Тестирование по физической культуре 1-11 класс.
тест по физкультуре на тему

1. Лучшие условия для развития ловкости создаются во время

А) спортивных игр

Б) прыжков вверх с места

В) прыжков в глубину

Г) метания мяча

2. В какой из спортивных игр ее начало сопровождается сложным броском мяча в центре круга.

А) волейбол

Б) регби

В) баскетбол

Г) гандбол

3. Какой термин не относится к игре в баскетбол?

А) ведение

Б) двойное касание

В) пробежка

Г) пронос  мяча

4. Из-за какой линии в баскетболе вводится мяч в игру после его попадания в кольцо соперника.

А) из-за лицевой

Б) из-за боковой

В) из-за центральной

Г) из-за штрафной

5. Укажите количество игроков баскетбольной команды на площадке.

А)5

Б)6

В)7

6. В каком году появился баскетбол как игра?

А) в 1819

Б) в 1899

В) в 1891

Г) в 1985

7. Размер баскетбольной площадки

А) 28-15

Б) 26-14

В) 30-18

Г) 24-12

8. Высота баскетбольного кольца

А)3.00

Б) 3.05

В) 2.90

Г) 2.85

9. Сколько секунд может находиться игрок в зоне нападения без мяча?

А) 5

Б) 2

В) 3

Г) 7

10. Сколько секунд дается команде на проведение атаки?

А)30

Б) 24

В) 20

Г) 14

11. Что относится к нарушениям в баскетболе?

А) ловка мяча двумя руками

Б) толчок

В) ведение мяча левой, правой по очереди

Г) два шага  с мячом

12. Размер баскетбольного щита

А) 2.00-1.00

Б) 1.80-1.05

В) 1.70-0.90

Г) 1.50-1.00

13. Что означает термин зона? Это  возвращение мяча из зоны ______ в зону защиты, атакующей командой.

14. Сколько фолов может получить игрок?

А)3

Б) 4

В) 5

Г) 6

15. Минимальное количество игроков на площадке, при котором может продолжаться игра в баскетбол?

Волейбол      

  1. В пляжном волейболе партия продолжается до:

         а) 12 очков                                 в) 21 очка

         б) 15 очков                                 г) 25 очков

2. Волейболист, пасующий мяч партнёрам и выбирающий для них  направление атаки             обозначается как:

         а) ведущий                                 в) атакующий

         б) принимающий                       г) разводящий

3. Сопоставьте названия спортивных игр и имена авторов, сформулировавших их правила:

         а) волейбол                               1) Джеймс Нейсмит

         б) баскетбол                              2) Вильям Морган

4. В волейболе игрок команды, удалённый до конца партии, должен:

         а) покинуть игровое поле и уйти в раздевалку         в) уйти на трибуну

         б) сидеть в зоне наказания                                          г) сидеть на скамейке запасных

5. Укажите количество игроков волейбольной команды:

         а) 5                                             в) 7

         б) 6

6. Что означает в волейболе жест судьи, когда он вращает согнутыми в локтях руками вперёд:

         а) подача                                   в) замена

         б) пробежка                              г) удаление

7. Что означает в судействе игры в волейбол следующий жест арбитра: поднятые вертикально два пальца одной рукой?

         а) спорный мяч                        в) задержка игроком мяча в руках

         б) два удара по мячу одним и тем же игроком   г) мяч прошёл за ограничительными антеннами

8. Какие зоны расположены на передней линии волейбольной площадки?

         а) 1,2,3                                      в) 3,4,5

         б) 2,3,4                                      г) 4,5,6

9. Какой элемент отсутствует при выполнении нижней прямой подачи в волейболе?

         а) подбрасывание мяса           в) амортизация

         б) замах                                   г) ударное движение

10. Верно ли мнение, что в волейболе разрешается игра ногой?

         а) да                                          б) нет

11. Подача мяча в волейболе считается правильной, если она выполнена…

 а) игроком задней линии        

 б) ударом рукой по мячу, находящемуся в воздух

 в) в левом или правом углу площадки

 г) через пять секунд после свистка судьи

12. В какой спортивной игре есть игрок либеро?

         а) баскетбол                            в) волейбол

         б) гандбол                               г) регби

13. Что может делать на волейбольной площадке игрок « либеро »?

