Главные вкладки

    РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА Физическая культура Уровень обучения: Начальное общее образование (1-4 классы) основное общее образование (5-9классы) Среднее общее образование (10-11классы).ФГОС.
    рабочая программа по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс) на тему

    Татарников Геннадий Александрович

    1.      Планируемые результаты освоения учебного предмета

     

           Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса «Физическая культура» .

     

            Личностные результаты освоения содержания образова­ния в области физической культуры:

    § формирование основ российской гражданской идентич­ности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и нацио­нальной принадлежности; формирование ценностей много­национального российского общества; становление гумани­стических и демократических ценностных ориентаций;

    § формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

    § формирование уважительного отношения к иному мне­нию, истории и культуре других народов;

    § овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;

    § принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

    § развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельно­сти, на основе представлений о нравственных нормах, соци­альной справедливости и свободе;

    § формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

    § развитие этических чувств, доброжелательности и эмо­ционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопе­реживания чувствам других людей;

    § развитие навыков сотрудничества со взрослыми и свер­стниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных си­туаций;

    § формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духов­ным ценностям.

         Метапредметные результаты освоения содержания образо­вания в области физической культуры:

    §  овладение способностью принимать и (охранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществ­ления;

    § освоение способов решения проблем творческого и поис­кового характера;

    § формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставлен­ной задачей и условиями её реализации; определять наибо­лее эффективные способы достижения результата;

    § формирование умения понимать причины успеха/неуспе­ха учебной деятельности и способности конструктивно дей­ствовать даже в ситуациях неуспеха;

    § освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;

    § использование знаково-символических средств представ­ления информации для создания моделей изучаемых объек­тов и процессов, схем решения учебных и практических задач;

    §  активное использование речевых средств и средств ин­формационных и коммуникационных технологий для реше­ния коммуникативных и познавательных задач;

    §  использование различных способов поиска (в справочных источниках и открытом учебном информационном простран­стве сети Интернет), сбора, обработки, анализа, организа­ции, передачи и интерпретации информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами и техноло­гиями учебного предмета; в том числе умение вводить текст с помощью клавиатуры, фиксировать (записывать) в цифро­вой форме измеряемые величины и анализировать изображе­ния, звуки, готовить своё выступление и выступать с аудио-, видео - и графическим сопровождением; соблюдать нормы ин­формационной избирательности, этики и этикета;

    §  овладение навыками смыслового чтения текстов различ­ных стилей и жанров в соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в соответствии с задачами коммуникации и составлять тексты в устной и письменной формах;

    §  овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовидовым при­знакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным по­нятиям;

    §  готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать своё мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;

    §  определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совме­стной деятельности; осуществлять взаимный контроль в со­вместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

    §  готовность конструктивно разрешать конфликты посред­ством учёта интересов сторон и сотрудничества;

    §  овладение начальными сведениями о сущности и особен­ностях объектов, процессов и явлений действительности (природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием конкретного учебного пред­мета;

    §  овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отноше­ния между объектами и процессами;

    §  формировать способность  работать в материальной и информационной сре­де начального общего образования (в том числе с учебными моделями) в соответствии с содержанием конкретного учеб­ного предмета.

           Предметные результаты освоения содержания образова­ния в области физической     культуры:

    § формирование первоначальных представлений о значе­нии физической культуры для укрепления здоровья чело­века (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физиче­ской культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

    § овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздо­ровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

    § формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических на­грузок, показателями физического развития (длиной, мас­сой тела и др.), показателями развития основных двигатель­ных качеств.

     

     

         

     

    В результате обучения обучающиеся на  уровне начального общего образования начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности:

     

    Знания о физической культуре

     

    Выпускник научится:

     

    –ориентироваться в понятиях                     «физическая          культура»,      «режим дня»;

     

    характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической куль туры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;

     

    – раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;

    – ориентироваться  в понятии «физическая подготовка»:  характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие

    гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;

     

    –характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической

     

    культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и

     

    подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).

     

    Выпускник получит возможность научиться:

     

    выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

     

    характеризовать роль и значение режима                                    дня в сохранении и

     

    укреплении здоровья;

    - планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

     

     Способы физкультурной деятельности

     

    Выпускник научится:

     

    –      отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;

     

    –организовывать и проводить подвижные игры и простейшие

     

    соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

     

    –          измерять показатели физического развития                (рост и мас             са тела) и

     

    физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.

