рабочая программа по секции футбол
рабочая программа по физкультуре на тему
Предварительный просмотр:
УТВЕРЖДЕНО
решение педсовета протокол №1
от 29 августа 2014 года
Председатель педсовета
_________
подпись руководителя ОУ Ф.И.О.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
спортивного кружка « Футбол»
(указать предмет, курс, модуль)
Количество часов: 136 часов Уровень базовый
Учитель:
к программе секции « Футбол» одного года обучения для детей 5- 9 классов учителя ФК
Учитель физической культуры
разработал программу одного года обучения в секции « Футбол » для детей 5- 9 классов. Программа утверждена на МО учителей 29.08.2014 года.
Пояснительная записка.
Данная программа позволяет решать задачи физического воспитания обучающихся, формируя у них целостное представление о физической культуре, ее возможностях в повышении работоспособности и улучшении состояния здоровья, а главное — воспитывая личность, способную к самостоятельной, творческой деятельности.
Программа создана на основе курса обучения игре в футбол. Технические приемы, тактические действия и игра в футболе таят в себе большие возможности для формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических способностей детей.
Программа решает основные задачи физического воспитания:
· укрепление здоровья и повышение работоспособности обучающихся;
· воспитание у школьников морально-нравственных качеств;
· развитие основных двигательных качеств.
Материал программы дается в четырех разделах:
1. Основы знаний
2. Общая физическая подготовка
3. Специальная подготовка
4. Примерные показатели двигательной подготовленности.
В разделе «Основы знаний» представлен материал, способствующий расширению знаний обучающихся о собственном организме, гигиенических требованиях, избранном виде спорта, о возможностях человека.
В разделе «Общая физическая подготовка» даны упражнения и другие необходимые действия, которые способствуют формированию общей культуры движений, развивают определенные двигательные качества.
В разделе «Специальная подготовка» представлен материал по футболу, способствующий обучению школьников техническим и тактическим приемам.
В разделе «Примерные показатели двигательной подготовленности» приведены упражнения и тесты, помогающие следить за уровнем подготовленности обучающихся.
Выполнение задач обучения зависит от подбора подводящих упражнений, четкого и доступного объяснения разучиваемых двигательных действий, широкого использования наглядных пособий и технических средств обучения.
Планирование и учет.
Учебно-тренировочные занятия в спортивной секции «футбол» проводятся круглогодично согласно плану работы. Планирование занятий строится на основе учебных материалов, изложенных в данной программе. При планировании необходимо учитывать местные климатические условия. Примерное количество занятий в неделю для групп новичков составляет два занятия по два часа. Численный состав группы 12- 15 человек.
Секция проводится в форме организованного урока по общепринятой схеме согласно расписанию.
Основные задачи группы новичков:
· укрепление здоровья, повышение всестороннего физического развития,
· привитие интереса к занятиям по футболу
· воспитание спортивного трудолюбия и волевых качеств
· изучение основных приемов техники игры и простейших тактических действий в нападении и защите
· приобретение начального опыта участия в соревнованиях.
Основными документами учета является журнал.
Задачи и содержание работы
по периодам годичных тренировочных циклов.
Основная задача подготовительного периода — подготовить команду к успешному выступлению в предстоящих соревнованиях. В ходе занятий проводится комплектование игроков в состав команды, отрабатываются новые приемы техники и тактики, которые намечается применять в соревновательном периоде.
На первом этапе подготовительного периода основное внимание уделяется ОФП и СФП. ОФП и СФП на данном этапе отводится около 60-65%времени от каждого занятия; технической подготовке —25-30% и тактической подготовке — 10-15% времени.
Основные средства подготовки: ОРУ без предметов, с предметами и на снарядах, ходьба, бег, волейбол, футбол. Этап пред соревновательной подготовки ставит своей задачей приобретение спортивной формы. На этом этапе проходит совершенствование специальной физической и технической подготовки, налаживание тактических взаимодействий против различных систем нападения и защиты.
Основные средства подготовки данного периода: специальные комбинированные упражнения, приближенные к условиям соревнований, учебно-тренировочные двусторонние игры.
На третьем этапе подготовительного периода тактическая подготовка занимает 50-55% времени. На техническую подготовку отводится 30-35%, а на физическую — 1-15% времени.
Соревновательный период начинается с участия команд в официальных соревнованиях.
Основная задача данного периода — успешное участие в соревнованиях. Особое внимание уделяется совершенствованию технического и тактического мастерства игроков.
Основные средства: специальные упражнения для развития физических качеств, приближенных к игровой обстановке, упражнения в тактических действиях — индивидуальных, групповых, командных.
Основной задачей переходного периода является поддержание достигнутого уровня общей и специальной физической подготовленности, постепенное снижение нагрузки и планомерный переход к занятиям и упражнениям из других видов спорта.