         а) выполнять подачу              в) участвовать в блокировании

         б) участвовать в защите         г) обращаться к судьям

14. Волейбол как спортивная игра появился в конце XIX века в…

         а) США                                   в) Японии

         б) Канаде                                г) Германии

15. Победа в волейболе присуждается команде, выигравшей в…партиях

16. При каком кол-ве очков заканчивается партия в волейболе?

         а) 21 очко                                в) 25 очков

         б) 23 очка                                г) 31 очко

17. Сколько метров составляет расстояние от средней линии до линии нападения на волейбольной площадке?

        а) 2 метра                                в) 5 метров

        б) 3 метра                                г) 7 метров

18. На каком уровне должен производиться удар по мячу при выполнении нижней прямой подачи в волейболе?

        а) на уровне головы               в) на уровне пояса

        б) на уровне груди                 г) на уровне коленей

19. Что может привести к травмированию игрока во время игры в волейбол?

        а) прием мяча сверху на согнутые руки   в) прием мяча снизу на прямые руки

        б) прием мяча сверху на прямые руки     г) перемещение под мяч до соприкосновения с ним

20. Что является нарушением правил в волейболе?

        а) выполнение подачи мяча с любой точки лицевой линии  

        б)отбивание мяча любой частью тела выше пояса и стопой    

        в) выполнение подачи мяча без подбрасывания мяча ( с руки )

        г) выполнение подачи в течении 5 секунд

21. В какой спортивной игре размер спортивной площадки составляет 9х18 м?

        а) настольный теннис                                в) волейбол

        б) бадминтон                                              г) баскетбол

22. Какой из перечисленных приемов не применяется в волейболе?

        а) подача мяча                                             в) бросок мяча

        б) передача мяча                                         г) блокирование

23. В каком виде спорта используется технический прием « передача мяча двумя руками сверху »?

        а) баскетбол                                                 в) гандбол

        б) бадминтон                                               г) волейбол

24. Проставьте цифры от 1 до 5, определите последовательность изучения технических приемов игры в волейбол.

         2 1  подача мяча                                          5 4  блокирование

         1 2  передача мяча                                       4 5  нападающий удар

         3 3  прием мяча

25. В волейболе игрок, находящийся в 1 – ой зоне, при « переходе » перемещается в зону ____

26. Какое из перечисленных действий в волейболе относится к тактике нападения?

         а) двойной блок                                в) изменение траекторий передачи

         б) страховка игрока, принимающего подачу   г) взаимодействие игроков со связующим

27. Кто такой либеро?

        а) игрок сборной по шашкам            в) фамилия игрока  

        б) свободный игрок

28. В волейболе игрок команды, удалённый до конца игры партии , должен :

А) Покинуть игровое поле и уйти в раздевалку

Б) сидеть в зоне наказания

В) уйти на трибуну

29. Как дословно переводится слово «волейбол» с английского языка?

А) игра через сетку     В)  летающий мяч

Б) парящий мяч           Г) удар с лёта

30. Человек, призванный следить за тем, чтобы соревнование проводилось в соответствии с правилами вида спорта и имеющий для этого все полномочия, является____ соревнования.

31. Игра в волейбол состоит из --- партий.

32. Укажите количество игроков волейбольной команды , находящихся на игровом поле одновременно.

А) 5      Б) 6    В) 7

33. Высота волейбольной сетки для мужчин

А)  235 Б) 243  В) 245

34. Высота волейбольной сетки для женщин

А) 220  Б) 224  В) 230

35 Размер волейбольной площадки

А) 16 на 8  Б) 18 на 9  В) 20 на 10

36 До скольких очков длится партия в волейболе ?

А) 23  Б) 25  В) 27

37. Сколько зон волейбола ?

А) 4  Б) 5  В) 6  Г) 7

38. Сколько секунд отведено для выполнения подачи после свистка судьи ?

А) 6  Б) 8  В) 10

39. Сколько касаний можно делать одному игроку подряд?

А) 2  Б) 1   В) 3

40 Какие подачи есть в волейболе?

41. Можно ли касаться верхнего края сетки в волейболе ?

А) Можно. Б) Нет.

42. До какого счёта ведётся 5 партия волейбола?

А) 10  Б) 15  В) 20

43. Сколько метров зона атаки ?

А) 2  Б) 3  В) 4

16. Как перемещаются игроки после перехода права подачи от одной команды к другой ?  

44 . В каком году возник волейбол ?

А) 1875  Б) 1885  В) 1895

45 С чего начинается игра в волейбол ?