     

    Выпускник получит возможность научиться:   

     

     

    целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

                 - выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

     

    Физическое совершенствование

     

     Выпускник научится:

     

    –          выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

     

    –выполнять организующие строевые команды и приёмы;

     

    –выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

     

    –          выполнять гимнастические упражнения на спортивных                              снарядах

     

    (перекладина, гимнастическое бревно);

     

    – выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объёма);

     

    – выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

    Выпускник получит возможность научиться:

     

    сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

     

    –          выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические

     

    комбинации;

     

    играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;

     

    выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

     

    плавать, в том числе спортивными способами;

     

    выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России

    5-9 классы.Планируемые результаты освоения учебного предмета «Физическая культура»:

    Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура»:

    Здесь представлены итоговые результаты, кото­рые должны демонстрировать школьники по завер­шении обучения в основной школе.

    Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с од­ной стороны, предназначены для оценки успеш­ности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.

    Результаты освоения программного материала по предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням, ис­ходя из принципа «общее — частное — конкретное», и представлены соответственно метапредметными, предметными и личностными результатами.

    Личностные результаты

    в области познавательной культуры:

    владение знаниями об индивидуальных осо­бенностях физического развития и физиче­ской подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;

    владение знаниями об особенностях индиви­дуального здоровья и о функциональных воз­можностях организма, способах профилакти­ки заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;

    владение знаниями об основах организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направ­ленности, составлении содержания занятий в соответствии с собственными задачами, ин­дивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.

    в области нравственной культуры:

    способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодейст­вия в процессе занятий физической культу­рой, игровой и соревновательной деятельно­сти;

    способность активно включаться в совмест­ные физкультурно-оздоровительные и спор­тивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;

    владение умением предупреждать конфликт­ные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружаю­щим.

    в области трудовой культуры:

    планирование режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;

    организация туристских пеши походов, подготовка снаряжения, организация и бла­гоустройство места стоянок, соблюдение пра­вила безопасности;

    содержание в порядке спортивного инвентаря и оборудования, спортивной оде­жды, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

    в области эстетической культуры:

    красивая (правильная) осанка, способность ее дли­тельно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;

    хорошее телосложение, желание поддержи­вать его в рамках принятых норм и представ­лений посредством занятий физической куль­турой;

    культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.

    в области коммуникативной культуры:

    способность осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоро­вительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической куль­турой;

    способность достаточно полно и точно формулиро­вать цель и задачи совместных с другими деть­ми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

    оценка ситуации и оперативное принятие решения, способность находить адекватные способы поведения и взаимодействия с парт­нерами во время учебной и игровой деятель­ности.

    в области физической культуры:

    владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными спосо­бами, в различных изменяющихся внешних условиях;

    владение навыками выполнения разнооб­разных физических упражнений различной функциональной направленности, техниче­ских действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;

    максимальное проявление физических способностей (качества) при выполнении те­стовых упражнений по физической культуре.

    Метапредметные результаты:

    -умение характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

    -умение находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их ис­правления;

    -умение общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоува­жения и взаимопомощи, дружбы и толерант­ности;

    -осознание необходимости обеспечивать защи­ту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

    -умение организовывать самостоятельную дея­тельность с учетом требований ее безопасно­сти, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

    -умение планировать собственную деятель­ность, распределять нагрузку и отдых в про­цессе ее выполнения;

    -умение анализировать и объективно оцени­вать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

    -способность видеть красоту движений, выде­лять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;

    -способность оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образ­цами;

    -овладение способностью управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рас­судительность;

    -умение технически правильно выполнять дви­гательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревнователь­ной деятельности.

