Главные вкладки

    Программа дополнительного образования по спортивной направленности "Баскетбол"
    рабочая программа по физкультуре

    Anatoli2515

    Данная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности является адаптированной учебной программой по баскетболу для общеобразовательных школ. Необходимость в составлении программы обусловлена климатическими условиями. Отличительной особенностью данной программы является определенное количество учебных недель в году (36 недель).

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon basketbol_2018_god.doc734.5 КБ

    Предварительный просмотр:

                                           

               Содержание   материала

    Блок №1. «Комплекс основных характеристик дополнительной

    общеобразовательной общеразвивающей программы

    1.1      ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИС

                               1.2   Цели и задачи

    1.3. Содержание программы

    1-й год обучения

    2-й год обучения

    3-й год обучения

    1.4. Планируемые результаты

    Блок №2. «Комплекс организационно-педагогических условий

    реализациидополнительной общеобразовательной общеразвивающей

    программы»

    2.1. Календарный учебный график

    Календарно – тематическое планирование 1-год

    Календарно – тематическое планирование 2-год

    Календарно – тематическое планирование 3-год  

                                                       2.2. Условия реализации программы

                                                                   

    2.3. Формы аттестации

    НОРМАТИВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ.

    техническая подготовка баскетболистов.

    специальная физическая подготовка баскетболистов.

    2.4. Оценочные материалы

    Таблицы оценки ОУФК учащихся школы

    2.5. Методические материалы

    Перечень учебно-методического обеспечения

    МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

    УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

    2.6. Список литературы

    Блок №1. «Комплекс основных характеристик дополнительной

    общеобразовательной общеразвивающей программы

                            1.1      ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИС

      Баскетбол – одна из самых зрелищных и захватывающих игр. Баскетбол зародился в Америке, и поэтому не удивительно, что самый эффектный баскетбол можно увидеть на играх Национальной Баскетбольной Ассоциации. Баскетбол является и в России одной из популярных спортивных игр. Прогресс баскетбола наблюдается ежегодно. В стране открываются специализированные отделения по баскетболу в ДЮСШ, СДЮСШОР, направленные как на развитие массового детско-юношеского направления в спорте, так и на спорт высших достижений. Существуют и проблемы развития баскетбола, одна из которых – повышение качества учебно – тренировочного процесса в образовательных школах. Эта тенденция обусловлена высокими требованиями к двигательной и функциональной подготовленности учащихся школ, основы которой должны закладываться с детского и юношеского возраста.

      Данная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности является адаптированной учебной программой по баскетболу для общеобразовательных школ. Необходимость в составлении программы обусловлена климатическими условиями. Отличительной особенностью данной программы является определенное количество учебных недель в году (36 недель).

      Программа составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании», Федеральным законом от 29.04.1999 г. № 80-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» и Типовым положением об образовательном учреждении дополнительного образования детей (постановлением Правительства РФ от 07.03.1995 г. № 233), нормативными документами Государственного комитета РФ по физической культуре и спорту, санитарно-эпидемиологическими правилами и нормами, а также на основании приказа департамента образования  и методических рекомендаций по организации деятельности в Российской Федерации Департамента молодежной политики, воспитания и социальной защиты детей Министерства образования и науки Российской Федерации.

      Баскетбол – командный вид спорта. Участие в соревнованиях помогает юным баскетболистам совершенствоваться в мастерстве. Однако реализация физических качеств должна осуществляться в зависимости от возрастных особенностей. Это положение непосредственно связано с индивидуализацией подготовки юных игроков. В баскетболе индивидуализация осуществляется по нескольким критериям: по возрасту, полу, игровому амплуа, антропометрическим признакам, биологическому созреванию. И нельзя требовать от детей больше, чем они могут выполнить на данном возрастном этапе.

      Этап начальной подготовки – это «фундамент» физкультурно - спортивной деятельности юного баскетболиста. Работа направлена на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники баскетбола.

    - создает условия для удовлетворения потребности ребенка двигательной активности через занятия баскетболом.

    - сформирует и систематизироет профессиональные теоретические знания и практические умения и навыки.

    - Формирует стойкий интерес к занятиям.

    - Развитие физические способностей, укрепляет здоровье, закаливает организм.

    - Воспитывает специальные способности (гибкости, быстроты, ловкости) для успешного овладения навыками игры.

    - Обучаются основными приемами техники игры и тактическими действиями.                                                                                                     

    Новизна:  

    Федеральный государственный образовательный стандарт требует развитие не только предметных результатов, но и метапредметных, и личностных результатов. В данной программе представлен авторский вариант комплексной игровой деятельности, позволяющий реализовать требования ФГОС во внеурочной деятельности.

              Своеобразие настоящей программы заключается в том, что она создана на основе курса обучения игре в баскетбол. Технические приемы, тактические действия и собственно игра в баскетбол таят в себе большие возможности для укрепления  здоровья, формирования жизненно важных двигательных навыков, совершенствования физических качеств. Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от

    04.07.2014г. №41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 «Санитарно-

    эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации

    режима работы образовательных организаций дополнительного образования.

              Исследователи игровой деятельности подчеркивают ее уникальные возможности не только для физического, но и нравственного воспитания детей, особенно для развития познавательных интересов. Игровая деятельность вырабатывает волю и характер, формирует умения ориентироваться в окружающей действительности, воспитания чувства коллективизма.

              Игровой процесс обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, ее индивидуальности, творческого отношения к деятельности    

    Дополнительные предпрофессиональные программы в области

    искусств реализуются в целях выявления одаренных детей в раннем

    возрасте, создания условий для их художественного образования и

    эстетического воспитания, приобретения ими знаний, умений, навыков в

    области выбранного вида искусств, опыта творческой деятельности и

    осуществления их подготовки к получению профессионального образования

    в области искусств. Дополнительные предпрофессиональные программы в

    области искусств реализуются в образовательных организациях

    дополнительного образования детей (детских школах искусств по видам

    искусств), в профессиональных образовательных организациях,

    реализующих интегрированные образовательные программы в области

    искусств, образовательные программы среднего профессионального

    образования в области искусств, и в образовательных организациях высшего

    образования.

    Перечень дополнительных предпрофессиональных программ в области

    искусств устанавливается федеральным органом исполнительной власти,

    осуществляющим функции по выработке государственной политики и

    нормативно-правовому регулированию в сфере культуры.

    К минимуму содержания, структуре и условиям реализации

    дополнительных предпрофессиональных программ в области искусств, к

    срокам обучения по этим программам федеральным органом исполнительной

    власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики

    и нормативно-правовому регулированию в сфере культуры, по согласованию

    с федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции

    по выработке государственной политики и нормативно-правовому

    регулированию в сфере образования, устанавливаются федеральные

    государственные требования.

    Прием на обучение по дополнительным предпрофессиональным

    программам в области искусств проводится на основании результатов

    индивидуального отбора, проводимого в целях выявления лиц, имеющих

    необходимые для освоения соответствующей образовательной программы

    творческие способности и физические данные, в порядке, установленном

    федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по

    выработке государственной политики и нормативно-правовому

    регулированию в сфере культуры, по согласованию с федеральным органом

    исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке

    государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере

    образования.

    Освоение дополнительных предпрофессиональных программ в области

    искусств завершается итоговой аттестацией обучающихся, форма и порядок

    проведения которой устанавливаются федеральным органом исполнительной

    власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики

    и нормативно-правовому регулированию в сфере культуры, по согласованию

    с федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции

    по выработке государственной политики и нормативно-правовому

    регулированию в сфере образования.

                                               1.2     Цели и задачи 

     Обучения игре в баскетбол  – педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья занимающихся, развитие их физических качеств и освоение технико-тактических приемов игры.

               Основной целью программы является содействие возможности в повышении работоспособности и улучшении состояния здоровья,  воспитывая личность, способную к самостоятельной, творческой деятельности.

               Программный материал объединен в целостную систему трехлетней оздоровительно-спортивной подготовки и предполагает решение следующих основных задач:  

    - укрепление  здоровья и  повышения  работоспособности у школьников,  ознакомление с историей развития баскетбола,  освоение  техники и тактики игры в баскетбол, ознакомление  с основами физиологии и гигиены спортсмена;

    - воспитание у школьников высоких нравственных качеств, формирование понятия о том, что забота о своем здоровье является не только личным делом, воспитание потребности в систематических и самостоятельных занятиях физическими упражнениями;

    - развитие основных  физических качеств: быстроты, выносливости,  скоростно-силовых качеств.

                 

                                                       1.3. Содержание программы 

                 Данная  программа рассчитана  на  учащихся    9 - 15  лет, с различным уровнем физической подготовки, относящиеся к основной и подготовительной группе здоровья и имеющие медицинский допуск врача. Занятия дополнительного образования проводятся в форме урока во второй половине дня.

    Режим учебно-тренировочной работы рассчитан на 36 недель.

    Количество  занятий в неделю

    Направления и этапы подготовки

    Год обучения

    Возраст для зачисления

    Кол-во учебных часов в группе

    Спортивно-оздоровительное

    Весь период

    1 год

    9–15 лет

    108

    Начальной подготовки

    2 год

    10- 15 лет

    216

    Учебно-тренировочный

    3 год

    10-15 лет

    216

    Сроки реализации программы – 3 года.

    Форма обучения – групповая, индивидуальная.

    Режим занятий – 3 часа в неделю, с продолжительностью занятия  45 минут.

    Наполняемость группы – 12 - 15 человек.

    Методы обучения – игровой, соревновательный.

    Форма контроля – тестирование, контрольные испытания.

    Формы подведения итогов реализации программы дополнительного образования:

    – школьные соревнования среди параллелей своих классов;

    – участие в муниципальных соревнованиях;

    – участие в окружных и городских соревнованиях.

                  Занятия будут иметь оздоровительный эффект, так как они проводятся на свежем воздухе и в зале. Дети овладеют техническими приемами и тактическими взаимодействиями, научатся играть в баскетбол.

    1. Содержание программы.

