Адаптированная рабочая программа по Физической культуре для детей с нарушением ОДА в 1-4 классах
рабочая программа по физкультуре на тему
Адаптированная рабочая программа по Физической культуре для детей с нарушением ОДА в 1-4 классах
Специальные условия получения образования детьми с нарушениями опорно-двигательного аппарата
Психофизические особенности и особые образовательные потребности детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата
Дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата (в дальнейшем по тексту «дети с нарушением ОДА») составляют широкую и неоднородную группу, основной характеристикой которой являются задержки формирования, недоразвитие, нарушение или утрата двигательных функций.
Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей могут быть обусловлены врожденными или рано приобретенными заболеваниями и повреждениями.
В психолого-педагогическом отношении детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата условно можно разделить на две категории, которые нуждаются в различных вариантах коррекционно-педагогической работы в условиях образовательного пространства.
К первой категории (с неврологическим характером двигательных расстройств) относятся дети, у которых нарушения опорно-двигательного аппарата обусловлены органическим поражением двигательных отделов центральной нервной системы. Большинство детей этой группы составляют дети с ДЦП (89% от общего количества детей с НОДА). Именно эта категория детей является наиболее изученной в клиническом и психолого-педагогическом аспектах и наиболее многочисленной в образовательных учреждениях. Так как двигательные расстройства при ДЦП сочетаются с отклонениями в развитии познавательной, речевой и личностной сферы, то наряду с психолого-педагогической и логопедической коррекцией основная часть детей данной категории нуждается также в лечебной и социальной помощи.
Ко второй категории (с ортопедическим характером двигательных расстройств) относятся дети с преимущественным поражением опорно-двигательного аппарата не неврологического характера. Обычно эти дети не имеют выраженных нарушений интеллектуального развития. У некоторых детей несколько замедлен общий темп психического развития и могут быть парциально нарушены отдельные корковые функции, особенно зрительно-пространственные представления. Дети данной категории нуждаются в психологической поддержке на фоне систематического ортопедического лечения и соблюдения щадящего индивидуального двигательного режима.
Характер и тяжесть двигательных нарушений, возможные нарушения зрения и слуха предопределяют качественные особенности восприятия и переработки любой сенсорной информации, задержку темпа и сроков формирования сложных функций, основанных на интеграции сенсорной информации (зрительно-моторной координации и др.).
Особенности зрительного восприятия характеризуются изменением темпа восприятия, фрагментарностью и недифференцированностью, слабостью ориентировочно-зрительных реакций и зрительного внимания (трудностями фиксации взгляда и удержания его на объекте, зрительного прослеживания за объектом/предметом). У детей с преимущественным поражением правых или левых конечностей наблюдается выпадение или значительное ограничение полей зрения, что не только затрудняет формирование сложных зрительно-моторных координаций, но и в значительной степени определяет трудности формирования первичных форм зрительной коммуникации (контакта «глаза в глаза»).
Особенности слухового восприятия характеризуются неустойчивостью ориентировочно-поисковых слуховых реакций. Ребенок не всегда ориентируется на источник звука, испытывает затруднения в определении направленности и силы звучания, в различении контрастных звучаний.
Внимание и память имеют ряд особенностей. Часто страдает произвольность внимания, его устойчивость и переключаемость. Ребенок с трудом и на короткое время сосредоточивается на предлагаемом объекте или действии, часто отвлекается. Требуется дополнительное время для переключения внимания с одного вида деятельности на другой. Объем воспринимаемой информации в единицу времени, как правило, сужен. Память может быть нарушена в системе одного анализатора (зрительного, слухового, двигательно-кинестетического). Мыслительные процессы характеризуются инертностью, низким уровнем операции обобщения. Часто отмечается эмоциональная лабильность. В клинике детского церебрального паралича важное место занимают разнообразные речевые расстройства. В качестве ведущих специалисты выделяют дизартрию (расстройство произносительной стороны речи, при котором расстройства артикуляции сочетаются с нарушениями голоса и дыхания) или анартрию (отсутствие звучащей речи).
Эти нарушения развития частных психических функций тормозят психическое развитие ребенка с ДЦП в целом. Однако прогноз психического развития детей с ДЦП связан не только и не столько с глубиной поражения опорно-двигательной системы. Решающее значение здесь имеют компенсаторные возможности ребенка (его внутренние ресурсы) и адекватные условия его социальной адаптации (внешние ресурсы).
Пояснительная записка
Инвалидность сопряжена не только с потерей трудоспособности, но и с ограничением двигательной активности. Поэтому инвалиды в значительной степени подвержены негативному воздействию факторов гиподинамии и гипокинезии.
Гиподинамия и гипокинезия характеризуются низким уровнем двигательной активности. При этом повседневные морфофункциональные изменения малозаметны. Однако отрицательное кумулятивное воздействие приводит к негативным изменениям в организме, которые выражаются в следующем:
а) снижении функциональной активности органов и систем и нарушении их регуляторных функций:
- снижении активности сердечной деятельности и силы сокращения миокарда;
- изменении функции дыхания, что характеризуется уменьшением жизненной емкости легких и легочной вентиляции, как в покое, так и при физической нагрузке;
- нарушении функции пищеварительной системы, проявляющемся в расстройстве пищеварения;
б) атрофических дегенеративных изменениях опорно-двигательного аппарата и особенно нервно-мышечного аппарата;
в) нарушении обменных процессов, увеличении объема жировых тканей.
У детей наблюдаются нарушения дыхательной функции, особенно при мышечной гипотонии. Дыхание может быть затруднено из-за слабости (гипотоничности) межреберных мышц. При нарушении регуляции мышечного тонуса вдох и выдох неполноценны и дыхание оказывается поверхностным. Задержка двигательного развития приводит к нарушению дыхательной функции. ЖЕЛ может значительно ограничиваться, что, в свою очередь, приводит к частым застойным явлениям в легких, заболеваниям дыхательных органов, недостатку кислорода в организме, что оказывает отрицательное влияние на развитие двигательных, речевых и психических функций. Поэтому в практике физического воспитания аномальных детей большое значение придается умению правильно дышать во время выполнения упражнений, т.е. взаимосвязи дыхания и мышечной деятельности.
"Неэкономичность" функционирования различных систем приводит в конечном итоге к истощению компенсаторных возможностей организма, снижению его функциональных резервов. Кумулятивное воздействие гипокинезии и гиподинамии как факторов, способствующих расстройству жизнедеятельности организма, является причиной гиподинамической болезни. Многочисленные исследования, проведенные в нашей стране и за рубежом, свидетельствуют о том, что гиподинамия и гипокинезия не только служат причиной снижения функциональных возможностей и сокращения сроков профессиональной пригодности, но и имеют высокую корреляционную связь с сокращением продолжительности жизни. Очевидная целесообразность и необходимость профилактики негативного влияния этих факторов у инвалидов подчеркивают особую актуальность разработки и внедрения специальных комплексов адекватных средств, форм и методов оздоровительной физической культуры. Специфика данной проблемы связана в основном с ограничением возможности реализации широкого спектра средств физической культуры и спорта инвалидов.
Среди факторов, отражающих степень двигательной активности, решающее значение имеет функциональное состояние нервно-мышечного аппарата. Нарушения со стороны физического развития, моторики также обусловлены поражением центральной нервной системы (Р.Д. Бабенкова, 1963).
Мышечные движения имеют решающее значение в процессе становления умственно-рефлекторной деятельности ребенка. Формирование предметного мышления, мышления действии - основа нервно-психического развития детей.
Нормативно - правовые основы для проектирования рабочей программы по лечебной физкультуре.
1. Конвенция ООН о правах ребенка (1989 г.).
2. Конвенция ООН о правах инвалидов (2006 г.).
2. Конституция Российской Федерации (1993 года).
3. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 года N 273-ФЗ.
4. Федеральный закон «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации» № 181-ФЗ от 24 ноября 1995 г. (с изменениями от 22.12.2008 г.).
5. Концепция долгосрочного социально- экономического развития Российской Федерации на период до 2020 года, раздел Концепция развития образования РФ до 2020г. (утверждена распоряжением Правительства РФ от 17 ноября 2008г. №1662-р).
6. ФГОС начального общего образования (утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 года № 373).
7. Письмо Минобразования РФ «О специфике деятельности специальных (коррекционных) образовательных учреждений I - VIII видов» от 04.09.1997 N 48 (ред. от 26.12.2000).
9. Инструктивное письмо Минобразования РФ от 26.12.2000 №3 «О дополнении инструктивного письма Минобразования России от 04.09.1999 № 48».
10. Письмо Министерства образования Российской Федерации «Об организации работы с обучающимися, имеющими сложный дефект» от 3 апреля 2003г. №27/2722-6.
11. Концепция специального федерального государственного стандарта для детей с ограниченными возможностями здоровья/ Малофеев Н.Н., Никольская О.С., Кукушкина О.И., Гончарова Е.Л. от 10.05.2010г.
12. Национальная образовательная инициатива «Наша новая школа».
13. Санитарно-эпидемиологические правила СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в образовательных учреждениях», которые введены в действия 29 декабря 2010 года Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 29 декабря 2010 года.
14. Федеральный базисный учебный план (Приказ Министерства образования Российской Федерации от 09.03.2004г. № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования».
