Нормативы по физкультуре 3,4,5,6 класс
тест по физкультуре на тему
Предварительный просмотр:
Виды испытаний | «5» | «4» | «3» | |||
М | Д | М | Д | М | Д | |
5 класс 1 четверть | ||||||
Бег 60м(сек) | 10.0 | 10.4 | 10.8 | 11.00 | 11.2 | 11.4 |
Бег 1000м (мин,сек) | 4.15 | 4.50 | 4.50 | 5.30 | 5.30 | 5.50 |
Подтягивание на перекладине (М-высокой, Д-низкой) | 6 | 18 | 4 | 13 | 2 | 10 |
2 четверть | ||||||
Челночный бег 4х9 м(сек) | 10.9 | 11.2 | 11.1 | 11.5 | 11.3 | 11.9 |
Поднимание туловища за 1мин. и.п. лёжа (раз) | 40 | 32 | 34 | 28 | 28 | 23 |
Наклон вперёд из положения сидя (см) | +9 | +12 | +5 | +9 | +3 | +6 |
Многоскок (8прыжков)(м) | 13.5 | 13.00 | 10.50 | 9.80 | 8.00 | 6.00 |
3 четверть | ||||||
Лыжи 1 км (мин, сек) | 6.30 | 7.00 | 7.00 | 7.45 | 7.40 | 8.10 |
Лазание по канату, (м) | 5 | 4 | 4 | 3 | 3 | 2 |
Скакалка За 20сек(раз) | 44 | 46 | 42 | 44 | 40 | 42 |
4 четверть | ||||||
Сгибание и разгибание рук в упоре(раз) | 12 | 10 | 10 | 7 | 8 | 5 |
Метание мяча 150 г(м) | 34 | 21 | 27 | 18 | 20 | 14 |
Виды испытаний | «5» | «4» | «3» | |||
М | Д | М | Д | М | Д | |
6 класс 1 четверть | ||||||
Бег 60м(сек) | 9.8 | 10.3 | 10.4 | 10.8 | 11.1 | 11.2 |
Бег 1500м (мин,сек) | 7.30 | 8.00 | 7.50 | 8.20 | 8.10 | 8.40 |
Подтягивание на перекладине (М-высокой, Д-низкой) | 7 | 20 | 5 | 15 | 3 | 11 |
2 четверть | ||||||
Челночный бег 4х9 м(сек) | 10.2 | 10.6 | 10.6 | 11.0 | 11.0 | 11.4 |
Поднимание туловища за 1мин. | 40 | 35 | 35 | 30 | 30 | 25 |
Скакалка за 20 сек (раз) | 48 | 50 | 46 | 48 | 44 | 46 |
Наклон вперёд из положения сидя (см) | +8 | +12 | +4 | +8 | +3 | +5 |
3 четверть | ||||||
Лыжи 2 км | 14.0 | 14.30 | 14.2 | 15.10 | 14.50 | 15.30 |
Сгибание и разгибание рук в упоре (раз) | 19 | 12 | 17 | 9 | 15 | 7 |
Приседание на 1ноге (раз) с опорой на руки | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 |
4 четверть | ||||||
Подтягивание на перекладине (раз) высокой-М низкой-Д | 7 | 17 | 5 | 14 | 3 | 9 |
Метание мяча 150г (м) | 36 | 23 | 30 | 18 | 24 | 15 |
Наклон вперёд из положения сидя | +8 | +12 | +4 | +8 | +3 | +5 |
Виды испытаний | «5» | «4» | «3» | |||
М | Д | М | Д | М | Д | |
3 класс 1 четверть | ||||||
Бег 30м (сек.) | 5.5 | 5.8 | 6.0 | 6.3 | 7.0 | 7.2 |
Бег 1000м (мин,сек) | 4.40 | 5.10 | 5.10 | 6.00 | 6.00 | 6.20 |
Подтягивание на перекладине (М-высокой, Д-низкой) | 4 | 13 | 2 | 8 | 1 | 6 |
2 четверть | ||||||
Челночный бег 4х9 м(сек.) | 11.2 | 11.5 | 11.4 | 11.8 | 11.6 | 12.2 |
Поднимание туловища за 1мин. и.п. лёжа (раз) | 34 | 28 | 30 | 22 | 24 | 18 |
Метание мяча в цель | 4 | 3 | 3 | 2 | 1 | 1 |
Наклон вперёд из положения сидя (см) | +9 | +12 | +5 | +9 | +3 | +6 |
3 четверть | ||||||
Лыжи 1 км (мин., сек.) | 8.00 | 8.30 | 9.00 | 9.30 | 10.00 | 10.00 |
Канат,лазание (м) | 3.50 | 2.50 | 3.00 | 2.00 | 2.50 | 1.50 |
Скакалка За 15 сек(раз) | 32 | 36 | 30 | 34 | 28 | 32 |
4 четверть | ||||||
Сгибание и разгибание рук в упоре | 10 | 7 | 8 | 5 | 6 | 3 |
Многоскок(8прыжков) | 12.5 | 12.1 | 9.0 | 8.8 | 6.0 | 5.0 |
Виды испытаний | «5» | «4» | «3» | |||
М | Д | М | Д | М | Д | |
4 класс 1 четверть | ||||||
Бег 60м (сек) | 10,3 | 10,5 | 11,00 | 11,2 | 11,8 | 12,0 |
Бег 1000м (мин,сек) | 4,30 | 5,00 | 5,00 | 5,40 | 5,40 | 6,00 |
Подтягивание на перекладине | 5 | 14 | 3 | 9 | 1 | 7 |
2 четверть | ||||||
Челночный бег 4х9 м(сек) | 10.8 | 11.3 | 11.0 | 11.6 | 11.4 | 12.0 |
Поднимание туловища за 1мин. и.п. лёжа (раз) | 36 | 30 | 32 | 25 | 26 | 20 |
Многоскок (8прыжков)(м) | 13.0 | 12.60 | 9.50 | 9.30 | 6.50 | 5.50 |
Наклон вперёд из положения сидя (см) | +10 | +13 | +6 | +10 | +4 | +7 |
3 четверть | ||||||
Лыжи 1 км (мин., сек.) | 7.00 | 7.30 | 7.30 | 8.30 | 8.30 | 9.30 |
Канат, лазание (м) | 4.00 | 3.00 | 3.50 | 2.50 | 3.00 | 2.00 |
Скакалка за 15 сек (раз) | 38 | 40 | 36 | 38 | 34 | 36 |
4 четверть | ||||||
Сгибание и разгибание рук в упоре | 11 | 9 | 9 | 6 | 7 | 4 |
Метание мяча 150г (м) | 27 | 17 | 22 | 15 | 18 | 12 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Нормативы по физкультуре 10-11 классы
Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура....
Нормативы по физкультуре 5-11 класс
Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура....
нормативы по физкультуре
оптимальные нормативы по физкультуре...
Контрольные нормативы по физкультуре для начальных классов (1-4)
Одним из основных оценочных факторов учащихся в физической культуре является сдача зачетов. В этой рубрике вы найдете свежие нормативы по физкультуре для учеников 1 — 4 классов...
Нормативы по физкультуре
Одним из основных оценочных факторов учащихся в физической культуре является сдача зачетов. В этой рубрике вы найдете свежие нормативы по физкультуре для учеников 1 — 11 классов. Все матер...