    Предметные результаты:

    -умение планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовы­вать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

    -умение излагать факты истории развития фи­зической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

    -способность представлять физическую куль­туру как средство укрепления здоровья, фи­зического развития и физической подготовки человека;

    -умение измерять (познавать) индивидуаль­ные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;

    -способность оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при вы­полнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;

    -умение организовывать и проводить со сверст­никами подвижные игры и элементы соревно­ваний, осуществлять их объективное судей­ство;

    -бережное обращение с инвентарем и обору­дованием, соблюдение требований техники безопасности;

    -умение организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой на­правленностью, подбирать для них физиче­ские упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;

    -умение характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать ее напряженность во время занятий по раз­витию физических качеств;

    -развитие навыков взаимодействия со сверст­никами по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

    -умение в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных дейст­вий, анализировать и находить ошибки, эф­фективно их исправлять;

    -умение подавать строевые команды, вести счет при выполнении общеразвивающих упражне­ний;

    -умение находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разны­ми учениками, выделять отличительные при­знаки и элементы;

    -умение выполнять акробатические и гимна­стические комбинации на высокотехничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

    -умение выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в иг­ровой и соревновательной деятельности;

    -умение применять жизненно важные двига­тельные навыки и умения различными спо­собами, в различных изменяющихся условиях.

     

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon 1-4.doc233.5 КБ
    PDF icon rab_progr_59.pdf558.87 КБ
    PDF icon 10-11_fgos.pdf444.34 КБ

    Предварительный просмотр:

    Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

    города Иркутска

    средняя общеобразовательная школа №55

    РАБОЧАЯ УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА

    Физическая культура

    Уровень обучения: Начальное общее образование

    (1-4 классы)

    Рабочая программа составлена на основе:

    ООП НОО МБОУ г. Иркутска СОШ № 55

    Учитель Татарников Геннадий Александрович

    Класс (-ы)                                                                                       1-4классы

     

     Иркутск 2017

    1. Планируемые результаты освоения учебного предмета

           Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного курса «Физическая культура» .

            Личностные результаты освоения содержания образования в области физической культуры:

    • формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей многонационального российского общества; становление гуманистических и демократических ценностных ориентаций;
    • формирование целостного, социально ориентированного взгляда на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;
    • формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
    • овладение начальными навыками адаптации в динамично изменяющемся и развивающемся мире;
    • принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
    • развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
    • формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
    • развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
    • развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
    • формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям.

         Метапредметные результаты освоения содержания образования в области физической культуры:

    •  овладение способностью принимать и (охранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
    • освоение способов решения проблем творческого и поискового характера;
    • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
    • формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
    • освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии;
    • использование знаково-символических средств представления информации для создания моделей изучаемых объектов и процессов, схем решения учебных и практических задач;
    • активное использование речевых средств и средств информационных и коммуникационных технологий для решения коммуникативных и познавательных задач;
    • использование различных способов поиска (в справочных источниках и открытом учебном информационном пространстве сети Интернет), сбора, обработки, анализа, организации, передачи и интерпретации информации в соответствии с коммуникативными и познавательными задачами и технологиями учебного предмета; в том числе умение вводить текст с помощью клавиатуры, фиксировать (записывать) в цифровой форме измеряемые величины и анализировать изображения, звуки, готовить своё выступление и выступать с аудио-, видео - и графическим сопровождением; соблюдать нормы информационной избирательности, этики и этикета;
    • овладение навыками смыслового чтения текстов различных стилей и жанров в соответствии с целями и задачами; осознанно строить речевое высказывание в соответствии с задачами коммуникации и составлять тексты в устной и письменной формах;
    • овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовидовым признакам, установления аналогий и причинно-следственных связей, построения рассуждений, отнесения к известным понятиям;
    • готовность слушать собеседника и вести диалог; готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою; излагать своё мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий;
    • определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
    • готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;
    • овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности (природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;
    • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;
    • формировать способность  работать в материальной и информационной среде начального общего образования (в том числе с учебными моделями) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета.

           Предметные результаты освоения содержания образования в области физической     культуры:

    • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о её позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;
    • овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
    • формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, показателями физического развития (длиной, массой тела и др.), показателями развития основных двигательных качеств.

         

    В результате обучения обучающиеся на  уровне начального общего образования начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности:

    Знания о физической культуре

    Выпускник научится:

    –ориентироваться в понятиях        «физическая        культура»,        «режим дня»;

    характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической куль туры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;

    – раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;

    – ориентироваться  в понятии «физическая подготовка»:  характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие

    гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;

    –характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической

    культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и

    подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).

    Выпускник получит возможность научиться:

    выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

    характеризовать роль и значение режима        дня в сохранении и

    укреплении здоровья;

    - планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

     Способы физкультурной деятельности

    Выпускник научится:

    –      отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;

    –организовывать и проводить подвижные игры и простейшие

    соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

    –        измерять показатели физического развития        (рост и мас        са тела) и

    физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.

