Рабочая программа по физкультуре для 4 класса 102 часа
календарно-тематическое планирование по физкультуре на тему

Рассмотрено на  заседании МО

Протокол № ______ от ____________

Руководитель МО ________________

Утверждено приказом

директора МОУ «СШ № 84 с углубленным изучением английского языка»

№ _______ от ____________

Директор школы               Юдина Е.Д.

Согласовано «___»_________ 20___ г.

Заместитель директора _______

Учитель

Королева К.Н

№ урока

4а

4б

4в

4г

Раздел программного материала

Тема и содержание урока

Характеристика деятельности обучающихся

Легкая атлетика 15 ч

1

1.09.2016

5.09.2016

1.09.2016

1.09.2016

Профилак-тика травма-тизма. Первая помощь при травмах.

Первая помощь при травмах. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Игра на усвоение правил оказания первой помощи при травмах. Эстафеты.

Определяют ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Определяют состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий. В парах со сверстниками моделируют случаи травматизма (ушибы, ссадины, потертости кожи, небольшие кровотечения) и оказания первой помощи. Подводят итоги игры на лучшее ведение здорового образа жизни.

2

5.09.2016

6.09.2016

5.09.2016

6.09.2016

Беговая подготовка. Ходьба и бег.

 Техника безопасности на уроках легкой атлетики.  Ходьба с изменением длины и частоты шага. Соревнование в беге на 30м. Равномерный бег (3мин).

Описывают технику выполнения ходьбы и беговых упражнений. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения легкоатлетических упражнений. Демонстрируют  вариативное выполнение упражнений в ходьбе и беге. Соблюдают правила безопасности  при выполнении упражнений.

3

6.09.2016

7.09.2016

7.09.2016

7.09.2016

Беговая подготовка. Ходьба и бег.

 Ходьба в приседе. Бег с изменением длины и частоты шага. Чередование ходьбы и бега (бег – 80м, ходьба – 100м).  Равномерный бег (4мин).

Описывают технику выполнения ходьбы и беговых упражнений. Осваивают её самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют  вариативное выполнение упражнений в ходьбе и беге. Соблюдают правила безопасности  при выполнении упражнений.

4

8.09.2016

12.09.2016

8.09.2016

8.09.2016

Беговая подготовка. Бег с высо-кого старта с последую-щим ускорением.

Бег с высокого старта с последующим ускорением. Бег с изменяющимся направлением движения из разных исходных положений. Соревнование в беге на  60м. Чередование ходьбы и бега (бег - 90м, ходьба - 80м).  

Описывают технику беговых упражнений. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений. Осваивают технику бега различными способами. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Демонстрируют  вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения  для развития координационных, скоростных способностей. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

5

12.09.2016

13.09.2016

12.09.2016

13.09.2016

Беговая подготовка. Бег с изменением направления движения

Бег с изменением  направления движения, бег в коридоре 30-40см из разных исходных положений с максимальной скоростью (до 60м). Чередование ходьбы и бега (бег – 100м, ходьба – 70м).

Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Демонстрируют  вариативное выполнение беговых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

6

13.09.2016

14.09.2016

14.09.2016

14.09.2016

Беговая подготовка. Встречная эстафета.

Встречная эстафета (расстояние 10м – 20м).  Бег с изменяющимся направлением движения, с максимальной скоростью. Чередование ходьбы и бега (бег – 100м,  ходьба – 60м). Подвижная игра «Невод».

Описывают технику беговых упражнений. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.  Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений. Демонстрируют  вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения  для развития координационных, скоростных способностей.

7

15.09.2016

19.09.2016

15.09.2016

15.09.2016

Метание малого мяча на дальность

Понятия: эстафета, темп, длительность бега.

 Метание малого мяча на дальность стоя грудью в направлении метания с места . Метание в парах и группах. Игры с бегом и прыжками.

Изучают терминологию легкой атлетики. Демонстрируют технику метания малого мяча. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении метания малого мяча. Проявляют качества силы, быстроты и координации при выполнении метания малого мяча.  Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах.

8

19.09.2016

20.09.2016

19.09.2016

20.09.2016

Метание малого мяча на дальность. Развитие выносливости

 Анализ техники метания малого мяча на дальность с места. Развитие выносливости: бег 6 мин. Подвижная игра «Третий лишний».

 Демонстрируют технику метания малого мяча. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении метания малого мяча. Проявляют качества силы, быстроты и координации при выполнении метания малого мяча.  Анализируют метательные движения.

9

20.09.2016

21.09.2016

21.09.2016

21.09.2016

Метание малого мяча. Бег на длинные дистанции.

Контроль  техники метания малого мяча на дальность. Равномерный бег (5 мин).  Игры с бегом.

Демонстрируют технику метания малого мяча. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении метания малого мяча. Взаимодействуют в подвижных играх.

10

22.09.2016

26.09.2016

22.09.2016

22.09.2016

Метание малого мяча. Бег с ускорением.

ОРУ на осанку. Эстафеты до 20м. Метание малого мяча  на точность. Игры на ориентировку и координацию.

