Рабочая программа по физической культуре 5-9 класс
рабочая программа по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9 класс) по теме

РАССМОТРЕНО

на заседании кафедры

протокол №_____

от«___» __________ 20____ г.
______  / _Дубель А.С.___

руководитель кафедры

СОГЛАСОВАНО

«____» _________ 20____ г.

______  / _Журавлёва-Борн О.А._

                          заместитель директора

УТВЕРЖДАЮ

приказ №__________

от«___» __________ 20_____ г.
________  / _Зараменска Т.М._

директор МБОУШР «Гимназия»

Класс

Предметные результаты

5

6

7

8

9

рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;

Х

Х

Х

Х

Х

характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

Х

Х

Х

Х

Х

раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

Х

Х

разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

Х

руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

Х

Х

Х

Х

Х

руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

Х

Х

Х

Х

Х

составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

Х

классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

Х

самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

Х

Х

Х

Х

Х

тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

Х

Х

Х

Х

Х

выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

Х

Х

Х

Х

Х

выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);

Х

Х

Х

Х

Х

выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

Х

Х

Х

Х

Х

выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);

Х

Х

Х

Х

Х

выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;

Х

Х

Х

Х

Х

выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;

Х

Х

Х

Х

Х

выполнять основные технические действия и приемы игры  волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

Х

Х

Х

Х

Х

Заболевания

Противопоказания и ограничения

Рекомендации

Сердечно -  сосудистая  система
(неактивная
фаза
ревматизма,
функциональные изменения и
др.)

Упражнения, выполнение которых связано с задержкой дыхания, напряжением мышц брюшного пресса и ускорением темпа движений

Общеразвивающие упражнения, охватывающие все мышечные группы в исходном положении лежа, сидя, стоя; ходьба, дозированный бег в медленном темпе ¦

Органы дыхания(хронический воспаление легких, бронхит бронхиальная
астма и др,

Упражнения, вызывающие задержку дыхания и чрезмерное напряжение мышц брюшного пресса

Дыхательные
упражнения, тренировка
полного дыхания и
особенно удлиненного
 выхода

Заболевания почек (нефрит пиелонефрит нефроз)  

Недопустимы упражнения с высокой частотой движений, интенсивностью нагрузки и скоростно-силовой направленностью, переохлаждение тела

При проведении
общеразвивающих
упражнений особое
внимание уделяется
укреплению мышц
передней стенки
живота. При занятиях
плаванием (по
специальному
разрешению врача)
ограничивается время
пребывания в воде (5 -10 мин. - первый год
обучения, 10 - 15 мин.
- второй и последующие
годы обучения)

Нарушения нервной системы

Упражнения, вызывающие нервное перенапряжение (упражнения в равновесии на повышенной опоре) ограничивается время игр  
и т. д.

Дыхательные упражнения,
водные
процедуры, аэробные
упражнения

Органы зрения  

Исключаются прыжки с разбега, кувырки упражнения со статическим напряжением мышц стойки на руках и голове

Упражнения на
пространственную
ориентацию, точность
движений, динамическое
равновесие, гимнастика
для глаз

Хронические
заболевания желудочно - кишечного
тракта,
желчного
пузыря, печени

Уменьшается нагрузка на мышцы брюшного пресса, ограничиваются прыжки

Календарные сроки

№ уроков

Тема (раздел)

Количество часов

По плану

Факт

1. Четверть.

24

Раздел I. Основы знаний.

3

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Легкая атлетика.

10

Раздел III. Развитие двигательных способностей.

5

Раздел III. Двигательные умения и навыки. Баскетбол.

2

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Гимнастика.

4

1 нед. сентября

1

Основы знаний. Техника безопасности на уроках лёгкой атлетике

1

2 нед. сентября

2

Специально беговые упражнения.