15. Приказ Министерства образования и науки РФ «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования» № 1015 от 30.08.2013г.
16. Приказ МЗ РФ № 337 от 20.08.2001г. «О мерах по дальнейшему развитию и совершенствованию спортивной медицины и лечебной физкультуры».
17. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ», принятый Госдумой 13.01.1999 г.
18. Приказ МЗ РФ от 21.03.2003 г. № 113 «Об утверждении концепции охраны здоровья здоровых в Российской Федерации»,
19. Приказ МЗ РФ от 24.10.2003 г. № 506/92 «Об утверждении программы «О мерах по улучшению состояния здоровья детей РФ на 2004—2010 гг.»
20. Межведомственная программа «О мерах по улучшению здоровья детей РФ на 2003—2010 гг.».
21. Приказ Минобразования России, Минздрава России, Госкомспорта России, Президиума РАО от 16.02.2002 г. № 2715/227/166/19 «О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях РФ».
22. Приказ Минздрава России и Минобразования России от 04.04.2003 г. № 139 «Об утверждении инструкции по внедрению оздоровительных технологий в деятельность образовательных учреждений».
23. «Инструкция по комплексной оценке состояния здоровья детей», утвержденная приказом Минздрава РФ от 30.12.2003 г. №621.
24. Программа по предмету «Адаптивная физическая культура» для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья начальной школы МБОУ СОШ №5
26. Федеральная программа «Дети России», Подпрограмма «Дети-инвалиды», Программа специальной (коррекционной) школы по лечебной физкультуре для детей с нарушением интеллекта I-IV классы «Азбука здоровья», (рекомендованная Министерством образования Российской Федерации Международным университетом семьи и ребенка им. Рауля Валленберга), С.-Петербург, «Образование», 1994 год.
Задачи программы:
1. Повышение интереса подростков к занятиям спортом;
2. Создание положительной динамики в состоянии и укреплении здоровья воспитанников;
3. Адаптация организма обучающихся к физическим нагрузкам.
Роль и место физического воспитания и спорта в системе физической реабилитации инвалидов
Физическая культура - это особая и самостоятельная область культуры, которая приобретает ряд специфических черт в приложении к инвалидам разных групп, занимающихся физическими упражнениями и массовым спортом.
Физическая культура представляет собой единство реальной (практической) и идеальной (психической) деятельности. Это сложное и многофункциональное явление. Оно состоит из органически взаимосвязанных частей, каждая из которых имеет свою цель, задачи, функции. К таким частям относятся физическое воспитание, спорт, физическая рекреация.
Физическое воспитание отражает общественную необходимость общества в планомерной, систематической и целенаправленной физической подготовке подрастающего поколения - инвалидов с детства к практической жизнедеятельности. Оно является необходимой предпосылкой для занятий массовым спортом и непременным условием формирования физической культуры личности, которая включает в себя целостную ориентацию, организованность, целенаправленность в деятельности инвалидов.
Основной задачей физической культуры является восстановление врожденной потребности в двигательной активности. Двигательная активность в сочетании с правильным питанием является важным элементом режима, положительно влияющего на выносливость и работоспособность. Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, усиливают деятельность лейкоцитов.
Особенности рабочей программы
Основной функцией преподавателя по адаптивной физической культуре является индивидуальное сопровождение развития ребёнка, направленное на преодоление проблем, связанных с двигательной функцией организма. Для правильной работы необходима оценка образовательных потребностей ребёнка и разработка индивидуального учебного плана с учётом его возможностей и состояния здоровья.
Занятия проводятся 3 раза в неделю по 1 часу.
Травмы шейного отдела позвоночника (и позвоночника в целом) относятся к наиболее тяжелым повреждениям опорно-двигательного аппарата. Задачи и последовательность оздоровительных мероприятий определяются давностью, степенью, характером повреждения и выраженностью неврологических расстройств. Одним из важнейших методов реабилитации при травмах позвоночника является АФК.
В периоде реабилитации травма шейного отдела позвоночника предполагает направление основных усилий на повышение силы и выносливости мышц шеи и туловища, а в дальнейшем и на увеличение мобильности позвоночника.
Данная особенность объясняется тем, что адаптивная физкультура выполняет разнообразные функции, в том числе является профилактикой образования пролежней, уменьшает явления общего астенического синдрома, способствует профилактике тромб образования, помогает нормализовать процессы пищеварения.
В частности, своевременное и достаточное по продолжительности выполнение комплекса АФК при травмах шейного отдела позвоночника предотвращает присоединение таких опасных осложнений как застойная пневмония или нарушение функций тазовых органов.
Травмы шейного отдела позвоночника – противопоказания к АФК
Противопоказаниями к проведению лечебной физкультуры при повреждениях шейного отдела позвоночника служат:
- Общее тяжелое состояние больного.
- Стойкий болевой синдром.
- Стойкое повышение температуры тела (37,5°С и выше).
- Стойкое повышение или понижение артериального давления.
- Прогрессивное нарастание неврологической симптоматики (ухудшение двигательной активности в конечностях, нарушение чувствительности).
- Выраженный астенический синдром в ближайший после выполнения комплекса адаптивной физкультуры период.
Планируемые результаты:
- повышение реабилитационного потенциала через коррекцию физического развития. Развитие и поддержание интереса занятиями адаптивной физкультурой как образа жизни.
В ходе реализации программы оценивается уровень физического развития, развитие координации движений.
Формами подведения итогов реализации программы являются:
- включенное наблюдение за обучающимися в процессе занятий;
- проверка выполнения отдельных упражнений;
- выполнение установленных заданий.
Для более успешной и эффективной работы по программе устанавливаются связи с сотрудниками Центра и родителями. Программа «Адаптивная физкультура» включает методические рекомендации по ЛФК и разделы образовательной программы «Общая физическая подготовка», для детей с особыми образовательными потребностями.
К специфическим принципам работы по программе «Адаптивная физкультура» относятся:
1. Создание мотивации;
2. Согласованность активной работы и отдыха;
3. Непрерывность процесса;
4. Необходимость поощрения;
5. Социальная направленность занятий;
6. Активизации нарушенных функций;
7. Сотрудничество с родителями;
8. Воспитательная работа.
Содержание программы
Раздел. 1. Профилактика заболеваний и травм рук
При поражении спинного мозга и параличе у большинства детей с ОВЗ, особенно у тех, кого несчастье постигло в детстве, и у детей, перенесших родовую травму, как бы восполняя утрату подвижности и силы ног, компенсаторно развивается плечевой пояс. В то же время постоянная опора на руки предрасполагает к заболеваниям и травмам. Они вызываются в большинстве случаев мышечным перенапряжением, несбалансированностью движений разных групп мышц и потерей их эластичности. Как известно, любое движение в суставе обязано работе двух противодействующих групп мышц, называемых мышцами-антагонистами. Например, разгибание локтевого сустава требует одновременного сокращения трицепса и растяжения бицепса, а сгибание руки в локте — наоборот. Мышечная несбалансированность как раз и возникает, когда мышцы-антагонисты развиты не в равной степени. Это ставит под угрозу целостность суставов и усиливает риск получить другие травмы, в том числе растяжение сухожилий.
Раздел 2. Дыхательные упражнения
Болезни органов дыхания относят к наиболее частой патологии. При этих заболеваниях не только развиваются соответствующие изменения в дыхательных путях и легочной ткани, но и существенным образом изменяется функция дыхания, а также наблюдаются нарушения деятельности других органов и систем. Всем известно, что важным средством тренировки дыхательного аппарата являются дыхательные упражнения. На своих уроках адаптивной физической культуры, чтобы достичь высокой эффективности и экономичности дыхательного аппарата при выполнении упражнений, я использую метод управления дыханием. Нужно, чтобы каждая фаза дыхания (вдох или выдох) строго соответствовала определенной фазе движения. Задача сложная, но необходимая.
Под специальными навыками понимается:
- умение управлять актами вдоха и выдоха по длительности и скорости их выполнения, т.е. произвольно удлинять или укорачивать, ускорять или замедлять вдох и выдох;
- хорошее владение навыком прерывистого дыхания;
- умение задерживать дыхание на определенное время;
- умение воспроизводить заданную величину жизненной емкости легких, т. е. произвольно управлять объемом вдоха и выдоха;
- владение навыками различных типов дыхания - грудным, брюшным или диафрагмальным и смешанным.
Раздел 3. Элементы спортивных игр
Необходимо включать в разработку программы адаптивной физической культуры элементы спортивных игр.
Выполнение элементарных движений:
-подачи и передачи мяча в волейболе;
- отбивание мяча кулаком, коленями, ногами в футболе
- метание мяча на дальность и меткость и др.
