"День здоровья"
план-конспект по физкультуре по теме

         Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Овгортская школа-интернат среднего (полного) общего образования

                        Внеклассное мероприятие

День здоровья в интернате

(посвящается всемирному дню здоровья)

Выполнила: Тыликова Олеся Павловна,

                                                                       воспитатель ИСТ

2016 год

Цель: воспитание поколения, стремящегося к здоровому образу жизни, посредством вовлечения детей в такие формы организации оздоровительной работы, как спортивные эстафеты, соревнования по различным видам спорта, агитпредставления на тему здоровья.

Задачи:
– способствовать формированию у учащихся навыков ведения здорового образа жизни;
– способствовать развитию и совершенствованию таких качеств, как выносливость, ловкость, сила, мышление, умение координировать свои движения;
– способствовать определению ценности своего здоровья и мер по его сохранению;
– привлечь внимание ребят к разнообразным видам спорта

- корригировать координацию движения, речь, мышление

                                         Ход мероприятия

Вступительная часть.

1 ведущий:

Внимание! Внимание!

Гости и вся наша компания!

С Днём здоровья всех поздравляем!

И успехов всем желаем!

2 ведущий:

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня, 7 апреля, на всей планете люди отмечают Всемирный день здоровья. В этот день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!

А почему такой день существует?! Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но, что, же такое здоровье?

1 Ученик: Здоровье – это когда тебе хорошо!

2 Ученик: Здоровье – это когда ничего не болит!

3 Ученик: Здоровье – это красота!

4 Ученик: Здоровье – это сила!

5 Ученик: Здоровье – это гибкость и стройность!

6 Ученик: Здоровье – это выносливость!

7 Ученик: Здоровье – это гармония!

8 Ученик: Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и веселым!

9 Ученик: Здоровье – это когда ты без труда можешь подняться на 4 этаж!

10 Ученик: Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую работу!

11 Ученик: Здоровье – это когда ты радуешься жизни!

1 ведущий:

Это слово настолько привычно, что мы, часто употребляя его, не вкладываем в него соответствующего смысла. Мы привыкли каждый день говорить друг другу: здравствуйте! И мы даже не отдаем себе отчета, что лучшим приветствием человеку является пожелание здоровья. Мы иногда машинально подписываем поздравительные открытки, которые заканчиваются словами: крепкого здоровья, счастья, успехов. А почему? Ведь и больной человек может быть счастлив и успешно работать. Но мы как-то подсознательно понимаем, что без крепкого здоровья и счастье не то и успехи не те.

2 ведущий:

Тем не менее, эта заключительная фраза поздравительного письма стала уже дежурной и мы не всегда вдумываемся в ее смысл.
Мы провозглашаем здравицы и говорим о чем-либо - здорово! Угощая гостей, мы приговариваем: на здоровье, и даже некоторые эстрадные номера начинаются словами: «Здоровеньки буллы!»
Одним словом, в понятие здоровья мы вкладываем что-то очень хорошее, необходимое человеку и в его работе, и в отдыхе, и в развлечениях.

1 ученик:

Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно),
Но только здоровье
Купить невозможно.

Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо надо
К нему относиться.

Ведущий 2: Ребята, вы все правы. “Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля”.

Ведущий 1: Ребята, я хочу начать нашу встречу с притчи: в одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его жена, его престарелая мать и его дочь – уже взрослая девушка. Однажды поздно вечером, когда все домочадцы уже легли спать, в дверь кто – то постучал. Хозяин встал и отворил дверь. На пороге стояли трое. “Как вас зовут?” - спросил мужчина. Ему ответили: “Нас зовут Здоровье, Богатство и Любовь, пустите нас к себе в дом”. Мужчина задумался. “Вы знаете – сказал он, - у нас в доме только одно свободное место, а вас трое, пойду, посоветуюсь с родными, кого из вас мы сможем принять в нашем доме”. Как вы думаете, кого они впустили в свой дом? Дочь предложила впустить Любовь, жена – Богатство. А больная мать попросила впустить Здоровье. И это неудивительно, поскольку для каждого поколения существуют свои ценности, и человек начинает ценить свое здоровье только при явной угрозе ему. “Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. – Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры”.

Ведущий 2: Здоровье надо беречь, заботиться о нем с ранних лет. Чтобы быть здоровыми, необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: «Движение – это жизнь!»        

И сегодняшний день мы хотим, чтобы вы его провели не пассивно, сидя за партами, а в движении.  Мы с вами совершим путешествие по станциям с интересными заданиями. Каждой группе мы вручаем маршрутные листы, вас ждут испытания и развлечения.

А начнём мы наше  путешествие с совместного посещения станции  смехотерапии. Как известно смех продлевает жизнь человека на несколько лет.

I  Станция - Станция смехотерапии

1 ведущий:

 (ВИДЕОФИЛЬМ О СМЕШНЫХ СЛУЧАЯХ ИЗ ЖИЗНИ ШКОЛЬНИКОВ)

II Станция – Барсук – чистюля.

Сбор мусора в течении 2 – х минут на территории школы.(фантики, бумага, пачки от сигарет, бутылки) – заканчивают по сигналу (свисток). Мусор завешивается.

III Кошка – символ гигиены рук

 После сбора мусора, нужно тщательно вымыть руки и рассказать о правилах гигиены рук.

