"Тропинки здоровья" 5-7 классы
рабочая программа по физкультуре (5, 6, 7 класс) на тему
программа допонительных занятий ФК
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 программа. | 48.27 КБ |
| тематическое планирование | 127.65 КБ |
Предварительный просмотр:
Частное общеобразовательное учреждение «Школа-интернат №22 среднего общего образования открытого акционерного общества «Российские железные дороги»
«Согласовано» Руководитель МО Гельманова И. Г. ___________. Протокол № ___ от «31» августа 2017 г. | «Согласовано» Заместитель директора по УМР Петров И. П. ________________ «31» августа 2017 г. | «Утверждаю» Директор Заиграева Н. В. _____________ «31» августа 2017 г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по внеурочной работе
«Тропинки здоровья»
5-7 класс
Составитель:
Полевик А.В., ПДО
Соответствие занимаемой
должности
г. Улан-Удэ
2017 - 2018 учебный год
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ
1. ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Результаты освоения содержания предмета определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе.
Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают минимальное содержание образования, которое в обязательном порядке должно быть освоено каждым ребенком, оканчивающим основную школу.
Результаты освоения программного материала по предмету в 5-7 классе оцениваются по трем базовым уровням, исходя из принципа «общее - частное - конкретное», и представлены соответственно личностными, метапредметными, и предметными результатами.
Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета. Эти качественные свойства проявляются прежде всего в положительном отношении учащихся к занятиям двигательной (физкультурной) деятельностью, накоплении необходимых знаний, а также в умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты могут проявляться в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и пере напряжения средствами физической культуры;
- владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
- способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
- способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
- владение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
- умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
- умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
- умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
- красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и передвижений;
- хорошее телосложение, желание поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
- культура движения, умение передвигаться красиво, легко и непринужденно.
В области коммуникативной культуры:
- владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
- владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
В области физической культуры:
- владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
- владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
- умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
2. МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета, в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.
В области познавательной культуры:
- понимание физической культуры как явления культуры, способствующего развитию целостной личности человека, сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;
- понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития и самореализации человека, расширяющего свободу выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего долгую сохранность творческой активности;
- понимание физической культуры как средства организации здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося) поведения.
В области нравственной культуры:
- бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
- уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
ответственное отношение к порученному делу, проявление осознанной дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.
В области трудовой культуры:
- добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, качественно повышающих результативность выполнения заданий;
- рациональное планирование учебной деятельности, умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;
- поддержание оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности, активное использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
- восприятие красоты телосложения и осанки человека в соответствии с культурными образцами и эстетическими канонами, формирование физической красоты с позиций укрепления и сохранения здоровья;
- понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных двигательных умений в соответствии с их целесообразностью и эстетической привлекательностью;
- восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
- владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;
- владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;
- владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника.
В области физической культуры:
- владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физической культурой, их планирования и содержательного наполнения;
- владение широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.
3. ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета. Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умениях творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.
Предметные результаты, так же как и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
знания по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
- знание основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации; знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек,· о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.
В области нравственной культуры:
- способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической подготовленности;
- умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.
В области трудовой культуры:
- способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и физической подготовке в полном объеме;
- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой разной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
- способность самостоятельно организовывать и проводить занятия профессионально-прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
- способность организовывать самостоятельные занятия физической культурой по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;
- способность организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений, подбирать упражнения координационной, ритмической и пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
- способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития и осанки, объективно оценивать их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями.
В области коммуникативной культуры:
- способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, грамотно пользоваться понятийным аппаратом;
- способность формулировать цели и задачи занятий физическими упражнениями, аргументированно вести диалог по основам их организации и проведения;
- способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи.
В области физической культуры:
- способность отбирать физические упражнения по их функциональной направленности, составлять из них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;
- способность составлять планы занятий физической культурой с различной педагогической направленностью, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма;
- способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.
Планируемые результаты изучения учебного курса
Знания о физической культуре
Ученик научится:
- рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
- характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
- определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
- разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать в режиме дня и учебной недели;
- руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
- руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.
Ученик получит возможность научиться:
- характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
- характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу Российскому спорту;
- определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Ученик научится:
- использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
- составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
- классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
- самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
- тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
- взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действия, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.
Ученик получит возможность научиться:
- вести дневник по физкультурной деятельности, включать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;
- проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и туристических походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;
- проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Ученик научится:
- выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
- выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);
- выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
- выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
- выполнять передвижения на лыжах скользящими способами ходьбы, демонстрировать их технику умения последовательно чередовать в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
- выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в волейбол в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять основные технические действия и приемы игры в баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
- выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.
Ученик получит возможность научиться:
- выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учетом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
- преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазания, прыжков и бега;
- осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;
- выполнять тестовые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
Содержание программы (для детей 11- 12 лет)
Физическая культура и спорт в РФ.
Физическая культур и спорт- средство всестороннего развития личности. Значение выступлений российских спортсменов за рубежом.
Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль, самоконтоль, оказание первой помощи.
Гигиена одежды и обуви. Режим питания и питьевой режим.
Правила закаливания. Медицинский осмотр во врачебно - физкультурном диспансере.
Правила соревнований. Места занятий, оборудование, инвентарь.
Правила соревнований по бегу, прыжкам, метанию и подвижным играм
Гимнастика.
Строевые упражнения. Построения и перестроения: из одной шеренги в две и обратно; из колонны по одному в колонну по два, по три. Смыкание строя.
Общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами, с партнером. Акробатические упражнения. Переворот в сторону. Стойка на руках с помощью. Гимнастические упражнения на снарядах.
Лёгкая атлетика.
Медленный бег. Кросс 1000- 1500 м. Бег на короткие дистанции до 60 м. Низкий старт. Финиширование. Прыжки в длину с разбега способом «прогнувшись». Прыжки в высоту способом «перекидной». Метание малого мяча с разбега. Преодоление полосы препятствий.
Подвижные игры.
«Тяни в круг», «Кто сильнее?», «Перетягивание каната», «Бег командами», «Встречная эстафета», «Мяч - среднему», «Мяч- капитану», эстафета с ведением и броском мяча в корзину, эстафета с преодолением препятствий. «Перестрелка», «Пионербол».