1

2 нед. сентября

3

Спринтерский бег (бег по дистанции, стартовый разгон)

1

2 нед. сентября

4

Спринтерский бег (высокий старт, финиширование)

1

3 нед. сентября

5

Мониторинг физического развития

1

3 нед. сентября

6

Кроссовый бег (дыхание)

1

3 нед. сентября

7

Кроссовый бег (бег по дистанции)

1

4 нед. сентября

8

Мониторинг физического развития

1

4 нед. сентября

9

Прыжок в длину с места (отталкивание, полёт, приземление)

1

4 нед. сентября

10

Мониторинг физического развития

1

5 нед. сентября

11

Прыжок в длину с разбега (фазы отталкивание, полёт)

1

5 нед. сентября

12

Метание малого мяча на дальность

1

5 нед. сентября

13

Метание малого мяча на дальность

1

1 нед. октября

14

Бег на средние дистанции

1

1 нед. октября

15

Мониторинг физического развития

1

1 нед. октября

16

Мониторинг физического развития

2 нед. октября

17

Основы знаний. Техника безопасности на уроках гимнастики

1

2 нед. октября

18

Висы. Строевые упражнения

1

2 нед. октября

19

Основы знаний. Техника безопасности на уроках по спортивным играм(б/л)

1

3 нед. октября

20

Кувырок вперёд

1

3 нед. октября

21

Кувырок назад

1

3 нед. октября

22

Стойка баскетболиста, ведение мяча (б/л)

1

4 нед. октября

23

Стойка на лопатках, переворот боком

1

4 нед. октября

24

Передача мяча от груди (б/л)

1

II четверть  

24

Раздел I. Основы знаний.

1

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Гимнастика

4

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Баскетбол.

7

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Лыжная подготовка.

8

Раздел III. Развитие двигательных способностей.

4

2 нед. ноября

25

Развитие гибкости

1

2 нед. ноября

26

Кувырок вперёд и назад

1

2 нед. ноября

27

Передача мяча  одной рукой от плеча(б/л)

1

3 нед. ноября

28

Развитие координационных способностей

1

3 нед. ноября

29

Стойка на руках

1

3 нед. ноября

30

Бросок  мяча двумя руками в баскетбольное кольцо(б/л)

1

4 нед. ноября

31

Развитие координационных способностей

1

4 нед. ноября

32

Акробатическая связка

1

4 нед. ноября

33

Ведение, передача и ловля мяча (б/л)

1

1 нед. декабря

34

Развитие гибкости

1

1 нед. декабря

35

Акробатическая связка

1

1 нед. декабря

36

Учебная игра в баскетбол(б/л)

1

2 нед. декабря

37

Основы знаний. Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке.

1

2 нед. декабря

38

Подбор лыжного инвентаря. Разминка. Строевые упражнения

1

2 нед. декабря

39

Бросок баскетбольное кольцо, ведение мяча (б/л)

1

3 нед. декабря

40

Попеременный двушажный ход

1

3 нед. декабря

41

Одновременный бесшажный ход

1

3 нед. декабря

42

Комбинация из основных элементов (ловля, передача, ведение, бросок(б/л)

1

4 нед. декабря

43

Повороты переступанием

1

4 нед. декабря

44

Подъем «елочкой»

1

4 нед. декабря

45

Учебная игра в баскетбол(б/л)

1

5 нед. декабря

46

Торможение плугом

1

5 нед. декабря

47

Прохождение дистанции 3 км.

1

5 нед. декабря

48

Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом(б/л)

1

III четверть.

30

Раздел I. Основы знаний.

1

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Баскетбол.

4

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Лыжная подготовка.

12

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Волейбол.

7

Раздел III. Развитие двигательных способностей. Подвижные игры.

6

3 нед. января

49-50

Одновременные ходы

2

3 нед. января

51

Броски  в баскетбольное кольцо(б/л)

1

4 нед. января

52-53

Попеременные ходы.

2

4 нед. января

54

Нападение и защита(б/л)  

1

1 нед. февраля

55-56

Подъем в гору «лесенкой», спуск с горы, торможение.

12

1 нед. февраля

57

Техника и тактика  игры(б/л)

1

2 нед. февраля

58-59

Прохождение дистанции до 3км (д, до 4км. (м)

2

2 нед. февраля

60

Техника и тактика  игры(б/л)

1

3 нед. февраля

61-62

Прохождение дистанции 1км (интенсивность)

2

3 нед. февраля

63

Основы знаний. Стойка и перемещение волейболиста (в/л)

1

4 нед. февраля

64-65

Прохождение дистанции до 1км на результат

2

4 нед. февраля

66

Передача и прием мяча сверху(в/л)  

1

5 нед. февраля

67-68

Подвижные игры на снегу.