                Общая направленность программы внеурочной деятельности по баскетболу за три года  подготовки проходит несколько  этапов, на каждом из которых предусматривается решение определенных задач:

    –  постепенный переход от обучения приемам игры и тактическим действиям к их совершенствованию на базе роста физических и психических возможностей;

    –  планомерное прибавление вариативности выполнения приемов игры и широты взаимодействий с партнерами;

    –  переход от общеподготовительных средств к наиболее специализированным для   баскетболиста;

    – увеличение собственно соревновательных упражнений в процессе подготовки.

    Материал программы дополнительного образования дается в следующих  разделах:

    1 .«Теоретическая  подготовка»

    Правила техники безопасности при проведении занятий.

    Травматизм в процессе занятий баскетболом. Оказание первой медицинской помощи при несчастных случаях.                      Транспортировка и доврачебная помощь пострадавшему. Профилактика спортивного травматизма. Временные ограничения и противопоказания к тренировочным занятиям и соревнованиям.

    История рождения и развития баскетбола.

    История развития баскетбола в мире и в нашей стране. Достижения баскетболистов России в  мире.

    Режим и питание спортсмена.

    Правильный режим дня для спортсмена. Значение сна, утренней гимнастики в режиме юного спортсмена. Режим дня во время соревнований. Рациональное чередование различных видов деятельности. Профилактика вредных привычек. Понятие о рациональном питании и общем расходе энергии. Гигиенические требования к питанию спортсменов. Питательные смеси. Значение витаминов и минеральных солей, их нормы. Режим питания, регулирование веса спортсмена.

    Личная гигиена и закаливание организма.

    Понятие о гигиене и санитарии. Гигиеническое значение кожи. Уход за телом, полостью рта и зубами. Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви.

    Закаливание организма спортсмена. Виды закаливания.

    Основы спортивной тренировки – методы обучения. Морально – волевая, психологическая и тактическая подготовка спортсмена.

    Особенности спортивной тренировки юных спортсменов: многолетний прирост спортивных достижений, ограничение тренировочных и соревновательных нагрузок, значение общей физической подготовки. Самостоятельные занятия: утренняя гимнастика, индивидуальные занятия по совершенствованию физических качеств и техники движений.

    Спортивно-этическое воспитание. Психологическая подготовка в процессе спортивной тренировки. Формирование в процессе занятий спортом нравственных понятий, оценок, суждений. Воспитание чувства ответственности перед коллективом. Общая и специальная психологическая подготовка.

     Правила соревнований. Судейство соревнований.

    Правила соревнований по баскетболу. Судейство соревнований. Судейская бригада: главный судья соревнований, судьи в поле, секретарь, хронометрист. Их роль в организации и проведении соревнований.

     «Общая  физическая подготовка» 

    В разделе «Общая физическая подготовка» даны упражнения, строевые команды и другие необходимые двигательные действия, которые способствуют формированию общей культуры движений, развивают определенные двигательные качества. В зависимости от  года обучения школьников этот раздел неодинаково представлен в программе.  В первый  год  обучения  этому  разделу следует уделять  до 60% времени занятий, но уже во  второй  год  обучения — только 50%. Постепенно, по мере овладения учащимся школой движения и формирования определенных двигательных навыков и умений, доля общеразвивающих упражнений должна снижаться. В третий  год  обучения — до 40%. В то же время значительно возрастает доля специальных упражнений.

     «Специальная физическая подготовка»

    В разделе «Специальная физическая подготовка» представлен материал по баскетболу, способствующий обучению школьников техническим и тактическим приемам.

     

     «Тестирование и контрольные испытания»

    Тестирование и контрольные испытания помогают следить за уровнем  физической подготовленности учащихся.

    В целях успешного решения вопросов физической подготовленности всех занимающихся необходим индивидуальный подход в части требований к выполнению учебных нормативов. Здесь возможны различные варианты оценивания учащихся с учетом прироста в их двигательной и технической подготовленности.

                                          Содержание программы

    1-й год обучения

    1 .«Теоретическая  подготовка»   4 часов.

    Правила техники безопасности при проведении занятий.

    История рождения и развития баскетбола. Правила соревнований.

    Режим и питание спортсмена.

    Личная гигиена и закаливание организма.

    2. Общая физическая подготовка – 32 часов.

            Упражнения на развитие физических качеств: (силы, быстроты, выносливости, гибкости,  ловкости).

    Эстафетный бег. Ускорение на 30, 40, 50 м. Бег на 60 м. Старт из положения с опорой на одну руку. Челночный бег 3 х 10 м и 5 х 5 м.  

    Прыжки в длину с места, напрыгивание на препятствие, выпрыгивания с низкого приседа. Прыжки в высоту. Опорные прыжки. Прыжки в длину с разбега, через  скакалку.

    Метание малого мяча, набивного мяча из различных положений одной и двумя руками. Метание набивного мяча (1 кг) из различных исходных положений двумя и одной рукой.

    Круговая тренировка.

    Подвижные игры.

       «Слушай сигнал». По сигналу свистком делать остановку в положении шага без отрыва ноги или скольжением сзади стоящей ноги. При любом звуковом или зрительном сигнале сделать прыжок толчком одной ноги вперед, поднимая разноименную руку.

    «Пятнашки в парах». Учащиеся на определенном участке площадки ведут мяч правой или левой рукой, стараясь свободной рукой осалить партнера, коснувшись заранее обусловленного места туловища. Прикосновение засчитывается только в том случае, если ведение мяча продолжается. То же, но группы разбиваются на команды по 3-5 человек. То же, но в одной из команд больше на 1-2 человека.

    «Живая цель». Ребята делятся на 2 команды. Игроки обеих команд стоят через одного по кругу. Каждой команде дается один мяч. Внутри круга водящий — игрок одной из команд. Задача водящего - увертываться от мяча, которым его стараются запятнать игроки команды соперников, одновременно ловить мяч, направленный ему партнерами, и возвращать его снова в свою команду. Как только водящего запятнали, его место занимает игрок противоположной команды. Так в роли водящего поочередно выступают все участники. Победительницей становится команда, игроки которой, лучше увертываясь от мяча, выполнили больше передач. Способ передачи мяча заранее оговаривается в зависимости от возраста и количества участников.

    3. Техническая  подготовка – 92 часов.

    Стойки баскетболиста.  Остановка прыжком. Остановка в два шага. Ловля и передача мяча с шагом и сменой мест. Ловля и передача мяча двумя руками от груди в движении. Ловля и передача мяча двумя руками от груди с шагом и со сменой мест, в движении; передача мяча двумя руками от груди при встречном беге в колоннах. Передача мяча одной рукой от плеча. Ведение мяча с изменением направления. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Бросок мяча одной рукой с места. Бросок мяча в корзину двумя руками от груди после ведения с отражением от щита. Броски мяча в корзину в движении; бросок в корзину одной рукой после ведения; броски мяча в корзину в движении после двух шагов. Сочетание пройденных элементов. Бросок по кольцу после ведения и остановки.

    Учебно-тренировочная  игра по упрощенным правилам

    4. «Специальная физическая подготовка» -24

    В разделе «Специальная физическая подготовка» представлен материал по баскетболу, способствующий обучению школьников техническим и тактическим приемам.

    5. Тактическая подготовка  58 часов.

    Групповые  и командные действия в нападении.

    Групповые  и командные действия в защите.

    5. Тестирование, контрольные испытания – 2 часа.

    7. Участие в соревнованиях – 4 часа.

                                Содержание программы

                                           2-й год обучения

    1 .«Теоретическая  подготовка»   4 часов.

    Правила техники безопасности при проведении занятий.

    Режим и питание спортсмена.

    Основы спортивной тренировки – методы обучения. Морально – волевая, психологическая и тактическая подготовка спортсмена.

    Правила соревнований. Судейство соревнований.

    Мотивы занятий физическими упражнениями. Основные приемы самоконтроля.

    Влияние игровой деятельности на формирование коммуникативных качеств личности.

    2. Общая  физическая  подготовка – 32 часов.

            Упражнения на развитие физических качеств: (силы, быстроты, выносливости, гибкости,  ловкости).

    Эстафетный бег. Ускорение на 30, 40, 50 м. Бег на 60 м. Старт из положения с опорой на одну руку. Челночный бег 3 х 10 м и 5 х 5 м.  

    Прыжки в длину с места, напрыгивание на препятствие, выпрыгивания с низкого приседа. Прыжки в высоту. Опорные прыжки. Прыжки в длину с разбега, через  скакалку.

    Метание малого мяча, набивного мяча из различных положений одной и двумя руками. Метание набивного мяча (1 кг) из различных исходных положений двумя и одной рукой.

    Круговая тренировка.

    Подвижные игры.

    «Мяч капитану». Проводится почти по всем правилам игры в баскетбол, за исключением броска мяча в кольцо, который могут выполнять лишь одни капитаны. Игроки стремятся завладеть мячом и передать его своим капитанам, которые имеют право на один бросок из-под кольца. В случае попадания мяч вбрасывается из-за лицевой линии одним из игроков защищающей команды. При промахе мяч вбрасывается из-за боковой линии.

    «Всадники». Игра ведется на небольшой площадке. Ребята делятся на две команды. Игроки одной команды садятся верхом на игроков другой команды. По сигналу учителя «всадники» начинают перебрасывать друг другу мяч. «Лошади» ведут себя неспокойно (делают неожиданные повороты, переходят с места на место и т. д.), чем затрудняют ловлю мяча. При потере мяча игроки меняются ролями. Выигрывает команда, сделавшая большее количество передач.

    «Салки в тройках». Игра проводится в тройках с мячом: один игрок убегает, двое других, передавая мяч друг другу, стараются догнать его и запятнать мячом, не выпуская мяча из рук. Запятнавший становится убегающим.

    Варианты: 1. Пятнать можно передачей. Убегающий имеет право поймать мяч. В этом случае он не считается запятнанным. 2. Два партнера убегают, передавая мяч друг другу, стараясь запятнать одного из убегающих передачей мяча. В этом варианте  убегающие не имеют права  задерживать мяч в руках.

