Рабочая программа 5 класс ФГОС
рабочая программа по физкультуре (5 класс) на тему
Рабочая программа 5 класс ФГОС.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 133.23 КБ |
![]() | 133.23 КБ |
Предварительный просмотр:
Рабочая программапо физической культуре
- ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы по физической культуре основной школы, составленной на основе федерального государственного образовательного стандарта (Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура.5-9 классы: проект.4-е изд.- М.: Просвещение, 2013. -(Стандарты второго поколения) и авторской программы «Физическая культура» 5-9 классы (автор В.И. Лях, - М.: Просвещение,2016.)
Цель программы - формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Программа направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса региональными климатическими условиями;
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение меж предметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Планирование коррекционной работы.
В соответствии с Уставом школы в5а, 5бклассах с учетом интересов родителей (законных представителей) в соответствии с рекомендациями территориальной психолого-медико-педагогической комиссии обучаются5учеников с ОВЗ с задержкой психического развития (далее - ЗПР), нуждающихся в специальных образовательных условиях.
Ребёнок с ОВЗ, трудности в обучении, обусловленные с задержкой психического развития | Нуждается в специальных образовательные условия | VII вид | |
Ребёнок с ОВЗ, трудности в обучении, обусловленные с задержкой психического развития | Нуждается в специальных образовательные условия | VII вид (Инвалид -церебральный паралич) | |
Ребёнок с ОВЗ, трудности в обучении, обусловленные с задержкой психического развития | Нуждается в специальных образовательных условий | VII вид(Инвалид – слабослышащий) | |
Ребёнок с ОВЗ, трудности в обучении, обусловленные с задержкой психического развития | Нуждается в специальных образовательных условий | VII вид | |
Ребёнок с ОВЗ, трудности в обучении, обусловленные с задержкой психического развития | Нуждается в специальных образовательных условий | VII вид |
Общая характеристика детей с ОВЗ с ЗПР:
У данных обучающихся при потенциально сохраненных возможностях интеллектуального развития, наблюдается недостаточное развитие познавательных сфер: мышления, памяти, внимания, недостаточность темпа и подвижности психических процессов, повышенная истощаемость, несформированность произвольной регуляции деятельности, эмоциональная неустойчивость, для обеспечения коррекции их психического развития и эмоционально-волевой сферы, активизации познавательной деятельности, формирования навыков и умений учебной деятельности.
Коррекционная работа.
Рабочая программа по физической культуре включает в себя коррекционную работу, основанную на психофизических особенностях детей с ОВЗ, характеризующихся конкретным типом восприятия учебного материала (осмысливают фрагментально, воспринимают лишь часть материала), снижением интеллектуальной деятельности, слабым развитием операции анализа и синтеза, преобладанием наглядно-образного мышления, замедленным темпом мышления, низким уровнем работоспособности. Ученики с ОВЗ нуждаются в специальных образовательных условиях. Специальные образовательные условия включают:
- индивидуализацию подхода при обучении;
- создание ситуации успеха;
- предотвращение наступления утомления чередованием умственной и практической деятельности;
- осуществление своевременной обратной связи между учеником и учителем;
- приёмы обучения базируютсяна особенностях, обучающихся воспринимать и воспроизводить материал на репродуктивном уровне: алгоритмизация, выполнение работы по образцу;
- активное использование методических приёмов деятельностного подхода к обучению;
- использование нестандартных форм контроля;
- система оценки знаний, умений и навыков отражает и ситуативный успех ученика с учётом степени мыслительной деятельности, интеллектуальной активности обучающихся;
- пересмотр дозировки домашнего задания с учётом особенностей детей с ОВЗ с ЗПР;
- учёт рекомендаций, указанных в индивидуальных коррекционно-образовательных маршрутах (ИКОМ).
Использование приёмов коррекционной педагогики на уроках:
- наглядные опоры в обучении;
- поэтапное формирование умственных действий;
- опережающее консультирование по трудным темам, т.е. пропедевтика;
- безусловное принятие ребёнка, игнорирование некоторых негативных поступков;
- обеспечение ребёнку успеха в доступных ему видах деятельности.
2.Общая характеристика учебного предмета, курса
В программе В. И. Ляха программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм на основе баскетбола. Программный материал расширяется по разделам каждый год за счет увеличения и усложнения элементов на базе ранее пройденных.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля над физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям Федерального компонента государственного стандарта основного образования.
Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровая деятельность.
Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 5-х классах составлено в соответствии с программой.
Рабочая программа учитывает разный уровень подготовки обучающихся, поэтому осуществляется индивидуальный и дифференцированный подход в обучении на уроке.
- Описание места учебного предмета, курса в учебном плане.
Согласно федеральному государственному стандарту на занятия физической культурой в 5-х классах отводятся 3 часа в неделю всего 105 часов, из расчета на 35 учебных недель.
- Личностные, мета предметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета, курса.
Универсальными компетенциямиобучающихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
- умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
- умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
- умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатамиосвоения,обучающимися содержания программы по физической культуре, являются следующие умения:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения, обучающимися содержания программы по физической культуре, являются следующие умения:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения, обучающимися содержания программы по физической культуре, являются следующие умения:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
- бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
- подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
- Содержание учебного предмета, курса.
№п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
Класс | ||
5 | ||
1. | Базовая часть | 75 |
1.1 | Основы знаний по физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Спортивные игры (волейбол) | 18 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
1.4 | Легкая атлетика | 21 |
1.5 | Лыжная подготовка | 18 |
2 | Вариативная часть | 30 |
2.1 | Баскетбол | 27 |
2.2 | Легкая атлетика | 3 |
Итого по видам программного материала за учебный год | 105 |
Четверть | 1 четверть | 2 четверть | |||||||
Кол-во часов в четверти | Всего – 27 часов | Всего – 21 часов | |||||||
Легкая атлетика 11 часов | Волейбол 8 часов | Баскетбол 8 часов | Гимнастика с элементами акробатики 18 часов | Волейбол 3 часа | |||||
Четверть | 3 четверть | 4 четверть | |||||||
Кол-во часов в четверти | Всего – 30 часов | Всего – 27 часов | |||||||
Волейбол 7 часов | Баскетбол 5 часов | Лыжная подготовка 18 часов | Баскетбол 14 часа | Легкая атлетика 13 часов |
Содержание курса
Знания о физической культуре
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы само регуляции и самоконтроля.
1.1. Естественные основы.
Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
1.2. Социально-психологические основы.
Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.
1.3. Культурно-исторические основы.
Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
1.4. Приемы закаливания.
Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).
1.5. Спортивные игры.
Волейбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
1.6. Гимнастика с элементами акробатики.
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
1.7. Легкоатлетические упражнения.
Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
1.8. Лыжная подготовка.
В начале занятий лыжной подготовкой рекомендуется равномерное прохождение дистанции длиной 2-3 км. Затем с увеличением скорости передвижения дистанция сокращается. Повышение скорости планируется постепенно к концу занятий лыжной подготовкой, что обеспечит суммарную нагрузку и подготовит учащихся к сдаче контрольных нормативов.
Умению правильно распределять силы на дистанции учащиеся обучаются на кругах длиной до 1 км с фиксацией времени прохождения каждого круга и последующим анализом результатов. Рекомендуется также провести 1-2-темповые тренировки, что помогает распределить силы на всей дистанции и улучшает функциональные показатели школьников.
На каждом занятии необходимо уделять внимание устранению ошибок в технике, возникающих при увеличении скорости передвижения на различных дистанциях.
Успешное освоение техники передвижения на лыжах во многом зависит не только от качества уроков физической культуры, но и от самостоятельных занятий учащихся и выполнения домашних заданий. Задача педагога — ознакомить учащихся с правилами самостоятельной работы для того, чтобы эти занятия не имели отрицательного эффекта.
6. Тематическое планирование по физической культуре ФГОС 5 класс
№ п/п | Тема урока: | Кол/ часов | Тип урока/ форма проведения | Содержание урока | Материалы, оборудован-ние, ЦОР | Планируемые результаты (УДД) | Характеристика основных видов деятельности | Форма контроля | Д/з | Дата | |||
Личностные | Метапредметные | Предметные | |||||||||||
I четверть Лёгкая атлетика 11часов. Баскетбол 8 часов. Волейбол 8 часов. Всего 27 часов. | |||||||||||||
1 | Инструктаж по Т.Б. Высокий старт (15-30 м). | 1 | Вводный | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по ТБ | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Ставить вопросы, обращаться за помощью | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Формулиро-вать и удерживать учебную задачу. | Описывать технику выполнения беговых упражнений. | Текущий | Выучить правила Т.Б. Комплекс утренней гимнастики. | ||
2 | Бег по дистанции (40-50 м). | 1 | Совершенствование | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Формулировать собственное мнение адекватная мотивация учебной деятельности | Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности | Формулиро-вать и удерживать учебную задачу. | Осваивать самостоятельно технику выполнения беговых упражнений. | Текущий | Комплекс утренней гимнастики. | ||
3 | Финиширование. | 1 | Совершенствование | Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Ставить вопросы, обращаться за помощью | Контролиро- вать и оценивать процесс и результат деятельности | Формулиро-вать и удерживать учебную задачу | Выявлять и устранять ошибки в процессе освоения упражнений | Текущий | Равномерный бег. | ||
4 | Бег (3х50 м) | 1 | Совершенствование | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Формулиро-вать собственное мнение | Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности | Формулиро-вать и удерживать учебную задачу | Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
5 | Бег (60 м) на результат. | 1 | Контрольный | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые» | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Формулиро-вать собственное мнение | Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности | Формулиро-вать собственное мнение | Применять беговые упражнения для развития физических качеств. | М.: «5» - 10,0 с; «4» - 10,6 с; «3» -10,8 с; д.: «5» - 10,4 с; «4» - 10,8 с; «3» - 11,2 с. | Равномерный бег. | ||
6 | Прыжок в длину с 7-9 шагов. | 1 | Изучение нового материала | Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов с разбега. Приземление. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1Х1) с 5 – 6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Формулиро-вать собственное мнение | Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности | формулиро-вать и удерживать учебную задачу. | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
7 | Приземление. Метание теннисного мяча. | 1 | Комбинированный | Обучение подбору разбега. Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Приземление. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1Х1) с 5 – 6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Задавать вопросы, принимать различные позиции во взаимодействии | Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности | Формулиро-вать и удерживать учебную задачу. | Осваивать самостоятельно технику выполнения прыжковых упражнений. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
8 | Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | Совершенствование | Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Приземление. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1Х1) с 5 – 6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Адекватная мотивация учебной деятельности | Определять, где применяются действия с мячом | Формулиро-вать учебную задачу. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе изучения техники. | Текущий | Броски лёгких предметов на дальность в цель. | ||
9 | Специальные беговые упражнения. | 1 | Учетный | Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1Х1) с 5 – 6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания | Определять, где применяются действия с мячом | Формулиро-вать учебную задачу. | Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. | Оценка техники прыжка в длину и метания мяча в цель | Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, много скоки. | ||
10 | Бег (1000 м). Бег по дистанции. | 1 | Изучение нового материала | Бег в равномерном темпе. Бег 1000м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки» | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии | Сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений | Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств. | Текущий | Равномерный бег. | ||
11 | Бег (1000 м) на время. | 1 | Совершенствование | Бег в равномерном темпе. Бег 1000м. на время. ОРУ. Развитие выносливости. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях | Контроль и самоконтро-льсличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений | Выбиратьиндивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. | М.: «5»-5,00 мин; «4» - 5,30 мин; «3» - 6,00 мин; д.: «5» - 5,30 мин; «4» - 6,00 мин; «3» - 6,20 мин | Комплекс упражнений на коррекцию осанки. | ||
12 | ИОТ по спортивным играм. Стойки и передвижения игрока. | 1 | Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решений, контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельнос-ти | Организовыватьсовместные занятия баскетболом со сверстниками. | Текущий | Выучить правила техники безопасности по баскетболу. Комплекс утренней гимнастики. | ||
13 | Ведение мяча на месте. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятль ная и личная ответственность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Осуществлять судейство игры. | Текущий | Упражнения на развитие быстроты. | ||
14 | Остановка прыжком. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений, обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Описывать техникуигровыхдействий и приемов, осваивать их самостоятельно | Текущий | Специальные дыхательные упражнения. | ||
