Конспект открытого занятия по баскетболу для 2-го года обучения "Техника и тактика игры"
план-конспект по физкультуре на тему

Части занятия и

частные задачи

Содержание

Дозировка

Методические

указания

Подг.

часть

12 мин.

1.Организовать

внимание обучающихся

2.Развить способность сохранить заданный темп движения

3. Развивать способность точно и быстро реагировать на звуковые сигналы.

4. Подготовить к нагрузкам опорно-двигательный аппарат

1. Построение
2. Приветствие
3. Сообщение задач занятия

      5. Ходьба

      - на носках

      - на пятках

      - на внутренней стороне стопы

      - на внешней стороне стопы

     6. Медленный бег

        Упражнения в беге по свистку

      - приставным правым, левым боком

      - спиной вперед

      - с изменением направления движения

     7. Специально беговые и прыжковые       упражнения:

      - бег на прямых ногах

      - бег с высоким подниманием бедра

      - бег с захлестом голени

      - бег толчками

      - подскок на каждый шаг

      - прыжки

  - упражнение « лягушка» (и.п.- упор присев , прыжок вперед приземляемся на две  руки приставляем ноги.)  

   ОРУ на месте с мячом.

1.      - И. п.- о. с. , мяч вперед. Рывки руками вверх.

 2.     –И. п. - о. с., мяч вперед. Повороты вправо, влево

 3.     И. п.- о .с., мяч вверху. Круговые вращения.

4.И.п.- о. с .Наклоны вперед

Игра « Салки с мячом»

1 мин.

.

1 мин.

3 мин.

 2 мин.

8-10 раз

8-10 раз

10-12 раз

3 мин..

2 мин.

Обратить внимание на внешний вид обучающихся

Инструктаж по Т.Б.

Помощь руками

Следить за осанкой

Стопа ставиться перекатом с пятки на носок

Нога впереди прямая

Бедро выносим вперед под 90 гр.

Пяткой коснуться ягодиц

Фаза полета максимальна

Руки не сгибать

Амплитуда выполнения

Основ.

часть

20 мин

5. Совершенство-вание элементов индивидуального владения мячом

6. Закрепление ловли. передачии  и броска  мяча в движении

7.Закрепление штрафного броска.

«Школа мяча»

1.  - и.п.- руки в стороны мяч в правой руке, подбросить мяч вверх  на левую руку и обратно

2.  -и.п.- мяч внизу, подбросить мяч вверх , поймать двумя руками за спиной и обратно.

  3.  - и.п.- мяч внизу; подбросить мяч вверх одной рукой, коснуться пола свободной рукой, встать и поймать мяч двумя руками.

  4.  - и.п.- упор лежа сзади, ноги согнуты «краб», мяч на животе; перемещаться в различных направлениях, удерживая мяч

  5..  - и.п.- ноги шире плеч; перевести мяч с руки на руку «восьмеркой» вокруг и между ног

  6.  - и.п.- стойка на правом (левом) колене: выполнить ведение мяча сначала вокруг впереди стоящей ноги, затем вокруг обеих ног.

  7-. Разбить обучающихся на две колонны, одна колонна  с мячами.

    - Передача мяча в парах двумя руками от груди с продвижением вперед в беге

   8.- Передача мяча в беге в пол.

9.-  Упражнение в двойках по «восьмерке» с последующим передвижением вслед за передачей.  

10.- Комбинация «быстрый прорыв».

  11. Эстафеты с баскетбольным мячом:

Занимающиеся делятся на равные команды.

 - Ведение мяча в беге, два шага, бросок в кольцо, съем мяча, ведение до центральной линии, передача

 - И.п. « краб» мяч на животе. Передвижение до первой отметки лицом вперед, до второй отметки спиной вперед. Встать, ведение, два шага, бросок в кольцо, съем мяча, ведение до центральной линии, передача.

 -Обводка стоек и бросок в кольцо.

Серия бросков со штрафной линии

10-12 раз

10-12 раз

8-10 раз

8-10 раз

6-8 раз

1 мин..

1 мин.

3 мин.

3 мин.

4 мин.

8-10 раз

2 серии по 5 попаданий

Руки не сгибать, с каждым разом мяч подбрасывать выше

Не наклонять корпус, мяч подбрасывать  выше

Пятки не отрываем от пола

Мяч подбрасывать высоко

Мяч подбросить над собой

Следить за правильностью выполнения

Упражнение выполнять на скорости.

Занимающиеся построены в две колонны за лицевой линией. По сигналу игрок выполняет передачу .второму

игроку.Тот выполняет ведение и бросок в кольцо.

За попадание в кольцо- одно очко.

Закл. часть

8. Стимулирова-ние интереса к занятиям

13. Двусторонняя учебная игра по упрощенным правилам на два кольца

14. Построение

15. Подведение итогов занятия

12 мин

1 мин.

Не допускать ошибок в закрепленных элементах (передача мяча)