Конмпект урока на тему Гимнастика
план-конспект урока по физкультуре на тему

Опубликовано 28.01.2016 - 12:58 - Арсаханов Магомед Вахаевич

Спортивная гимнастика — вид спорта, включающий соревнования на гимнастических снарядах, в вольных упражнениях и в опорных прыжках. В современной программе гимнастического многоборья: для женщин — на брусьях разной высоты, бревне, в опорных прыжках, вольных упражнениях; для мужчин — в вольных упражнениях, опорных прыжках, на коне, кольцах, брусьях и перекладине. Выполнение упражнений оценивается по 10-балльной системе.

Скачать:

Вложение	Размер
sportivnaya_gimnastika.docx	22.45 КБ

Предварительный просмотр:

Открытый урок по физической культуре в 6-м классе по разделу "Спортивная гимнастика"

Арсаханов Магомед Вахаевич, учитель по физической культуре

Разделы: Спорт в школе и здоровье детей

Цель урока:

укреплять здоровье, содействовать физическому развитию учащихся;
обогащать учащихся специальными знаниями в области спорт. гимнастики, приобщать к самостоятельным занятиям физическими упражнениями;
воспитывать эстетические, волевые, нравственные качества, прежде всего добросовестное отношение к учебным занятиям.

Место проведения: спортивный зал школы

Инвентарь и оборудование: скакалки, 2 скамейки, 3-4 мяча, 4-5 матов.

Часть урока	Содержание урока	Дозировка	Организационно- методические указания
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь 6-8 мин.	1. Построение, приветствие, рапорт, сообщение задач урока.	1 мин.	Проверить наличие учащихся по списку, готовность к уроку
	2. Строевые упражнения: повороты направо, налево, кругом.	30 сек.
	3. Ходьба на профилактику осанки и плоскостопие: на носках, руки в стороны, вверх; на пятках, руки за голову, за спину; на внешней стороне стопы, руки на пояс.	1 мин.	Спину держать прямо, голову не опускать
	4. Бег и специальные беговые упражнения: приставным шагом правым и левым боком; бег спиной вперед; бег, захлестывая голень назад.	1 мин.	Соблюдать дистанцию 2 м.
	5. Ходьба на восстановление дыхания.
	6. Перестроение из колонны по 1 в колонну по 3 в движении.		Соблюдать дистанцию 1м.
	Упражнение №1. 1-2 – круговое движение руками назад, 3-4 – круговое движение руками вперед.	3 раз	Руки не сгибать,

	Упражнение №2. 1 - наклоны вперед и назад, 2- наклоны право влево,	по 4 раза	Колени не сгибать, тянуться лбом к колену
	Упражнение №3. И.п. – о.с. Прыжки через скакалку: на правой ноге; на левой ноге; на обеих ногах.	5 раз 5 раз 8 раз	Активная работа стопой
О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь 16-18 мин.	II. Работа учащихся по звеньям.	5-7 минут	2 звена самостоятельно работают
	Упражнение №1. 1. Прыжки с продвижением вперед через скамейки. 2. “Пресс” – в парах. Сидя поперек скамейки, партнер удерживает ноги к полу. Сгибание, разгибание туловища. 3. В парах. Лежа поперек скамейки на передней поверхности бедра, партнер удерживает ноги к полу. Прогнуться в спине, вернуться в исходное положение.	по 5 раз по 5 раз по 5 раз	2 гимн. скамейки Соблюдать дистанцию 2 м Руки за головой, с касанием головой пола Руки за головой, максимально прогнуться в спине
	Упражнение №2. 1. Передача мяча в парах 2-мя руками через голову 2. Передача мяча в парах 2-мя руками между ног	по 2 раз по 2 раз	Расстояние в парах 1 метра Расстояние в парах 1 метра
	III. Акробатика. 1. Закрепить умение правильно выполнять группировку в кувырках. в положении стоя; в положении лежа; выполнить кувырок вперед.	4 раза 4 раза 4 раза	Хват руками за середину голени, подбородок прижат к груди
З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь 4-5 мин.	IV. Эстафеты на развитие координационных способностей. 1. Передача мяча 3. Ходьба по залу, упражнения на восстановление дыхания. 4. Построение, подведение итогов урока, выставление оценок за работу на уроке, задание на дом.	1 раз каждый 1 круг 3 мин	Разделить учащихся на команды. Оценить работу каждого ученика.