Футбол.
Удары по мячу серединой, внутренней, внешней частью подъёма. Удары на точность. Удары с места по катящемуся мячу. Остановка опускающегося мяча внутренней, внешней стороной, серединой подъёма, бедром. Ведение мяча внутренней и внешней частью подъёма по прямой, меняя направление. Финты. Отбор мяча.
Техника игры вратаря. Основная стойка вратаря. Передвижения и прыжки. Ловля мячей, летящих на разной высоте. Отбивание мяча, вбрасывание одной рукой, выбивание мяча.
Групповые тактические действия в нападении: игра «в стенку», игра «треугольником». Тактика игры в защите; выбор места, способа противодействия нападающему, страховка.
Участие в соревнованиях.
Баскетбол.
Правила игры. Передвижения. Остановка шагом и прыжком. Поворот на месте. Передача мяча двумя руками от груди и ловля мяча двумя руками на месте и в движении. Передача мяча одной рукой от плеча и двумя руками сверху. Ведение мяча. Броски мяча в корзину одной рукой от плеча с поддержкой другой. Штрафной бросок. Перехват, вырывание, забивание мяча. Выбор места. Целесообразное использование технических приемов. Участие в соревнованиях.
Инструкторская и судейская практика.
Проведение с группой занимающихся комплекса общеразвивающих упражнений и подвижных игр. Судейство 3 соревнований в своей секции.
Контрольные испытания, соревнования.
Содержание программы (для детей 13- 14 лет)
Физическая культура и спорт в РФ.
Возникновение и история физической культуры.
Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль, самоконтроль, оказание первой помощи.
Личная гигиена. Двигательный режим школьников - подростков. Оздоровительное и закаливающее влияние естественных факторов природы ( солнце, воздух и вода) и физических упражнений.
Врачебный контроль и самоконтроль во время занятий физической культурой и спортом.
Правила соревнований. Места занятий, оборудование, инвентарь.
Правила соревнований по гимнастике, легкой атлетике, лыжам, спортивным играм.
Гимнастика.
Строевые, общеразвивающие упражнения, преодоление полосы препятствий, гимнастические упражнения на снарядах: девочки- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на скамейке; мальчики- подтягивание; подъём из виса в упор переворотом; подъём силой на перекладине.
Лёгкая атлетика.
Медленный бег; Кросс 3000- 5000 м. Бег на короткие дистанции до 60 м.
Прыжки в длину с разбега способом «прогнувшись». Прыжки в высоту с разбега способом «перекидной».
Подвижные игры.
«Мяч - капитану», «Не давай мяча водящему», «Летучий мяч», «Пионербол», «Перестрелка», «Борьба за мяч», эстафеты.
Волейбол.
Перемещения и стойки. Передача мяча. Подача мяча. Нападающие удары. Приём мяча.
Индивидуальные действия. Групповые действия.
Тактика нападения. Тактика защиты.
Футбол.
Удары по мячу с места, с хода. Остановка мяча. Ведение мяча с изменением направления и скорости движения. Финты. Отбор мяча. Выбивания. Перехват.
Тактика игры в нападении. Индивидуальные, групповые действия. Тактика игры в защите. Первоначальная, зонная и комбинированные защиты.
Участие в соревнованиях.
Баскетбол.
Ловля и передача мяча двумя и одной рукой. Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке с близкого расстояния. Бросок мяча в корзину со среднего расстояния. Броски мяча в корзину после ведения. Выбивание мяча. Перехват мяча. Борьба за мяч, отскочивший от щита.
Тактика игры в нападении: Быстрый прорыв, позиционное нападение.
Тактика игры в защите: личная и зонная система защиты.
Инструкторская и судейская практика.
Проведение с группой занимающихся 3 занятий под контролем руководителей. Судейство 5 соревнований.
Контрольные испытания, соревнования.
Содержание программы (для детей 14- 15 лет)
Физическая культура и спорт в РФ.
Возникновение и история физической культуры.
Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль, самоконтроль, оказание первой помощи.
Личная гигиена. Двигательный режим школьников - подростков. Оздоровительное и закаливающее влияние естественных факторов природы ( солнце, воздух и вода) и физических упражнений.
Врачебный контроль и самоконтроль во время занятий физической культурой и спортом.
Правила соревнований. Места занятий, оборудование, инвентарь.
Правила соревнований по гимнастике, легкой атлетике, лыжам, спортивным играм.
Гимнастика.
Строевые, общеразвивающие упражнения, преодоление полосы препятствий, гимнастические упражнения на снарядах: девочки- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на скамейке; мальчики- подтягивание; подъём из виса в упор переворотом; подъём силой на перекладине.
Лёгкая атлетика.
Медленный бег; Кросс 3000- 5000 м. Бег на короткие дистанции до 100 м.
Прыжки в длину с разбега способом «прогнувшись». Прыжки в высоту с разбега способом «перекидной».
Подвижные игры.
«Мяч - капитану», «Не давай мяча водящему», «Летучий мяч», «Пионербол», «Перестрелка», «Борьба за мяч», эстафеты.
Волейбол.
Перемещения и стойки. Передача мяча. Подача мяча. Нападающие удары. Приём мяча.
Индивидуальные действия. Групповые действия.
Тактика нападения. Тактика защиты.
Футбол.
Удары по мячу с места, с хода. Остановка мяча. Ведение мяча с изменением направления и скорости движения. Финты. Отбор мяча. Выбивания. Перехват.
Тактика игры в нападении. Индивидуальные, групповые действия. Тактика игры в защите. Первоначальная, зонная и комбинированные защиты.
Участие в соревнованиях.
Баскетбол.
Ловля и передача мяча двумя и одной рукой. Бросок мяча в корзину одной рукой в прыжке с близкого расстояния. Бросок мяча в корзину со среднего расстояния. Броски мяча в корзину после ведения. Выбивание мяча. Перехват мяча. Борьба за мяч, отскочивший от щита.
Тактика игры в нападении: Быстрый прорыв, позиционное нападение.
Тактика игры в защите: личная и зонная система защиты.
Инструкторская и судейская практика.
Проведение с группой занимающихся 3 занятий под контролем руководителей. Судейство 5 соревнований.
Контрольные испытания, соревнования.