Описывают технику упражнений на осанку. Осваивают упражнения. Понимают значение упражнений на осанку. Демонстрируют технику метания малого мяча. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении метания малого мяча. Взаимодействуют в подвижных играх.    

11

26.09.2016

27.09.2016

26.09.2016

27.09.2016

Бег на длинную дистанцию. Комплекс дыхательных упражнений.

Соревнование в беге на 1000 м. Комплекс дыхательных упражнений. Игра «Пустое место».

Выявляют закономерность между скоростью бега и длинной дистанции. Соблюдают правила бега на длинные дистанции. Выполняют комплекс дыхательных упражнений. Понимают значение дыхательных упражнений.

12

27.09.2016

28.09.2016

28.09.2016

28.09.2016

Беговая и прыжковая подготовка

 ОРУ в движении. Эстафеты с бегом и прыжками. Прыжки с гимнастической скакалкой.

Описывают технику упражнений в движении. Осваивают упражнения в движении. Осваивают прыжки с гимнастической скакалкой. Соблюдают технику безопасности в прыжках со скакалкой.

13

29.09.2016

3.10.2016

29.09.2016

29.09.2016

Прыжковая подготовка.

 Прыжки на одной и на двух ногах с поворотом  на 1800. Названия инвентаря для прыжков. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «К своим флажкам».

Демонстрируют технику прыжковых упражнений.Выявляют характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

14

3.10.2016

4.10.2016

3.10.2016

4.10.2016

Прыжковая подготовка.

Прыжки по разметкам. Многоскоки (до 8 прыжков). Приземление. Подвижная игра «Прыгающие воробушки».

Описывают технику прыжковых упражнений. Осваивают технику прыжковых упражнений. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

15

4.10.2016

5.10.2016

5.10.2016

5.10.2016

Беговая подготовка. Челночный бег.

Инструктаж по технике безопасности и правила поведения на уроках в спортивном зале.  Челночный бег 3х10 м. Эстафеты с бегом,  и прыжками.

Описывают правила техники безопасности в спортивном зале. Демонстрируют технику челночного бега. Взаимодействуют в эстафетах. Оказывают помощь товарищам.

Подвижные игры 11ч.

16

6.10.2016

10.10.2016

6.10.2016

6.10.2016

Подвижные игры на материале легкой атлетики.

Из истории Олимпийских игр. Совершенствование специальных прыжковых упражнений. Прыжок в длину с места. Народная подвижная   игра « Вышибалы».

Получают новые знания об Олимпийских играх. Соотносят достижения древних и современных атлетов. Овладевают специальными прыжковыми упражнениями. Применяют упражнения в разминке. взаимодействуют в коллективной игре.

17

10.10.2016

11.10.2016

10.10.2016

11.10.2016

Подвижные игры на материале легкой атлетики.

Контроль прыжка в длину с места. Повторение упражнений на развитие силы ног. Подвижные  игры «Вышибалы с бегом», «Невод».

Демонстрируют технику прыжка в длину с места. Демонстрируют знания правил соревнований по легкой атлетике. Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

18

11.10.2016

12.10.2016

12.10.2016

12.10.2016

Подвижные игры на материале легкой атлетики.

Упражнения на развитие скоростно-силовых способностей.  Подвижные игры «Прыгуны и пятнашки», «Пустое место».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

19

13.10.2016

17.10.2016

13.10.2016

13.10.2016

Подвижные игры на материале легкой атлетики.

Игры на развитие скоростно-силовых способностей. Подвижные игры «Белые медведи», «Западня».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и 17двигательных задач.

Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности

20

17.10.2016

18.10.2016

17.10.2016

18.10.2016

Подвижные игры на материале легкой атлетики.

Игры на развитие  способностей к ориентированию в пространстве, скоростно-силовых способностей. Игры «Самый меткий»,  «Космонавты».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

21

18.10.2016

19.10.2016

19.10.2016

19.10.2016

Подвижные игры на материале легкой атлетики.

Игры на развитие способностей к ориентированию в пространстве, скоростно-силовых способностей. Подвижные игры «Эстафета зверей», «Волк во рву».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

22

20.10.2016

24.10.2016

20.10.2016

20.10.2016

Подвижные игры на материале легкой атлетики.

КОРУ в парах.Игры, включающие прыжковые упражнения. Подвижные игры «Кузнечики», «Прыгуны и пятнашки».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

23

24.10.2016

25.10.2016

24.10.2016

25.10.2016

Подвижные игры на материале легкой атлетики.

КОРУ в парах.Игры, включающие метания мяча на дальность  и точность. Подвижные игры «Подвижная цель», «Быстро и точно».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр.

24

25.10.2016

26.10.2016

26.10.2016

26.10.2016

Подвижные игры на материале баскетбола.

Названия и правила игр с мячами. Повторение ведения мяча правой и левой рукой на месте и в движении.

Подвижная игра «Вызови по имени».

Дополняют свои знания названиями и правилами новых игр с мячами. Демонстрируют знание и соблюдение правил игр. Взаимодействуют в коллективе во время игр. Осваивают технику ведения мяча. Выявляют ошибки, самостоятельно исправляют.