    Выпускник получит возможность научиться:         

     

    целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

                 - выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

    Физическое совершенствование

     Выпускник научится:

    –        выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

    –выполнять организующие строевые команды и приёмы;

    –выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

    –        выполнять гимнастические упражнения на спортивных        снарядах

    (перекладина, гимнастическое бревно);

    – выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объёма);

    – выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

    Выпускник получит возможность научиться:

    сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

    –        выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические

    комбинации;

    играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;

    выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

    плавать, в том числе спортивными способами;

    выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России).

                                                                                               1-й класс.

      Личностными результатами изучения предмета «Физическая культура» являются следующие умения:

    – активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.

    Средством достижения этих результатов служат совместные подвижные игры на уроках.

      Метапредметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:

    -  характеристика явлений (действий и поступков), их объективная оценка на основе усвоенных знаний и имеющегося опыта;

    - обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, способов их исправления.

       Предметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются :

    - представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

    -  взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр.

                                                                                               2-й класс.

       Личностными результатами изучения предмета «Физическая культура» являются следующие умения:

    - проявление положительных качеств личности;

    - управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

       Метапредметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:

    - общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

    - обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

    - организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования.

    Предметные результаты:

    - организация и проведение со сверстниками подвижных игр и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;

    - бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности к местам проведения;

    - подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

    - нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов.

    3-й класс.

       Личностными результатами изучения предмета «Физическая культура» являются следующие умения:

    - проявление дисциплинированности;

    - трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.

       Метапредметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:

    - планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

    - анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

    - видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков движениях и передвижениях человека.

    Предметные результаты: 

    - планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;

    - изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

    - оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при  выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

    - объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их.

    4-й класс.

      Личностными результатами изучения предмета «Физическая культура» являются следующие умения:

    - проявление дисциплинированности. Трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

    - оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

        Метапредметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:

    - оценка красоты телосложения и осанки. сравнение их с эталонными образцами;

    - управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

    - технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

    Предметными результатами изучения курса «Физическая культура» являются:

    - измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

    - организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

    - характеристика физической нагрузки по показателю частоты пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;

    - выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

    - выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности;

    - выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами в различных условиях.

    2.Содержание начального общего образования по учебному предмету.

    Раздел 1.Знания о физической культуре.

    Понятие о физической культуре. Зарождение и развитие физической культуры. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Физическая культура народов разных стран. История физической культуры в России. Связь физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями страны.

    Олимпийские игры. История появления Олимпийских игр. Возрождение Олимпийских игр. Важнейшие символы Олимпийских игр.

    Внешнее строение тела человека. Опорно-двигательная система человека (общая характеристика, скелет и мышцы человека, суставы, сухожилия). Осанка человека. Стопа человека. Предупреждение травматизма во время занятий физическими упражнениями. Дыхательная система человека. Профилактика заболеваний органов дыхания.

    Подбор одежды, обуви и инвентаря для занятий физическими упражнениями.

    Терминология гимнастических упражнений.

    Способы передвижения человека. Основные двигательные качества человека (выносливость, сила, быстрота, гибкость, ловкость).

    Раздел 2.Организация здорового образа жизни.

    Правильный режим дня (соблюдение, планирование). Здоровое питание. Утренняя гигиеническая гимнастика. Физкультминутки. Закаливание. Массаж. Правила личной гигиены. Профилактика нарушений зрения.

    Раздел 3. Наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью.

        Простейшие навыки контроля самочувствия. Измерение сердечного пульса (частоты сердечных сокращений). Измерение длины и массы тела. Оценка состояния дыхательной системы. Оценка правильности осанки. Оценка основных двигательных качеств.

    Раздел 4.Физкультурно – оздоровительная деятельность.

    Физические упражнения для утренней гигиенической гимнастики, физкультминуток, профилактики нарушений осанки, профилактики плоскостопия. Комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств. Тренировка дыхания. Упражнения для снятия утомления глаз и профилактики нарушений зрения. Упражнения для расслабления мышц. Упражнения для успокоения (психорегуляции).

    Раздел 5 . Спортивно-оздоровительная деятельность.

    Строевые упражнения и приёмы.

    Легкая атлетика. Беговые и прыжковые упражнения, бросание малого и большого мяча, метание.

