Конспект урока по волейболу
план-конспект урока по физкультуре (7 класс) на тему

Корнилова М.А

Задачи урока:

·         совершенствования техники передач мяча сверху двумя руками.

·         совершенствование техники нижней прямой подачи мяча, пространственной, временной и силовой точности движений.

·         развитие скоростно-силовых качеств.

·         воспитание умений коллективных взаимодействий в игре.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл voleybol.docx22.45 КБ

Предварительный просмотр:

Конспект урока по волейболу

 в 7а-м классе "Совершенствование техники передачи мяча"

урок- игра.

 Провела:

                                                         Корнилова Марина Александровна

                                                    учитель физической культуры

                                                    ГБОУ СОШ № 182

                                    15.03   2011 ГОД

Урок по физической культуре 7а класс

Задачи урока:

  • совершенствования техники передач мяча сверху двумя руками.
  • совершенствование техники нижней прямой подачи мяча, пространственной, временной и силовой точности движений.
  • развитие скоростно-силовых качеств.
  • воспитание умений коллективных взаимодействий в игре.

 Тип урока: учебно- тренировочный

Метод проведения: индивидуальный, групповой, поточный, игровой.

Методы организации деятельности: словесный (диалог), наглядный (показ упражнений), практический ( поточный).

Формы организации деятельности: индивидуальная, групповая.

Место проведения: спортивный зал школы.

Продолжительность урока: 45 мин

 Инвентарь: мячи волейбольные, баскетбольные, набивные (вес 1кг), волейбольная сетка и гимнастические скамейки.

Ход урока

 

Части урока

Содержание

Дозировка

О.М.У.

Подготовительная часть.

10мин

Построение, рапорт, сообщение задач урока. Повороты направо, налево, кругом.

Медленный бег, бег с изменением направления по команде, свистку.

"Противоходом налево, Марш!" "Змейкой -Марш!"

"По кругу -Марш!"

  • Бег с захлестыванием голени,
  • бег с высоким подниманием бедра.
  • подскоки вверх с вращением рук вперед.

То же с вращением рук назад.

Ходьба с восстановлением дыхания.

разминка в ходьбе:

а) рывки руками

б) вращение руками в плечевых суставах

в) вращение в локтевых суставах

г) вращение в кистевых суставах

д) ходьба с выпадами со скручиванием туловища.

Перестроение из колонны по одному в колонну по двое "Через центр, в колонну по два, Марш!"

"Направляющий на месте, класс, Стой!"

ОРУ в парах:

Упр1.

И.п - стоя лицом друг к другу

Сцепив пальцы в замок друг с другом по сигналу опустить резко руки вниз расцепив при этом пальцы.

Упр2.

И.п.-то же, руки вверху. Взявшись за руки повернуться на360 не расцепляя рук 1-4счета в левую сторону, 1-4 счета в правую сторону.

Упр3.

Наклоны вниз

И.п - стоя лицом друг к другу. Положить руки на плечи друг другу.

Упр4.

И.п - то же.

Выпады правая нога впереди, левая сзади. Руки в упоре на колене

Упр5.

Передвижение приставным шагом в стойке волейболиста вправо, влево.

Упр6.

И.п. стоя лицом друг к другу

прыжки на месте с поворотом на 360 .после приземления выполнить имитацию постановки блока.

1мин

 

 

 

3мин

 

 

 

2х15м

 

 

2х15м

2х15м

 

2х15м

3-4р

2мин

8-12 раз

8-12 раз

8-12 раз

8-12 раз

8-12 раз

 

 

3мин

8-12 раз

 

 

 

10-12 раз

 

 

 

 

10-12 раз

 

 

 

 

8-12р

 

 

 

 

1-мин

 

 

 

 

 

 

 

 

4-5раз

Обратить внимание на внешний вид,

опрятность одежды.

Не разговаривать, дистанция один шаг.

По свистку спиной вперед,2 свистка -обычный бег.

Руками выполнять имитацию приема мяча снизу

Имитация приема мяча сверху

Следить за правильностью выполнения упражнений

Руки прямые, в локтях не сгибать.

Смотреть вперед, спина прямая

Кисти в кулак

Кисти в кулак

Выпад глубже,

смотреть вперед.

Выпад вперед правой ногой - поворот туловища вправо, руки перед собой

Интервал, дистанция 2 шага

Не допускать травмирования друг друга

 

 

Отметить пары правильно выполнившие задание

 

 

 

 

 

Колени прямые, слегка прогнуться в пояснице.

 

 

На счет 1,2,3-пружинистые покачивания, на счет 4 прыжком смена положения ног

Следить за направлением руки учителя показывающим направление перемещения

1свисток.