Тематический план секции ОФП
( для детей 11-12лет )
№ |
Содержание темы | Количество часов | ||
Всего | Теоретические занятия | Практические занятия | ||
I | II | III | IV | V |
1 | Физическая культура и спорт в РФ | 1 | 1 | - |
2 | Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль, самоконтроль | 1 | 1 | - |
3 | Правила соревнований, места занятий оборудование, инвентарь | 1 | 1 | - |
4 | Гимнастика | 10 | - | 10 |
5 | Лёгкая атлетика | 10 | - | 10 |
6 | Подвижные игры | 10 | - | 10 |
8 | Волейбол | 10 | - | 10 |
10 | Футбол | 12 | - | 12 |
| ||||
12 | Баскетбол | 10 | - | 10 |
13 | Инструкторская и судейская практика | 1 | - | 1 |
14 | Контрольные испытания, соревнования | 2 | - | 2 |
ИТОГО: | 68 | 3 | 65 | |
Тематический план секции ОФП
( для детей 13-14 лет )
№ |
Содержание темы | Количество часов | ||
Всего | Теоретические занятия | Практические занятия | ||
I | II | III | IV | V |
1 | Физическая культура и спорт в РФ | 1 | 1 | - |
2 | Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль, самоконтроль | 1 | 1 | - |
3 | Правила соревнований, места занятий оборудование, инвентарь | 1 | 1 | - |
4 | Гимнастика | 10 | - | 10 |
5 | Лёгкая атлетика | 10 | - | 10 |
6 | Подвижные игры | 10 | - | 10 |
8 | Волейбол | 10 | - | 10 |
10 | Футбол | 12 | - | 12 |
11 | Наст теннис |
| ||
12 | Баскетбол | 10 | - | 10 |
13 | Инструкторская и судейская практика | 1 | - | 1 |
14 | Контрольные испытания, соревнования | 2 | - | 1 |
ИТОГО: | 68 | 3 | 65 | |
Тематический план секции ОФП
( для детей 14-15 лет )
№ |
Содержание темы | Количество часов | ||
Всего | Теоретические занятия | Практические занятия | ||
I | II | III | IV | V |
1 | Физическая культура и спорт в РФ | 1 | 1 | - |
2 | Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль, самоконтроль | 1 | 1 | - |
3 | Правила соревнований, места занятий оборудование, инвентарь | 1 | 1 | - |
4 | Гимнастика | 10 | - | 10 |
5 | Лёгкая атлетика | 10 | - | 10 |
6 | Подвижные игры | 10 | - | 10 |
8 | Волейбол | 10 | - | 10 |
10 | Футбол | 12 | - | 12 |
11 | Наст теннис |
| ||
12 | Баскетбол | 10 | - | 10 |
13 | Инструкторская и судейская практика | 1 | - | 1 |
14 | Контрольные испытания, соревнования | 2 | - | 1 |
ИТОГО: | 68 | 3 | 65 | |
Предварительный просмотр:
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ (Тропинки здоровья) 5-7 класс
1 ЧЕТВЕРТЬ
Легкая атлетика
Спортивные игры
Тема уро-ка | № урока | Тип урока | Элементы содержания | Планируемые результаты освоения | Вид контроля | ИКТ | Дата проведения | |||
Личностные | Метапредметные УУД | Предметные | план | факт | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
Спринтерский бег, эстафетный бег (5 ч) | 1 | Изучение нового мате-риала | Инструктаж по ТБ на уроках лег-кой атлетики и спортивных игр. Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, развитие скоростных качеств. | Освоение техники низкого старта | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную зада-чу; планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – использовать общие приемы решения постав-ленных задач; определять и крат-ко характеризовать физическую культуру как занятия физически-ми упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью | Уметь: про-бегать с максимальной скоростью 30 м с низкого старта | Текущий | ИКТ (пр) | ||
2 | Совершенствование изученного мате-риала | Высокий старт до 10–15 м, бег с ускорением 30–40 м, встречная эстафета, специальные беговые упражнения, челночный бег 3х10 м, развитие скоростных качеств. | Освоить специальные беговые упражнения | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – использовать общие приемы решения постав-ленных задач К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение | Уметь: про-бегать с максимальной скоростью 30 м с низкого старта | Бег на 30 м: д.: 5,1; 6,3; 6,4; м.: 5,0; 6,1; 6,3 | ||||
3 | Совершенствование изученного мате-риала | Влияние легкоатлетических упражнений на здоровье. Высокий старт – до 10–15 м, бег с ускорением (на 40–50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных способностей. Круговая эстафета | Овладеть техникой бега по прямой | Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных задач | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низ-кого старта (60 м) | Текущий | ||||
4 | Комплексный | Высокий старт – до 10–15 м, бег с ускорением (на 40–50 м), специальные беговые упражнения, развитие скоростных способностей. Круговая эстафета | Освоить бег с ускорением | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низ-кого старта (60 м) | Челночный бег 3х10 м: М: 9,7; 9,3; 8,5. Д: 10,0; 9,7; 8,9. | ||||
5 | Учетный | Бег на 60 м на результат. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных способностей. Подвижная игра «Разведчики и часовые» | Освоить бег с ускорением | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию | Уметь: бегать с максимальной скоростью с низ-кого старта (60 м) | Бег на 60 м: Д.: 10,4; 10,8; 11,4; М.: 10,0; 10,6; 11,2 | ||||
Прыжок в длину. Метание малого мяча (4 ч) | 6 | Изучение нового мате-риала | Обучение отталкиванию в прыжке в длину с места. Метание малого мяча в горизонтальную цель размером 1×2 м с 5–6 м. ОРУ в движении. Подвижная игра «Попади в мяч». СБУ. КУ - бросок набивного мяча. Развитие скоростно-силовых качеств | Овладеть техникой прыжка и техникой метания | Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью | Уметь: прыгать в длину с места; метать мяч в горизонтальную цель | Набивной мяч (см): М: 300, 400, 450; Д: 250, 350, 450 | ИКТ (пр) | ||
7 | Совершенствование изученного мате-риала | Прыжок в длину с места. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель размером 2×1 м с 5–6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств | Овладеть техникой прыжка и техникой метания | Р: целеполагание – ставить новые задачи в сотрудничестве с учителем. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью | Уметь: прыгать в длину с места, метать мяч в вертикальную цель | Прыжок с места: М.: 195; 160; 140 Д.: 185; 150; 130 | ||||
8 | Совершенствование изученного мате-риала | Прыжок в длину с места. Приземление. Метание малого мяча в вертикальную цель размером 2×1 м с 5–6 м. ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Подвижная игра «Метко в цель». Развитие скоростно-силовых качеств | Овладеть техникой прыжка и техникой метания | Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения | Уметь: прыгать в длину с места, метать мяч в вертикальную цель | Оценка техники выполнения прыжка в длину с раз-бега | ||||
9 | Учетный | Метание малого мяча в горизонтальную цель размером 1×2 м с 5–6 м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | Овладеть техникой прыжка и техникой метания | Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения | Уметь: метать мяч в горизонтальную цель | Метание мяча (м): М: 20, 25, 30: Д: 14, 18, 20 | ||||
Бег на средние дистанции (2 ч) | 10 | Изучение нового мате-риала | Бег в равномерном темпе. Бег на 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки» | Овладеть техникой бега | Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения | Уметь: бегать на дистанцию 1000 м | Текущий | |||
11 | Совершенствование изученного мате-риала | Бег в равномерном темпе. Бег на 1000 м. ОРУ. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки маршем» | Овладеть техникой бега | Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения | Уметь: бегать на дистанцию 1000 м | Бег 1000 м: М.: 4,30; 5,30; 7,20; Д.: 5,10; 6,15; | ||||
Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий (3 ч) | 12 | Изучение нового мате-риала | Равномерный бег (10 мин.). ОРУ. Подвижная игра «Невод». Развитие выносливости | Овладеть техникой бега | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию | Уметь: бегать в равно-мерном темпе (до 20 мин.) | Текущий | |||
13 | Комплексный | Равномерный бег (12 мин.). Чередование бега с ходьбой. ОРУ в движении. Подвижная игра «Перебежка с выручкой». Развитие выносливости | Овладеть техникой чередования ход-бы и бега | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию | Уметь: бегать в равно-мерном темпе (до 20 мин.) | Текущий | ||||
14 | Комплексный | Равномерный бег (12 мин.). Чередование бега с ходьбой. ОРУ. Подвижная игра «Паровозики». Развитие выносливости | Овладеть техникой чередования ходьбы и бега | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные – контролировать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию | Уметь: бегать в равно-мерном темпе (до 20 мин.) | Текущий | ||||
15 | Изучение нового мате-риала | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Останов-ка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Правила ТБ при игре в баскетбол. | Овладеть стойкой баскетболиста | Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | ИКТ (д) | |||
Спортивные игры Баскетбол (5 ч) | 16 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Останов-ка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола. | Освоить технику ведения мяча | Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные – выбирать наиболее эффективные способы решения задач; контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | |||
17 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Останов-ка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств. Терминология баскетбола. Движение – основа здоровья | Овладеть техническими действиями | Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. П: общеучебные – ориентирова-ться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка техники стойки и передвижения игрока | ||||
18 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Останов-ка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных ка-честв. Решение задач игровой и соревновательной деятельности с помощью двигательных действий. | Овладеть техническими действиями | Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнозирование – предвосхищать результаты. П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие – формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией – разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников | Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | ||||
19 | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Останов-ка прыжком. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-б/б. Развитие координационных качеств | Освоить приемы передвижения игрока | Р: контроль и самоконтроль – сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные – ориентирова-ться в разнообразии способов решения задач. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения | Уметь играть в б/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка техники ведения мяча на месте | ||||
20 | Изучение нового мате-риала | Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Режим дня | Организовывать совместные занятия в/б-ом со сверстниками | Р.: применять правила подбора одежды для занятий волейболом. П.: моделировать технику действий и приемов волейболиста. | Уметь: играть в в/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | ИКТ (д) | |||
Волейбол (5 ч) | 21 | Комплексный | Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола. Дозирование физических упражнений | Описывать технику игровых действий и приемов волейбола | Р.: уважительно относиться к партнеру. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий в/б | Уметь: играть в в/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка техники выполнения стойки и передвижений | |||
22 | Комплексный | Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол | Организовывать совместные занятия в/б со сверстниками | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | Уметь: играть в/б по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху | ||||
23 | Комплексный | Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча сни зу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Требования к проведению физкультминуток. Комплекс физкультминутки. | Осуществлять судейство игры | Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. | Уметь: играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка техники приема мяча снизу двумя руками | ||||
24 | Комплексный | Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3–6 м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. Требования к проведению физкультминуток. Комплекс физкультминутки. | Осуществлять судейство игры | Р.: уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий, возникающих в процессе игрой деятельности. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий волейбола. | Уметь: играть в волей-бол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Оценка техники приема мяча снизу и сверху двумя руками | ||||
2 ЧЕТВЕРТЬ
Гимнастика
Спортивные и подвижные игры
Тема уро-ка | № урока | Тип урока | Элементы содержания | Планируемые результаты освоения | Вид контроля | ИКТ | Дата проведения | |||
Личностные | Метапредметные УУД | Предметные | план | факт | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
Строевые упражнения. Висы (4 ч)
| 1 (25) | Изучение нового мате-риала | Инструктаж по технике безопасности. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мальчики), смешанные висы (девочки). Развитие силовых способностей. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Подвижная игра «Запрещенное движение» | Корректировка тех- ники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | Р: планирование – выбирать действия в соответствии с постав-ленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения
| Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Текущий | ИКТ (пр) | ||
2 (26) | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей. Подвижная игра «Светофор» | Корректировка тех- ники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | Р: целеполагание – формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – применять установленные правила в планировании способа решения. П: общеучебные – ориентироваться в разнообразии способов решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – слушать собеседника, задавать вопросы; использовать речь | Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Текущий | ||||
3 (27) | Комплексный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ в движении. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.). Подтягивания в висе. Подвижная игра. Эстафета «Веревочка под ногами». Развитие силовых способностей | Корректировка тех- ники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | Р: прогнозирование – предвидеть возможности получения конкретного результата при решении задач. П: общеучебные – узнавать, называть и определять объекты и явления окружающей действительности в соответствии с соде-ржанием учебных предметов. К: взаимодействие – строить для партнера понятные высказывания | Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Текущий | ||||
