Главные вкладки

    План-конспект урока по физической культуре 11 класс. Тема урока: Волейбол
    план-конспект урока по физкультуре (11 класс) на тему

    Мальцев Александр Прокопьевич

    Совершенствование умений игры в Волейбол; Совершенствование основных двигательных качеств; Совершенствование техники высоких и низких передач мяча; Совершенствование скоростно – силовых качеств; 

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл fizra_11_vol.docx87.11 КБ

    Предварительный просмотр:

    План-конспект урока по физической культуре 11 класс.

    Цель урока: Совершенствование умений игры в Волейбол; Совершенствование основных двигательных качеств;

    Задачи урока: 

    1) Совершенствование техники высоких и низких передач мяча;

    2) Совершенствование скоростно – силовых качеств;

    3) Воспитание самостоятельности, коллективизма, интереса к занятиям физкультурой;

    Инвентарь: сетка, свисток, волейбольные мячи;

    Место проведения: школьный спортзал

    Часть урока

    Содержание частей урока

    Дозировка

    Организационно – методические

    указания

    Подготовительная часть

    1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока, объявление правил техники безопасности на уроках волейбола;
    2. Ходьба, бег с изменением направления, скорости движения, прыжки;
    1. О.Р.У. в разомкнутом строю

    10’

    2’

    3’

             5’

    Построить класс, підготовить к работе на уроке. Для объяснения правил техники безопасности используем Инструкцию по правилам техники безопасности на уроках волейбола № 110.

    Во время разминки в разомкнутом строю используем «суставную гімнастику». Все упражнения в разминке повторяем 6-8 раз.

    Основная часть

    1. Совершенствование техники верхних передач мяча.

    25’

    7’

    Во время разминки класс делится на две колонны. Колонны поворачиваем лицом друг к другу, получив пары.

    https://arhivurokov.ru/multiurok/f/4/3/f43bacdabfc97d0e24642bad5f0e9399df8eca09/plan-konspiekty-po-fizkul-turie-dlia-11-klassov-po-tiemie-volieibol_1.jpeg

    https://arhivurokov.ru/multiurok/f/4/3/f43bacdabfc97d0e24642bad5f0e9399df8eca09/plan-konspiekty-po-fizkul-turie-dlia-11-klassov-po-tiemie-volieibol_2.jpeg

    Обращать внимание на стойку, положение рук при передаче, точность выполнения техники и направления передачи.

    1. Совершенствование техники нижних передач мяча.

    3. Двусторонняя игра

    8’

    10’

    https://arhivurokov.ru/multiurok/f/4/3/f43bacdabfc97d0e24642bad5f0e9399df8eca09/plan-konspiekty-po-fizkul-turie-dlia-11-klassov-po-tiemie-volieibol_3.png

    https://arhivurokov.ru/multiurok/f/4/3/f43bacdabfc97d0e24642bad5f0e9399df8eca09/plan-konspiekty-po-fizkul-turie-dlia-11-klassov-po-tiemie-volieibol_4.jpeg

    Обращать внимание на стойку, положение рук при передаче, точность выполнения техники и направления передачи

    Выполняется игра по официальным правилам с предоставлением право судейства учащимся, отнесённым к специальной медицинской группы или подготовленных к судейству.

    https://arhivurokov.ru/multiurok/f/4/3/f43bacdabfc97d0e24642bad5f0e9399df8eca09/plan-konspiekty-po-fizkul-turie-dlia-11-klassov-po-tiemie-volieibol_5.jpeg

    Заключительная часть

    1. Построение.
    2. упражнения на восстановление ЧСС.
    3. Объявление Домашнего задания

    5’

    После окончания игры выполняем упражнения на восстановление дыхания

    Домашнее задание:

    1. Приседания
    2.  Отжимание в упоре лежа

                 5 х 10 раз;


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    План-конспект урока по физической культуре "Нападающий удар в волейболе"

    Урок физической культуры с использованием ИКТ....

    План-конспект урока по физической культуре на тему «Шейпинг» (5 класс)

    Формирование системы знаний и умений в области шейпинга...

    План-конспект урока по физической культуре на тему: "Круговая тренировка", УМК Физическая культура" под ред. В.И. Лях (8 кл.)

    План-конспект урока по физической культуре на тему: "Круговая тренировка", УМК Физическая культура" под ред. В.И. Лях (8 кл.)...

    План-конспект урока по физической культуре на тему: "Круговая тренировка", УМК Физическая культура" под ред. В.И. Лях (8 кл.)

    План-конспект урока по физической культуре на тему: "Круговая тренировка", УМК Физическая культура" под ред. В.И. Лях (8 кл.)...

    План-конспект урока по физической культуре на тему: "Круговая тренировка", УМК Физическая культура" под ред. В.И. Лях (8 кл.)

    План-конспект урока по физической культуре на тему: "Круговая тренировка", УМК Физическая культура" под ред. В.И. Лях (8 кл.)...