25

27.10.2016

27.10.2016

27.10.2016

Подвижные игры на материале баскетбола.

Упражнения с элементами баскетбола. «Школа мяча».Подтягивание на низкой перекладине.

Осваивают элементы баскетбола. Демонстрируют технику упражнений с мячами. Взаимодействуют  в группах.

26

Подвижные игры на материале баскетбола.

Урок-игра «Мини баскетбол».Игра в баскетбол по упрощенным правилам. Подтягивание на низкой и высокой перекладине.

Осваивают технику элементов баскетбола. Демонстрируют технику упражнений с мячами. Взаимодействуют  в группах. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

№ урока

4а

4б

4в

4г

Тема урока

Содержание урока

Характеристика деятельности обучающихся

Гимнастика с основами акробатики 18 ч

27/1

7.11

7.11

7.11

8.11

Представле-нщие о физи-ческихуп-ражнениях.

Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплекс упражнений с гимнастической скакалкой.

Определяют и кратко характеризуют физические качества. Подбирают физические упражнения для развития определенных физических качеств. Различают упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).

 28/2

8.11

8.11

9.11

9.11

Движения и передвиже-ния строем. Организую-щиекоман-ды и приемы

Строевые команды. Основная стойка.  Построение в колонну по одному.  Построение в шеренгу. Повороты направо, налево. Правила техники безопасности на уроках гимнастики с элементами акробатики. Игра «Класс, смирно!».

Осваивают правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Осваивают универсальные умения при выполнении организующих упражнений.  Различают и выполняют строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!», «Стой!».

29/3

10.11

9.11

10.11

10.11

Акробатика. Группировка, перекаты.

Группировка. Перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.  Упражнения на развитие гибкости, координации. Подвижная игра «Не ошибись!»

Описывают технику разучиваемых упражнений. Осваивают  технику разучиваемых упражнений. Выявляют характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

30/4

14.11

14.11

14.11

15.11

Акробатика. Кувырок  вперед.

Кувырок вперед в упор присев.  Комплексы упражнений на развитие гибкости. Подвижная игра «Космонавты».

Демонстрируют технику кувырка вперед в упор присев. Выявляют характерные ошибки в выполнении кувырка вперед в упор присев. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

 31/5

15.11

15.11

16.11

16.11

Акробатика. Стойка на лопатках. Гимнасти-ческий мост

Стойка на лопатках.. Гимнастический мост из положения лежа на спине. Комплексы упражнений на развитие гибкости Игра «Через холодный ручей».

Осваивают технику выполнения стойки на лопатках и гимнастического моста. Выявляют характерные ошибки в выполнении упражнений.   Соблюдают правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

 32/6

17.11

16.11

17.11

17.11

Снарядная гимнастика.

Знакомство с гимнастическими снарядами. Упражнения в висе стоя и лежа; в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног; вис на согнутых руках.

Описывают технику выполнения висов и упоров. Осваивают висы и упоры. Проявляют качества силы, координации, выносливости  при выполнении акробатических упражнений. Выявляют характерные ошибки в выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений.

 33/7

21.11

21.11

21.11

22.11

Снарядная гимнастика.

Подтягивание в висе лежа согнувшись, то же из седа ноги врозь и в висе на канате.

Описывают технику выполнения висов и упоров. Осваивают висы и упоры. Проявляют качества силы, координации, выносливости  при выполнении упражнений. Выявляют характерные ошибки в выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений.

34/8

22.11

22.11

23.11

23.11

Прикладная гимнастика.

Упражнение на развитие равновесия: перешагивание через набивные мячи и их перескоки, повороты на 900..  Комплекс упражнений на развитие равновесия. Подвижная игра «Салки в лесу», «Мышеловка», «Салки — догонялки».

Описывают технику выполнения упражнений. Осваивают технику выполнения упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки.

35/9

24.11

23.11

24.11

24.11

Прикладная гимнастика. Передвиже-ние по гим-настической скамейке.

Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, повороты на 90º. Стойка на одной и на двух ногах с закрытыми глазами. Подвижная игра «Змейка».

Описывают технику выполнения упражнений на гимнастической скамейке. Осваивают технику выполнения упражнений на гимнастической скамейке. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Взаимодействуют в группах.

36/10

28.11

28.11

28.11

29.11

Прикладная гимнастика. Передвиже-ние по нак-лонной гим-настической скамейке

 Лазание по гимнастической скамейке; по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях. Подтягивание  лежа на животе по горизонтальной скамейке. Подвижная игра «Отгадай, чей голос».

Осваивают технику лазания по гимнастической скамейке различными способами. Проявляют качества силы, координации, выносливости при выполнении лазания по гимнастической скамейке. Выявляют и характеризуют ошибки при выполнении гимнастических упражнений.

37/11

29.11

29.11

30.11

30.11

Прикладная гимнастика. Передвиже-ния по гим-настическойстенке и канату.

Передвижения по гимнастической стенке и канату. Комплексы упражнений на развитие силовых способностей. Игра «Конники-спортсмены».