4 (28) | Учетный | Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.), смешанные висы (дев.). Подтягивания в висе. Развитие силовых способностей | Корректировка тех- ники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии | Уметь: выполнять комбинацию из разученных элементов, строевые упражнения | Оценка техники выполнения висов | ||||
Акробатика (6 ч) | 5 (29) | Изучение нового мате-риала | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Эстафеты. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Осваивать акробатические элементы в целом | Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии | Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках | Текущий | |||
6 (30) | Комплексный | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырок вперед. Подвижная игра «Два лагеря». ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Осваивать акробатические элементы в целом | Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии | Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках | Текущий | ||||
7 (31) | Комплексный | Строевой шаг. Повороты на месте. Кувырки вперед и назад. ОРУ в движении. Подвижная игра «Смена капитана». Развитие координационных способностей | Осваивать акробатические элементы в целом | Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии | Уметь: выполнять кувырки, стойку | Текущий | ||||
8 (32) | Комплексный | Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Подвижная игра «Бездомный заяц». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей | Осваивать акробатические элементы в целом | Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания | Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках | Текущий | ||||
Акробатика (6 ч) | 9 (33) | Комплексный | Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Подвижная игра «Челнок». ОРУ с набивным мячом. Развитие координационных способностей | Осваивать акробатические элементы в целом | Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания | Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках | Текущий | |||
10 (34) | Учетный | Строевой шаг. Повороты в движении. Кувырки вперед и назад. Стойка на лопатках. Эстафеты с обручем. ОРУ в движении. Развитие координационных способностей | Осваивать акробатические эле-менты в целом | Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания | Уметь: выполнять кувырки, стойку на лопатках | Оценка техники выполнения кувырков, стойки на лопатках | ||||
11 (35) | Изучение нового мате-риала | Строевой шаг. Повороты в движении. Лазание по канату. Ходьба по бревну приставными шагами. Равновесие на левой (правой) ноге. Приседания и повороты в приседе. Соскок с бревна прогнувшись. | Осваивать лазание по канату, упражнения на бревне | Р: планирование – выбирать действия в соответствии с постав-ленной задачей и условиями ее реализации. П: общеучебные – самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: взаимодействие – слушать собеседника, формулировать свои затруднения. | Уметь: выполнять лазание по канату, комбинацию из разученных элементов | Текущий | ||||
Лазание по канату. Упражнения на бревне. (4 ч) | 12 (36) | Комплексный | Строевой шаг. Повороты в движении. Лазание по канату. Ходьба по бревну приставными шагами. Равновесие на левой (правой) ноге. Приседания и повороты в приседе. Соскок с бревна прогнувшись. | Осваивать лазание по канату, упражнения на бревне | Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии | Уметь: выполнять лазание по канату, комбинацию из разученных элементов | ||||
13 (37) | Комплексный | Строевой шаг. Повороты в движении. Лазание по канату. Ходьба по бревну приставными шагами. Равновесие на левой (правой) ноге. Приседания и повороты в приседе. Соскок с бревна прогнувшись. | Осваивать лазание по канату, упражнения на бревне | Р: планирование – ориентироваться в разнообразии способов решения задач; коррекция – вносить дополнения и изменения в план действия. П: знаково-символические – использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач. К: планирование учебного сотрудничества – определять цели, функции участников, способы взаимодействия; координировать и принимать различные позиции во взаимодействии | Уметь: выполнять лазание по канату, комбинацию из разученных элементов | Оценка техники лазания по канату | ||||
14 (38) | Комплексный | Строевой шаг. Повороты в движении. КУ – на бревне: Ходьба по бревну приставными шагами. Равновесие на левой (правой) ноге. Приседания и повороты в приседе. Соскок с бревна прогнувшись. | Освоить лазание по канату, упражнения на бревне | Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания | Уметь: демонстрировать комплекс акробатических упражнений | Оценка техники выполнения упражнений на бревне | ||||
Опорный прыжок. Строевые упражнения (4 ч) | 15 (39) | Изучение нового мате-риала | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Удочка». Развитие силовых способностей | Корректировка тех- ники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания | Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущий | ИКТ (пр) | ||
16 (40) | Комплексный | Перестроение из колонны по два в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь чело-век в движении. ОРУ с гимнастическими палками. Вскок в упор присев. Соскок прогнувшись. Подвижная игра «Прыжки по полоскам». Развитие силовых способностей | Корректировка тех- ники выполнения упражнений. Индивидуальный под-ход | Р: контроль и самоконтроль – использовать установленные правила в контроле способа решения. П: общеучебные – ставить и формулировать проблемы. К: планирование учебного сотрудничества – договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности | Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущий | ||||
17 (41) | Комплексный | Перестроение из колонны по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Прыгуны и пятнашки». Развитие силовых способностей | Корректировка тех- ники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания | Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Текущий | ||||
18 (42) | Учетный | Перестроение из колонны по два и по четыре в колонну по одному с разведением и слиянием по восемь человек в движении. ОРУ с мячами. Прыжок ноги врозь. Подвижная игра «Кто обгонит?». Развитие силовых способностей | Корректировка тех- ники выполнения упражнений. Индивидуальный подход | Р: контроль и самоконтроль – осуществлять итоговый и пошаговый контроль по результату. П: общеучебные – ставить, формулировать и решать проблемы. К: взаимодействие – задавать вопросы, строить понятные для партнера высказывания | Уметь: выполнять опорный прыжок, строевые упражнения | Оценка техники выполнения опорного прыжка | ||||
Спортивные игры (Баскетбол) (6ч) | 19 (43) | Изучение нового мате-риала | Правила техники безопасности при проведении спортивных и подвижных игр. Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных качеств | Описывать технику игровых приемов. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические действия в игре | Текущий | |||
20 (44) | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте. Остановка прыжком. Ловля и передача мяча двумя руками от груди на месте в парах. Игра в минибаскетбол. Развитие координационных качеств. Изучение терминологии баскетбола | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. | Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия в игре | Текущий | ||||
21 (45) | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Бросок двумя руками от головы после ловли мяча. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками. | Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия в игре | Оценка техники стойки и передвижений игрока | ||||