    «Не давай мяч водящему». Игру можно использовать для совершенствования защитных действий, а также при отработке передач. Пятеро игроков образуют круг, шестой — водящий — в центре круга. Каждый из пятерых игроков имеет право передать мяч любому из партнеров, кроме соседей справа и слева. Водящий каждый раз пытается помешать передаче или перехватить мяч. Если это ему удалось, он меняется местами с игроком, от которого получил мяч.

    3. Техническая  подготовка – 92 часов.

    Повороты на месте. Остановка прыжком и в два шага в различных упражнениях   и подвижных играх. Ведение мяча с изменением направления (по сигналу),           скорости и высоты отскока. Ведение мяча от одной линии штрафного броска до другой (14,4 м) и обратно, 4 раза. Ловля катящегося мяча на месте и в движении.

    Передача мяча одной рукой, от плеча после ведения. Передача мяча на месте с отскоком от пола. Передача мяча одной рукой снизу на месте; передача мяча     одной рукой от плеча по высокой траектории на расстояние 10-12 м с места и в движении. Ловля и передача мяча двумя и одной рукой при передвижении      игроков в парах и тройках; передача мяча на месте при встречном движении и           с отскоком от пола.

      Броски в движении после двух шагов. Бросок в прыжке одной рукой с места. Бросок мяча одной рукой в прыжке с поворотом до 180°, толкаясь одной ногой. Штрафной бросок. Бросок от головы; бросок снизу двумя руками; бросок в              корзину одной рукой в прыжке после ловли мяча во время бега.

     

    4. Тактическая подготовка - 58 часов.

    Групповые  и командные действия в нападении.

    Групповые  и командные действия в защите.

    Индивидуальные защитные действия: передвижение защитника, вырывание и выбивание мяча. Игра в защите, опека игрока.

    Учебная,  двухсторонняя игра.

    Быстрое нападение.  Индивидуальные защитные действия (перехват мяча,                  борьба    за мяч, не попавший в корзину).

    5. «Специальная физическая подготовка» -24

    В разделе «Специальная физическая подготовка» представлен материал по баскетболу, способствующий обучению школьников техническим и тактическим приемам.

    6. Тестирование, контрольные испытания – 2 часа.

    7. Участие в соревнованиях – 4 часа.

    1. Содержание программы

    3-й год обучения

    1 .«Теоретическая  подготовка»  - 4 часов.

    Правила техники безопасности при проведении занятий.

    Режим и питание спортсмена.

    Основы спортивной тренировки – методы обучения. Морально – волевая, психологическая и тактическая подготовка спортсмена.

    Правила соревнований.

    Судейство соревнований.

    2. Общая  физическая  подготовка – 32 часа.

    Бег 12 - 15 мин. Кросс в чередовании с ходьбой до 20 мин Повторный бег, переменный бег. Спринт.

    Прыжки в длину с места, тройные и пятерные прыжки; прыжки в глубину и на возвышения до 60 - 70 см.

    Метание гранаты, набивного мяча и других утяжеленных предметов.

    Подтягивание из виса, лазанье по канату на время без помощи ног.

    Круговая тренировка.

    Подвижные игры.

    «Мяч капитану». Проводится почти по всем правилам игры в баскетбол, за исключением броска мяча в кольцо, который могут выполнять лишь одни капитаны. Игроки стремятся завладеть мячом и передать его своим капитанам, которые имеют право на один бросок из-под кольца. В случае попадания мяч вбрасывается из-за лицевой линии одним из игроков защищающей команды. При промахе мяч вбрасывается из-за боковой линии.

    «Всадники». Игра ведется на небольшой площадке. Ребята делятся на две команды. Игроки одной команды садятся верхом на игроков другой команды. По сигналу учителя «всадники» начинают перебрасывать друг другу мяч. «Лошади» ведут себя неспокойно (делают неожиданные повороты, переходят с места на место и т. д.), чем затрудняют ловлю мяча. При потере мяча игроки меняются ролями. Выигрывает команда, сделавшая большее количество передач.

    «Салки в тройках». Игра проводится в тройках с мячом: один игрок убегает, двое других, передавая мяч друг другу, стараются догнать его и запятнать мячом, не выпуская мяча из рук. Запятнавший становится убегающим.

    Варианты: 1. Пятнать можно передачей. Убегающий имеет право поймать мяч. В этом случае он не считается запятнанным. 2. Два партнера убегают, передавая мяч друг другу, стараясь запятнать одного из убегающих передачей мяча. В этом варианте  убегающие не имеют права  задерживать мяч в руках.

    «Не давай мяч водящему». Игру можно использовать для совершенствования защитных действий, а также при отработке передач. Пятеро игроков образуют круг, шестой — водящий — в центре круга. Каждый из пятерых игроков имеет право передать мяч любому из партнеров, кроме соседей справа и слева. Водящий каждый раз пытается помешать передаче или перехватить мяч. Если это ему удалось, он меняется местами с игроком, от которого получил мяч.

    3. Техническая  подготовка – 92 часов.

    Ловля мяча с полу-отскока; ловля высоко летящего мяча. Передача мяча в движении.

    Передача мяча двумя руками от груди в тройках, в движении по восьмерке с броском по кольцу; передача мяча одной рукой снизу в движении после отскока, в прыжке в любом направлении.

    Ведение мяча с изменением направления - после ловли мяча в движении; ведение мяча без зрительного контроля.

    Бросок одной и двумя руками сверху в прыжке (юноши). Бросок в прыжке с дальней и средней дистанции произвольно с удобных точек площадки. Бросок в прыжке с дальней и средней дистанции с определенных точек площадки. Броски одной рукой с замахом. Бросок одной и двумя руками сверху в прыжке.

    Круговая тренировка.

    Подвижные игры.

    Игра в защите, опека игрока. Базовым элементом для игры в защите является стойка игрока сбоку от нападающего, когда защитник контролирует передвижение нападающего и направление передачи. Это создает возможность для отбивания          мяча или для перехвата.

    1. Салки с приседом. Построение в группах по 3 — 4 игрока. Ученики совершенствуют перемещение с финтами, изменением направления бега и          скорости. Водящий догоняет учеников из своей группы и пытается их свалить.            Если игрок выполнял  присед  с  касанием  рукой  пола,  его  осаливать  нельзя.

    1. Построение в группах по 3-4 игрока. В каждой группе водящий  с  мячом.  Ученики  убегают от водящего,  двигаясь  к  нему лицом. Для этого они передвигаются приставными скрестными    шагами.
    2. Построение в колоннах по 3-4 игрока, перед колонной стоит  защитник.  Пасующий  располагается  за  боковой линией. Он выполняет передачу ученику, выполняющему выход из колонны для получения мяча. Защитник            противодействует выходу  и  передаче,  опекает  нападающего.  Все  ученики  по  кругу  меняются местами.
    3. Построение в группах по 3 игрока. Двое нападающих владеют мячом, водят и передают его. Защитник пытается перехватить мяч, затрудняет передачу.          Выполнять правило    владения мячом  5с.
    4. Игра 2x2, 3x3. Нападающие владеют мячом, водят и передают  его друг другу.  Они пытаются набрать как можно больше передач.  Защитники опекают своих нападающих, стараясь перехватить или  выбить у них мяч. Если защитники  овладели мячом, они становятся нападающими. Игра ведется по 10, 15, 20 передач.

    Учебно-тренировочная игра.

    В игре давать задания и оценивать те приемы, которые разучивались на уроках: передачи мяча двумя руками от груди и одной от плеча; броски с места и в движении, после ведения и после ловли. В защите опекать игроков по принципу личной защиты. В игре фиксировать ошибки двух шагового ритма, персональные          контакты, определять виновника столкновения.

    4. Тактическая подготовка - 24 часов.

    Групповые  и командные действия в нападении.

    Групповые  и командные действия в защите.

    Индивидуальные защитные действия: передвижение защитника, вырывание и выбивание мяча. Игра в защите, опека игрока.

    Учебная,  двухсторонняя игра.

    Быстрое нападение.  Индивидуальные защитные действия (перехват мяча, борьба          за мяч, не попавший в корзину).

    3. «Специальная физическая подготовка» -58 часов

    В разделе «Специальная физическая подготовка» представлен материал по баскетболу, способствующий обучению школьников техническим и тактическим приемам.

    5. Тестирование, контрольные испытания – 2 часа.

    6. Участие в соревнованиях –  4  часов.

                                                         

                                                  1.4. Планируемые результаты

     Планируемые результаты освоения учащимися программы внеурочной      деятельности Впроцессе обучения и воспитания собственных установок,           потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового         образа жизни, культуры здоровья у учащихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

    Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение следующих результатов образования:

    • личностные результаты — готовность и способность учащихся к              саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию,                 ценностно-смысловые установки выпускников, отражающие их               индивидуально-личностные позиции, социальные компетентности,                личностные качества; сформированность основ российской, гражданской идентичности;
    • метапредметные результаты — освоенные учащимися универсальные               учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);
    • предметные результаты — освоенный учащимися в ходе изучения учебных предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности     по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также  система основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе современной научной картины мира.

    Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению “Баскетбол” является формирование следующих умений:

    • определять и высказывать простые и общие для всех людей правила           поведения при сотрудничестве (этические нормы);
    • в предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь            на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при                    поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

    Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по           спортивно-оздоровительному направлению “Баскетбол” - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

    1. Регулятивные УУД.

    • Определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя, а далее самостоятельно.
    • Проговаривать последовательность действий.
    • Учить высказывать своё предположение (версию) на основе данного задания, учить работать по предложенному учителем плану, а в дальнейшем уметь самостоятельно планировать свою деятельность.
    • Средством формирования этих действий служит технология проблемного  диалога на этапе изучения нового материала.
    • Учиться совместно с учителем и другими воспитанниками давать эмоциональную оценку деятельности команды на занятии.
    • Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

    2. Познавательные УУД.

    • Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя разные источники информации, свой жизненный опыт и информацию, полученную        на занятии.
    • Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всей команды.
    • Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания.

    3. Коммуникативные УУД.

    • Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль. Слушать и понимать речь других.
    • Совместно договариваться о правилах общения и поведения в игре и следовать им.
    • Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).
    • Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах.

    Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

    • осознание учащимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки       форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности учащихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
    • социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

    Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение учащихся к собственному здоровью.

    Требования к знаниям и умениям, которые должны приобрести учащиеся в процессе реализации программы внеурочной деятельности

    В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению “Баскетбол” учащиеся

    должны знать:

    • особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
    • основы рационального питания;
    • правила оказания первой помощи;
    • способы сохранения и укрепление здоровья;
    • основы развития познавательной сферы;
    • свои права и права других людей;
    • влияние здоровья на успешную учебную деятельность;
    • значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

    должны уметь:

    • составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;
    • выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
    • заботиться о своем здоровье;
    • применять коммуникативные и презентационные навыки;
    • оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
    • находить выход из стрессовых ситуаций;
    • принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также              сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;
    • адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;
    • отвечать за свои поступки;
    • отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

    В результате реализации программы внеурочной деятельности по формированию культуры здоровья у учащихся развиваются группы качеств: отношение к самому          себе, отношение к другим людям, отношение к вещам, отношение к окружающему миру. Благодаря тому, что содержание данной программы раскрывает все стороны здоровья, учащиеся будут демонстрировать такие качества личности как: товарищест- во, уважение к старшим, доброта, честность, трудолюбие, бережливость, дисциплинированность, соблюдение порядка, любознательность, любовь к прекрасному, стремление быть сильным и ловким.

    В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению “Баскетбол” учащиеся

    смогут получить знания:

    • значение баскетбола в развитии физических способностей и               совершенствовании функциональных возможностей организма                   занимающихся;
    • правила безопасного поведения во время занятий баскетболом;
    • названия разучиваемых технических приёмов игры и основы правильной  техники;
    • наиболее типичные ошибки при выполнении технических приёмов и             тактических действий;
    • упражнения для развития физических способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);
    • контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической и технической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;
    • основное содержание правил соревнований по баскетболу;
    • жесты баскетбольного судьи;
    • игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами баскетбола;

    могут научиться:

    • соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на         занятиях баскетболом;
    • выполнять технические приёмы и тактические действия;
    • контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма)         на занятиях баскетболом;
    • играть в баскетбол с соблюдением основных правил;
    • демонстрировать жесты баскетбольного судьи;
    • проводить судейство по баскетболу

    Формы учета знаний и умений, система контролирующих материалов для            оценки планируемых результатов освоения программы внеурочной             деятельности

    Блок №2. «Комплекс организационно-педагогических условий

    реализациидополнительной общеобразовательной общеразвивающей

    программы»

                                     2.1. Календарный учебный график.

                                                               

                                                1 год обучения

                                                                           

    Год

    обучения

    Дата начала

    обучения по

    программе

    Дата

    окончания

    обучения по

    программе

    Всего

    учебных

    недель

    Количество

    учебных

    часов

    Режим

    занятий

    1-й

    01.09.2018

     

    комплектование

    группы

    30 05. 2019год.

    36

    216

    три

    раза

    в неделю

    :

    по

    2 часу

    1 год обучения

    Название разделов и тем

    Количество часов

    Формы

    аттестации и

    контроля

    Всего

    Теория

    Практика

    1

    Вводное занятие. Введение

    в программу. Вводный

    инструктаж по охране

    труда: правила ПБ, ПДД,

    антитеррористической

    безопасности,

    электробезопасности.

    2

    1

    1

    -

    Инструктаж по

    технике

    безопасности на

    занятиях (опрос,

    тестирование).

    2

    Правила

    игры. Игровое поле.

     

    2

    1

    1

    наблюдение

    3

    Техническая подготовка

    92

    16

    76

             зачет

    4

    Тактические действия

    58

    10

    48

    зачет

    5

    Специальная физическая

    подготовка

    24

    4

    20

    зачет

    Общая физическая

    подготовка

    32

    26

    зачет

    Контрольные игры и

    испытания

    6

    6

    зачет

    Итого

    216

    38

    178

    Учебно – тематическое планирование

    первого года обучения

    № занятий

    № блока

    Название темы

    Количество часов по вида

    Теория

    Практика

    Всего

    1

    1

    Вводное занятие.Инструктаж по Т.Б.

    1

    1

    2

    2

    4

    Передвижение в защите.Стойка игрока.Игра.

    1

    1

    2

    3

    4,6

    Стойка защитника.Подвижные игры.

    1

    2

    4

    4,

    Ловля мяча.Тихнические приёмы.

    1

    2

    2

    5

    4,6

    Передача мяча.Подвижные игры

    2

    2

    6

    3,4,5

    Прыжковые упраж.Техника защиты.Игра

    1

    1

    2

    7

    4

    Остановки,стойки ,передвижения

    1

    1

    2

    8

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    9

    4,5

    Броски.Учебная игра

    2

    2

    10

    4,5

    Прыжки.Ловля и передача мяча.Учебная игра

    1

    1

    2

    11

    3,4

    Остановки.Техника защиты.ОФП

    1

    1

    2

    12

    4,5

    Повороты.Тактические действия.

    2

    2

    13

    4,5,6

    Броски.Стойка защитника .Игра

    2

    2

    14

    4,6

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока.

    2

    2

    15

    4,5,6

    Техника нападения и защиты.Учебная игра

    2

    2

    16

    4.5,6

    Техника нападения и защиты.Подвижная игра

    1

    1

    2

    17

    4,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    2

    2

    18

    5,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    2

    2

    19

    3,4,5

    Техническая и тактическая подготовка.СФП

    1

    1

    2

    20

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    2

    2

    21

    3,4,6

    Ловля и передача мяча.ОФП.Учебная игра

    2

    2

    22

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    23

    2,3,4,5

    ОФП.Ловля и броски мяча. Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    24

    2,3,4

    СФП. Прыжки. Передача и ведение мяча. Многократное выполнение технических приёмов

    2

    25

    3,4,5

    Ведение и ловля мяча.Тактические действия.

    2

    2

    26

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    1

    1

    2

    27

    2,3,5

    ОФП.Прыжки толчком одной ногой. Ведение мяча. Чередование изученных техн. Приёмов.

    1

    1

    2

    28

    3,4,5

    Прыжки толчком двух ног.Повороты на месте.Ловля мяча.Выход на свободное место

    2

    2

    29

    2.3,5

    СФП. Прыжки толчком одной ноги. Ловля , передача и броски мяча.Учебная игра

    2

    2

    30

    2,3,4

    ОФП. Остановки (прыжком,двумя ногоами).Передача и броски мяча.Ведение мяча с изменением высоты отскока.

    1

    1

    2

    31

    2,3,4,5

    СФП.Ловля и передача мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Подвижные игры

    1

    1

    2

    32

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    1

    1

    2

    33

    2,3,5

    СФП.Прыжки.Передача , ловля и броски мяча разными способами.Действия с мячём.Подвижные игры

    2

    2

    34

    2.3,4,5

    ОФП. Пыжковые упражнения .Передача и броски мяча.Ведение мяча.Взаимодействие двух игроков.Учебная игра

    1

    1

    2

    35

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    1

    1

    2

    36

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    37

    2.3,4

    СФП.Передача и ловля мяча разными способами.Тактика защиты

    2

    2

    38

    2,3,4,5

    ОФП. Остановки прыжком.Броски и ловля мяча.Тактика нападения.Учебная игра

    2

    2

    39

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    40

    2,3,4

    ОФП. Разновидность прыжков.Броски мяча

    2

    2

    41

    2,4,5

    СФП. Ловля.передача иброски мяча.Чередование изученных тактических действий.Тактика защиты.Подвижные игры

    2

    2

    42

    2.3,4,5

    СФП. Передача, броски и ведение мяча.Тактика защиты. Подвижные игры

    2

    2

    43

    2.4,5

    ОФП. Повороты на месте.ловля и передача мяча разными способами.Действия с мячём.командные действия.Подвижные игры

    1

    1

    2

    44

    2,3,4,5

    СФП.Остановки прыжком и двумя ногами.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры.

    2

    2

    45

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    46

    2,3.4,5

    ОФП.Бросок одной рукой от плеча.Организация командных действий.

    2

    2

    47

    4,5

    Повороты.Тактические действия.

    1

    1

    2

    48

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    1

    1

    2

    49

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    50

    2,3,4,5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    51

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    52

    4,5

    Повороты.Тактические действия.

    1

    1

    2

    53

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    2

    2

    54

    3,4,5

    Техническая и тактическая подготовка.СФП

    2

    55

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    2

    2

    56

    2,3,4,5

    ОФП. Остановки прыжком.Броски и ловля мяча.Тактика нападения.Учебная игра

    1

    1

    2

    57

    2,4,5

    СФП. Ловля.передача иброски мяча.Чередование изученных тактических действий.Тактика защиты.Подвижные игры

    2

    2

    58

    4,6

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока

    2

    2

    59

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    60

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    61

    2.4,5

    ОФП. Повороты на месте.ловля и передача мяча разными способами.Действия с мячём.командные действия.Подвижные игры

    1

    1

    2

    62

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    63

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    1

    1

    2

    64

    2,3,5

    СФП.Прыжки.Передача , ловля и броски мяча разными способами.Действия с мячём.Подвижные игры

    2

    2

    65

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    66

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    2

    2

    67

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    68

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    2

    2

    69

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    1

    1

    2

    70

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    71

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    1

    1

    2

    72

    4,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    1

    1

    2

    73

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    74

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    75

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    2

    2

    76

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    77

    2,3.4,5

    ОФП. Остановки прыжком.Броски и ловля мяча.Тактика нападения.Учебная игра

    2

    2

    78

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    79

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    80

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    81

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    2

    2

    82

    4,6

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока

    2

    2

    83

    2,4,5

    ОФП. Повороты на месте.ловля и передача мяча разными способами.Действия с мячём.командные действия.Подвижные игры

    2

    2

    84

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    2

    2

    85

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    86

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    87

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    88

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    89

    4,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    2

    2

    90

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    1

    1

    2

    91

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    2

    2

    92

    2,3,5

    СФП.Прыжки.Передача , ловля и броски мяча разными способами.Действия с мячём.Подвижные игры

    2

    2

    93

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    1

    1

    2

    94

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    95

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    96

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    97

    4,5

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока

    2

    2

    98

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    99

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    100

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    101

    4,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    2

    2

    102

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    1

    1

    2

    103

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    104

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    1

    1

    2

    105

    2,3,5

    СФП.Прыжки.Передача , ловля и броски мяча разными способами.Действия с мячём.Подвижные игры

    2

    2

    106

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    107

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    108

    4,6

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока

    2

    2

    ВСЕГО

    36

    178

    216

                                       

                                                            2  год   обучения

    Календарно – тематическое планирование 2-год

                                                                           

    Год

    обучения

    Дата начала

    обучения по

    программе

    Дата

    окончания

    обучения по

    программе

    Всего

    учебных

    недель

    Количество

    учебных

    часов

    Режим

    занятий

    2-й

    01.09.2018

     

    комплектование

    группы

    30 05. 2019год.