15 | Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Выявлять и устранять типичные ошибки. | Текущий | Специальные дыхательные упражнения. | ||
16 | Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Текущий | Способы самоконтроля (масса, ЧСС). | ||
17 | Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решении контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Соблюдать правила безопасности. | Текущий | Прыжки со скалкой. | ||
18 | Бросок двумя руками от головы с места. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решении контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Моделировать технику игровыхдействий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающихв процессе игровой деятельности. | Текущий | Прыжки со скалкой. | ||
19 | Ведение мяча в движении шагом. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Текущий | Упражнения на снятие усталости. | ||
20 | ИОТ по спортивным играм. Стойки и передвижения игрока. | 1 | Комплексный | ИОТ по спортивным играм. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Самостоя-тельная и личная ответственность за свои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решений контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. | Текущий | Выучить правила техники безопасности по волейболу. | ||
21 | Передача мяча двумя руками сверху вперед. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Подвижная игра «Пасовка волейболистов». | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решений контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Описывать техникуигровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
22 | Передвижения в стойке. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч». | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
23 | Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед.. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч». | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Соблюдать правила безопасности. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
24 | Передача мяча двумя руками сверху на месте после передачи вперед. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч» | Секундомер, Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Моделировать технику игровых действий и приемов. | Текущий | Комплекс упражнений на коррекцию осанки. | ||
25 | Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами в/б | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Варьировать ситуации, возникающие в процессе игровой деятельности. | Текущий | Комплекс упражнений на коррекцию осанки. | ||
26 | Передвижения в стойке. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами в/б | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Текущий | Подготовиться к зачету. Упражнения на развитие ловкости. | ||
27 | Прием мяча снизу двумя руками над собой. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах | Подготовиться к зачету. Упражнения на развитие ловкости. | ||
II четверть Гимнастика 18 часов. Волейбол 3 часа. Всего 21 час. | |||||||||||||
28 | ИОТ по гимнастике. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. | 1 | Изучение нового материала | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запрещенное движение» | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Формулиро-вать свои затруднения. | Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. | Определять общую цель и пути её достижения прогнозирование предвосхищать результат | Знать и различатьстроевые команды, четко выполнять строевые приемы. | Текущий | Выучить правила Т.Б. Комплекс утренней гимнастики. | ||
29 | Висы. Подтягива-ния. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор» | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Ставить вопросы и обращаться за помощь | Формулировать и удерживать учебную задачу | Адекватная мотивация учебной деятельности | Описывать техникуакробатических упражнений. | Текущий | Упражнения на коррекцию осанки. | ||
30 | ОРУ в движении. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Фигуры». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседника,формулиро-вать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений. | Текущий | Упражнения на развитие гибкости. | ||
31 | Подтягива-ния в висе. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседника ,формулировать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Осваивать технику акробатических упражнений. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику зрения. | ||
32 | Развитие силовых способнос-тей. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Прыжок за прыжком». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседника, формулировать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Соблюдать правила техники безопасности. | Текущий | Подготовиться к зачету. Упражнения на снятие усталости. | ||
33 | ОРУ на месте. | 1 | Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседника, формулировать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Уметь исправлять ошибки. | Оценка техники выполненияупражнений | Акробатические упражнения. | ||
34 | Вскок в упор присев. | 1 | Изучение нового материала | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности | Ставить и формулировать проблему | Использовать установленные правила в контроле способа решения | Оказывать помощьсверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений. | Текущий | Приёмы саморегуляции связанные с умением напрягать и расслаблять мышцы. | ||
35 | Соскок прогнувшись | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности определять общую цель и пути её достижения | Ставить и формулировать проблему контролировать процесс и результат деятельности. | Использоватьустановленные правила в контроле способа решения вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результат | Анализировать технику выполнения упражнений. | Текущий | Комплекс упражнений на развитие гибкости. | ||
36 | Прыжок ноги врозь. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Определять общую цель и пути её достижения | Контролировать процесс и результат деятельности | Дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождениядействия и его результат | Выявлять ошибки и активно помогать их исправлению. | Текущий | Комплекс упражнений на развитие гибкости. | ||
37 | ОРУ с мячами. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Определять общую цель и пути её достижения | Контролировать процесс и результат деятельности | Дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результат | Анализировать техникуопорных прыжков своих сверстников, выявлять типовые ошибки и активно помогать их исправлению | Текущий | Подготовиться к зачету. Упражнения на развитие координации. | ||
38 | Эстафеты. . Подвижная игра «Удочка». | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Формулировать собственное мнение и позицию; формулировать свои затруднения | Контролировать процесс и результат деятельности | Вносить коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта сделанных ошибок | Соблюдать правила техники безопасности. | Оценка техники опорного прыжка | Упражнения на развитие координации. | ||
39 | Выполнение прыжка ноги врозь (на оценку). | 1 | Учетный | Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие | Применять правила и пользоваться инструкциями | Использовать речь для регуляции своего действия | Уметь исправлять ошибки. | Текущий | Приседания на одной ноге. | ||
40 | Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках | 1 | Изучение нового материала | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседника,формулировать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять действия в соответствии с поставленной задачей | Анализировать технику выполнения упражнений. | Текущий | Приседания на одной ноге. | ||
41 | Два кувырка вперед слитно. | 1 | Комплексный | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседниказадавать вопросы, использовать речь | Ориентироваться в разнообразии способов решения задач | Формулировать и удерживать учебную задачу | Выявлять ошибки и активно помогать их исправлению. | Текущий | Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса. | ||
42 | «Мост» из положения стоя. | 1 | Комплексный | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена» капитанов». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседниказадавать вопросы, использовать речь | Ориентироваться в разнообразии способов решения задач | Формулировать и удерживать учебную задачу | Использовать упражнения гимнастики в различных формах занятий физической культурой. | Текущий | Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса. | ||
43 | Комбинация из разученных приемов. | 1 | Комплексный | Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Подвижная игра «Бездомный заяц». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседниказадавать вопросы, использовать речь | Ориентироваться в разнообразии способов решения задач | Формулировать и удерживать учебную задачу | Соблюдать правила техники безопасности. | Текущий | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. | ||
44 | Стойка на лопатках. | 1 | Комплексный | Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. ОРУ с набивным мячом. Подвижная игра «Челнок». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседниказадавать вопросы, использовать речь | Ориентироваться в разнообразии способов решения задач | Формулировать и удерживать учебную задачу | Уметь исправлять ошибки. | Текущий | Подготовиться к зачету. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. | ||
45 | Строевой шаг. Повороты в движении.. | 1 | Учетный | Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручами. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседника формулировать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Соблюдать правила техники безопасности. | Оценка техники выполнения кувырков. Лазание по канату на расстояние 4 м, 5 м, 6 м | Танцевальные шаги. | ||
46 | Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. | Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах | Упражнения на снятие усталости. | ||
47 | Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. | 1 | Совершенствования | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Описывать техникуигровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
48 | Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. | 1 | Совершенствования | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Самостоя-тельная и личная ответственность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Текущий | Комплекс утренней гимнастики. | ||
III четверть Волейбол 7 часов. Баскетбол 5 часов. Лыжная подготовка 18 часов. Всего 30 часов. | |||||||||||||
49 | Позиционное нападение (6-0). Игра по упрощенным правилам. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | выполнять учебные действия | Описывать техникуигровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий | Комплекс упражнений на развитие выносливости. | ||
50 | Комбинации из разученных элементов в парах. | 1 | Комплексный | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Самостоя-тельная и личная ответственность за сои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Текущий | Комплекс упражнений на развитие выносливости. | ||
51 | Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через сетку. | 1 | Комплексный | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Соблюдать правила безопасности. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия. | ||
52 | Передача мяча двумя руками сверху в парах. | 1 | Комплексный | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Моделировать технику игровых действий и приемов. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику зрения. | ||
53 | Нижняя прямая подача. | 1 | Комплексный | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Варьировать ситуации, возникающие в процессе игровой деятельности. | Оценка техники нижней прямой подачи мяча | Комплекс упражнений на развитие выносливости. | ||
54 | Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. | 1 | Комплексный | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Текущий | Упражнения на снятие усталости. | ||
55 | Нижняя прямая подача с 3-6 м. | 1 | Комплексный | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Текущий | Подготовиться к зачету. Упражнения на развитие реакции. | ||
56 | Ведение мяча с изменением скорости. | 1 | Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Организовыватьсовместные занятия баскетболом со сверстниками. | Текущий | Упражнения на снятие усталости. | ||
57 | Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. | 1 | Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Осуществлять судейство игры. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику зрения. | ||
58 | Бросок двумя руками снизу в движении. | 1 | Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Описывать техникуигровыхдействий и приемов, осваивать их самостоятельно | Текущий | Подготовиться к зачету. Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия. | ||
59 | . Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. | 1 | Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений ,сличать с заданным эталоном | Выявлять и устранять типичные ошибки. | Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча | Комплекс упражнений на коррекцию осанки. | ||
60 | Ведение мяча с изменением направления. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответствен-ность за сои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решений контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча | Приёмы саморегуляции связанные с умением напрягать и расслаблять мышцы. | ||
61 | Т.Б. на уроках лыжной подготовки.Отработка техники попеременных ходов. | 1 | Комбинированный | Организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и инвентарь, ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок | Секундомер, лыжный инвентарь. | Развитие этических чувств | Формулировать и удерживать учебную задачу | Определять общую цель и пути её достижения прогнозирование предвосхищать результат | Описывать технику передвижения на лыжах. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия. | ||
62 | Совершенствование техники одновременных лыжных ходов. | 1 | Комбинированный | Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, повороты на лыжах переступанием и махом Поворот махом. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Развитие мотивов учебной деятельности | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Адекватная мотивация учебной деятельности | Осваивать технику самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику зрения. | ||
63 | Совершенствование одновременного безшажного хода | 1 | Комбинированный | Попеременный и одновременный безшажный ход на лыжах, повороты на лыжах прыжком, подъемы и спуски на склонах. Эстафеты с передачей палок с этапом до 200м. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Принятие и освоение социальной роли обучающегося. | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. | Текущий | Упражнения на снятие усталости. | ||
64 | Прохождение 1км со средней скоростью. | 1 | Комбинированный | Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах, попеременный одношажный ход на лыжах, правила обгона на лыжне | Секундомер, лыжный инвентарь. | Развитие мотивов учебной деятельности | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств. | Текущий | Приёмы саморегуляции. | ||