22 (46) | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Остановка прыжком. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. Игра в минибаскетбол. Развитие координационных способностей. Правила соревнований | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия в игре | Текущий | ||||
Спортивные игры (Баскетбол) (6ч) | 23 (47) | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками. | Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия в игре | Текущий | |||
24 (48) | Комплексный | Стойка и передвижения игрока. Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Ловля и передачи мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей | Организовывать совместные занятия баскет- болом со сверстниками. | Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технических действий | Уметь: играть в баскетбол по упрощенным правилам, правильно выполнять технические действия в игре | Оценка техники ведения мяча на месте | ||||
3 ЧЕТВЕРТЬ
Лыжная подготовка
Спортивные игры
Тема урока | № урока | Тип урока | Элементы содержания | Планируемые результаты освоения | Вид контроля | ИКТ | Дата проведения | |||
Личностные | Метапредметные УУД | Предметные | план | факт | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
Лыжная подготовка (24 ч) | 1 (49) | Изучение нового мате-риала | Инструктаж по ТБ. Правила поведения на уроках лыжной подготовки. Температурный режим, одеж-да, обувь лыжника. | Внутренняя позиции школьника на основе положительного отношения к школе | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: давать оценку погодным условиям и подготовке к уроку на свежем воздухе. К.: осуществлять взаимный контроль и оказывать в сотрудничестве необходимую взаимопомощь. | Научится вести себя на уроке по лыж-ной подготовке и соблюдать подготовку формы к уроку. | Текущий | ИКТ (пр) | ||
2 (50) | Комплексный | Повторить попеременный и одновременный двухшажый ход. | Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстника-ми в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться попеременно и одновременно двушажному ходу. | Текущий | ||||
3 (51) | Комплексный | Проверка техники попеременного двухшажного хо-да. Проведение встречной эстафеты с этапом до 100м без палок. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Уметь выполнять технику попеременного двухшажного хода | Текущий | ||||
Лыжная подготовка (24 ч) | 4 (52) | Комплексный | Техника одновременного одношажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстника-ми в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться одновременно двухшажному и одношажному ходу, и бесшажному одновременному ходу. | Текущий | |||
5 (53) | Комплексный | Техника одновременного двухшажного хода на оценку. Совершенствовать технику бесшажного одновременного хода. Дистанция 1 км. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу, и бесшажному одновременному ходу. | Текущий | ||||
6 (54) | Учетный | Оценивание освоения техники одновременного двухшажного хода. Совершенствование одновременного двухшажного хода. Прохождение 1000м. | Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться попеременно и одновременно двухшажному ходу, и бесшажному одновременному ходу. | Текущий | ||||
7 (55) | Учетный | КУ - техника бесшажного одновременного хода. | Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. | Научиться качественно выполнять бесшажный одновременный ход | Текущий | ||||
8 (56) | Комплексный | Подъем елочкой на склоне 45˚ Техника спусков. Дистанция 2 км. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска. | Текущий | ||||
9 (57) | Комплексный | Подъем елочкой на склоне 45˚ Техника спусков. Дистанция 2 км. | Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. | Научиться выполнять подъем елочкой и технику спуска и применить в передвижение на лыжах. | Текущий | ||||
10 (58) | Учетный | Оценивание освоение техники подъема елочкой и спуск в основ-ной стойке. Совершенствование техники торможения плугом. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Уметь выполнять подъем в гору «ёлочкой», спуски с горы, торможение плугом. | Текущий | ||||
11 (59) | Комплексный | Повторение техники спусков в средней стойке. Проведение встречной эстафеты с этапом до 120м без палок. Прохождение до 2км в медленном темпе. | Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. | Уметь выполнять подъем в гору «ёлочкой», спуски с горы | Текущий | ||||
12 (60) | Комплексный | Торможение плугом. | Осваивать тех-нику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться выполнять торможение плугом. | Текущий | ||||
13 (61) | Учетный | КУ - техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км. | Осваивать тех-нику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по ЧСС. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и применить в передвижение на лыжах. | Текущий | ||||
14 (62) | Комплексный | КУ - техника подъема елочкой. Совершенствовать технику торможения плугом. Дистанция 2,5 км. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться выполнять торможение плугом, подъем елочкой и применить в передвижение на лыжах. | Текущий | ||||
Лыжная подготовка (24 ч) | 15 (63) | Учетный | КУ - техника торможения плугом. Спуск в средней стойке. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по ЧСС. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться технике торможения плугом, и спуску в средней стойке. | Текущий | |||
16 (64) | Комплексный | Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км. | Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции. | Освоение техники | ||||
17 (65) | Комплексный | Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции. | Текущий | ||||
18 (66) | Комплексный | Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции. | Освоение техники | ||||
Лыжная подготовка (24 ч) | 19 (67) | Учетный | Проведение соревнований по лыжным гонкам на дистанции 1км с учетом времени. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по ЧСС. К.: взаимодействовать со сверстника-ми в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться применять технику лыжных ходов на дистанции. | Бег 1 км: Дев:7,00-7,30-8,10 мин Мал: 6,30-7,00-7,30 мин | |||
20 (68) | Комплексный | Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки. | Описывать технику передвижения на лыжах. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. | Научиться выполнять поворот плугом. | Освоение техники | ||||
21 (69) | Комплексный | Поворот плугом вправо, влево при спусках с горки. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке. П.: контролировать физическую нагрузку по ЧСС. К.: взаимодействовать со сверстника-ми в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться выполнять поворот плугом. | Освоение техники | ||||
22 (70) | Комплексный | Оценивание освоения техники торможения плугом. Прохождение до 2,5 км со средней скоростью. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. К.: Соблюдать правила безопасности. | Выполнять торможения плугом и плуплугом, поворот упором. | Освоение техники | ||||
23 (71) | Комплексный | Круговая эстафета с этапом по 150 м. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстника-ми в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться выполнять эстафету по этапам. | Текущий | ||||