2

1 нед. марта

69

Подвижная игра «Пионербол»

1

2 нед. марта

70

Прием и передача мяча снизу(в/л)

1

2 нед. марта

71

Подвижная игра «Пионербол»

1

2 нед. марта

72

Прием и передача мяча снизу и сверху(в/л)

1

3 нед. марта

73

Прямая подача снизу(в/л)

1

3 нед. марта

74

Подвижная игра «Пионербол»

1

3 нед. марта

75

Прямая подача снизу(в/л)

1

4нед. марта

76

Прием и передача снизу и сверху(в/л)  

1

4 нед. марта

77

Подвижная игра «Пионербол»

1

4 нед. марта

78

Техника и тактика  игры в волейбол(в/л)

1

IV  четверть

24

Раздел I. Основы знаний.

1

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Волейбол.

6

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Легкая атлетика.

8

Раздел III. Развитие двигательных способностей. Подвижные игры.

9

1 нед. апреля

79

Прямая подача сверху (в/л)

1

1 нед. апреля

80

Подвижная игра «Два Капитана»

1

1 нед. апреля

81

Техника и тактика  игры в волейбол(в/л)

1

2 нед. апреля

82

Прямой нападающий удар(в/л)

1

2 нед. апреля

83

Подвижная игра «Охотники и зайцы»

1

2 нед. апреля

84

Техника и тактика  игры в волейбол(в/л)

1

3 нед. апреля

85

Прямой нападающий удар(в/л)

1

3 нед.апреля

86

Подвижная игра «Два Капитана»

1

4нед. апреля

87

Техника и тактика  игры в волейбол(в/л)

1

4 нед. апреля

88

Подвижная игра «Русская лапта»

1

4 нед. апреля

89

Мониторинг физического развития

1

1 нед. мая

90

Подвижная игра «Русская лапта»

1

1 нед. мая

91

Метание малого мяча на дальность

1

1 нед. мая

92

Подвижная игра «Русская лапта»

1

2 нед. мая

93

Кроссовый бег

1

2 нед. мая

94

Мониторинг физического развития

1

2 нед. мая

95

Мониторинг физического развития

1

3 нед. мая

96

Спринтерский бег

1

3 нед. мая

97

Эстафетный бег

1

3 нед. мая

98

Прыжок в длину с разбега

1

4 нед. мая

99

Бег на средние дистанции

1

4 нед. мая

100

Кроссовый бег

1

4 нед. мая

101

Прыжок в длину с разбега

1

5 нед. мая

102

Овладение  организаторскими умениями

1

Календарные сроки

№ уроков

Тема (раздел)

Количество часов

По плану

Факт

2. Четверть.

24

Раздел I. Основы знаний.

3

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Легкая атлетика.

9

Раздел III. Развитие двигательных способностей.

6

Раздел III. Двигательные умения и навыки. Баскетбол.

3

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Гимнастика.

3

1 нед. сентября

1

ТБ на уроках по л/а. Инструктаж по охране труда.

1

2 нед. сентября

2

Бег на короткие дистанции (стартовый разгон, финиширование)

1

2 нед. сентября

3

Бег на короткие дистанции (низкий старт)

1

2 нед. сентября

4

Бег на короткие дистанции (бег по дистанции, финальное усилие)

1

3 нед. сентября

5

Мониторинг физического развития

1

3 нед. сентября

6

Развитие силовых и координационных способностей

1

3 нед. сентября

7

Прыжок в длину с разбега.

1

4 нед. сентября

8

Прыжок в длину с разбега.

1

4 нед. сентября

9

Метание мяча  на дальность.

1

4 нед. сентября

10

Метание мяча  на дальность.

1

5 нед. сентября

11

Мониторинг физического развития

1

5 нед. сентября

12

Бег на средние дистанции

1

5 нед. сентября

13

Мониторинг физического развития

1

1 нед. октября

14

Развитие выносливости

1

1 нед. октября

15

Бег на средние дистанции

1

1 нед. октября

16

Основы знаний

1

2 нед. октября

17

Строевые упражнения

1

2 нед. октября

18

Стойка и перемещения. Ловля и передача мяча двумя руками от груди

1

2 нед. октября

19

Кувырок вперед, назад

1

3 нед. октября

20

Определение уровня развития гибкости (тест)

1

3 нед. октября

21

Ведение мяча с изменением скорости и направления.

