Пешеходный туризм
рабочая программа по физкультуре на тему

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

дополнительного образования детей

«Станция детского и юношеского туризма и экскурсий»

Нижнекамского муниципального района Республики Татарстан

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

«Пешеходный туризм»

первого года обучения

объединение «Пешеходный туризм»

воспитанников младшего и среднего школьного возраста

Составила:

педагог дополнительного

образования

Э.М. Бутлеровская

г. Нижнекамск

2013-2014 учебный год

Пояснительная записка

Рабочая программа составлена на основе:

• Учебного плана МБОУ ДОД «СДЮТиЭ»;
• Типовых требований к образовательным программам дополнительного образования;
• Положения о рабочей программе педагога МБОУ ДОД «СДЮТиЭ»;
• Типовой образовательной программы для учреждений дополнительного образования и общеобразовательных школ «Туризм и краеведение. Юные туристы. Пешеходный туризм»

Согласно учебному плану рабочая программа для объединения «Пешеходный туризм» предусматривает обучение в объеме 4  часа в неделю, 144  часа в год.

Для приобретения практических навыков и повышения уровня знаний в рабочую программу включены теоретические и практические занятия. Предусмотрены походы выходного дня, соревнования по направленности, тренировки на местности.

       Для текущего тематического контроля и оценивания знаний предусмотрены соревнования. Курс завершает мероприятие  по обобщению и систематизации знаний в форме туристско-краеведческого слета.

      Система занятий ориентирована не только на передачу «готовых знаний», но и на формирование активной личности, мотивированной к самообразованию, обладающей достаточными навыками и психологическими установками к самостоятельному поиску, отбору, анализу и использованию информации.

Целью рабочей программы является – физическое воспитание детей, привитие любви к труду и умения трудиться, приобретение ребятами необходимых военно-прикладных навыков.

Для достижения данной цели ставятся следующие задачи:

- удовлетворить естественную потребность учащихся  в непосредственном познании мира, своего края;

- ознакомить детей с приемами вязания узлов, их применение;

- формировать  знания по технике туризма, спортивному ориентированию;

- научить работать в коллективе;

- создать условия для творческого развития детей;

- развивать  внимательность, зрительную и механическую память, глазомер, логическое мышление;

В объединении могут заниматься дети  8 классов. Задача педагога - пробудить интерес детей к занятиям туризмом, применяя на занятиях различные формы и методы обучения.

Учебный план первого года занятий предусматривают обучение ребят азбуке туризма – сообщение основных сведений о своем крае, элементарных понятий об ориентировании на местности, знаний основ топографии, гигиены туриста, первой доврачебной помощи при заболеваниях и травмах. На занятиях используются в основном фронтальные и индивидуальные формы организации учебного процесса.

Тематический план

на 1 год обучения

Программа

1-го года обучения

1. ВИДЫ ТУРИЗМА И ИХ ОСОБЕННОСТИ

Виды туризма: водный, горный, лыжный, спелеотуризм, велотуризм, пешеходный, альпинизм. Виды походов. Особенности пеших походов. Нормативы значков «Юный турист России», «Турист России» и разрядных требований по спортивному туризму и спортивно-туристскому многоборью.

2.       РОДНОЙ КРАЙ. ОХРАНА ПРИРОДЫ

История и охрана родного края. Краеведческая работа в походе. Климат, растительность, животный мир, памятные исторические места. Памятники истории и культуры. Охрана природы. Закон об охране природы.

Практическое занятия. Знакомство с картой родного края. «Путешествие» по карте. Ведение дневника, описание участков пути, фотографирование. Сообщения о достопримечательных местах, проведение краеведческой викторины.

3.       ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ПОХОДА  

Правила организации и проведения туристских походов на территории России и стран СНГ. Инструкция по организации и проведению туристских  походов и экскурсий с учащимися общеобразовательных школ.

Разработка и изучение маршрута, характеристика района. Подбор группы, распределение обязанностей в группе, расчет питания, подбор и подготовка снаряжения. Оформление походной документации, получение разрешения на выход в поход.

Как проводить учебно-тренировочный поход: примерный распорядок дня, организация движения, привалов и ночлегов, приготовление пищи.

Практическое занятие. Разработка маршрутов и планов- графиков учебно-тренировочных походов, подготовка маршрутной документации. Подготовка снаряжения. Контрольные сборы.

Движение цепочкой, режим туриста - пешеходника, разбивка бивака, разведение костра.

4.        ТУРИСТСКОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

Снаряжение для пешего похода: личное, групповое и специальное. Требования к снаряжению: легкость, прочность, удобство в использовании и переноске. Перечень основных предметов личного и группового снаряжения туриста-пешеходника. Распределение группового снаряжения. Правила укладки рюкзака.

Виды и устройство палаток. Уход за снаряжением и его ремонт.

Практические занятия. Получение и распределение группового снаряжения, укладка рюкзаков, установка палатки.

5.       ТОПОГРАФИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Знакомство с топографическими знаками и картой. Масштаб и его виды. Пользование числовым и линейным масштабами. Курвиметр. Преобразование числового масштаба в линейный. Измерение расстояний по карте. Практика в чтении топографической карты. Условные знаки спортивных карт.