руками выполнить имитацию приема мяча сверху.2свистка имитация приема мяча снизу.

На счет 1-2 прыжки на месте, на счет 3-прыжок с поворотом на 360

4-имитация передачи мяча сверху двумя руками в прыжке, прыгать выше.

Основная часть

30 мин.

Прием-передача набивного мяча над собой

Прием-передача баскетбольного мяча над собой

Передача набивного мяча в парах, бросок мяча из-за головы вперед вверх, в прыжке

Передача волейбольного мяча в парах двумя руками сверху над собой с последующей передачей партнеру напротив.

Передачи мяча двумя сверху в парах

Выполнения встречных эстафет с передачей волей больного мяча через сетку

Выполнение подач. Класс делится на 2 команды, первая выполняет подачи на противоположную сторону, вторая принимает их и разыгрывает через игрока третьей зоны, с последующим переводом мяча через сетку

Двусторонняя игра

10-12 раз, 2 серии

1,5мин

 

10-15 раз

2 серии

1,5 мин

 

2мин

 

3мин

2мин

5мин

6мин

 

 

7мин

Мяч принимать чуть выше уровня лица, пальцы широко расставлены, выполнять амортизирующие движения звеном плечо-предплечье-кисть, ноги на ширине плеч, согнуты в коленях. Одновременно с разгибанием ног выполнить передачу вверх, при приеме мяча колени согнуть.

Быть внимательными, точно выполнять указания учителя, активная работа кистью, мяч ловить

Партнер выполняет от 5 до 10 передач над собой, затем передает мяч игроку стоящему напротив.

Пальцы навстречу друг другу локти стороны

Длительное удержание мяча в воздухе

Перемещаться, следить за направлением передачи, дифференцировать усилия

Построение класса в 2, 4 встречные колоны(по количеству учеников)для эстафет с передачей мяча.

Побеждает команда, мяч который меньшее количество раз падал на площадку за определенное время.

Вариант А-после передачи игрок уходит в конец своей колонны

Вариант Б-после передачи игрок перемещается в конец колонны стоящей напротив

При подаче рука прямая, в локте не сгибать направление подачи вперед вверх , ладонь напряжена, руку не расслаблять

Подачи выполнять на точность

Через 3 мин смена сторон

Игрок, не выполнивший правильно подачу, выполняет 6 прыжков через скамейку

Формируются равные команды по уровню подготовки,

Проигравшая команда выполняет отжимания от пола.

Заключительная

Часть

2-3 мин.

Подведение итогов, выставление оценок

 

Назвать лучших, указать на ошибки учеников в технике приема мяча и в технике подач.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект урока по волейболу для учащихся 7-х классов

Задачи урока: 1.Обучать технике верхней передачи мяча. 2. Обучать технике нижней передачи мяча. 3. Обучать технике нижней прямой подаче мяча. 4. Развивать двигательные качества. 5. Прививать инт...

Конспект урока по волейболу ( 4 класс) "Передача сверху в разделе программы "Волейбол".

Дан материал урока с приложениями. Урок интегрированный. Связан с математикой....

конспект урока по волейболу. тема урока:обучение нижнему и верхнему приему волейбольного мяча.

Как правило, все обучение , которое происходит в игре наиболее легко и быстро запоминается учащимися ,даже самые сложные элементы. Волейбол сложнокоординационный вид спорта,  поэтому важно просто...

Конспект урока по волейболу в 7-м классе Тема: « Волейбол как средство повышения двигательной активности учащихся»

Цель урока: совершенствование техники выполнения элементов волейбола. Образовательные задачи: 1.Совершенствовать технику приема и передачи мяча двумя руками сверху и снизу, технику нижней прямой по...

План конспект урока по волейболу. Юноши 10 класс. Самоанализ к уроку

План-конспект занятияпо волейболу в 10- классе Баянова Татьяна Владимировна «Волейбол»  МБОУ ШР" Шелеховский лицей»Тема: Совершенствование и учёт выполнения технически...

План - конспект урока по волейболу по физической культуре в 10 классе. Тема: "Совершенствование техники взаимодействий игроков в нападении игры в волейбол"

Задачи урока:Образовательные: совершенствовать технику взаимодействий в нападении игры в волейбол; совершенствовать технику передач и ловли мяча двумя руками сверхуВоспитательные: воспитывать коллекти...

План - конспект урока по волейболу по физической культуре в 10 классе. Тема: "Совершенствование техники взаимодействий игроков в нападении игры в волейбол"

Задачи урока:Образовательные: совершенствовать технику взаимодействий в нападении игры в волейбол; совершенствовать технику передач и ловли мяча двумя руками сверхуВоспитательные: воспитывать коллекти...