    36

    216

    три

    раза

    в неделю

    :

    по

    2 часа.

    Название разделов и тем

    Количество часов

    Формы

    аттестации и

    контроля

    Всего

    Теория

    Практика

    1

    Вводное занятие. Введение

    в программу. Вводный

    инструктаж по охране

    труда: правила ПБ, ПДД,

    антитеррористической

    безопасности,

    электробезопасности.

    2

    1

    1

    -

    Инструктаж по

    технике

    безопасности на

    занятиях (опрос,

    тестирование).

    2

    Правила

    игры. Игровое поле.

     

    2

    1

    1

    наблюдение

    3

    Техническая подготовка

    92

    16

    76

             зачет

    4

    Тактические действия

    58

    8

    50

    зачет

    5

    Специальная физическая

    подготовка

    24

    4

    20

    зачет

    Общая физическая

    подготовка

    32

    26

    зачет

    Контрольные игры и

    испытания

    6

    6

    зачет

    Итого

    216

    38

    178

    Учебно – тематическое планирование

    второго года обучения

    № занятий

    № блока

    Название темы

    Количество часов по вида

    Теория

    Практика

    Всего

    1

    1

    Вводное занятие.Инструктаж по Т.Б.

    1

    1

    2

    2

    4

    Передвижение в защите.Стойка игрока.Игра.

    1

    1

    2

    3

    4,6

    Стойка защитника.Подвижные игры.

    2

    2

    4

    4,

    Ловля мяча.Тихнические приёмы.

    1

    1

    2

    5

    4,6

    Передача мяча.Подвижные игры

    2

    2

    6

    3,4,5

    Прыжковые упраж.Техника защиты.Игра

    1

    1

    2

    7

    4

    Остановки,стойки ,передвижения

    1

    1

    2

    8

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    9

    4,5

    Броски.Учебная игра

    2

    2

    10

    4,5

    Прыжки.Ловля и передача мяча.Учебная игра

    1

    1

    2

    11

    3,4

    Остановки.Техника защиты.ОФП

    1

    1

    2

    12

    4,5

    Повороты.Тактические действия.

    2

    2

    13

    4,5,6

    Броски.Стойка защитника .Игра

    2

    2

    14

    4,6

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока.

    2

    2

    15

    4,5,6

    Техника нападения и защиты.Учебная игра

    2

    2

    16

    4.5,6

    Техника нападения и защиты.Подвижная игра

    1

    1

    2

    17

    4,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    2

    2

    18

    5,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    2

    2

    19

    3,4,5

    Техническая и тактическая подготовка.СФП

    1

    1

    2

    20

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    2

    2

    21

    3,4,6

    Ловля и передача мяча.ОФП.Учебная игра

    2

    2

    22

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    23

    2,3,4,5

    ОФП.Ловля и броски мяча. Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    24

    2,3,4

    СФП. Прыжки. Передача и ведение мяча. Многократное выполнение технических приёмов

    2

    25

    3,4,5

    Ведение и ловля мяча.Тактические действия.

    2

    2

    26

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    1

    1

    2

    27

    2,3,5

    ОФП.Прыжки толчком одной ногой. Ведение мяча. Чередование изученных техн. Приёмов.

    1

    1

    2

    28

    3,4,5

    Прыжки толчком двух ног.Повороты на месте.Ловля мяча.Выход на свободное место

    2

    2

    29

    2.3,5

    СФП. Прыжки толчком одной ноги. Ловля , передача и броски мяча.Учебная игра

    2

    2

    30

    2,3,4

    ОФП. Остановки (прыжком,двумя ногоами).Передача и броски мяча.Ведение мяча с изменением высоты отскока.

    1

    1

    2

    31

    2,3,4,5

    СФП.Ловля и передача мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Подвижные игры

    1

    1

    2

    32

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    1

    1

    2

    33

    2,3,5

    СФП.Прыжки.Передача , ловля и броски мяча разными способами.Действия с мячём.Подвижные игры

    2

    2

    34

    2.3,4,5

    ОФП. Пыжковые упражнения .Передача и броски мяча.Ведение мяча.Взаимодействие двух игроков.Учебная игра

    1

    1

    2

    35

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    1

    1

    2

    36

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    37

    2.3,4

    СФП.Передача и ловля мяча разными способами.Тактика защиты

    2

    2

    38

    2,3,4,5

    ОФП. Остановки прыжком.Броски и ловля мяча.Тактика нападения.Учебная игра

    2

    2

    39

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    40

    2,3,4

    ОФП. Разновидность прыжков.Броски мяча

    2

    2

    41

    2,4,5

    СФП. Ловля.передача иброски мяча.Чередование изученных тактических действий.Тактика защиты.Подвижные игры

    2

    2

    42

    2.3,4,5

    СФП. Передача, броски и ведение мяча.Тактика защиты. Подвижные игры

    2

    2

    43

    2.4,5

    ОФП. Повороты на месте.ловля и передача мяча разными способами.Действия с мячём.командные действия.Подвижные игры

    1

    1

    2

    44

    2,3,4,5

    СФП.Остановки прыжком и двумя ногами.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры.

    2

    2

    45

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    46

    2,3.4,5

    ОФП.Бросок одной рукой от плеча.Организация командных действий.

    2

    2

    47

    4,5

    Повороты.Тактические действия.

    1

    1

    2

    48

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    1

    1

    2

    49

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    50

    2,3,4,5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    51

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    52

    4,5

    Повороты.Тактические действия.

    1

    1

    2

    53

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    2

    2

    54

    3,4,5

    Техническая и тактическая подготовка.СФП

    2

    55

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    2

    2

    56

    2,3,4,5

    ОФП. Остановки прыжком.Броски и ловля мяча.Тактика нападения.Учебная игра

    1

    1

    2

    57

    2,4,5

    СФП. Ловля.передача иброски мяча.Чередование изученных тактических действий.Тактика защиты.Подвижные игры

    2

    2

    58

    4,6

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока

    2

    2

    59

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    60

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    61

    2.4,5

    ОФП. Повороты на месте.ловля и передача мяча разными способами.Действия с мячём.командные действия.Подвижные игры

    1

    1

    2

    62

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    63

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    1

    1

    2

    64

    2,3,5

    СФП.Прыжки.Передача , ловля и броски мяча разными способами.Действия с мячём.Подвижные игры

    2

    2

    65

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    66

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    2

    2

    67

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    68

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    2

    2

    69

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    1

    1

    2

    70

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    71

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    1

    1

    2

    72

    4,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    1

    1

    2

    73

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    74

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    75

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    2

    2

    76

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    77

    2,3.4,5

    ОФП. Остановки прыжком.Броски и ловля мяча.Тактика нападения.Учебная игра

    2

    2

    78

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    79

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    80

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    81

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    2

    2

    82

    4,6

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока

    2

    2

    83

    2,4,5

    ОФП. Повороты на месте.ловля и передача мяча разными способами.Действия с мячём.командные действия.Подвижные игры

    2

    2

    84

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    2

    2

    85

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    86

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    87

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    88

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    89

    4,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    2

    2

    90

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    1

    1

    2

    91

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    2

    2

    92

    2,3,5

    СФП.Прыжки.Передача , ловля и броски мяча разными способами.Действия с мячём.Подвижные игры

    2

    2

    93

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    1

    1

    2

    94

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    95

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    96

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    97

    4,5

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока

    2

    2

    98

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    99

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    100

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    101

    4,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    2

    2

    102

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    1

    1

    2

    103

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    104

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    1

    1

    2

    105

    2,3,5

    СФП.Прыжки.Передача , ловля и броски мяча разными способами.Действия с мячём.Подвижные игры

    2

    2

    106

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    107

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    108

    4,6

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока

    2

    2

    ВСЕГО

    36

    178

    216

             

         

                                         3  год   обучения

                                                                           

    Год

    обучения

    Дата начала

    обучения по

    программе

    Дата

    окончания

    обучения по

    программе

    Всего

    учебных

    недель

    Количество

    учебных

    часов

    Режим

    занятий

    3-й

    01.09.2018

     

    комплектование

    группы

    30 05. 2019год.

    36

    324

    три

    раза

    в неделю

    :

    по

    3 часа.

    Календарно – тематическое планирование 2-год

    Название разделов и тем

    Количество часов

    Формы

    аттестации и

    контроля

    Всего

    Теория

    Практика

    1

    Вводное занятие. Введение

    в программу. Вводный

    инструктаж по охране

    труда: правила ПБ, ПДД,

    антитеррористической

    безопасности,

    электробезопасности.

    2

    1

    1

    -

    Инструктаж по

    технике

    безопасности на

    занятиях (опрос,

    тестирование).

    2

    Правила

    игры. Игровое поле.

     

    2

    1

    1

    наблюдение

    3

    Техническая подготовка

    92

    12

    80

             зачет

    4

    Тактические действия

    24

    10

    24

    зачет

    5

    Специальная физическая

    подготовка

    58

    8

    50

    зачет

    Общая физическая

    подготовка

    32

    26

    зачет

    Контрольные игры и

    Испытания

    6

    6

    зачет

    Итого

    216

    38

    178

    Календарно – тематическое планирование 2-год

    Учебно – тематическое планирование

    3 - года обучения

    № занятий

    № блока

    Название темы

    Количество часов по вида

    Теория

    Практика

    Всего

    1

    1

    Вводное занятие.Инструктаж по Т.Б.

