Спортивный праздник "Мы готовы к ГТО", 15.07.2016
материал по физкультуре на тему

Соколова Галина Юрьевна

Сценарий спортивного праздника для детей от 6-15 лет

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл polozhenie_my_gotovy_k_gto_15.07_2016.docx20.39 КБ
Файл protokol.docx26.92 КБ

Предварительный просмотр:

ПОЛОЖЕНИЕ

О  проведении спортивного праздника «Мы готовы к ГТО»,  посвященного «Дню здоровья».

I. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

1.1. Соревнования проводятся с целью популяризации здорового образа жизни и привлечение детей к занятиям физической культурой и спортом.

Цели и задачи:

- формирование здорового образа жизни;

-популяризация данных видов спорта;

-приобщение детей к занятиям физкультурой и спортом.

Время и место проведения: 15.07.2016г.  в 11.00 спортзал ДК п. Нивенское.

Участники соревнований: все желающие ребята, не имеющие отклонения в здоровье.

Выявление победителей: 

Победители выявляются по наибольшему количеству набранных очков.

Общее руководство проведения соревнований осуществляют:

Главный судья соревнований: начальник лагеря дневного пребывания Соколова Г.Ю.,

Помощники судьи: учителя: Веретинская М.Е., Крушинская С.М.

Награждение: Победители награждаются грамотами.

 

ПРОГРАММА И ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

  1. Программа спортивных соревнований включает в себя обязательные виды спортивных испытаний, согласно Приложению 1

 Спортивные испытания

Техника выполнения упражнений.

  1. Бег 30 м. , 60 м  Выполняется с высокого старта на беговой дорожке. Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0,1 секунды. 
  2. Подтягивание на высокой перекладине (мальчики), Участник  с  помощью   судьи принимает положение виса хватом сверху. Подтягивается непрерывным движением так, чтобы его подбородок оказался над перекладиной. Опускается в вис. Не допускается: сгибание рук поочередно, рывки ногами или туловищем, перехват руками, остановка при выполнении очередного подтягивания. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек.

отжимание (девушки). Положение: упор лежа на полу. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью предмета высотой не более 5 см, не нарушая прямой линии тела, а разгибание производится до полного выпрямления рук при сохранении прямой линии тела. Дается одна попытка. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек. Фиксируется количество отжиманий, при условии правильного выполнения упражнения.

  1. Подъем туловища из положения лежа на спине за 60 сек. Исходное положение: лежа на спине, руки за головой, пальцы в замок, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется, количество выполненных упражнений до касания локтями коленей в одной попытке.
  2. Прыжок в длину с места. Выполняется с места двумя ногами от
    стартовой линии с махом рук. Длина прыжка измеряется в сантиметрах от
    стартовой линии до ближнего касания ногами или любой частью тела. Участнику
    предоставляется три попытки.
  3.  Наклон вперед из положения стоя. На подиуме обозначается разметка. Участник, стоя на  подиуме, ноги выпрямлены в коленях, ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20-30 см. Выполняется три наклона вперед, на четвертом фиксируется результат касания и фиксации (не менее 2 сек.) кончиков пальцев на перпендикулярной мерной линии. Сгибание ног в коленях, не допускается.



Предварительный просмотр:

ПРОТОКОЛ №1

 Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс

«Готов к труду и обороне»

I СТУПЕНЬ  (возраст 6-8 лет)

Фамилия, Имя____________________________(возраст)_____________

Виды испытаний:

  1. Бег 30 м. _________________

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

6,9

6,7

5,9

7,2

7,0

6,2

  1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

/ сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу(кол-во раз)_____________

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

2

3

4

7

9

17

4

5

11

  1. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу:_____________

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

  1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)________________

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

115

120

140

110

115

135

ПРОТОКОЛ №1

 Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс

«Готов к труду и обороне»

II СТУПЕНЬ  (возраст 9-10 лет)

Фамилия, Имя____________________________(возраст)_____________

Виды испытаний:

