Главные вкладки

    Тематическое планирование 5-11 класс, физическая культура!
    рабочая программа по физкультуре на тему

    Чистова Мария Борисовна

    Физическая культура 5-11 класс.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon 5_klass_.doc291 КБ
    Microsoft Office document icon 6_klass_.doc293 КБ
    Microsoft Office document icon 7_klass_a_b_.doc288.5 КБ
    Microsoft Office document icon 8_klass_.doc291.5 КБ
    Microsoft Office document icon 9_klass_.doc287.5 КБ
    Microsoft Office document icon 10_klass_yunoshi_i_devushki_.doc295.5 КБ
    Microsoft Office document icon devushki_i_yunoshi_11_klass.doc280.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКА

     Здоровье - это самое главное в жизни.
    Это и счастье, радость, свобода, труд,
    опора и общение с родными друзьями.
    Это сама жизнь.

    Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.

           Планирование  для  5 класса,  составлено на основе:

    1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от

        30 августа 2010 г. №  889  «О внесении  изменений  в  федеральный базисный   учебный  

        план и примерные учебные планы  для  образовательных учреждений    Российской

        Федерации,   реализующих    программы    общего  образования»   о   введении   в

        объем  недельной  учебной  нагрузки  общеобразовательных  учреждений  всех     видов

        третьего часа физической культуры;

    2. «Федеральной  комплексной программы физического воспитания» под редакцией  

        доктора педагогических наук В.И. Ляха и  канд. пед.  наук А.А. Зданевича. 2011 г.

                   

    На преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится  102 ч   в год.

    Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе в начальной школе предлагается использовать следующие учебники.

     

    Уровень

    программы

    Программа

    Тип

    классов

    Кол-во

    часов

    Учебники

    Углубленный

    Авторская

    5  классы

    3

    Виленский М.Я.; Туревский И.М. Физкультура: 5-7 кл. – М.: Просвещение, 2011

     

            Тема и содержание урока,  во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на  уровень физической подготовленности класса; на  материально-техническую базу школы;  на климатические условия (Приложение 1)  и места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы,  сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю  необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику  распределения  программного  содержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.

                  ОСНОВЫ  ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЕ

    п/

    Тема       беседы

    На каком

    уроке

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9. 10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    19

    20

    21

    22

    23

    24

    25

    26

    Техника безопасности во время занятий  физической культурой

    Дыхание во время выполнения  физических упражнений

    Питание и питьевой  режим

    Двигательный  режим

    Пагубность вредных привычек

    Режим дня школьника

    Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

    Значение напряжения и расслабления мышц

    Личная  гигиена

    Правила выполнения  д/з, утренней гимнастики, физкультминуток

    Основные причины травматизма

    Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость

    Виды легкой атлетики

    Основные требования к одежде и обуви

    Значение здорового образа жизни для человека

    Мир Олимпийских  игр

    Требования  к температурному  режиму

    Понятие об обморожении

    Профилактика плоскостопия

    Профилактика близорукости

    Профилактика простуды

    Поведение в экстремальных  ситуациях

    Элементы  самомассаж

    Основы аутогенной  тренировки

    Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

    Значение занятия  лыжами для здоровья человека

    1,2,28,49,79

    10,20,54,83

    12,21,55,84

    11,22,56,80

    13,23,57,81

    3,24,58,85

    29,42,48

    14,25,59,86

    15,26,60,87

    4,27,71,100

    5,32,61,88

    6,92,101

    7,93,102

    33,43,51,70

    8,34,44,62,89

    16,35,45,63,90

    50,64,72

    52,65,73

    17,36,46,74,94

    18,37,47,76,95

    53,66,77,81

    19,38,68,78,96

    30,39,69,97

    31,40,98

    9,41,82,99

    67,75

                              ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

    № п/п

    Виды домашнего задания

    На каком уроке

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9.

    10.

    11

    12.

    13.

    14.

    15.

    16.

    17.

    18.

    19.

    20.

    21.

    22.

    23.

    24.

    25.

    26.

    27.

    28.

    29.

    30.

    31.

    32.

    33.

    34.

    35.

    Комплекс утренней гимнастики.

    Комплекс упражнений на коррекцию осанки.

    Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия.

    Комплекс упражнений на профилактику зрения.

    Упражнения на снятие усталости.

    Равномерный  бег.

    Прыжки со скакалкой.

    Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы.

    Специальные дыхательные упражнения.

    Способы самоконтроля ( масса, ЧСС ).

    Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки.

    Метания в горизонтальную цель.

    Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия.

    Броски легких предметов на дальность и цель.

    Комплекс упражнений на развитие гибкости.

    Комплекс упражнений на развитие координации.

    Приседания на одной ноге.

    Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса.

    Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

    Танцевальные шаги.

    Акробатические упражнения.

    Ступающий шаг без палок и с палками.

    Скользящий шаг без палок и с палками.

    Подъемы и спуски с небольших склонов.

    Катание на санках.

    Передвижение на лыжах до 3 км.

    Комплекс упражнений на развитие силы.

    Комплекс упражнений на развитие выносливости.

    Комплекс упражнений для профилактики обморожений.

    Ловля и передача мяча на месте.

    Ведение мяча на месте.

    Упражнения на развитие реакции.

    Упражнения на развитие быстроты.

    Упражнения на развитие ловкости.

    Верхняя и нижняя передачи мяча над собой.

    1,2,21,49

    11,22,43,44,68,82

    12,27,45,67,83,102

    13,24,46,66,84,85

    14,25,47,64,65

    3,5,10,98,99

    4,6,7,26,41,42,48,62,

    63,72,73,94

    15,27,69,89,101

    16,59,60,70,90

    17,61,71,91

    9,92

    96

    93,95

    8,97

    28,29

    30,31

    32,33

    34,35

    36,37

    38,39

    40

    52,74

    53,75

    55,56

    57,58

    77,78

    76

    50,51,54

    81

    79,80

    18
    19

    20

    86

    87,88

    РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

     ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

                               

    п/п

    Вид программного материала

    Количество часов (уроков)

    1

    Базовая часть

    75

    1.1

    Основы знаний  о физической культуре

    В процессе урока

    1.2

    Легкая атлетика

    21

    1.3

    Спортивные игры

    18

    1.4

    Гимнастика с элементами акробатики

    18

    1.5

    Лыжная подготовка

    18

    2

    Вариативная часть

    27

    2.1

    Спортивные игры

    12

    2.2

    Гимнастика с элементами акробатики

    3

    2.3

    Лыжная подготовка

    12

    ГОДОВОЙ   ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

    ДЛЯ 5 КЛАССА

    п/№

    Вид программного материала

    Кол-во

    часов

    1

    четверть

    2

    четверть

    3

    четверть

    4

    четверть

    1

    Основы знаний

    В процессе урока

    2

    Легкая атлетика

    21

    10

    11

    3

    Спортивные игры

    30

    17

    13

    4

    Гимнастика с элементами акробатики

    21

    21

    5

    Лыжная подготовка

    30

    30

    Всего часов:

    102

    27

    21

    30

    24

    КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ

    п/п№

    № урока

    Наименование разделов и тем

    Кол-во часов

    Дата проведения

    Стр. учебника

    Примечания

    I ЧЕТВЕРТЬ

    27

    ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

    10

    1

    1

    Техника безопасности во время занятий физической культурой. Старт с опорой на одну руку. Высокий старт 10-15м.

    1

    стр. 68-69

    2

    2

    Закрепить старт с опорой на одну руку и совершенствовать высокий старт. Бег 30 м.

    1

    стр. 68

    3

    3

    Совершенствовать технику старта с опорой на одну руку. Прыжок в длину с места.

    1

    стр. 70-71

    4

    4

    Учить метанию мяча с 2-3 шагов разбега. Техника старта с опорой на одну руку. Прыжок в длину.

    1

    стр. 73-74

    5

    5

    Бег 60 м. Совершенствовать прыжок в длину с разбега и метание мяча. Бег в медленном темпе до 9 мин.

    1

    6

    6

    Совершенствовать метание мяча. Прыжок в длину с разбега.

    1

    стр. 73-74

    7

    7

    Полоса препятствий. Метание мяча с разбега на дальность. Эстафеты.

    1

    стр. 73-74

    8

    8

    Повторить старты. Преодоление полосы препятствий. Бег в медленном темпе до 10 мин.

    1

    стр. 68-70

    9

    9

    Повторить технику метания мяча и прыжка в длину с разбега. Бег до 11 мин.

    1

    10

    10

    Тактика бега на длинные дистанции. Бег 500м, 1000м.

    1

    Стр. 69

    СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

    17

    11

    1

    Учить передвижениям и остановке прыжком в баскетболе. Комплекс УГГ. Эстафеты.

    1

    стр. 91

    12

    2

    Закрепить технику передвижения и остановки прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами.

    1

    стр. 91

    13

    3

    Учить передачам мяча в парах и тройках со сменой мест. Совершенствовать передвижение и остановку.

    1

    стр. 92-93

    14

    4

    Закрепить передачи мяча со сменой мест. Эстафета с ведением мяча.

    1

    стр. 92-93

    15

    5

    Учить технике броска по кольцу одной рукой. Совершенствовать передачи мяча.

    1

    стр. 92-93

    16

    6

    Закрепить технику броска по кольцу одной рукой. Передача мяча со сменой мест. Игра «Перестрелка».

    1

    17

    7

    Учить ведению мяча правой и левой рукой в шаге. Совершенствовать технику изученных элементов.

    1

    стр. 91-92

    18

    8

    Закрепить технику ведения мяча правой и левой рукой в шаге. Бросок  по кольцу одной рукой.

    1

    19

    9

    Тренировка в подтягивании. Баскетбол по упрощённым правилам.

    1

    стр. 90-91

    20

    10

    Стойка игрока. Перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом, спиной вперед.

    1

    21

    11

    Верхняя и нижняя передачи  мяча над собой на месте (волейбол).

    1

    стр.96-97

    22

    12

    Нижняя прямая подача.

    1

    стр. 97-98

    23

    13

    Верхняя и нижняя передачи  мяча через сетку в парах.

    1

    стр. 96-98

    24

    14

    Передачи мяча сверху на месте и после перемещения вперед.

    1

    25

    15

    Игра по упрощенным правилам. Игра «Передал – садись».

    1

    стр. 94-95

    26

    16

    Подтягивание. Игра «Мяч капитану»

    1

    27

    17

    Игровые задания с ограниченным числом игроков.

    1

    II ЧЕТВЕРТЬ

    21

    ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ

    21

    28

    1

    Техника безопасности на уроках гимнастики. Повторение акробатических элементов IV класса.

    1

    стр. 81

    29

    2

    Учить кувырку назад в группировке. Совершенствовать  кувырки вперёд.  

    1

    стр. 87

    30

    3

    Перестроение из одной шеренги в две-три. Закрепить кувырок назад. Лазание по канату.

    1

    стр. 84

    31

    4

    Совершенствовать кувырки вперёд и назад. Повторить стойку на лопатках перекатом назад.

    1

    стр. 86-87

    31

    5

    Проверка техники 2-3 кувырков вперёд. Совершенствовать технику кувырка назад и стойки на лопатках.

    1

    33

    6

    Совершенствовать лазание по канату. Разучить акробатическое соединение.

    1

    стр. 86-87

    34

    7

    Учёт техники кувырка назад. Совершенствовать лазание по канату в 2 приёма.

    1

    35

    8

    Учить передвижению по рейке гимнастической скамейки приставными шагами.

    1

    36

    9

    Проверить стойку на лопатках перекатом назад. Игра – эстафета с мячом. Подтягивание.

    1

    37

    10

    Лазание по канату в два приёма. Акробатическое соединение.

    1

    38

    11

    Учить соскоку прогнувшись. Лазание по канату – количество метров. Эстафета со скакалками.

    1

    39

    12

    Упражнения в равновесии. Перестроения в две и четыре шеренги. Эстафеты с мячом.

    1

    40

    13

    Строевые упражнения. Висы согнувшись и прогнувшись. Упражнения в равновесии: приставной шаг, повороты.

    1

    стр. 83-86

    41

    14

    Учить опорному прыжку: вскок в упор присев и соскок прогнувшись. Игры с набивными мячами.

    1

    стр. 82-83

    42

    15

    Повороты в приседе, соскок прогнувшись с рейки скамейки. Закрепить опорный прыжок.

    1

    43

    16

    Опорный прыжок. Упражнения в равновесии. Повторить висы.

    1

    стр. 82-83

    44

    17

    Совершенствовать опорный прыжок. Гимнастическая полоса препятствий.

    1

    45

    18

    Техника выполнения упражнений в равновесии, висах. Полоса препятствий.

    1

    46

    19

    Повторить строевые упражнения. Лазание по канату – количество метров.

    1

    47

    20

    Техника опорного прыжка. Гимнастическая полоса препятствий.

    1

    48

    21

    Полоса препятствий. Подтягивание. Игры – эстафеты, подведение итогов четверти.