№ п/п | темы | Количество часов по программе | Описание примерного содержания занятий | Дата проведения по плану | Дата проведения по факту | |
Теория | Практика | |||||
Раздел 1. Введение | ||||||
1 | 1.1.Техника Безопасности. Здоровый образ жизни. | Теоретические основы В процессе уроков | ||||
Раздел 2. Профилактика заболеваний и травм рук | ||||||
2 | 2.1. Упражнения на расслабление мускулатуры плечевого пояса. 2.2. Упражнения на тонизацию и активную работу плечевым поясом 2.3. Упражнения на согласованность работы рук и ног. | - | 30 10
10 10 | Следить за тонусом мускулатуры. | ||
3 | Дыхательные упражнения. | - | 18 | |||
4 | Элементы спортивных игр - футбол; -волейбол. | - | 12 6 3 | Выполнение подачи и передачи мяча. Отбивание мяча руками, коленями, стопами | ||
ВСЕГО 99 ч |
Перечень информационно-методического обеспечения
Печатные пособия:
Список использованных источников:
1. Болезни нервной системы. Руководство для врачей в двух томах. Том 2. / Под ред. Н.Н. Яхно, Д.Р. Штульмана, П.В. Мельничука. - М.: «Медицина»
2. Большая медицинская энциклопедия. Гл. ред. академик Б.В. Петровский. Том 7. Издание третье. - М.: «Советская энциклопедия»
3. Бортфельд С.А. Двигательные нарушения и лечебная физкультура при параличе. – М.: «Медицина»
4. Возрастная и педагогическая психология / Сост. М.О. Шуаре. - М.,
5. Выготский Л.С. Педагогическая психология. - М.,
6. Гончарова М.Н., Гринина А.В., Мирзоева И.И. Реабилитация детей с заболеваниями и повреждениями опорно-двигательного аппарата. - Л.: «Медицина»
7. Грехнев В.С. Культура педагогического общения. - М.,
8. Двигательные расстройства при церебральных параличах у детей и методика лечебной гимнастики. - М.:
9. Дубровский В.И. Детские церебральные параличи. – В кн.: Спортивная медицина: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. – 2-е изд., доп. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС
10. Кесарев Е.Д., Обучение детей с проблемами в развитии в разных странах мира. — Спб.,
11. Куничев Л.А. Лечебный массаж. – К.: Вища школа. Головное изд-во
12. Левченко И.Ю., Приходько О.Г. Технологии обучения и воспитания детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Учебное пособие. Издательство «ACADEMA», М.,
13. Лечебная физическая культура: Справочник / Под ред. Проф. В.А.Епифанова. М.: Медицина
14. Литош Н.Л., Адаптивная физическая культура: Психолого-педагогическая характеристика детей с нарушениями в развитии: Учебное пособие. - М.: СпортАкадемПресс,
15. Макович З.Х., Жуховицкий М.С., Дементьева Р.К. Двигательные расстройства при церебральных параличах у детей и методика лечебной гимнастики. - М.: «Советская Россия»
16. Массаж и гимнастика для самых маленьких. Методическое пособие для родителей. - Нижний Новгород
17. Матвеев Л.П., Теория и методика физической культуры: Учеб. Для институтов физической культуры. — М.: Физкультура и спорт
18. Меженина Е.П. Церебральные спастические параличи и их лечение. – Киев,: «Здоровье»
19. Мошков В.Н. Лечебная физическая культура в клинике внутренних болезней. – М.: Медицина
20. Немов Р.С. Психология: Кн. 2. - М.
21. Обухова Л.Ф. Возрастная психология. - М., 1991. 22. Педагогика / Под ред. В.А. Сластёнина. - М.
23. Потапчук А.А., Матвеев С.В., Дидур М.Д. Лечебная физическая культура в детском возрасте. Учебно-методическое пособие. – СПб: «Речь»
24. Практическая психология для преподавателей / Сост. М.К. Тушкина и др.
25. Реан А.А., Коломинский Я.Л. Социальная педагогическая психология. - СПб.
26. Рогачева Е.И., Лаврова М.С. Лечебная физкультура и массаж при детских церебральных параличах. Методические рекомендации для родителей. – СПб.:«Медицина»
27. Семенова К.А. Детские церебральные параличи. - М.: «Медицина»
28. Семенова К.А., Мастюкова Е.М., Смуглин М.Н. Клиника и реабилитационная терапия детских церебральных параличей. - М.: «Медицина»
29. Тетюков В.Ю. Основы педагогической технологии. - М.
30. Физическая реабилитация. Учебник. Под ред. проф. С.Н. Попова. Издание второе.- Ростов-на-Дону: «Феникс»
31. Фришман И.И. Методика работы педагога дополнительного образования. - М.
32. Харламов И.Ф. Педагогика. - М.,
33. Аксенова О. Э. Адаптивная физическая культура в школе. Начальная школа/ О. Э. Аксенова, С. П. Евсеев// Под общей редакцией С. П. Евсеева, СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СП.
Видео-, аудиоматериалы:
Цифровые ресурсы:
- http://pedsovet.su/publ/73-1-0-4099
- http://fgos-ovz.herzen.spb.ru/?page_id=136
- http://www.myshared.ru/slide/783729/
- http://sport-dinsk.ru/programmy/61-rabochaya-programma-po-adaptivnoj-fizkulture
Оборудование:
- Футбольный мяч
- Волейбольный мяч
Приложения
Примерный комплекс дыхательных упражнений
- Сделать полный выдох, набрать воздух медленно через нос, следя за тем, чтобы передняя брюшная стенка все больше выдавалась вперед (набирать воздух свободно, не напрягаясь). При этом диафрагма уплощается, увеличивая объем легких, грудная клетка расширяется. Вдыхать и выдыхать плавно, избегая толчков.
- Сделать выдох и, когда появится желание вдохнуть, с закрытым ртом сделать глубокий, без напряжения вдох носом. Затем пауза (задержать грудную клетку в расширенном состоянии). Сделать полный выдох, медленно и плавно выпуская воздух через нос. Пауза.
- После выдоха начать дыхание через нос, следя, правильно ли работают диафрагма, нижние ребра и мышцы живота, спокойны ли плечи. Выдержав паузу, начать постепенный, плавный выдох через узкое отверстие, образованное губами. При этом должно возникнуть ощущение, будто струя воздуха является продолжением воздушного потока, идущего от диафрагмы. Необходимо следить за тем, чтобы не было напряжения в верхней части грудной клетки и шее. При ощущении напряжения следует, расслабившись, медленно покачать головой вправо-влево, вперед-назад, по кругу.
- Исходное положение (далее – и. п.) – лежа на спине. По инструкции ребенок медленно поднимает одну руку (правую, левую), ногу (левую, правую), затем две конечности одновременно на вдохе и удерживает в поднятом положении во время паузы; медленно опускает на выдохе; расслабляется во время паузы. После этого упражнение выполняется лежа на животе.
- И. п. – сидя, спина прямая. Поднимать руки вверх над головой с вдохом и опускать вниз перед собой с выдохом, немного сгибаясь при этом.
Примерный комплекс упражнений адаптивной физической культуры №1
Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища.
- Диафрагмальное дыхание. Выполняется 4-6 раз.
- Тыльное и подошвенное сгибание стоп.
- Сжимание и разжимание пальцев кисти.
- Круговые движения стопами.
- Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах.
- Попеременное сгибание ног в коленных суставах, скользя стопой по плоскости постели.
- Диафрагмальное дыхание.
- Сгибание и разгибание кистей рук в лучезапястных суставах.
- Попеременное отведение и приведение ног, не отрывая их от плоскости постели.
- Круговые движения в лучезапястных суставах.
- Диафрагмальное дыхание.
Примечание. Упражнения выполняют в спокойном темпе с паузами для
Примерный комплекс упражнений
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Диафрагмальное дыхание (8-10 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Ослабление мышечного спазма кистей рук. Сгибание и разгибание кистей рук в лучезапястных суставах (6-10 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах (6-10 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Попеременное сгибание ног в коленных суставах. (6-10 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Попеременное отведение и приведение ног (6-10 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Диафрагмальное дыхание (8-10 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Отведение руки в сторону. Поднять руку – вдох, опустить – выдох (4-6 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки на бедрах. Движения ногами попеременно. Повторяют 6-8 раз.
- Исходное положение – сидя на стуле. Сгибание-разгибание пальцев ног.
- Исходное положение – сидя, руки на коленях. Диафрагмальное дыхание (8-10 раз).
- Исходное положение – лежа. Попеременное отведение и приведение ног (4-6 раз).
- Диафрагмальное дыхание (8-10 раз).
Изометрические упражнения
- Исходное положение – лежа на спине. Медленно сжать пальцы рук на 2-10 секунд (4-6 раз), затем медленно разжать.
- Исходное положение – лежа на спине. Медленное напряжение мышц спины на 2-10 секунд (4-6 раз).
- Исходное положение – лежа на спине. Медленное напряжение мышц бедра на 2-10 секунд (4-6 раз).
- Исходное положение – сидя на стуле, ноги вместе. Медленное напряжение мышц груди и живота на 2-10 секунд (4-6 раз).
- Исходное положение – сидя на стуле, ноги вместе. Медленное напряжение ягодичных мышц на 2-10 секунд (4-6 раз).
Примерный комплекс упражнений №2.
Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища.
- Диафрагмальное дыхание (8-10 раз).
- Медленно сгибать руки в локтевых суставах, приводя кисти к плечам (6-8 раз).
- Поднять прямую ногу (на 45º), удержать в течение 2-3 секунд, опустить (6-8 раз).
- Движения руками как при плавании стилем «брасс».
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Диафрагмальное дыхание (8-10 раз).
Исходное положение – сидя на стуле.
- Руки к плечам. Поднимая руки вверх, прогнуться в грудном отделе позвоночника (4-6 раз).
- Попеременное разгибание в коленном суставе ноги (6-8 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Диафрагмальное дыхание (8-10 раз).