1

3 нед. октября

22

Висы и упоры

1

4 нед. октября

23

Развитие силовых способностей

1

4 нед. октября

24

Бросок мяча в корзину в движении

1

II четверть  

24

Раздел I. Основы знаний.

1

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Гимнастика

4

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Баскетбол.

7

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Лыжная подготовка.

8

Раздел III. Развитие двигательных способностей.

4

2 нед. ноября

25

Кувырок вперед

1

2 нед. ноября

26

Развитие координационных способностей

1

2 нед. ноября

27

Передача мяча (б/л)

1

3 нед. ноября

28

"Мост" из положения стоя

1

3 нед. ноября

29

Развитие скоростно-силовых способностей.

1

3 нед. ноября

30

Ведение,ловля и передача мяча. Учебная игра.(б/л)

1

4 нед. ноября

31

Акробатические упражнения

1

4 нед. ноября

32

Развитие силовых способностей

1

4 нед. ноября

33

Ведение мяча (б/л)

1

1 нед. декабря

34

Акробатическая комбинация

1

1 нед. декабря

35

Развитие координационных способностей

1

1 нед. декабря

36

Основы знаний. Инструктаж по ТБ на лыжной подготовке

1

2 нед. декабря

37

Попеременный двухшажный ход

1

2 нед. декабря

38

Попеременный двухшажный ход

1

2 нед. декабря

39

Бросок мяча (б/л)

1

3 нед. декабря

40

Попеременный двухшажный ход

1

3 нед. декабря

41

Попеременный двухшажный ход

1

3 нед. декабря

42

Ведение мяча (б/л)

1

4 нед. декабря

43

Попеременный двухшажный ход.

1

4 нед. декабря

44

Попеременный двухшажный ход.

1

4 нед. декабря

45

Бросок мяча (б/л)

1

5 нед. декабря

46

Одновременный двухшажный ход

1

5 нед. декабря

47

Одновременный двухшажный ход

1

5 нед. декабря

48

Бросок мяча (б/л)

1

III четверть.

30

Раздел I. Основы знаний.

1

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Баскетбол.

4

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Лыжная подготовка.

12

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Волейбол.

8

Раздел III. Развитие двигательных способностей. Подвижные игры.

5

3 нед. января

49-50

Одновременный двухшажный ход

2

3 нед. января

51

Позиционное нападение (б/л)

1

4 нед. января

52

Подъем "полуелочкой"-оценка выполнения

1

4 нед. января

53

Одновременный двухшажный ход

1

4 нед. января

54

Передача мяча (б/л)

1

1 нед. февраля

55

Одновременный двухшажный ход

1

1 нед. февраля

56

Одновременный двухшажный ход

1

1 нед. февраля

57

Бросок одной рукой от плеча (б/л)

1

2 нед. февраля

58

Поворот упором

1

2 нед. февраля

59

Контрольная тренировка на дистанции 1,5 км

1

2 нед. февраля

60

Взаимодействие двух игроков(б/л)

1

3 нед. февраля

61

"Встречная эстафета"

1

3 нед. февраля

62

Темповая тренировка

1

3 нед. февраля

63

Элементы подвижной игры пионербол.

1

4 нед. февраля

64

Прохождение дистанции 2км на результат

1

4 нед. февраля

65

Прохождение дистанции 2км на результат

1

4 нед. февраля

66

Элементы подвижной игры пионербол

1

5 нед. февраля

67

Подвижная игра «Пионербол»

1

1 нед. марта

68

Подвижная игра «Пионербол»

1

1 нед. марта

69

Подвижная игра «Пионербол»

1

2 нед. марта

70

Основы знаний. Инструктаж Т/Б  по волейболу.

