№ п\п

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

1

Знания о физической культуре

9

2

легкая атлетика

24+3

3

гимнастика с основами акробатики

18

4

подвижные игры, элементы спортивных игр

30

5

лыжные гонки

21

Итого

102+3

Контрольные упражнения

Уровень

Мальчики

Девочки

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

14 – 16

8-13

5-7

13-15

8-12

5-7

Прыжок в длину с места, см

143 – 150

128 – 142

119 – 127

136 – 146

118 – 135

108 – 117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0 – 5,8

6,7 – 6,1

7,0 – 6,8

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,0 – 6,8

Бег 1000 м

Без учета времени

№ п/п

№ занятия

Наименование разделов и тем

Количест-

во часов

Основное содержание обучения

 Планируемые результаты обучения

Дата проведения

Д/З

Приме

чание (причи

ны коррек

тировки дат)

предметные умения

универсальные

учебные действия

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Знания о физической культуре

9(1)

1

1

Инструктаж по технике безопасности.

1

Знакомство с содержанием и организацией уроков физической культуры. Вводный инструктаж. Техника безопасности на уроках физической культуры.

поведения и технику безопасности на уроках физической культуры.

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками. Личностные

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу. Коммуникативные

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли. Регулятивные

Подбор одежды и обуви для занятий физической культуры. Познавательные

Повторить Т/Б на уроках физкультуры .

Лёгкая атлетика

24(12)

2

1

Развитие силовых способностей и прыгучести.

Прыжки.

1

Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжок через 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания); повторное подпрыгивание и прыжки на одной ноге, делая активный мах другой; Прыжки с места и с разбега Прыжки в длину с места – на результат. П/и «Тише едешь, дальше будешь».

Знать правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры.

Знать различия  длины шагов бега и где их можно  применять.

Знать. Бег строем или группой из разных исходных положений с изменяющимся направлением движения.

Знать технику выполнения высокого старта и финиша.

Уметь выполнять высокий старт с последующим ускорением.

Знать правила и технику выполнения челночного бега. Иметь представления о жизненно важных способах передвижения человека.

Знать понятия медленный, средний и быстрый темп бега. Правила игры  

Уметь пробегать в равномерном темпе 4 минуты

Знать технику выполнения прыжков и приземления. Составление режима дня и правила личной гигиены.

Уметь правильно выполнять  прыжки в длину с места и правильно приземляться на две ноги; соблюдать правила игры.

Уметь выполнять броски набивного мяча на дальность от груди, из-за головы из исходных положений: сидя и стоя.

Учебно-познавательный интерес к способам  решения поставленных задач.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач. Личностные

– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

Регулятивные

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Коммуникативные

Проявлять трудолюбие и  упорство в достижении поставленных целей.

Познавательные

Прыжки со скакалкой

3

2

Высокий старт, прыжок в длину с места и с разбега.

1

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт с пробеганием отрезков от 10 – до 15 метров с изменением скорости. П/игра «По местам».

Повторить технику высокого старта

4

3

Развитие координационных способностей Эстафеты.

1

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег 30 метров. Эстафеты – расстояние от 30 – 40 метров. П/игра «Платочек».

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

5

4

Развитие скоростных способностей.

1

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег до 30 метров. Бег 30 метров – на результат. Прыжок в длину с места и с разбега. П/игра: «Вызов номеров».

Упражнения на развитие быстроты

6

5

Развитие скоростной выносливости.

1

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения в чередовании с ходьбой . Медленный бег с изменением направления по сигналу. Бег 1000 м . П/игра «День и ночь».

Упражнения на развитие быстроты

7

6

Развитие скоростно-силовых способностей, метание.

1

ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Бросок набивного мяча: 1 кг обеими руками способом «из-за головы» Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров. П/и «Делай наоборот».

Упражнения на снятие усталости

8

7

Развитие координационных способностей.

1

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег;4x9 – на результат. Метание теннисного мяча с места, из положения, стоя боком в направлении метания, на точность, дальность, заданное расстояние.

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

9

8

Развитие силовой выносливости.

1

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров без учета времени.

Упражнения на снятие усталости

10

9

Развитие координационных способностей.

1

Обучение видам бега (змейкой, «лошадки»,с высокого старта). Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Подвижные игры «Салки-догонялки». «Салки- приседали».

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

11

10

Развитие скоростно-силовых способностей, метание.

1

ОРУ с теннисным мячом комплекс. СУ. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Метание малого мяча из-за головы в цель. П/игра «Делай наоборот».

Упражнения на снятие усталости

12

11

Развитие координационных способностей.

1

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Челночный бег;4x9 – на результат. Метание теннисного мяча с места, из положения стоя боком в направлении метания, на точность.

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

13

12

Развитие силовой выносливости.

Кроссовая подготовка

1

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров без учета времени.

Упражнения на развитие быстроты

Знания о физической культуре

9(2)

14

2

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями.

1

Инструктаж по подвижным играм. Знания о физической культуре. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями.

Составление режима дня и правила личной гигиены.

Характеристика основных физических качеств (быстроты, ловкости, координации, силы, прыгучести и т.д).

Личностные

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях

Регулятивные

Взаимно контролировать действия друг друга, уметь договариваться

Познавательные Знать правила подвижной игры. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями

Коммуникативные Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Повторить материал по пройденной теме.

15

3

Мозг и нервная система

1

Зависимость деятельности всего организма от состояния нервной системы. Положительные и отрицательные эмоции.

Повторить материал по пройденной теме.

Подвижные игры, элементы спортивных игр.

30

16

1

Развитие координационных способностей при передаче мяча.

1

ОРУ с гимнастическими палками. Построение в круг. Обучение броску баскетбольного мяча способом из-за головы. П/игра « Передай мяч».

Связь физических качеств с физическим развитием.

Знать названия, правила организации и проведения подвижных игр.

Знать упражнения на формирования правильной осанки.

Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры.

Иметь представление о физической нагрузке и ее влияние на ЧСС.

Личностные

Проявлять в игровых ситуациях доброжелательность, доверие, внимательность, помощь и др.

Соотносить поступок с моральной нормой; оценивать свои и

чужие поступки (стыдно, честно, виноват, поступил правильно и др.).

Познавательные Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.

Коммуникативные Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные Согласованные действия с поведением партнеров; контроль, коррекция.

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

17

2

Развитие координационных способностей при передаче мяча.

1

ОРУ с гимнастическими палками. Построение в круг. Обучение броску баскетбольного мяча способом из-за головы. П/игра « Передай мяч».

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

18

3

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках.

1

ОРУ с малыми теннисными мячами. Повторение прыжков на двух ногах, с продвижением вперед. Перебрасывание мяча в шеренгах. П/игра «Лисы и куры», «Зайцы в огороде».

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

19

4

Закрепление и совершенствование навыков в прыжках.

1

ОРУ с малыми теннисными мячами. Повторение прыжков на двух ногах, с продвижением вперед. Перебрасывание мяча в шеренгах. П/игра «Лисы и куры», «Зайцы в огороде».