Осваивают технику выполнения упражнений прикладной направленности (на гимнастической стенке). Выявляют характерные ошибки при выполнении гимнастических упражнений прикладной направленности. Соблюдают правила техники безопасности.

38/12

1.12

30.11

1.12

1.12

Прикладная гимнастика. Перелезания

Перелезание через гимнастического коня. Комплексы упражнений на развитие силовых способностей. Игра «Не урони мешочек».

Осваивают технику перелезания через гимнастического коня. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении перелезания через гимнастического коня.

39/13

5.12

5.12

5.12

6.12

Прикладная гимнастика. Преодоление полосы препятствий.

Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания и переползания. Комплексы упражнений на развитие координации и силовых способностей. Подвижная игра «Посадка картофеля».

Общаются и взаимодействуют в игровой деятельности. Демонстрируют полученные навыки выполнения гимнастических упражнений с элементами лазанья,  перелезания и переползания. Соблюдают правила техники безопасности.

40/14

6.12

6.12

7.12

7.12

Прикладная гимнастика.

Комбинации общеразвивающих упражнений различной координационной сложности на материале гимнастики с основами акробатики.

Демонстрируют  общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Составляют простые комбинации из числа разученных упражнений. Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

41/15

8.12

7.12

8.12

8.12

Прикладная гимнастика.

Гимнастические комбинации. Комплексы упражнений на развитие координации и силовых способностей.  Игра «Фигуры».

Демонстрируют умение выполнять гимнастические комбинации. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при выполнении гимнастических комбинаций.

Выявляют и характеризуют ошибки при выполнении гимнастических комбинаций.

42/16

12.12

12.12

12.12

13.12

Прикладная гимнастика.

Танцевальные движения: шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопа в сторону. Игра «Танцующая Барби»

Описывают технику танцевальных упражнений и составляют комбинации из их числа. Оценивают технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности. Оказывают помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений.

43/17

13.12

13.12

14.12

14.12

Прикладная гимнастика.

Гимнастические упражнения на развитие координационных способностей. Основные положения и движения рук и ног, туловища, выполняемые на месте и в движении при выполнении танцевальных упражнений.

Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений без предметов. Составляют простые комбинации из числа разученных упражнений. Предупреждают появление ошибок и соблюдают правила безопасности.

44/18

15.12

14.12

15.12

15.12

Прикладная гимнастика

Общеразвивающие упражнения  с гимнастической палкой. Упражнения в парах.

Подвижная игра «Охотники и утки».

Осваивают упражнения с гимнастической палкой.

Отбирают и составляют комплексы упражнений с гимнастической палкой. Характеризуют влияние общеразвивающих упражнений на организм. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений.

Подвижные и спортивные игры 4 ч

45/19

19.12

19.12

19.12

20.12

Подвижные игры и эстафеты с элементами акробатики.

Подвижные игры и эстафеты с элементами акробатики.  Игровые задания с использованием строевых упражнений: «Становись — разойдись», «Смена мест» и др.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр.

46/20

20.12

20.12

21.12

21.12

Подвижные игры  на материале гимнастики.

Игры для формирования мышечного корсета, осанки.  Подвижные игры «Сядь и встань», «Птица и клетка».

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр.

47/21

22.12

21.12

22.12

22.12

Подвижные игры  на материале гимнастики.

Подвижные игры и эстафеты с гимнастическими предметами (скакалки, обручи).

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности. Соблюдают правила безопасности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр.

48/22

26.12

26.12

26.12

27.12

Подвижные игры на основе баскетбола.  

Упражнения на развитие координационных способностей с баскетбольным мячом. Ловля и передача мяча на месте. Игра «Мяч соседу».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

49/23

27.12

27.12

28.12

28.12

Подвижные игры на основе баскетбола

Игра «Мини-баскетбол». Контроль техники ведения мяча в движении.

Демонстрируют  технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

50/24

28.12

Подвижные игры на основе баскетбола.  

Упражнения на развитие координационных способностей с баскетбольным мячом. Игра «Мини-баскетбол».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

№ урока

4а

4б

4в

4г

Тема урока

Содержание урока

Характеристика деятельности обучающихся

51/1

9.01.17

9.01.17

9.01.17

10.01.17

Измерение частоты сердечных сокращений

Измерение частоты сердеч-ных сокращений во время выполнения физических упражнений.  Комплексы общеразвивающих упраж-нений. Подвижная игра «Два Мороза».

Измеряют пальпаторно частоту сердечных сокращений до и  после выполнения комплекса физических общеразвивающих упражнений. Осваивают умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений.

Лыжные гонки 21 ч

52/2

10.01

10.01

11.01

11.01

Лыжная подготовка. Передвиже-ние на лыжах.

 Техника безопасности по лыжной подготовке. Лыжный инвентарь и его подготовка, лыжные мази.  Передвижение на лыжах по дистанции 1 км.

Демонстрируют знания  техники безопасности. Объясняют назначение лыжных мазей, описывают подготовку лыжного инвентаря к занятиям.

53/3

12.01

11.01

12.01

12.01

Лыжная подготовка. Передвиже-ние на лыжах.

