Рабочая программа дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей) программы по мини-футболу
рабочая программа по физкультуре по теме

№

Дата

Тема занятия

Количество часов

3.09.15

Выявление уровня физической подготовки детей на начало года.

2

4.09.15

Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности.

2

10.09.15

Приседания с отягощением. Выпрыгивания.

2

11.09.15

Физ. подготовка. Челночный бег, футбол, изучение упражнения «квадрат».

2

14.09.15

Физ. подготовка. Бег, прыжки по лестницам, футбол, изучение упражнения «контроль мяча».

2

17.09.15

Физ. подготовка. Прыжки через барьер 2 серии через круг легкого бега, футбол.

2

18.09.15

Физ. подготовка. Бег с изменением направления, «квадрат», футбол.

2

21.09.15

Физ. подготовка. Челночный бег, прыжки через барьер, футбол.

2

24.09.15

Физ. подготовка. Рывки по диагоналям 3 раза, футбол, «контроль
мяча».

2

28.09.15

Физ. подготовка. Челночный бег + удары по воротам, футбол

2

1.10.15

Отработка техники передвижения и владения мячом: остановка прием мяча.

2

2.10.15

Передвижение спиной вперед, повороты, удары по мячу внутренней частью стопы, ведение мяча по кругу.

2

5.10.15

Удары по мячу ногой. Удары правой и левой ногой: внутренней частью подъема.

2

8.10.15

Подвижные игры.

2

9.10.15

Обучение ударом по неподвижному мячу, чеканка мяча.

2

12.10.15

Подтягивание, приседание, пресс, длительный бег, игра в вышибалы.

2

15.10.15

Отработка ударов по мячу из различных положений, комбинации ударов.

2

16.10.15

Остановка мяча. Остановка подошвой и внутренней стороной стопы катящегося и опускающегося мяча.

2

19.10.15

Общеразвивающие упражнения с набивным мячом, игра в гандбол.

2

22.10.15

Товарищеская игра.

2

23.10.15

Ведение внутренней и внешней частями подъема правой и левой ногой и поочередно.

2

26.10.15

Эстафета на закрепление и совершенствование технических приемов.

2

29.10.15

Ложный замах ногой для удара по мячу. Ложное движение туловища в одну сторону — рывок с мячом в другую сторону.

2

30.10.15

Ведение мяча до центра с последующим ударом по воротам, изучение новых технических приемов.

2

2.11.15

Обводка с помощью обманных движений, отработка изученных ударов.

2

5.11.15

Отработка паса щечкой в парах. Футбол.

2

6.11.15

Отбор, мяча, перехват мяча. Отбор мяча у соперника, находящегося на месте и в движении, применяя выбивание мяча, толчки.

2

9.11.15

Ведение мяча с активным сопротивлением защитников, удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.

2

12.11.15

Вбрасывание мяча из-за боковой линии с места — из положения шага. Вбрасывание мяча на точность: в ноги и на ход партнеру.

2

13.11.15

Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат.

2

16.11.15

Основная стойка вратаря. Передвижение в воротах без мяча в сторону скрестным, приставным шагом и скачками.

2

19.11.15

Изучение позиционного нападения: без изменений позиций игроков + удар с сопротивлением.

2

20.11.15

Тактические действия полевых игроков. Обучение занимающихся правильному расположению на футбольном поле и умению выполнять основные тактические действия в нападении и защите.

2

23.11.15

Полоса препятствий, удары по неподвижному мячу, мяч стоит на месте, змейка + удар.

2

26.11.15

Отработка передач в движении, передача мяча на ход.

2

27.11.15

Отбор мяча толком плеча в плечо. Двусторонняя учебная игра.

2

30.11.15

 Передача мяча открывшемуся партнеру; выбор места для получения мяча; взаимодействие с партнером во время атаки при численном преимуществе над защитниками; выбор места вблизи ворот противника, не нарушая правила «вне игры» для завершения атаки ударом по воротам. 

2

3.12.15

Тренировка выносливости, изменение направления движений по сигналу.

2

4.12.15

Отработка тактики свободного нападения, ударов из различных положений.

2

7.12.15

Комбинации из освоенных элементов техники передвижений, применение их в игре.

2

10.12.15

Вратарь: ловля высоко летящего навстречу и в сторону мяча без прыжка и в прыжке (с места и разбега). Ловля летящего в сторону на уровне живота, груди мяча с падением перекатом.

2

11.12.15

Ввод мяча вратаря ударом ногой. Двусторонняя учебная игра.

2

14.12.15

Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов

2

17.12.15

Специальные упражнения. Чеканка мяча.

2

18.12.15

Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары по воротам из стандартных положений, по катящемуся мячу.

2

21.12.15

 Простейшие комбинации (по одной) при начале игры, при подаче углового, при вбрасывании мяча из-за боковой линии, при свободном и штрафном ударах.

