Конспект урока по физической культуре для 7 класса "Обучение технике бадминтона"
план-конспект урока по физкультуре (7 класс) на тему

Конспект урока по физической культуре для 7 класса "Обучение технике бадминтона"

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konspekt_uroka_badminton.docx23.42 КБ

Предварительный просмотр:

Конспект  урока

«Обучение технике бадминтона»

в 7 классе

Тема урока: Обучение технике бадминтона

Цель урока: Комплексное усвоение знаний, умений и навыков

Учитель: Курочкина Е.А.

Спортивный инвентарь: ракетка, волан,  сетка, медиапроектор и компьютер

п/п

Содержание

Дозировка

Организационно – методические указания

I

1

2

3

4

5

Вводная часть:

Построение;

Сообщение задач урока;

Строевые команды;

Правила техники безопасности.

3 мин

Перестроение из шеренги в колонну по 2, 3.

2

Разминка:

Ходьба с заданиями;

Бег, с изменением перемещения, способа и направления;

Ходьба. Дыхательные упражнения на восстановление (1,2,3).

Общеразвивающие Упражнения в движении:

1. И.п-ракетка перед грудью в согнутых руках, наклоны головы вправо, влево, вперед, назад

2. Ракетка в прямых руках за спиной – круговые вращения головой на 4

счета в одну сторону, на 4    

счета – в другую.

3. Ракетка в правой руке, хват за середину, скручивание в кистевом суставе вправо, влево. Затем в левой руке.

4. Круговые вращения  прямыми руками на 4 счета вперед, ракетка в правой руке, на 4 – назад в левой руке.

5. Ракетка в руках перед грудью, на каждый шаг скручивание туловища.

6. Ракетка вверху в прямых руках, на каждый шаг наклон туловища в сторону.

7. Ракетка в прямых руках на уровне груди. На каждый шаг мах прямой ногой.              

8. Выпад на каждый шаг. Ракетка в одноименной руке.

9. Гусиный шаг: ракетка перед грудью.

10. Прыжки на правой ноге, на 4 счете – на левой, на 4 счета – на двух.

6 мин

10 мин

Ходьба на передней части стопы, на пятках, чередуя правое и левое плечо вперед. Прямые руки за спиной. Чередование ходьбы на пятках и носках на 4 счета. Перекаты с пятки на носок. Ходьба на внешней стороне стопы, на внутренней.

Следить за осанкой, плечи не поднимать. Стараться ухом коснуться плеча.

Хват руками за середину ракетки.

Держать руку на уровне груди. Поворот кисти на 180 градусов.

Не сгибать руки в локтевом суставе. Спину держать прямо.

Скручивание к одноименной ноге.

Стараться не сгибать ноги в коленях.

Прямой ногой коснуться ракетки.

Не наклоняться вперед, сзади стоящая нога выпрямлена.

II

Основная часть

1.Хват ракетки (держать, как молоток).

Прямая рука на уровни груди, отводим ракетку вправо, влево. Ракеткой рисуем «восьмерку».

2. Жонглирование воланом, открытой затем закрытой ракеткой.

3. Жонглирование воланом открытой, закрытой ракеткой с приседанием

4. Жонглирование воланом  

как можно выше.

5. Жонглирование, чередуя – один раз перед собой, затем за спиной слева.

6. Подача снизу: на раз – опускаем волан, на два – подбиваем открытой стороной ракетки.

7. Игра в бадминтон через сетку.

24 мин

Край ладони касается утолщения на конце ручки, указательный палец слегка разогнут по сравнению с другими пальцами, большой палец находится с левой стороны ручки. Ракетка должна

являться продолжением руки.

Волан подбиваем на 10-15 см.

Ракетку  сильно не сжимать.

При выполнении любых ударов хват ракетки всегда остается одинаковым, и никогда не меняется.

Рука всегда вытянута вперед.

Удар прямой рукой снизу.

Держим волан большим и указательным пальцем за юбочку.

III

Заключительная часть

Построение, подведение итогов, домашнее задание.

2 мин

Сгибание и разгибание рук в упоре – 20-25 раз.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект урока по физической культуре на тему : Техника подачи и приема мяча , блокирование в игре волейбол.

Цель урока по физической культуре на тему :Техника подачи и приема мяча , блокирование в игре волейбол , является повышение двигательной активности обучающихся с помощью игры в волейбол. Подготовитель...

План-конспект урока по физической культуре в 7 классе. Раздел: Мини-футбол Тема: Техника перемещений, остановок и ударов в футболе (комбинации из освоенных элементов техники передвижений и ударов по мячу)

Урок носит комплексный характер. Метод организации учащихся на уроке: индивидуальный, групповой и фронтальный. Урок актуален тем, что сейчас идёт внедрение мини-футбола в школу...

Конспект урока по физической культуре для 5Б класса Тема урока: Обучение техники прыжкам в длину с разбега и технике приземления

Тема урока: Обучение техники прыжкам в длину с разбега и технике приземления Задачи:1. Развивать координационные способности2. Обучать технике прыжка в длину с разбега3. Обучить технике приземлен...

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 курса на тему "Легкая атлетика. Обучение технике спринтерского бега по дистанции". УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях.

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 1 курса на тему "Легкая атлетика. Обучение технике спринтерского бега по дистанции". УМК "Физическая культура" под ред. В.И....

Конспект урока по физической культуре "Волейбол. Овладение техникой передвижений, остановок и стоек." 9 класс

Цель: обучение техники передвижений, остановок и стоек в волейболе.Задачи урока:1) Воспитательная – воспитать смелость и решительность во время игры в нападении через 3-ю зону.2) Образовате...

Конспект урока по физической культуре в 4 классе на тему: Обучение техники выполнения опорного прыжка через гимнастического козла способом «согнув ноги» Совершенствование техники кувырка вперёд, назад.

Конспект урока по физической культуре в 4 классе на тему: Обучение техники выполнения опорного прыжка через гимнастического козла способом «согнув ноги» Совершенствование техники кувырка в...