конспект урока по теме: "Круговая тренировка"
план-конспект урока по физкультуре (6 класс) на тему
Цели урока:
- Развитие физических качеств, формирование правильной осанки.
- Привитие интереса к занятиям физической культурой и спортом.
- Воспитание трудолюбия, коллективизма.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 53 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект
урока по физкультуре в 6 классе.
Учитель физической культуры МБОУООШ №16:
Новикова Елена Ивановна
Тема: Гимнастика (акробатика). Круговая тренировка. (6 класс)
Задача:
- Закрепить навыки учащихся в выполнении гимнастических упражнений с использованием круговой тренировки.
Цели:
- Развитие физических качеств, способствовать формированию правильной осанки.
- Прививать интерес к занятиям физической культурой и спортом.
- Воспитывать трудолюбие, коллективизм.
Инвентарь:
- маты;
- скакалки;
- поворотные стойки;
Место проведения: спортзал.
Ход урока
| Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
1 | 2 | 3 | 4 |
1 | Вводная | 15 |
|
| 1. Построение и сообщение задач урока | 2 | Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку
|
| 2. Строевые упражнения: - повороты «На-лево! На-право! Кру-гом!» «Разойдись! Становись! » | 2 | Дежурный отдаёт команды. |
| 3. Разминка: Ходьба: на носках, руки на поясе; - на пятках, руки за спину - на внешних сводах стопы, руки к плечам; - на внутренних сводах стопы, руки за голову - Разминочный бег |
1 5 | Подготовка организма к основной работе. Следить за правильной осанкой учеников: голову держать прямо, плечи развернуть назад в стороны, спина прямая, дыхание не задерживать, соблюдать дистанцию. |
| -Упражнения на месте -Круговое движение головы , -Правая вверх, левая за спину- два наклона в лево,смена рук-наклоны в правую сторону -Круговое движение туловища -Ноги на ширине плеч,наклоны вперед -Упражнения на координацию на 12 счетов
| 5 | В зависимости от количества детей в классе построение 1-3 шеренги, упражнения выполняем на 4 счета |
2 | Основная | 25 |
|
| 1. Круговая тренировка:
Станция №1: Акробатика Кувырок вперед, назад в группировке Станция №2: Упражнения на пресс Станция №3: Прыжки через скакалку.
Станция №4: Наклоны гибкость Станция №5 теоретическая |
| Класс разделить на 4 группы, в каждой группе назначить командира. Ученики, освобождённые от занятия распределяются по станциям, где оказывают помощь. На каждую станцию выделяется по 3 мин отдых между заданиями 15-20 сек
Обратить внимание на положение головы, круглую спину, колени слегка разведены, выполнять группировку, на голову не вставать локтями касаться колен, руки за головой . На подъем-выдох, на опускании -вдох , время выполнение 30 сек Не подгибать под себя ноги, прыжки выполнять на двух ногах. Сед ноги врозь, ширина между ступнями 20-30 см, ноги в коленях не сгибать, три наклона вперед, на четвертый - максимальный наклон вперед с фиксацией 1-2 сек Физическая культура 5-7 кл, страницы истории, здоровье и здоровый образ жизни |
3 | Заключительная | 5 |
|
| 1. Упражнение на равновесие: | 2 | 1. Стойка на одной ноге с закрытыми глазами (с); 20 сек. 2. Стойка на одной ноге с открытыми глазами (с); 20 сек.
|
| 2. Построение, подведение итогов. | 3 | Оценка работы класса и отдельных учащихся. Дать рекомендации по выполнению утренней гимнастики. |
Маршрутная карта 1 группа
№
| Вид деятельности
| Качество выполнения | Дисциплина |
1. | Станция № 1: Акробатика |
|
|
2. | Станция № 2: Упражнения на пресс. |
|
|
3. | Станция № 3: Прыжки через скакалку. |
|
|
4. | Станция №4: Наклоны на гибкость |
|
|
5. | Станция №5 Теоретическая |
|
|
6. | Подведение итогов. |
|
|
7. | Итог |
|
Маршрутная карта 2 группа
№
| Вид деятельности
| Качество выполнения | Дисциплина |
1. | Станция №2 Упражнение на пресс |
|
|
2. | Станция№3 Прыжки через скакалку. |
|
|
3. | Станция№4 Наклоны на гибкость |
|
|
4. | Станция№ 5 Теоретическая |
|
|
5. | Станция №1 Акробатика |
|
|
6. | Подведение итогов. |
|
|
7. | Итог |
|
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/07/picture-1119875-1551929744.jpg)
Конспект урока на тему: "Круговая тренировка", УМК под ред. В. И. Ляха (4кл).
Конспекты урока по физической культуре в 4 классе 3 четвертьКонспект урока на тему: "Круговая тренировка"...
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/07/picture-1119858-1551933367.jpg)
Конспект урока на тему: "Круговая тренировка", УМК под ред. В. И. Ляха (3кл).
Конспект урока по физической культуре в 3 классе 3 четверть, «15» марта 2019 г.Тема: «круговая тренировка»...
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/08/picture-1124293-1552067298.jpg)
Конспект урока на тему «Круговая тренировка", УМК "Физическая культура" под ред.В.И Лях(3 кл.)
Конспект урока на тему «Круговая тренировка", УМК "Физическая культура" под ред.В.И Лях(3 кл.)...
![](/sites/default/files/pictures/2019/05/24/picture-1119853-1558683256.jpg)
Конспект урока на тему: "Круговая тренировка", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях (3 кл.)
Конспект урока на тему: "Круговая тренировка", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях (3 кл.)...
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/24/picture-1124298-1556116452.jpg)
Конспект урока на тему: "Круговая тренировка", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха (4 кл.)
Конспект урока на тему: "Круговая тренировка", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха (4 кл.)...
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/14/picture-1124294-1552534469.jpg)
Конспект урока на тему "Круговая тренировка", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха (1 кл.)
Конспект урока на тему "Круговая тренировка", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Ляха (1 кл.)...
![](/sites/default/files/pictures/2019/05/07/picture-1119856-1557201531.jpg)
Конспект урока на тему: "Круговая тренировка", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях (3 кл.)
Конспект урока на тему: "Круговая тренировка", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях (3 кл.)...