IV Белозубая акула

Чистильщики зубов: 2 человека от группы, остальные комментируют правила чистки зубов.

V Меткая белка

Забросить как можно больше шишек в ведро. (1 шишка – 1 балл)

VI Кенгуру

Коллективные прыжки с места в длину. Чья группа прыгнет дальше.

VII Медведь

Коллективные отжимания от пола. Чья группа отожмётся больше раз.

VIII Ловкий тигр

 Ловля теннисных мячей. Для каждого участника подбрасывается 3 мяча. Чья группа поймает больше мячей.

IX Самые находчивые

Найти по интернату и записать как можно больше цитат о здоровье.

Из всех лекарств лучшее — отдых и воздержание.
Франклин Б.

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Толстой Л. Н.

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Гораций

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.
Плутарх

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.
Шопенгауэр А.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Аддисон Д.

Без здоровья невозможно и счастье.
Белинский В. Г.

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
Гюго В.

Гимнастика удлиняет молодость человека.
Джон Локк

Чем проще пища, тем она приятнее — не приедается, — тем здоровее и тем всегда, везде доступнее.

Лев Толстой

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.

Сократ

 Счастье есть продукт здоровья, а потому каждый человек должен стараться, чтобы физические расстройства были не более как исключительными явлениями.

Сэмлоэл Смайлс

Болезни для того и существуют, чтобы бороться за здоровый образ жизни.

Тамара Клейман

Всегда выбирайте самый трудный путь – на нём вы не встретите конкурентов.

Шарль де Голль

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.

Лев Николаевич Толстой

В здоровом теле здоровый дух — глупое изречение. Здоровое тело — продукт здравого рассудка.

Джордж Бернард Шоу

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало.

Два важных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,

И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Омар Хайям

Болезнью шутит тот, кто ран не ведал.

Вильям Шекспир

Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись.

Марк Тулий Цицерон

Здоровье есть высочайшее богатство человека.

Гиппократ

Болезнь — это защитная реакция от нездорового образа мыслей и нездорового образа жизни.

Александр Минченков

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.

Плутарх

Девять десятых нашего счастья зависят от здоровья.

Артур Шопенгауэр

Если не будешь есть еду как лекарство, то будешь есть лекарство как еду!

Михаил Задорнов

Со здоровьем не шутят: у него нет чувства юмора.

Сергей Балашов

X Пантера

Пантера, как известно, самое гибкое животное. Показать гибкость предложенными упражнениями.

Соединение рук за спиной,

Сесть в позу йога

Достать языком до подбородка,

Сделать мостик

XI Самый лучший надуватель шаров

Надуть воздушный шар за 1 минуту. Чей шар будет большего размера.

XII Мудрая сова

Назвать  пословицы и поговорки  о здоровье.

Здоровью цены нет.

Здоровья не купишь.

Береги платье снову, а здоровье смолоду.

Без здоровья нет хорошей жизни.

В здоровом теле — здоровый дух.

Двигайся больше — проживешь дольше.

Добрый человек здоровее злого.

Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровое нездорово.

Здоровье дороже золота.

Здоровье на болезнь не меняй.

Здоровье не купишь — его разум дарит.

Здоровье сбережешь, от беды уйдешь.

Здоровьем дорожи — терять его не спеши.

Кто не курит и не пьет, того жизнь бережет.

Не хвались здоровьем — здоровее будешь.

Недосыпаешь — здоровье теряешь.

Оденешься в мороз теплее — будешь здоровее.

XIII  Самый – самый

Итоги конкурса «Рекорды Гинеса».

Заключительная часть.

Пока жюри подводит итоги, мы с вами  немного отдохнём и поиграем.

Коллективная музыкальная игра.

Исполнение песни.

И в заключении нашего праздника хотелось бы вам дать дельные советы по охране здоровья.

 1.Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знайте, вы, мои друзья,

Должен быть режим у дня.

2.Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться–

На зарядку становиться!

3.Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

4.У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.

5.Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

6.Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты-

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

7.На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

8.Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

9.Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

 Ученик

Будьте здоровы, мы очень вас просим!

Летом, зимою, весною и в осень.

Днем, на неделе и на выходных!

Пусть не бывает на свете больных!

Вечером поздним, и утром, и ночью

Вы не болейте, мы просим вас очень!

Юные, старые, взрослые, дети!

Будьте здоровы, все люди на свете!

Песня на мотив «Если б я был султан»

Если б я был богат, я б купил спортзал,
И друзей всех подряд я б туда позвал.
Но с другой стороны, чтоб спортзал купить,
Очень деньги нужны – негде раздобыть!
Не плохо очень иметь нам спортзал,
Чтоб каждый первый здоровеньким стал.
Если б я был богат, я б купил бассейн
И туда приходить разрешил бы всем.
Чтобы люди могли плавать и нырять.
Только деньги нужны, жаль, что негде взять!
Не плохо очень бассейн иметь,
Ведь плавать нужно всем людям уметь.
Если б я был богат, в бизнесе силен,
Я б купил без труда целый стадион,
Чтоб в футбол поиграть вся страна могла,
Чтоб здоровой у нас нация была.
Не плохо очень иметь стадион.
Здоровье точно подарит нам он.