65 | Одновременный безшажный и одношажный ход на лыжах | 1 | Комбинированный | Лыжные ходы, одновременный безшажный и одношажный ход на лыжах, обгон на лыжне. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Осознание личностного смысла учения. | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. | Текущий | Специальные дыхательные упражнения. | ||
66 | Подъем в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции до 2км. | 1 | Комбинированный | Прохождение дистанции 1,5 км, Совершенствование подъемов елочкой и спуски с поворотами вправо и влево. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Этические чувства | Ставить и формулировать проблему контролировать процесс и результат деятельности. | Использовать установленные правила в контроле способа решения | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Текущий | Способы самоконтроля (масса, ЧСС). | ||
67 | Оценивание подъема елочкой и спуск с поворотами вправо и влево. Прохождение 2км с 2-3 ускорениями по 80м. | 1 | Комбинированный | Лыжные ходы, подъем на склон «лесенкой», «полу ёлочкой», «елочкой», скользящим шагом, спуск со склона в основной стойке, спуск с поворотами вправо и влево | Секундомер, лыжный инвентарь. | Этические чувства | Контролировать процесс и результат деятельности | Использоватьустановлен-ные правила | Соблюдать правила безопасности. | Оценка техники. | Комплекс упражнений на профилактику зрения. | ||
68 | Прохождение 2км с переменной скоростью. | 1 | Комбинированный | Прохождение дистанции 2 км, катание со склона в низкой стойке, свободное катание Совершенствование техники торможения плугом и упором. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки | Контролировать процесс и результат деятельности | Дополнения и изменения в план и способ действия | Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику зрения. | ||
69 | Пройти 2км со средней скоростью. Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | 1 | Комбинированный | Лыжные ходы, подъемы на склон и спуски со склона, торможение «плугом», спуск со склона на лыжах «змейкой» Совершенствование техники торможения плугом и упором, технику подъемов и спусков. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки | Контролировать процесс и результат деятельности | Дополнения и изменения в план и способ действия | Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха | Текущий | Упражнения на развитие ловкости. | ||
70 | Оценивание результата на дистанцию 2км. | 1 | Комбинированный | Передвижение на лыжах, передвижение «змейкой», спуск со склона «змейкой», подвижная игра «Накаты» Совершенствовать технику катания с гор. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Этические чувства | Применять правила и пользоваться инструкциями | Вносить коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта сделанных ошибок | Описывать технику передвижения на лыжах. | Оценка техники. | Упражнения на развитие реакции. | ||
71 | Встречные эстафеты с использованием склона до 150м. | 1 | Комбинированный | Эстафета, техника лыжного хода. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Использовать речь для регуляции своего действия | Осваивать технику самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий | Упражнения на развитие быстроты. | ||
72 | Совершенствование поворотов махом. Прохождение 3км со средней скоростью. | 1 | Комбинированный | Спуск со склона в низкой стойке, подвижная игра на лыжах «Накаты», подвижная игра на лыжах «Подними предмет» «Не задень ворота» Совершенствование поворотов махом. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Ориентироваться в разнообразии способов решения задач | Формулировать и удерживать учебную задачу | Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. | Текущий | Приёмы саморегуляции связанные с умением напрягать и расслаблять мышцы. | ||
73 | Прохождение дистанции 2 км на лыжах | 1 | Комбинированный | «Гонка с выбыванием», техника лыжного хода. Игра «Гонка с выбыванием» по кругу 200 м. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Этические чувства | Ориентироваться в разнообразии способов решения задач | Формулировать и удерживать учебную задачу | Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств. | Текущий | Специальные дыхательные упражнения. | ||
74 | Прохождение дистанции 3 км на лыжах | 1 | Комбинированный | Прохождение дистанции 3 км, катание со склона в низкой стойке, свободное катание | Секундомер, лыжный инвентарь. | Этические чувства | Ориентироваться в разнообразии способов решения задач | Формулировать и удерживать учебную задачу | Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. | Текущий | Способы самоконтроля (масса, ЧСС). | ||
75 | Подвижные игры на спуске «Слалом гигант», «Не задень ворота» | 1 | Комбинированный | Спуск со склона в низкой стойке, подвижная игра на лыжах «Накаты», подвижная игра на лыжах «Слалом гигант» «Не задень ворота» | Секундомер, лыжный инвентарь. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Формулировать и удерживать учебную задачу | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Оценка техники | Специальные дыхательные упражнения. | ||
76 | Скоростная выносливость. Прохождение дистанции 3 км на результат | 1 | контрольный | Прохождение дистанции 3 км | Секундомер, лыжный инвентарь. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия | Соблюдать правила безопасности. | Текущий | Способы самоконтроля (масса, ЧСС). | ||
77 | Прохождение дистанции 3,5 км на лыжах | 1 | контрольный | Скоростно - силовая выносливость. Прохождение дистанции 3 км | Секундомер, лыжный инвентарь. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. | Текущий | Упражнения на развитие реакции. | ||
78 | Контрольный урок по лыжной подготовке | 1 | Контрольный | Лыжные ходы, передвижение на лыжах «змейкой», подъем на склон скользящим шагом спуск со склона в основной стойке, спуск с упражнением «Подними предмет», торможение «плугом и упором» | Секундомер, лыжный инвентарь. | Этические чувства | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения | Выполнять учебные действия | Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха | Оценка техники | Упражнения на развитие быстроты. | ||
IV четверть Баскетбол 14 часов. Лёгкая атлетика 13 часов. Всего 27 часов. | |||||||||||||
79 | Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Организовыватьсовместные занятия баскетболом со сверстниками. | Текущий | Специальные дыхательные упражнения. | ||
80 | Сочетание приёмов: (ведение-остановка бросок). | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: (ведение-остановка бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Осуществлять судейство игры. | Текущий | Способы самоконтроля (масса, ЧСС). | ||
81 | Позиционное нападение через скрестный выход. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: (ведение-остановка бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Описывать техникуигровыхдействий и приемов, осваивать их самостоятельно | Текущий | Прыжки со скалкой. | ||
82 | Игра в мини-баскетбол. | 1 | Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: (ведение-остановка бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решении - контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Выявлять и устранять типичные ошибки. | Текущий | Прыжки со скалкой. | ||
83 | Бросок одной рукой от плеча на месте. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Текущий | Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса. | ||
84 | Нападение быстрым прорывом. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Сочетание приемов (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Организовыватьсовместные занятия баскетболом со сверстниками. | Текущий | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. | ||
85 | Вырывание и выбивание мяча. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Сочетание приемов (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Осуществлять судейство игры. | Текущий | Комплекс на развитие силы. | ||
86 | Передвижения и стойки игрока. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Сочетание приемов (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Описывать техникуигровыхдействий и приемов, осваивать их самостоятельно | Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки | Комплекс упражнений на развитие гибкости. | ||
87 | Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции.. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решений контролиро-вать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Выявлять и устранять типичные ошибки. | Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки | Комплекс упражнений на развитие координации. | ||
88 | Взаимодействия двух игроков. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Слушать собеседника формулировать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулиро-вать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Текущий | Ловля и передача мяча. | ||
89 | Бросок двумя руками от головы в движении. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Соблюдать правила безопасности. | Текущий | Ловля и передача мяча. | ||
90 | Взаимодействия двух игроков через заслон. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решений контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельно-сти | Моделировать технику игровыхдействий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающихв процессе игровой деятельности. | Оценка техники передачи мяча в тройках в движении со сменой места | Упражнения на развитие ловкости. | ||
91 | Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Слушать собеседник, формулировать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Текущий | Комплекс упражнений на коррекцию осанки. | ||
92 | Развитие координационных качеств | 1 | Учетный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия. | ||
93 | Бег в равномерном темпе {1000 м). | 1 | Комбинированный | Бег в равномерном темпе {1000 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Описывать технику выполнения беговых упражнений. | Текущий | Выучить правила Т.Б. по легкой атлетике. Прыжки через небольшие вертикальные и горизонтальные предметы. | ||
94 | Специальные беговые упражнения.. | 1 | Комбинированный | Бег в равномерном темпе {1000 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Прогнозирование предвосхищать результат формулиро-вать свои затруднения | Выбирать более эффективные способы решения, контролиро-вать и оценивать в процессе результат своей деятельности. | Определять общую цель и пути её достижения | Осваивать самостоятельно технику выполнения беговых упражнений. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
95 | Высокий старт (15-30 м). | 1 | Совершенствования | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений. Инструктаж по ТБ | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Задавать вопросы проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия | Ставитьи формулировать проблемы | Выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция вносить изменения и дополнения | Выявлять и устранять ошибки в процессе освоения упражнений | Текущий | Прыжки через небольшие вертикальные и горизонтальные предметы. | ||
96 | Бег с ускорением (40-50 м). | 1 | Совершенствования | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие формулировать собственное мнение | Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности | Формулировать и удерживать учебную задачу | Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений | Текущий | Подготовиться к зачету. Метание в горизонтальную цель. | ||
97 | Старты из различных положений. | 1 | Комбинированный | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета (передача палочки). Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Прогнозирование предвосхищать результат формулиро-вать свои затруднения | Выбирать более эффективные способы решения, контролиро-вать и оценивать в процессе результат своей деятельности. | Определять общую цель и пути её достижения | Осваивать самостоятельно технику выполнения беговых упражнений. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
98 | Бег (60 м) на результат. | 1 | Контрольный | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Ставить вопросы, обращаться за помощью | Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности | Формулировать и удерживать учебную задачу. | Применять беговые упражнения для развития физических качеств. | М.: «5»-10,0 с; «4»- 10,6 с; «3»- 10,8 с; д.: «5»-10,4 с; «4»-10,8 с; «3»- 11,2 с. | Броски лёгких предметов в цель. | ||
99 | Развитие скоростных возможностей. | 1 | Комбинированный | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказыва-ния | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии | Сличать способ действия и его результат; вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений. | Текущий | Равномерный бег. | ||
100 | Прыжок в высоту с разбега». Переход через планку. | 1 | Комбинированный | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Переход через планку. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании мяча | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии | Сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений | Осваивать самостоятельно технику выполнения прыжковых упражнений. | Текущий | Равномерный бег. | ||
101 | Приземление. | 1 | Комбинированный | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Приземление. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Задавать вопросы, управление коммуникацией координировать и принимать различные позиции во взаимодействии вести | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии | Формулиро-вать учебную задачу. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе изучения техники. | Текущий | Прыжки через небольшие вертикальные и горизонтальные предметы. | ||
102 | Прыжок в высоту способом «перешагивание». | 1 | Комбинированный | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Задавать вопросы, управление коммуникацией координировать и принимать различные позиции во взаимодействий | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии | формулиро-вать учебную задачу. | Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. | Текущий | Приёмы саморегуляции связанные с умением напрягать и расслаблять мышцы. | ||
103 | Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. | 1 | Учетный | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Задавать вопросы, управление коммуникацией. | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии | Формулиро-вать учебную задачу. | Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств. | Оценка техники выполнения метания мяча | Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия. | ||
104 | Бег (1500 м). Бег по дистанции. | 1 | Комбинированный | Бег (1500 м). Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказыва-ния | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии | Сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений | Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств. | Текущий | Равномерный бег. | ||
105 | Бег (1000 м) на время. | 1 | Учетный | Бег (1500 м). Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказыва-ния | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действия | Контроль и самоконтро-ль сличать способ действия и его результат; | Выбиратьиндивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. | М.: «5»-5,00 мин; «4» - 5,30 мин; «3» - 6,00 мин; д.: «5» - 5,30 мин; «4» - 6,00 мин; «3» - 6,20 мин | Комплекс упражнений на коррекцию осанки. |
7. Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательной деятельности.