- «Ножницы» горизонтальные - (8-10 раз)
- «Ножницы» вертикальные – (8-10 раз)
Календарно-тематическое планирование по адаптивной физической культуры для 1 класса (ОДА)
№ п/п | Кол-во часов | Дата | Тема занятия | Коррекционно- развивающие приемы | Оборудование | Речевой материал |
1 | 1 |
| Техника безопасности на занятиях ЛФК. Корригирующие упражнения. | Коррекция внимания | м/мячи, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики | Лечебная физкультура |
2-3 | 2 |
| Специальные упражнения на коррекция расслабления | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, «Велотренажер» | Лечебная физкультура |
4 | 1 |
| Специальные упражнения на коррекция расслабление. Дыхательные упражнения | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, «Велотренажер» | Правильная осанка |
5 | 1 |
| Упражнения для формирования правильной осанки. | Коррекция процессов памяти на основе упражнений в запоминании | м/мячи, веревка, , гимнастические коврик, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины путем складывания (наклон вперед), коврики со следочками | Формирование правильной осанки |
6-8 | 3 |
| Упражнения для формирования правильной осанки. Дыхательные упражнения. | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, , коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогибания, канат, шведские стенки, «Велотренажер» | Правильная осанка |
9-10 | 2 |
| Упражнения на равновесие. Дыхательные упражнения. | Коррекция памяти на основе упражнений в воспроизведении | Гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц тазового пояса, бедер, ног | Равновесие |
11-12 | 2 |
| Коррекционные упражнения. | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | м/мячи, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики | Лечебная физкультура |
1 | 1 |
| Беседа «О пользе физических упражнений» | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | Презентация | Познавательна информация |
2-3 | 2 |
| Упражнения для развития силы и гибкости плечевого пояса | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические коврик, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины | Подвижность плечевого пояса |
4 | 1 |
| Коррекционные упражнения. | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, «Велотренажер» | Лечебная физкультура |
5 | 1 |
| Коррекционные упражнения. Игра «Донеси предмет» | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, «Велотренажер» | Лечебная физкультура |
6 | 1 |
| Виды ходьбы с различным положением рук | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | иллюстрации к упражнениям | Туловище |
7-8 | 2 |
| Коррекционные упражнения. Дыхательные упражнения | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, «Велотренажер» | Правильная осанка |
9-10 | 2 |
| Упражнения для развития силы и гибкости мышц спины и пресса | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, | Правильная осанка |
11-12 | 2 |
| Коррекционные упражнения. Дыхательные упражнения | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, «Велотренажер» | Правильная осанка |
13-14 | 2 |
| Роликовый массаж. Коррекционные упражнения.
| Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | Роликовый массажер, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, «Велотренажер» | Лечебная физкультура |
15-16 | 2 |
| Комплекс упражнений на осанку. Игра | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | иллюстрации к упражнениям | Туловище |
17-18 | 2 |
| Дыхательные упражнения Коррекционные упражнения.
| Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки | Правильная осанка |
19-20 | 2 |
| Коррекционные упражнения. Игра на внимание | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки | Правильная осанка |
1 | 1 |
| Техника безопасности на занятиях АФК. Коррекционные упражнения. | Коррекция внимания | м/мячи, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики | Лечебная физкультура |
2-3 | 2 |
| Коррекционные упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогибания, канат, шведские стенки, «Велотренажер» | Правильная осанка |
4-5 | 2 |
| Упражнения для профилактики плоскостопия. Дыхательные упражнения | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | шнурки, платки, веревка, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики , иллюстрации к упражнениям для развития стоп , сенсорные дорожки | Плоскостопие |
6 | 1 |
| Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения для профилактики плоскостопия. | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, , коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогибания, канат, шведские стенки | Правильная осанка |
7 | 1 |
| Упражнения на равновесие. | Коррекция памяти на основе упражнений в воспроизведении | Гимнастические палки, иллюстрации к упражнениям | Равновесие |
8 | 1 |
| Беседа «Правила личной гигиены» Игра на внимание | Коррекция внимания | иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки | Внимание |
9 | 1 |
| Коррекционные упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогибания, канат, шведские стенки | Правильная осанка |
10 | 1 |
| Упражнения на формирование равновесия. | Коррекция памяти на основе упражнений в воспроизведении | Гимнастические палки, иллюстрации к упражнениям | Равновесие |
11 | 1 |
| Упражнения для формирования правильной осанки | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса | Правильная осанка |
12 | 1 |
| Упражнения для профилактики плоскостопия. | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | шнурки, платки, веревка, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики иллюстрации к упражнениям для развития стоп , сенсорные дорожки | Плоскостопие |
13 | 1 |
| Равновесие на полу. Игра «Замри» | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | шнурки, платки, веревка, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для развития стоп | Плоскостопие |
14 | 1 |
| Корригирующие упражнения | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | шнурки, платки, веревка, коврики для аэробики , иллюстрации к упражнениям для развития стоп | Туловище |
15 | 1 |
| Упражнения для укрепления мышц туловища. | Коррекция внимания на основе упражнений в двигательной активности | м/мячи, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц плечевого пояса | Туловище |
16-17 | 2 |
| Упражнения для укрепления мышц туловища. Игра Коррекционные упражнения. Дыхательные упражнения. Игра | Коррекция внимания на основе упражнений в двигательной активности | м/мячи, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц плечевого пояса | Туловище |
18- 19 | 2 |
| Упражнения для формирования правильной осанки
| Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки | Правильная осанка |
20-21 | 2 |
| Корригирующие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения на равновесие. | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, , коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса | Правильная осанка |
22- 23-24 | 3 |
| Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения для профилактики плоскостопия. Равновесие на полу. | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | шнурки, платки, веревка, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики иллюстрации к упражнениям для развития стоп, сенсорные дорожки | Плоскостопие |
25-26 | 2 |
| Корригирующие упражнения. Дыхательные упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. | Коррекция внимания на основе упражнений в двигательной активности | м/мячи, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц плечевого пояса, тренажеры: «Беговая дорожка» | Туловище |
27-28 | 2 |
| Корригирующие упражнения. Дыхательные упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. | Коррекция внимания на основе упражнений на сравнение | Мешочки, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики , иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса | Дыхание |
29-30 | 2 |
| Корригирующие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения на равновесие. Дыхательные упражнения. | Коррекция памяти на основе упражнений в воспроизведении | скакалки, веревка, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям на равновесие | Координация движений |
31-32 | 2 |
| Корригирующие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. Дыхательные упражнения. | Коррекция процессов памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастическая палка, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогибания | Правильное дыхание |
33 | 1 |
| Беседа «О закаливании» Игра на внимание | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | Презентация | Меры безопасности во время их проведения |
1-2 | 2 |
| Упражнения для формирования правильной осанки. Корригирующие упражнения. | Коррекция внимания на основе упражнений на сравнение | м/мячи, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины путем складывания (наклон вперед) | Брюшной пресс |
3-4 | 2 |
| Корригирующие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону | Профилактика |
5-6 | 2 |
| Упражнения для профилактики плоскостопия. Упражнения на равновесие. | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | иллюстрации к упражнениям для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону | Профилактика |
7-9 | 3 |
| Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения на равновесие. | Коррекция пространственных отношений на основе упражнений в координации движений | гимн. палки, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для развития стоп, «Беговая дорожка» | Равновесие |
10-11 | 2 |
| Корригирующие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения для профилактики плоскостопия. | Коррекция памяти на основе упражнений в воспроизведении | м/мячи, шнурки, платки, коврики для аэробики , иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц тазового пояса, бедер, ног, сенсорные дорожки | Упражнения |
12-13 | 2 |
| Корригирующие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. Дыхательные упражнения. | Коррекция внимания на основе упражнений на узнавание | Мешочки, керамзит, шишки, бруски, палас, простыни, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц плечевого пояса | Релаксация |
14-16 | 3 |
| Корригирующие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения для профилактики плоскостопия. | Коррекция внимания на основе упражнений на различение | лесенка, керамзит, шишки, бруски, палас, простыни, иллюстрации к упражнениям на равновесие, коврики со следочками | Профилактика плоскостопия |
17-18 | 2 |
| Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения на равновесие. Игра «Петушок». Занятие на тренажерах. | Развитие точности восприятия на основе упражнений в координации движений | тренажер для стоп, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины путем складывания (наклон вперед), тренажеры | Тренажер |
19-20 | 2 |
| Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения для профилактики плоскостопия. Упражнения на тренажерах. Массаж стоп. | Коррекция внимания на основе упражнений на различение | Беговая дорожка, гимн. палки, роликовый тренажер, бруски, простыни, палас, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц тазового пояса, бедер, ног | Массаж |
21-22 | 2 |
| Дыхательные упражнения. Упражнения для укрепления мышц туловища. | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | гимн. палки, маты, керамзит, шишки, бруски, простыни, палас, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц туловища, развития стоп, тренажеры «Эллипсоид», «Гребля» | Развитие стоп |
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 denis.docx | 554.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Специальные условия получения образования детьми с нарушениями опорно-двигательного аппарата
Психофизические особенности и особые образовательные потребности детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата
Дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата (в дальнейшем по тексту «дети с нарушением ОДА») составляют широкую и неоднородную группу, основной характеристикой которой являются задержки формирования, недоразвитие, нарушение или утрата двигательных функций.