    1

    III  ЧЕТВЕРТЬ

    30

    ЛЫЖНАЯ      ПОДГОТОВКА

    30

    49

    1

    Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Учить одновременный бесшажный ход. Пройти 1000м.

    1

    Стр. 110

    50

    2

    Температурный режим, одежда и обувь. Закрепить бесшажный ход. Повторить двухшажные ходы.

    1

    стр. 111

    51

    3

    Техника попеременного двухшажного хода. Совершенствовать изученные лыжные ходы в эстафете.

    1

    стр 110

    52

    4

    Совершенствовать одновременный бесшажный ход. Техника одновременного двухшажного хода.

    1

    стр. 110-111

    53

    5

    Прохождение дистанции 1км. с использованием ходов. Эстафеты с этапом до 120м.

    1

    54

    6

    Техника одновременного бесшажного хода. Ходьба в медленном темпе 1500м.

    1

    55

    7

    Учить подъёму ёлочкой на склон. Повторить технику спуска в средней стойке. Пройти 2км.

    1

    стр. 112

    56

    8

    Закрепить подъём ёлочкой на склон, спуск в средней стойке. Пройти 2км. со средней скоростью.

    1

    стр. 111-112

    57

    9

    Повторить подъём и спуск. Пройти 2км. со средней скоростью.

    1

    58

    10

    Учить торможению плугом. Совершенствовать подъём и спуск в средней стойке. Пройти 2км с переменной скоростью.

    1

    стр. 112

    59

    11

    Закрепить торможение плугом. Пройти 2км с применением изученных ходов.

    1

    60

    12

    Техника подъёма и спуска. Совершенствовать торможение плугом.

    1

    стр. 111-112

    61

    13

    Совершенствовать торможение. Пройти 2,5км.

    1

    62

    14

    Катание с горки. Техника торможения плугом.

    1

    63

    15

    Катание с горки. Пройти дистанцию 2,5км.

    1

    64

    16

    Совершенствовать технику изученных ходов. Пройти дистанцию до 3км.

    1

    65

    17

    Пройти 3км с переменной скоростью, использованием ходов.

    1

    66

    18

    Контрольные соревнования: 1(км)-девочки, 2(км)-мальчики.

    1

    стр. 109

    67

    19

    Совершенствовать технику лыжных ходов, подъёмов и спусков.

    1

    68

    20

    Учить поворотам плугом вправо и влево. Развитие скоростной выносливости.

    1

    69

    21

    Прохождение дистанции до 3км со средней скоростью.

    1

    70

    22

    Повороты переступанием в движении на лыжах.

    1

    71

    23

    Спуски с пологих склонов.

    Эстафеты.

    1

    72

    24

    Прохождение дистанции до 3 км.

    1

    73

    25

    Поворот плугом вправо и влево. Развитие скоростной выносливости.

    1

    74

    26

    Прохождение дистанции до 3 км.

            

    1

    75

    27

    Совершенствовать технику лыжных ходов, подъёмов и спусков.

    1

    76

    28

    Прохождение дистанции до 3км со средней скоростью.

    1

    77

    29

    Игра «Быстрый лыжник».

    1

    78

    30

    Игра «Шире шаг», «Накаты».        

    1

    IV ЧЕТВЕРТЬ

    24

    СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

    13

    79

    1

    Учить ведению мяча змейкой правой и левой рукой.

    1

    стр. 91

    80

    2

    Бег до 3мин. Повторить элементы баскетбола.

    1

    стр. 88-94

    81

    3

    Эстафеты баскетболистов с ведением мяча змейкой, передачей двумя руками от груди.

    1

    82

    4

    Эстафеты баскетболистов. Поднимание туловища-30с.

    1

    83

    5

    Учить передаче мяча одной рукой от плеча на месте и в движении, после ведения. Эстафеты.

    1

    стр. 93

    84

    6

    Учить передаче мяча двумя руками после ведения.

    1

    85

    7

    Закрепить передачу от плеча.

    1

    86

    8

    Закрепить передачу двумя руками. Игра «Мяч ловцу».

    1

    87

    9

    Челночный бег 3х10 м.

    Игра «Мяч ловцу».

    1

    88

    10

    Передача мяча двумя руками после ведения.

    1

    89

    11

    Совершенствовать передачу от плеча.

    1

    90

    12

    Игра «Мяч капитану». Совершенствовать передачи мяча        

    1

    91

    13

    Повторить элементы баскетбола. Итоги четверти.

    1

    ЛЕГКАЯ   АТЛЕТИКА

    11

    92

    14

    Учить перестроению дроблением и сведением. Медленный бег до 2мин.

    1

    93

    15

    Прыжки через скакалку за 1мин.

    Игра «Перестрелка».

    1

    стр. 62-64

    94

    16

    Бег 60м со старта с опорой на одну руку.

    Игра «Перестрелка».

    1

    95

    17

    Высокий старт, ускорения 15м.

    Эстафеты.

    1

    96

    18

    Бег 60 м.

    Эстафеты с этапом до 30м.

    1

    97

    19

    Метание мяча на дальность с 4-5 шагов. Игра «Перестрелка»

    1

    стр. 73-74

    98

    20

    Прыжки в длину с разбега. Эстафета с палочкой с этапом до 50м.

    1

    стр. 70-71

    99

    21

    Медленный бег до 15 мин

    1

    стр. 69

    100

    22

    Бег 1000 м.

    Эстафеты с предметами.

    1

    101

    23

    Комплексы физкультминуток.

    Бег в медленном темпе.

    1

    102

    24

    Равномерный бег на 800 м, ОРУ на развитие выносливости.

    1

    ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ

    При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.

    По основам знаний.

    Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

    Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

    Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

    Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

    С целью проверки знаний используются различные методы.

    Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

    Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.

    Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.

    По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

    Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

    Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

    Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

    Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

    Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

    Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

    Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

    Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

    Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

    По уровню физической подготовленности.

    Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

    При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.

    Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

    Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

    Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.

                                                                                                                           (Приложение 1)

    п/п

    Темы при изменении климатических условий

    Кол-во часов

    Дата

    Примечания

    1

    Гимнастическая полоса препятствий.

    1

    2

    Игры с набивными мячами.

    1

    3

    Ходьба по рейке гимнастической скамейки

    1

    4

    Повороты в приседе, соскок прогнувшись с рейки скамейки.

    1

    5

    Гимнастическая полоса препятствий.

    1

    6

    Выполнение упражнений в     равновесии

    1

    7

    Эстафеты с мячом

    1

    8

    Упражнения в равновесии: приставной шаг, повороты.

    1

    9

    Лазанье по канату. Игра «Слушай сигнал»

    1

    10

    Эстафеты с набивными мячами

    1

    11

    Эстафета с ведением мяча.

    1

    12

    Игры – эстафеты с палочкой.

    1

    13

    Игра « Мяч капитану»

    1

    14

    Игра «Перестрелка»

    1

    15

    Передвижения и остановка прыжком

    1

    16

    Эстафеты с баскетбольными мячами.

    1

    17

    Игра « Мяч капитану»

    1

    18

    Игра   «Перестрелка»

    1

    19

    Игра «Охотники и утки»

    1

    20

    Эстафеты с баскетбольными мячами.

    1

    21

    Игра « Мяч капитану»

    1

    22

    Эстафета с ведением мяча.

    1

    23

    Ведение мяча правой и левой рукой в шаге.

    1

    24

    Эстафеты с баскетбольными мячами.

    1

    25

    Игра « Мяч капитану»

    1

    26

    Ведение мяча правой и левой рукой в шаге.

    1

    27

    Эстафета с ведением мяча.

    1

    28

    Игра «Охотники и утки»

    1

    29

    Передвижения и остановка прыжком

    1

    30

    Эстафеты с мячом

    1

    Утверждено на педагогическом совете

     № 1 от 29.08.2013

    зам. Директора по УВР

    _______ Андреева О.А

    «___» ___________ 2013 г.

    Рабочая программа по «физической культуре»

    на 2013/2014 учебный год.

                                                   5 «а» класс

          Учитель: Чистова Мария Борисовна

          Количество часов:

    • На учебный год: 102
    • В неделю: 3

           

    Практика

    Вид спорта

    1 четверть

    27

    легкая атлетика, спортигры

    2 четверть

    21

    гимнастика

    3 четверть

    30

    лыжная подготовка

    4 четверть

    24

    спортигры,  легкая атлетика

    Итого

    102

         Планирование составлено на основе: 

         - Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11  

         классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2008г).

         Учебник: Лях, В. И.  Физкультура: 5 -6-7 кл. – М.: Просвещение, 2011

         

          Тематическое планирование составила: Чистова Мария Борисовна

       Дата:                                                                                               Подпись:



    Предварительный просмотр:

    ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКА

     Здоровье - это самое главное в жизни.
    Это и счастье, радость, свобода, труд,
    опора и общение с родными друзьями.
    Это сама жизнь.

    Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.

           Планирование  для  6 класса,  составлено на основе:

    1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от

        30 августа 2010 г. №  889  «О внесении  изменений  в  федеральный базисный   учебный  

        план и примерные учебные планы  для  образовательных учреждений    Российской

        Федерации,   реализующих    программы    общего  образования»   о   введении   в

        объем  недельной  учебной  нагрузки  общеобразовательных  учреждений  всех     видов

        третьего часа физической культуры;

    2. «Федеральной  комплексной программы физического воспитания» под редакцией  

        доктора педагогических наук В.И. Ляха и  канд. пед.  наук А.А. Зданевича. 2008 г.

                   

    На преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится  102 ч   в год.

    Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе в начальной школе предлагается использовать следующие учебники.

     

    Уровень

    программы

    Программа

    Тип

    классов

    Кол-во

    часов

    Учебники

    Углубленный

    Авторская

    6  классы

    3

    Виленский М.Я.; Туревский И.М. Физкультура: 5-7 кл. – М.: Просвещение, 2011

     

            Тема и содержание урока,  во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на  уровень физической подготовленности класса; на  материально-техническую базу школы;  на климатические условия (Приложение 1)  и места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы,  сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю  необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику  распределения  программного  содержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.

                                ОСНОВЫ  ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЕ

    п/п

    Тема       беседы

    На каком

    уроке

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9. 10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    19

    20

    21

    22

    23

    24

    25

    26

    Техника безопасности во время занятий  физической культурой

    Дыхание во время выполнения  физических упражнений

    Питание и питьевой  режим

    Двигательный  режим

    Пагубность вредных привычек

    Режим дня школьника

    Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

    Гигиенические правила занятий физическими упражнениями

    Основные причины травматизма

    Виды легкой атлетики

    Основные причины травматизма

    Значение ЗОЖ для здоровья человека

    Мир Олимпийских игр

    Требования к температурному режиму

    Понятия об обморожении

    Профилактика плоскостопия

    Профилактика близорукости

    Профилактика простуды

    Поведение в экстремальных ситуациях

    Элементы самомассажа

    Основы аутогенной тренировки

    Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

    Значение занятий физкультурой для здоровья человека

    Правила приема водных, воздушных и солнечных ванн

    Виды лыжного спорта

    Упражнения  для    разогревания

    1,2,28,49,79

    10,20,54,83

    12,21,55,84

    11,22,56,80

    13,23,57,81

    3,24,58,85

    29,42,48

    14,25,59,86

    15,26,60,87

    4,27,71,100

    5,32,61,88

    6,92,101

    7,93,102

    33,43,51,70

    8,34,44,62,89

    16,35,45,63,90

    50,64,72

    52,65,73

    17,36,46,74,94

    18,37,47,76,95

    53,66,77,81

    19,38,68,78,96

    30,39,69,97

    31,40,98

    9,41,82,99

    67,75

                              ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

    № п/п

    Виды домашнего задания

    На каком уроке

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9.

    10.

    11

    12.

    13.

    14.

    15.

    16.

    17.

    18.

    19.

    20.

    21.

    22.

    23.

    24.

    25.

    26.

    27.

    28.

    29.

    30.

    31.

    32.

    33.

    34.

    35.