Для учителя:
Для учителя:
-Рабочие программы. «Физическая культура 5-9 классы» В.И. Лях. М.: Просвещение, 2016.
Для обучающихся:
- учебное пособие «Физическая культура» 5-7 классы, под ред. М. Я Виленский– М. «Просвещение», 2012.
№ п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения | Необходимоеколичество | Примечание |
1. | Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) | ||
1. | Стандарт начального общего образования | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочиепрограммы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физическойкультуре (спортивного зала) |
1.2 | Примерные программы по учебным предме- там. Физическая культура. 5-9 классы | Д | |
1.3 | Рабочие программы по физической культуре | Д | |
1.4 | Учебник «Физическая культура 5-7 класс» под ред. М. Я Виленский– М. «Просвещение», 2012. | К | Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, ипособия входят в библиотечный фонд |
1.5 | Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | В составе библиотечного фонда |
1.6 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе» |
2. | Демонстрационные учебные пособия | ||
2.1 | Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности | Д | |
2.2 | Плакаты методические | Д | Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующимупражнениям |
2.3 | Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения | Д | |
3. | Экранно-звуковые пособия | ||
3.1 | Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях) | Д | |
3.2 | Аудиозаписи | Д | Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальным движениям; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников |
4. | Технические средства обучения | ||
4.1 | Ноутбук | ||
5. | Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование | ||
5.1 | Стенка гимнастическая | Г | |
5.2 | Бревно гимнастическое напольное | Г | |
5.3 | Бревно гимнастическое высокое | Г | |
5.4 | Козёл гимнастический | Г | |
5.5 | Конь гимнастический | Г | |
5.6 | Перекладина гимнастическая | Г | |
5.7 | Канат для лазанья с механизмом крепления | Г | |
5.8 | Мост гимнастический подкидной | Г | |
5.9 | Скамейка гимнастическая жёсткая | Г | |
5.10 | Комплект навесного оборудования | Г | В комплект входят перекладина, брусья, мишени для метания |
5.11 | Скамья атлетическая наклонная | Г | |
5.12 | Гантели наборные | Г | |
5.13 | Коврик гимнастический | К | |
5.14 | Акробатическая дорожка | Г | |
5.15 | Маты гимнастические | Г | |
5.16 | Мяч набивной (1кг, 2кг) | Г | |
5.17 | Мяч малый (теннисный) | К | |
5.18 | Скакалка гимнастическая | К | |
5.19 | Палка гимнастическая | К | |
5.20 | Обруч гимнастический | К | |
5.21 | Коврики массажные | Г | |
5.22 | Секундомер настенный с защитной сеткой | Д | |
5.23 | Сетка для переноса малых мячей | Д | |
Лёгкая атлетика | |||
5.24 | Планка для прыжков в высоту | Д | |
5. 25 | Стойка для прыжков в высоту | Д | |
5.26 | Флажки разметочные на опоре | Г | |
5.27 | Лента финишная | Д | |
5.28 | Дорожка разметочная для прыжков в длину с места | Г | |
5.29 | Рулетка измерительная (10м, 50м) | Д | |
5.30 | Номера нагрудные | Г | |
Подвижные и спортивные игры | |||
5.31 | Комплект ЩИТОВ баскетбольных с кольцами и сеткой | Д | |
5.32 | Щиты баскетбольные навесные с кольцамии сеткой | Г | |
5.33 | Мячи баскетбольные для мини-игры | Г | |
5.34 | Сетка для переноса и хранения мячей | Д | |
5.35 | Жилетки игровые с номерами | Г | |
5.36 | Стойки волейбольные универсальные | Д | |
5.37 | Сетка волейбольная | Д | |
5.38 | Мячи волейбольные | Г | |
5.39 | Табло перекидное | Д | |
5.40 | Ворота для мини футбола | Д | |
5.41 | Сетка для ворот мини-футбола | Д | |
5.42 | Мячи футбольные | Г | |
5.43 | Номера нагрудные | Г | |
5.44 | Ворота для ручного мяча | Д | |
5.45 | Мячи для ручного мяча | Г | |
5.46 | Компрессор для накачивания мячей | Д | |
Туризм | |||
5.47 | Палатки туристские (двухместные) | Г | |
5.48 | Рюкзаки туристские | Г | |
5.49 | Комплект туристский бивуачный | Д | |
Средства первой помощи | |||
5.57 | Аптечка медицинская | Д | |
6. | Спортивные залы (кабинеты) | ||
6.1 | Спортивный зал игровой | С раздевалками для мальчиков и девочек (шкафчики, мягкие гимнастические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и девочек,туалетами для мальчиков и девочек | |
6.2 | Спортивный зал гимнастический | ||
6.3 | Зоны рекреации | Для проведения динамических пауз (перемен) | |
6.4 | Кабинет учителя | Включает в себя рабочий стол, стулья, сейф, книжные шкафы (полки), шкаф для одежды | |
6.5 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | Включает в себя стеллажи, контейнеры | |
7. | Пришкольный стадион (площадка) | ||
7.1 | Легкоатлетическая дорожка | Д | |
7.2 | Сектор для прыжков в длину | Д | |
7.3 | Сектор для прыжков в высоту | Д | |
7.4 | Игровое поле для футбола (мини-футбола) | Д | |
7.5 | Площадка игровая баскетбольная | Д | |
7.6 | Площадка игровая волейбольная | Д | |
7.7 | Гимнастический городок | Д | |
7.8 | Полоса препятствий | Д | |
7.9 | Лыжная трасса | Д |
8. Планируемые результаты изучения учебного предмета.
5 класс
В результате освоения программного материала по физической культуре обучающиеся 6 класса должны:
знать:
- основы истории развития физической культуры в России;
- особенности развития избранного вида спорта;
- педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
- биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;
- физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
- возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;
- псих функциональные особенности собственного организма;
- индивидуальные способы контроля над развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
- способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
- правила личной гигиены, профилактики травматизмаи оказание доврачебной помощи при занятии физическими упражнениями.
уметь:
- технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать ихв условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать с взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
Демонстрировать уровень физической подготовленности
Физические способности | Физические упражнения | Мальчики | Девочки |
Скоростные | Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с. | 9,2 | 10,2 |
Силовые | Прыжок в длину с места, см | 180 | 165 |
Лазание по канату на расстояние 6 м, с. | 12 | – | |
Поднимание туловища, лежа на спине, руки за головой, количество раз | – | 18 | |
К выносливости | Бег 2000 м, мин | 8,50 | 10,20 |
К координации | Последовательное выполнение пяти кувырков, с. | 10,0 | 14,0 |
Броски малого мяча в стандартную мишень, м | 12,0 | 10,0 |
Предварительный просмотр:
Рабочая программапо физической культуре
- ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа разработана на основе Примерной программы по физической культуре основной школы, составленной на основе федерального государственного образовательного стандарта (Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура.5-9 классы: проект.4-е изд.- М.: Просвещение, 2013. -(Стандарты второго поколения) и авторской программы «Физическая культура» 5-9 классы (автор В.И. Лях, - М.: Просвещение,2016.)
Цель программы - формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Программа направлена на:
- реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса региональными климатическими условиями;
- реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
- соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
- расширение меж предметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
- усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Планирование коррекционной работы.
В соответствии с Уставом школы в5а, 5бклассах с учетом интересов родителей (законных представителей) в соответствии с рекомендациями территориальной психолого-медико-педагогической комиссии обучаются5учеников с ОВЗ с задержкой психического развития (далее - ЗПР), нуждающихся в специальных образовательных условиях.
Ребёнок с ОВЗ, трудности в обучении, обусловленные с задержкой психического развития | Нуждается в специальных образовательные условия | VII вид | |
Ребёнок с ОВЗ, трудности в обучении, обусловленные с задержкой психического развития | Нуждается в специальных образовательные условия | VII вид (Инвалид -церебральный паралич) | |
Ребёнок с ОВЗ, трудности в обучении, обусловленные с задержкой психического развития | Нуждается в специальных образовательных условий | VII вид(Инвалид – слабослышащий) | |
Ребёнок с ОВЗ, трудности в обучении, обусловленные с задержкой психического развития | Нуждается в специальных образовательных условий | VII вид | |
Ребёнок с ОВЗ, трудности в обучении, обусловленные с задержкой психического развития | Нуждается в специальных образовательных условий | VII вид |
Общая характеристика детей с ОВЗ с ЗПР:
У данных обучающихся при потенциально сохраненных возможностях интеллектуального развития, наблюдается недостаточное развитие познавательных сфер: мышления, памяти, внимания, недостаточность темпа и подвижности психических процессов, повышенная истощаемость, несформированность произвольной регуляции деятельности, эмоциональная неустойчивость, для обеспечения коррекции их психического развития и эмоционально-волевой сферы, активизации познавательной деятельности, формирования навыков и умений учебной деятельности.
Коррекционная работа.
Рабочая программа по физической культуре включает в себя коррекционную работу, основанную на психофизических особенностях детей с ОВЗ, характеризующихся конкретным типом восприятия учебного материала (осмысливают фрагментально, воспринимают лишь часть материала), снижением интеллектуальной деятельности, слабым развитием операции анализа и синтеза, преобладанием наглядно-образного мышления, замедленным темпом мышления, низким уровнем работоспособности. Ученики с ОВЗ нуждаются в специальных образовательных условиях. Специальные образовательные условия включают:
- индивидуализацию подхода при обучении;
- создание ситуации успеха;
- предотвращение наступления утомления чередованием умственной и практической деятельности;
- осуществление своевременной обратной связи между учеником и учителем;
- приёмы обучения базируютсяна особенностях, обучающихся воспринимать и воспроизводить материал на репродуктивном уровне: алгоритмизация, выполнение работы по образцу;
- активное использование методических приёмов деятельностного подхода к обучению;
- использование нестандартных форм контроля;
- система оценки знаний, умений и навыков отражает и ситуативный успех ученика с учётом степени мыслительной деятельности, интеллектуальной активности обучающихся;
- пересмотр дозировки домашнего задания с учётом особенностей детей с ОВЗ с ЗПР;
- учёт рекомендаций, указанных в индивидуальных коррекционно-образовательных маршрутах (ИКОМ).