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

20

5

Развитие ориентирования в пространстве.

1

ОРУ в движении. Построение в круг из колонны по одному. Прыжки вокруг своей оси на двух ногах. Перепрыгивание ч/з кегли. Игра «Платочек», «Жмурки».

Комплекс упражнений на профилактику зрения

21

6

Развитие ориентирования в пространстве.

1

ОРУ в движении. Построение в круг из колонны по одному. Прыжки вокруг своей оси на двух ногах. Перепрыгивание ч/з кегли. Игра «Платочек», «Жмурки».

Комплекс упражнений на профилактику зрения

22

7

Совершенствование метания на точность. Развитие внимания.

1

ОРУ на внимание и координацию. Метание м мяча в горизонтальную цель. Метание м мяча в парах по неподвижной мишени. П/игра: «Эхо», «Точный расчет».

Броски легких предметов на дальность и цель

23

8

Совершенствование метания на точность. Развитие внимания.

1

ОРУ на внимание и координацию. Метание м мяча в горизонтальную цель. Метание м мяча в парах по неподвижной мишени. П/игра: «Эхо», «Точный расчет».

Броски легких предметов на дальность и цель

24

9

Развитие скоростно – силовых способностей.

1

ОРУ с гимнастической стенкой. Перестроение в круг из шеренги, ходьба и бег змейкой по кругу, П/игра « Платочек», «Удочка».

Упражнения на развитие быстроты

25

10

Развитие скоростно – силовых способностей.

1

ОРУ с гимнастической стенкой. Перестроение в круг из шеренги, ходьба и бег змейкой по кругу, П/игра « Платочек», «Удочка».

Упражнения на развитие быстроты

26

11

Комплексное развитие координационных способностей.

1

ОРУ с гимнастической скамьей. Упражнение в равновесии на гимнастической скамье, спрыгивание прыжок «в глубину».

 Эстафеты с передачей малого мяча.

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

27

12

Комплексное развитие координационных способностей.

1

ОРУ с гимнастической скамьей. Упражнение в равновесии на гимнастической скамье, спрыгивание прыжок «в глубину».

 Эстафеты с передачей малого мяча.

Комплекс упражнений на профилактику зрения

28

13

Закрепление и совершенствование

1

Перебрасывание мяча через сетку в парах, п/игра: «Перелет птиц». «Два мяча».

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

29

14

Закрепление и совершенствование

1

Перебрасывание мяча через сетку в парах, п/игра: «Перелет птиц». «Два мяча».

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

30

15

Овладение элементарными умениями при прыжках через скакалку.

1

Бег с изменением направления движения по ориентирам «На флажок», прыжки через короткую скакалку . П/игра: «Летает, не летает», «Море волнуется -раз».

Прыжки со скакалкой

31

16

Овладение элементарными умениями при прыжках через скакалку.

1

Бег с изменением направления движения по ориентирам «На флажок», прыжки через  короткую скакалку . П/игра: «Летает, не летает», «Море волнуется -раз».

Прыжки со скакалкой

32

17

Комплексное развитие координационных способностей.

1

Повторение элементов метания м мяча (способом из-за головы) в горизонтальную цель. Прыжки через короткую скакалку . П/игра с элементами переброски мяча «Съедобное не съедобное».

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

33

18

Комплексное развитие координационных способностей.

1

Повторение элементов метания м мяча (способом из-за головы) в горизонтальную цель. Прыжки через короткую скакалку . П/игра с элементами переброски мяча «Съедобное не съедобное».

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

34

19

Ведение мяча. Ловля и передача мяча.

1

Ловля и передача мяча в парах. Обучение удару мяча об пол в движении. Ловля мяча после подбрасывания. Бросок мяча в стену , ловля после отскока и удара об пол. П/игра «Играй, играй, мяч не теряй».

Специальные дыхательные упражнения

35

20

Ведение мяча. Ловля и передача мяча.

1

Ловля и передача мяча в парах. Обучение удару мяча об пол в движении. Ловля мяча после подбрасывания. Бросок мяча в стену , ловля после отскока и удара об пол. П/игра «Играй, играй, мяч не теряй».

Специальные дыхательные упражнения

36

21

Реакция на летящий мяч.

1

П/игра «Мяч водящему», «У кого меньше мячей», «Мяч в обруч».

Упражнения на развитие ловкости

37

22

Реакция на летящий мяч.

1

П/игра «Мяч водящему», «У кого меньше мячей», «Мяч в обруч».

Упражнения на развитие ловкости

38

23

Развитие кондиционных и координационных способностей.

1

ОРУ с элементами знакомых танцевальных шагов. V -степ, двойной шаг , поворот прыжком, П/игра: «Догони свою пару», «Фигуры».

Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

39

24

Развитие кондиционных и координационных способностей.

1

ОРУ с элементами знакомых танцевальных шагов. V -степ, двойной шаг , поворот прыжком, П/игра: «Догони свою пару», «Фигуры».

Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

40

25

Развитие ловкости при броске мяча в корзину.

1

ОРУ в круге. Ходьба и

бег по кругу, в рассыпную с остановкой по сигналу. Совершенствование ведения мяча в движении. П/игра: «Ноги от земли», «Угадай, чей голосок».

Упражнения на развитие ловкости

41

26

Развитие ловкости при броске мяча в корзину.

1

ОРУ в круге. Ходьба и бег по кругу, в рассыпную с остановкой по сигналу. Совершенствование ведения мяча в движении. П/игра: «Ноги от земли», «Угадай, чей голосок».

Упражнения на развитие ловкости

42

27

Игровые задания на овладение командными навыками.

1

ОРУ с волейбольными мячами. Ведение мяча в движении ,подбрасывание и отбивание мяча . П/игра «Деревья и люди», «Охотники и утки».

Повторить правила игры

43

28

Игровые задания на овладение командными навыками.

1

ОРУ с волейбольными мячами. Ведение мяча в движении ,подбрасывание и отбивание мяча . П/игра «Деревья и люди», «Охотники и утки».

Повторить правила игры

44

29

Совершенствование умений в ловле, передачах и ведении мяча.

1

ОРУ с короткой скакалкой. Ловля , передача и ведение мяча индивидуально , в парах, стоя на месте и в шаге. . П/игра «Веселые эстафеты с мячом».

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

45

30

Совершенствование умений в ловле, передачах и ведении мяча.

1

ОРУ с короткой скакалкой. Ловля , передача и ведение мяча индивидуально , в парах, стоя на месте и в шаге. . П/игра «Веселые эстафеты с мячом».

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

Знания о физической культуре

9(2)

46

4

Пища и питательные вещества

1

Основы знаний об истории развития лыжного спорта. Подбирать соответствующую одежду и обувь для занятий в зимнее время

Личностные Способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности.

Познавательные Ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Коммуникативные

Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог.

Регулятивные

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

Повторить материал по пройденной теме.

47

5

Знания о физической культуре.

1

Повторить материал по пройденной теме.