    Комплекс утренней гимнастики

    Комплекс упражнений на коррекцию осанки

    Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

    Комплекс упражнений на профилактику зрения

    Упражнения на снятие усталости

    Равномерный  бег

    Прыжки со скакалкой

    Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

    Специальные дыхательные упражнения

    Способы самоконтроля ( масса, ЧСС )

    Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

    Метания в горизонтальную цель

    Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия

    Броски легких предметов на дальность и цель

    Комплекс упражнений на развитие гибкости

    Комплекс упражнений на развитие координации

    Приседания на одной ноге

    Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

    Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

    Танцевальные шаги

    Акробатические упражнения

    Ступающий шаг без палок и с палками

    Скользящий шаг без палок и с палками

    Подъемы и спуски с небольших склонов

    Катание на санках

    Передвижение на лыжах до 3 км

    Комплекс упражнений на развитие силы

    Комплекс упражнений на развитие выносливости

    Комплекс упражнений для профилактики обморожений

    Ловля и передача мяча на месте

    Ведение мяча на месте

    Упражнения на развитие реакции

    Упражнения на развитие быстроты

    Упражнения на развитие ловкости

    Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

    1,2,21,49

    11,22,43,44,68,82

    12,27,45,67,83,102

    13,24,46,66,84,85

    14,25,47,64,65

    3,5,10,98,99

    4,6,7,26,41,42,48,62,

    63,72,73,94

    15,27,69,89,101

    16,59,60,70,90

    17,61,71,91

    9,92

    96

    93,95

    8,97

    28,29

    30,31

    32,33

    34,35

    36,37

    38,39

    40

    52,74

    53,75

    55,56

    57,58

    77,78

    76

    50,51,54

    81

    79,80

    18
    19

    20

    86

    87,88

    РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

     ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

                               

    п/п

    Вид программного материала

    Количество часов (уроков)

    1

    Базовая часть

    75

    1.1

    Основы знаний  о физической культуре

    В процессе урока

    1.2

    Легкая атлетика

    21

    1.3

    Спортивные игры

    18

    1.4

    Гимнастика с элементами акробатики

    18

    1.5

    Лыжная подготовка

    21

    2

    Вариативная часть

    27

    2.1

    Спортивные игры

    12

    2.2

    Гимнастика с элементами акробатики

    3

    2.3

    Лыжная подготовка

    12

    ГОДОВОЙ   ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

    ДЛЯ 6 КЛАССА

    п/№

    Вид программного материала

    Кол-во

    часов

    1

    четверть

    2

    четверть

    3

    четверть

    4

    четверть

    1

    Основы знаний

    В процессе урока

    2

    Легкая атлетика

    21

    10

    11

    3

    Спортивные игры

    30

    17

    13

    4

    Гимнастика с элементами акробатики

    21

    21

    5

    Лыжная подготовка

    30

    30

    Всего часов:

    102

    27

    21

    30

    24

    КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ

    п/№

    № урока

    Наименование разделов и тем

    Кол-во часов

    Дата проведения

    Стр. учебника

    Примечания

    I ЧЕТВЕРТЬ

    27

    ЛЕГКАЯ   АТЛЕТИКА

    10

    1

    1

    Техника безопасности во время занятий на спортплощадке. Повторить старт с опорой на одну руку. Бег до 2 мин.

    1

    стр. 67-68

    2

    2

    Учить технике низкого старта. Повторить старт с опорой на одну руку. Бег в медленном темпе до 2мин.

    1

    стр. 67-69

    3

    3

    Закрепить технику низкого старта. Бег 30 м с высокого старта. Бег до 3мин в медленном темпе с ускорением до 100м.

    1

    4

    4

    Учить прыжкам в длину способом согнув ноги.  Совершенствовать технику низкого старта. Бег до3мин.

    1

    стр. 70-71

    5

    5

    Закрепить прыжок в длину с разбега. Прыжок в длину с места. Бег до 4мин.

    1

    6

    6

    Учить метанию мяча с разбега 4 – 5 шагов. Учёт бега на 30м с высокого старта. Бег до 4мин с ускорениями по 50-60м.  

    1

    стр. 73-74

    7

    7

    Закрепить технику разбега при метании мяча. Совершенствовать прыжок в длину с разбега. Бег до 5мин с ускорениями по 50-60м.

    1

    8

    8

    Совершенствовать метание мяча с разбега. Учёт освоения бега на 60м с низкого старта. Бег до 6мин с двумя ускорениями по 50-60м.

    1

    стр. 73-74

    9

    9

    Учёт освоения техники прыжка в длину с разбега. Метание мяча. Бег в медленном темпе до 7мин.

    1

    10

    10

    Преодоление полосы препятствий. Учёт техники метания мяча с разбега на дальность. Бег 1500 м.

    1

    СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

    17

    11

    1

    Повторить технику передач и ловли мяча в баскетболе. Упражнения в парах на сопротивление.

    1

    12

    2

    Совершенствовать технику быстрых передач мяча различными способами со сменой мест в тройках. Упражнения на сопротивление.

    1

    стр. 125-126

    13

    3

     Передача мяча различными способами со сменой мест в тройках. Упражнения на сопротивление. Игра «Мяч ловцу»

    1

    стр. 125-126

    14

    4

    Разучить комплекс УГГ со скакалкой. Повторить ведение мяча шагом и бегом одной рукой.

    1

    стр. 62-64

    15

    5

    Учить броску мяча по кольцу после ведения. Совершенствовать упражнения с баскетбольным мячом. Эстафета.

    1

    стр. 126-127

    16

    6

    Закрепить бросок мяча по кольцу после ведения. Игра с элементами ведения. КУ – прыжок в длину с места.

    1

    стр. 126-127

    17

    7

    Совершенствовать бросок по кольцу после ведения. Элементы баскетбола. Эстафеты с ведением мяча.

    1

    стр. 126

    18

    8

    Повторение элементов баскетбола. Учёт техники броска по кольцу после ведения.

    1

    19

    9

    Учить игре в баскетбол по упрощённым правилам 3х3. Комплекс упражнений с мячами.

    1

    стр. 124-125

    20

    10

    Повторить комплекс упражнений с мячами. Закрепить навыки в игре в баскетбол по упрощённым правилам 3х3.

    1

    21

    11

    Тренировка в подтягивании. Совершенствовать двустороннюю игру 3х3.

    1

    22

    12

    Тренировка по подтягиванию. Комплекс упражнений типа зарядки. Игра «Перестрелка».

    1

    23

    13

    КДП – подтягивание на перекладине. Игра «Перестрелка».

    1

    24

    14

    Стойка игрока. Перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом, спиной вперед (волейбол).

    1

    25

    15

    Стойка игрока. Перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом, спиной вперед

    1

    26

    16

    Нижняя прямая подача

    Верхняя и нижняя передачи  мяча через сетку в парах.

    1

    стр. 127-128

    27

    17

    Передачи мяча сверху на месте и после перемещения вперед.

    Итоги успеваемости четверти.

    1

    стр. 127-128

    II ЧЕТВЕРТЬ

    21

    ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ

    21

    28

    1

    Правила безопасности на уроках гимнастики. Повторить строевые упражнения. Совершенствовать акробатические упражнения.

    1

    стр.122-124

    29

    2

    Разучить комплекс упражнений типа зарядки. Повторить кувырки вперёд и назад слитно.

    1

    стр.50-52

    30

    3

    Учить лазанию по канату в два и три приёма. Учёт техники кувырков вперёд и назад слитно.

    1

    31

    4

    Совершенствовать чёткость и порядок выполнения УГГ. Лазание по канату. КУ – наклон вперёд сидя на полу.

    1

    31

    5

    Разучить акробатическое соединение из 3 элементов. Повторить кувырки вперёд и назад.

    1

    33

    6

      Закрепить акробатическое соединение. Лазание по канату. Игра с набивными мячами.  

    1

    стр.123-124

    34

    7

    Повторить комплекс УГГ. Упражнения с гимнастической скакалкой. Лазание по канату.

    1

    35

    8

    Совершенствовать перестроения изученные в 4-5 классах. Повторить способы прыжков через скакалку. Акробатическое соединение.

    1

    36

    9

    Учёт выполнения акробатического соединения. Прыжки через скакалку. Игра – эстафета с обручами. КУ- подтягивание.

    1

    37

    10

    Повторить висы и подтягивание из висов. Строевые упражнения. Игра «Гонка мячей».

    1

    стр. 120-123

    38

    11

    Учить подъёму переворотом на низкой перекладине. Повторить опорный прыжок. Эстафета со скакалкой.

    1

    стр. 121-122

    39

    12

    Учить опорному прыжку ноги врозь через козла. Закрепить подъём переворотом. Комбинированная эстафета.

    1

    стр.119-120

    40

    13

    Учить соскоку из упора назад с поворотом на 90◦. Закрепить прыжок ноги врозь. Комбинированная эстафета.

    1

    41

    14

    Совершенствовать висы и подтягивание из висов. Закрепить подъём переворотом и соскока боком к снаряду. Эстафета.

    1

    стр.120-122

    42

    15

    Совершенствовать опорный прыжок ноги врозь через козла. Подъём переворотом и соскок.

    1

    стр.119-120

    43

    16

    Учёт техники опорного прыжка ноги врозь через козла. Подъём переворотом. Игра.

    1

    44

    17

    Учёт техники подъёма переворотом и соскок. Игра с преодолением препятствий.

    1

    45

    18

    Гимнастическая полоса препятствий. Тренировка в подтягивании. Упражнения на перекладине.

    1

    46

    19

    Гимнастическая полоса препятствий. Тренировка в подтягивании. Игра «Поезда».

    1

    47

    20

    Совершенствовать двигательные умения и навыки при преодолении полосы препятствий. Тренировка в подтягивании.

    1

    48

    21

    Подтягивание.  Полоса препятствий.

    Итоги четверти.

    1

    III  ЧЕТВЕРТЬ

    30

    ЛЫЖНАЯ      ПОДГОТОВКА

    30

    49

    1

      Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Повторить технику лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход.

    1

    стр. 134-135

    50

    2

    Учить технику одновременного двухшажного хода. Пройти со средней скоростью 1км.

    1

    стр. 135

    51

    3

    Учёт попеременного двухшажного хода. Закрепить одношажные ходы.

    1

    52

    4

    Учёт техники одновременного двухшажного хода. Игра «Быстрый лыжник»

    1

    53

    5

    Совершенствовать технику попеременных ходов. Игра «Веер»

    1

    стр. 134-135

    54

    6

    Совершенствовать технику одновременных ходов. Пройти на скорость 1 км.

    1

    55

    7

    Совершенствовать технику лыжных ходов. Учёт техники одновременного одношажного хода. Пройти 2км.

    1

    56

    8

    Совершенствовать технику лыжных ходов. Одновременный бесшажный ход. Пройти 2 км со средней скоростью.

    1

    57

    9

    Подъём скользящим шагом. Повороты плугом при спуске. Пройти 2 км со сменой лыжных ходов.

    1

    стр. 135-136

    58

    10

    Учёт техники спуска в основной стойке. Пройти на скорость 2 км – мальчики, 1 км – девочки.

    1

    59

    11

    Совершенствовать технику подъёма на склон скользящим шагом. Повороты на спуске плугом.

    1

    стр. 135-136

    60

    12

    Подъём и спуски в парах и тройках за руки. Контрольная прикидка на 2 км.

    1

    61

    13

    Совершенствовать повороты (вправо и влево) на спуске. Пройти до 3 км в медленном темпе.

    1

    стр. 136

    62

    14

    Учёт техники подъёма скользящим шагом. Пройти 3 км со средней скоростью со сменой ходов.

    1

    63

    15

    Учёт техники поворотов (вправо и влево) при спуске. Повторить подъём на склон.

    1

    64

    16

    Совершенствовать технику передвижения на лыжах с использованием ходов, спусков и подъёмов на скорость.

    1

    65

    17

    Прохождение дистанции 3 км с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100м.

    1

    66

    18

    Развитие скоростной выносливости: эстафеты встречные с использованием склонов до 150 м.

    1

    67

    19

    Линейные круговые с этапами до 200 м без палок и с палками. Соревнования.

    1

    68

    20

    Прохождение дистанции 3 км с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100м.

    1

    69

    21

    Техника подъёмов и спусков. Эстафеты

    1

    стр. 135-136

    70

    22

    Прохождение дистанции 3 км с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100м.

    1

    71

    23

    Подъем «полуелочкой».

    Прохождение дистанции до 3,5 км

    1

    72

    24

    Повторение лыжных ходов на дистанции 3км, переход с одного хода на другой.

    1

    73

    25

    Линейные круговые с этапами до 200 м без палок и с палками.

    1

    74

    26

    Подъем «елочкой»

    Прохождение дистанции до 3,5 км

    1

    стр. 135

    75

    27

    Техника подъёмов и спусков. Эстафеты

    1

    76

    28

    Приём техники лыжных ходов, подъёмов и спусков, повороты при спуске, торможение плугом.

    1

    77

    29

    Повторение лыжных ходов на дистанции 3км, переход с одного хода на другой.

    1

    78

    30

    Эстафеты. Итоги четверти

    1

    IV ЧЕТВЕРТЬ

    24

    СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

    13

    79

    1

    Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока.

    1

    стр. 124-125

    80

    2

    Остановка  мяча прыжком и в шаге.

    1

    стр. 125

    81

    3

    Передача двумя руками от груди в движении в парах.

    1

    стр. 126-127

    82

    4

    Передачи мяча в тройках с перемещением

    1

    83

    5

    Броски после ведения

    1

    стр. 126

    84

    6

    Стойки и перемещения. Учебная игра в баскетбол

    1

    стр. 124

    85

    7

    Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения.

    1

    86

    8

    Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

    1

    стр. 128

    87

    9

    Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку.

    1

    88

    10

    Перемещения в стойке, ускорения. Нижняя прямая подача.

    1

    89

    11

    Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед.

    1

    90

    12

    Перемещения приставными шагами, боком. Учебная игра в мини-волейбол.

    1

    стр. 127-128

    91

    13

    Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед.