Практические занятия. Зарисовка топографических знаков или местных предметов (ориентиров) во время движения, чтение топографической карты, топографический диктант и его разбор.

6.      ОРИЕНТИРОВАНИЕ В ПОХОДЕ

Стороны горизонта. Устройство и использование компаса. Азимут. Определение азимута по карте и на местности. Азимутальный ход.

Определение сторон горизонта по солнцу и местным признакам. Ориентирование карт по компасу.

Виды соревнований по спортивному ориентированию. Виды спортивных карт.

Практические занятия. Ориентирование на местности по карте и компасу, определение азимута. Определение сторон горизонта при помощи компаса и другими способами. Движение группы по заданному азимуту на заданные расстояния. Глазомерная оценка расстояний до предметов.

Тренировки и участие в соревнованиях по спортивному ориентированию.

7. ПЕРВАЯ        ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ. ГИГИЕНА ТУРИСТА.

Личная гигиена туриста. Гигиенические требования к одежде, обуви, посуде. Содержание походной аптечки. Характерные заболевания и травмы в пешем походе. Самоконтроль туриста. Доврачебная помощь пострадавшему в походе: наложение повязок и шин, переноска пострадавшего.

Практические занятия. Оказание доврачебной помощи при различных травмах, транспортировка «пострадавшего».

8. ПИТАНИЕ В ПОХОДЕ.

Понятие о калорийности продуктов. Значение разнообразия питания. Примерный набор продуктов. Нормы расхода продуктов в походе. Расфасовка, упаковка и переноска продуктов. Учет продуктов в походе. Водно-солевой режим. Простейшие способы очистки и обеззараживания воды. Пополнение пищевых запасов в пути: рыбная ловля, сбор ягод, грибов. Ядовитые растения.

Практические занятия. Составление походного меню и подбор продуктов. Приготовление пищи на костре.

9. СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА ТУРИСТА. ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ.

Физическая и морально-волевая подготовка туриста. Упражнения для укрепления и развития рук и плечевого пояса, мышц шеи, туловища, ног.

Естественные и искусственные препятствия. Способы их преодоления. Веревки, карабины и страховочные системы. Применение веревки и альпенштока в туристских походов. Основные узлы, применяемые в пешеходном туризме. Виды соревнований по спортивно-туристскому многоборью.

Практические занятия. Разучивание комплекса упражнений для общего физического развития. Тренировки и участие  в соревнованиях.

10. ПОДГОТОВКА К СОРВНОВАНИЯМ И ПОХОДАМ.

        Правила организации и проведения туристских путешествий. Инструкция по организации и проведению туристских походов. Задачи туристских соревнований. Организация соревнований. Положение о соревнованиях. Порядок проведения соревнования, информация о его ходе. Обеспечение безопасности.

Тактика работы команды на различных соревнованиях.

Практические занятия. Установка палатки.

11. УЧАСТИЕ В ПОХОДАХ И СОРЕВНОВАНИЯХ

                Соревнования по парковому ориентированию. Соревнования по вязанию узлов. Соревнования по технике туризма. Конкурс по туризму. Туристско-краеведческий слет учащихся. Походы выходного дня.

Перечень знаний, умений, навыков

1-го года обучения

Учащиеся должны знать:

- правила техники безопасности;

- терминологию пешеходного туризма;

- правила прохождения этапов.

Учащиеся должны уметь:

- читать топографические, спортивные карты;

- ориентироваться на незнакомой местности при помощи карты, компаса и по различным особенностям местных предметов;

- ставить палатку, разводить костер, готовить пищу;

- оказывать первую доврачебную помощь.

Этапы педагогического контроля

1-го года обучения

Календарно-тематический план на 2013-2014 учебный год

1 год обучения

Используемая литература

1. Бардин К.В. Азбука туризма: (О технике пешеходных путешествий). Пособие для учителей, руководителей турист. походов со школьниками. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Просвещение, 1981, - 205 с., илл.
2. Желудкова Т.Н. безопасность туристских походов со школьниками (рекомендации руководителю походов), 1994.
3. Константинов Ю.С.  Детско-юношеский туризм. Учебно-методическое пособие-М. ФЦДЮТиК, 2006 г. – 600 с., илл.
4. Константинов Ю.С., куликов В.М. Педагогика школьного туризма: учебно-методическое пособие, 2-е изд., дополненное. М.: ФЦДЮТиК, 2006, 208с.
5. Минхаиров Ф.Ф. Турист на дистанции. В помощь начинающему тренеру. – 2-е изд.-Казань: РИЦ «Школа», 2007. – 148 с.
7. Ривкин Е.Ю. Организация туристической работы со школьниками: Практическое пособие. – М.: АРКТИ, 2001. – 80 с.
8. Князькина Е.П. Методическое сопровождение к программе «Пешеходный туризм». – КАЗАНЬ: ЗАО «Новое знание», 2006. – 76 с.
9. Рожин А.А. Организация тренировок по технике пешеходного туризма. Методические рекомендации.