    1

    1

    2

    2

    4

    Передвижение в защите.Стойка игрока.Игра.

    1

    1

    2

    3

    4,6

    Стойка защитника.Подвижные игры.

    2

    2

    4

    4,

    Ловля мяча.Тихнические приёмы.

    1

    1

    2

    5

    4,6

    Передача мяча.Подвижные игры

    2

    2

    6

    3,4,5

    Прыжковые упраж.Техника защиты.Игра

    1

    1

    2

    7

    4

    Остановки,стойки ,передвижения

    1

    1

    2

    8

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    9

    4,5

    Броски.Учебная игра

    2

    2

    10

    4,5

    Прыжки.Ловля и передача мяча.Учебная игра

    1

    1

    2

    11

    3,4

    Остановки.Техника защиты.ОФП

    1

    1

    2

    12

    4,5

    Повороты.Тактические действия.

    2

    2

    13

    4,5,6

    Броски.Стойка защитника .Игра

    2

    2

    14

    4,6

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока.

    2

    2

    15

    4,5,6

    Техника нападения и защиты.Учебная игра

    2

    2

    16

    4.5,6

    Техника нападения и защиты.Подвижная игра

    1

    1

    2

    17

    4,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    2

    2

    18

    5,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    2

    2

    19

    3,4,5

    Техническая и тактическая подготовка.СФП

    1

    1

    2

    20

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    2

    2

    21

    3,4,6

    Ловля и передача мяча.ОФП.Учебная игра

    2

    2

    22

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    23

    2,3,4,5

    ОФП.Ловля и броски мяча. Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    24

    2,3,4

    СФП. Прыжки. Передача и ведение мяча. Многократное выполнение технических приёмов

    2

    25

    3,4,5

    Ведение и ловля мяча.Тактические действия.

    2

    2

    26

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    1

    1

    2

    27

    2,3,5

    ОФП.Прыжки толчком одной ногой. Ведение мяча. Чередование изученных техн. Приёмов.

    1

    1

    2

    28

    3,4,5

    Прыжки толчком двух ног.Повороты на месте.Ловля мяча.Выход на свободное место

    2

    2

    29

    2.3,5

    СФП. Прыжки толчком одной ноги. Ловля , передача и броски мяча.Учебная игра

    2

    2

    30

    2,3,4

    ОФП. Остановки (прыжком,двумя ногоами).Передача и броски мяча.Ведение мяча с изменением высоты отскока.

    1

    1

    2

    31

    2,3,4,5

    СФП.Ловля и передача мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Подвижные игры

    1

    1

    2

    32

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    1

    1

    2

    33

    2,3,5

    СФП.Прыжки.Передача , ловля и броски мяча разными способами.Действия с мячём.Подвижные игры

    2

    2

    34

    2.3,4,5

    ОФП. Пыжковые упражнения .Передача и броски мяча.Ведение мяча.Взаимодействие двух игроков.Учебная игра

    1

    1

    2

    35

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    1

    1

    2

    36

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    37

    2.3,4

    СФП.Передача и ловля мяча разными способами.Тактика защиты

    2

    2

    38

    2,3,4,5

    ОФП. Остановки прыжком.Броски и ловля мяча.Тактика нападения.Учебная игра

    2

    2

    39

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    40

    2,3,4

    ОФП. Разновидность прыжков.Броски мяча

    2

    2

    41

    2,4,5

    СФП. Ловля.передача иброски мяча.Чередование изученных тактических действий.Тактика защиты.Подвижные игры

    2

    2

    42

    2.3,4,5

    СФП. Передача, броски и ведение мяча.Тактика защиты. Подвижные игры

    2

    2

    43

    2.4,5

    ОФП. Повороты на месте.ловля и передача мяча разными способами.Действия с мячём.командные действия.Подвижные игры

    1

    1

    2

    44

    2,3,4,5

    СФП.Остановки прыжком и двумя ногами.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры.

    2

    2

    45

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    46

    2,3.4,5

    ОФП.Бросок одной рукой от плеча.Организация командных действий.

    2

    2

    47

    4,5

    Повороты.Тактические действия.

    1

    1

    2

    48

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    1

    1

    2

    49

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    50

    2,3,4,5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    51

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    52

    4,5

    Повороты.Тактические действия.

    1

    1

    2

    53

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    2

    2

    54

    3,4,5

    Техническая и тактическая подготовка.СФП

    2

    55

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    2

    2

    56

    2,3,4,5

    ОФП. Остановки прыжком.Броски и ловля мяча.Тактика нападения.Учебная игра

    1

    1

    2

    57

    2,4,5

    СФП. Ловля.передача иброски мяча.Чередование изученных тактических действий.Тактика защиты.Подвижные игры

    2

    2

    58

    4,6

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока

    2

    2

    59

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    60

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    61

    2.4,5

    ОФП. Повороты на месте.ловля и передача мяча разными способами.Действия с мячём.командные действия.Подвижные игры

    1

    1

    2

    62

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    63

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    1

    1

    2

    64

    2,3,5

    СФП.Прыжки.Передача , ловля и броски мяча разными способами.Действия с мячём.Подвижные игры

    2

    2

    65

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    66

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    2

    2

    67

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    68

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    2

    2

    69

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    1

    1

    2

    70

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    71

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    1

    1

    2

    72

    4,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    1

    1

    2

    73

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    74

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    75

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    2

    2

    76

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    77

    2,3.4,5

    ОФП. Остановки прыжком.Броски и ловля мяча.Тактика нападения.Учебная игра

    2

    2

    78

    2.3,4.6

    ОФП .Остановки.Повороты на месте.Броски и ведение мяча.Действия с мячём.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    79

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    80

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    81

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    2

    2

    82

    4,6

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока

    2

    2

    83

    2,4,5

    ОФП. Повороты на месте.ловля и передача мяча разными способами.Действия с мячём.командные действия.Подвижные игры

    2

    2

    84

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    2

    2

    85

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    86

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    87

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    88

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    89

    4,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    2

    2

    90

    3,4,5,6

    Техника нападения и защиты.ОФП.Игра

    1

    1

    2

    91

    2.3,4,5

    Ходьба и бег.Ловля,передача и броски мяча.Техника защиты и нападенияУчебная игра

    2

    2

    92

    2,3,5

    СФП.Прыжки.Передача , ловля и броски мяча разными способами.Действия с мячём.Подвижные игры

    2

    2

    93

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    1

    1

    2

    94

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    95

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    96

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    97

    4,5

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока

    2

    2

    98

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    2

    2

    99

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    100

    3,4,5

    Ведение с высоким отскоком.броски одной рукой.Тактика защиты. Интегральная подготовка

    2

    2

    101

    4,6

    Техническая подготовка.Учебная игра

    2

    2

    102

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    1

    1

    2

    103

    3,4,5

    Броски и ведение мяча.Тактика нападения.Тактика защиты.Учебная игра

    2

    2

    104

    2,3,4.5

    СФП.Повороты на месте,вперёд и назад.Тактика защиты и нападения.Подвижные игры

    1

    1

    2

    105

    2,3,5

    СФП.Прыжки.Передача , ловля и броски мяча разными способами.Действия с мячём.Подвижные игры

    2

    2

    106

    4,5

    Повороты,техника,подвижные игры

    2

    2

    107

    1,3,4

    Остановки.Повороты.Теория.Техника защиты

    1

    1

    2

    108

    4,6

    Прыжки ,ловля мяча ,передвижение игрока

    2

    2

    ВСЕГО

    36

    178

    216

    Учебная программа по баскетболу предназначена для детей:3-9 классов;  и рассчитана на три года обучения. Занятия проводятся в групповой форме, продолжительностью от 1-го до 2-х часов с перерывами, в зависимости от возрастной группы и задач этапа обучения. Продолжительность академического часа – 45 минут.

    Рекомендуемый режим занятий:

    1 год обучения: 3 раза в неделю по 2 часу;

    2 год обучения: 3 раза в неделю по 2 часа;

    3 год обучения: 3 раза в неделю по 2 часа.

    Год обучения

    Возраст учащихся, лет

    Кол-во учащихся в учебной группе, чел.

    Кол-во тренировочных

    занятий в неделю

    Общий объем подготовки(час.).

    Кол-во часов в неделю

    Уровень спортивной подготовленности

    1 – й год

    12-15

    12-15

    3

    216/6

    Выполнение норм по физической и технической подготовке(не менее 30% всех видов)

    2 – й год

    12-15

    12-15

    3

    216/6

    Выполнение норм по физической и технической подготовке(не менее 40% всех видов)

    3 – й год

    12-15

    12-15

    3

    216/6

    Выполнение норм по физической и технической подготовке(не менее 50% всех видов)

    Примерное распределение времени в отдельном занятии по технической, тактической и физической подготовке представлено в таблице №2. Распределение времени .

                                       2.2. Условия реализации программы

                                                                   

    Условия реализации программы: Основными задачами реализации программы являются:

    1. Развитие мотивации личности к познанию и самосовершенствованию.
    2. Формирование потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом.
    3. Укрепление здоровья, повышение работоспособности.
    4. Профилактика асоциального поведения.
    5. Коррекция психофизического развития.
    6. Организация условий для полезного проведения свободного времени.
    7. Воспитание силы воли, мужества, стойкости, патриотизма.

    Условия реализации программы:

      В течение трех  учебных лет путем многократных тренировочных занятий достичь и выработать у баскетболистов наиболее правильного выполнения основных технико-тактических приемов и действий, дающих возможности  участвовать на соревнованиях по баскетболу.

    Настоящая программа включает в себя материал, освоение которого дает возможность детям добиваться хороших результатов не только в баскетболе, но и в духовно-нравственном развитии формирований здорового образа жизни, а также повышения уровня общей физической подготовки в целом.

    Продолжительность подготовки детей для участия в соревнованиях на начальном этапе занятий баскетболом  должна быть не менее одного учебного года.