Ступающий, скользящий шаги.  Передвижение на лыжах по дистанции 1,5 км в медленном темпе.

Демонстрируют технику передвижения на лыжах. Выявляют и устраняют ошибки. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Соблюдают правила техники безопасности.

54/4

16.01

16.01

16.01

17.01

Лыжная подготовка. Поперемен-ный двух-шажный ход.

Передвижение попеременным  двухшажным ходом по дистанции 1,5 км со средней скоростью. Игра «Снежный биатлон».

Демонстрируют технику передвижения на лыжах. Выявляют и устраняют ошибки. Соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

55/5

17.01

17.01

18.01

18.01

Технические действия на лыжах. Повороты.

Повороты переступанием в движении. Преодоление дистанции 1,5 км с ускорением.  

Объясняют технику выполнения поворотов. Демонстрируют  технику выполнения поворотов. Проявляют координацию при выполнении поворотов. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения. Соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

56/6

19.01

18.01

19.01

19.01

Передвиже-ние на лыжах разными способами.

Передвижение на лыжах по учебному кругу с разной скоростью (равномерное движение и движение с ускорением) до 2 км. Повороты переступанием в движении. Упражнения на развитие   выносливости.

 Проявляют координацию и выносливость при прохождении дистанции. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения. Соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

57/7

23.01

23.01

23.01

24.01

Технические действия на лыжах. Подъемы.

Подъем «лесенкой». Спуск с пологого склона.  Попеременный двухшажный ход. Преодоление ворот при спуске на склоне.

Демонстрируют технику выполнения попеременного двухшажного хода. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения. Проявляют координацию при выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

58/8

24.01

24.01

25.01

25.01

Технические действия на лыжах. Подъемы.

 Подъем «лесенкой» и «елочкой». Прохождение  тренировочной дистанции 2км в разном темпе.

Демонстрируют технику  выполнения попеременного двухшажного хода. Демонстрируют технику подъема «лесенкой» и «елочкой». Выявляют характерные ошибки в технике выполнения. Проявляют выносливость   и координацию. Соблюдают правила техники безопасности.

59/9

26.01

25.01

26.01

26.01

Технические действия на лыжах. Спуски и подъемы.

Подъем «елочкой». Спуск с пологого склона.  Упражнения на координацию движений. Подвижная игра «Кто дальше скатится с горки?»

Объясняют технику выполнения подъема и спуска. Осваивают технику  выполнения. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения.  Проявляют координацию и выносливость при выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

60/10

30.01

30.01

30.01

31.01

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах.

Прохождение  тренировочной дистанции 2,5км попеременным двухшажным ходом в медленном темпе.

Проявляют выносливость и координацию при прохождении тренировочной дистанции разученным способом передвижения. Соблюдают правила техники безопасности.

61/11

31.01

31.01

1.02

1.02

Лыжная подготовка. Соревнова-

ния.

Соревнования с раздельным стартом на дистанции  1 км. Игра «Снежный биатлон».

Объясняют технику выполнения двухшажного  хода с палками. Осваивают технику его выполнения. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения.  Проявляют координацию и выносливость при выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

62/12

2.02

1.02

2.02

2.02

Технические действия на лыжах. Торможения. Эстафеты.

Торможение «плугом». Лыжные эстафеты с этапом до 100м.

Объясняют технику выполнения  торможения. Демонстрируют технику выполнения  торможения.  Устраняют ошибки при выполнении упражнения. Проявляют выносливость, координацию. Соблюдают правила техники безопасности. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.

63/13

6.02

6.02

6.02

7.02

Технические действия на лыжах. Передвижение на лыжах.

Торможение «упором».  Прохождение дистанции 2,5км со средней скоростью.

Объясняют технику выполнения  торможения. Осваивают технику выполнения  торможения.  Устраняют ошибки при выполнении упражнения. Проявляют координацию при выполнении    торможений.  Соблюдают правила техники безопасности. Применяют правила подбора одежды для занятий лыжной подготовкой.

64/14

7.02

7.02

8.02

8.02

Технические действия на лыжах. Спуски.

Спуски с небольшого склона в высокой и низкой стойке.  Подвижная игра «Кто обгонит».

Демонстрируют технику выполнения спусков.  Выявляют характерные ошибки. Проявляют координацию при выполнении упражнений.  Соблюдают правила техники безопасности. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группе в игровой деятельности.

65/15

9.02

8.02

9.02

9.02

Лыжная подготовка. Передвиже-ние на лыжах.

Лыжные эстафеты с этапом до 150м разученными способами передвижений. Упражнения на развитие  выносливости.

Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группе в игровой деятельности. Применяют передвижение на лыжах для развития координационных способностей и выносливости, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Соблюдают правила техники безопасности.

66/16

13.02

13.02

13.02

14.02

Лыжная подготовка. Передвиже-ние на лыжах разными способами.

Прохождение отрезков 100м, 200м в быстром темпе. Преодоление естественных препятствий.  

Моделируют технику базовых способов передвижения на лыжах. Проявляют выносливость при прохождении тренировочной дистанции, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений. Соблюдают правила техники безопасности.