    1

    ЛЕГКАЯ   АТЛЕТИКА

    11

    92

    1

    Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Игра «Перестрелка».  

    1

    93

    2

    ОРУ со скакалками. Разучить  технику прыжка в высоту с 3-шагов разбега. Игра «Перестрелка»

    1

    стр. 72

    94

    3

    Совершенствовать прыжок в высоту с разбега. Учёт техники прыжка в высоту. Игра «Перестрелка».

    1

    95

    4

    Разучить, и совершенствовать технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.

    1

    стр. 73-74

    96

    5

    Закрепить технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.

    1

    97

    6

    Совершенствовать технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.

    1

    стр. 73-74

    98

    7

    Повторить старт с опорой на одну руку. Встречные эстафеты с предметами. Учёт в беге на 60 м.

    1

    стр. 64-69

    99

    8

    Прыжки в длину с разбега, метание мяча.

    1

    стр. 70-71

    100

    9

    Совершенствовать прыжки в длину с разбега, метание мяча.

    1

    стр. 70-71

    101

    10

    Медленный бег до 5 мин.      

    Учет метания мяча.

    1

    102

    11

    Подтягивание. Бег 1500 м. Итоги за год.

    1

    ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ

    При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.

    По основам знаний.

    Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

    Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

    Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

    Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

    С целью проверки знаний используются различные методы.

    Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

    Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.

    Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.

    По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

    Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

    Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

    Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

    Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

    Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

    Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

    Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

    Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

    Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

    По уровню физической подготовленности.

    Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

    При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.

    Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

    Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

    Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.

                                                                                                                           (Приложение 1)

    п/п

    Темы при изменении климатических условий

    Кол-во часов

    Дата

    Примечания

    1

    Гимнастическая полоса препятствий.

    1

    2

    Игры с набивными мячами.

    1

    3

    Ходьба по рейке гимнастической скамейки

    1

    4

    Повороты в приседе, соскок прогнувшись с рейки скамейки.

    1

    5

    Гимнастическая полоса препятствий.

    1

    6

    Выполнение упражнений в     равновесии

    1

    7

    Эстафеты с мячом

    1

    8

    Упражнения в равновесии: приставной шаг, повороты.

    1

    9

    Лазанье по канату. Игра «Слушай сигнал»

    1

    10

    Эстафеты с набивными мячами

    1

    11

    Эстафета с ведением мяча.

    1

    12

    Игры – эстафеты с палочкой.

    1

    13

    Игра « Мяч капитану»

    1

    14

    Игра «Перестрелка»

    1

    15

    Передвижения и остановка прыжком

    1

    16

    Эстафеты с баскетбольными мячами.

    1

    17

    Игра « Мяч капитану»

    1

    18

    Игра   «Перестрелка»

    1

    19

    Игра «Охотники и утки»

    1

    20

    Эстафеты с баскетбольными мячами.

    1

    21

    Игра « Мяч капитану»

    1

    22

    Эстафета с ведением мяча.

    1

    23

    Ведение мяча правой и левой рукой в шаге.

    1

    24

    Эстафеты с баскетбольными мячами.

    1

    25

    Игра « Мяч капитану»

    1

    26

    Ведение мяча правой и левой рукой в шаге.

    1

    27

    Эстафета с ведением мяча.

    1

    28

    Игра «Охотники и утки»

    1

    29

    Передвижения и остановка прыжком

    1

    30

    Эстафеты с мячом

    1

    Согласовано                                   Утверждаю

    зам. Директора по УВР                 Директор МАОУ СОШ №11

    _____     Андреева О. А.                 _____  Л. В. Крупкина

    .     «___»___________2017 г.         «___»___________2017 г.

                            .

    Календарно - тематическое планирование

    уроков физической культуры

    на 2016/2017 учебный год.

                                                             6 «а,в»

          Учитель: Чистова Мария Борисовна

          Количество часов:

    • На учебный год: 102
    • В неделю: 3

           

    Практика

    Вид спорта

    1 четверть

    27

    легкая атлетика, спортигры

    2 четверть

    21

    гимнастика

    3 четверть

    30

    лыжная подготовка

    4 четверть

    24

    спортигры,  легкая атлетика

    Итого

    102

         Планирование составлено на основе: 

         - Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11  

         классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2011г).

         Учебник: Лях, В. И.  Физкультура: 5 -9 кл. – М.: Просвещение, 2009

         

          Тематическое планирование составила: Чистова Мария Борисовна

       Дата:                                                                                               Подпись:



    Предварительный просмотр:

    ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКА

     Здоровье - это самое главное в жизни.
    Это и счастье, радость, свобода, труд,
    опора и общение с родными друзьями.
    Это сама жизнь.

    Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.

           Планирование  для  7 класса,  составлено на основе:

    1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от

        30 августа 2010 г. №  889  «О внесении  изменений  в  федеральный базисный   учебный  

        план и примерные учебные планы  для  образовательных учреждений    Российской

        Федерации,   реализующих    программы    общего  образования»   о   введении   в

        объем  недельной  учебной  нагрузки  общеобразовательных  учреждений  всех     видов

        третьего часа физической культуры;

    2. «Федеральной  комплексной программы физического воспитания» под редакцией  

        доктора педагогических наук В.И. Ляха и  канд. пед.  наук А.А. Зданевича. 2008г.

                   

    На преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится  102 ч   в год.

    Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе в начальной школе предлагается использовать следующие учебники.

     

    Уровень

    программы

    Программа

    Тип

    классов

    Кол-во

    часов

    Учебники

    Углубленный

    Авторская

    7  классы

    3

    Виленский М.Я.; Туревский И.М. Физкультура: 5-7 кл. – М.: Просвещение, 2015

     

            Тема и содержание урока,  во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на  уровень физической подготовленности класса; на  материально-техническую базу школы;  на климатические условия (Приложение 1)  и места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы,  сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю  необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику  распределения  программного  содержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.

                               ОСНОВЫ  ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЕ

    п/п

    Тема       беседы

    На каком

    уроке

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9. 10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    19

    20

    21

    22

    23

    24

    25

    26

    27

    28

    Техника безопасности во время занятий  физической культурой

    Дыхание во время выполнения  физических упражнений

    Питание и питьевой  режим

    Двигательный  режим

    Влияние занятий физкультурой на вредные привычки

    Режим дня школьника

    Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

    Гигиенические правила занятий физическими упражнениями

    Основные причины травматизма

    Виды легкой атлетики

    Основные требования к одежде и обуви

    Значение ЗОЖ для здоровья человека

    Мир Олимпийских игр

    Требования к температурному режиму

    Понятия об обморожении

    Профилактика плоскостопия

    Профилактика близорукости

    Профилактика простуды

    Поведение в экстремальных ситуациях

    Элементы самомассажа

    Основы аутогенной тренировки

    Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

    Влияние физкультуры на развитие внимания, памяти, мышления

    Правила приема водных, воздушных и солнечных ванн

    Виды лыжного спорта

    Звезды советского и российского спорта

    Первая помощь при травмах

    Влияние физических упражнений на развитие телосложения

    1,28,49,79

    10,20,54,83

    12,21,55,84

    11,22,56,80

    13,23,57,81

    24,58,85

    29,42,48

    14,25,59,86

    15,26,60,87

    4,27,71,100

    5,32,61,88

    6,92,101

    7,93,102

    33,43,51,70

    8,34,44,62,89

    16,35,45,63,90

    50,64,72

    52,65,73

    17,36,46,74,94

    18,37,47,76,95

    53,66,77,81

    19,38,68,78,96

    30,39,69,97

    31,40,98

    9,41,82,99

    67,75

    3,34

    2,35

                              ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

    п/п

    Виды домашнего задания

    На каком уроке

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9.

    10.

    11

    12.

    13.

    14.

    15.

    16.

    17.

    18.

    19.

    20.

    21.

    22.

    23.

    24.

    26.

    27.

    28.

    29.

    30.

    31.

    32.

    33.

    34.

    35.

    Комплекс утренней гимнастики

    Комплекс упражнений на коррекцию осанки

    Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

    Комплекс упражнений на профилактику зрения

    Упражнения на снятие усталости

    Равномерный  бег

    Прыжки со скакалкой

    Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

    Специальные дыхательные упражнения

    Способы самоконтроля (масса, ЧСС)

    Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

    Метания в горизонтальную цель

    Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия

    Броски легких предметов на дальность и цель

    Комплекс упражнений на развитие гибкости

    Комплекс упражнений на развитие координации

    Приседания на одной ноге

    Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

    Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

    Танцевальные шаги

    Акробатические упражнения

    Ступающий шаг без палок и с палками

    Скользящий шаг без палок и с палками

    Подъемы и спуски с небольших склонов

    Передвижение на лыжах до 4 км

    Комплекс упражнений на развитие силы

    Комплекс упражнений на развитие выносливости

    Комплекс упражнений для профилактики обморожений

    Ловля и передача мяча на месте

    Ведение мяча на месте

    Упражнения на развитие реакции

    Упражнения на развитие быстроты

    Упражнения на развитие ловкости

    Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

    1,2,21,49

    11,22,43,44,68,82

     12,23,45,67,83,102

    13,24,46,66,84,85

    14,25,47,64,65

    3,5,10,98,99

    4,6,7,26,41,42,48,62,

    63,72,73,94

    15,27,69,89,101

    16,59,60,70,90

    17,61,71,91

    9,92

    96

    93,95

    8,97

    28,29

    30,31

    32,33

    34,35

    36,37

    38,39

    40

    52,74

    53,75

    55,56

    57,58

    77,78

    76

    50,51,54

    81

    79,80

    18
    19

    20,86

    87,88

     

    РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

     ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

                               

    п/п

    Вид программного материала

    Количество часов (уроков)

    1

    Базовая часть

    81

    1.1

    Основы знаний  о физической культуре

    В процессе урока

    1.2

    Легкая  атлетика

    21

    1.3

    Спортивные игры

    18

    1.4

    Гимнастика с элементами акробатики

    18

    1.5

    Лыжная подготовка

    18

    1.6

    Элементы единоборств

    6

    2

    Вариативная часть

    21

    2.1

    Спортивные игры

    12

    2.2

    Гимнастика с элементами акробатики

    3

    2.3

    Лыжная подготовка

    6

    ГОДОВОЙ   ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

    ДЛЯ 7 КЛАССА

    п/№

    Вид программного материала

    Кол-во

    часов

    1

    четверть

    2

    четверть

    3

    четверть

    4

    четверть

    1

    Основы знаний

    В процессе урока

    2

    Легкая атлетика

    21

    10

    11

    3

    Спортивные игры

    30

    17

    13

    4

    Гимнастика с элементами акробатики

    21

    21

    5

    Лыжная подготовка

    24

    24

    6

    Элементы

    6

    6

    Всего часов:

    102

    27

    21

    30

    24

    КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ

    п/№

    № урока

    Наименование разделов и тем

    Кол-во часов

    Дата проведения

    Стр. учебника

    Примечания

    I ЧЕТВЕРТЬ

    27

    ЛЕГКАЯ     АТЛЕТИКА

    10

    1

    1

    Техника безопасности во время занятий на спортплощадке. Высокий старт. Бег до 2 мин.

    1

    2

    2

    Бег в равномерном темпе: мальчики  800м, дев. до 500 м.

    1

    стр. 69

    3

    3

    Прыжки в длину с 9 – 11 шагов разбега. Бег 500 м.

    1

    4

    4

    Прыжки в длину с разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель. Бег 800 м

    1

    стр.70-71

    5

    5

    Бег 30 м - учет. Метание мяча 150 г с места на дальность.

    1

    стр.73-75

    6

    6

    Прыжки в длину с разбега (зачет). Кросс до 15 минут

    1

    стр. 73-75

    7

    7

    Учет - метание мяча на дальность. Бег с ускорением от 30 до 40 м, бег 40 м.

    1

    8

    8

    Бросок набивного мяча (2кг) двумя руками из различных положений стоя боком и грудью в направлении метания.

    1

    9

    9

    Бег 1500м (мал), 1000м (дев) Эстафеты, старт из различных исходных положений

    1

    10

    10

    Челночный бег, бег с изменением направления, скорости, способа перемещения.

    1

    СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

    17

    11

    1

    Повторить технику передач и ловли мяча в баскетболе. Упражнения в парах на сопротивление.

    1

    стр. 142

    12

    2

    Совершенствовать технику быстрых передач мяча различными способами со сменой мест в тройках. Упражнения на сопротивление.

    1

    стр. 142-143

    13

    3

     Передача мяча различными способами со сменой мест в тройках. Упражнения на сопротивление.  Игра «Мяч ловцу»

    1

    14

    4

    Разучить комплекс УГГ со скакалкой. Повторить ведение мяча шагом и бегом одной рукой.

    1

    стр. 62-64

    15

    5

    Учить броску мяча по кольцу после ведения. Совершенствовать упражнения с баскетбольным мячом. Эстафета.

    1

    стр. 142

    16

    6

    Закрепить бросок мяча по кольцу после ведения. Игра с элементами ведения. КУ – прыжок в длину с места.