Использование приёмов коррекционной педагогики на уроках:
- наглядные опоры в обучении;
- поэтапное формирование умственных действий;
- опережающее консультирование по трудным темам, т.е. пропедевтика;
- безусловное принятие ребёнка, игнорирование некоторых негативных поступков;
- обеспечение ребёнку успеха в доступных ему видах деятельности.
2.Общая характеристика учебного предмета, курса
В программе В. И. Ляха программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Вариативная часть включает в себя программный материал по спортивным играм на основе баскетбола. Программный материал расширяется по разделам каждый год за счет увеличения и усложнения элементов на базе ранее пройденных.
Программа состоит из трех разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операционный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля над физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а также общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.
Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям Федерального компонента государственного стандарта основного образования.
Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровая деятельность.
Распределение учебного времени на прохождение базовой части программного материала по физической культуре в 5-х классах составлено в соответствии с программой.
Рабочая программа учитывает разный уровень подготовки обучающихся, поэтому осуществляется индивидуальный и дифференцированный подход в обучении на уроке.
- Описание места учебного предмета, курса в учебном плане.
Согласно федеральному государственному стандарту на занятия физической культурой в 5-х классах отводятся 3 часа в неделю всего 105 часов, из расчета на 35 учебных недель.
- Личностные, мета предметные и предметные результаты освоения конкретного учебного предмета, курса.
Универсальными компетенциямиобучающихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:
- умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
- умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
- умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатамиосвоения,обучающимися содержания программы по физической культуре, являются следующие умения:
- активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
- проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения, обучающимися содержания программы по физической культуре, являются следующие умения:
- характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
- находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
- общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
- обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
- организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
- планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
- анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
- видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
- оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
- управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
- технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения, обучающимися содержания программы по физической культуре, являются следующие умения:
- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
- излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
- представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
- организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
- бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
- организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических качеств;
- взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
- в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
- подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих упражнений;
- находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
- выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;
- выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
- Содержание учебного предмета, курса.
№п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) |
Класс | ||
5 | ||
1. | Базовая часть | 75 |
1.1 | Основы знаний по физической культуре | В процессе урока |
1.2 | Спортивные игры (волейбол) | 18 |
1.3 | Гимнастика с элементами акробатики | 18 |
1.4 | Легкая атлетика | 21 |
1.5 | Лыжная подготовка | 18 |
2 | Вариативная часть | 30 |
2.1 | Баскетбол | 27 |
2.2 | Легкая атлетика | 3 |
Итого по видам программного материала за учебный год | 105 |
Четверть | 1 четверть | 2 четверть | |||||||
Кол-во часов в четверти | Всего – 27 часов | Всего – 21 часов | |||||||
Легкая атлетика 11 часов | Волейбол 8 часов | Баскетбол 8 часов | Гимнастика с элементами акробатики 18 часов | Волейбол 3 часа | |||||
Четверть | 3 четверть | 4 четверть | |||||||
Кол-во часов в четверти | Всего – 30 часов | Всего – 27 часов | |||||||
Волейбол 7 часов | Баскетбол 5 часов | Лыжная подготовка 18 часов | Баскетбол 14 часа | Легкая атлетика 13 часов |
Содержание курса
Знания о физической культуре
Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы само регуляции и самоконтроля.
1.1. Естественные основы.
Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.
1.2. Социально-психологические основы.
Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. Гигиенические основы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями, обеспечение их общеукрепляющей и оздоровительной направленности, предупреждение травматизма и оказание посильной помощи при травмах и ушибах. Анализ техники физических упражнений, их освоение и выполнение по показу. Ведение тетрадей самостоятельных занятий физическими упражнениями, контроля за функциональным состоянием организма.
1.3. Культурно-исторические основы.
Основы истории возникновения и развития Олимпийского движения, физической культуры и отечественного спорта.
1.4. Приемы закаливания.
Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).
1.5. Спортивные игры.
Волейбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по волейболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
Баскетбол
Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.
1.6. Гимнастика с элементами акробатики.
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки, развитие силовых способностей и гибкости. Страховка во время занятий. Основы выполнения гимнастических упражнений.
1.7. Легкоатлетические упражнения.
Терминология легкой атлетики. Правила и организация проведения соревнований по легкой атлетике. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе.
1.8. Лыжная подготовка.
В начале занятий лыжной подготовкой рекомендуется равномерное прохождение дистанции длиной 2-3 км. Затем с увеличением скорости передвижения дистанция сокращается. Повышение скорости планируется постепенно к концу занятий лыжной подготовкой, что обеспечит суммарную нагрузку и подготовит учащихся к сдаче контрольных нормативов.
Умению правильно распределять силы на дистанции учащиеся обучаются на кругах длиной до 1 км с фиксацией времени прохождения каждого круга и последующим анализом результатов. Рекомендуется также провести 1-2-темповые тренировки, что помогает распределить силы на всей дистанции и улучшает функциональные показатели школьников.
На каждом занятии необходимо уделять внимание устранению ошибок в технике, возникающих при увеличении скорости передвижения на различных дистанциях.
Успешное освоение техники передвижения на лыжах во многом зависит не только от качества уроков физической культуры, но и от самостоятельных занятий учащихся и выполнения домашних заданий. Задача педагога — ознакомить учащихся с правилами самостоятельной работы для того, чтобы эти занятия не имели отрицательного эффекта.
6. Тематическое планирование по физической культуре ФГОС 5 класс
№ п/п | Тема урока: | Кол/ часов | Тип урока/ форма проведения | Содержание урока | Материалы, оборудован-ние, ЦОР | Планируемые результаты (УДД) | Характеристика основных видов деятельности | Форма контроля | Д/з | Дата | |||
Личностные | Метапредметные | Предметные | |||||||||||
I четверть Лёгкая атлетика 11часов. Баскетбол 8 часов. Волейбол 8 часов. Всего 27 часов. | |||||||||||||
1 | Инструктаж по Т.Б. Высокий старт (15-30 м). | 1 | Вводный | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Бег с флажками». Инструктаж по ТБ | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Ставить вопросы, обращаться за помощью | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Формулиро-вать и удерживать учебную задачу. | Описывать технику выполнения беговых упражнений. | Текущий | Выучить правила Т.Б. Комплекс утренней гимнастики. | ||
2 | Бег по дистанции (40-50 м). | 1 | Совершенствование | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Круговая эстафета. Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Формулировать собственное мнение адекватная мотивация учебной деятельности | Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности | Формулиро-вать и удерживать учебную задачу. | Осваивать самостоятельно технику выполнения беговых упражнений. | Текущий | Комплекс утренней гимнастики. | ||
3 | Финиширование. | 1 | Совершенствование | Высокий старт (до 10-15 м), бег по дистанции, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Ставить вопросы, обращаться за помощью | Контролиро- вать и оценивать процесс и результат деятельности | Формулиро-вать и удерживать учебную задачу | Выявлять и устранять ошибки в процессе освоения упражнений | Текущий | Равномерный бег. | ||
4 | Бег (3х50 м) | 1 | Совершенствование | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Формулиро-вать собственное мнение | Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности | Формулиро-вать и удерживать учебную задачу | Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
5 | Бег (60 м) на результат. | 1 | Контрольный | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые» | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Формулиро-вать собственное мнение | Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности | Формулиро-вать собственное мнение | Применять беговые упражнения для развития физических качеств. | М.: «5» - 10,0 с; «4» - 10,6 с; «3» -10,8 с; д.: «5» - 10,4 с; «4» - 10,8 с; «3» - 11,2 с. | Равномерный бег. | ||
6 | Прыжок в длину с 7-9 шагов. | 1 | Изучение нового материала | Обучение отталкивания в прыжке в длину способом «согнув ноги», прыжок с 7-9 шагов с разбега. Приземление. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1Х1) с 5 – 6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Формулиро-вать собственное мнение | Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности | формулиро-вать и удерживать учебную задачу. | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
7 | Приземление. Метание теннисного мяча. | 1 | Комбинированный | Обучение подбору разбега. Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Приземление. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1Х1) с 5 – 6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Кто дальше бросит». Развитие скоростно-силовых качеств. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Задавать вопросы, принимать различные позиции во взаимодействии | Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности | Формулиро-вать и удерживать учебную задачу. | Осваивать самостоятельно технику выполнения прыжковых упражнений. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
8 | Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 | Совершенствование | Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Приземление. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1Х1) с 5 – 6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Адекватная мотивация учебной деятельности | Определять, где применяются действия с мячом | Формулиро-вать учебную задачу. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе изучения техники. | Текущий | Броски лёгких предметов на дальность в цель. | ||
9 | Специальные беговые упражнения. | 1 | Учетный | Прыжок с 7-9 шагов с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель (1Х1) с 5 – 6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания | Определять, где применяются действия с мячом | Формулиро-вать учебную задачу. | Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. | Оценка техники прыжка в длину и метания мяча в цель | Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, много скоки. | ||
10 | Бег (1000 м). Бег по дистанции. | 1 | Изучение нового материала | Бег в равномерном темпе. Бег 1000м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки» | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии | Сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений | Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств. | Текущий | Равномерный бег. | ||
11 | Бег (1000 м) на время. | 1 | Совершенствование | Бег в равномерном темпе. Бег 1000м. на время. ОРУ. Развитие выносливости. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действиях | Контроль и самоконтро-льсличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений | Выбиратьиндивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. | М.: «5»-5,00 мин; «4» - 5,30 мин; «3» - 6,00 мин; д.: «5» - 5,30 мин; «4» - 6,00 мин; «3» - 6,20 мин | Комплекс упражнений на коррекцию осанки. | ||
12 | ИОТ по спортивным играм. Стойки и передвижения игрока. | 1 | Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решений, контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельнос-ти | Организовыватьсовместные занятия баскетболом со сверстниками. | Текущий | Выучить правила техники безопасности по баскетболу. Комплекс утренней гимнастики. | ||
13 | Ведение мяча на месте. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятль ная и личная ответственность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Осуществлять судейство игры. | Текущий | Упражнения на развитие быстроты. | ||
14 | Остановка прыжком. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Слушать собеседника, задавать вопросы, использовать речь | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений, обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Описывать техникуигровыхдействий и приемов, осваивать их самостоятельно | Текущий | Специальные дыхательные упражнения. | ||
15 | Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Выявлять и устранять типичные ошибки. | Текущий | Специальные дыхательные упражнения. | ||
16 | Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Текущий | Способы самоконтроля (масса, ЧСС). | ||
17 | Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила соревнований | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решении контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Соблюдать правила безопасности. | Текущий | Прыжки со скалкой. | ||
18 | Бросок двумя руками от головы с места. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решении контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Моделировать технику игровыхдействий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающихв процессе игровой деятельности. | Текущий | Прыжки со скалкой. | ||
19 | Ведение мяча в движении шагом. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Текущий | Упражнения на снятие усталости. | ||
20 | ИОТ по спортивным играм. Стойки и передвижения игрока. | 1 | Комплексный | ИОТ по спортивным играм. Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Эстафета с элементами волейбола. | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Самостоя-тельная и личная ответственность за свои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решений контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. | Текущий | Выучить правила техники безопасности по волейболу. | ||
21 | Передача мяча двумя руками сверху вперед. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху вперед. Подвижная игра «Пасовка волейболистов». | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решений контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Описывать техникуигровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
22 | Передвижения в стойке. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч». | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
23 | Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед.. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперед. Встречная эстафета. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч». | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Соблюдать правила безопасности. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