67/17

14.02

14.02

15.02

15.02

Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах разными способами.

Передвижение на лыжах с различной скоростью  по учебному кругу до 2,5 км.

Моделируют технику базовых способов передвижения на лыжах. Проявляют выносливость при прохождении тренировочной дистанции, контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.  Соблюдают правила техники безопасности.

68/18

16.02

15.02

16.02

16.02

Лыжная подготовка. Передвиже-ние на лыжах разными способами.

Прохождение дистанции 2 км в быстром темпе.  Игра «Гонки с выбыванием».

 Проявляют выносливость и координацию при прохождении тренировочной дистанции . Соблюдают правила техники безопасности. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группе в игровой деятельности. Контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

69/19

20.02

20.02

20.02

21.02

Лыжная подготовка.

Соревнования

Лыжные гонки с раздельным стартом на дистанции 1,5 км.

Проявляют выносливость, быстроту. Соблюдают правила техники безопасности. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группе. Контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

70/20

21.02

21.02

22.02

22.02

Лыжная подготовка. Встречные эстафеты.

Встречные эстафеты  с этапом до 70м. Движение со средней скоростью по дистанции 2,5 км.

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. Проявляют выносливость. Соблюдают правила техники безопасности.

   71/21

27.02

22.02

27.02

28.02

Лыжная подготовка.

Передвиже-ние на лыжах.

 Прохождение дистанции 2,5км. Подвижная игра на развитие координации.

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. Проявляют выносливость, быстроту. Соблюдают правила техники безопасности. Контролируют скорость бега на лыжах по частоте сердечных сокращений.

72/22

28.02

27.02

1.03

1.03

Лыжная подготовка.

Передвиже-ние на лыжах.

Подвижные игры и эстафеты на лыжах на развитие выносливости.

Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. Проявляют выносливость. Соблюдают правила техники безопасности. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группе в игровой деятельности.

Подвижные и спортивные игры 6 ч

73/23

2.03

28.02

2.03

2.03

Подвижные игры на основе баскетбола

Ловля и передача мяча на месте и в движении, в  квадратах, кругах.  Подвижные  игры «Гонка мячей по кругу», «Снайперы».

Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

74/24

6.03

1.03

6.03

7.03

Подвижные игры на основе баскетбола

Подвижные игры на основе баскетбола.  Ловля и передача мяча на месте. Ведение мяча на месте с высоким отскоком.  Игра «Овладей мячом».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

75/25

7.03

6.03

9.03

9.03

Подвижные игры на основе баскетбола

Подвижные игры на основе баскетбола.   Ловля  и передача мяча в движении. Ведение мяча на месте со средним отскоком.  Игра «Гонка мячей».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

76/26

9.03

7.03

13.03

14.03

Подвижные игры на основе баскетбола

Ведение мяча на месте с низким отскоком. Ведение мяча с изменением направления и скорости.  Подвижная игра «Вызови по имени».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

77/27

13.03

13.03

15.03

15.03

Подвижные игры на основе баскетбола

Броски в цель (корзину). Технико-тактические взаимодействия.   Подвижные игры «Борьба за мяч», «Игры с ведением мяча».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Описывают упрощенные правила игры. Овладевают элементарными технико-тактическими взаимодействиями в баскетболе. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

Плавание 3 ч

78/28

14.03

14.03

16.03

16.03

Основы техники безопасности в открытых и закрытых водоемах.

Техника безопасности во время плавания. Правила гигиены на занятиях плаванием. Виды и стили плавания.

Описывают правила техники безопасности в различных водоемах, правила личной гигиены во время занятий плаванием. Знакомятся с видами и стилями плавания.

79/29

16.03

15.03

20.03

21.03

Имитационные упражнения.

Значение умения плавать. Имитация техники кроля, кроля на спине, брасса. Подвижная игра «Рыбаки и рыбки».

Описывают ситуации из жизни, в которых требуется умение плавать. Овладевают техникой плавательных упражнений на суше. Анализируют технику стилей плавания, исправляют ошибки. Взаимодействуют в играх.

80/30

20.03

20.03

22.03

22.03

Имитационные упражнения.

Имитационные упражнения различных стилей плавания. Правила спасения на воде. Подвижная игра «Удочка».

Демонстрируют технику стилей плавания посредством имитационных упражнений на суше. Описывают правила оказания помощи на воде. Взаимодействуют в играх.

                                                                              Подвижные игры 2 часа

81/31

21.03

21.03

Подвижные игры

Строевые упражнения и перестроения.Подвижная игра «По местам». Разновидности ходьбы и бега.

Формируют знания и представления учащихся о правилах подвижных игр,о правилах безопасного поведения в зале  при занятиях упражнениями в лазании и перелезании.

82/32

22.03

КОРУ со скакалкой.Лазание по наклонной  гимнастической скамейке в упоре присев,на четвереньках и подтягиванием. Подвижная игра «Затейники».

Формируют знания и представления учащихся о правилах подвижных игр,о правилах безопасного поведения в зале  при занятиях упражнениями в лазании и перелезании.