    Гимнастика с основами акробатики. Лазание, перелезание, ползание, висы и упоры;

    акробатические упражнения, кувырки, перекаты, снарядная гимнастика.

    1 класс .

    Знания о физической культуре.

    Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровью человека.

    Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований.

    Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.

    Способы физкультурной деятельности.

    Самостоятельные занятия. Составление режима дня.

    Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела.

    Самостоятельные игры и развлечения. Проведение подвижных игр.

    Физическое совершенствование.

    Спортивно-оздоровительная деятельность.

    Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне. Выполнение строевых команд. Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Акробатические упражнения. Упоры. седы.

             Легкая атлетика. Беговые упражнения с высоким подниманием бедра, с прыжками , с подскоками. Прыжковые упражнения на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением.

    Кроссовая подготовка: бег на выносливость на разные дистанции.

    Подвижные игры: на материале гимнастики с основами акробатики – игровые задания  с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

    Общеразвивающие упражнения.

    На материале гимнастики с основами акробатики. Развитие гибкости: широкие стойки на ногах, ходьба с включением широкого шага. Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий. Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове , с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку. Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменной опорой на руки и ноги.

    На материале лёгкой атлетике. Развитие координации: прыжки через скакалку на одной ноге и двух поочерёдно. Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скорость с высокого старта. Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой. Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков.

    2 класс 

    Знания о физической культуре.

    Физическая культура. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

    Из истории физической культуры. Особенности физической культуры разных народов.

    Физические упражнения. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств.

    Способы физкультурной деятельности  

    Самостоятельные занятия. Утренняя зарядка, физкультминутки.

    Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Показатели осанки и физических качеств.

    Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр.

    Физическое совершенствование.

    Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

    Спортивно-оздоровительная деятельность. Организующие команды и приёмы.

    Акробатические упражнения: упоры, седы, упражнения в группировке, перекаты.

    Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке.

    Лёгкая атлетика: прыжки с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах, на месте и с продвижением.

    Кроссовая подготовка: бег на выносливость.

    Подвижные и спортивные игры. На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

    Общеразвивающие упражнения. На материале гимнастики с основами акробатики. Развитие гибкости: ходьба с включением глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, седах.

    Развитие координации: передвижение с резкоизменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке , низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длинной шага, поворатами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положении стоя и лёжа, сидя).

    Формирование осанки: комплексы корригиующих упражнений на контроль ощущений ( в постановке головы, плеч, позвоночного столба).

    Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений ( набивные мячи до 1 кг,гантели до 100г. гимнастические палки и булавы); комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и с увеличением отягощения.

           На материале лёгкой атлетики: развитие коодинации: пробегание коротких отрезков из разных исходных положений, прыжки через скакалку .

         Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений.  

    Развитие выносливости: бег в режиме большой интенсивности, с ускорением, повторный бег с максимальной скорость на дистанцию 30м ( с сохраняющимся интервалом отдыха).

          Развитие силовых способностей: повторное преодоление препятствий (15 см), передача набивного мяча в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений.

    3 класс 

    Знания о физической культуре.

    Физическая культура. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

    Из истории физической культуры. Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.

    Физические упражнения. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия.

    Способы физкультурной деятельности.

    Самостоятельной деятельности. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

    Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

    Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр ( на спортивных площадках и в спортивных залах).

    Физическое совершенствование.

    Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы упражнений на развитие физических качеств.

    Спортивно-оздоровительная деятельность. Организующие команды и приёмы.

    Акробатические упражнения: стойка на лопатках, кувырок вперёд. Акробатические комбинации: мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение,  переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев. Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

    Гимнастические упражнения прикладного характера: преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелазанья, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке.

    Лёгкая атлетика: челночный бег. Высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: в длину и в высоту, спрыгивание и запрыгивание. Броски: большого мяча на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

    Кроссовая подготовка: бег на выносливость.

    Подвижные и спортивные игры. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу, остановка мяча, ведение мяча, подвижные игры на материале футбола. Баскетбол: специальные передвижения без мяча, ведение мяча, броски мяча в корзину, подвижные игры на материале баскетбола.

     Общеразвивающие упражнения. На материале гимнастики с основами акробатики. Развитие гибкости: выпады и полушпагаты на месте, «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочерёдно  и попеременно правой и левой ногой.

     Развитие координации: жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих висы, упоры, простые прыжки, перелазание через горку матов.