  1. Бег 60 м. _________________

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

12,0

11,6

10,5

12,9

12,3

11,0

  1. Подтягивание из виса на высокой перекладине - мальчики (кол-во раз)______

/ сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу- девочки (кол-во раз)_____

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

2

3

5

9

12

16

5

7

12

  1. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу:_____________

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Достать пол ладонями

  1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)________________

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

130

140

160

125

130

150

ПРОТОКОЛ №1

 Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс

«Готов к труду и обороне»

III СТУПЕНЬ  (возраст 11-12 лет)

Фамилия, Имя____________________________(возраст)_____________

Виды испытаний:

  1. Бег 60 м. _________________

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

11,0

10,8

9,9

11,4

11,2

10,3

  1. Подтягивание из виса на высокой перекладине - мальчики (кол-во раз)______

/ сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу- девочки (кол-во раз)_____

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

3

4

7

12

14

20

7

8

14

  1. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу:_________

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

  1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)________________

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

150

160

175

140

145

165

ПРОТОКОЛ №1

 Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс

«Готов к труду и обороне»

IV СТУПЕНЬ  (возраст 13-15 лет)

Фамилия, Имя____________________________(возраст)_____________

Виды испытаний:

  1. Бег 60 м. _________________

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

10,0

9,7

8,7

10,9

10,6

9,6

  1. Подтягивание из виса на высокой перекладине - мальчики (кол-во раз)______

/ сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу- девочки (кол-во раз)_____

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

4

6

10

7

9

15

  1. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу:_________

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

Касание пола пальцами рук

  1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)________________

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

175

185

200

140

155

175

  1. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)

____________

мальчики

девочки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

30

36

47

25

30

40

ПРОТОКОЛ №1

 Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс

«Готов к труду и обороне»

V СТУПЕНЬ  (возраст 16-17 лет)

Фамилия, Имя____________________________(возраст)_____________

Виды испытаний:

  1. Бег 100 м. _________________

юноши

девушки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

14,6

14,3

13,8

18,0

17,6

16,3

  1. Подтягивание из виса на высокой перекладине - мальчики (кол-во раз)______

/ сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу- девочки (кол-во раз)_____

юноши

девушки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

8

10

13

9

10

16

  1. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамейке (ниже уровня скамьи см.):_________

юноши

девушки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

6

8

13

7

9

16

  1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)________________

юноши

девушки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

200

210

230

160

170

185

  1. Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.)

____________

юноши

девушки

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

Бронзовый знак

Серебренный знак

Золотой знак

30

40

50

20

30

40


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Готовимся к ЕГЭ 2016. Таблица: "Историческая живопись". Материалы к заданиям 18 и 19

Материал для подготовки к ЕГЭ. Таблица-приложение к моей статье "Работа с иллюстративным материалом в процессе подготовки учащихся к сдаче ГИА по истории" в журнале "Преподавание истори в школе" 2015,...

Готовимся к ЕГЭ 2016. Таблица "Архитектура и скульптура XIХ - н.XX века". Материалы к заданиям 18 и 19

К каждой строке таблицы необходимо самостоятельно создать папку с изображениями. Архитектуру, скульптуру и живопись нужно "знать в лицо"!...

Готовимся к ЕГЭ 2016. Примеры ответов на задание 23.

Вопрос 23 (тот же формат, что в заданиях 38 и С-4 в ЕГЭ прошлых лет)В вопросе необходимо найти три (можно больше) положения, дающие ответ на поставленный в задании вопрос...

Спортивный праздник,посвященный дню города 26.11.2016

спортивныйпраздник, посвященный дню рождения г. Воркуты....

Отчет по проведению месячника оборонно-массовой и спортивной работы в МБОУ «Городецкая СОШ» 2015-2016 уч. год

На основании информационного письма администрации Тюльганского района от 15.01.2016 года № 11-п «О проведении районного месячника оборонно-массовой и спортивной работы»,  в целях нрав...

Сценарий спортивного мероприятия для спортивно-оздоровительного лагеря "мы готовы к ГТО"

Сценарий мероприятия для спортивно-оздоровительного лагеря "мы готовы к ГТО"...