    1

    стр. 141-142

    17

    7

    Совершенствовать бросок по кольцу после ведения. Элементы баскетбола. Эстафеты с ведением мяча.

    1

    18

    8

    Повторение элементов баскетбола. Учёт техники броска по кольцу после ведения.

    1

    19

    9

    Учить игре в баскетбол по упрощённым правилам 3х3. Комплекс упражнений с мячами.

    1

    20

    10

    Стойка игрока. Перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом, спиной вперед  (волейбол).

    1

    21

    11

    Техника выполнения верхней  и нижней передачи мяча над собой на месте. 

    1

    стр. 143

    22

    12

    Передачи мяча сверху на месте и после перемещения вперед.

    1

    23

    13

    Верхняя и нижняя передачи.  Учебная игра в волейбол по упрощенным правилам.

    1

    стр.143-144

    24

    14

    Стойка игрока. Перемещения в стойке приставным шагом боком, лицом.

    1

    25

    15

    Игровые задания с ограниченным числом игроков.

    1

    26

    16

    Нижняя прямая подача

    Верхняя и нижняя передачи  мяча через сетку в парах.

    1

    27

    17

    Передачи мяча сверху на месте и после перемещения вперед.

    Итоги успеваемости четверти.

    1

    стр. 143

    II ЧЕТВЕРТЬ

    21

    ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ

    21

    28

    1

    Правила безопасности на уроках гимнастики. Повторить строевые упражнения.

    1

    29

    2

    Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Кувырки вперед и назад.

    1

    стр. 140-141

    30

    3

    Лазанье по канату в три приема. Упражнения на гимнастической скамейке.

    1

    31

    4

    Кувырок вперед в стойку на лопатках (м); кувырок назад в полушпагат (д)

    1

    стр. 141

    31

    5

    Подъем переворотом в упор толчком двумя (м); подъем переворотом на н/ж (д)

    1

    33

    6

    Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м).

    1

    34

    7

    Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д)

    1

    35

    8

    Лазанье по канату. Общеразвивающие упражнения в парах.

    1

    36

    9

    Передвижение в висе, махом назад соскок (м); махом назад соскок с поворотом (д)

    1

    стр. 139-140

    37

    10

    Передвижение по гимнастической скамейке.

    1

    38

    11

    Акробатические упражнения. Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!»,  «Полный шаг!».

    1

    39

    12

    Разучивание акробатической комбинации  (М-кувырок в стойку на лопатках; перекладина;  Д- опорный прыжок)

    1

    стр. 138-139

    40

    13

    Строевые упражнения. Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д)

    1

    41

    14

    Упражнения в равновесии.

    Прыжки на длинной скакалке.

    1

    42

    15

    Упражнения с предметами. Опорный прыжок.

    1

    43

    16

    Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д).

    1

    стр. 138-139

    44

    17

    Прыжки со скакалкой. Броски набивного мяча.

    1

    45

    18

    Передвижения по гимнастической скамейке (девочки). Упражнения на низкой перекладине (мальчики).

    1

    46

    19

    ОРУ с повышенной амплитудой для плечевых,  локтевых суставов, позвоночника.

    1

    47

    20

    Комбинация из ранее изученных элементов на  гимнастической скамейке.

    1

    48

    21

    Преодоление гимнастической

    полосы препятствий.

    1

    III  ЧЕТВЕРТЬ

    30

    ЛЫЖНАЯ      ПОДГОТОВКА

    30

    49

    1

    Правила безопасности на уроках лыжной подготовки. Повторить технику лыжных ходов. Попеременный двухшажный ход.

    1

    стр. 134-135

    50

    2

    Скользящий шаг без палок и с палками.

    1

    51

    3

    Попеременный двухшажный ход

    1

    52

    4

    Повороты переступанием в движении

    1

    53

    5

    Скользящий шаг без палок и с палками

    1

    54

    6

    Одновременный двухшажный ход

    1

    55

    7

    Совершенствовать технику лыжных ходов.

    Повороты переступанием в движении

    1

    стр. 151-152

    56

    8

    Совершенствовать технику лыжных ходов.

    Подъем «полуелочкой»

    1

    57

    9

    Повороты плугом при спуске. Одновременный двухшажный ход

    1

    58

    10

    Торможение и поворот упором.

    Пройти на скорость 2 км – мальчики, 1 км – девочки.

    1

    59

    11

    Одновременный одношажный ход

    Повороты на спуске плугом.

    1

    стр. 151

    60

    12

    Подъем в гору скользящим шагом.

    Контрольная прикидка на 2 км.

    1

    61

    13

    Одновременный одношажный ход.

    Пройти до 3 км в медленном темпе.

    1

    62

    14

    Подъем в гору скользящим шагом.

    Пройти 3 км со средней скоростью со сменой ходов.

    1

    63

    15

    Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

    1

    стр. 151

    64

    16

    Совершенствовать технику передвижения на лыжах с использованием ходов, спусков и подъёмов на скорость.

    1

    65

    17

    Попеременный двухшажный ход.

    Эстафеты с этапом до 100м.

    1

    66

    18

    Одновременный двухшажный и бесшажный ходы.

    1

    67

    19

    Поворот на месте махом.

    1

    68

    20

    Прохождение дистанции 4 км с использованием изученных ходов. Эстафеты с этапом до 100м.

    1

    69

    21

    Подъем в гору скользящим шагом.

    Эстафеты.

    1

    70

    22

    Прохождение дистанции 4 км с использованием изученных ходов. Повороты переступанием в движении.

    1

    71

    23

    Подъем «полуелочкой» и «елочкой».

    Прохождение дистанции до 3,5 км.

    1

    72

    24

    Повторение лыжных ходов на дистанции 4км, переход с одного хода на другой.

    1

    73

    25

    Упражнения в равновесии (д); Стойки и передвижение в стойке (м)

    1

    74

    26

    Кувырок вперед и назад в полушпагат (д), захваты рук и туловища (м).

    1

    75

    27

    Мост и поворот в упор стоя на одном колене (д), стойка на голове и руках.

    1

    стр. 140-141

    76

    28

    Упражнения в равновесии (д); освобождение от захватов (м)

    1

    77

    29

    Акробатические упражнения (д),  игра «Выталкивание из круга» (м).

    1

    78

    30

    Комбинация движений с предметами (д), элементы единоборства (м).

    1

    IV ЧЕТВЕРТЬ

    24

    СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

    13

    79

    1

    Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока.

    1

    стр. 141

    80

    2

    Остановка  мяча прыжком и в шаге. Игра «Мяч капитану».

    1

    81

    3

    Передача двумя руками от груди в движении в парах.

    1

    стр. 142

    82

    4

    Передачи мяча в тройках с перемещением

    1

    83

    5

    Броски после ведения. Игра «Борьба за мяч»

    1

    стр. 14143

    84

    6

    Стойки и перемещения. Учебная игра в баскетбол.

    1

    85

    7

    Комбинации из ранее изученных элементов в технике перемещений; стойка, остановки, ускорения (волейбол).

    1

    стр. 143-144

    86

    8

    Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

    1

    стр. 143

    87

    9

    Верхняя и нижняя передачи мяча в парах через сетку.

    1

    88

    10

    Перемещения в стойке, ускорения. Нижняя прямая подача.

    1

    стр. 143-144

    89

    11

    Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед.

    1

    90

    12

    Перемещения приставными шагами, боком. Учебная игра в мини-волейбол.

    1

    91

    13

    Верхняя и нижняя передачи мяча на месте и после перемещения вперед.

    1

    ЛЕГКАЯ   АТЛЕТКА

    11

    92

    1

    Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. Игра «Перестрелка».  

    1

    93

    2

    ОРУ со скакалками. Разучить  технику прыжка в высоту с 3-шагов разбега. Игра «Перестрелка»

    1

    стр. 72-73

    94

    3

    Совершенствовать прыжок в высоту с разбега.  Игра «Перестрелка».

    1

    стр. 72

    95

    4

    Разучить, и совершенствовать технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.

    1

    стр. 73-74

    96

    5

    Закрепить технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.

    1

    97

    6

    Совершенствовать технику метания мяча по горизонтальной цели с 8 м.

    1

    98

    7

    Повторить старт с опорой на одну руку. Встречные эстафеты с предметами. Учёт в беге на 60 м.

    1

    стр. 68-69

    99

    8

    Прыжки в длину с разбега,

    метание мяча.

    1

    100

    9

    Совершенствовать прыжки в длину с разбега, метание мяча.

    1

    101

    10

    Медленный бег до 5 мин.      

    Учет метания мяча.

    1

    102

    11

    Подтягивание. Бег 1500 м. Итоги за год.

    1

    ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ

    При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.

    По основам знаний.

    Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

    Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

    Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

    Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

    С целью проверки знаний используются различные методы.

    Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

    Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.

    По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

    Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

    Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

    Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

    Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

    Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

    Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

    По уровню физической подготовленности.

    Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

    При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.

    Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

    Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

    Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.

                                                                                                                           (Приложение 1)

    п/п

    Темы при изменении климатических условий

    Кол-во часов

    Дата

    Примечания

    1

    Комплексы упражнений для формирования правильной осанки

    1

    2

    Эстафеты с предметами.

    1

    3

    Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток

    1

    4

    Преодоление полосы препятствий.

    1

    5

    Составление плана занятий по самостоятельному освоению двигательных действий

    1

    6

    Работа по карточкам (акробатика)

    1

    7

    Комплексы упражнений для коррекции фигуры с учетом индивидуальных возможностей

    1

    8

    Комплексы упражнений для формирования правильной осанки

    1

    9

    Измерение ЧСС во время занятий.

    1

    10

    Упражнения с гимнастической палкой на осанку

    1

    11

    Игра «Выталкивание из круга»

    1

    12

    Игра «Перетягивание в парах»

    1

    13

    Упражнения с гимнастической палкой на осанку

    1

    14

    Ловля и передача мяча в парах.

    1

    15

    Игра «Мяч капитану», «Перестрелка»

    1

    16

    Передача мяча в движении

    1

    17

    Игра «Борьба за мяч».

    1

    18

    Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

    1

    19

    Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении

    1

    20

    Передача мяча в движении

    1

    21

    Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении

    1

    22

    Передача двумя руками от груди в движении в парах.

    1

    23

    Передачи мяча в тройках с перемещением

    1

    24

    Броски после ведения. Игра «Борьба за мяч»

    1

            

    Утверждено на педагогическом совете

     № 1 от 29.08.2017

    зам. Директора по УВР

    _______ Нечаева С.А

    «___» ___________ 2017 г.

    Рабочая программа по «физической культуре»

    на 2017/2018 учебный год.

                                                             7  класс

          Учитель: Чистова Мария Борисовна

          Количество часов:

    • На учебный год: 102
    • В неделю: 3

           

    Практика

    Вид спорта

    1 четверть

    27

    легкая атлетика, спортигры

    2 четверть

    21

    гимнастика

    3 четверть

    30

    лыжная подготовка, элементы

    единоборства

    4 четверть

    24

    спортигры,  легкая атлетика

    Итого

    102

         Планирование составлено на основе: 

         - Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11  

         классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2015г).

         Учебник: Лях, В. И.  Физкультура: 5-6-7 кл. – М.: Просвещение, 2015

         

          Тематическое планирование составила: Чистова Мария Борисовна

       Дата: 01.09.17г.                                                                                              Подпись:



    Предварительный просмотр:

    ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКА

     Здоровье - это самое главное в жизни.
    Это и счастье, радость, свобода, труд,
    опора и общение с родными друзьями.
    Это сама жизнь.

    Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.

           Планирование  для  8 класса,  составлено на основе:

    1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от

        30 августа 2010 г. №  889  «О внесении  изменений  в  федеральный базисный   учебный  

        план и примерные учебные планы  для  образовательных учреждений    Российской

        Федерации,   реализующих    программы    общего  образования»   о   введении   в

        объем  недельной  учебной  нагрузки  общеобразовательных  учреждений  всех     видов

        третьего часа физической культуры;

    2. «Федеральной  комплексной программы физического воспитания» под редакцией  

        доктора педагогических наук В.И. Ляха и  канд. пед.  наук А.А. Зданевича. 2015 г.

                   

    На преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится  102 ч   в год.

    Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе в начальной школе предлагается использовать следующие учебники.

     

    Уровень

    программы

    Программа

    Тип

    классов

    Кол-во

    часов

    Учебники

    Углубленный

    Авторская

    8  классы

    3

    Лях В.И.; Зданевич А.А. Физкультура: 8-9 кл. – М.: Просвещение, 2015

     

            Тема и содержание урока,  во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на  уровень физической подготовленности класса; на  материально-техническую базу школы;  на климатические условия (Приложение 1)  и места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы,  сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю  необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику  распределения  программного  содержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.

