Рабочие программы по физической культуре для 5- класса авторы:В.И.Лях, Зданевич А.А.
рабочая программа по физкультуре (5 класс) по теме

№

урока

                               Содержание.

Часы

Дата провед

1.

ИОТ на уроках л/атлетики. Низкий старт.

1.

2.

Бег 30м с низкого старта

1.

3.

Бег 40м с низкого старта

1.

4.

Техника финиширования в беге на короткие дистанции

1.

5.

Зачет по низкому старту и финишированию

1.

6.

 Повторный бег 30м (3-5)раз с низкого старта

1.

7.

 Повторный бег 40м (3-5)раз с низкого старта

1.

8.

 Повторный бег 60м (2-4)раза с низкого старта

1.

9.

Зачет по бегу на 60м

1.

10.

Метание мяча в цель с расстояний 8м

1.

11.

Метание мяча в цель с расстояния 10м

1.

12.

Метание мяча на дальность с 3-5шагов разбега

1.

13.

Зачет по метанию мяча.

1.

14.

Челночный бег 3х5м, 3х10м

1.

15.

Прыжок в длину с 7шагов разбега.

1.

16.

Прыжок в длину с 9шагов разбега.

1.

17.

Национальная игра  « Бёндёнёй хъаст»

1.

18.

Зачет по прыжкам в длину.

1.

19.

Бег в сочетании с ходьбой  2х300/200м

1.

20.

Бег в сочетании с ходьбой  2х400/300м

1.

21.

Бег в сочетании с ходьбой  3х300/200м

1.

22

Бег командами до 1000м

1

23

Бег с гандикапом до1000м

1

24

Зачет по кроссовой подготовке на 1500м

1

№

урока

                               Содержание.

Часы

Дата провед

1.

ИОТ на уроках баскетбола. Стойка игрока, перемещения.

1.

2.

Перемещения в стойке приставными шагами боком, спиной

1.

3.

Остановка двумя шагами

1.

4.

Остановка прыжком

1.

5.

Повороты без мяча

1.

6.

Повороты с мячом

1.

7.

Комбинация из освоенных элементов (стойки,остановки,пов.

1.

8.

Зачет по остановкам и поворотам

1.

9.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте

1.

10.

Ловля и передача мяча одной рукой от плеча на месте

1.

11.

Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении

1.

12.

Ловля и передача мяча одной рукой в движении

1.

13.

Ловля и передача мяча в тройках, квадрате, круге.

1.

14.

Зачет по ловле и передаче мяча.

1.

15

Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте

1.

16.

Ведение мяча по прямой и по кругу

1.

17.

Ведение мяча с изменением направления и скорости

1.

18.

Эстафеты с ведением ловлей и передачей мяча

1.

19.

Зачет по ведению мяча

1.

20

Броски двумя руками с места

1.

21

Броски одной рукой с места

1.

22.

Броски одной рукой после ведения

1.

23.

Зачет по броскам мяча в корзину

1.

24.

Игра в мини-баскетбол

1.

25.

Стойка волейболиста, перемещения в стойке

1.

26.

Передача мяча сверху

1.

27

Прием мяча снизу

1.

28.

Подача мяча снизу

1.

29.

Игра по упрощенным правилам мини- волейбола

1.

30.

Зачет по освоенным элементам волейбола

1.