24 | Передача мяча двумя руками сверху на месте после передачи вперед. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты. Подвижная игра с элементами в/б «Летучий мяч» | Секундомер, Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Моделировать технику игровых действий и приемов. | Текущий | Комплекс упражнений на коррекцию осанки. | ||
25 | Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами в/б | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Варьировать ситуации, возникающие в процессе игровой деятельности. | Текущий | Комплекс упражнений на коррекцию осанки. | ||
26 | Передвижения в стойке. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Встречные и линейные эстафеты с передачами мяча. Подвижные игры с элементами в/б | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Текущий | Подготовиться к зачету. Упражнения на развитие ловкости. | ||
27 | Прием мяча снизу двумя руками над собой. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах | Подготовиться к зачету. Упражнения на развитие ловкости. | ||
II четверть Гимнастика 18 часов. Волейбол 3 часа. Всего 21 час. | |||||||||||||
28 | ИОТ по гимнастике. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. | 1 | Изучение нового материала | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Инструктаж по ТБ. Подвижная игра «Запрещенное движение» | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Формулиро-вать свои затруднения. | Выбирать более эффективные способы решения, контролировать и оценивать процессии результат своей деятельности. | Определять общую цель и пути её достижения прогнозирование предвосхищать результат | Знать и различатьстроевые команды, четко выполнять строевые приемы. | Текущий | Выучить правила Т.Б. Комплекс утренней гимнастики. | ||
29 | Висы. Подтягива-ния. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор» | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Ставить вопросы и обращаться за помощь | Формулировать и удерживать учебную задачу | Адекватная мотивация учебной деятельности | Описывать техникуакробатических упражнений. | Текущий | Упражнения на коррекцию осанки. | ||
30 | ОРУ в движении. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Фигуры». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседника,формулиро-вать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Составлять акробатические комбинации из числа разученных упражнений. | Текущий | Упражнения на развитие гибкости. | ||
31 | Подтягива-ния в висе. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседника ,формулировать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Осваивать технику акробатических упражнений. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику зрения. | ||
32 | Развитие силовых способнос-тей. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Прыжок за прыжком». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседника, формулировать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Соблюдать правила техники безопасности. | Текущий | Подготовиться к зачету. Упражнения на снятие усталости. | ||
33 | ОРУ на месте. | 1 | Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (м.), смешанные висы (д.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседника, формулировать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Уметь исправлять ошибки. | Оценка техники выполненияупражнений | Акробатические упражнения. | ||
34 | Вскок в упор присев. | 1 | Изучение нового материала | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности | Ставить и формулировать проблему | Использовать установленные правила в контроле способа решения | Оказывать помощьсверстникам при освоении ими новых акробатических упражнений. | Текущий | Приёмы саморегуляции связанные с умением напрягать и расслаблять мышцы. | ||
35 | Соскок прогнувшись | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Договариваться о распределение функций и ролей в совместной деятельности определять общую цель и пути её достижения | Ставить и формулировать проблему контролировать процесс и результат деятельности. | Использоватьустановленные правила в контроле способа решения вносить дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результат | Анализировать технику выполнения упражнений. | Текущий | Комплекс упражнений на развитие гибкости. | ||
36 | Прыжок ноги врозь. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Определять общую цель и пути её достижения | Контролировать процесс и результат деятельности | Дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождениядействия и его результат | Выявлять ошибки и активно помогать их исправлению. | Текущий | Комплекс упражнений на развитие гибкости. | ||
37 | ОРУ с мячами. | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Определять общую цель и пути её достижения | Контролировать процесс и результат деятельности | Дополнения и изменения в план и способ действия в случае расхождения действия и его результат | Анализировать техникуопорных прыжков своих сверстников, выявлять типовые ошибки и активно помогать их исправлению | Текущий | Подготовиться к зачету. Упражнения на развитие координации. | ||
38 | Эстафеты. . Подвижная игра «Удочка». | 1 | Комплексный | Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Формулировать собственное мнение и позицию; формулировать свои затруднения | Контролировать процесс и результат деятельности | Вносить коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта сделанных ошибок | Соблюдать правила техники безопасности. | Оценка техники опорного прыжка | Упражнения на развитие координации. | ||
39 | Выполнение прыжка ноги врозь (на оценку). | 1 | Учетный | Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Управление коммуникаций координировать и принимать различные позиции во взаимодействие | Применять правила и пользоваться инструкциями | Использовать речь для регуляции своего действия | Уметь исправлять ошибки. | Текущий | Приседания на одной ноге. | ||
40 | Кувырки вперед, назад, стойка на лопатках | 1 | Изучение нового материала | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседника,формулировать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять действия в соответствии с поставленной задачей | Анализировать технику выполнения упражнений. | Текущий | Приседания на одной ноге. | ||
41 | Два кувырка вперед слитно. | 1 | Комплексный | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседниказадавать вопросы, использовать речь | Ориентироваться в разнообразии способов решения задач | Формулировать и удерживать учебную задачу | Выявлять ошибки и активно помогать их исправлению. | Текущий | Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса. | ||
42 | «Мост» из положения стоя. | 1 | Комплексный | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена» капитанов». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседниказадавать вопросы, использовать речь | Ориентироваться в разнообразии способов решения задач | Формулировать и удерживать учебную задачу | Использовать упражнения гимнастики в различных формах занятий физической культурой. | Текущий | Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса. | ||
43 | Комбинация из разученных приемов. | 1 | Комплексный | Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Подвижная игра «Бездомный заяц». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседниказадавать вопросы, использовать речь | Ориентироваться в разнообразии способов решения задач | Формулировать и удерживать учебную задачу | Соблюдать правила техники безопасности. | Текущий | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. | ||
44 | Стойка на лопатках. | 1 | Комплексный | Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. ОРУ с набивным мячом. Подвижная игра «Челнок». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседниказадавать вопросы, использовать речь | Ориентироваться в разнообразии способов решения задач | Формулировать и удерживать учебную задачу | Уметь исправлять ошибки. | Текущий | Подготовиться к зачету. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. | ||
45 | Строевой шаг. Повороты в движении.. | 1 | Учетный | Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручами. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Секундомер, свисток, гимнастические маты и снаряды. | Слушать собеседника формулировать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Соблюдать правила техники безопасности. | Оценка техники выполнения кувырков. Лазание по канату на расстояние 4 м, 5 м, 6 м | Танцевальные шаги. | ||
46 | Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Организовывать совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществлять судейство игры. | Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах | Упражнения на снятие усталости. | ||
47 | Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. | 1 | Совершенствования | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Описывать техникуигровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
48 | Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. | 1 | Совершенствования | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Самостоя-тельная и личная ответственность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Текущий | Комплекс утренней гимнастики. | ||
III четверть Волейбол 7 часов. Баскетбол 5 часов. Лыжная подготовка 18 часов. Всего 30 часов. | |||||||||||||
49 | Позиционное нападение (6-0). Игра по упрощенным правилам. | 1 | Комплексный | Стойка игрока. Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | выполнять учебные действия | Описывать техникуигровых действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий | Комплекс упражнений на развитие выносливости. | ||
50 | Комбинации из разученных элементов в парах. | 1 | Комплексный | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Самостоя-тельная и личная ответственность за сои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Текущий | Комплекс упражнений на развитие выносливости. | ||
51 | Передача мяча сверху двумя руками в парах, тройках через сетку. | 1 | Комплексный | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Соблюдать правила безопасности. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия. | ||
52 | Передача мяча двумя руками сверху в парах. | 1 | Комплексный | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Моделировать технику игровых действий и приемов. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику зрения. | ||
53 | Нижняя прямая подача. | 1 | Комплексный | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Варьировать ситуации, возникающие в процессе игровой деятельности. | Оценка техники нижней прямой подачи мяча | Комплекс упражнений на развитие выносливости. | ||
54 | Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. | 1 | Комплексный | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Текущий | Упражнения на снятие усталости. | ||
55 | Нижняя прямая подача с 3-6 м. | 1 | Комплексный | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Текущий | Подготовиться к зачету. Упражнения на развитие реакции. | ||
56 | Ведение мяча с изменением скорости. | 1 | Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Организовыватьсовместные занятия баскетболом со сверстниками. | Текущий | Упражнения на снятие усталости. | ||
57 | Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. | 1 | Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Ловля мяча двумя руками от груди в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Осуществлять судейство игры. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику зрения. | ||
58 | Бросок двумя руками снизу в движении. | 1 | Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Описывать техникуигровыхдействий и приемов, осваивать их самостоятельно | Текущий | Подготовиться к зачету. Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия. | ||
59 | . Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. | 1 | Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений ,сличать с заданным эталоном | Выявлять и устранять типичные ошибки. | Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча | Комплекс упражнений на коррекцию осанки. | ||
60 | Ведение мяча с изменением направления. | 1 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответствен-ность за сои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решений контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча | Приёмы саморегуляции связанные с умением напрягать и расслаблять мышцы. | ||
61 | Т.Б. на уроках лыжной подготовки.Отработка техники попеременных ходов. | 1 | Комбинированный | Организационно-методические требования, применяемые на уроках лыжной подготовки, спортивная форма и инвентарь, ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок | Секундомер, лыжный инвентарь. | Развитие этических чувств | Формулировать и удерживать учебную задачу | Определять общую цель и пути её достижения прогнозирование предвосхищать результат | Описывать технику передвижения на лыжах. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия. | ||
62 | Совершенствование техники одновременных лыжных ходов. | 1 | Комбинированный | Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, повороты на лыжах переступанием и махом Поворот махом. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Развитие мотивов учебной деятельности | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Адекватная мотивация учебной деятельности | Осваивать технику самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику зрения. | ||
63 | Совершенствование одновременного безшажного хода | 1 | Комбинированный | Попеременный и одновременный безшажный ход на лыжах, повороты на лыжах прыжком, подъемы и спуски на склонах. Эстафеты с передачей палок с этапом до 200м. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Принятие и освоение социальной роли обучающегося. | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. | Текущий | Упражнения на снятие усталости. | ||
64 | Прохождение 1км со средней скоростью. | 1 | Комбинированный | Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах, попеременный одношажный ход на лыжах, правила обгона на лыжне | Секундомер, лыжный инвентарь. | Развитие мотивов учебной деятельности | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств. | Текущий | Приёмы саморегуляции. | ||
65 | Одновременный безшажный и одношажный ход на лыжах | 1 | Комбинированный | Лыжные ходы, одновременный безшажный и одношажный ход на лыжах, обгон на лыжне. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Осознание личностного смысла учения. | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. | Текущий | Специальные дыхательные упражнения. | ||
66 | Подъем в гору скользящим шагом. Прохождение дистанции до 2км. | 1 | Комбинированный | Прохождение дистанции 1,5 км, Совершенствование подъемов елочкой и спуски с поворотами вправо и влево. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Этические чувства | Ставить и формулировать проблему контролировать процесс и результат деятельности. | Использовать установленные правила в контроле способа решения | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Текущий | Способы самоконтроля (масса, ЧСС). | ||
67 | Оценивание подъема елочкой и спуск с поворотами вправо и влево. Прохождение 2км с 2-3 ускорениями по 80м. | 1 | Комбинированный | Лыжные ходы, подъем на склон «лесенкой», «полу ёлочкой», «елочкой», скользящим шагом, спуск со склона в основной стойке, спуск с поворотами вправо и влево | Секундомер, лыжный инвентарь. | Этические чувства | Контролировать процесс и результат деятельности | Использоватьустановлен-ные правила | Соблюдать правила безопасности. | Оценка техники. | Комплекс упражнений на профилактику зрения. | ||
68 | Прохождение 2км с переменной скоростью. | 1 | Комбинированный | Прохождение дистанции 2 км, катание со склона в низкой стойке, свободное катание Совершенствование техники торможения плугом и упором. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки | Контролировать процесс и результат деятельности | Дополнения и изменения в план и способ действия | Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику зрения. | ||