Лыжная подготовка

21

48

1

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

Тренировка в построении с лыжами в руках, на лыжах, в переноске лыж, одевание лыж. П/игра «По местам».

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Выполнять  передвижения на лыжах в соответствии с программным  материалом.

Личностные

Способность к волевому усилию, преодоление препятствия.

Формирование положительного

отношения

к учению.

Волевая саморегуляция, контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Познавательные

Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты

Характеристика основных физических качеств. Значение закаливания для укрепления здоровья.

Коммуникативные

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог. Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Регулятивные

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях. Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

Повторить Т/Б на уроках лыжной подготовки

49

2

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

1

Тренировка в построении с лыжами в руках, на лыжах, в переноске лыж, одевание лыж. П/игра «По местам».

Комплекс упражнений для профилактики обморожений

50

3

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

1

Повторение ступающего шага. Ходьба и повороты приставными шагами. Передвижение скользящим шагом, без помощи палок.

П/игра без лыж «Прыгаем до елки», «Перестрелка».

Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

51

4

Освоение навыков ходьбы на лыжах.

1

Повторение ступающего шага. Ходьба и повороты приставными шагами. Передвижение скользящим шагом, без помощи палок.

П/игра без лыж «Прыгаем до елки», «Перестрелка».

Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

52

5

Развитие координационных способностей при ходьбе на лыжах.

1

Продвижение скользящим шагом.

Прохождение дистанции . Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток. Падению на бок, на месте и в движении под уклон. П/игра «День и ночь».

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

53

6

Развитие координационных способностей при ходьбе на лыжах.

1

Продвижение скользящим шагом.

Прохождение дистанции . Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток. Падению на бок, на месте и в движении под уклон. П/игра «День и ночь».

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

54

7

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом.

1

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом до 1000 метров.

Подвижная игра «Охотники и олени».

Комплекс упражнений для профилактики обморожений

55

8

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом.

1

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом до 1000 метров.

Подвижная игра «Охотники и олени».

Комплекс упражнений для профилактики обморожений

56

9

Развитие координационных способностей при спуске.

1

Повороты и шаги в стороны приставными шагами. Обучение спуску в основной стойке, торможение падением и палками. Обучение подъему различными способами . Прохождение дистанции до 1000 метров

скользящим шагом .

Специальные дыхательные упражнения

57

10

Развитие координационных способностей при спуске.

1

Повороты и шаги в стороны приставными шагами. Обучение спуску в основной стойке, торможение падением и палками. Обучение подъему различными способами . Прохождение дистанции до 1000 метров

скользящим шагом .

Специальные дыхательные упражнения

58

11

Развитие скоростно – силовых способностей.

1

Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне. Совершенствование умения спуска в основной стойке и подъема на небольшое возвышение. Подвижная игра «Кто дольше прокатится».

Упражнения на развитие быстроты

59

12

Развитие скоростно – силовых способностей.

1

Передвижение скользящим шагом по учебной лыжне. Совершенствование умения спуска в основной стойке и подъема на небольшое возвышение. Подвижная игра «Кто дольше прокатится».

Упражнения на развитие быстроты

60

13

Развитие ловкости.

1

Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

Упражнения на развитие ловкости

61

14

Развитие ловкости.

1

Освоение техники лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

Упражнения на развитие ловкости

62

15

Развитие координационных способностей при спуске.

Повороты приставными шагами. Обучение спуску в основной стойке, торможение падением. Совершенствование подъема. Прохождение дистанции до 1500 метров

Упражнения на развитие быстроты

63

16

Развитие координационных способностей при спуске.

Повороты приставными шагами. Обучение спуску в основной стойке, торможение падением. Совершенствование подъема. Прохождение дистанции до 1500 метров

Упражнения на развитие быстроты

64

17

Развитие координационных способностей при ходьбе на лыжах.

1

Продвижение скользящим шагом.

Прохождение дистанции . Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток. Падению на бок, на месте и в движении под уклон. П/игра «День и ночь».

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

65

18

Развитие координационных способностей при ходьбе на лыжах.

1

Продвижение скользящим шагом.

Прохождение дистанции . Повороты на месте переступанием вокруг носков и пяток. Падению на бок, на месте и в движении под уклон. П/игра «День и ночь».

Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

66

19

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом.

1

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом до 1000 метров.

Подвижная игра «Охотники и олени».

Скользящий шаг без палок и с палками

67

20

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом.

1

Совершенствование умения передвижения скользящим шагом до 1000 метров.

Подвижная игра «Охотники и олени».

Скользящий шаг без палок и с палками

68

21

Подведение итогов лыжной подготовки.

1

Игры с бегом на лыжах и без лыж. Подвижная игра «на буксире»

Игры без лыж « Попади в цель», «кто самый быстрый». Заключительный урок лыжной подготовки.

Скользящий шаг без палок и с палками

Знания о физической культуре

9(2)

69

6

Вода и питьевой режим

1

Ознакомление с питьевым режимом во время тренировки и похода.

Основы знаний о развитии гимнастики и акробатики.

Уметь определять пульс до и после нагрузки; измерять длину и массу тела и показатели осанки.

Личностные

Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопережевания.

Познавательные

Знать комплексы упражнений для укрепления мышц туловища.

Коммуникативные

Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий.

Регулятивные

Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

Найти информацию про «Вода как источник жизни"

70

7

Режим дня и личная гигиена.

1

Ознакомление с режимом дня. Урок-игра.

Составить режим дня.

Гимнастика с основами акробатики

18

71

1

Техника безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики.

1

Вводный урок гимнастики. Техника безопасности ,личная гигиена. Требования к одежде и обуви.

Уметь применять правила техники безопасности на уроках акробатики

Выполнять упражнения на укрепление мышц туловища; выполнять комплексы утренней зарядки.

 Знать о влиянии физических упражнений на развитие гибкости

Личностные Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом. Взаимодействовать со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности, взаимопомощи и сопережевания.  Волевая саморегуляция,  контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном.

Познавательные Знать комплексы упражнений для укрепления мышц туловища. Знать упражнения на формирования правильной осанки. Анализировать результаты двигательной активности;

фиксировать её результаты.

Коммуникативные Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами. Умение аргументировать необходимость выполнения двигательных действий. Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог.

Регулятивные

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки. Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

Повторить Т/Б на уроках гимнастики

72

2

Техника безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики.

1

Вводный урок гимнастики. Техника безопасности ,личная гигиена. Требования к одежде и обуви.

Повторить Т/Б на уроках гимнастики

73

3

Освоение навыков акробатических упражнений.

1

ОРУ на месте. Организующие команды и приёмы. Обучение акробатическим упражнениям : кувырок вперед с помощью, стойка на лопатках согнув ноги. Перекат вперед в упор присев, кувырок в сторону. П/игра «У медведя во бору».

Комплекс упражнений на развитие гибкости

74

4

Освоение навыков акробатических упражнений.

1

ОРУ на месте. Организующие команды и приёмы. Обучение акробатическим упражнениям : кувырок вперед с помощью, стойка на лопатках согнув ноги. Перекат вперед в упор присев, кувырок в сторону. П/игра «У медведя во бору».