1

2 нед. марта

71

Стойки и передвижения, повороты, остановки (в/л)

1

2 нед. марта

72

Стойки и передвижения, повороты, остановки (в/л)

1

3 нед. марта

73

Прием и передача мяча(в/л)

1

3 нед. марта

74

Прием и передача мяча (в/л)

1

3 нед. марта

75

Прием и передача мяча снизу (в/л)

1

4нед. марта

76

Передачи мяча в сочетании с перемещениями (в/л)

1

4 нед. марта

77

Прием и передача мяча снизу (в/л)

1

4 нед. марта

78

Прием и передача мяча снизу (в/л)

1

IV  четверть

24

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Волейбол.

9

Раздел II. Двигательные умения и навыки. Легкая атлетика.

10

Раздел III. Развитие двигательных способностей.

5

1 нед. апреля

79

Нижняя прямая  подача мяча (в/л)

1

1 нед. апреля

80

Развитие координационных способностей

1

1 нед. апреля

81

Нижняя прямая  подача мяча (в/л)

1

2 нед. апреля

82

Нижняя  прямая подача мяча (в/л)

1

2 нед. апреля

83

Нижняя прямая подача мяча (в/л)

1

2 нед. апреля

84

Нижняя подача мяча (в/л)

1

3 нед. апреля

85

Тактика игры волейбол

1

3 нед.апреля

86

Тактика игры волейбол

1

4нед. апреля

87

Тактика игры волейбол

1

4 нед. апреля

88

Тактика игры волейбол

1

4 нед. апреля

89

Мониторинг физического развития

1

1 нед. мая

90

Бег на длинные дистанции

1

1 нед. мая

91

Бег на длинные дистанции

1

1 нед. мая

92

Мониторинг физического развития

1

2 нед. мая

93

 Бег на короткие дистанции

1

2 нед. мая

94

Высокий, низкий старт

1

2 нед. мая

95

Эстафетный бег

1

3 нед. мая

96

Мониторинг физического развития

1

3 нед. мая

97

Мониторинг физического развития

1

3 нед. мая

98

Бег на средние дистанции

1

4 нед. мая

99

Метание мяча  на дальность.

1

4 нед. мая

100

Метание мяча  на дальность.

1

4 нед. мая

101

Прыжок в длину с разбега.

1

5 нед. мая

102

Прыжок в длину с разбега.

1

Календарные сроки

№ уроков

Тема (раздел)

Количество часов

По плану

Факт

I четверть

24

Раздел I. Основы знаний.

3

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Легкая атлетика

9

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Гимнастика.

3

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Баскетбол.

3

Раздел III. Развитие двигательных способностей.

7

1 нед.сентября

1

Основы знаний по лёгкой атлетике.Инструктаж по технике безопасности.

1

2 нед.сентября

2

Специально беговые упражнения.

1

2 нед.сентября

3

Низкий и высокий старты

1

2 нед.сентября

4

Спринтерский бег (стартовый разгон,  финиширование

1

3 нед.сентября

5

Мониторинг физического развития

1

3 нед.сентября

6

Бег на средние дистанции

1

3 нед.сентября

7

Прыжок в длину с места, с разбега

1

4 нед.сентября

8

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

4 нед.сентября

9

Мониторинг физического развития

1

4 нед.сентября

10

Метание малого мяча на дальность

1

5нед.сентября

11

Мониторинг физического развития

1

5 нед.сентября

12

Метание малого мяча на дальность

1

5 нед.сентября

13

Эстафетный бег

1

1 нед.сентября

14

Развитие выносливости

1

1 нед.октября

15

Мониторинг физического развития

1

1 нед.октября

16

Основы знаний по гимнастике. Инструктаж по технике безопасности.

1

2 нед.октября

17

Строевые упражнения на месте и в движении

1

2 нед.октября

18

Основы знаний по спортивным играм(б/л)

1

2 нед.октября

19

Развитие координационных и силовых способностей

1

3 нед.октября

20

Кувырок вперёд и назад

1

3 нед.октября

21

Ведение мяча, передача от груди(б/л)

1

3 нед.октября

22

Стойка на лопатках, переворот боком

1

4 нед.октября

23

Развитие силовых способностей

1

4нед.октября

24

Передача мяча, бросок в баскетбольное кольцо(б/л)

1

II четверть

24

Раздел I. Основы знаний.

1

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Гимнастика.

4

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Баскетбол.