2

24.12.15

Изучение технических приемов, прием мяча грудью. Двусторонняя учебная игра.

2

25.12.15

Остановка мяча различными частями тела: бедром, грудью, животом. Двусторонняя учебная игра.

2

28.12.15

В защите: зонный метод обороны. Отбор мяча у соперника перехватом, выбиванием, толчком  плеча.

2

31.12.15

Вратарь: Выбор исходной позиции в воротах в зависимости от места и угла удара. 

2

11.01.16

Обучение финтам, салки вокруг столба, бег в квадрате.

2

14.01.16

Эстафета на закрепление изученных финтов, двусторонняя учебная игра.

2

15.01.16

Скоростные упражнения + удары по мячу из различных положений.

2

18.01.16

Выполнение ударов после остановки, ведения и рывков. Удары по летящему мячу внутренней стороной стопы и внутренней частью подъема.

2

21.01.16

Отбор мяча перехватом в движение, бег с препятствиями.

2

22.01.16

Ввод мяча вратарем рукой, чеканка мяча, квадрат.

2

25.01.16

Ведение мяча + удар по воротам. Футбол.

2

28.01.16

Тактическая подготовка, перебежки, треугольник, три колонны.

2

29.01.16

Удары по мячу головой. Удары серединой лба без прыжка и в прыжке, с места и с разбега, по летящему навстречу мячу.

2

1.02.16

Игра на опережение, старты из различных положений.

2

4.02.16

Общеразвивающие упражнения без предметов, силовая подготовка.

2

5.02.16

Футбол без ворот, теннисбол, гандбол. Тренировка меткости.

2

8.02.16

Игры, развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением направления.

2

11.02.16

Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат. Двусторонняя игра.

2

12.02.16

Прием мяча различными частями тела.

2

15.02.16

Удары на точность: партнеру, в ворота, в цель, на ход двигающемуся партнеру.

2

18.02.16

Удары – с разбега, с места, с подачи партнера, с одного шага.

2

19.02.16

Двусторонняя учебная игра.

2

25.02.16

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании с ходьбой.

2

26.02.16

Общеразвивающие упражнения в парах, бег с мячом.

2

29.02.16

Старты из различных положений, двусторонняя игра.

2

3.03.16

Упражнение змейка + удар по воротам. Футбол.

2

4.03.16

Двусторонняя учебная игра.

2

10.03.16

Двусторонняя учебная игра.

2

11.03.16

Жонглирование мяча. Розыгрыш штрафного удара.

2

14.03.16

Свободный удар. Игра в одно касание.

2

17.03.16

Игра в одно касание. Удары в створ.

2

18.03.16

Взаимодействие в парах, тройках, игра через дом.

2

21.03.16

Игра через дом. Тактические действия в защите.

2

24.03.16

Игра через центр. Тактические действия в нападении.

2

25.03.16

Жонглирование мяча. Удар с «хода».

2

28.03.16

Удар с «хода». Пенальти.

2

31.03.16

Действие вратаря при защите и нападении.

2

1.04.16

Действия вратаря при выполнении «стандартов».

2

4.04.16

Игра вратаря. Установка «стенки» при штрафном ударе.

2

7.04.16

Розыгрыш углового удара. Учебная игра.

2

8.04.16

Учебная игра по упрощенным правилам.

2

11.04.16

Учебная игра по упрощенным правилам.

2

14.04.16

Учебная игра по упрощенным правилам.

2

15.04.16

Учебная игра по упрощенным правилам.

2

18.04.16

Жонглирование мяча. Обводка стоек.

2

21.04.16

Ведение внешним и внутренним сводом стопы.

2

22.04.16

Передачи в одно, два касания. Удары в створ.

2

25.04.16

Быстрая контратака. Выход один на один с вратарём.

2

28.04.16

Игра в защите. Отбор мяча и быстрая контратака.

2

29.04.16

Учебная игра по упрощенным правилам.

2

5.05.16

Учебная игра по упрощенным правилам.

2

6.05.16

Остановка мяча. Дриблинг.

2

12.05.16

Скоростно-силовые упражнения. Удары.

2

13.05.16

Скоростно-силовые упражнения. Жонглирование мяча. Удары.

2

16.05.16

Учебная игра по упрощенным правилам.

2

19.05.16

Приём мяча, передача, удар.

2

20.05.16

Учебная игра по упрощенным правилам.

2

23.05.16

Ведение внутренней частью стопы. Удары.

2

26.05.16

Учебная игра по упрощенным правилам.

2

27.05.16

Приём и передача во встречных колонах.

2

30.05.16

Итоговое занятие. Сдача контрольных нормативов.

2

Итоговое занятие. Сдача контрольных нормативов.

2