Конспект тренировки по настольному теннису для группы НП-1
план-конспект урока по физкультуре (7 класс) на тему

Таблица 1

Части и содержание занятия

Время, мин.

Организационно-методические указания

I Вводная часть

Построение

10

«Здравствуйте ребята!»

Меня зовут Покаржевский Кирилл Александрович – тренер по настольному теннису. Мы с вами находимся в д/к «Огонек», являющимся структурным подразделением ДЮЦ «Гелиос» (рассказ о ДЮЦ: сколько клубов объединяет, направления и масштабы деятельности, перспективы). Краткий рассказ о детском клубе «Огонек» (история, направления и масштабы деятельности, преимущества перед большими домами культуры). Рассказ о направлении «настольный теннис», действующем в клубе (история, достижения воспитанников, перспективы обучения) с использованием видео материала, наглядного и демонстрационного материала и стендов.

Показательное выступление 2-х сильнейших спортсменов города с целью наглядной демонстрации возможностей и перспектив обучения в объединении.

II Основная часть

1. Определение первоначальных возможностей обучающихся в направлении «Настольный теннис».

1.1 Определение физических возможностей воспитанников

20

Ребятам предлагаются индивидуальные карты новичка. Которые состоят из 3-х частей: общие вопросы, физическая подготовка и специальная подготовка.

Сначала воспитанникам необходимо ответить на общие вопросы. В это время подготавливается площадка для проведения тестирования на физическую подготовку и потенциал ребят (убрать стол, установить тренажер, приготовить инвентарь).

Далее ребятам предлагается выполнить некоторые комплексы упражнений по общей физической подготовке: прыжок в длину с места, прыжки через скакалку, подъем прямых ног за голову из положения лежа на спине, переход из положения лежа в положение сидя с касанием пальцами рук ступней, упражнение на мышцы рук с применением силового универсального тренажера, отжимание. Свои результаты ребята самостоятельно заносят в индивидуальные карточки. За правильностью выполнения упражнений следят тренер и его помощники из числа действующих теннисистов объединения.

По итогам выполнения оценивается потенциал каждого новичка на предмет возможного прохождения учебной программы (проводится педагогом после занятия).

1.2 Изучение основ  техники игры - набивание. Определение специальных возможностей воспитанников

20

Все ребята получают от тренера по ракетке и шарику. Им предлагается попробовать выполнить упражнение на определения уровня координации и ловкости. Для этого им показывают основную хватку ракетки (европейскую и азиатскую) и просят выполнить набивание на одной потом на другой стороне ракетки. (Показать на примере одного).

По окончании данного этапа провести «эстафету с набиванием» для закрепления полученных навыков.

1.3 Изучение основных  правил игры. Определение специальных возможностей воспитанников.

15

Два профессиональных игрока устраивают спарринг – игру на счет. На их примере тренером разбираются правила игры.

Вторую игру новички пытаются анализировать и понимать с точки зрения правил самостоятельно?

Результаты своей работы необходимо занести в 3-ю часть индивидуальной карты новичка в соответствующий раздел.

1.4 Изучение основ техники игры – игровая стойка и плоский удар. Определение специальных возможностей воспитанников.

20

Тренер показывает основную стойку теннисиста справа и слева, добивается первичных признаков понимания (копирования), затем демонстрирует плоский удар справа и слева и добивается элементарного исполнения показанных ударов, пусть даже не совсем правильных. Параллельно необходимо поддерживать интерес новичков к происходящему.

После завершения обучающего этапа ребятам предлагается сыграть коллективно против профессиональных игроков. Сперва без счета, а затем на счет. Результаты своей работы необходимо занести в 3-ю часть индивидуальной карты новичка в соответствующий раздел.

III Заключительная часть

5

Подведение итогов занятия: напомнить с какими видами техники игры познакомились, выполнили основную цель – провели первоначальную оценку своего потенциала в направлении «настольный теннис», узнали о системе дополнительного образования ДЮЦ «Гелиос» и д/к «Огонек», а так же о нашем объединении.

Окончательные итоги вашего потенциала в процентном соотношении будут объявлены 12 мая 2008 г на отчетном концерте д/к «Огонек» в начало 17.00. Тот чей потенциал окажется наиболее высоким будет поощрен специальным призом.

Ребята! Наше занятие закончено. Я жду вас в сентябре на дне открытых дверей, где вы можете записаться в наше объединение.