Нарушения опорно-двигательного аппарата у детей могут быть обусловлены врожденными или рано приобретенными заболеваниями и повреждениями.
В психолого-педагогическом отношении детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата условно можно разделить на две категории, которые нуждаются в различных вариантах коррекционно-педагогической работы в условиях образовательного пространства.
К первой категории (с неврологическим характером двигательных расстройств) относятся дети, у которых нарушения опорно-двигательного аппарата обусловлены органическим поражением двигательных отделов центральной нервной системы. Большинство детей этой группы составляют дети с ДЦП (89% от общего количества детей с НОДА). Именно эта категория детей является наиболее изученной в клиническом и психолого-педагогическом аспектах и наиболее многочисленной в образовательных учреждениях. Так как двигательные расстройства при ДЦП сочетаются с отклонениями в развитии познавательной, речевой и личностной сферы, то наряду с психолого-педагогической и логопедической коррекцией основная часть детей данной категории нуждается также в лечебной и социальной помощи.
Ко второй категории (с ортопедическим характером двигательных расстройств) относятся дети с преимущественным поражением опорно-двигательного аппарата не неврологического характера. Обычно эти дети не имеют выраженных нарушений интеллектуального развития. У некоторых детей несколько замедлен общий темп психического развития и могут быть парциально нарушены отдельные корковые функции, особенно зрительно-пространственные представления. Дети данной категории нуждаются в психологической поддержке на фоне систематического ортопедического лечения и соблюдения щадящего индивидуального двигательного режима.
Характер и тяжесть двигательных нарушений, возможные нарушения зрения и слуха предопределяют качественные особенности восприятия и переработки любой сенсорной информации, задержку темпа и сроков формирования сложных функций, основанных на интеграции сенсорной информации (зрительно-моторной координации и др.).
Особенности зрительного восприятия характеризуются изменением темпа восприятия, фрагментарностью и недифференцированностью, слабостью ориентировочно-зрительных реакций и зрительного внимания (трудностями фиксации взгляда и удержания его на объекте, зрительного прослеживания за объектом/предметом). У детей с преимущественным поражением правых или левых конечностей наблюдается выпадение или значительное ограничение полей зрения, что не только затрудняет формирование сложных зрительно-моторных координаций, но и в значительной степени определяет трудности формирования первичных форм зрительной коммуникации (контакта «глаза в глаза»).
Особенности слухового восприятия характеризуются неустойчивостью ориентировочно-поисковых слуховых реакций. Ребенок не всегда ориентируется на источник звука, испытывает затруднения в определении направленности и силы звучания, в различении контрастных звучаний.
Внимание и память имеют ряд особенностей. Часто страдает произвольность внимания, его устойчивость и переключаемость. Ребенок с трудом и на короткое время сосредоточивается на предлагаемом объекте или действии, часто отвлекается. Требуется дополнительное время для переключения внимания с одного вида деятельности на другой. Объем воспринимаемой информации в единицу времени, как правило, сужен. Память может быть нарушена в системе одного анализатора (зрительного, слухового, двигательно-кинестетического). Мыслительные процессы характеризуются инертностью, низким уровнем операции обобщения. Часто отмечается эмоциональная лабильность. В клинике детского церебрального паралича важное место занимают разнообразные речевые расстройства. В качестве ведущих специалисты выделяют дизартрию (расстройство произносительной стороны речи, при котором расстройства артикуляции сочетаются с нарушениями голоса и дыхания) или анартрию (отсутствие звучащей речи).
Эти нарушения развития частных психических функций тормозят психическое развитие ребенка с ДЦП в целом. Однако прогноз психического развития детей с ДЦП связан не только и не столько с глубиной поражения опорно-двигательной системы. Решающее значение здесь имеют компенсаторные возможности ребенка (его внутренние ресурсы) и адекватные условия его социальной адаптации (внешние ресурсы).
Пояснительная записка
Инвалидность сопряжена не только с потерей трудоспособности, но и с ограничением двигательной активности. Поэтому инвалиды в значительной степени подвержены негативному воздействию факторов гиподинамии и гипокинезии.
Гиподинамия и гипокинезия характеризуются низким уровнем двигательной активности. При этом повседневные морфофункциональные изменения малозаметны. Однако отрицательное кумулятивное воздействие приводит к негативным изменениям в организме, которые выражаются в следующем:
а) снижении функциональной активности органов и систем и нарушении их регуляторных функций:
- снижении активности сердечной деятельности и силы сокращения миокарда;
- изменении функции дыхания, что характеризуется уменьшением жизненной емкости легких и легочной вентиляции, как в покое, так и при физической нагрузке;
- нарушении функции пищеварительной системы, проявляющемся в расстройстве пищеварения;
б) атрофических дегенеративных изменениях опорно-двигательного аппарата и особенно нервно-мышечного аппарата;
в) нарушении обменных процессов, увеличении объема жировых тканей.
У детей наблюдаются нарушения дыхательной функции, особенно при мышечной гипотонии. Дыхание может быть затруднено из-за слабости (гипотоничности) межреберных мышц. При нарушении регуляции мышечного тонуса вдох и выдох неполноценны и дыхание оказывается поверхностным. Задержка двигательного развития приводит к нарушению дыхательной функции. ЖЕЛ может значительно ограничиваться, что, в свою очередь, приводит к частым застойным явлениям в легких, заболеваниям дыхательных органов, недостатку кислорода в организме, что оказывает отрицательное влияние на развитие двигательных, речевых и психических функций. Поэтому в практике физического воспитания аномальных детей большое значение придается умению правильно дышать во время выполнения упражнений, т.е. взаимосвязи дыхания и мышечной деятельности.
"Неэкономичность" функционирования различных систем приводит в конечном итоге к истощению компенсаторных возможностей организма, снижению его функциональных резервов. Кумулятивное воздействие гипокинезии и гиподинамии как факторов, способствующих расстройству жизнедеятельности организма, является причиной гиподинамической болезни. Многочисленные исследования, проведенные в нашей стране и за рубежом, свидетельствуют о том, что гиподинамия и гипокинезия не только служат причиной снижения функциональных возможностей и сокращения сроков профессиональной пригодности, но и имеют высокую корреляционную связь с сокращением продолжительности жизни. Очевидная целесообразность и необходимость профилактики негативного влияния этих факторов у инвалидов подчеркивают особую актуальность разработки и внедрения специальных комплексов адекватных средств, форм и методов оздоровительной физической культуры. Специфика данной проблемы связана в основном с ограничением возможности реализации широкого спектра средств физической культуры и спорта инвалидов.
Среди факторов, отражающих степень двигательной активности, решающее значение имеет функциональное состояние нервно-мышечного аппарата. Нарушения со стороны физического развития, моторики также обусловлены поражением центральной нервной системы (Р.Д. Бабенкова, 1963).
Мышечные движения имеют решающее значение в процессе становления умственно-рефлекторной деятельности ребенка. Формирование предметного мышления, мышления действии - основа нервно-психического развития детей.
Нормативно - правовые основы для проектирования рабочей программы по лечебной физкультуре.
1. Конвенция ООН о правах ребенка (1989 г.).
2. Конвенция ООН о правах инвалидов (2006 г.).
2. Конституция Российской Федерации (1993 года).
3. Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 года N 273-ФЗ.
4. Федеральный закон «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации» № 181-ФЗ от 24 ноября 1995 г. (с изменениями от 22.12.2008 г.).
5. Концепция долгосрочного социально- экономического развития Российской Федерации на период до 2020 года, раздел Концепция развития образования РФ до 2020г. (утверждена распоряжением Правительства РФ от 17 ноября 2008г. №1662-р).
6. ФГОС начального общего образования (утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 06.10.2009 года № 373).
7. Письмо Минобразования РФ «О специфике деятельности специальных (коррекционных) образовательных учреждений I - VIII видов» от 04.09.1997 N 48 (ред. от 26.12.2000).
9. Инструктивное письмо Минобразования РФ от 26.12.2000 №3 «О дополнении инструктивного письма Минобразования России от 04.09.1999 № 48».
10. Письмо Министерства образования Российской Федерации «Об организации работы с обучающимися, имеющими сложный дефект» от 3 апреля 2003г. №27/2722-6.
11. Концепция специального федерального государственного стандарта для детей с ограниченными возможностями здоровья/ Малофеев Н.Н., Никольская О.С., Кукушкина О.И., Гончарова Е.Л. от 10.05.2010г.
12. Национальная образовательная инициатива «Наша новая школа».
13. Санитарно-эпидемиологические правила СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в образовательных учреждениях», которые введены в действия 29 декабря 2010 года Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 29 декабря 2010 года.
14. Федеральный базисный учебный план (Приказ Министерства образования Российской Федерации от 09.03.2004г. № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования».
15. Приказ Министерства образования и науки РФ «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам - образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования» № 1015 от 30.08.2013г.
16. Приказ МЗ РФ № 337 от 20.08.2001г. «О мерах по дальнейшему развитию и совершенствованию спортивной медицины и лечебной физкультуры».
17. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в РФ», принятый Госдумой 13.01.1999 г.