46. Входят ли линии разметки в размер площадки ?

А) Да.  Б) Нет.

47. Сколько перерывов имеет команда в партии?

А) 1  Б) 2  В) 3

48. Какие приёмы мяча вы знаете ?

49. Какие передачи мяча вы знаете ?

50. Может ли атаковать игрок задней линии в  прыжке с передней линии ?

А) Да. Б) Нет.

51. Можно ли ловить мяч при подаче ?

А) Да.  Б) Нет.

52. Сколько замен можно сделать в одной партии игры?

А) 3  Б) 6  В) 7

Тесты по физической культуре.

1.   Под физической культурой понимается:

А) часть культуры общества и человека;

Б) процесс развития физических способностей;

В) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;

Г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.

2.   Результатом физической подготовки является:

А) физическое развитие;

Б) физическое совершенство;

В) физическая подготовленность;

Г) способность правильно выполнять двигательные действия.

3.   Когда Россия впервые приняла участие в Олимпийских играх?

1. 1908 год в Лондоне;
   Б)  1912 год в Стокгольме;
2. 1952 год в Хельсинки;

 Г)   1928 год в Амстердаме.

4.  Бег с остановками и изменению направления по сигналу преимущественно способствует формированию:

А) координации движений;

Б) техники движений;

В) быстроты реакции;

Г) скоростной силы.

5. Солнечные ванны лучше всего принимать:

A) с 12 до 16 часов дня;

Б) до 12 и после 16 часов дня;

B) в любое время дня при соблюдении необходимых мер предосторожности;

Г) с 10 до 14 часов.

6. К циклическим видам спорта относятся...:

A) борьба, бокс, фехтование;

Б) баскетбол, волейбол, футбол;

B) ходьба, бег, лыжные гонки, плавание;
Г) метание мяча, диска, молота.

7.   Где и когда были проведены первые Олимпийские игры современности?

А) 1516 год в Германии;

Б) 1850 год в Англии;  

В) 1896 год в Греции;

Г)  1869 год во Франции.

8.   Главной причиной нарушения осанки является:

1. малоподвижный образ жизни;
   Б) слабость мышц спины;
2. привычка носить сумку на одном плече;

Г) долгое пребывание в положении сидя за партой.

9.   Назовите имя первого Российского олимпийского чемпиона:

А) Николай Панин-Коломенкин (фигурное катание);

Б) Иван Поддубный (борьба);

В) Сергей Елисеев (тяжелая атлетика);

Г) Анатолий Решетников (легкая атлетика)

10. Документом, представляющим все аспекты организации соревнований, является:

А) календарь соревнований;

Б) положение о соревнованиях;  

В) правила соревнований;

Г) программа соревнований.

11. Профилактика нарушений осанки осуществляется при:

A) скоростных упражнениях;

Б) упражнениях «на гибкость»;

B) силовых упражнениях;

Г) упражнениях на «выносливость».

12. Какая организация занимается подготовкой и проведением Олимпийских игр?        

A) НХЛ;

Б) НБА;  

B) МОК;

Г) УЕФА.        

13. В каком виде спорта завоевала золотую медаль дальневосточница Юлия Чепалова на ХVII Олимпийских  играх?

А) скоростной спуск;

Б) конькобежный спринт;

В) фристайл;

Г) лыжные гонки.        

14.  Что определяет техника безопасности?

А) навыки знаний физических упражнений без травм;

Б) комплекс мер направленных на обучение правилам поведения, правилам страховки и самостраховки,      оказания доврачебной помощи;

В) правильное выполнение упражнений;

Г)  организацию и проведение учебных и внеурочных занятий в соответствии с гигиеническими требованиями.

15. Выберите правильную последовательность действий по оказанию доврачебной помощи при обмороке:

А) положить пострадавшего в прохладное место, обмахивать полотенцем, дать обильное теплое питье;

Б)  холодный компресс на голову,   покой, ногам придают возвышенное положение;

В)  теплый компресс на голову, расстегнуть стесняющую дыхание одежду неглубокий массаж области шеи, холодное питье;

Г)  придать пострадавшему горизонтальное положение, обеспечить приток свежего воздуха, обтереть лицо холодной водой, дать понюхать нашатырь.

16.Какое определение не относится к основным свойствам мышц?