Комплекс упражнений на развитие гибкости

75

5

Развитие координационных способностей при лазании, перелезании и переползании.

1

ОРУ с малым мячом. Организующие команды и приёмы. Гимнастические приёмы прикладного характера: ползание по-пластунски и лазание по гимнастической стенке . П/игра «Альпинисты»,

«Раки».

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

76

6

Развитие координационных способностей при лазании, перелезании и переползании.

1

ОРУ с малым мячом. Организующие команды и приёмы. Гимнастические приёмы прикладного характера: ползание по-пластунски и лазание по гимнастической стенке . П/игра «Альпинисты»,

«Раки».

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

77

7

Освоение висов и упоров.

ОРУ в кругу. Организующие команды. Группировка; Перекат вперед в упор присев. Упражнения в висе стоя и лежа. П/игра «Тише едешь, дальше будешь».

Комплекс упражнений на развитие гибкости

78

8

Освоение висов и упоров.

1

ОРУ в кругу. Организующие команды. Группировка; Перекат вперед в упор присев. Упражнения в висе стоя и лежа. П/игра «Тише едешь, дальше будешь».

Комплекс упражнений на развитие гибкости

79

9

Освоение строевых упражнений.

1

ОРУ с большим мячом. Бег «Змейкой». Организующие команды. Гимнастические приёмы прикладного характера: элементами. Челночный бег;4x9 . П/игра «Запрещенное движение».

Упражнения на снятие усталости

80

10

Освоение навыков равновесия.

1

ОРУ в парах. Организующие команды. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. Перешагивание ч/з мячи. Повороты на 90 градусов. П/игра «Больная кошка».

Упражнения на снятие усталости

81

11

Освоение навыков равновесия.

1

ОРУ в парах. Организующие команды. Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. Перешагивание ч/з мячи. Повороты на 90 градусов. П/игра «Больная кошка».

Упражнения на снятие усталости

82

12

Освоение танцевальных элементов.

1

ОРУ с танцевальными элементами. Повторение прыжков на короткой скакалке. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. П/игра «Самый ловкий».

Танцевальные шаги

83

13

Освоение танцевальных элементов, координационных и силовых способностей .

1

ОРУ со скакалкой. Прыжки на скакалке. Челночный бег;4x9 Танцевальные упражнения (шаги галопа в сторону). П/игра «Совушка»

Танцевальные шаги

84

14

Развитие силы и гибкости.

1

ОРУ в кругу. Упражнения на гибкость. Наклон вперед из положения сидя. Акробатические упражнения: стойка на лопатках, кувырок вперед. П/игра «Ловишки».

Комплекс упражнений на развитие гибкости

85

15

Развитие силы и гибкости.

1

ОРУ в кругу. Упражнения на гибкость. Наклон вперед из положения сидя. Акробатические упражнения: стойка на лопатках, кувырок вперед. П/игра «Ловишки».

Комплекс упражнений на развитие гибкости

86

16

Развитие координационных способностей.

1

Упражнения на осанку. Перелезание ч/з гимнастического козла. Организующие команды; повороты на месте, налево, направо ; смыкание , размыкание на вытянутые руки. П/игра«Море волнуется».

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

87

17

Развитие силы и ловкости.

1

ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по канату, по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке. П/игра«Пройди бесшумно».

Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

88

18

Заключительный урок по гимнастике.

1

ОРУ в ходьбе. Упражнения для правильной осанки. Гимнастическая эстафета из изученных элементов.

П/игра «салки-догонялки».

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Знания о физической культуре

9

89

8

«История спортивных игр».

1

История, основные правила игры. Знакомство со спортивными играми- волейбол, баскетбол, футбол. Знаменитые спортсмены.

Формировать потребности к ЗОЖ.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Личностные Формирование положительного отношения

к учению.

Познавательные Выбор эффективных способов решения игровых действий.

Коммуникативные Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Регулятивные Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

Прыжки со скакалкой

Лёгкая атлетика

24(12)

90

13

Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики.

1

Требования безопасности ,к одежде и обуви на занятиях легкой атлетики. Первая помощь при ушибах и падениях.

Уметь выполнять равномерный бег с изменяющимся интервалом  в чередовании с ходьбой. Уметь правильно выполнять  прыжки в длину с места и правильно приземляться на две ноги. Выполнять броски набивного мяча на дальность от груди, из-за головы из исходных положений: сидя и стоя.

Личностные Анализировать и характеризовать эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом. Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению. Умение использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных потребностей.

Познавательные Выделение и формулирование учебной цели;

выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий. Умение структурировать знания.

Контролировать режимы физической нагрузки на организм. Стремление выполнять социально значимую и социально оцениваемую деятельность, быть полезным обществу;

приобретению новых знаний и умений.

Коммуникативные Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами. Потребность в общении с учителем

Умение слушать и вступать в диалог.

Регулятивные Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях. Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

Повторить Т/Б на уроках л/а

91

14

Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей.

1

Сочетание различных видов ходьбы. Обычный бег до 4 минут- коротким, средним и длинным шагом. Подвижные игры: «Становись- разойдись», «Смена мест».

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

92

15

Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей.

1

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Высокий старт, бег 30 метров. Упражнения на координацию. П/игра «По местам».

Упражнения на развитие быстроты

93

16

Развитие скоростно-силовых способностей.

1

ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Скоростной бег. до 30 метров. Бег 30 метров – на результат. Прыжок в длину с места и с разбега. П/игра: «Вызов номеров».

Упражнения на развитие быстроты

94

17

Развитие координационных способностей .

1

Специальные беговые упражнения. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Многоскоки. Прыжок в длину с места и с небольшого разбега. Подвижные игры «Салки-догонялки». «Салки- приседали» .

Упражнения на снятие усталости

95

18

Совершенствование скоростно-силовых способностей, метание.

1

Специальные беговые упражнения. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Многоскоки. Прыжок в длину с места и с небольшого разбега. Подвижные игры «Салки-догонялки». «Салки- приседали» .

Упражнения на развитие быстроты

96

19

Развитие координационных способностей.

1

ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с места, из положения, стоя боком в направлении метания, на точность.

Комплекс упражнений на коррекцию осанки

97

20

Развитие силовой выносливости.

1

ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием ходьбы, бега , прыжков, лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров без учета времени.

Упражнения на снятие усталости

98

21

Кроссовая подготовка

1

Равномерный бег (4мин.). Чередование ходьбы, бега (бег 50м., ходьба 100м.). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие дистанция

Упражнения на развитие быстроты

99-100

22-23

Развитие координационных способностей в прыжках

1

Прыжок в длину с места, с разбега, с отталкиванием одной и приземлением на две. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны»

Прыжки со скакалкой

101-102

24-25

Совершенствование скоростно-силовых способностей, метание.