18. Приказ МЗ РФ от 21.03.2003 г. № 113 «Об утверждении концепции охраны здоровья здоровых в Российской Федерации»,
19. Приказ МЗ РФ от 24.10.2003 г. № 506/92 «Об утверждении программы «О мерах по улучшению состояния здоровья детей РФ на 2004—2010 гг.»
20. Межведомственная программа «О мерах по улучшению здоровья детей РФ на 2003—2010 гг.».
21. Приказ Минобразования России, Минздрава России, Госкомспорта России, Президиума РАО от 16.02.2002 г. № 2715/227/166/19 «О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях РФ».
22. Приказ Минздрава России и Минобразования России от 04.04.2003 г. № 139 «Об утверждении инструкции по внедрению оздоровительных технологий в деятельность образовательных учреждений».
23. «Инструкция по комплексной оценке состояния здоровья детей», утвержденная приказом Минздрава РФ от 30.12.2003 г. №621.
24. Программа по предмету «Адаптивная физическая культура» для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья начальной школы МБОУ СОШ №5
26. Федеральная программа «Дети России», Подпрограмма «Дети-инвалиды», Программа специальной (коррекционной) школы по лечебной физкультуре для детей с нарушением интеллекта I-IV классы «Азбука здоровья», (рекомендованная Министерством образования Российской Федерации Международным университетом семьи и ребенка им. Рауля Валленберга), С.-Петербург, «Образование», 1994 год.
Задачи программы:
1. Повышение интереса подростков к занятиям спортом;
2. Создание положительной динамики в состоянии и укреплении здоровья воспитанников;
3. Адаптация организма обучающихся к физическим нагрузкам.
Роль и место физического воспитания и спорта в системе физической реабилитации инвалидов
Физическая культура - это особая и самостоятельная область культуры, которая приобретает ряд специфических черт в приложении к инвалидам разных групп, занимающихся физическими упражнениями и массовым спортом.
Физическая культура представляет собой единство реальной (практической) и идеальной (психической) деятельности. Это сложное и многофункциональное явление. Оно состоит из органически взаимосвязанных частей, каждая из которых имеет свою цель, задачи, функции. К таким частям относятся физическое воспитание, спорт, физическая рекреация.
Физическое воспитание отражает общественную необходимость общества в планомерной, систематической и целенаправленной физической подготовке подрастающего поколения - инвалидов с детства к практической жизнедеятельности. Оно является необходимой предпосылкой для занятий массовым спортом и непременным условием формирования физической культуры личности, которая включает в себя целостную ориентацию, организованность, целенаправленность в деятельности инвалидов.
Основной задачей физической культуры является восстановление врожденной потребности в двигательной активности. Двигательная активность в сочетании с правильным питанием является важным элементом режима, положительно влияющего на выносливость и работоспособность. Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, усиливают деятельность лейкоцитов.
Особенности рабочей программы
Основной функцией преподавателя по адаптивной физической культуре является индивидуальное сопровождение развития ребёнка, направленное на преодоление проблем, связанных с двигательной функцией организма. Для правильной работы необходима оценка образовательных потребностей ребёнка и разработка индивидуального учебного плана с учётом его возможностей и состояния здоровья.
Занятия проводятся 3 раза в неделю по 1 часу.
Травмы шейного отдела позвоночника (и позвоночника в целом) относятся к наиболее тяжелым повреждениям опорно-двигательного аппарата. Задачи и последовательность оздоровительных мероприятий определяются давностью, степенью, характером повреждения и выраженностью неврологических расстройств. Одним из важнейших методов реабилитации при травмах позвоночника является АФК.
В периоде реабилитации травма шейного отдела позвоночника предполагает направление основных усилий на повышение силы и выносливости мышц шеи и туловища, а в дальнейшем и на увеличение мобильности позвоночника.
Данная особенность объясняется тем, что адаптивная физкультура выполняет разнообразные функции, в том числе является профилактикой образования пролежней, уменьшает явления общего астенического синдрома, способствует профилактике тромб образования, помогает нормализовать процессы пищеварения.
В частности, своевременное и достаточное по продолжительности выполнение комплекса АФК при травмах шейного отдела позвоночника предотвращает присоединение таких опасных осложнений как застойная пневмония или нарушение функций тазовых органов.
Травмы шейного отдела позвоночника – противопоказания к АФК
Противопоказаниями к проведению лечебной физкультуры при повреждениях шейного отдела позвоночника служат:
- Общее тяжелое состояние больного.
- Стойкий болевой синдром.
- Стойкое повышение температуры тела (37,5°С и выше).
- Стойкое повышение или понижение артериального давления.
- Прогрессивное нарастание неврологической симптоматики (ухудшение двигательной активности в конечностях, нарушение чувствительности).
- Выраженный астенический синдром в ближайший после выполнения комплекса адаптивной физкультуры период.
Планируемые результаты:
- повышение реабилитационного потенциала через коррекцию физического развития. Развитие и поддержание интереса занятиями адаптивной физкультурой как образа жизни.
В ходе реализации программы оценивается уровень физического развития, развитие координации движений.
Формами подведения итогов реализации программы являются:
- включенное наблюдение за обучающимися в процессе занятий;
- проверка выполнения отдельных упражнений;
- выполнение установленных заданий.
Для более успешной и эффективной работы по программе устанавливаются связи с сотрудниками Центра и родителями. Программа «Адаптивная физкультура» включает методические рекомендации по ЛФК и разделы образовательной программы «Общая физическая подготовка», для детей с особыми образовательными потребностями.
К специфическим принципам работы по программе «Адаптивная физкультура» относятся:
1. Создание мотивации;
2. Согласованность активной работы и отдыха;
3. Непрерывность процесса;
4. Необходимость поощрения;
5. Социальная направленность занятий;
6. Активизации нарушенных функций;
7. Сотрудничество с родителями;
8. Воспитательная работа.
Содержание программы
Раздел. 1. Профилактика заболеваний и травм рук
При поражении спинного мозга и параличе у большинства детей с ОВЗ, особенно у тех, кого несчастье постигло в детстве, и у детей, перенесших родовую травму, как бы восполняя утрату подвижности и силы ног, компенсаторно развивается плечевой пояс. В то же время постоянная опора на руки предрасполагает к заболеваниям и травмам. Они вызываются в большинстве случаев мышечным перенапряжением, несбалансированностью движений разных групп мышц и потерей их эластичности. Как известно, любое движение в суставе обязано работе двух противодействующих групп мышц, называемых мышцами-антагонистами. Например, разгибание локтевого сустава требует одновременного сокращения трицепса и растяжения бицепса, а сгибание руки в локте — наоборот. Мышечная несбалансированность как раз и возникает, когда мышцы-антагонисты развиты не в равной степени. Это ставит под угрозу целостность суставов и усиливает риск получить другие травмы, в том числе растяжение сухожилий.
Раздел 2. Дыхательные упражнения
Болезни органов дыхания относят к наиболее частой патологии. При этих заболеваниях не только развиваются соответствующие изменения в дыхательных путях и легочной ткани, но и существенным образом изменяется функция дыхания, а также наблюдаются нарушения деятельности других органов и систем. Всем известно, что важным средством тренировки дыхательного аппарата являются дыхательные упражнения. На своих уроках адаптивной физической культуры, чтобы достичь высокой эффективности и экономичности дыхательного аппарата при выполнении упражнений, я использую метод управления дыханием. Нужно, чтобы каждая фаза дыхания (вдох или выдох) строго соответствовала определенной фазе движения. Задача сложная, но необходимая.
Под специальными навыками понимается:
- умение управлять актами вдоха и выдоха по длительности и скорости их выполнения, т.е. произвольно удлинять или укорачивать, ускорять или замедлять вдох и выдох;
- хорошее владение навыком прерывистого дыхания;
- умение задерживать дыхание на определенное время;
- умение воспроизводить заданную величину жизненной емкости легких, т. е. произвольно управлять объемом вдоха и выдоха;
- владение навыками различных типов дыхания - грудным, брюшным или диафрагмальным и смешанным.
Раздел 3. Элементы спортивных игр
Необходимо включать в разработку программы адаптивной физической культуры элементы спортивных игр.
Выполнение элементарных движений:
-подачи и передачи мяча в волейболе;
- отбивание мяча кулаком, коленями, ногами в футболе
- метание мяча на дальность и меткость и др.
