Волейбол
презентация к уроку по физкультуре на тему

 Часть    урока

Содержание

Дозировка  (мин.)

Организационно-методические указания

1

Подготовительная

10

1.Построение.  

    Приветствие.

    Сообщение задач урока.

2. Бег.

а) С захлестыванием голени(2 серии)

б) С высоким подниманием бедра(2 серии)

в) С ускорением(2 серии)

г) Приставным шагом.

д)  Приставочным шагом спиной.

1

1

2

15 сек

15 сек

15 сек

0,5

15 сек

В одну шеренгу.

Обратить внимание на спортивную форму и дисциплину обучающихся

В колонну по одному, бег равномерный вдоль периметра зала.  

Руки за спиной.

Работа согнутыми в локтях руками вдоль туловища.

С максимальной скоростью.

Два шага правым, два шага левым боком.

Два шага влево, два шага вправо

е) Скрестный шаг.

ж) Выпрыгивание над волейбольной сеткой.

з) ОРУ на месте.

15 сек

15 сек

4

Правым, левым боком.

Приставным шагом, руки вытянуты вверх.

2

Основная

30

Волейбол

1. Передача мяча сверху.

2. Передача мяча сверху через сетку с перемещением.

3. Передача мяча  сверху у стены.

4. Передача мяча за голову.

5. Прием мяча снизу после наброса.

6. Подача и прием мяча после подачи(снизу, сверху)

7. Подвижная игра «Мяч среднему»

             3

4

4

5

3

8

3

В парах через сетку на трехметровых линиях. Передача двумя руками сверху над собой, передача партнеру.

Обратить внимание на технику выполнения передачи мяча.

В парах, обучающиеся перемещаются вдоль волейбольной сетки, выполняя передачу мяча друг к другу.

Все обучающиеся располагаются по всей длине боковой линии. По сигналу обучающиеся делают 3 поворота на 360

,бегут к мячам и выполняют 10 передач в стену, на высоту 3 – 4 метров, возвращаются на прежнее место, делают два поворота на 360  - 10 передач, затем повторяют тоже с 1 поворотом

В тройках, средний игрок выполняет передачу за голову.

В парах, подающий набрасывает мяч партнеру двумя руками из-за головы, тот выполняет прием мяча снизу. Обратить внимание на работу ног и передвижение принимающего вперед, вправо, влево.

В парах, подающий у сетки – принимающий за лицевой линией; первую серию подач точно в партнера; во второй серии – укороченные подачи, чередующиеся с длинными.

Задача принимающего – так принять мяч, чтобы тот упал в зону нападения ( не долетая до сетки). При приеме не бить руками по мячу, четкого приема добиваться за счет работы ног – разгибание в коленных суставах,  движение вперед.

Мяч у капитанов, по сигналу капитан выполняет передачу первому игроку своей команды. Тот возвращает  ему мяч, затем – то же второму, третьему и т. д. Игра заканчивается, когда мяч, перемещаясь от игроков к капитану, сделает полных три круга. При подведении итогов учитывается не только скорость выполнения задания, но и качество выполнения: за техническую ошибку при передаче, за потерю мяча команде зачисляется штрафное очко

3

Заключительная

5

1. Построение.

2. Подведение итогов урока.

3. Домашнее задание.

1

3

1

В одну шеренгу.

Указать на ошибки при приеме мяча, отметить обучающихся, проявивших в игре чувство коллективизма.

Прыжки на скакалке.