Тесты для дистанционного обучения в формате ЛФК
тест по физкультуре на тему

Фамилия, имя

Класс

1

Короткое определение осанки звучит так: ОСАНКА – ЭТО ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА

2

Выстраивание осанки у стены идёт в направлении СВЕРХУ ВНИЗ

3

Здоровый позвоночник имеет физиологические ИЗГИБЫ

4

Позвоночник – это часть сердечно-сосудистой системы

5

Все упражнения для улучшения осанки выполняются     в исходном положении СТОЯ

6

Упражнения для улучшения осанки выполняются     в РАЗНЫХ исходных положениях

7

НА УРОКЕ В КЛАССЕ нужно следить за своей осанкой.

8

Очень полезно сидеть на стуле, подложив ПОД СЕБЯ согнутую ногу

9

Для сохранения правильной осанки школьник  должен носить    РАНЕЦ ИЛИ РЮКЗАК, распределяя тяжесть на оба плеча

10

Чтобы улучшить состояние осанки регулярно надо

заниматься  физкультурой

Фамилия, имя

Класс

1

Построение плечом к плечу называется  КОЛОННА

2

НАПРАВЛЯЮЩИЙ – это ученик, двигающийся в колонне первым в указанном направлении

3

Правая и левая оконечности строя называются ФЛАНГ

4

Команда «КРУГОМ!» выполняется через правое плечо

5

Строевые упражнения выполняют для РАЗМИНКИ

6

ИНТЕРВАЛ – расстояние в шеренге между занимающимися

7

ДИСТАНЦИЯ - расстояние в колонне  между занимающимися

8

Команды: «Направо!», «Налево!», «Шагом – марш!», «Стой!» НЕ ОТНОСЯТСЯ к строевым упражнениям

9

В словаре физкультурных понятий есть определение «ФРОНТ» и «ТЫЛ»

10

ЗАМЫКАЮЩИЙ стоит самым последним в колонне

Фамилия, имя

Класс

1

Занятие по лечебной физкультуре начинается и заканчивается ПРОВЕРКОЙ осанки у стены

2

В лечебной физкультуре существует команда

«РУКИ В КРЫЛЫШКИ!»

3

Состояние осанки может УЛУЧШИТЬСЯ, если полтора часа в день неподвижно лежать на диване

4

Спортивная форма на занятиях  НЕОБЯЗАТЕЛЬНА

5

ХВАТ – способ держания за снаряд

6

Во время занятий лечебной физкультурой мягкие прыжки на двух ногах ЗАПРЕЩЕНЫ

7

МЯЧ, ГМНАСТИЧЕСКАЯ ПАЛКА, ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ОБРУЧ – спортивные предметы, которые используют на ЛФК

8

Один раз в год проходит ЧЕМПИОНАТ  по лечебной физкультуре

9

КОМПЛЕКС СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ надо выполнять не менее двух раз в неделю

10

При проверке осанки у стены должно быть ДВЕ ТОЧКИ

КАСАНИЯ