69 | Пройти 2км со средней скоростью. Передвижение и спуск на лыжах «змейкой» | 1 | Комбинированный | Лыжные ходы, подъемы на склон и спуски со склона, торможение «плугом», спуск со склона на лыжах «змейкой» Совершенствование техники торможения плугом и упором, технику подъемов и спусков. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки | Контролировать процесс и результат деятельности | Дополнения и изменения в план и способ действия | Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха | Текущий | Упражнения на развитие ловкости. | ||
70 | Оценивание результата на дистанцию 2км. | 1 | Комбинированный | Передвижение на лыжах, передвижение «змейкой», спуск со склона «змейкой», подвижная игра «Накаты» Совершенствовать технику катания с гор. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Этические чувства | Применять правила и пользоваться инструкциями | Вносить коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта сделанных ошибок | Описывать технику передвижения на лыжах. | Оценка техники. | Упражнения на развитие реакции. | ||
71 | Встречные эстафеты с использованием склона до 150м. | 1 | Комбинированный | Эстафета, техника лыжного хода. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Использовать речь для регуляции своего действия | Осваивать технику самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. | Текущий | Упражнения на развитие быстроты. | ||
72 | Совершенствование поворотов махом. Прохождение 3км со средней скоростью. | 1 | Комбинированный | Спуск со склона в низкой стойке, подвижная игра на лыжах «Накаты», подвижная игра на лыжах «Подними предмет» «Не задень ворота» Совершенствование поворотов махом. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Ориентироваться в разнообразии способов решения задач | Формулировать и удерживать учебную задачу | Моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. | Текущий | Приёмы саморегуляции связанные с умением напрягать и расслаблять мышцы. | ||
73 | Прохождение дистанции 2 км на лыжах | 1 | Комбинированный | «Гонка с выбыванием», техника лыжного хода. Игра «Гонка с выбыванием» по кругу 200 м. | Секундомер, лыжный инвентарь. | Этические чувства | Ориентироваться в разнообразии способов решения задач | Формулировать и удерживать учебную задачу | Применять передвижение на лыжах для развития физических качеств. | Текущий | Специальные дыхательные упражнения. | ||
74 | Прохождение дистанции 3 км на лыжах | 1 | Комбинированный | Прохождение дистанции 3 км, катание со склона в низкой стойке, свободное катание | Секундомер, лыжный инвентарь. | Этические чувства | Ориентироваться в разнообразии способов решения задач | Формулировать и удерживать учебную задачу | Контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений. | Текущий | Способы самоконтроля (масса, ЧСС). | ||
75 | Подвижные игры на спуске «Слалом гигант», «Не задень ворота» | 1 | Комбинированный | Спуск со склона в низкой стойке, подвижная игра на лыжах «Накаты», подвижная игра на лыжах «Слалом гигант» «Не задень ворота» | Секундомер, лыжный инвентарь. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Формулировать и удерживать учебную задачу | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Оценка техники | Специальные дыхательные упражнения. | ||
76 | Скоростная выносливость. Прохождение дистанции 3 км на результат | 1 | контрольный | Прохождение дистанции 3 км | Секундомер, лыжный инвентарь. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия | Соблюдать правила безопасности. | Текущий | Способы самоконтроля (масса, ЧСС). | ||
77 | Прохождение дистанции 3,5 км на лыжах | 1 | контрольный | Скоростно - силовая выносливость. Прохождение дистанции 3 км | Секундомер, лыжный инвентарь. | Самостоя-тельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Применять правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. | Текущий | Упражнения на развитие реакции. | ||
78 | Контрольный урок по лыжной подготовке | 1 | Контрольный | Лыжные ходы, передвижение на лыжах «змейкой», подъем на склон скользящим шагом спуск со склона в основной стойке, спуск с упражнением «Подними предмет», торможение «плугом и упором» | Секундомер, лыжный инвентарь. | Этические чувства | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решения | Выполнять учебные действия | Использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха | Оценка техники | Упражнения на развитие быстроты. | ||
IV четверть Баскетбол 14 часов. Лёгкая атлетика 13 часов. Всего 27 часов. | |||||||||||||
79 | Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Бросок двумя руками снизу после ловли мяча. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Организовыватьсовместные занятия баскетболом со сверстниками. | Текущий | Специальные дыхательные упражнения. | ||
80 | Сочетание приёмов: (ведение-остановка бросок). | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: (ведение-остановка бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Осуществлять судейство игры. | Текущий | Способы самоконтроля (масса, ЧСС). | ||
81 | Позиционное нападение через скрестный выход. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: (ведение-остановка бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Описывать техникуигровыхдействий и приемов, осваивать их самостоятельно | Текущий | Прыжки со скалкой. | ||
82 | Игра в мини-баскетбол. | 1 | Изучение нового материала | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча с изменением скорости и высоты отскока. Сочетание приёмов: (ведение-остановка бросок). Позиционное нападение через скрестный выход. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решении - контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Выявлять и устранять типичные ошибки. | Текущий | Прыжки со скалкой. | ||
83 | Бросок одной рукой от плеча на месте. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижение игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Текущий | Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса. | ||
84 | Нападение быстрым прорывом. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Сочетание приемов (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решении- обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Организовыватьсовместные занятия баскетболом со сверстниками. | Текущий | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. | ||
85 | Вырывание и выбивание мяча. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Сочетание приемов (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Осуществлять судейство игры. | Текущий | Комплекс на развитие силы. | ||
86 | Передвижения и стойки игрока. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Сочетание приемов (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Описывать техникуигровыхдействий и приемов, осваивать их самостоятельно | Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки | Комплекс упражнений на развитие гибкости. | ||
87 | Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции.. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча с места со средней дистанции. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решений контролиро-вать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Выявлять и устранять типичные ошибки. | Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки | Комплекс упражнений на развитие координации. | ||
88 | Взаимодействия двух игроков. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Слушать собеседника формулировать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулиро-вать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Текущий | Ловля и передача мяча. | ||
89 | Бросок двумя руками от головы в движении. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Ставить и формулировать проблемы, выбирать эффективные способы решений обращаться за помощью | Вносить коррективы в выполнение правильных действий упражнений, сличать с заданным эталоном | Соблюдать правила безопасности. | Текущий | Ловля и передача мяча. | ||
90 | Взаимодействия двух игроков через заслон. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Самостоятельная и личная ответствен-ность за свои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решений контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельно-сти | Моделировать технику игровыхдействий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающихв процессе игровой деятельности. | Оценка техники передачи мяча в тройках в движении со сменой места | Упражнения на развитие ловкости. | ||
91 | Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. | 1 | Комбинированный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Слушать собеседник, формулировать свои затруднения | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации | Выполнять правила игры, уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. | Текущий | Комплекс упражнений на коррекцию осанки. | ||
92 | Развитие координационных качеств | 1 | Учетный | Стойка и передвижения игрока. Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча в движении. Взаимодействия двух игроков через заслон. Нападение быстрым прорывом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, стойки. | Этические чувства | Самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель | Выполнять учебные действия | Взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов. | Текущий | Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия. | ||
93 | Бег в равномерном темпе {1000 м). | 1 | Комбинированный | Бег в равномерном темпе {1000 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Самостоятельная и личная ответственность за сои поступки | Применять установленные правила в планировании способа решении- контролировать и оценивать процесс и результат своей деятельности | Адекватная мотивация учебной деятельности | Описывать технику выполнения беговых упражнений. | Текущий | Выучить правила Т.Б. по легкой атлетике. Прыжки через небольшие вертикальные и горизонтальные предметы. | ||
94 | Специальные беговые упражнения.. | 1 | Комбинированный | Бег в равномерном темпе {1000 м). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Прогнозирование предвосхищать результат формулиро-вать свои затруднения | Выбирать более эффективные способы решения, контролиро-вать и оценивать в процессе результат своей деятельности. | Определять общую цель и пути её достижения | Осваивать самостоятельно технику выполнения беговых упражнений. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
95 | Высокий старт (15-30 м). | 1 | Совершенствования | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (30-40 м). Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Старты из различных исходных положений. Инструктаж по ТБ | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Задавать вопросы проявлять активность; использовать речь для регуляции своего действия | Ставитьи формулировать проблемы | Выполнять учебные действия в материализованной форме; коррекция вносить изменения и дополнения | Выявлять и устранять ошибки в процессе освоения упражнений | Текущий | Прыжки через небольшие вертикальные и горизонтальные предметы. | ||
96 | Бег с ускорением (40-50 м). | 1 | Совершенствования | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (40-50 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие формулировать собственное мнение | Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности | Формулировать и удерживать учебную задачу | Демонстрировать вариативное выполнение беговых упражнений | Текущий | Подготовиться к зачету. Метание в горизонтальную цель. | ||
97 | Старты из различных положений. | 1 | Комбинированный | Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), бег по дистанции. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. Встречная эстафета (передача палочки). Влияние легкоатлетических упражнений на различные системы организма. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Прогнозирование предвосхищать результат формулиро-вать свои затруднения | Выбирать более эффективные способы решения, контролиро-вать и оценивать в процессе результат своей деятельности. | Определять общую цель и пути её достижения | Осваивать самостоятельно технику выполнения беговых упражнений. | Текущий | Прыжки со скакалкой. | ||
98 | Бег (60 м) на результат. | 1 | Контрольный | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Ставить вопросы, обращаться за помощью | Контролировать и оценивать процесс и результат деятельности | Формулировать и удерживать учебную задачу. | Применять беговые упражнения для развития физических качеств. | М.: «5»-10,0 с; «4»- 10,6 с; «3»- 10,8 с; д.: «5»-10,4 с; «4»-10,8 с; «3»- 11,2 с. | Броски лёгких предметов в цель. | ||
99 | Развитие скоростных возможностей. | 1 | Комбинированный | Бег на результат (60 м). Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных возможностей. ОРУ в движении. Эстафеты по кругу | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказыва-ния | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии | Сличать способ действия и его результат; вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений. | Текущий | Равномерный бег. | ||
100 | Прыжок в высоту с разбега». Переход через планку. | 1 | Комбинированный | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Переход через планку. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в метании мяча | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказывания | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии | Сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений | Осваивать самостоятельно технику выполнения прыжковых упражнений. | Текущий | Равномерный бег. | ||
101 | Приземление. | 1 | Комбинированный | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Приземление. Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Задавать вопросы, управление коммуникацией координировать и принимать различные позиции во взаимодействии вести | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии | Формулиро-вать учебную задачу. | Взаимодействовать со сверстниками в процессе изучения техники. | Текущий | Прыжки через небольшие вертикальные и горизонтальные предметы. | ||
102 | Прыжок в высоту способом «перешагивание». | 1 | Комбинированный | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Задавать вопросы, управление коммуникацией координировать и принимать различные позиции во взаимодействий | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии | формулиро-вать учебную задачу. | Включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. | Текущий | Приёмы саморегуляции связанные с умением напрягать и расслаблять мышцы. | ||
103 | Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. | 1 | Учетный | Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом «перешагивание». Метание теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи, | Задавать вопросы, управление коммуникацией. | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии | Формулиро-вать учебную задачу. | Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств. | Оценка техники выполнения метания мяча | Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия. | ||
104 | Бег (1500 м). Бег по дистанции. | 1 | Комбинированный | Бег (1500 м). Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказыва-ния | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действии | Сличать способ действия и его результат; коррекция-вносить дополнения и изменения в выполнение упражнений | Применять беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств. | Текущий | Равномерный бег. | ||
105 | Бег (1000 м) на время. | 1 | Учетный | Бег (1500 м). Бег по дистанции. Подвижные игры «Невод», «Круговая эстафета». Развитие выносливости | Секундомер, свисток, рулетка, малые мячи | Вести устный диалог, строить понятные для партнёра высказыва-ния | Осуществлять рефлексию способов и условий действий; узнавать, выделять и использовать в действия | Контроль и самоконтро-ль сличать способ действия и его результат; | Выбиратьиндивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. | М.: «5»-5,00 мин; «4» - 5,30 мин; «3» - 6,00 мин; д.: «5» - 5,30 мин; «4» - 6,00 мин; «3» - 6,20 мин | Комплекс упражнений на коррекцию осанки. |
7. Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения образовательной деятельности.