Основными средствами данного периода являются упражнения общей
и специальной физической подготовленности небольшой интенсивностью,
упражнения общей и специальной физической подготовленности с небольшой интенсивностью, упражнения по нормативам, прогулки, походы.
Продолжительность каждого периода и этапа подготовки изменяется
в зависимости от календаря соревнований, условий занятий и подготовленности обучающихся.
Цели и задачи работы секции футбола
ЦЕЛИ:
- Гармоничное развитие физических и духовных сил подрастающего поколения;
- Подготовка спортивных резервов в футболе, достижение обучающимися высоких спортивных
результатов.
Достижение вышеуказанных целей требует решения целого ряда задач:
- формирование у подростков потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом, в соблюдении здорового образа жизни;
- овладение обучающимися основам техники и тактики современного футбола, последовательное повышение уровня освоения необходимых навыков;
- приобретение обучающимися необходимых теоретических знаний по гигиене и физиологии, по основам техники и тактики игры, организации тренировок;
- развитие и совершенствование спортивно-силовых и двигательных качеств, осуществление
общей физической и специальной физической подготовки юных футболистов;
- воспитание необходимых черт личности спортсмена: целеустремленности, настойчивости,
выдержки, самообладания, дисциплины, трудолюбия, коллективизма;
Воспитанники должны:
Знать:
• Терминологию избранной игры.
• Правила и организацию проведения соревнований по футболу (мини-футболу).
• Технику безопасности при проведении соревнований и занятий.
Уметь:
• Подготавливать места занятий.
• Помогать в судействе.
• Организовывать и проводить подвижные игры и игровые задания.
НОРМАТИВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ,
СОДЕРЖАНИЕ И МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ КОНТРОЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ
1. Упражнения и нормы по физической подготовке
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Челночный бег 3x10 или бег 30 м с высокого старта, сек. Метание теннисного мяча в цель с 6 метров из трех попыток (кол-во попаданий) Кросс без учета времени, м Многоскоки (8 прыжков-шагов с ноги на ногу), м Лазание по канату с помощью ног, м Ходьба на лыжах, км Плавание (любым способом), м Полоса препятствий, кол-во балов Выпрыгивание вверх с места, см Прыжки в длину с места, см | 10.0 6.0 1 300 10.5 1.5 1 12 7 40 100 |
2. Упражнения и нормы по специальной физической и технической подготовке
1. | Удар по мячу на дальность, м. | 24 |
2. | Комплексное упражнение 10 м., обводка трех стоек, поставленных на 12-метровом отрезке, с последующим ударом в цель (2.5x1.2 м) с | |
расстояния 6 м. - из трех попыток, сек. | 12 | |
3. | Бег на 30 м. с ведением мяча, сек. | 20 |
4. | Жонглирование мячом ногами, кол-во ударов | 4 |
5. | Жонглирование мячом головой, кол-во раз | 3 |
Используемая литература:
Решитько В.Л. «Техническая подготовка юных футболистов»: методические рекомендации-М.,1994.
СуворовВ.В. «Техническая подготовка юных футболистов на основе учета структуры соревновательной деятельности».
«Физическая культура в школе» - Москва, 2010
«Физкультура и спорт» - Москва, 2010
Согласовано Согласовано
Протокол №1 заседания МО учителей Заместитель директора по ВР
_____________
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/02/18/picture-24462-1455814562.jpg)
Рабочая программа школьной секции по волейболу.
Так как секционные занятия проводятся на базе средней школы, программа создана на основе общеобразовательной программы обучения игре в волейбол. В ней сделан акцент для привлечения интереса школьников...
![](/sites/default/files/pictures/2013/05/02/picture-228237-1367470833.jpg)
Рабочая программа спортивной секции баскетбол в школе
Пояснительная записка Программа по баскетболу предназначена для спортивных секций общеобразовательных учреждений. Данная программа является программой дополнительного образования, пре...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/11/picture-503463-1415689620.jpg)
Рабочая программа спортивной секции по футболу
Рабочая программа по футболу предназначена для спортивной секции ФУТБОЛ, муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Сайлыгской СОШ».Данная программа является программой дополнительного...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/26/picture-539615-1417021521.jpg)
Программа по секции "Футбол"
Сегодня дополнительное образование детей по праву рассматривается как важнейшая составляющая образовательного пространства, сложившегося в современном российском обществе. Оно социально востребо...
![](/sites/default/files/pictures/2017/02/02/picture-533640-1486050792.jpg)
Рабочая программа спортивной секции "мини футбол"
Рабочая программа спортивной секции "мини футбол"...
![](/sites/default/files/pictures/2024/01/14/picture-1505727-1705251840.jpg)
Рабочая программа спортивной секции «Мини -футбол»
Разносторонняя подготовка и овладение рациональной техникой...