1

Метание малого мяча из-за головы в даль. Метание в горизонтальную и вертикальную цель (1,5 х 1,5 м) с расстояния 5 – 6 метров. П/и «Живая мишень»

Броски легких предметов на дальность и цель

103-104

26-27

Кроссовая подготовка

1

Равномерный бег (4мин.). Чередование ходьбы, бега (бег 50м., ходьба 100м.). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега

Упражнения на развитие быстроты

Знания о физической культуре

9(1)

105

9

Режим дня. Безопасные подвижные игры на улице.

1

Подведение итогов года. Заключительный урок физической культуры.

Подбирать комплекс упражнений для утренней гимнастики и самостоятельных занятий.

Личностные Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению

Познавательные Составление режима дня; знать правила личной гигиены. Знать упражнения для формирования правильной осанки.

Коммуникативные Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Регулятивные Согласованно выполнять совместную деятельность в игровых ситуациях.

Учебно - методическая литература

Литература для школьника

Цифровые образовательные ресурсы

Дидактические пособия

Техническое оснащение

 Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования.       Д

  Примерная программа по физической культуре. Д

  Рабочая программа.             Д

  Дидактические карточки.          К

  Учебно-методические пособия и рекомендации.        Д

  Журнал «Физическая культура в школе».         Д

  Учебник  В.И Лях«Физическая культура» 1-4 классы               К

  Учебник В.И Лях « Физическая культура» 1-4 классы.   К

  Журнал «Физическая культура в школе».     Д

  УЧЕБНО - ПРАКТИЧЕСКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

 Бревно напольное (3м)                                              П

 Козёл гимнастический                                               П

 Перекладина гимнастическая (пристеночная)        П

 Стенка гимнастическая                                             П

 Скамейка гимнастическая жёсткая (2м; 4м)           П

 Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты)                                                                           П

 Мячи: (набивные 1 и 2 кг, малый (теннисный), малый (мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные                                                                        К

 Палка гимнастическая                                               К

 Скакалка детская                                                        П

 Мат гимнастический                                                  П

 Акробатическая дорожка                                           П

 Гимнастический подкидной мостик                         Д

 Коврики: гимнастические, массажные                     П

 Кегли                                                                            К

 Обруч пластиковый детский                                      Д

 Планка для прыжков в высоту                                   Д

 Стойка для прыжков в высоту                                   Д

 Флажки: разметочные с опорой, стартовые             Д

 Лента финишная                                                         Д

 Дорожка разметочная резиновая для прыжков       Д

 Рулетка измерительная                                               К

 Набор инструментов для подготовки прыжковых ям К

 Лыжи детские (с креплениями и палками)              П

 Щит баскетбольный тренировочный                       Д

 Сетка для переноса и хранения мячей                     П

 Жилетки игровые с номерами                                  П

 Волейбольная стойка универсальная                       Д

 Сетка волейбольная                                                    Д

 Аптечка                                                                        Д

  ИГРЫ И ИГРУШКИ

 Стол для игры в настольный теннис                        П

 Сетка и ракетки для игры в настольный теннис     П

 Футбол                                                                         П

 Шахматы (с доской)                                                   П

 Шашки (с доской)                                                       П

ОБОРУДОВАНИЕ КЛАССА

 Станок хореографический                                          Д

  Дидактические карточки.       К

  Таблицы, схемы.      Д

  Музыкальный центр.       Д

  Аудиозаписи.        Д

Д – демонстрационный экземпляр (не менее одного экземпляра на класс;

К – полный комплект (на каждого ученика класса);

Ф – комплект для фронтальной работы (не менее одного экземпляра на двух учеников);

П – комплект, необходимый для работы в группах (один экземпляр на 5 – 6 человек)

№ п\п

Наименование разделов и тем

Кол-во часов

1

Знания о физической культуре

9

2

легкая атлетика

27

3

гимнастика с основами акробатики

18

4

подвижные игры, элементы спортивных игр

30

5

лыжные гонки

21

Итого

105

Контрольные упражнения

Уровень

Мальчики

Девочки

высокий

средний

низкий

высокий

средний

низкий

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

14 – 16

8-13

5-7

13-15

8-12

5-7

Прыжок в длину с места, см

143 – 150

128 – 142

119 – 127

136 – 146

118 – 135

108 – 117

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0 – 5,8

6,7 – 6,1

7,0 – 6,8

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,0 – 6,8

Бег 1000 м

Без учета времени

№ п/п

Дата

Д/З

Тема урока

Решаемые проблемы

Планируемые результаты (в соответствии с ФГОС)

понятия

предметные
результаты

универсальные учебные действия
(УУД)

личностные
результаты
(не оцениваются)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ  (10 часов)

1

Повторить правила поведения в спортзале.

Инструктаж о технике безопасности во время занятий физической культурой. Правила поведения
в спортивном зале на уроке

Ходьба и бег.

Как вести себя
в спортивном зале?

Цели: познакомить
с правилами поведения в спортивном зале; учить слушать
и выполнять команды

Правила поведения. Ходьба и бег.Упражнение. Техника безопасности

Научится: выполнять действия
по образцу, бег и ходьба; соблюдать правила поведения в спортивном зале; выполнять простейший комплекс УГГ

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выбирать действия
в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения поставленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

2

Повторить технику бега в медленном темпе

Ходьба и бег. Тестирование

Как корректировать технику бега?

Цель: учить правильной технике бега в медленном темпе
и переходу на шаг

Техника бега.

Положение рук и корпуса в ходьбе
и беге

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения (бег); технически правильно держать корпус
и руки в медленном беге в сочетании с дыханием

Регулятивные: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности

1

2

3

4

5

6

7

8

9

3

Повторить технику бега в медленном темпе

Мониторинг

Что такое мониторинг?

Цель: учить правильной технике бега.

Равномерный бег.

Мониторинг.

Научится: характеризовать роль
и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья; выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников

Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Смыслообразование – мотивация, самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость.

Самоопределе-
ние – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки

4

Техника эстафетного бега

«Круговая эстафета»
(расстояние 15-30м)

Как правильно передать и принять эстафету?

Цель: учить выполнять командные  действия в эстафете для закрепления учебного материала

Передача эстафеты. Принятие эстафеты

Научится  правильно передавать эстафету для развития координ.движений

Регулятивные: коррекция – вносить необходимые дополнения и изменения
в план и способ действия в случае расхождения  действия и его результата.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности

контролировать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения

1

2

3

4

5

6

7

8

9

5

Повторить высокий старт

Высокий старт. Учет

 Как правильно выполнять высокий старт?

Высокий старт.

Бег по заданному ритму.

Научится 

Правильно выполнять высокий старт;

выполнять бег в темпе по ориентирам –

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу
в образовательную; контроль и самоконтроль.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятел.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

6

Повторить прыжки в длину с разбега

Прыжки в длину с разбега.

Каковы организационные приемы прыжков в длину?

Цель: учить выполнять прыжки в длину с разбега

Прыжковая яма. Рулетка. Набивной мяч. Скакалка

Научится: выполнять легкоатлетические упражнения; технически правильно отталкиваться и приземляться

Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий
от эталона.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения

Самоопределе-
ние – начальные навыки адаптации в динамично изменяющемся мире

7

Техника челночного бега

Челночный бег.
Учет.