                               ОСНОВЫ  ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЕ

    п/

    Тема       беседы

    На каком

    уроке

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9. 10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    19

    20

    21

    22

    23

    24

    25

    26

    27

    28

    Техника безопасности во время занятий  физической культурой

    Дыхание во время выполнения  физических упражнений

    Питание и питьевой  режим

    Двигательный  режим

    Влияние занятий физкультурой на вредные привычки

    Режим дня школьника

    Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека

    Гигиенические правила занятий физическими упражнениями

    Основные причины травматизма

    Личная гигиена

    Реакция организма на различные физические нагрузки

    Значение ЗОЖ для здоровья человека

    Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы

    Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие школьника

    Особенности построения и содержания самостоятельных занятий по ОФП

    Основные формы занятий физической культурой

    Самостроховка при выполнении упражнений

    Профилактика простуды, плоскостопия и близорукости

    Поведение в экстремальных ситуациях

    Элементы самомассажа, массажа

    Основы психомышечной тренировки

    Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

    Влияние физкультуры на развитие внимания, памяти, мышления

    Правила приема водных, воздушных и солнечных ванн

    Признаки различной степени утомления

    Звезды советского и российского спорта

    Первая помощь при травмах

    Приемы самоконтроля, (ортостатическая проба)

    1,28,49,79

    10,20,54,83

    12,21,55,84

    11,22,56,80

    13,23,57,81

    24,58,85

    29,42,48

    14,25,59,86

    15,26,60,87

    4,27,71,100

    5,32,61,88

    6,92,101

    7,93,102

    33,43,51,70

    8,,44,62,89

    16,,45,63,90

    50,64,72

    52,65,73

    17,36,46,74,94

    18,37,47,76,95

    53,66,77

    19,38,68,78,96

    30,39,69,97

    31,40,98

    9,41,82,99

    67,75

    3,34

    2,35

                              ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

    п/п

    Виды домашнего задания

    На каком уроке

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9.

    10.

    11

    12.

    13.

    14.

    15.

    16.

    17.

    18.

    19.

    20.

    21.

    22.

    23.

    24.

    26.

    27.

    28.

    29.

    30.

    31.

    32.

    33.

    Комплекс утренней гимнастики.

    Комплекс упражнений на коррекцию осанки.

    Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия.

    Комплекс упражнений на профилактику зрения.

    Упражнения на снятие усталости.

    Равномерный  бег.

    Прыжки со скакалкой.

    Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы.

    Специальные дыхательные упражнения.

    Способы самоконтроля (масса, ЧСС).

    Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки.

    Метания в горизонтальную цель.

    Прыжки через небольшие вертикальные (до 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия.

    Броски легких предметов на дальность и цель.

    Комплекс упражнений на развитие гибкости.

    Комплекс упражнений на развитие координации.

    Приседания на одной ноге.

    Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса.

    Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

    Танцевальные шаги.

    Акробатические упражнения.

    Ступающий шаг без палок и с палками.

    Скользящий шаг без палок и с палками.

    Подъемы и спуски с небольших склонов.

    Передвижение на лыжах до 4 км.

    Комплекс упражнений на развитие силы.

    Комплекс упражнений на развитие выносливости.

    Комплекс упражнений для профилактики обморожений.

    Ловля и передача мяча на месте.

    Ведение мяча на месте.

    Упражнения на развитие реакции.

    Упражнения на развитие быстроты.

    Упражнения на развитие ловкости.

    Верхняя и нижняя передачи мяча над собой.

    1,2,21,49

    11,22,43,44,68,82

     12,23,45,67,83,102

    13,24,46,66,84,85

    14,25,47,64,65

    3,5,10,98,99

    4,6,7,26,41,42,48,62,

    63,72,73,94

    15,27,69,89,101

    16,59,60,70,90

    17,61,71,91

    9,92

    96

    93,95

    8,97

    28,29

    30,31

    32,33

    34,35

    36,37

    38,39

    40

    52,74

    53,75

    55,56

    57,58

    77,78

    76

    50,51,54

    81

    79,80

    18
    19

    20,86

    87,88

    РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

     ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

                               

    п/п

    Вид программного материала

    Количество часов (уроков)

    1

    Базовая часть

    84

    1.1

    Основы знаний  о физической культуре

    В процессе урока

    1.2

    Легкая атлетика

    21

    1.3

    Спортивные игры

    18

    1.4

    Гимнастика с элементами акробатики

    18

    1.5

    Лыжная подготовка

    18

    1.6

    Элементы единоборств

    9

    2

    Вариативная часть

    18

    2.1

    Спортивные игры

    12

    2.2

    Лыжная подготовка

    6

    ГОДОВОЙ   ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

    ДЛЯ 8 КЛАССА

    п/№

    Вид программного материала

    Кол-во

    часов

    1

    четверть

    2

    четверть

    3

    четверть

    4

    четверть

    1

    Основы знаний

    В процессе урока

    2

    Легкая атлетика

    21

    10

    11

    3

    Подвижные игры с элементами спортивных игр

    30

    17

    13

    4

    Гимнастика с элементами акробатики

    18

    18

    5

    Элементы единоборств

    9

    3

    6

    6

    Лыжная подготовка

    24

    24

    Всего часов:

    102

    27

    21

    30

    24

    КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ

    п/п№

    № урока

    Наименование разделов и тем

    Кол-во часов

    Дата проведения

    Стр. учебника

    Примечания

    I ЧЕТВЕРТЬ

    27

    ЛЕГКАЯ  АТЛЕТИКА

    10

    1

    1

    Правила безопасности на уроках л/а. Повторить технику  низкого старта  и стартовый разгон. Бег 2мин.

    1

    стр. 102

    2

    2

    Совершенствовать старт и стартовый разгон. Учет - бег 30м.  Бег 4мин.

    1

    стр. 103-104

    3

    3

    Совершенствовать старт и стартовый разгон. Прыжковые упражнения. Учет -прыжок в длину с места. Бег 5мин. с ускорениями.

    1

    4

    4

    Старты с преследованием. Прыжковые упражнения. Бег в медленном темпе до 6мин. с ускорениями по 50 – 60 м.

    1

    стр. 106

    5

    5

    Учёт техники низкого старта и стартовый разгон. Прыжки через скакалку. Бег до 7мин. с ускорениями до 80м.

    1

    6

    6

    Повторить технику прыжка в длину с разбега. Развитие выносливости: бег 8мин. с ускорениями до 80 м.

    1

    стр. 108-110

    7

    7

    Повторить технику метания мяча с разбега. Совершенствовать прыжок в длину с разбега. Бег 8мин. с ускорениями до 100м.

    1

    стр.115-122

    8

    8

    Совершенствовать технику метания мяча с разбега. Учёт в беге на 60м. Бег до 9мин. с ускорениями по 80 – 100м.

    1

    9

    9

      Прыжок в длину с разбега – учёт результата. Совершенствовать метание мяча с разбега на дальность. Бег до 10мин.

    1

    10

    10

    Учёт техники в метании мяча с разбега. Бег в медленном темпе 10мин. с ускорениями по 100м, 2-3 раза.  

    1

    СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

    17

    11

    1

    Техника безопасности во время занятий спортивными играми. Ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

    1

    стр. 46

    12

    2

    Передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника .

    1

    стр. 46-47

    13

    3

    Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника .

    1

    стр. 48

    14

    4

    Перехват мяча.

    Комбинации из изученных элементов; ловля, передача, броски

    1

    стр. 49-50

    15

    5

    Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину.

    1

    16

    6

    Штрафной бросок.

    Ловля, передача, броски.

    1

    стр. 50-51

    17

    7

    Взаимодействие игроков в нападении и защите через «заслон».

    1

    18

    8

      Учить технике передачи мяча двумя руками сверху. Преодоление полосы препятствий. Игра «Пионербол».

    1

    19

    9

      Полоса препятствий. Закрепить передачи мяча двумя руками сверху.

    1

    20

    10

    Учить технике приёма мяча двумя руками снизу. Преодоление полосы препятствий, (волейбол).

    1

    21

    11

    Закрепить приём мяча двумя руками снизу. Совершенствовать передачи мяча двумя руками сверху.

    1

    22

    12

    Учить технике  нижней прямой подачи мяча. Совершенствовать технику передач мяча.

    1

    стр.78-79

    23

    13

    Закрепить технику прямой нижней подачи мяча. Совершенствовать технику приёма мяча снизу и передачи сверху.

    1

    стр. 77-79

    24

    14

    Совершенствовать технику пройденных элементов волейбола. Тренировка в подтягивании.

    1

    25

    15

    Повторить элементы волейбола, игра: «Мяч в воздухе».

    1

    стр. 77-80

    26

    16

    Тренировка в подтягивании,  игра «Картошка».

    1

    27

    17

    Игры с элементами волейбола. Учёт по подтягиванию. Итоги четверти.

    1

    II ЧЕТВЕРТЬ

    21

    ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ И  ЕДИНОБОРСТВ

    18/3

    28

    1

    Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения.

    1

    29

    2

    Кувырки вперед и назад.

    1

    стр. 90

    30

    3

    Лазанье по канату в три приема.

    1

    31

    4

    Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д).

    1

    стр.89-90

    32

    5

    Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (Ю); из упора на н\ж опускание вперед в вис присев (Д).

    1

    стр. 88-89

    33

    6

    Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д).

    1

    стр.90

    34

    7

    Лазанье по канату.

    1

    35

    8

    Подъем махом назад в сед ноги врозь (Ю); из виса присев на н\ж махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о в\ж (Д).

    1

    стр. 88-89

    36

    9

    Акробатические упражнения.

    1

    стр. 89-90

    37

    10

    Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д).

    1

    стр.90-92

    38

    11

    Акробатическая комбинация.

    1

    39

    12

    Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д).

    1

    стр. 90-92

    40

    13

    Закрепление изученных элементов на снарядах. Лазание по канату, упражнения в равновесии.

    1

    41

    14

      Гимнастическая полоса препятствий. Опорный прыжок. Подтягивание, поднимание туловища.

    1

    42

    15

    Лазание по канату изученным  способом.

    Игры на внимание.

    1

    43

    16

    Учёт техники длинного кувырка вперёд, кувырка назад в полушпагат.

    1

    стр. 90

    44

    17

    Соединение из 3-4 элементов.

    1

    45

    18

    Учёт – подтягивание, поднимание туловища. Полоса препятствий, строевые упражнения.

    1

    46

    19

    Упражнения в равновесии (д); Стойки и передвижение в стойке (м).

    1

    47

    20

    Упражнения в равновесии (д); освобождение от захватов (м).

    1

    48

    21

    Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м).

    1

    III  ЧЕТВЕРТЬ

    30

    ЛЫЖНАЯ  ПОДГОТОВКА И    

                     ЭЛЕМЕНТЫ   ЕДИНОБОРСТВ

    24/6

    49

    1

    Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой.

    1

    стр. 123-124

    50

    2

    Скользящий шаг без палок и с палками.

    1

    51

    3

    Попеременный двухшажный ход.

    1

    52

    4

    Повороты переступанием в движении.

    1

    53

    5

    Подъем в гору скользящим шагом.

    1

    54

    6

    Одновременный одношажный ход (стартовый вариант).

    1

    стр. 124- 126

    55

    7

    Одновременный одношажный ход (стартовый вариант).

    1

    56

    8

    Подъем «полуелочкой»

    Коньковый ход.

    1

    стр. 125-127

    57

    9

    Торможение и поворот упором.

    1

    стр. 127-128

    58

    10

    Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

    1

    59

    11

    Одновременные ходы

    Попеременный двухшажный ход.

    1

    60

    12

    Спуски и повороты. Коньковый ход.    

    1

    стр. 128

    61

    13

    Прохождение дистанции до 4,5км

    Торможение и поворот упором.

    1

    62

    14

    Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Развивать скоростную выносливость.

    1

    63

    15

    Одновременный одношажный ход (стартовый вариант).

    1

    64

    16

    Коньковый ход. Эстафеты.

    1

    65

    17

    Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.

    1

    66

    18

    Попеременный двухшажный ход Прохождение дистанции до 4,5км.

    1

    67

    19

    Коньковый ход.         

    1

    стр.125-127

    68

    20

    Одновременный одношажный ход (стартовый вариант).

    1

    69

    21

    Торможение и поворот упором.  

    1

    70

    22

    Одновременный одношажный ход (стартовый вариант).

    1

    71

    23

    Совершенствовать  лыжные ходы на дистанции  4км.

    1

    стр. 124-129

    72

    24

    Коньковый ход

    Прохождение дистанции до 4,5 км.

    1

    73

    25

    Элементы единоборств.

    1

    74

    26

    Стойки и передвижение в стойке.

    1

    75

    27

    Захваты рук и туловища.

    1

    76

    28

    Игра «Выталкивание из круга».

    1

    77

    29

    Борьба за предмет(м),  акробатика (д).

    1

    78

    30

    Игра «Перетягивание в парах».

    1

    IV ЧЕТВЕРТЬ

    24

    СПОРТИВНЫЕ  ИГРЫ

    13

    79

    1

    Ведение мяча на месте и в движении с изменением высоты отскока.

    1

    стр. 48-

    80

    2

    Передачи мяча в тройках с перемещением

    1

    81

    3

    Броски   мяча   после ведения.

