Баскетбол
план-конспект урока по физкультуре (9 класс) на тему

Конспект урока по физической культуре в 9 классе. Игровая технология.

Тема: «Баскетбол».

Цель урока:

1. Совершенствование стойки игрока и передвижения в ней; техники ведения мяча в движении шагом; техники броска мяча в кольцо разными способами.
2. Развитие быстроты, координации.
3. Воспитание трудолюбия, дисциплинированности.

Тип урока: закрепляющий.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи, гимнастические палки, кегли.

Ход урока:

1. Организационный момент.

 Построение, рапорт дежурного, приветствие.

             Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку.

2. Сообщение темы и целей урока.
3. Разминка.

 Бег: 
1) семенящий:
2) с захлестыванием
голени;
3) с высоким подниманием бедра;
4) прыжками;
5) спиной

Следить за правильной осанкой во время выполнения беговых упражнений, за движениями рук и дыханием.

4. Повторение изученного.

Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.

1. И.п. — стоя, руки внизу. 1— подъем на носки, руки вверх, прогнуться. 2— и.п.

2. И.п. — стоя, руки впереди. Руль — скручивание рук.

3. И.п. — стоя, руки внизу. Руки с палкой вперед, вверх, назад, коснуться палкой задней поверхности бедер, затем движения в обратном порядке.

4. И.п. — стоя, руки опущены.1 — руки вверх, отставляя ногу назад на носок, прогнуться. 2 — и.п.

5. И.п. — стоя ноги врозь, руки вверху.1—3 — наклоны в сторону, 4— и.п.

6. И.п. — ноги врозь, руки впереди. Повороты туловища.

7. И.п. — стоя ноги врозь, руки вверху. Повороты туловища (скручивание).

8. И.п. — стоя ноги вместе, руки вверху. 1—3 — пружинящие наклоны вперед, 4— и.п.

9. И.п. — стоя ноги вместе, руки вверху. Вращение тазом («танец змеи»).

10. И.п. — стоя, ноги шире плеч, руки вверху. Наклоны в сторону с максимальной амплитудой.

Учитель следит за правильностью выполнения упражнений - палку стараемся держать за концы, спина прямая, ноги не отрываем от пола, следим за осанкой.

5. Работа над темой урока.

1. Учащиеся располагаются по периметру трапеции баскетбольной площадки. По сигналу они выполняют специальные задания на технику баскетбола. Место выполнения задания указывает учитель.  Выполнив задание, ученик становится в конец колонны своей команды.

Бросок мяча в кольцо из-за головы

Бросок мяча в кольцо от плеча

Бросок мяча в кольцо от груди

Ведение мяча в движении правой рукой

Ведение мяча в движении левой рукой

Ведение мяча на месте правой рукой

Ведение мяча на месте левой рукой

Ведение мяча на месте правой и левой рукой поочередно

 
2. Подвижная игра «Охотники и утки» 

Играют две команды. Одна из них располагается в квадрате со сторонами примерно 7-9 м. Игроки другой команды, поделившись на две равные группы, занимают места с двух противоположных сторон площадки. Один из игроков берет в руки волейбольный мяч. По сигналу игроки, находящиеся за пределами площадки, начинают выбивать мячом из игры тех, кто находится в середине. Если игрок осален в любую часть тела, кроме головы, или выронил мяч из рук, пытаясь поймать его с лета, он покидает квадрат. Метающие мяч могут перебрасывать его через площадку игрокам своей команды. Если те находятся ближе к сопернику, бегающему по площадке. Игра заканчивается, когда последний игрок будет выбит из квадрата. После этого игроки меняются ролями, и игра проводится еще раз. Побеждает команда, сумевшая вывести всех игроков за меньшее время.

6. Построение, подведение итогов.

7. Домашнее задание: проверка и тренировка осанки у стены: стоя спиной к стене, касаясь затылком, лопатками, ягодицами, пятками в течение двух минут; 3 подхода по 2 мин Х 3 раза в день.