    - выполнять ведение «сильной» рукой

    - выполнять основные виды передач

    - играть в баскетбол по всем правилам

    - играть в «стритбол» по всем правилам

    - выполнять нормативы ОФП

    Требования к знаниям и умениям:

     К концу первого года дети должны:

    Знать

     – технику безопасности при занятиях спортивными играми;

     - историю Российского баскетбола;

     - лучших игроков края и России;

     - знать простейшие правила игры.

    Уметь

     -  выполнять перемещения в стойке;

     - остановку в два шага и прыжком;

     - выполнять ловлю и передачу мяча с места, в шаге, со сменой места после передачи;

     - бросать мяч в корзину двумя руками от груди с места;

     - владеть техникой ведения мяча по прямой, с изменением скорости.

    К концу второго года обучения должны:

    Знать

     - правила личной гигиены;

     - следить за выступлением краевых команд в Российском чемпионате;

     - знать азбуку баскетбола (основные технические приемы).

    Уметь

     - передвигаться в защитной стойке;

     - выполнять остановку прыжком после ускорения и остановку в шаге;

     - ловить и передавать мяч двумя и одной рукой в движении без сопротивления;

     - выполнять ведение мяча с изменением направления в различных стойках;

     - владеть техникой броска одной и двумя руками с места и в движении;

     - играть по упрощенным правилам мини-баскетбола.

     К концу третьего года обучения должны:

    Знать

     - профилактику травматизма на занятиях;

     - основные этапы Олимпийского движения;

     - правила проведения соревнований.

    Уметь

     -  выполнять броски мяча в корзину одной и двумя руками в прыжке;

     - владеть технико-тактическими действиями при вбрасывании мяча в игру;

     - вырывать и выбивать мяч;

     - играть в баскетбол по правилам.

     К концу четвертого года обучения должны:

    Знать

     - оказание первой доврачебной помощи;

     - официальные правила ФИБА.

    Уметь

     - выполнять челночный бег с ведением мяча;

     - ловить и передавать мяч при передвижении в двойках и тройках;

     - владеть технико-тактическими действиями в защите и нападении;

     - выполнять бросок в прыжке после ведения и ловли мяча в движении;

     - выполнять судейство; 

     - играть в баскетбол по правилам.

    Учебный рассчитан на обучение детей 9- 15 лет. Продолжительность образовательного процесса составляет 3 года.

    Ожидаемые результаты и способы их проверки

    К концу первого года обучения дети должны:

    Знать:

    - историю развития баскетбола

    - основные правила игры

    - основные судейские жесты

    - технику безопасности

    - простейшие тактические действия в защите

    - простейшие тактические действия в нападении

    Уметь:

    - выполнять бросок по кольцу из под кольца и со средней дистанции

    - выполнять ведение «сильной» рукой

    - выполнять основные виды передач

    - играть в баскетбол по всем правилам

    - играть в «стритбол» по всем правилам

    - выполнять нормативы ОФП

    Способы проверки:

    Сдача нормативов в начале, середине и в конце каждого учебного года.

    Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы

    Участие в соревнованиях различного ранга, итоговом соревновании.

    Сдача нормативом.

    Учебно-тематический план первого года обучения

    - простейшие тактические действия в нападении

    Уметь:

    - выполнять бросок по кольцу из под кольца и со средней дистанции

    Способы проверки:

    Сдача нормативов в начале, середине и в конце каждого учебного года.

                                                       2.3. Формы аттестации

    Формы аттестации и оценочные материалы

    В процессе обучения используются следующие формы аттестации – текущий, промежуточный и итоговый контроль.

    Формы текущего контроля:

    - оценка за работу на занятии;

    - текущий контроль за выполнением элементов игры в баскетбол.

    Формы промежуточного и итогового контроля:

    - контрольная проверка по формированию навыков владения мячом;

    - контрольное выполнение спортивных заданий в каждом полугодии;

    - оценка участия в соревнованиях.

    Повседневно оценивая каждого ученика, педагог, опираясь на ранее выявленный им уровень подготовленности каждого ребенка, прежде всего, анализирует динамику усвоения им учебного материала, степень его прилежания, всеми средствами стимулируя его интерес к учебе.

    Система оценивания предметных результатов.

    Оценка физического развития проводится 2 раза в год (сентябрь, май). Результаты обследования заносятся в " Результаты физической подготовленности детей", в которой отражены данные физического развития и показатели физической подготовленности ребенка. 

    В начале и в конце обучения проводится диагностика физической подготовленности детей по следующей форме.

    Выделяется три уровня физической подготовленности ребенка – высокий, средний и низкий.

    НОРМАТИВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

     

    Специальная физическая подготовка баскетболистов

    Год обучения

    Высота подскока (см)

    Бег 20 м (с)

    Бег 40 с (м)

    Бег 300 м (мин)

    мальчики

    девочки

    мальчики

    девочки

    мальчики

    девочки

    мальчики

    девочки

    1 – й год

    30

    28

    4,2

    4,5

    4 п 15

    4 п

    1,16

    1,20

    2 – й год

    32

    32

    4,0

    4,3

    5 п

    4 п 20

    1,07

    1,15

    3 – й год

    35

    35

    3,9

    4,0

    5 п 20

    5 п 10

    55,5

    1,00

     

    Техническая подготовка баскетболистов


    Год обучения

    Передвижения в защитной стойке (с)

    Скоростное ведение

    (с, попадания)

    Передача мяча

    (с, попадания)

    Дистанционные броски ( % )

    Штрафные броски ( % )

    мальчики

    девочки

    мальчики

    девочки

    мальчики

    девочки

    мальчики

    девочки

    мальчики

    девочки

    1 – й год

    10,1

    10,3

    15,0

    15,3

    14,2

    14,5

    28

    28

    30

    30-

    2 – й год

    10,0

    10,2

    14,9

    15,1

    14,0

    14,4

    30

    30

    35

    35

    3 – й год

    9,8

    10

    14,7

    15,0

    14,0

    14,3

    35

    35

    50

    45

     

    ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

    Формула определения ОУФК (общего уровня физической кондиции)

    Таблицы оценки ОУФК учащихся школы

        За основу определения общего уровня физической кондиции учащихся взяты, предложенные формула и таблицы ОУФК по президентским тестам, проводимых в целом по России.

    Даны нормативы по видам программы по всем возрастным категориям в таблицах:

      

    Возрастные оценочные нормативы для мальчиков


     

     

    ТЕСТ

    11-12 лет

     

    13-14 лет

    15-17 лет

    1.

    Челночный бег 3 х 10 м (сек.)

    8.8

    7.9

    7.2

    2.

    Прыжок в длину с места (см.)

    146

    168

    210

    3.

    Прыжки на скакалке за 15 сек (раз)

    28

    30

    31

    4.

    Подъем туловища из положения лежа за 30 сек (раз)

    15

    17

    20

    5.

    Подтягивание на высокой перекладине (раз)

    5

    7

    1

     

     

     

    Возрастные оценочные нормативы для девочек

     

    ТЕСТ

    11-12 лет

    13-14 лет

    15-17 лет

    1.

    Челночный бег 3 х 10 м (сек)

    10.0

    9.2

    8.1

    2.

    Прыжок в длину с места (см)

    137

    156

    178

    3.

    Прыжки на скакалке за 15 сек (раз)

    29

    31

    33

    4.

    Подъем туловища из положения лежа за 30 сек (раз)

    14

    16

    19

    5.

    Отжимание в упоре лежа (раз)

    10

    12

    14

     

     

     

                                                  2.4. Оценочные материалы

    ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

    Формы подведения итогов реализации программы.

    Основной формой подведения итогов реализации программы является прохождение

    Специализированных тестов Во время зачѐта каждый учащийся демонстрирует свои физические качества.

    Учащиеся, успешно освоившие программу участвуют в окружных соревнованиях.

    Оценка результатов освоения материала определяется уровнем знаний, умений и навыков:

    высокий, средний, низкий уровень.

    Для бега - ( норма – результат ) : норма

    Для всех других видов - ( результат – норма ) : норма

    ОБЩИЙ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КОНДИЦИИ определяется путем деления суммы результатов ОУФК по всем видам программы на 5.

      ФОРМУЛА определения ОУФК по видам программы ОФП

    ЗНАЧЕНИЕ ОУФК

    ОЦЕНКА

     

    От 0,61 и выше

    СУПЕР

     

    От 0,21 до 0,60

    ОТЛИЧНО

     

    От - 0,20 до 0,20

    ХОРОШО

     

    От – 0,6 до – 0,21

    УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО

     

    От – 1,00 до – 0,61

    НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО

     

    От – 1,01 и ниже

    ОПАСНАЯ ЗО

    ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

    Формула определения ОУФК (общего уровня физической кондиции)

    Таблицы оценки ОУФК учащихся школы

        За основу определения общего уровня физической кондиции учащихся взяты, предложенные формула и таблицы ОУФК по президентским тестам, проводимых в целом по России.

    Даны нормативы по видам программы по всем возрастным категориям в таблицах:

      

    Возрастные оценочные нормативы для мальчиков


     

     

    ТЕСТ

    11-12 лет

     

    13-14 лет

    15-17 лет

    1.

    Челночный бег 3 х 10 м (сек.)

    8.8

    7.9

    7.2

    2.

    Прыжок в длину с места (см.)

    146

    168

    210

    3.

    Прыжки на скакалке за 15 сек (раз)

    28

    30

    31

    4.

    Подъем туловища из положения лежа за 30 сек (раз)

    15

    17

    20

    5.

    Подтягивание на высокой перекладине (раз)

    5

    7

    1

     

     

     

    Возрастные оценочные нормативы для девочек

     

    ТЕСТ

    11-12 лет

    13-14 лет

    15-17 лет

    1.

    Челночный бег 3 х 10 м (сек)

    10.0

    9.2

    8.1

    2.

    Прыжок в длину с места (см)

    137

    156

    178

    3.

    Прыжки на скакалке за 15 сек (раз)

    29

    31

    33

    4.

    Подъем туловища из положения лежа за 30 сек (раз)

    14

    16

    19

    5.