Как контролировать развитие двигательных качеств?

Цель: учить выполнять челночный бег, наклоны в положении сидя на полу ноги прямые на уровне плеч

Кубики.
Челночный бег. Наклоны сидя

Научится: перемещаться вперед
и назад, переставляя кубики; выполнять наклоны вперед для развития гибкости

Регулятивные: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем

Познавательные: информационные – искать и выделять необходимую информацию, анализировать ее, строить рассуждение, обобщать.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить для партнера понятные рассуждения

Самоопределе-
ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе

1

2

3

4

5

6

7

8

9

8

Броски легких предметов на дальность и цель

Метание теннисного мяча

с места в цель. Учет.

Каковы правила метания теннисного мяча? Как  правильно поставить руку при метании?

Цель: учить правильной постановке руки при метании мяча в цель

Теннисный мяч. Цель. Техника метания

Научится выполнять легкоатлетические упражнения – метание теннисного мяча
с правильной постановкой руки

Регулятивные: коррекция – вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений; сличать способ действия с заданным эталоном.

Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы; выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – обращаться за помощью; взаимодействие – строить монологическое высказывание, вести устный диалог

Самоопределе-
ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе

Нравственно-этическая ориентация – этические чувства, прежде всего доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость

9

Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

Многоскоки

Как правильно выполнять многоскоки ?

Цель: учить правильно выполнять многоскоки

Выносливость. Внимание.

Многоскоки.

Выпрыгивание.

Научится: характеризовать роль
и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья; выполнять упражнения по образцу учителя и показу лучших учеников

Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения

Смыслообразование – мотивация, самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – доброжелательность, эмоционально-нравственная отзывчивость.

Самоопределе-
ние – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Равномерный  бег

Равномерный бег до 5 мин.

Каковы правила обучения равномерному бегу, быстрой ходьбе и медленному бегу на местности?

Цель: развивать выносливость в ходьбе и беге на местности

Равномерный бег.

Выносливость

Научится: выполнять упражнения на развитие физических качеств
(силы, быстроты, выносливости); осуществлять  равномерный бег,быструю ходьбу
и медленный бег на местности

Регулятивные: прогнозирование – предвидеть уровень усвоения знаний, его временных характеристик.

Познавательные: информационные – анализ информации.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, необходимые для организации своей деятельности

Самоопределе-
ние – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни

1

2

3

4

5

6

7

8

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР (17 часов)

11

Повторить Т/Б на уроках по подвижным играм

Техника безопасности
и правила
поведения во время занятий играми

Каковы правила безопасности для сохранения своего здоровья?

Цель: учить правилам поведения на уроке и соблюдения техники безопасности
во время занятий играми

Поведение. Безопасность.
Правила

Осанка

Научится выполнять правила поведения и соблюдать технику безопасности для сохранения своего здоровья во время занятий физической культурой; выполнять упражнения для сохранения осанки

Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решений.

Познавательные: общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели и пути достижения; задавать вопросы  и строить монолог

Самоопределе-
ние – самостоятельная и личная ответственность за свои поступки

12

Ведение мяча на месте

Ведение мяча на месте и в движении

Как правильно вести мяч на месте и в движении?

Цель: развивать координацию посредством подвижных игр

Координация и ведение мяча на месте и в движении

Научится: выполнять ведение мяча на месте и в движении; соблюдать правила подвижной игры для развития координации

Регулятивные: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия.

Познавательные: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Самоопределе-
ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе

1

2

3

4

5

6

7

8

9

13

Ведение мяча с изменением направления

Ведение мяча с изменением направления

Как вести мяч с изменением направления

Изменение направления

Научится выполнять упражнение на внимание, ведение мяча с изменением направления

Регулятивные: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях

14

Ловля и передача мяча

Ловля и передача мяча на месте и в движении

Как правильно ловить и передавать мяч в движении?

Цели: учить  ловить и передавать мяч в движении

Ловля. Передача. Что такое правила?

Научится: 

Ловить и передавать мяч на месте и в движении;организовывать места занятий подвижными играми; соблюдать правила во время проведения игр

Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать замечания по исправлению ошибок; вносить дополнения и изменения в способ действий.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: управление коммуникацией – оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Самоопределе-
ние – социальная компетентность как готовность
к решению моральных дилемм, устойчивое следование
в поведении социальным нормам

15

Ловля и передача мяча

Ловля и передача мяча на месте и в движении в тройках.

Каковы правила

развития быстроты при передаче  мяча и его ловли?

Цель: учить ловить и передавать  мяч  в тройках

Баскетбольный мяч.

Тройка. Быстрота.

Научится выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физич. качеств

Регулятивные: планирование – применять установленные правила в планировании способа решения.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества 

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности

1

2

3

4

5

6

7

8

16-17

Броски в кольцо двумя руками снизу

Как бросать мяч в  кольцо?

Цель: учить бросать мяч в кольцо руками снизу

Кольцо

Научится: выполнять бросок в кольцо;  бережно относиться к своему здоровью и здоровью окружающих

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные: общеучебные – осознанно строить сообщения в устной форме.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – задавать вопросы, формулировать свою позицию

Самоопределе-
ние – осознание ответственности за общее благополучие, готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

18

Ловля и передача мяча

Ловля и передача мяча на месте и в движении  по кругу.

Каковы правила

развития быстроты при передаче  мяча и его ловли?

Цель: учить ловить и передавать баскетбольный мяч  в тройках

Баскетбольный мяч.

 Быстрота.

Научится выполнять упражнения для оценки динамики индивидуального развития основных физических качеств

Регулятивные: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат; коррекция – вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений.

Познавательные: общеучебные – осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять
и использовать в действиях. 

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – вести устный диалог; строить понятные для партнера высказывания

Самоопределе-
ние – самостоятельность и личная ответственность за свои поступки.

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешности учебной деятельности

19

Бросок одной рукой

Броски в кольцо одной рукой от плеча

Каковы приемы броска в кольцо одной рукой от плеча?

Цель: учить броску в кольцо

Одной рукой от плеча

Научится: выполнять  упражнения; правильно принимать положение перед броском в кольцо

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу в образовательную.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения учебных задач.

Коммуникативные: управление коммуникацией – оценивать собственное поведение и поведение окружающих

Самоопределе-
ние – принятие образа «хорошего ученика», осознание ответственности за общее дело

1

2

3

4

5

6

7

8

20

Верхняя передачи мяча над собой

Верхняя передача мяча над собой

Что собою представляет верхняя передача мяча над собой?

Цель: познакомить
с верхней передачей мяча

Передача мяча

Научится: выполнять верхнюю передачу мяча над собой, характеризовать основные физические качества

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – слушать учителя, вести диалог, строить монологические высказывания

Самоопределе-
ние – осознание своей этнической принадлежности.
Нравственно-этическая ориентация – уважительное отношение
к истории и культуре других народов

21

нижняя передачи мяча над собой

Нижняя передача мяча над собой

Что собою представляет нижняя передача мяча над собой?