     Формирование осанки: комплексы коррегирующих упражнений на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лёжа.

    Развитие силовых способностей: лазанье с дополнительным отягощением на поясе, перелазание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки, подтягивание в висе стоя и лёжа.

    На материале лёгкой атлетики. Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре.

    Развитие быстроты: челночный бег, бег с горки в максимальном темпе, ускорение из разных исходных положений.

    Развитие выносливости: бег на дистанцию до 400м.

    Развитие силовых способностей: метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами ( сверху, сбоку, снизу, от груди).

    4 класс 

    Знания о физической культуре.

    Физическая культура. Организация мест занятий физическими упражнениями, подбор одежды, обуви и инвентаря.

    Из истории физической культуры. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью.

    Физические упражнения. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

    Способы физкультурной деятельности.

    Самостоятельные занятия. Выполнение комплексов упражнений для формирования и развития мышц туловища, развития основных физических качеств.

    Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Самостоятельное измерение всех параметров своего тела.

    Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр ( на спортивных площадках и в спортивных залах).

    Физическое совершенствование.

    Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.

    Спортивно-оздоровительная деятельность. Акробатические упражнения: кувырки вперёд и назад, гимнастический мост.  

    Акробатические комбинации: кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд.

     Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

    Гимнастические комбинации: из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

    Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

    Гимнастические упражнения прикладного характера: преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелазания, переползания, передвижения по наклонной гимнастической скамейке.

    Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: высокий старт с последующим ускорением.

    Прыжковые упражнения: в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание.

    Броски: большого мяча на дальность разными способами.

    Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

    Кроссовая подготовка. Бег на выносливость.

    Подвижные и спортивные игры. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу, остановка мяча, ведение мяча, подвижные игры на материале футбола.

     Баскетбол: специальные передвижения без мяча, ведение мяча, броски мяча в корзину, подвижные игры на материале баскетбола.

    Волейбол: подбрасывание мяча, подача мяча, приём и передача мяча, подвижные игры на материале волейбола.

    Общеразвивающие упражнения.

    На материале гимнастики с основами акробатики. Развитие гибкости: комплексы упражнений, включающие  максимальное сгибание и прогибание туловища ( в стойках и седах), индивидуальные комплесы по развитию гибкости.

    Развитие координации: комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа ласточка на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнение на расслабление отдельных мышечных групп; передвижения шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

    Формирование осанки: комплексы упражнений для укрепления мышечного торса.

    Развитие силовых особенностей: отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку, прыжковые упражнения с предметом в руках, прыжки вверх-вперёд толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик, переноска партнёра в парах.

    На материале лёгкой атлетики. Развитие координации: бег с изменяющимся направление по ограниченной опоре.

    Развитие быстроты : броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

    Развитие выносливости: равномерный 6-минутный бег.

    Развитие силовых способностей: повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд, с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгивание.


                                                                  3.Тематическое планирование

    1-й класс.

    Учебно-тематический план

    п/п

    Модуль

    Примерное количество часов

         1

    Знания о физической культуре

    4

         2

    Физическое совершенствование

    64

         3

    Подвижные игры

    16

         4

    Гимнастика с основами акробатики

    14

         5

    Легкая  атлетика

    20

    6

    Подвижные  игры на материале спортивных игр- баскетбола

    12

    7

    Итого по модулям

    66

    8

    Итоговое повторение

    9

    Общее количество часов/резерв

    66

    Сетка часов

    Вид

    Программного

    материала

    1 четверть

    9 недель-

    18 уроков

    2 четверть

    7 недель-

    14 уроков

    3 четверть

    9 недель-

    18 уроков

    4 четверть

    8 недель-

    16 уроков

    Учебный год

    33 недели-

    66 уроков

    Знания о физической культуре

    1

    1

    1

    1

    4

    Легкая  атлетика

    10

    -----

    -----

    10

    20

    Гимнастика с основами акробатики

    ------

    6

    8

    -----

    14

    Подвижные игры

    5

    5

    5

    1

    16

    Подвижные  игры на материале спортивных игр- баскетбола

    2

    2

    4

    4

    12

    итого

    12

    14

    18

    16

    66

    2-й класс.

