Главные вкладки

    План-конспект урока по физической культуре 7 класс. Тема урока: Волейбол
    план-конспект урока по физкультуре (11 класс) на тему

    Мальцев Александр Прокопьевич

    Закрепить технику выполнения верхней передачи. Продолжить обучение технике нападающего удара.  Содействовать воспитанию сознательного отношения к выполнению физических упражнений как фактору укрепления здоровья.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл fizra_vol_11.docx14.63 КБ

    Предварительный просмотр:

    План-конспект урока по физической культуре 7 класс.

    Тема урока: Волейбол

    Задачи урока:

    1. Закрепить технику выполнения верхней передачи

    2. Продолжить обучение технике нападающего удара

    3. Содействовать воспитанию сознательного отношения к выполнению физических упражнений как фактору укрепления здоровья.

    Место проведения: спортивный зал

    Материально методическое сопровождение: в/мячи-15 шт., в/сетка-1 шт., свисток-1шт., технические средства.

    Ход  урока:

    I Подготовительная часть

    10-12мин.

    1. Построение, приветствие, рапорт, сообщение задач урока

    2-3 мин.

    Фронтальным способом, измерение ЧСС за 10 сек.

    1. Строевые приемы : перестроение одной шеренги в три и обратно

    ходьба с вращением кистей по кругу, влево, вправо, от себя, к себе,

    1 мин.

    Следить за осанкой, правильно выполнять команды: нале-во, напра-во , кругом.

    2-3 мин.

    бег в равномерном темпе, приставными шагами правым и левым боком, с касанием рукой пола, спиной вперед, челночный бег правым и левым боком, лицом и спиной в перед

    2-3 мин.

    Коснуться рукой 3х метровой и центральной линии

    1. Общеразвивающие упражнения в парах

    6-8 раз

    Перестроение в колонну по два

    1.ИП.руки на плечи друг-другу: 1- присесть, 2-встать

    8 раз

    Туловище вертикально

    2. ИП. руки на плечи друг-другу: 1-2-пружинистые наклоны в перед, 3-4-повороты туловища влево, вправо

    8 раз

    Ноги прямые, головы между рук

    3.ИП.руки на плечи друг-другу, присед: 1-3 прыжки по кругу

    2-3 раза

    Руками удерживать равновесие друг-друга

    4.прыжок на месте тоже в лево

    2-3 раза

    4. ИП-стоя спиной друг к другу, руки в замок в верху: 1-выпад правой,2-приставить ногу, 3-4 тоже

    6-8 раз

    Прогнуться назад

    5. ИП стоя спиной друг к другу руки в стороны в замок: 1-4 повороты туловища влево и вправо

    6-8 раз

    Мах прямой ногой, туловище прямое

    II Основная часть

    28-30 минут

    1. Проверка домашнего задания

    2 мин.

    Показать умение держать мяч верхней и нижней передачей

    2. Верхняя передача стоя в колонну по 1-передача во 2-3-4 номера – перемещаясь вдоль сетки

    2-3 раза

    Передача безприрывна, перемещаться приставным шагом

    3. Стоя у лицевой линии в парах. 1й лицом 2й спиной передвигайся к сетке

    2 раза

    Двигающиеся спиной выполняют передачу над собой

    4. Нападающий удар стоя лицом друг к другу в парах, стоя в 1м номере в колонну по 1му- имитация н/удара с передвижением вдоль боковой линии и в 3х метровой зоне; в колонне по 1му во второй зоне;

    2-3 раза

    1й шаг стопорящий, руки по дуге вперед-вверх, толчек

    5. Измерение ЧСС

    10 сек

    Прокомментировать

    III Заключительная часть

    5 мин.

    1. Подведение итогов

    2. Выставление оценок

    Выставление оценок и комментарии

    3. Домашнее задание

    «скачек с последующей имитацией н/удара»

    4.Пульсометрия

    За 10 сек.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    План-конспект урока по физической культуре "Нападающий удар в волейболе"

    Урок физической культуры с использованием ИКТ....

    План-конспект урока по физической культуре на тему «Шейпинг» (5 класс)

    Формирование системы знаний и умений в области шейпинга...

    План-конспект урока по физической культуре на тему: "Круговая тренировка", УМК Физическая культура" под ред. В.И. Лях (8 кл.)

    План-конспект урока по физической культуре на тему: "Круговая тренировка", УМК Физическая культура" под ред. В.И. Лях (8 кл.)...

    План-конспект урока по физической культуре на тему: "Круговая тренировка", УМК Физическая культура" под ред. В.И. Лях (8 кл.)

    План-конспект урока по физической культуре на тему: "Круговая тренировка", УМК Физическая культура" под ред. В.И. Лях (8 кл.)...

    План-конспект урока по физической культуре на тему: "Круговая тренировка", УМК Физическая культура" под ред. В.И. Лях (8 кл.)

    План-конспект урока по физической культуре на тему: "Круговая тренировка", УМК Физическая культура" под ред. В.И. Лях (8 кл.)...