№ урока

4а

4б

4в

4г

Тема урока

Содержание урока

Характеристика деятельности обучающихся

Подвижные и спортивные игры 8 ч

83/1

3        .04.15

3.04.15

3.04.15

4.04.15

Теоретические сведения. Подвижные игры на основе  волейбола.

Питьевой режим при занятиях физическими упражнениями, во время тренировок и туристических походов. Закрепление и совершенствование метаний на дальность  и точность. Подвижные игры «Мяч ловцу», «Салки с мячом».

Получают представление о питьевом режиме. Осваивают универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений    на развитие физических качеств. Осваивают универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр. Излагают правила и условия  проведения подвижных игр. Осваивают двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделируют технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач.

Принимают адекватное решение в условиях игровой деятельности. Осваивают универсальные умения управлять эмоциями в процессе игровой деятельности. Проявляют быстроту и ловкость во время подвижных игр. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

84/2

4.04

4.04

5.04

5.04

Подвижные игры на основе  волейбола

Подвижные игры на основе волейбола. Прием и передача мяча в волейболе. Подвижная игра «Перестрелка».

Осваивают технические действия в волейболе. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

85/3

6.04

5.04

6.04

6.04

Подвижные игры на основе  волейбола

Подвижные игры на основе волейбола. Эстафеты с мячами. Овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями.

Описывают упрощенные правила игры в волейболе. Овладевают элементарными технико-тактическими взаимодействиями в волейболе.   Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

86/4

10.04

10.04

10.04

11.04

Подвижные игры на основе  волейбола

Технико-тактические взаимодействия. Вариант игры в мини-волейбол.

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

87/5

11.04

11.04

11.04

12.04

Подвижные игры на основе  футбола.

Подвижные игры на основе футбола. Перемещения приставными и скрестными шагами. Комплексные

упражнения с различными вариантами перемещения. Ведение мяча

попеременно ведущей и неведущей ногой с изменением направления

движения. Подвижная игра «Не упусти мяч», «Не пропусти».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

88/6

13.04

12.04

12.04

13.04

Подвижные игры на основе  футбола.

Подвижные игры на основе футбола.   Комплексные упражнения с перемещени-ем,  ведением, передачами

мяча и ударами. Технико-тактические взаимодействия. Вариант игры в футбол.

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

89/7

17.04

17.04

17.04

18.04

Подвижные игры на основе ручного мяча

Совершенствование бросков по воротам. Повторение бросков в цель. Упражнения на силу рук: сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Подвижная игра «Снайперы».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

90/8

18.04

18.04

19.04

19.04

Подвижные игры на основе ручного мяча

Обучение броскам по воротам в медленном беге. Упражнения на силу рук. Подвижная  игра «Удочка».

Осваивают технические действия из спортивных игр. Взаимодействуют в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Соблюдают дисциплину  и  правила техники безопасности во время подвижных игр.

Легкая атлетика 15 ч

91/9

20.04

19.04

20.04

20.04

Беговая подготовка. Бег с высоким подниманием бедра.

Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе. Бег с высоким подниманием бедра. Равномерный бег (5мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 80м, ходьба – 90м)

Описывают технику выполнения ходьбы и беговых упражнений. Осваивают её самостоятельно. Выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Демонстрируют  вариативное выполнение упражнений в ходьбе и беге. Применяют вариативные упражнения  для развития координационных способностей. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении  упражнений.

92/10

24.04

24.04

24.04

25.04

Беговая подготовка. Равномерный бег.

Сочетание различных видов ходьбы с преодолением 3- 4 препятствий по разметкам. Беговые упражнения с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением. Равномерный бег (6мин). Чередование ходьбы и бега (бег – 100м, ходьба – 80м).

Описывают технику ходьбы и  беговых упражнений. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения  упражнений. Осваивают технику ходьбы и бега различными способами. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в  группе при разучивании и выполнении беговых упражнений. Демонстрируют  вариативное выполнение беговых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении  упражнений.

93/11

25.04

25.04

26.04

26.04

Беговая подготовка. Бег с ускорением,  изменением направления движения

Бег с ускорением на расстояние от 40м до 60м. Бег с изменением направления движения.  Равномерный бег (7 мин)

Осваивают и демонстрируют  вариативное выполнение беговых упражнений. Выявляют и устраняют  характерные ошибки. Применяют беговые упражнения  для развития координационных, скоростных способностей. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

94/12

27.04

26.04

27.04

27.04

Беговая подготовка. Встречная эстафета.

Бег с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах, зигзагом, в парах.  «Встречная эстафета» (расстояние 10м – 20м). Равномерный бег (8 мин).

Осваивают и демонстрируют  вариативное выполнение беговых упражнений.  Выявляют и устраняют  характерные ошибки Применяют беговые упражнения  для развития координационных, скоростных способностей. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в  группе.  Соблюдают правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

95/13

2.05

2.05

3.05

2.05

Прыжковая подготовка. Прыжки в длину.

Прыжки в длину по заданным ориентирам.  Чередование прыжков в длину с места в полную силу и в полсилы. Многоскоки. Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи».