Для учителя:
Для учителя:
-Рабочие программы. «Физическая культура 5-9 классы» В.И. Лях. М.: Просвещение, 2016.
Для обучающихся:
- учебное пособие «Физическая культура» 5-7 классы, под ред. М. Я Виленский– М. «Просвещение», 2012.
№ п/п | Наименование объектов и средств материально-технического оснащения | Необходимоеколичество | Примечание |
1. | Библиотечный фонд (книгопечатная продукция) | ||
1. | Стандарт начального общего образования | Д | Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочиепрограммы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физическойкультуре (спортивного зала) |
1.2 | Примерные программы по учебным предме- там. Физическая культура. 5-9 классы | Д | |
1.3 | Рабочие программы по физической культуре | Д | |
1.4 | Учебник «Физическая культура 5-7 класс» под ред. М. Я Виленский– М. «Просвещение», 2012. | К | Учебник, рекомендованный Министерством образования и науки Российской Федерации, ипособия входят в библиотечный фонд |
1.5 | Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению | Д | В составе библиотечного фонда |
1.6 | Методические издания по физической культуре для учителей | Д | Методические пособия и рекомендации, журнал «Физическая культура в школе» |
2. | Демонстрационные учебные пособия | ||
2.1 | Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности | Д | |
2.2 | Плакаты методические | Д | Комплекты плакатов по методике обучения двигательным действиям, гимнастическим комплексам, общеразвивающим и корригирующимупражнениям |
2.3 | Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения | Д | |
3. | Экранно-звуковые пособия | ||
3.1 | Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях) | Д | |
3.2 | Аудиозаписи | Д | Для проведения гимнастических комплексов, обучения танцевальным движениям; проведения спортивных соревнований и физкультурных праздников |
4. | Технические средства обучения | ||
4.1 | Ноутбук | ||
5. | Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование | ||
5.1 | Стенка гимнастическая | Г | |
5.2 | Бревно гимнастическое напольное | Г | |
5.3 | Бревно гимнастическое высокое | Г | |
5.4 | Козёл гимнастический | Г | |
5.5 | Конь гимнастический | Г | |
5.6 | Перекладина гимнастическая | Г | |
5.7 | Канат для лазанья с механизмом крепления | Г | |
5.8 | Мост гимнастический подкидной | Г | |
5.9 | Скамейка гимнастическая жёсткая | Г | |
5.10 | Комплект навесного оборудования | Г | В комплект входят перекладина, брусья, мишени для метания |
5.11 | Скамья атлетическая наклонная | Г | |
5.12 | Гантели наборные | Г | |
5.13 | Коврик гимнастический | К | |
5.14 | Акробатическая дорожка | Г | |
5.15 | Маты гимнастические | Г | |
5.16 | Мяч набивной (1кг, 2кг) | Г | |
5.17 | Мяч малый (теннисный) | К | |
5.18 | Скакалка гимнастическая | К | |
5.19 | Палка гимнастическая | К | |
5.20 | Обруч гимнастический | К | |
5.21 | Коврики массажные | Г | |
5.22 | Секундомер настенный с защитной сеткой | Д | |
5.23 | Сетка для переноса малых мячей | Д | |
Лёгкая атлетика | |||
5.24 | Планка для прыжков в высоту | Д | |
5. 25 | Стойка для прыжков в высоту | Д | |
5.26 | Флажки разметочные на опоре | Г | |
5.27 | Лента финишная | Д | |
5.28 | Дорожка разметочная для прыжков в длину с места | Г | |
5.29 | Рулетка измерительная (10м, 50м) | Д | |
5.30 | Номера нагрудные | Г | |
Подвижные и спортивные игры | |||
5.31 | Комплект ЩИТОВ баскетбольных с кольцами и сеткой | Д | |
5.32 | Щиты баскетбольные навесные с кольцамии сеткой | Г | |
5.33 | Мячи баскетбольные для мини-игры | Г | |
5.34 | Сетка для переноса и хранения мячей | Д | |
5.35 | Жилетки игровые с номерами | Г | |
5.36 | Стойки волейбольные универсальные | Д | |
5.37 | Сетка волейбольная | Д | |
5.38 | Мячи волейбольные | Г | |
5.39 | Табло перекидное | Д | |
5.40 | Ворота для мини футбола | Д | |
5.41 | Сетка для ворот мини-футбола | Д | |
5.42 | Мячи футбольные | Г | |
5.43 | Номера нагрудные | Г | |
5.44 | Ворота для ручного мяча | Д | |
5.45 | Мячи для ручного мяча | Г | |
5.46 | Компрессор для накачивания мячей | Д | |
Туризм | |||
5.47 | Палатки туристские (двухместные) | Г | |
5.48 | Рюкзаки туристские | Г | |
5.49 | Комплект туристский бивуачный | Д | |
Средства первой помощи | |||
5.57 | Аптечка медицинская | Д | |
6. | Спортивные залы (кабинеты) | ||
6.1 | Спортивный зал игровой | С раздевалками для мальчиков и девочек (шкафчики, мягкие гимнастические скамейки, коврики), душевыми для мальчиков и девочек,туалетами для мальчиков и девочек | |
6.2 | Спортивный зал гимнастический | ||
6.3 | Зоны рекреации | Для проведения динамических пауз (перемен) | |
6.4 | Кабинет учителя | Включает в себя рабочий стол, стулья, сейф, книжные шкафы (полки), шкаф для одежды | |
6.5 | Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования | Включает в себя стеллажи, контейнеры | |
7. | Пришкольный стадион (площадка) | ||
7.1 | Легкоатлетическая дорожка | Д | |
7.2 | Сектор для прыжков в длину | Д | |
7.3 | Сектор для прыжков в высоту | Д | |
7.4 | Игровое поле для футбола (мини-футбола) | Д | |
7.5 | Площадка игровая баскетбольная | Д | |
7.6 | Площадка игровая волейбольная | Д | |
7.7 | Гимнастический городок | Д | |
7.8 | Полоса препятствий | Д | |
7.9 | Лыжная трасса | Д |
8. Планируемые результаты изучения учебного предмета.
5 класс
В результате освоения программного материала по физической культуре обучающиеся 6 класса должны:
знать:
- основы истории развития физической культуры в России;
- особенности развития избранного вида спорта;
- педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью;
- биодинамические особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей и корригирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;
- физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;
- возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий физической культурой;
- псих функциональные особенности собственного организма;
- индивидуальные способы контроля над развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
- способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
- правила личной гигиены, профилактики травматизмаи оказание доврачебной помощи при занятии физическими упражнениями.
уметь:
- технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать ихв условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
- разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;
- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать с взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
- пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.
Демонстрировать уровень физической подготовленности
Физические способности | Физические упражнения | Мальчики | Девочки |
Скоростные | Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с. | 9,2 | 10,2 |
Силовые | Прыжок в длину с места, см | 180 | 165 |
Лазание по канату на расстояние 6 м, с. | 12 | – | |
Поднимание туловища, лежа на спине, руки за головой, количество раз | – | 18 | |
К выносливости | Бег 2000 м, мин | 8,50 | 10,20 |
К координации | Последовательное выполнение пяти кувырков, с. | 10,0 | 14,0 |
Броски малого мяча в стандартную мишень, м | 12,0 | 10,0 |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/04/20/picture-109284-1461152802.jpg)
Рабочая программа по ФГОС 1 класс
Содержание Пояснительная запискаОбщая характеристика курсаОписание места курса в учебном планеОписание ценностных ориентиров содержания курсаЛичностные, метапредметные и предметные результаты о...
Рабочая программа по ФГОС 5 класс Биболетова М.З.
Программа, разработанная в соответствии с новыми требованиями к структуре тематического планирования....
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/16/picture-203498-1361020083.jpg)
Рабочая программа по ФГОС 5 класс
Рабочая программа по учебному предмету «Английский язык» Биболетова М.З. Базовый уровень по ФГОС в 5 классах...
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/01/picture-139248-1357054498.jpg)
Рабочая программа по ФГОС "Музыка 5 класс".
Данная рабочая программа поможет учителям в составе своей рабочей прогаммы....
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/13/picture-947249-1505319925.jpg)
Рабочие программы по ФГОС физическая культура, программа внеурочной деятельности по ФГОС 5-6 классы, план воспитательной работы 9 класс
Рабочие программы по физической культуре содержат следующий материал: пояснительную записку, цели и задачи обучения, воспитания и развития детей, УУД, тематическое планирование....
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/01/picture-1231731-1585717022.jpg)
Рабочая программа биология ФГОС 5-9 класс на основе программ Н.И. Сонина
Рабочая программа по биологии УМК Концентрический курс. Отсутствует тематическое планирование...
![](/sites/default/files/pictures/2013/12/16/picture-368491-1387204854.jpg)
Примерные рабочие программы, соответствующие ФГОС ООО, ФГОС СОО
Рабочие программы по физике А.В. Шаталиной предметной линии "Классический курс" 10-11 классов под редакцией Парфентьевой Н.А. авторов учебников Г.Я. Мякишева, Б.Б. Буховцева, В.М. Чару...