Зарядка.

Комплекс упражнений.

Научится: 

Выполнять нижнюю передачу мяча над собойорганизовывать и проводить подвижные игры в помещении; соблюдать правила взаимодействия с игроками

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

Познавательные: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления в соответствии с содержанием учебного материала.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности.

Самоопределе-
ние – готовность следовать нормам здоровьесберегающего поведения

1

2

3

4

5

6

7

8

22

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

Как передавать мяч над собой?

Передача мяча

Научится выполнять упражнение на внимание, предавать мяч над собой

Регулятивные: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты.

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях

23

нижняя подача

Нижняя прямая подача

Как правильно и точно выполнять нижнюю прямую подачу?

Цель: развивать координационные способности, глазомер
и точность при выполнении упражнений
с мячом

Научится: выполнять нижнюю прямую подачу мяча; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные: целеполагание – формулировать учебные задачи вместе
с учителем; коррекция – вносить изменения в план действия.

Познавательные: общеучебные – определять, где применяются действия с мячом; ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы; управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Смыслообразование – мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная)

1

2

3

4

5

6

7

8

24

Верхняя передачи мяча

Верхняя передача мяча в парах

Как выполнять верхнюю передачу мяча в парах?

Научится: технически правильно выполнять верхнюю передачу мяча;

Регулятивные: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве
с учителем.

Познавательные: информационные – искать и выделять необходимую информацию, анализировать ее, строить рассуждение, обобщать.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить для партнера понятные рассуждения

Самоопределе-
ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к школе

25

Верхняя и нижняя передачи мяча

Нижняя передача мяча в парах

Что такое нижняя передача?

Цель: учить выполнять нижнюю передачу мяча

Научится: выполнять нижнюю передачу; соблюдать правила взаимодействия с игроками

Регулятивные: целеполагание – удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия; коррекция – вносить изменения в способ действия. 

Познавательные: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникат. и познавательных задач.

Нравственно-этическая ориентация – уважительное отношение к чужому мнению.

Самоопределе-
ние – самостоятельность и личная ответств. за свои поступки, установк на ЗОЖ

26-27

Верхняя и нижняя передачи мяча

Верхняя и нижняя передача мяча в парах и в кругу

Как выполнять правильно передачи мяча?

Цели: учить предавать мяч

Научится: выполнять упражнения на развитие физических качеств
(силы, быстроты); передавать мяч  

Познакомится 
с правилами игры

Регулятивные: осуществление учебных действий – выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция – вносить необходимые изменения и дополнения.

Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – задавать вопросы, проявлять активность

Самоопределе-
ние – готовность и способность к саморазвитию

1

2

3

4

5

6

7

8

Гимнастика с элементами акробатики (21 час)

28

Т/Б на уроках гимнастики

Техника безопасности на уроках гимнастики.

Какие правила поведения на уроках гимнастики необходимо знать и выполнять?

Цель: учить выполнять упражнения только с разрешения учителя и со страховкой

Гимнастика. Упражнение. Команды учителя. Правила
поведения

Научится  понимать, как выполнять поставленную задачу и соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Регулятивные: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы
и обращаться за помощью

Смыслообразование – адекватная мотивация учебной деятельности
(социальная, учебно-познавательная, внешняя)

29

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой

Как выполнять перекаты?

Цель: учить правильно выполнять перекаты

 акробатические элементы

Научится выполнять по образцу, группироваться и перекатываться с опорой руками за головой

Регулятивные: целеполагание – преобразовывать практическую задачу
в образовательную.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы
и обращаться за помощью

Смыслообразование – самооценка на основе критериев успешной деятельности

1

2

3

4

5

6

7

8

30

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Лазанье по канату

Как  правильно  забираться по канату?

Цель: учить выполнять движения-лазание по канату вверх и спускаться вниз

Канат

Научится выполнять действия
по образцу, соблюдая правила техники безопасности

Регулятивные: целеполагание – удерживать  познавательную задачу и применять установленные правила.

Познавательные: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности.

Коммуникативные: управление коммуникацией – осуществлять взаимный контроль

Нравственно-этическая ориентация – умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

31

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Стойка на лопатках

Какие существуют упражнения на координацию?

Цели: учить  стоять на лопатках; характеризовать физические качества – силу, координацию

Гимнастический мат. Позы. Положения частей тела

Научится выполнять упражнения  на развитие координации движений

Регулятивные: целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задачи.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Самоопределе-
ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры

32

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лежа на животе, подтягиваясь руками

Какие существуют акробатические элементы?

Цель: учить выполнять лазанье по наклонной скамейке

Гимнастический скамейка.  Положения частей тела

Научится: выполнять акробатические элементы на скамейке

Регулятивные: осуществление учебных действий – использовать речь для регуляции своего действия.

Познавательные: общеучебные – применять правила и пользоваться инструкциями.

Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии

Самоопределе-
ние – проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой

1

2

3

4

5

6

7

8

33

Комплекс упражнений на развитие гибкости

«Мост» из положения лежа на спине

Как выполнять «Мост»? Что такое группировка?

Цель: учить выполнять  «Мост»,перекаты в группировке, из упора стоя на коленях, выполнять игровые упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности

«Мост». Группировка. Перекаты. Упоры стоя на коленях

Научится: выполнять «Мост»перекаты, упражнения в группировке и возвращаться в исходное положение; организовывать
и проводить подвижные игры

Регулятивные: планирование – выполнять действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели

и схемы, для решения задач.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращать за помощью, слушать собеседника

Смыслообразование – самооценка на основе успешной деятельности
и показателей результатов

34

Комплекс упражнений на развитие гибкости

Упражнения в висе стоя  и лежа

Что такое висы на перекладине и шведской стенке?

Цель: учить правильному положению при выполнении висов на низкой перекладине и шведской стенке для выполнения упражнений на укрепление брюшного пресса

Перекладина. Шведская стенка. Висы

Научится: правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях

1

2

3

4

5

6

7

8

35-36

Акробатические упражнения

Акробатическая комбинация. Учет

Какие существуют акробатические элементы и комбинации?

Цель: учить выполнять акробатические комбинации

Комбинация. Позы. Положения частей тела

Научится: выполнять акробатические элементы – кувырки, стойки, перекаты, комбинации соблюдать правила

Регулятивные: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения.

Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Самоопределе-
ние – проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической

37

Акробатические упражнения

Лазанье по канату.Учет.

Как  правильно  забираться по канату?

Цель: учить выполнять движения-лазание по канату вверх и спускаться вниз

Канат

Научится выполнять действия
по образцу, соблюдая правила техники безопасности

Регулятивные: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения.

Познавательные: общеучебные – ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: планирование учебного сотрудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

Самоопределе-
ние – проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической

38

Акробатические упражнения

Упражнения в висе стоя  и лежа

Что такое висы на перекладине и шведской стенке?