Прыжки в длину по заданным ориентирам.  Чередование прыжков в длину с места в полную силу и в полсилы. Многоскоки. Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи».

96/14

4.05

3.05

4.05

3.05

Прыжковая подготовка. Прыжки в длину

Прыжок в длину с разбега  (согнув ноги).Многоскоки (пятерной, десятерной).  Подвижная игра «Третий лишний».

Описывают технику прыжковых упражнений. Осваивают технику прыжковых упражнений. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

97/15

11.05

10.05

10.05

4.05

Прыжковая подготовка. Прыжки в длину

 Прыжки  в длину с разбега (согнув ноги). Прыжки в длину на точность приземления. Упражнения на развитие скоростно-силовых и координационных способностей. Игры с прыжками и  осаливанием.

Описывают технику прыжковых упражнений. Осваивают технику прыжковых упражнений. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

98/16

15.05

15.05

11.05

10.05

Прыжковая подготовка. Прыжки в длину

Прыжки на заданную длину по ориентирам. Прыжки на расстояние 60-110см в полосу приземления шириной 30см. Эстафеты с прыжками и бегом.

Описывают технику прыжковых упражнений. Осваивают технику прыжковых упражнений. Выявляют характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений. Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

99/17

16.05

16.05

15.05

11.05

Метание малого мяча.

Совершенствование специальных беговых упражнений. Бег с высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени. Повторение метания малого мяча в горизонтальную цель. Народная  игра «Караси и щуки».

100/18

18.05

17.05

17.05

16.05

Метание малого мяча.

Метание малого мяча с места,  из положения стоя боком в направлении метания, на точность, дальность и заданное расстояние. Игра «Кто дальше бросит?»

Демонстрируют технику метания малого мяча. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении метания малого мяча. Проявляют качества силы, быстроты и координации при выполнении метания малого мяча.  Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах.

101/19

22.05

22.05

18.05

17.05

Метание малого мяча.

Метание малого мяча  в горизонтальную и вертикальную цель (1,5х1,5м)  с расстояния 5-6 м.  Игра «Попади в цель».

 Демонстрируют технику метания малого мяча. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении метания малого мяча. Проявляют качества силы, быстроты и координации при выполнении метания малого мяча.  Осваивают универсальные умения по взаимодействию в парах и группах.

102/20

23.05

23.05

22.05

18.05

Метание малого мяча. Беговая подготовка.

Контроль  метания малого мяча на дальность. Развитие выносливости. Бег до 7 мин. Народная игра «Пятнашки».

Демонстрируют технику метания малого мяча. Проявляют качества силы, быстроты и координации при выполнении метания малого мяча.

103/21

25.05

24.05

24.05

23.05

Беговая подготовка.

Соревнование в беге на 1000 м. Подвижная игра «Метко в цель», игры со скакалками.

 Демонстрируют правильное распределение сил в беге на длинную дистанцию. Соблюдают правила техники безопасности при выполнении метания малого мяча. Проявляют качества силы, быстроты,  координации и выносливости.  Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группах.

104/22

29.05

29.05

25.05

24.05

Беговая подготовка.

Соревнование в беге на 1500 м без учета времени. Игры с мячами.

 Демонстрируют правильное распределение сил в беге на длинную дистанцию. Проявляют качества силы, ловкости,  координации и выносливости.  Осваивают универсальные умения по взаимодействию в группах.

105/23

30.05

29.05

25.05

Беговая и прыжковая подготовка. Метание малого мяча.

Урок-игра «Юные олимпийцы». Соревнование в спринтерском беге, прыжках  и метании. Подведение итогов года. Задание на летние каникулы.

Демонстрирую технику легкоатлетических упражнений. Проявляют качества силы, ловкости,  координации и выносливости. Взаимодействуют в группах при выполнении упражнений.

106/24

30.05

30.05

Упражнения и игры на материале легкой атлетики

Преодоление полосы препятствий из 5-6 предметов. Подвижная игра «Караси и щука».

Физическая культура

Личностные УУД

Регулятивные УУД

Коммуникативные УУД

 Формирование:

основ общекультурной и российской гражданской идентичности как чувства гордости за достижения в мировом и отечественном спорте;

освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность;

развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизовать свои личностные и физические ресурсы, стрессоустойчивости;

освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

Развитие умений планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия.

Развитие взаимодействия, ориентации на партнёра, сотрудничество и кооперация (в командных видах спорта — формированию умений планировать общую цель и пути её достижения; договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; конструктивно разрешать конфликты; осуществлять взаимный контроль; адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнёра и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата).

№

п/п

Вид программного материала

Количество часов

1

Базовая часть

78

1.1

Основы знаний

 о физической культуре

В процессе урока

1.2

Подвижные и спортивные игры

18

1.3

Легкая атлетика

18

1.4

Гимнастика

 с основами акробатики

18

1.5

Лыжные гонки

21

1.6

Плавание

3

2

Вариативная часть

• Подвижные и спортивные игры
• Легкая атлетика

24

12

12

3

Общее количество часов

102