8

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Лыжная подготовка.

7

Раздел III. Развитие двигательных способностей.

4

2 нед.ноября

25

Развитие гибкости

1

2 нед.ноября

26

Стойка на руках и голове

1

2 нед.ноября

27

Комбинация из освоенных элементов техники передвижения(б/л)

1

3 нед.ноября

28

Развитие координационных способностей

1

3 нед.ноября

29

Акробатическая связка

1

3 нед.ноября

30

Ловля и передача мяча(б/л)

1

4 нед.ноября

31

Развитие координационных способностей

1

4 нед.ноября

32

Акробатическая связка

1

4 нед.ноября

33

Игра в баскетбол(б/л)

1

5 нед.ноября

34

Развитие гибкости

1

5 нед.ноября

35

Акробатическая связка

1

1 нед.декабря

36

Вырывание и выбивание мяча(б/л)

1

2 нед.декабря

37

Основы знаний по лыжной подготовке.Инструктаж по технике безопасности.

1

2 нед.декабря

38

Попеременный двушажный ход

1

2 нед.декабря

39

Штрафной бросок в баскетбольное кольцо(б/л)

1

3 нед.декабря

40

Одновременный бесшажный и одновременный одношажный хода

1

3 нед.декабря

41

Подъем «елочкой», торможение плугом,

1

3 нед.декабря

42

Комбинация из основных элементов (ловля, передача, ведение, бросок) (б/л)

1

4 нед.декабря

43

Прохождение дистанции до 2 км.

1

4 нед.декабря

44

Поворот на месте «махом», «переступанием»

1

4 нед.декабря

45

Игра в баскетбол(б/л)

1

5 нед.декабря

46

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы

1

5 нед.декабря

47

Прохождение дистанции 4 км.

1

5 нед.декабря

48

Игра в баскетбол(б/л)

1

III четверть

30

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Баскетбол.

4

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Лыжная подготовка.

12

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Волейбол.

8

Раздел III. Развитие двигательных способностей. Подвижные игры.

6

3 нед.января

49-50

Одновременные ходы

2

3 нед.янва

51

Броски  в баскетбольное кольцо(б/л)

1

4 нед.января

52-53

Попеременные ходы.

2

4 нед.января

54

Нападение и защита(б/л)  

1

1 нед.февраля

55-56

Одновременные ходы

2

1 нед.февраля

57

Техника и тактика  игры(б/л)

1

2 нед.февраля

58-59

Прохождение дистанции до 3км (д), до 4км. (м)

2

2 нед.февраля

60

Техника и тактика  игры(б/л)

1

3 нед.февр.

61-62

Подъем в гору  и спуск с горы

2

3 нед.февраля

63

Основы знаний. Стойка и перемещение волейболист (в/л)

1

4 нед.февраля

64-65

Прохождение дистанции до 1км на результат

2

4 нед.февраля

66

Передача и прием мяча сверху(в/л)

1

5 нед.февраля

67-68

Подвижные игры на снегу.

2

1 нед.марта

69

Подвижная игра «Пионербол»

1

2 нед.марта

70

Прием и передача мяча снизу(в/л)

1

2 нед.марта

71

Подвижная игра «Пионербол»

1

2 нед.марта

72

Прием и передача мяча снизу и сверху(в/л)

1

3 нед.марта

73

Прямая подача снизу и сверху(в/л)

1

3 нед.марта

74

Подвижная игра «Волейбольная лапта»

1

3 нед.марта

75

Прямая подача сверху и снизу, приём мяча снизу (в/л)

1

4нед.марта

76

Прямой нападающий удар и передача сверху (в/л)

1

4 нед.марта

77

Подвижная игра «Волейбольная лапта»

1

4 нед.марта

78

Техника и тактика  игры в волейбол(в/л)

1

VI четверть

24

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Волейбол.

6

Раздел III. Развитие двигательных способностей. Подвижные игры.

8

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Лёгкая атлетика.

