Конспект урока конкурса профессионального мастерства "Звездный дождь"
план-конспект урока по физкультуре по теме

Агапов Олег Иванович

Конспект урока конкурса профессионального мастерства "Звездный дождь"

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konspekt_dlya_zvezdnyy_dozhd.docx17.94 КБ

Предварительный просмотр:

Конспект урока по плаванию для учащихся 3 класса.

Направленность: физкультурно-оздоровительная.

                                 Учитель плавания: Агапов Олег Иванович.

Тема: Развитие координационных способностей на занятиях плаванием.

Дата  проведения :28.10.2016г.

Место проведения: бассейн  ГБОУ   школы №335.

Инвентарь: плавательные доски, колобашки, аквапалки.

Задачи:

1.Совершенствовать технику плавания способом кроль на груди.

2. Совершенствовать технику плавания способом кроль на спине.

3. Способствовать развитию координационных способностей.

4. Способствовать развитию морально-волевых качеств.

Части урока

Частные задачи

        Содержание упражнений

  Дозировка

            О М У

  П

  О

  Д

  Г

  О

  Т

  В

  И

  Т

  Е

  Л

  Ь

  Н

  А

  Я

3´-5’

Организовать группу для начала занятия.

Повысить функциональное состояние суставно- связочного  аппарата.

1.Переодевание, душ.

2.Построение.

3.ОРУ:

1.И.п.-руки в замок, наверх.

Встать на носки, потянуться вверх.

И.п. Наклоны вправо, влево.

1. И.п.-руки на пояс.

Круговые движения головой.

2.И.п.-наклон, руки вперед.

Круговые движения руками вперед.

4.И.п.-ос.

Круговые движения руками назад.

5.И.п.-ос. Круговые движения руками: правая вперед, левая назад.

6.То же, но со сменой вращения рук в противоположном направлении.

7.Наклон вперед, руки в стороны.

Закручивания туловищем вправо, влево.

   

8.И.п.-наклан вперед, руки сзади в замке.

Наклоны вперед.

9.И.п.-о.с.

Наклоны вперед, руками коснуться пола.

10.Стойка на одной ноге, другая вытянута вперед:

Круговые движения стопой вправо, влево.

То же, другой ногой.

     

   

2-4 раза

2-4 раза

10 раз.

20 раз.

20 раз.

10-20 раз

10-20 раз

10-20 раз

10-20раз

10 раз

8 раз

8 раза

••••••

Сообщение задач занятия.

Зеркальный показ.

Зеркальный показ.

Зеркальный показ.

Выполнить вместе с учащимися. Изменять темп выполнения упражнения от медленного к быстрому

Зеркальный показ.

Зеркальный показ.

Следить, чтобы руки оставались прямыми при выполнении упражнения. Следить, чтобы голова оставались на месте.

Выполнить вместе с занимающимися.

Зеркальный показ.

Выполнить упражнение сначала одной ногой, затем другой ногой. Ногу приподнять немного от пола.

  О

  С

  Н

  О

  В

  Н

  А

  Я

18´-20´

Повторение ранее изученного.

Совершенствовать технику плавания способом кроль на груди.

Совершенствовать технику плавания способом кроль на спине.

Способствовать                 развитию            координационных способностей.

Способствовать                 развитию морально-волевых качеств.

 Вход в воду:

1.Работа ногами кролем на груди , с доской (колобашкой) на вытянутых руках.

2.Работа ногами кролем на груди, удерживая доску (колобашку) на вытянутых руках сзади.

Выти из воды, разбиться парами, взять одну аквапалку на двоих.

3. Гребки рукой кролем, держа аквапалку на вытянутой  руке.

4. То же, другой рукой.

5. Работа руками кролем на груди, с колобашкой между ног.

6. То же, на спине.

7. Работа ногами кролем на спине с колобашкой на вытянутых руках.

8. Работа ногами кролем на спине с колобашкой на лбу, руки вдоль туловища.

9. Кроль на спине в полной координации.

10. Кроль на груди в полной координации со старта.

11. Прыжки со стартовой тумбы «солдатиком», «вертолетиком».

25 м

25 м

25 м

25 м

25 м

25 м

25 м

25 м

25 м

25 м

2-3 раза

Следить за правильной работой ног.

Следить за дыханием.

Следить за правильной работой рук и дыханием.

Следить за правильной работой рук и дыханием.

Следить за правильной работой рук.

Следить за правильной работой рук.

Следить за правильной работой ног.

Следить за положением головы.

25м гребки вполнять одной рукой, 25м-другой.

Следить за правильной работой рук и ног.

Следить за правильной работой рук,  ног и стартом.

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

1.Выйти из воды.

2.Построение, подведение  итогов.

1’

2’

Сообщить ошибки, похвалить отличившихся.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект урока по профессиональному самоопределению по теме: Темперамент и выбор профессии

ТЕМА УРОКА: Темперамент и выбор профессии. ЦЕЛЬ: Оказать учащимся помощь в выявлении и осознании своего типа  темперамента. ЗАДАЧИ: 1. Формирование представления о сущности, типах темпе...

Конспект урока по профессиональному самоопределению по теме: Типичные ошибки при выборе профессии

Конспект урока по профессиональному самоопределению. Тема: Типичные  ошибки при выборе профессии. Цель: сформировать у школьников убежденность в необходимости изучать научные основы про...

Конспект урока "Мой профессиональный выбор"

Данный материал можно использовать  в 10 классе в ходе изучения  обществознания, также на  внеурочном занятии  для правильного выбора профессиональной деятельности...

Конспект урока по профессионально-трудовому обучению "Построение чертежа основы втачного рукава."

Этот урок адресован  учителям по профессионально-трудовому обучению коррекционной школы 8 вида....

Конспект урока по профессионально - трудовому обучению в 9 классе

Тема урока: «Контрольная работа по швейному делу» ...

Конспект урока по профессионально - трудовому обучению по теме " Пошив наволочки. Обработка поперечных срезов швом вподгибку с закрытым срезом бригадным методом" 7 класс

На уроке по профессионально-тудовому обучению ( швейное дело) в 7 классе дети знакомятся с бригадным методом работы. Цель урока: научить обучающихся обрабатывать поперечные срезы наволочки швом вподги...