А)  растяжение;

Б) сокращение;

В) эластичность;

Г) постоянность состояния

17.  Смысл физической культуры как компонента культуры общества заключается в:

А) укрепление здоровья и воспитание физических качеств людей;

Б) обучением двигательным действиям и повышении работоспособности;

В) в совершенствовании природных, физических свойств людей;

Г) определенным образом организованная двигательная активность.

18.  С помощью какого теста не определяется физическое качество выносливость?

А) 6- ти минутный бег;

Б) бег на 100 метров;

В) лыжная гонка на 3 километров;

Г) плавание 800 метров.

19.         Какова  протяженность марафонской  дистанции    на  Олимпийских играх?

1. 42 км 195 м;
   Б) 32 км 195 м;
2. 50 км 195 м;
   Г) 45 км 195 м.

 20. Укажите в каком городе будут проходить летние Олимпийские игры 2008 года?

1. Гренобль (Франция);
   Б) Токио (Япония);
2. Пекин (Китай);

Г) Сент-Луис (США)

 21. Укажите, какие упражнения характерны для заключительной части урока физической культуры?

22. Как дозируются упражнения на «гибкость», т.е., сколько движений следует делать в
одной серии? Упражнения на гибкость выполняются ...

A) по 8-16 циклов движений в серии;

Б) пока не начнется увеличиваться амплитуда движений;

B) до появления болевых ощущений;

Г) по 10 циклов в 4 серии.

23.  Кто выступил с предложением возродить Олимпийские игры?        

А) Жан Жак Руссо;

Б) Хуан Антонио Самаранч;

В) Пьер де Кубертен;

Г) Ян Амос Каменский.

 24. Что такое адаптация?

А) процесс приспособления организма к меняющимся условиям внешней среды;

Б) чередование нагрузки и отдыха во время тренировочного процесса;

В) процесс восстановления;

Г) система повышения эффективности функционирования системы соревнований и системы тренировки.

25.        Каковы нормальные показатели пульса здорового взрослого нетренированного человека в покое?

1. 60-80;
   Б) 70-90;
2. 75-85;

Г) 50-70.

Отвечая на вопросы 26-30, необходимо самостоятельно подобрать слово, которое, завершая утверждение образует истинное высказывание. Подобранное слово впишите в бланке заданий.

26. Прыжок со снаряда в  гимнастике обозначается как   ___________________соскок___________________________________________________________

54649168. Временное  снижение работоспособности принято называть

_______________________утомляемость_________________________________________________

54649169. Положение занимающегося на снаряде, когда его плечи находятся выше точки опоры называются

______________________упор_____________________________________________

54649170. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к
          груди     и     кисти     захватывают     колени,      в     гимнастике     обозначается     как

_____________________группировка_____________________________________________

54649171. Двигательные действия, которые направлены на решение задач физического воспитания,
          сформированы       и       организованы       по       его       закономерностям,       называются

                                        Физические упражнения

1-а, 2-в, 3-а, 4-в, 5-б, 6-в, 7-в, 8-б, 9-а, 10-б, 11-в, 12-в, 13-г, 14-б, 15-г, 16-г, 17-в, 18-б, 19-а, 20-в, 21-в, 22-в, 23-в, 24-а, 25-а,

26-соскок,

27-утомление,

28-упор,

29-группировка,

30-физическое упражнение.

Вопросы по физической культуре и гигиене человека для 1-4 класса

1.Куда обычно хотят один раз в неделю, хорошо там прогреваются. Моются и освежаются? И конечно, закаливаются  организма?  (Баня)
2. Какая очень вредная привычка ухудшает здоровье и мешает хорошо учиться? (Курение)
3. Какие зимние друзья помогают ребятам весело отдыхать и играть на горках  (Лыжи, санки, коньки)
4. Как называется специальная спортивная обувь с резиновой подошвой?  (Кеды)
5. Что образуется на коже, делает ее красивой, если времени от времени бываешь на солнце весной летом? (Загар)
6. Что необходимо  сделать после учебы,  работы, что бы накопились новые силы? (Отдохнуть)
7. Без чего невозможно обойтись ни человеку, ни животному.  Что бы отдохнули мышцы, головной мозги другие органы? ( Без сна)
8. Как называется физические упражнения,  которые помогают перейти от сна к бодрствованию  и получить заряд энергии на целый день? ( Зарядка)
9. Что считается самыми полезными продуктами питания, содержащими много витаминов? ( Овощи)
10. Что считают ребята самым веселым времени, когда нет учебы в школе? (Каникулы)