       Учебно-тематический план

    п/п

    Модуль

    Примерное количество часов

         1

    Знания о физической культуре

    4

         2

    Физическое совершенствование

    64

         3

    Подвижные игры

    16

         4

    Гимнастика с основами акробатики

    14

         5

    Легкая  атлетика

    20

    6

    Подвижные  игры на материале спортивных игр- баскетбола

    12

    7

    Итого по модулям

    66

    8

    Итоговое повторение

    9

    Общее количество часов/резерв

    66

    Сетка часов

    Вид

    Программного

    материала

    1 четверть

    9 недель-

    18 уроков

    2 четверть

    7 недель-

    14 уроков

    3 четверть

    9 недель-

    18 уроков

    4 четверть

    8 недель-

    16 уроков

    Учебный год

    33 недели-

    66 уроков

    Знания о физической культуре

    1

    1

    1

    1

    4

    Легкая  атлетика

    10

    -----

    -----

    10

    20

    Гимнастика с основами акробатики

    ------

    6

    8

    -----

    14

    Подвижные игры

    5

    5

    5

    1

    16

    Подвижные  игры на материале спортивных игр- баскетбола

    2

    2

    4

    4

    12

    итого

    12

    14

    18

    16

    66

    3-й класс.

       Учебно -тематический план

    п/п

    Модуль

    Примерное количество часов

         1

    Знания о физической культуре

    4

         2

    Физическое совершенствование

    64

         3

    Подвижные игры

    12

         4

    Гимнастика с основами акробатики

    16

         5

    Легкая  атлетика

    24

    6

    Подвижные  игры на материале спортивных игр- баскетбола

    12

    7

    Итого по модулям

    68

    8

    Итоговое повторение

    9

    Общее количество часов/резерв

    68

    Сетка часов

    Вид

    Программного

    материала

    1 четверть

    9недель-

    18 уроков

    2 четверть

    7 недель-

    14 уроков

    3 четверть

    10 недель-

    20 уроков

    4 четверть

    8 недель-

    16 уроков

    Учебный год

    34 недели-

    68 уроков

    Знания о физической культуре

    1

    1

    1

    1

    4

    Легкая  атлетика

    12

    -----

    -----

    12

    24

    Гимнастика с основами акробатики

    ------

    6

    10

    -----

    16

    Подвижные игры

    3

    5

    3

    1

    12

    Подвижные  игры на материале спортивных игр- баскетбола

    2

    2

    6

    2

    12

    итого

    18

    14

    20

    16

    68

                                                                         4-й класс.

    Учебно -тематический план

    п/п

    Модуль

    Примерное количество часов

         1

    Знания о физической культуре

    4

         2

    Физическое совершенствование

    64

         3

    Подвижные игры

    12

         4

    Гимнастика с основами акробатики

    16

         5

    Легкая  атлетика

    24

    6

    Подвижные  игры на материале спортивных игр- баскетбола

    12

    7

    Итого по модулям

    68

    8

    Итоговое повторение

    9

    Общее количество часов/резерв

    68

    Сетка часов

    Вид

    Программного

    материала

    1 четверть

    9недель-

    18 уроков

    2 четверть

    7 недель-

    14 уроков

    3 четверть

    10 недель-

    20 уроков

    4 четверть

    8 недель-

    16 уроков

    Учебный год

    34 недели-

    68 уроков

    Знания о физической культуре

    1

    1

    1

    1

    4

    Легкая  атлетика

    12

    -----

    -----

    12

    24

    Гимнастика с основами акробатики

    ------

    6

    10

    -----

    16

    Подвижные игры

    3

    5

    3

    1

    12

    Подвижные  игры на материале спортивных игр- баскетбола

    2

    2

    6

    2

    12

    итого

    18

    14

    20

    16

    68

    ПРИЛОЖЕНИЕ № 2.