Перечень информационно-методического обеспечения
Печатные пособия:
Список использованных источников:
1. Болезни нервной системы. Руководство для врачей в двух томах. Том 2. / Под ред. Н.Н. Яхно, Д.Р. Штульмана, П.В. Мельничука. - М.: «Медицина»
2. Большая медицинская энциклопедия. Гл. ред. академик Б.В. Петровский. Том 7. Издание третье. - М.: «Советская энциклопедия»
3. Бортфельд С.А. Двигательные нарушения и лечебная физкультура при параличе. – М.: «Медицина»
4. Возрастная и педагогическая психология / Сост. М.О. Шуаре. - М.,
5. Выготский Л.С. Педагогическая психология. - М.,
6. Гончарова М.Н., Гринина А.В., Мирзоева И.И. Реабилитация детей с заболеваниями и повреждениями опорно-двигательного аппарата. - Л.: «Медицина»
7. Грехнев В.С. Культура педагогического общения. - М.,
8. Двигательные расстройства при церебральных параличах у детей и методика лечебной гимнастики. - М.:
9. Дубровский В.И. Детские церебральные параличи. – В кн.: Спортивная медицина: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. – 2-е изд., доп. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС
10. Кесарев Е.Д., Обучение детей с проблемами в развитии в разных странах мира. — Спб.,
11. Куничев Л.А. Лечебный массаж. – К.: Вища школа. Головное изд-во
12. Левченко И.Ю., Приходько О.Г. Технологии обучения и воспитания детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Учебное пособие. Издательство «ACADEMA», М.,
13. Лечебная физическая культура: Справочник / Под ред. Проф. В.А.Епифанова. М.: Медицина
14. Литош Н.Л., Адаптивная физическая культура: Психолого-педагогическая характеристика детей с нарушениями в развитии: Учебное пособие. - М.: СпортАкадемПресс,
15. Макович З.Х., Жуховицкий М.С., Дементьева Р.К. Двигательные расстройства при церебральных параличах у детей и методика лечебной гимнастики. - М.: «Советская Россия»
16. Массаж и гимнастика для самых маленьких. Методическое пособие для родителей. - Нижний Новгород
17. Матвеев Л.П., Теория и методика физической культуры: Учеб. Для институтов физической культуры. — М.: Физкультура и спорт
18. Меженина Е.П. Церебральные спастические параличи и их лечение. – Киев,: «Здоровье»
19. Мошков В.Н. Лечебная физическая культура в клинике внутренних болезней. – М.: Медицина
20. Немов Р.С. Психология: Кн. 2. - М.
21. Обухова Л.Ф. Возрастная психология. - М., 1991. 22. Педагогика / Под ред. В.А. Сластёнина. - М.
23. Потапчук А.А., Матвеев С.В., Дидур М.Д. Лечебная физическая культура в детском возрасте. Учебно-методическое пособие. – СПб: «Речь»
24. Практическая психология для преподавателей / Сост. М.К. Тушкина и др.
25. Реан А.А., Коломинский Я.Л. Социальная педагогическая психология. - СПб.
26. Рогачева Е.И., Лаврова М.С. Лечебная физкультура и массаж при детских церебральных параличах. Методические рекомендации для родителей. – СПб.:«Медицина»
27. Семенова К.А. Детские церебральные параличи. - М.: «Медицина»
28. Семенова К.А., Мастюкова Е.М., Смуглин М.Н. Клиника и реабилитационная терапия детских церебральных параличей. - М.: «Медицина»
29. Тетюков В.Ю. Основы педагогической технологии. - М.
30. Физическая реабилитация. Учебник. Под ред. проф. С.Н. Попова. Издание второе.- Ростов-на-Дону: «Феникс»
31. Фришман И.И. Методика работы педагога дополнительного образования. - М.
32. Харламов И.Ф. Педагогика. - М.,
33. Аксенова О. Э. Адаптивная физическая культура в школе. Начальная школа/ О. Э. Аксенова, С. П. Евсеев// Под общей редакцией С. П. Евсеева, СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта. СП.
Видео-, аудиоматериалы:
Цифровые ресурсы:
- http://pedsovet.su/publ/73-1-0-4099
- http://fgos-ovz.herzen.spb.ru/?page_id=136
- http://www.myshared.ru/slide/783729/
- http://sport-dinsk.ru/programmy/61-rabochaya-programma-po-adaptivnoj-fizkulture
Оборудование:
- Футбольный мяч
- Волейбольный мяч
Приложения
Примерный комплекс дыхательных упражнений
- Сделать полный выдох, набрать воздух медленно через нос, следя за тем, чтобы передняя брюшная стенка все больше выдавалась вперед (набирать воздух свободно, не напрягаясь). При этом диафрагма уплощается, увеличивая объем легких, грудная клетка расширяется. Вдыхать и выдыхать плавно, избегая толчков.
- Сделать выдох и, когда появится желание вдохнуть, с закрытым ртом сделать глубокий, без напряжения вдох носом. Затем пауза (задержать грудную клетку в расширенном состоянии). Сделать полный выдох, медленно и плавно выпуская воздух через нос. Пауза.
- После выдоха начать дыхание через нос, следя, правильно ли работают диафрагма, нижние ребра и мышцы живота, спокойны ли плечи. Выдержав паузу, начать постепенный, плавный выдох через узкое отверстие, образованное губами. При этом должно возникнуть ощущение, будто струя воздуха является продолжением воздушного потока, идущего от диафрагмы. Необходимо следить за тем, чтобы не было напряжения в верхней части грудной клетки и шее. При ощущении напряжения следует, расслабившись, медленно покачать головой вправо-влево, вперед-назад, по кругу.
- Исходное положение (далее – и. п.) – лежа на спине. По инструкции ребенок медленно поднимает одну руку (правую, левую), ногу (левую, правую), затем две конечности одновременно на вдохе и удерживает в поднятом положении во время паузы; медленно опускает на выдохе; расслабляется во время паузы. После этого упражнение выполняется лежа на животе.
- И. п. – сидя, спина прямая. Поднимать руки вверх над головой с вдохом и опускать вниз перед собой с выдохом, немного сгибаясь при этом.
Примерный комплекс упражнений адаптивной физической культуры №1
Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища.
- Диафрагмальное дыхание. Выполняется 4-6 раз.
- Тыльное и подошвенное сгибание стоп.
- Сжимание и разжимание пальцев кисти.
- Круговые движения стопами.
- Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах.
- Попеременное сгибание ног в коленных суставах, скользя стопой по плоскости постели.
- Диафрагмальное дыхание.
- Сгибание и разгибание кистей рук в лучезапястных суставах.
- Попеременное отведение и приведение ног, не отрывая их от плоскости постели.
- Круговые движения в лучезапястных суставах.
- Диафрагмальное дыхание.
Примечание. Упражнения выполняют в спокойном темпе с паузами для
Примерный комплекс упражнений
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Диафрагмальное дыхание (8-10 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Ослабление мышечного спазма кистей рук. Сгибание и разгибание кистей рук в лучезапястных суставах (6-10 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Сгибание и разгибание рук в локтевых суставах (6-10 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Попеременное сгибание ног в коленных суставах. (6-10 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Попеременное отведение и приведение ног (6-10 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Диафрагмальное дыхание (8-10 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Отведение руки в сторону. Поднять руку – вдох, опустить – выдох (4-6 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки на бедрах. Движения ногами попеременно. Повторяют 6-8 раз.
- Исходное положение – сидя на стуле. Сгибание-разгибание пальцев ног.
- Исходное положение – сидя, руки на коленях. Диафрагмальное дыхание (8-10 раз).
- Исходное положение – лежа. Попеременное отведение и приведение ног (4-6 раз).
- Диафрагмальное дыхание (8-10 раз).
Изометрические упражнения
- Исходное положение – лежа на спине. Медленно сжать пальцы рук на 2-10 секунд (4-6 раз), затем медленно разжать.
- Исходное положение – лежа на спине. Медленное напряжение мышц спины на 2-10 секунд (4-6 раз).
- Исходное положение – лежа на спине. Медленное напряжение мышц бедра на 2-10 секунд (4-6 раз).
- Исходное положение – сидя на стуле, ноги вместе. Медленное напряжение мышц груди и живота на 2-10 секунд (4-6 раз).
- Исходное положение – сидя на стуле, ноги вместе. Медленное напряжение ягодичных мышц на 2-10 секунд (4-6 раз).
Примерный комплекс упражнений №2.
Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища.
- Диафрагмальное дыхание (8-10 раз).
- Медленно сгибать руки в локтевых суставах, приводя кисти к плечам (6-8 раз).
- Поднять прямую ногу (на 45º), удержать в течение 2-3 секунд, опустить (6-8 раз).
- Движения руками как при плавании стилем «брасс».
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Диафрагмальное дыхание (8-10 раз).
Исходное положение – сидя на стуле.
- Руки к плечам. Поднимая руки вверх, прогнуться в грудном отделе позвоночника (4-6 раз).
- Попеременное разгибание в коленном суставе ноги (6-8 раз).
- Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль туловища. Диафрагмальное дыхание (8-10 раз).