24 (72) | Комплексный | Круговая эстафета с этапом по 150 м. | Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки. | Р.: использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха. П.: применять передвижения на лыжах для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах. | Научиться выполнять эстафету по этапам. | Текущий | ||||
Спортивные игры (баскетбол) 6 ч | 25 (73) | ТС и ТБ по разделу баскетбол. Совершенствование передачи мяча от груди. | Описывать технику игровых приемов. | Р.: применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. | Научиться выполнять передачу мяча двумя руками от груди. | Текущий | ||||
26 (74) | Совершенствование передачи от груди. Техника ведения мяча змейкой. | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно. | Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | Научиться выполнять передачу мяча от груди и технике ведения мяча змейкой. | Текущий | |||||
27 (75) | Передача одной рукой от плеча на месте и в движении. Совершенствование техники ведения мяча. | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками. | Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий | Научиться выполнять передачу од-ной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча. | Текущий | |||||
28 (76) | КУ – техника ведения мяча. Совершенствование техники передачи мяча. | Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам. | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий. | Научиться выполнять передачу од-ной рукой от плеча на месте и в движении, технике ведения мяча. | Текущий | |||||
29 (77) | КУ – техника передачи мяча. Броски по кольцу. | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно | Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | Научиться технике пере-дачи мяча и броскам по кольцу. | Текущий | |||||
30 (78) | Совершенствование техники бросков в кольцо. Развитие двигательных качеств по средствам СПУ баскетбола. Подведение итогов по разделу. | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками. | Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий | Научиться выполнять технику бросков в кольцо и развить двигательные качества по средствам СПУ. | Текущий | |||||
4 ЧЕТВЕРТЬ
Спортивные игры
Легкая атлетика
Тема урока | № урока | Тип урока | Элементы содержания | Планируемые результаты освоения | Вид контроля | ИКТ | Дата проведения | |||
Личностные | Метапредметные УУД | Предметные | план | факт | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
Спортивные игры (футбол) 6 ч | 1 (79) | Комплексный | Инструктаж по ТБ на занятиях сп. игр и легкой атлетики. Футбол (мини-футбол). Упражнения без мяча: бег с изменением направления движения; бег с ускорением; бег спиной вперед; бег «змейкой» и по кругу. Упражнения с мячом: ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно | Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | Уметь выполнять упражнения с мячом, правильно применять технические действия | Текущий | ИКТ (пр) | ||
2 (80) | Комплексный | Удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы; оста-новка катящегося мяча внутренней стороной стопы. | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | Р.: использовать игру баскетбол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий | Уметь играть в мини-фут-бол по упрощенным правилам, выпо-нять правильно технические действия | Текущий | ||||
3 (81) | Комплексный | Упражнения без мяча: бег «змейкой» и «восьмеркой»; бег с чередованием передвижения лицом и спиной вперед. Упражнения с мячом: удар с раз-бега по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Тактические действия: взаимодействие игроков в нападении и защите. Игра в мини-футбол по правилам | Осуществлять судейство игры в баскетбол по упрощенным правилам | Р.: выполнять правила игры. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками | Уметь: играть в мини-футбол по упрощенным правилам, выполнять правильно технические действия | Текущий | ||||
Спортивные игры (футбол, мини-футбол) 6 ч | 4 (82) | Комплексный | Упражнения без мяча: бег «змейкой» и «восьмеркой»; бег с чередованием передвижения лицом и спиной вперед. Упражнения с мячом: удар с раз-бега по неподвижному и катящемуся мячу внутренней стороной стопы; остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Тактические действия: взаимодействие игроков в нападении и защите. Игра в мини-футбол по правилам | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно | Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | Уметь: играть в мини-футбол по правилам, выполнять правильно тактические действия | Текущий | |||
5 (83) | Комплексный | Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы; ведение мяча носком ноги, внутренней и внешней частью подъема стопы. Тактические действия: взаимодействие игроков в нападении и защите. Игра в мини-футбол по правилам | Организовывать совместные занятия баскетболом со сверстниками | Р.: использовать игру баскет-бол в организации активного отдыха. П.: моделировать технику игровых действий и приемов. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения технический действий | Уметь: играть в мини-футбол по правилам, выполнять правильно тактические действия | Текущий | ||||
6 (84) | Учетный | Удар с разбега по неподвижному мячу, остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Игра в мини-футбол по правилам с оздоровительной направленностью | Осваивать технику игровых действий и приемов самостоятельно | Р.: использовать игровые действия баскетбола для развития физических качеств. П.: моделировать технику игровых действий и приемов, варьировать ее в зависимости от ситуаций и условий. К.: соблюдать правила безопасности. | Уметь играть в мини-фут-бол по правилам, выполнять правильно тактические действия, останавливать катящийся мяч | Оценка техники владения мячом на месте и в движении | ||||
Легкая атлетика Прыжок в высоту (3 ч) | 7 (85) | Изучение нового мате-риала | Техника разбега и прыжка в высоту способом «перешагивание». Специальные беговые упражнения. ОРУ, развитие скоростно-силовых качеств | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе сов-местного освоения прыжковых упражнений. | Научиться технике раз-бега прыжка в высоту перешагиванием | Текущий | |||
8 (86) | Комплексный | Техника разбега и прыжка в высоту перешагиванием. Техника метания набивного мяча | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча. К.: соблюдать правила безопасности | Научиться выполнять прыжок в высоту перешагиванием и технике метания набивного мяча | Текущий | ||||
9 (87) | Учетный | КУ - техника разбега в три шага прыжка в высоту на минимальных вы-сотах. Совершенствование техники метания набивного мяча | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать самостоятельно | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений и метания набивного мяча | Научиться качественно, выполнять разбег в три шага прыжка в высоту на минимальных высотах. Научиться метанию набивного мяча | Оценка техники выполнения прыжка в высоту с раз-бега | ||||
Спринтерский и эстафетный бег (6 ч) | 10 (88) | Изучение нового мате-риала | Старт с опорой на одну руку. КУ – метание набивного мяча. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 серии по 20 – 40 метров | Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику метания набивного мяча, осваивать их самостоятельно | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе сов-местного освоения прыжковых упражнений | Уметь: демонстрировать метание набивного мяча | Набивной мяч (см): М: 300, 400, 450; Д: 250, 350, 450 | |||