    Уровень физической подготовленности

    1класс

    Контрольные упражнения

    Уровень

    высокий

    средний

    низкий

    высокий

    средний

    низкий

    Мальчики

    Девочки

    Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

    11 – 12

    9 – 10

    7 – 8

    9 – 10

    7 – 8

    5 – 6

    Прыжок в длину с места, см

    118 – 120

    115 – 117

    105 – 114

    116 – 118

    113 – 115

    95 – 112

    Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

    Коснуться лбом колен

    Коснуться ладонями пола

    Коснуться пальцами пола

    Коснуться лбом колен

    Коснуться ладонями пола

    Коснуться пальцами пола

    Бег 30 м с высокого старта, с

    6,2 – 6,0

    6,7 – 6,3

    7,2 – 7,0

    6,3 – 6,1

    6,9 – 6,5

    7,2 – 7,0

    Бег 1000 м

    Без учета времени

    2 класс

    Контрольные упражнения

    Уровень

    высокий

    средний

    низкий

    высокий

    средний

    низкий

    Мальчики

    Девочки

    Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

    14 – 16

    8 – 13

    5 – 7

    13 – 15

    8 – 12

    5 – 7

    Прыжок в длину с места, см

    143 – 150

    128 – 142

    119 – 127

    136 – 146

    118 – 135

    108 – 117

    Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

    Коснуться лбом колен

    Коснуться ладонями пола

    Коснуться пальцами пола

    Коснуться лбом колен

    Коснуться ладонями пола

    Коснуться пальцами пола

    Бег 30 м с высокого старта, с

    6,0 – 5,8

    6,7 – 6,1

    7,0 – 6,8

    6,2 – 6,0

    6,7 – 6,3

    7,0 – 6,8

    Бег 1000 м

    Без учета времени

    3 класс

    Контрольные упражнения

    Уровень

    высокий

    средний

    низкий

    высокий

    средний

    низкий

    Мальчики

    Девочки

    Подтягивание в висе, кол-во раз

    5

    4

    3

    Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз

    12

    8

    5

    Прыжок в длину с места, см

    150 – 160

    131 – 149

    120 – 130

    143 – 152

    126 – 142

    115 – 125

    Бег 30 м с высокого старта, с

    5,8 – 5,6

    6,3 – 5,9

    6,6 – 6,4

    6,3 – 6,0

    6,5 – 5,9

    6,8 – 6,6

    Бег 1000 м, мин. с

    5.00

    5.30

    6.00

    6.00

    6.30

    7.00

    Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

    8.00

    8.30

    9.00

    8.30

    9.00

    9.30

    4 класс

    Контрольные упражнения

    Уровень

    высокий

    средний

    низкий

    высокий

    средний

    низкий

    Мальчики

    Девочки

    Подтягивание в висе, кол-во раз

    6

    4

    3

    Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз

    18

    15

    10

    Бег 60 м с высокого старта, с

    10.0

    10.8

    11.0

    10.3

    11.0

    11.5

    Бег 1000 м, мин. с

    4.30

    5.00

    5.30

    5.00

    5.40

    6.30

    Ходьба на лыжах 1 км, мин. с

    7.00

    7.30

    8.00

    7.30

    8.00

    8.30

    Критерии и нормы оценки знаний обучающихся.

    При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

    Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

    Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

    Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

    • старт не из требуемого положения;
    • отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;
    • бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;
    • несинхронность выполнения упражнения.

    Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

    Характеристика цифровой оценки (отметки)

    Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

    Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

    Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

    Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

    В 3 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

    Приложение 1.

     



    Предварительный просмотр:

    Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

    Предварительный просмотр:

    Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Рабочая программа по литературе. Уровень обучения: основное общее образование (5-9 класс)

    Программа разработана на основе примерной программы по литературе для 5-9 классов, авторской программы под редакцией В.Я.Коровина и федерального государственного образовательного стандарта основного о...

    Рабочая учебная программа по химии на уровень основного общего образования (8-9 класс)

    рабочая программа по химии на уровень основного общего образования 8-9 классы (по О.С. Габриеляну)...

    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА Учебного предмета «Физическая культура» Уровень образования: среднее общее образование 5-9 класс ФГОС

    Рабочая программа по физической культуреКурс «Физическая культура» изучается с 5 по 9 класс из расчёта 2 ч в неделю: в 5 классе — 68 ч, в 6 классе — 68 ч, в 7 классе — 68...

    Рабочая программа учебного предмета « Физическая культура» 1 класс, начальное общее образование, на 2018-2019 учебный год

    Рабочая программа учебному предмету «Физическая культура» разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-нравс...

    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по учебному предмету «Физическая культура» Уровень образования основное общее образование 5-9 классы

    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА  по учебному предмету  «Физическая культура» Уровень образования  основное общее образование  5-9 классы...

    Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» (индивидуальное обучение) Основное общее образование 8 класс

    Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» (индивидуальное обучение)  Основное общее образование 8 класс...

    Рабочая программ учебного предмета "Физическая культура" 6 класс, основного общего образование на 2019-2020 учебный год

    Рабочая программа учебного предмета "Физическая культура"  6 класс,оновное общее образование на 2019-2020 учебный год...