10

2 нед.апреля

79

Прямая подача сверху, приемы снизу и сверху(в/л)

1

2 нед.апреля

80

Подвижная игра «Волейбольная лапта»

1

2 нед.апреля

81

Техника и тактика  игры в волейбол(в/л)

1

3 нед.апреля

82

Прямой нападающий удар и одиночное блокирование(в/л)

1

3 нед.апреля

83

Подвижные игры «Волейбольная лапта», «Два Капитана»

1

3 нед.апреля

84

Техника и тактика  игры в волейбол(в/л)

1

4нед.апреля

85

Прямой нападающий удар, вторая передача(в/л)

1

4 нед.апреля

86

Мониторинг физического развития

1

4 нед.апреля

87

Техника и тактика  игры в волейбол(в/л)

1

1 нед.мая

88

Подвижная игра «Русская лапта»

1

1 нед.мая

89

СБУ. Спринтерский бег

1

1 нед.мая

90

Подвижная игра «Русская лапта»

2

2 нед.мая

91

Метание малого мяча на дальность

2

2 нед.мая

92

Подвижная игра «Русская лапта»

2

2 нед.мая

93

Мониторинг физического развития

2

3 нед.мая

94

Метание малого мяча на дальность

2

3 нед.мая

95

Эстафетный бег

2

3 нед.мая

96

Бег на короткие дистанции

2

4 нед.мая

97

Эстафетный бег

2

4 нед.мая

98

Прыжок в длину с разбега

2

4 нед.мая

99

Бег на средние дистанции

2

5 нед.мая

100

Мониторинг физического развития

2

5 нед.мая

101

Прыжок в длину с разбега

2

5 нед.мая

102

Овладение  организаторскими умениями

2

Календарные сроки

№ урока

Тема (раздел)

Количество часов

По плану

Факт

I Четверть

24

Раздел I. Основы знаний.

2

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Легкая атлетика

9

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Гимнастика.

5

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Баскетбол.

3

Раздел III. Развитие двигательных способностей.

5

1 неделя сентября

1

Основы знаний по лёгкой атлетике.Инструктаж по технике безопасности.

1

2 неделя сентября

2

Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон

1

3

Низкий и высокий старты

1

4

Финальное усилие. Эстафетный бег

1

3 неделя сентября

5

Мониторинг физического развития

1

6

Развитие скоростной выносливости

1

7

Метание мяча  на дальность.

1

4 неделя сентября

8

Метание мяча  на дальность. Прыжок в дину

1

9

Мониторинг физического развития

1

10

Прыжок в длину с разбега (фаза разбега, отталкивание)

1

5 неделя сентября

11

Прыжок в длину с разбега(полет, приземление)

1

12

Развитие выносливости.

1

13

Переменный бег

1

1 неделя октября

14

Переменный бег

1

15

Мониторинг физического развития

1

1 неделя октября

16

Основы знаний по гимнастике и спортивным играм. Инструктаж по технике безопасности.

1

2 неделя октября

17

Строевые упражнения на месте и в движении. Кувырок вперед, назад

1

18

Стойка и перемещение баскетболиста, ловля и передача мяча(б/л)

1

19

Строевые упражнения.

1

3 неделя октября

20

Мост и поворот в стойку на одно колено (девушки). Длинный кувырок вперед (юноши)

1

21

Ловля и передача мяча в движении (б/л)

1

22

Кувырок назад в стойку ноги врозь

1

4 неделя октября

23

Переворот боком, стойка на лопатках

1

24

Штрафной бросок. Учебная игра баскетбол

1

II четверть  

24

Раздел I. Основы знаний.

1

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Гимнастика.

5

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Баскетбол.

7

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Лыжная подготовка.

8

Раздел III. Развитие двигательных способностей.

3

2неделя ноября

25

Стойка на голове (юноши), переворот боком (девушки)

26

Стойка на голове (юноши). Мост, полушпагат (девушки)

27

Ведение мяча с изменением направления (б/л)

3 неделя ноября

28

"Мост" из положения стоя

1

29

Развитие скоростно-силовых способностей.

1

30

Передача одной рукой от плеча в прыжке с поворотом(б/л)

1

4 неделя ноября

31

Акробатическая связка

1

32

Развитие силовых способностей

1

33

Бросок двумя руками от головы (б/л)

1

5 неделя ноября

34

Акробатическая комбинация

1

1 неделя декабря

35

Развитие координационных способностей

1

36

Основы знаний по лыжной подготовке.Инструктаж по технике безопасности.