11 (89) | Комплексный | Стартовый разгон. Специальные беговые упражнения. КУ – челночный бег 3х10 м. | Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе сов-местного освоения беговых упражнений | Научиться выполнять стартовый разгон. Развитие выносливости. | Челночный бег 3х10м (с) М: 9,7; 9,3; 8,5. Д: 10,1; 9,7; 8,9. | ||||
12 (90) | Комплексный | Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку. Бег с эстафетной палочкой. Специальные беговые упражнения. КУ – бег 30 м | Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений | Уметь демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции и бег на 30 м с максимальной скоростью | Бег 30 м (сек). М: 6,3; 6,1; 5,0. Д: 6,4; 6,3; 5,1 | ||||
Спринтерский и эстафетный бег (6 ч) | 13 (91) | Учетный | Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку. Специальные беговые упражнения. Встречная эстафета с палочкой. КУ - бег 60 м на результат. | Описывать технику выполнения беговых упражнений | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений | Научиться пробегать 60м с максимальной скоростью. | Бег 60м (сек). М: 11,2; 10,6; 10,0 Д: 11,4; 10,8; 10,4 | |||
14 (92) | Комплексный | Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Эстафеты | Описывать технику выполнения беговых упражнений | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: применять беговые упражнения для развития физических качеств. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе сов-местного освоения беговых упражнений | Уметь: демонстрировать технику низкого старта | Текущий | ||||
15 (93) | Комплексный | Специальные беговые упражнения. Бег на месте с высоким подниманием бедра и опорой руками о стенку. Выполнять в среднем темпе сериями по 10 – 20 сек. Бег от 200 до 1000 м. Эстафеты | Описывать технику выполнения прыжковых упражнений | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений К.: соблюдать правила безопасности | Уметь: демонстрировать стартовый разгон в беге на короткие дистанции | Текущий | ||||
Прыжок в длину с разбега (4 ч) | 16 (94) | Совершенствование прыжков в длину с места и с 11-15 шагов разбега. Отталкивание, полет. | Описывать технику выполнения прыжка в длину с места и с разбега | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физкультурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упр. | Научиться прыгать в длину с места | Текущий | ||||
17 (95) | Комплексный | Совершенствование прыжка в длину с места и с 11-15 шагов разбега. КУ – прыжок в длину с места – на результат. Развитие выносливости. Бег до 6 мин | Описывать технику выполнения прыжка в длину с места и с разбега | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: соблюдать правила ТБ | Научиться прыжку в длину с раз-бега и развитию выносливости | Прыжок с места (см): М: 140, 160, 195; Д: 130, 150, 185 | ||||
18 (96) | Комплексный | Специальные беговые упражнения. Прыжок че-рез 2 или 4 шага (серийное выполнение отталкивания). Прыжок через препятствие (с 5 -7 беговых шагов), установленное у места приземления, с це-лью отработки движения ног вперед. Приземление. | Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: соблюдать правила безопасности | Уметь: демонстрировать технику в целом | Текущий | ||||
19 (97) | Учетный | КУ - техника разбега в прыжках в длину. Эстафета с палочкой | Описывать технику выполнения беговых упражнений и технику прыжка в длину с разбега | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать вариативное выполнение прыжковых упражнений. К.: соблюдать правила безопасности | Уметь: демонстрировать технику в прыжках в длину и эстафете с палочкой. | Прыжок в длину с разбега (см) М: 260, 300, 320; Д: 220, 260, 280. | ||||
Метание мяча. Кроссовая подготовка (5 ч) | 20 (98) | Комплексный | Совершенствование техники метания мяча на дальность. Развитие выносливости, бег до 8 мин | Описывать тех-нику метания мяча разными способами, осваивать ее самостоятельно | Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств. П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча. | Научиться метанию мяча и бегу на выносливость | Текущий | |||
21 (99) | Комплексный | Совершенствование техники метания мяча на дальность. Кроссовая подготовка | Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции | Научиться встречной эстафете с палочкой и кроссовой подготовке | Текущий | ||||
22 (100) | Комплексный | КУ - техника метания мяча. Эстафетный бег. Кроссовая подготовка. Развитие выносливости, бег до 8 мин | Описывать технику метания мяча разными способами, и технику бега на выносливость осваивать их самостоятельно | Р.: применять упражнения малого мяча для развития физических качеств. П.: демонстрировать выполнение метания малого мяча. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения упражнений в метании малого мяча | Уметь демонстрировать технику метания мяча в целом Научиться бегу на выносливость | Метание мяча(м): М: 20, 25, 30: Д: 14, 18, 20 | ||||
23 (101) | Комплексный | КУ - бег 1000 м. Совершенствование передачи эстафетной палочки | Описывать технику пере-дачи эстафет-ной палочки и бега на выносливость | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения бега на выносливость по дистанции | Научиться передаче эстафетной палочки и бегу на выносливость | Бег 1000 м (мин) М: 6,30; 6,10; 5,50; Д: 6,40; 6,20; 6,00 | ||||
24 (102) | Комплексный | Эстафетный бег. Кроссовая подготовка. Развитие выносливости, бег до 8 мин. Подведение итогов | Описывать технику передачи эстафетной палочки и бега на выносливость | Р.: включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой. П.: демонстрировать выполнение передачи эстафетной палочки. К.: взаимодействовать со сверстниками в процессе сов-местного освоения бега на выносливость по дистанции | Научиться встречной эстафете с палочкой | Теку-щий | ||||
Учитель в праве изменять порядок проведения и структуру занятий исходя из реальных условий и требований по освоению основной программы по Физической культуре.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Экологическая тропа в классе!
В нашей школе мы решили создать на базе кабинета биологии Экологическую тропу класса.С ребятами распланировали названия и размещение станций-остановок в классе. А что у нас получилось.можно увид...
Рабочая программа "На экологической тропе" /5 класс/
Кружковые занятия проводятся с целью развития познавательного интереса к природе и привлечение внимания обучающихся младшего школьного возраста к актуальным экологическим проблемам своего региона...
Презентация экологической тропы"Мы в любое время года ходим тропами природы"
Реализация проекта позволит повысить экологическую культуру детей, расширит их кругозор, привьёт навыки труда в природе....
обобщающий урок-игра "физическими тропами" 7 класс
разработка урока-игры и презентация по физике 7 класс "Физическими тропами"....
обобщающий урок-игра "физическими тропами" 7 класс
разработка урока-игры и презентация по физике 7 класс "Физическими тропами"....
«Учебно-экологическая тропа «Тайны лесных тропинок»
laquo;Учебно-экологическая тропа «Тайны лесных тропинок»...
Средства усиления выразительности речи. Понятие тропа. Виды тропов: эпитет, метафора, сравнение, метонимия, синекдоха, гипербола, литота, ирония, аллегория, олицетворение, перифраза.
Средства усиления выразительности речи. Понятие тропа. Виды тропов: эпитет, метафора, сравнение, метонимия, синекдоха, гипербола, литота, ирония, аллегория, олицетворение, перифраза....