    1

    стр. 48-49

    82

    4

    Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4.

    1

    83

    5

    Взаимодействие двух  игроков в нападении и защите через «заслон».

    1

    84

    6

    Учебная игра в баскетбол.

    1

    85

    7

    Передачи мяча во встречных колоннах.

    1

    стр. 47-48

    86

    8

    Прием мяча снизу после подачи.

    1

    стр. 79-80

    87

    9

    Отбивание мяча кулаком  через сетку.

    1

    стр. 79-80

    88

    10

    Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах.

    1

    89

    11

    Верхняя передача  сверху на месте и с перемещением.

    1

    стр. 78

    90

    12

    Игра по упрощенным правилам.

    1

    91

    13

    Учебная игра в волейбол.

    1

    ЛЕГКАЯ  АТЛЕТИКА

    11

    92

    1

    Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой.

    1

    стр. 102

    93

    2

    Бег 30 м, 100м.

    Медленный бег 6мин.

    1

    стр. 103-106

    94

    3

    Разучить  прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин.

    1

    стр. 108-109

    95

    4

    Закрепить  прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин.

    1

    96

    5

    Совершенствовать прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов.

    1

    стр. 108-109

    97

    6

    Упражнения в парах на сопротивление. Старты. Бег - 60м - учет.

    1

    98

    7

    Метание мяча на дальность с 4-5 шагов.

    Медленный бег 6мин.

    1

    стр. 115-116

    99

    8

    Совершенствовать метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега.

    1

    100

    9

    Учёт по прыжкам в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения.

    1

    101

    10

    Бег 2000 м (ю); 1500м (д).

    1

    102

    11

    Учёт по метанию мяча на дальность.     Километры здоровья. Тестирование. Подведение итогов за год.

    1

    ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ

    При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.

    По основам знаний.

    Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

    Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

    Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

    Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

    С целью проверки знаний используются различные методы.

    Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

    Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.

    Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.

    По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

    Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

    Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

    Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

    Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

    Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

    Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

    Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

    Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

    Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

    По уровню физической подготовленности.

    Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

    При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.

    Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

    Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

    Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.

                                                                                                                           (Приложение 1)

    п/п

    Темы при изменении климатических условий

    Кол-во часов

    Дата

    Примечания

    1

    Комплексы упражнений для формирования правильной осанки

    1

    2

    Эстафеты с предметами.

    1

    3

    Комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток

    1

    4

    Преодоление полосы препятствий.

    1

    5

    Составление плана занятий по самостоятельному освоению двигательных действий

    1

    6

    Работа по карточкам (акробатика)

    1

    7

    Комплексы упражнений для коррекции фигуры с учетом индивидуальных возможностей

    1

    8

    Комплексы упражнений для формирования правильной осанки

    1

    9

    Измерение ЧСС во время занятий.

    1

    10

    Упражнения с гимнастической палкой на осанку

    1

    11

    Игра «Выталкивание из круга»

    1

    12

    Игра «Перетягивание в парах»

    1

    13

    Упражнения с гимнастической палкой на осанку

    1

    14

    Ловля и передача мяча в парах.

    1

    15

    Игра «Мяч капитану», «Перестрелка»

    1

    16

    Передача мяча в движении

    1

    17

    Игра «Борьба за мяч».

    1

    18

    Игра в баскетбол по упрощенным правилам.

    1

    19

    Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении

    1

    20

    Передача мяча в движении

    1

    21

    Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении

    1

    22

    Передача двумя руками от груди в движении в парах.

    1

    23

    Передачи мяча в тройках с перемещением

    1

    24

    Броски после ведения. Игра «Борьба за мяч»

    1

    Утверждено на педагогическом совете

     № 1 от 29.08.2017

    зам. Директора по УВР

    _______ Нечаева С.А

    «___» ___________ 2017 г.

    Рабочая программа по «физической культуре»

    на 2017/2018 учебный год.

                                                                 8  класс

          Учитель: Чистова Мария Борисовна

          Количество часов:

    • На учебный год: 102
    • В неделю: 3

           

    Практика

    Вид спорта

    1 четверть

    27

    легкая атлетика, спортигры

    2 четверть

    21

    гимнастика

    3 четверть

    30

    лыжная подготовка, элементы

    единоборства

    4 четверть

    24

    спортигры,  легкая атлетика

    Итого

    102

         Планирование составлено на основе: 

         - Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11  

         классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2015г).

         Учебник: Лях, В. И.  Физкультура: 8 -9 кл. – М.: Просвещение, 2015 г.

         

          Тематическое планирование составила: Чистова Мария Борисовна

       Дата: 01.09.17г.                                                                                               Подпись:



    Предварительный просмотр:

    ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКА

     Здоровье - это самое главное в жизни.
    Это и счастье, радость, свобода, труд,
    опора и общение с родными друзьями.
    Это сама жизнь.

    Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший школьник, выступают средством развития его физической деятельности, овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием физических качеств и т.п.

           Планирование  для  9 класса,  составлено на основе:

    1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от

        30 августа 2010 г. №  889  «О внесении  изменений  в  федеральный базисный   учебный  

        план и примерные учебные планы  для  образовательных учреждений    Российской

        Федерации,   реализующих    программы    общего  образования»   о   введении   в

        объем  недельной  учебной  нагрузки  общеобразовательных  учреждений  всех     видов

        третьего часа физической культуры;

    2. «Федеральной  комплексной программы физического воспитания» под редакцией  

        доктора педагогических наук В.И. Ляха и  канд. пед.  наук А.А. Зданевича. 2015 г.

                   

    На преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится  102 ч   в год.

    Для прохождения программы по физическому воспитанию в учебном процессе в начальной школе предлагается использовать следующие учебники.

     

    Уровень

    программы

    Программа

    Тип

    классов

    Кол-во

    часов

    Учебники

    Углубленный

    Авторская

    9  классы

    3

    Лях В.И.; Зданевич А.А. Физкультура: 8-9 кл. – М.: Просвещение, 2015

     

            Тема и содержание урока,  во время учебного процесса может варьироваться по усмотрению учителя, ориентируясь на  уровень физической подготовленности класса; на  материально-техническую базу школы;  на климатические условия (Приложение 1)  и места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в учебный процесс дополнительные темы,  сокращать или упрощать предлагаемый в программах учебный материал, при этом учителю  необходимо избегать учебных перегрузок учащихся, не нарушая логику  распределения  программного  содержания, не выходить за рамки Требований Государственного стандарта.

    ОСНОВЫ  ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЕ

    п/п

    Тема беседы

    На каком

    уроке

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9.

    10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    19

    20

    21

    22

    23

    24

    Техника безопасности во время занятий  физической культурой

    Питание и питьевой  режим

    Двигательный  режим

    Влияние занятий физкультурой на вредные привычки

    Режим дня школьника

    Влияние физических упражнений на развитие телосложения

    Реакция организма на различные физические нагрузки

    Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие школьника

    Особенности построения и содержания самостоятельных занятий по ОФП

    Развитие физических качеств

    Основные формы занятий физической культурой

    Влияние занятий физическими упражнениями на основные системы организма

    Врачебный контроль за занимающимися физкультурой

    Основные причины травматизма

    Одежда и обувь

    Влияние физкультуры на развитие внимания, памяти, мышления

    Первая помощь при травмах

    Поддержание репродуктивной функции человека средствами физкультуры

    Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы

    Значение ЗОЖ

    Приемы самоконтроля, (ортостатическая проба)

    Дневник самоконтроля

    Приемы определения самочувствия, работоспособности, сна, аппетита

    Признаки различной степени утомления, что делать при их появлении

    1,19,33,53

    7,26,50,54

    4,27,51

    8,28,52

    2,29,55

    9,30,56

    5,31,57

    10,32,58

    11,34,59

    12,35,60

    13,36,61

    14,37,67

    15,38,63

    16,39,64

    6,40,65

    17,41,66

    18,42,67

    20,43,68

    21,44

    22,45

    3,46

    23,47

    24,48

    25,49

                              ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

    п/п

    Виды домашнего задания

    На каком уроке

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8.

    9.

    10.

    11

    12.

    13.

    14.

    15.

    16.

    17.

    18.

    19.

    20.

    21.

    22.

    23.

    24.

    26.

    27.

    28.

    29.

    Комплекс утренней гимнастики

    Комплекс упражнений на коррекцию осанки

    Комплекс упражнений на профилактику плоскостопия

    Комплекс упражнений на профилактику близорукости

    Упражнения на снятие усталости

    Равномерный  бег, ускорения

    Прыжки со скакалкой

    Приемы саморегуляции связанные с умениями обучающихся напрягать и расслаблять мышцы

    Специальные дыхательные упражнения

    Прыжки на одной, двух ногах, выпрыгивания, многоскоки

    Броски легких предметов на дальность и цель

    Комплекс упражнений на развитие гибкости

    Комплекс упражнений на развитие координации

    Приседания на одной ноге

    Комплекс упражнений на развитие брюшного пресса

    Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

    Акробатические упражнения

    Скользящий шаг без палок и с палками

    Подъемы и спуски с небольших склонов

    Передвижение на лыжах до 4,5 км

    Комплекс упражнений на развитие силы

    Комплекс упражнений на развитие выносливости

    Ловля и передача мяча на месте

    Ведение мяча на месте с изменением высоты отскока

    Упражнения на развитие реакции

    Упражнения на развитие быстроты

    Упражнения на развитие ловкости

    Верхняя и нижняя передачи мяча над собой

    1,53

    2,54

    12,55

    13,56

    3,37,50

    4,7,66

    11,30,63

    17,48

    18,40,49

    5,47,64

    6,65

    19,26

    20,27

    21,28

    22,29

    23,41,68

    24,31

    33,34,42

    35,36,43,52

    39,44,51

    25,32,45

    38,46,67

    8,58

    9,57

    10,59

    15,60

    16,61

    14,62

    РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА ВИДЫ

     ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА

                               

    п/п

    Вид программного материала

    Количество часов (уроков)

    1

    Базовая часть

    84

    1.1

    Основы знаний  о физической культуре

    В процессе урока

    1.2

    Легкая атлетика

    21

    1.3

    Спортивные игры

    18

    1.4

    Гимнастика с элементами акробатики

    18

    1.5

    Лыжная подготовка

    18

    1.6

    Элементы единоборств

    9

    2

    Вариативная часть

    18

    2.1

    Спортивные игры

    12

    2.2

    Лыжная подготовка

    6

    ГОДОВОЙ   ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

    ДЛЯ 9 КЛАССА

    п/№

    Вид программного материала

    Кол-во

    часов

    1

    четверть

    2

    четверть

    3

    четверть

    4

    четверть

    1

    Основы знаний

    В процессе урока

    2

    Легкая атлетика

    21

    10

    11

    3

    Подвижные игры с элементами спортивных игр

    30

    17

    13

    4

    Гимнастика с элементами акробатики

    18

    18

    5

    Элементы единоборств

    9

    3

    6

    6

    Лыжная подготовка

    24

    24

    Всего часов:

    102

    27

    21

    30

    24

    КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ  ПЛАНИРОВАНИЕ

    п/п

    № урока

    Наименование разделов и тем

    Кол-во часов

    Дата проведения

    Стр. учебника

    Примечания

    I ЧЕТВЕРТЬ

    27

    ЛЕГКАЯ  АТЛЕТИКА

    10

    1

    1

    Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Повторить низкий старт и стартовый разгон. Медленный бег 2мин.

    1

    2

    2

    Первая медицинская помощь при ушибах, ссадинах, вывихах. Учить эстафетному бегу с передачей палочки. Бег 3мин.  

    1

    3

    3

      Совершенствовать низкий старт и стартовый разгон. Закрепить эстафетный бег. Бег 30м - учет. Бег 4мин.

    1

    4

    4

     Низкий старт с преследованием. Совершенствовать эстафетный бег. Учет -прыжок в длину с места. Медленный бег 5мин.

    1

    5

    5

      Повторить прыжок в длину с разбега. Учёт бега на 60м. Повторить передачу эстафеты. Бег 6мин с ускорениями до 80м.

    1

    6

    6

    Прыжок в длину с разбега. Повторить метание мяча с разбега в 4 – 5 шагов. Медленный бег 7мин с 2-3 ускорения по 80м.

    1

    7

    7

    Совершенствовать технику прыжка в длину и метание мяча с разбега. Учёт техники передачи эстафеты. Медленный бег 8мин.

    1

    8

    8

    Прыжковые упражнения. Совершенствовать метание мяча на дальность. Бег в медленном темпе до 9 мин с 2-3 ускорениями по 80 м.  

    1

    9

    9

    Учёт освоения метания мяча на дальность. Медленный бег 10 мин.

    1

    10

    10

    Учёт прыжка в длину с разбега. Бег в медленном темпе 11 мин 2-3 ускорениями по 80 м.

    1

    СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

    17

    11

    1

    Техника безопасности во время занятий спортивными играми.

    Ведение мяча на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

    1

    12

    2

    Передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

    1

    13

    3

    Броски одной и двумя руками с места и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

    1

    14

    4

    Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину.  