1

2 неделя декабря

37

Попеременный двушажный ход

1

38

Попеременный двушажный ход

1

39

Индивидуальная техника защиты(б/л)

1

3 неделя декабря

40

Одновременный безшажный  ход

1

41

Одновременный безшажный  ход

1

42

Бросок двумя руками от головы(б/л)

1

4 неделя декабря

43

Попеременный двушажный ход

1

44

Одновременный безшажный  ход

1

45

Вырывание выбивание мяча(б/л)

1

5 неделя декабря

46

Попеременный двушажный ход

1

47

Одновременный безшажный  ход

1

48

Учебная игра. (б/л)

1

III четверть

30

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Баскетбол.

8

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Лыжная подготовка.

12

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Волейбол.

10

3 неделя января

49

Попеременно – двухшажный ход

1

50

Попеременно – двухшажный ход

1

51

Вырывание выбивание мяча (б/л)

1

4 неделя января

52

Попеременно-двухшажный ход

1

53

Попеременно-двухшажный ход

1

54

Позиционное нападение(б/л)

1

5неделя января

55

Обучение коньковому ходу

1

56

Обучение коньковому ходу

1

57

Позиционное нападение(б/л)

1

1 неделя февраля

58

Торможение поворот плугом

1

59

Торможение поворот плугом

1

60

Взаимодействие двух игроков в нападении и защите(б/л)

1

2 неделя февраля

61

Торможение поворот плугом

1

62

Торможение поворот плугом

1

63

Штрафной бросок (б/л)

1

3 неделя февраля

64

Прохождение дистанции 2км на результат

1

65

Прохождение дистанции 2км на результат

1

66

Учебная игра баскетбол

1

1 неделя марта

67

Учебная игра баскетбол

1

68

Учебная игра баскетбол

1

69

Стойка и перемещение волейболиста(в/л)

1

2 неделя марта

70

Передача мяча  сверху и снизу (в/л)

1

71

Передача мяча  сверху и снизу (в/л)

1

72

Передачи мяча. Развитие быстроты реакции (в/л)

1

3 неделя марта

73

Передача мяча  сверху и снизу (в/л)

1

74

Передача мяча  сверху и снизу (в/л)

1

75

Передачи мяча. Развитие быстроты реакции

1

4 неделя марта

76

Подача мяча (в/л)

1

77

Прямой нападающий удар (в/л)

1

78

Учебная игра волейбол по упрощенным правилам

1

IV четверть

24

Раздел I. Основы знаний.

1

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Волейбол.

11

Раздел III. Развитие двигательных способностей.

4

Раздел II. Двигательные умения и навыки.  Лёгкая атлетика.

8

2 неделя апреля

79

Нижняя прямая подача мяча. Прием подачи (в/л)

1

80

Верхняя прямая подача (в/л)

1

81

Верхняя прямая подача (в/л)

1

3 неделя апреля

82

Прямой нападающий удар (в/л)

1

83

Прямой нападающий удар, одиночное блокирование (в/л)

1

84

Прямой нападающий удар, одиночное блокирование (в/л)

1

4 неделя апреля

85

Позиционное нападение с изменением позиций (в/л)

1

86

Позиционное нападение с изменением позиций (в/л)

1

87

Комбинации из изученных элементов. Учебная игра волейбол.

1

5 неделя апреля

88

Совершенствование передач.  Учебная игра волейбол

1

89

Учебная игра волейбол

1

90

Основы знаний. Инструктаж по ТБ на занятиях по л/а

1

1 неделя мая

91

Спринтерский, эстафетный бег

1

92

Спринтерский, эстафетный бег

1

93

Мониторинг физического развития

1

2 неделя мая

94

Метание мяча  на дальность.

1

95

Бег на длинный дистанции

1

96

Развитие скоростных способностей.

1

3 неделя мая

97

Метание мяча  на дальность.

1

98

Прыжок в длину с разбега.

1

99

Мониторинг физического развития

1

4 неделя мая

100

Бег на средние дистанции

1

101

Мониторинг физического развития

1

102

Прыжок в длину с разбега.

1

№

Урок / тема

По программе

По факту

Причина

Пути ликвидации расхождений в программном материале

1

2

3

…