- «Ножницы» горизонтальные - (8-10 раз)
- «Ножницы» вертикальные – (8-10 раз)
Календарно-тематическое планирование по адаптивной физической культуры для 1 класса (ОДА)
№ п/п | Кол-во часов | Дата | Тема занятия | Коррекционно- развивающие приемы | Оборудование | Речевой материал |
1 | 1 | Техника безопасности на занятиях ЛФК. Корригирующие упражнения. | Коррекция внимания | м/мячи, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики | Лечебная физкультура | |
2-3 | 2 | Специальные упражнения на коррекция расслабления | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, «Велотренажер» | Лечебная физкультура | |
4 | 1 | Специальные упражнения на коррекция расслабление. Дыхательные упражнения | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, «Велотренажер» | Правильная осанка | |
5 | 1 | Упражнения для формирования правильной осанки. | Коррекция процессов памяти на основе упражнений в запоминании | м/мячи, веревка, , гимнастические коврик, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины путем складывания (наклон вперед), коврики со следочками | Формирование правильной осанки | |
6-8 | 3 | Упражнения для формирования правильной осанки. Дыхательные упражнения. | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, , коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогибания, канат, шведские стенки, «Велотренажер» | Правильная осанка | |
9-10 | 2 | Упражнения на равновесие. Дыхательные упражнения. | Коррекция памяти на основе упражнений в воспроизведении | Гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц тазового пояса, бедер, ног | Равновесие | |
11-12 | 2 | Коррекционные упражнения. | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | м/мячи, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики | Лечебная физкультура | |
1 | 1 | Беседа «О пользе физических упражнений» | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | Презентация | Познавательна информация | |
2-3 | 2 | Упражнения для развития силы и гибкости плечевого пояса | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические коврик, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины | Подвижность плечевого пояса | |
4 | 1 | Коррекционные упражнения. | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, «Велотренажер» | Лечебная физкультура | |
5 | 1 | Коррекционные упражнения. Игра «Донеси предмет» | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, «Велотренажер» | Лечебная физкультура | |
6 | 1 | Виды ходьбы с различным положением рук | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | иллюстрации к упражнениям | Туловище | |
7-8 | 2 | Коррекционные упражнения. Дыхательные упражнения | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, «Велотренажер» | Правильная осанка | |
9-10 | 2 | Упражнения для развития силы и гибкости мышц спины и пресса | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, | Правильная осанка | |
11-12 | 2 | Коррекционные упражнения. Дыхательные упражнения | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, «Велотренажер» | Правильная осанка | |
13-14 | 2 | Роликовый массаж. Коррекционные упражнения. | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | Роликовый массажер, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки, «Велотренажер» | Лечебная физкультура | |
15-16 | 2 | Комплекс упражнений на осанку. Игра | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | иллюстрации к упражнениям | Туловище | |
17-18 | 2 | Дыхательные упражнения Коррекционные упражнения. | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки | Правильная осанка | |
19-20 | 2 | Коррекционные упражнения. Игра на внимание | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки | Правильная осанка | |
1 | 1 | Техника безопасности на занятиях АФК. Коррекционные упражнения. | Коррекция внимания | м/мячи, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики | Лечебная физкультура | |
2-3 | 2 | Коррекционные упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогибания, канат, шведские стенки, «Велотренажер» | Правильная осанка | |
4-5 | 2 | Упражнения для профилактики плоскостопия. Дыхательные упражнения | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | шнурки, платки, веревка, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики , иллюстрации к упражнениям для развития стоп , сенсорные дорожки | Плоскостопие | |
6 | 1 | Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения для профилактики плоскостопия. | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, , коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогибания, канат, шведские стенки | Правильная осанка | |
7 | 1 | Упражнения на равновесие. | Коррекция памяти на основе упражнений в воспроизведении | Гимнастические палки, иллюстрации к упражнениям | Равновесие | |
8 | 1 | Беседа «Правила личной гигиены» Игра на внимание | Коррекция внимания | иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки | Внимание | |
9 | 1 | Коррекционные упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогибания, канат, шведские стенки | Правильная осанка | |
10 | 1 | Упражнения на формирование равновесия. | Коррекция памяти на основе упражнений в воспроизведении | Гимнастические палки, иллюстрации к упражнениям | Равновесие | |
11 | 1 | Упражнения для формирования правильной осанки | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса | Правильная осанка | |
12 | 1 | Упражнения для профилактики плоскостопия. | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | шнурки, платки, веревка, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики иллюстрации к упражнениям для развития стоп , сенсорные дорожки | Плоскостопие | |
13 | 1 | Равновесие на полу. Игра «Замри» | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | шнурки, платки, веревка, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для развития стоп | Плоскостопие | |
14 | 1 | Корригирующие упражнения | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | шнурки, платки, веревка, коврики для аэробики , иллюстрации к упражнениям для развития стоп | Туловище | |
15 | 1 | Упражнения для укрепления мышц туловища. | Коррекция внимания на основе упражнений в двигательной активности | м/мячи, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц плечевого пояса | Туловище | |
16-17 | 2 | Упражнения для укрепления мышц туловища. Игра Коррекционные упражнения. Дыхательные упражнения. Игра | Коррекция внимания на основе упражнений в двигательной активности | м/мячи, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц плечевого пояса | Туловище | |
18- 19 | 2 | Упражнения для формирования правильной осанки | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, шведские стенки | Правильная осанка | |
20-21 | 2 | Корригирующие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения на равновесие. | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастические палки, , коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса | Правильная осанка | |
22- 23-24 | 3 | Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения для профилактики плоскостопия. Равновесие на полу. | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | шнурки, платки, веревка, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики иллюстрации к упражнениям для развития стоп, сенсорные дорожки | Плоскостопие | |
25-26 | 2 | Корригирующие упражнения. Дыхательные упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. | Коррекция внимания на основе упражнений в двигательной активности | м/мячи, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц плечевого пояса, тренажеры: «Беговая дорожка» | Туловище | |
27-28 | 2 | Корригирующие упражнения. Дыхательные упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. | Коррекция внимания на основе упражнений на сравнение | Мешочки, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики , иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса | Дыхание | |
29-30 | 2 | Корригирующие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения на равновесие. Дыхательные упражнения. | Коррекция памяти на основе упражнений в воспроизведении | скакалки, веревка, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям на равновесие | Координация движений | |
31-32 | 2 | Корригирующие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. Дыхательные упражнения. | Коррекция процессов памяти на основе упражнений в запоминании | гимнастическая палка, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины, брюшного пресса путем прогибания | Правильное дыхание | |
33 | 1 | Беседа «О закаливании» Игра на внимание | Коррекция памяти на основе упражнений в запоминании | Презентация | Меры безопасности во время их проведения | |
1-2 | 2 | Упражнения для формирования правильной осанки. Корригирующие упражнения. | Коррекция внимания на основе упражнений на сравнение | м/мячи, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины путем складывания (наклон вперед) | Брюшной пресс | |
3-4 | 2 | Корригирующие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону | Профилактика | |
5-6 | 2 | Упражнения для профилактики плоскостопия. Упражнения на равновесие. | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | иллюстрации к упражнениям для укрепления позвоночника путем поворота туловища и наклона его в сторону | Профилактика | |
7-9 | 3 | Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения на равновесие. | Коррекция пространственных отношений на основе упражнений в координации движений | гимн. палки, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для развития стоп, «Беговая дорожка» | Равновесие | |
10-11 | 2 | Корригирующие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения для профилактики плоскостопия. | Коррекция памяти на основе упражнений в воспроизведении | м/мячи, шнурки, платки, коврики для аэробики , иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц тазового пояса, бедер, ног, сенсорные дорожки | Упражнения | |
12-13 | 2 | Корригирующие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. Дыхательные упражнения. | Коррекция внимания на основе упражнений на узнавание | Мешочки, керамзит, шишки, бруски, палас, простыни, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц плечевого пояса | Релаксация | |
14-16 | 3 | Корригирующие упражнения. Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения для профилактики плоскостопия. | Коррекция внимания на основе упражнений на различение | лесенка, керамзит, шишки, бруски, палас, простыни, иллюстрации к упражнениям на равновесие, коврики со следочками | Профилактика плоскостопия | |
17-18 | 2 | Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения на равновесие. Игра «Петушок». Занятие на тренажерах. | Развитие точности восприятия на основе упражнений в координации движений | тренажер для стоп, керамзит, шишки, бруски, коврики для аэробики, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц спины путем складывания (наклон вперед), тренажеры | Тренажер | |
19-20 | 2 | Упражнения для формирования правильной осанки. Упражнения для профилактики плоскостопия. Упражнения на тренажерах. Массаж стоп. | Коррекция внимания на основе упражнений на различение | Беговая дорожка, гимн. палки, роликовый тренажер, бруски, простыни, палас, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц тазового пояса, бедер, ног | Массаж | |
21-22 | 2 | Дыхательные упражнения. Упражнения для укрепления мышц туловища. | Коррекция образной памяти на основе упражнений в воспроизведении | гимн. палки, маты, керамзит, шишки, бруски, простыни, палас, иллюстрации к упражнениям для укрепления мышц туловища, развития стоп, тренажеры «Эллипсоид», «Гребля» | Развитие стоп |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С НАРУШЕНИЕМ ЗРЕНИЯ 1 КЛАСС
Рабочая программа по физической культуре, рассчитана по три часа в неделю. Календарно-тематическое планирование 1 класс....
АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С ТЯЖЕЛЫМ НАРУШЕНИЕМ РЕЧИ 3 КЛАССА
Рабочая программа по физической культуре, рассчитана по три часа в неделю. Календарно-тематическое планирование 3 класс....
АДАПТИРОВАННАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ С НАРУШЕНИЕМ СЛУХА 5 КЛАССА НА 2018-2019 УЧЕБНЫЙ ГОД
Рабочая программа по физической культуре, рассчитана по три часа в неделю. Календарно-тематическое планирование 5 класс....
Адаптированная рабочая программа по физической культуре для детей с ОВЗ.
Целью физического воспитания для детей с ОВЗ в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемыми физической культуры...
Адаптированная рабочая программа по физической культуре для детей с УО 5 класс
рабочая программа...
Адаптированная рабочая программа по физической культуре для детей с ЗПР 1-4 класс
рабочая программа...
Адаптированная рабочая программа по физической культуре для детей с умственной отсталости 6 класс
Настоящая рабочая программа составлена на основе программы для специальных (коррекционных) общеобразовательных учреждений VIII вида под редакцией В.В. Воронковой. Данная программа учитывает психофизич...