    1

    15

    5

    Взаимодействие 3х игроков (тройка и малая восьмерка).

    1

    16

    6

    Штрафной бросок.

    Ловля, передача, броски.

    1

    17

    7

    Взаимодействие игроков в нападении и защите через «заслон».

    1

    18

    8

      Учить технике передачи мяча двумя руками сверху. Преодоление полосы препятствий. Игра «Пионербол».

    1

    19

    9

      Полоса препятствий. Закрепить передачи мяча двумя руками сверху.

    1

    20

    10

    Учить технике приёма мяча двумя руками снизу. Преодоление полосы препятствий.

    1

    21

    11

    Закрепить приём мяча двумя руками снизу. Совершенствовать передачи мяча двумя руками сверху.

    1

    22

    12

    Учить технике  нижней прямой подачи мяча. Совершенствовать технику передач мяча.

    1

    23

    13

    Закрепить технику прямой нижней подачи мяча. Совершенствовать технику приёма мяча снизу и передачи сверху.

    1

    24

    14

    Совершенствовать технику пройденных элементов волейбола. Тренировка в подтягивании.

    1

    25

    15

    Повторить элементы волейбола, игра: «Мяч в воздухе»,

    1

    26

    16

    Тренировка в подтягивании,  игра «Картошка».

    1

    27

    17

    Игры с элементами волейбола. Учёт по подтягиванию. Итоги четверти.

    1

    II ЧЕТВЕРТЬ

    21

    ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ И  ЕДИНОБОРСТВ

    18/3

    28

    1

    Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Строевые упражнения.

    1

    29

    2

    Кувырки вперед и назад.

    1

    30

    3

    Лазанье по канату в три приема.

    1

    31

    4

    Кувырок назад в стойку ноги врозь, длинный кувырок (Ю); два кувырка вперед слитно (Д).

    1

    31

    5

    Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев (Ю); из упора на н\ж опускание вперед в вис присев (Д).

    1

    33

    6

    Стойка на голове и руках (Ю); мост и поворот в упор стоя на одном колене (Д)

    1

    34

    7

    Лазанье по канату

    1

    35

    8

    Подъем махом назад в сед ноги врозь (Ю); из виса присев на н\ж махом одной и толчком другой в вис прогнувшись с опорой о в\ж (Д)

    1

    36

    9

    Акробатические упражнения

    1

    37

    10

    Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д)

    1

    38

    11

    Акробатическая комбинация

    1

    39

    12

    Опорный прыжок: согнув ноги (м); прыжок боком с поворотом на 90о (Д)

    1

    40

    13

    Закрепление изученных элементов на снарядах. Лазание по канату, упражнения в равновесии.

    1

    41

    14

      Гимнастическая полоса препятствий. Опорный прыжок. Подтягивание, поднимание туловища.

    1

    42

    15

    Лазание по канату изученным  способом.

    Игры на внимание.

    1

    43

    16

    Учёт техники длинного кувырка вперёд, кувырка назад в полушпагат.

    1

    44

    17

    Соединение из 3-4 элементов.

    1

    45

    18

    Учёт – подтягивание, поднимание туловища. Полоса препятствий, строевые упражнения.

    1

    46

    19

    Упражнения в равновесии (д); Стойки и передвижение в стойке (м)

    1

    47

    20

    Упражнения в равновесии (д); освобождение от захватов (м)

    1

    48

    21

    Упражнения в равновесии (д); элементы единоборства (м)

    1

    III  ЧЕТВЕРТЬ

    30

    ЛЫЖНАЯ  ПОДГОТОВКА И    

                     ЭЛЕМЕНТЫ   ЕДИНОБОРСТВ

    24/6

    49

    1

    Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой.

    1

    50

    2

    Скользящий шаг без палок и с палками

    1

    51

    3

    Попеременный двухшажный ход

    1

    52

    4

    Повороты переступанием в движении

    1

    53

    5

    Подъем в гору скользящим шагом

    1

    54

    6

    Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)

    1

    55

    7

    Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)

    1

    56

    8

    Подъем «полуелочкой»

    Коньковый ход

    1

    57

    9

    Торможение и поворот упором

    Дистанция 5 км

    1

    58

    10

    Преодоление бугров и впадин при спуске с горы

    1

    59

    11

    Одновременные ходы

    Попеременный двухшажный ход

    1

    60

    12

    Спуски и повороты. Коньковый ход.    

    1

    61

    13

    Прохождение дистанции до 5км

    Торможение и поворот упором .

    1

    62

    14

    Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Развивать скоростную выносливость.

    1

    63

    15

    Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)

    1

    64

    16

    Коньковый ход. Эстафеты

    1

    65

    17

    Преодоление бугров и впадин при спуске с горы

    1

    66

    18

    Попеременный двухшажный ход Прохождение дистанции до 4,5км.

    1

    67

    19

    Коньковый ход.         

    1

    68

    20

    Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)

    1

    69

    21

    Торможение и поворот упором          

    1

    70

    22

    Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)

    1

    71

    23

    Совершенствовать  лыжные ходы на дистанции  4км.

    1

    72

    24

    Коньковый ход

    Прохождение дистанции до 4,5 км

    1

    73

    25

    Элементы единоборств.        

    1

    74

    26

    Стойки и передвижение в стойке.

    1

    75

    27

    Захваты рук и туловища (м), акробатические упражнения (д).

    1

    76

    28

    Игра «Выталкивание из круга»

    1

    77

    29

    Борьба за предмет(м),  акробатика (д)

    1

    78

    30

    Игра «Перетягивание в парах»

    1

    IV ЧЕТВЕРТЬ

    24

    СПОРТИВНЫЕ  ИГРЫ

    13

    79

    1

    Броски  одной  и двумя руками в прыжке.

    1

    80

    2

    Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину

    1

    81

    3

    Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка)

    1

    82

    4

    Учебная игра в баскетбол.

    1

    83

    5

    Взаимодействие двух  игроков в нападении и защите через «заслон».

    1

    84

    6

    Верхняя и нижняя передачи .

    Учебная игра в баскетбол.

    1

    85

    7

    Передачи мяча во встречных колоннах.

    Прием мяча снизу после подачи.

    1

    86

    8

    Прямой нападающий удар при встречных передачах.

    1

    87

    9

    Нижняя прямая подача в заданную часть площадки.

    1

    88

    10

    Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах.

    1

    89

    11

    Верхняя передача  сверху на месте и с перемещением.

    1

    90

    12

    Игра в нападении в зоне 3

    Игра по упрощенным правилам.

    1

    91

    13

    Учебная игра в волейбол.

    1

    ЛЕГКАЯ  АТЛЕТИКА

    11

    92

    1

    Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой.

    1

    93

    2

    Бег 30 м, 100м.

    Медленный бег 6мин.

    1

    94

    3

    Разучить  прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин.

    1

    95

    4

    Закрепить  прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов. Медленный бег до 7мин.

    1

    96

    5

    Совершенствовать прыжок в длину с разбега в 15-20 шагов.

    1

    97

    6

    Упражнения в парах на сопротивление. Старты. Бег - 60м - учет.

    1

    98

    7

    Метание мяча на дальность с 4-5 шагов.

    Медленный бег 6мин.

    1

    99

    8

    Совершенствовать метание мяча на дальность с 4-5 шагов разбега.

    1

    100

    9

    Учёт по прыжкам в длину с разбега. Беговые и прыжковые упражнения.

    1

    101

    10

    Бег 2000 м (ю); 1500м (д).

    1

    102

    11

    Учёт по метанию мяча на дальность.     Километры здоровья. Тестирование. Подведение итогов за год.

    1

    ОЦЕНКА ДОСТИЖЕНИЙ УЧАЩИХСЯ

    При выполнении минимальных требований к подготовленности учащиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины знаний, правильности выполнения двигательных действий и уровня физической подготовленности.

    По основам знаний.

    Оценивая знания учащихся, надо учитывать глубину и полноту знаний, аргументированность их изложения, умение учащихся использовать знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями.

    Оценка «5» выставляется за ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает, используя примеры из практики, своего опыта.

    Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки.

    Оценку «3» учащиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной аргументации и умения использовать знания в своем опыте.

    С целью проверки знаний используются различные методы.

    Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок.

    Программированный метод заключается в том, что учащиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Учащийся должен выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально.

    Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их учащимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п.

    По технике владения двигательными действиями (умениями, навыками).

    Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко.

    Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений.

    Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к неуверенному или напряженному выполнению.

    Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный.

    Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том, что учащимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий.

    Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных учащихся в усвоении программного материала и демонстрации классу образцов правильного выполнения двигательного действия.

    Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий.

    Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники соответствующих двигательных действий.

    Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом.

    По уровню физической подготовленности.

    Оценивая уровень физической подготовленности, следует принимать во внимание реальные сдвиги учащихся в показателях физической подготовленности за определенный период времени. При оценке сдвигов в показателях развития определенных физических качеств учитель должен принимать во внимание особенности развития двигательных способностей, динамику их изменения у детей определенного возраста, исходный уровень достижений конкретных учащихся. При прогнозировании прироста скоростных способностей, являющихся наиболее консервативными в развитии, не следует планировать больших сдвигов. Напротив, при прогнозировании показателей выносливости в беге умеренной интенсивности, а также силовой выносливости темпы прироста могут быть довольно высокими.

    При оценке темпов прироста на отметку «5», «4», «3» учитель должен исходить из вышеприведенных аргументов, поскольку в каждом конкретном случае прогнозирование этих темпов осуществить невозможно. Задания учителя по улучшению показателей физической подготовленности должны представлять для учащихся определенную трудность, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления учащимся высокой оценки.

    Итоговая оценка успеваемости по физической культуре складывается из суммы баллов, полученных учащимся за все составляющие: знания, двигательные умения и навыки, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность, сдвиги в показателях физической подготовленности. При этом преимущественное значение имеют оценки за умение осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

    Учащиеся, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, оцениваются на общих основаниях, за исключением тех видов двигательных действий, которые им противопоказаны по состоянию здоровья.

    Учащиеся, отнесенные к специальной медицинской группе, оцениваются по овладению ими разделом «Основы знаний», умениями осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность и доступные им двигательные действия.

                                                                                                                           (Приложение 1)

    п/п

    Темы при изменении климатических условий

    Кол-во часов

    Дата

    Примечания

    1

    Элементы единоборств.        

    1

    2

    Стойки и передвижение в стойке.

    1

    3

    Захваты рук и туловища (м), акробатические упражнения (д).

    1

    4

    Игра«Выталкивание из круга»

    1

    5

    Борьба за предмет(м),  акробатика (д)

    1

    6

    Игра «Перетягивание в парах»

    1

    7

    Игра «Выталкивание из круга»

    1

    8

    Борьба за предмет(м),  акробатика (д)

    1

    9

    Игра «Перетягивание в парах»

    1

    10

    Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка)

    1

    11

    Броски  одной  и двумя руками в прыжке.

    1

    12

    Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4 на одну корзину

    1

    13

    Взаимодействие трех игроков (тройка и малая восьмерка)

    1

    14

    Учебная игра в баскетбол.

    1

    15

    Взаимодействие двух  игроков в нападении и защите через «заслон».

    1

    16

    Верхняя и нижняя передачи .

    Учебная игра в баскетбол.

    1

    17

    Передачи мяча во встречных колоннах.

    Прием мяча снизу после подачи.

    1

    18

    Прямой нападающий удар при встречных передачах.

    1

    19

    Нижняя прямая подача в заданную часть площадки.

    1

    20

    Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах.

    1

    21

    Верхняя передача  сверху на месте и с перемещением.

    1

    22

    Игра в нападении в зоне 3

    Игра по упрощенным правилам.

    1

    23

    Учебная игра в волейбол.

    1

    24

    Верхняя передача  сверху на месте и с перемещением.

    1

    Согласовано                                   Утверждаю

    зам. Директора по УВР                 Директор МАОУ СОШ №11

    _____    Нечаева С. А.                _____  Л. В Крупкина

    «___»___________2017 г.         «___»___________2017 г.

                           

    Календарно - тематическое планирование

    уроков физической культуры

    на 2017/2018 учебный год.

                                                                 9 класс

          Учитель: Чистова Мария Борисовна

          Количество часов:

    • На учебный год: 102
    • В неделю: 3

           

    Практика

    Вид спорта

    1 четверть

    27

    легкая атлетика, спортигры

    2 четверть

    21

    гимнастика

    3 четверть

    30

    лыжная подготовка, элементы

    единоборства

    4 четверть

    24

    спортигры,  легкая атлетика

    Итого

    102

         Планирование составлено на основе: 

         - Учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11  

         классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2015г).

         Учебник: Лях, В. И.  Физкультура: 5 -9 кл. – М.: Просвещение, 2015 г.

         

          Тематическое планирование составила: Чистова Мария Борисовна

       Дата: 01.09.17г.                                                                                              Подпись:



    Предварительный просмотр: