разработка урока "Кувырок вперед"
методическая разработка по физкультуре по теме

Этап урока

Содержание урока

Примечание

(оборудование)

Деятельность учителя

Деятельность обучающихся

Мотивационное начало урока

3 – 5  минут

Подготовительная часть урока

15 минут

Построение, приветствие

Ребята, скажите, какое время года наступило?

Чем опасна зима для человека?

Скажите, пожалуйста, какой раздел физической культуры поможет нам избежать травм, когда на улице скользко?

 Какой элемент гимнастики?

Тема урока: « Кувырок  вперед»

Цель урока: «Совершенствование техники выполнения кувырка вперед»

1 Строевые упражнения

Скажите, для каких профессий нужны строевая подготовка и умение выполнять кувырок вперёд?

2 Разминка в ходьбе колонной по одному

3 Разминка в беге колонной по одному

4 Упражнения на восстановление дыхания

Ребята, а  как вы думаете, какие основные части тела нужно разминать перед кувырком вперед?

5 Комплекс ОРУ 5 -7 упражнений

Выполнение команд: «Класс равняйсь, смирно, вольно»,  « расчет по порядку», приветствие учителя.

Ответ детей: зима.

Ответ детей: холодно, скользко и т.д.

Ответ детей: «Гимнастика»

Ответ детей: «Кувырок вперед»

Расчет по порядку, затем на первый, второй. Повороты направо, налево, кругом. Перестроение в две шеренги и обратно.

Ответы детей: Военные, полиция, спортсмены и т.д.

1ходьба обычным шагом, руки на поясе с вращением головы вправо- влево, наклон вперёд- назад, вправо- влево, поворот головы вправо- влево.

2 ходьба на носках, ладони на затылке

3 ходьба на пятках, руки на пояснице.

4 ходьба с высоким подниманием бедра, руки на поясе.

5 ходьба широким выпадом.

6 ходьба с маховым подъёмом ног вперёд, руки вытянуты вперёд на уровне плеч.

1 лёгкий бег

2 бег приставным шагом, правым- левым боком

3 бег спиной вперёд

4 бег  с вращение на 360 градусов в правую, левую сторону

5 бег с изменением направления (по сигналу)

6 бег с прыжком вверх прогибом (по сигналу)

Ходьба в обход по залу с дыхательными упражнениями

Ответ детей: шею, спину т. д.

1 И.П. стойка ноги чуть шире плеч, левая рука вверх под счёт 1,2,3.4 – наклон туловища вправо, наследующие 1,2,3,4 – влево.

2 И.П. тоже самое– наклон туловища вперед, назад.

3 И.П. тоже самое- вращение туловищем вправо- влево, руки согнуты в локтях перед собой.

4 И.П. лёжа на животе, руки в стороны, носком правой ноги коснуться ладони левой руки и наоборот.

5 И.П. на коленях накат на животе  «лодочка»

6 И.П. лёжа на спине, руки на голени (группировка) накаты вперёд- назад с переходом в упор присев 10раз.

ОБЖ

Формулировка проблемы

Основная часть

20-22 минуты.

Ребята, как вы думаете, развивает ли кувырок гибкость человека?

И спасает ли человека от травм?

И на что конкретно влияет?

Рассказ о вестибулярном аппарате.

А как это проверить? Доказать!

Ребята, а давайте проведем тест

Ребята как мы должны выполнять кувырок? Чтобы выполняя тест вы, все были в одинаковых условиях

Ответы детей: да, нет и т.д.

Ученики выполняют серию кувырков (4 – 6)

Рассказывают об ощущениях.

Ученики выполняют серию кувырков.   (выполняется кувырок в полной координации) После чего встают на ноги и нужно пройти по одной прямой. (Один,   выполняет,  второй оценивает.

Повторение техники выполнения кувырка вперед

ОБЖ

Самооценка, взаимооценка-

работают в парах.  

Предлагаю подвижные игры

По выбору учащихся (1 -2 игры)

Рефлексия

3 – 5 минут

Кто помнит тему урока?

Что у вас получилось сегодня лучше?

Кто получил удовольствие от занятий на уроке?

Кому было трудно и тяжело?

Д/З. совершенствовать кувырок.

Ответы учащихся.