Цель: учить правильному положению при выполнении висов на низкой перекладине и шведской стенке для выполнен.упраж. наукрепл.брюшного пресса

Перекладина. Шведская стенка. Висы

Научится: правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физической культуры для укрепления здоровья

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях

1

2

3

4

5

6

7

8

39

Акробатические упражнения

Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне

Что нужно знать для соблюдения равновесия
в ходьбе на гимнастическом бревне?

Цель: учить ходьбе в равновесии по бревну с перешагиванием через предметы

Набивные мячи, бревно

Научится: выполнять упражнения на бревне; организующие строевые команды, приемы
в равновесии; отбирать и выпол. комплексы упражн для физкультмин.

Регулятивные: целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задачи.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Самоопределе-
ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры

40

Комплекс упражнений на развитие координации

Упражнения в висе на равновысоких брусьях

Что такое висы на равновысоких брусьях?

Цель: учить правильному положению при выполнении висов

Равновысокие брусья Висы

Научится: правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физич. культуры для укрепления здоровья

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях

41

Комплекс упражнений на развитие координации

Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.

Что нужно знать для соблюдения равновесия
в ходьбе на гимнастическом бревне?

Цель: учить ходьбе в равновесии по бревну с перешагиванием через предметы

Набивные мячи, бревно

Научится: выполнять упражнения на бревне; организующие строевые команды, приемы
в равновесии;  

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях

1

2

3

4

5

6

7

8

42

Комплекс упражнений на развитие координации

Лазанье по наклонной скамейке в упоре стоя на коленях, в упоре лежа на животе, подтягиваясь руками.Учет

Какие существуют акробатические элементы?

Цель: учить выполнять лазанье по наклонной скамейке

Гимнастический скамейка.  Положения частей тела

Научится: выполнять акробатические элементы на скамейке

Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.

Познавательные: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Самоопределе-
ние – принятие образа «хорошего ученика»

43

Комплекс упражнений на развитие координации

Упражнения на гимнастической стенке

Какие существуют упражнения на координацию?

Цели: учить лазанию по гимнастической стенке

Гимнастическая стенка. Шведская лестница

Научится выполнять упражнения на гимнастической стенке на развитие координации движений

Регулятивные: целеполагание – формулировать учебную задачу в сотрудничестве с учителем.

Познавательные: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задачи.

Коммуникативные: инициативное сотрудничество – проявлять активность во взаимодействии для решения задач

Самоопределе-
ние – внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры

44-45

Комплекс упражнений на развитие координации

Упражнения в висе на равновысоких брусьях. Учет

Каковы правила для выполнения висов на равновысоких брусьях?

Цель: учить правильному положению при выполнении висов

Равновысокие брусья Висы

Научится: правильно выполнять висы для укрепления брюшного пресса; характеризовать роль и значение уроков физич. культуры для укрепления здоровья

Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.

Познавательные: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Самоопределе-
ние – принятие образа «хорошего ученика»

46

Комплекс упражнений на развитие координации

Упражнения в равновесии на гимнастическом бревне. Учет

Что нужно знать для соблюдения равновесия
в ходьбе на гимнастическом бревне?

Цель: учить ходьбе в равновесии по бревну с перешагиванием через предметы

Набивные мячи, бревно

Научится: выполнять упражнения на бревне; организующие строевые команды, приемы
в равновесии;  

Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.

Познавательные: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Самоопределе-
ние – принятие образа «хорошего ученика»

47

Комплекс упражнений на развитие координации

Преодоление гимнастической полосы препятствий

Что такое полоса препятствий?

Цель: учить правильному положению тела при преодолении полосы препятствий

Перекладина. Шведская стенка. Скамейка.

Мат

Научится: правильно выполнять проходить полосу препятствий

Регулятивные: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях

48

Комплекс упражнений на развитие координации

Преодоление гимнастической полосы препятствий

Учет

Что такое полоса препятствий?

Цель: учить правильному положению тела при преодолении полосы препятствий

Перекладина. Шведская стенка. Скамейка.

Мат

Научится: правильно выполнять проходить полосу препятствий

Регулятивные: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату.

Познавательные: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания

Самоопределе-
ние – принятие образа «хорошего ученика»

1

2

3

4

5

6

7

8

Лыжная подготовка (30 часов)

49

Т/Б на уроках по лыжной подготовке

Техника безопасности на занятиях по лыжной подготовке

Почему необходимо соблюдать технику безопасности на занятиях по лыжной подготовке?

Цель: познакомить
с правилами поведения и мерами безопасности при переноске лыж и лыжных палок, надевании ботинок и вставлении  в

Лыжи, лыжные палки

и ботинки, крепления. Лыжный спортивный костюм, рукавицы,
шапочка

Научится выполнять упражнения на развитие физических качеств
(силы, быстроты, выносливости).

Ознакомится 
с правилами пове дения на уроках
и способами использования спортинвентаря

Регулятивные: планирование – составлять план и последовательность действий.

Познавательные: информационные – искать и выделять необходимую информацию из различных источников.

Коммуникативные: управление коммуникацией – адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности

Самоопределе-
ние – готовность и способность обучающихся к саморазвитию

50

Ступающий шаг без палок и с палками

Ступающий шаг без палок

Что такое «ступающий шаг?» Каковы его преимущества
в обучения катанию
на лыжах?

Цель: учить  этапу в освоении передв.на лыжах без палок

Носки и пятки лыж

Научится поочередно поднимать носки лыж и прижимать пятки, совершая продвижение вперед

Регулятивные: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задачи.

Познавательные: информационные – получать и обрабатывать информацию; общеучебные – ставить и формулировать проблемы.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – формулировать собственное мнение и позицию

Нравственно-этическая ориентация – навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтных ситуаций и находить выходы

1

2

3

4

5

6

7

8

51

Ступающий шаг без палок и с палками

Ступающий шаг с палками

Что такое «ступающий шаг?» Каковы его преимущества
в обучения катанию
на лыжах?

Цель: учить  этапу в освоении передв.на лыжах с палками

Носки и пятки лыж

Научится поочередно поднимать носки лыж и прижимать пятки, совершая продвижение вперед

Регулятивные: коррекция – адекватно воспринимать предложения учителей
и товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок.

Познавательные: общеучебные – самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблем различного характера.

Коммуникативные: взаимодейст-
вие – слушать собеседника, задавать вопросы, строить монологическое высказывание

Смыслообразование – адаптированная мотивация учебной деятельности

52

Скользящий шаг без палок и с палками

Передвижение скользящим шагом

без палок

Как передвигаться скользящим шагом без палок.

Цель: учить выполнять передвижения на лыжах, правильному толчку во время скольжения

Лыжи

Научится выполнять упражнение толчка правой и левой ногой с поочередным выносом рук

Регулятивные: коррекция – вносить необходимые изменения в действие после его завершения на основе оценки учета сделанных ошибок; оценка – устанавливать соответствие полученного результата поставленной цели.

Познавательные: общеучебные – использовать общие приемы решения задач.

Коммуникативные: управление коммуникацией – координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, контролировать и оценивать процесс и результат действия