Презентация "Легкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции".
презентация к уроку по физкультуре ( класс) на тему
Презентация рассказывает о технике бега на короткие дистанции. Она иллюстрирована фотографиями хорошего качества. Предназначена для учителей, тренеров и детей общеобразовательных и спортивных школ.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 legkaya_atletika._tehnika_bega_na_korotkie_distantsii.pptx | 959.63 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В легкой атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями, эстафетный и по пересечённой местности.
Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким шагом на передней части стопы, с полным выпрямлением ноги в момент отталкивания от земли и выносом бедра другой ноги вперед-вверх, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, дыхание свободное.
Бег на короткие дистанции (спринт) Старт; Стартовый разгон; Бег по дистанции; Финиширование.
Высокий старт Применяется практически на всех дистанциях бега.
Спортсмен подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком к ней. Другую ногу отставляет назад, упираясь в грунт носком. Туловище выпрямлено, руки свободно опущены. По команде «НА СТАРТ!»
Спортсмен слегка сгибает ногу, перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу. Руки чуть согнуты в локтях. Взгляд направлен вперед. По команде «ВНИМАНИЕ!»
Энергично отталкиваясь ногами от земли, начинать бег, стараясь быстро набрать скорость. По команде « МАРШ !»
СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ Спортсмен энергично выполняет беговые движения ногами и работая руками. Туловище наклонено вперед. С удлинением шагов туловище постепенно выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега.
БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается дорожки передней частью стопы
Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ. Финишировать нельзя прыжком. После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.
Правила в легкой атлетики довольно просты: победителем считается атлет или команда, которые показали лучшие результаты в финальном забеге или финальной попытке технических дисциплин.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект урока физической культуры в 6 классе по легкой атлетике "Обучение технике бега на короткие дистанции"
Данный материал предстовляет собой подробный конспект урок по физической культуре " Обучение технике бега на короткие дистанции"....
Презентация на тему лёгкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции.
В работе указаны техника низкого и высокого старта, выполнение команд: " На старт!", "Внимание!", "Марш!".Указаны ошибки допускаемые при низком старте . Правильная постановка стопы, положение рук при ...
Презентация на тему лёгкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции.
В работе указаны техника низкого и высокого старта, выполнение команд: " На старт!", "Внимание!", "Марш!".Указаны ошибки допускаемые при низком старте . Правильная постановка стопы, положение рук при ...
Презентация на тему: " Легкая атлетика (техника бега на короткие дистанции)"
1.Легкая атлетика (техника бега на короткие дистанции) 2 Высокий старт Техника выполнения команды «На старт!»: сильнейшую ногу поставить вплотную к стартовой линии; немного повернуть носок внутрь; ...
Учебно-методическая разработка «Легкая атлетика: техника бега на короткие дистанции»
laquo;Легкая атлетика: техника бега на короткие дистанции»Гладкий бег проводится на ровной площадке или дорожке. Это необходимое условие для овладения правильной техникой. Гладкий бег является ...
Методическая разработка на практическое занятие по теме "Легкая атлетика" занятию "Обучение технике бега на короткие дистанции"
Методическая разработка подготовлена для подготовки преподавателя физической культуры к проведению занятий по разделу "Легкая атлетика"...