    Отжимание в упоре лежа (раз)

    10

    12

    14

     

    2.5. Методические материалы 

    Перечень учебно-методического обеспечения

                                            Баскетбол 1 год обучения

    № п/п

    Раздел или тема программы

    Формы занятий

    Приёмы и методы организации образовательного процесса

    Дидактический материал, техническое оснащение занятий

    Формы подведения итогов

    1

    Основы знаний.

    1

    Влияние физических упражнений на организм человека. Необходимость ежедневными занятиями физической культурой. История возникновения игры. Правила игры в баскетбол.

    Беседа

    Комбинированное занятие, словесный и наглядный методы

    Презентация

    Опрос

    2

    Гигиена, предупреждение травм, врачебный контроль, самоконтроль, оказание первой помощи.

    2.1

    Гигиена одежды и обуви.

    Беседа

    Комбинированное занятие, словесный и наглядный методы

    Презентация с викториной

    Опрос

    2.2

    Правила закаливания

    Беседа

    Комбинированное занятие, словесный и наглядный методы

    Презентация с викториной

    Опрос

    3

    Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь

    3.1

    Правила проведения соревнований. Места занятий

    Инструктаж по ТБ Беседа.

    Комбинированное занятие, словесный и наглядный методы

    Презентация

    Опрос

    4

    Общая физическая подготовка.

    4.1

    Легкоатлетические упражнения.

    Тренировочное занятие

    Метод упражнений;

    игровой;

    соревновательный, круговой тренировки.

    Инвентарь для занятий легкой атлетики

    Выполнение упражнений

    4.2

    Лыжная подготовка.

    Тренировочное занятие

    Метод упражнений;

    игровой;

    соревновательный, круговой тренировки.

    Лыжный инвентарь

    Выполнение упражнений

    4.3

    Гимнастические упражнения

    Тренировочное занятие

    Метод упражнений;

    игровой;

    соревновательный, круговой тренировки.

    Гимнастический инвентарь  оборудование, учебные карточки

    Выполнение упражнений

    4.4

    Подвижные игры с элементами спортивных игры

    Тренировочное занятие

    Метод упражнений;

    игровой;

    соревновательный, круговой тренировки.

    Мячи, Учебные карточки

    Участие в игровой деятельности

    5.

    Техническая подготовка

    5.1

    Техника передвижения.

    Тренировочное занятие

    Метод упражнений;

    игровой;

    соревновательный, круговой тренировки.

    Оборудование для игры в баскетбол. Мячи баскетбольные. Кегли и стойки.

    Выполнение упражнений

    5.2

    Техника владения мячом.

    Тренировочное занятие

    Метод упражнений;

    игровой;

    соревновательный, круговой тренировки.

    Оборудование для игры в баскетбол. Мячи баскетбольные. Кегли и стойки.

    Выполнение упражнений

    5.3

    Броски мяча

    Тренировочное занятие

    Метод упражнений;

    игровой;

    соревновательный, круговой тренировки.

    Оборудование для игры в баскетбол. Мячи баскетбольные. Кегли и стойки.

    Выполнение упражнений

    5.4

    Ведение мяча

    Тренировочное занятие

    Метод упражнений;

    игровой;

    соревновательный, круговой тренировки.

    Оборудование для игры в баскетбол. Мячи баскетбольные. Кегли и стойки.

    Выполнение упражнений

    5.5

    Техника нападения

    Тренировочное занятие

    Метод упражнений;

    игровой;

    соревновательный, круговой тренировки.

    Оборудование для игры в баскетбол. Мячи баскетбольные. Кегли и стойки.

    Выполнение упражнений

    5.6

    Техника защиты

    Тренировочное занятие

    Метод упражнений;

    игровой;

    соревновательный, круговой тренировки.

    Оборудование   для игры в баскетбол. Мячи баскетбольные. Кегли и стойки. Учебные карточки

    Выполнение упражнений

    5.7

    Учебная игра

    Тренировочное занятие

    Метод упражнений;

    игровой;

    соревновательный, круговой тренировки.

    Оборудование   для игры в баскетбол. Мячи баскетбольные. Кегли и стойки. Учебные карточки

    Учебно тренировочная игра, с заданием

    6

    Тактическая подготовка

    6.1

    Тактика игры в нападении

    Тренировочное занятие

    Метод упражнений;

    игровой;

    соревновательный, круговой тренировки.

    Оборудование   для игры в баскетбол. Мячи баскетбольные. Кегли и стойки. Учебные карточки

    Выполнение упражнений

    6.2

    Тактика игры в защите

    Тренировочное занятие

    Метод упражнений;

    игровой;

    соревновательный, круговой тренировки.

    Оборудование   для игры в баскетбол. Мячи баскетбольные. Кегли и стойки. Учебные карточки

    Выполнение упражнений

    7

    Соревнования. Контрольные испытания.

    7.1

    Контрольные испытания по общей подготовке

    Тестирование

    Практическое занятие. Практический и соревновательный методы

    Упражнения-тесты. Оборудованное место для проведения соревнований

    Выполнение норм комплекса ГТО

    7.2

    Контрольные испытания по технической подготовке

    Тестирование

    Практическое занятие. Практический и соревновательный методы

    Упражнения-тесты Оборудованное место для проведения соревнований

    Выполнение тестов

    7.3

    Соревнования

    Соревнования

    Практическое занятие. Практический и соревновательный методы

    Оборудованное место для проведения соревнований

    Участие в соревнованиях

    Последовательность обучения технике передвижения в защитной стойке.

    1. Передвижение в защитной стойке приставными шагами правым и левым боком.
    2. Передвижение в защитной стойке приставными шагами вперед и назад.
    3. Передвижение в защитной стойке по заданию.
    4. Передвижение в защитной стойке с повторением действий партнера («зеркальное» выполнение).
    5. Выполнение передвижений в защитной стойке с применением  комбинаций из изученных передвижений.
    6. Выполнение других защитных действий игроков до и после передвижения в защитной стойке.

    Последовательность обучения технике остановки в два шага.

    1. Изучение техники остановки без мяча: во время ходьбы, во время бега в медленном, затем в среднем и быстром темпе (по прямой и с изменением направления).
    2. Внезапная остановка по сигналу.
    3. Остановка после ловли мяча.
    4. Остановка после ведения мяча.

    Последовательность обучения технике поворотов.

    1. Выполнение поворотов, стоя на месте без мяча.
    2. То же, но с мячом.
    3. Выполнение поворотов с мячом, стоя рядом с пассивным защитником.
    4. То же, но против активно действующего защитника.
    5. Выполнение поворотов после ловли, ведения мяча и остановок изученным способом.

    Последовательность  обучения  технике  передачи  мяча.

    1. Передача и ловля мяча, стоя на месте.
    2. То же, но с переносом веса тела на впереди стоящую ногу в момент передачи и на сзади стоящую ногу в момент ловли.
    3. Передача в сторону на месте.
    4. То же, только с шагом вперед и в сторону выполняемой передачи; ловить мяч с шагом вперед и с шагом назад.
    5. Передача мяча с последующим движением игрока в ту же сторону.
    6. Передача мяча с последующим движением игрока в противоположную сторону, затем — в других направлениях.
    7. Передача мяча стоящим на месте игроком партнеру, двигающемуся навстречу по прямой.
    8. То же, но партнеру, двигающемуся под углом.
    9. Передача мяча между игроками, двигающимися навстречу друг другу по прямой, под углом.
    10. Передача мяча между игроками, двигающимися параллельно.
    11. Передача мяча в движении без сопротивления, затем с пассивным и активным противодействием.
    12. То же, но уже в игровой обстановке и в соревнованиях

    а). Повороты, стоя на месте:

    1. передние (лицом)– вокруг левой ноги (то есть против часовой стрелки) 2 круга, то же

       – вокруг правой ноги  (т.е. лицом по часовой стрелке).

    2. задние повороты (спиной): вокруг левой ноги 2 круга, вокруг правой ноги 2 круга.

    3. чередование поворотов (передних и задних) по свистку.

    б). Повороты в движении по прямой линии после остановки прыжком (по свистку), ноги параллельно на линии  в/б площадки.

    1. передние (лицом) в одну сторону – (чередуя 1 раз вокруг левой ноги, 1 раз вокруг правой ноги).

    2. задние (спиной) обратно – (чередуя 1 раз вокруг левой ноги, 1 раз вокруг правой ноги).

    в).  Повороты в движении по прямой после остановки 2 шагами на каждой линии (поворот вокруг задней ноги), используя различные способы поворотов (передние и задние) по свистку (тогда не будет пробежки).

    1. поворот вокруг задней (правой) ноги лицом по часовой стрелке (передний) в одну сторону.

    2 . То же (задний) спиной против часовой стрелке обратно в другую сторону.

    3. То же самое вокруг задней (левой) ноги.

    4. Чередование поворотов по команде тренера (по свистку).

    г). Повороты в движении по кругу (по часовой и против часовой стрелки) - по свистку.

    д).  Повороты с сопротивлением (на закрепление)

    Это комплексное упражнение суметь отдать пас партнеру с использованием поворотов.

    Челночный бег на закрепление материала, чтобы не терять время на поворотах.

    Ведение мяча стоя на месте:

    1) ведение мяча стоя на месте 1 рукой:

    а) правой рукой – 10 раз

    б) левой рукой – 10 раз

    2) ведение правой по свистку перевод на левую руку (стоя на месте).

    3) перевод мяча с правой на левую руку (ноги параллельно) 10 раз – стоя на месте.

    4) Игра «Цифры» (1-10 пальцы) – показать количество пальцев. Дети проговаривают вслух сколько пальцев видят.

    а) ведение правой рукой.

    б) ведение левой рукой.

    в) ведение с переводом (с правой руки на левую руку), по свистку.  Для закрепления навыка техники ведения мяча без зрительного контроля.

    Ведение мяча в движении:

    1) Ведение мяча в движении по прямой правой рукой по свистку перевод на левую руку.

    Обратно то же самое.

    2) Игра «Цифры» в движении:

    а) ведение правой рукой.

    б) ведение левой рукой.

    в) ведение с переводом (с правой руки на левую руку), по свистку. Формирует навык ведения мяча без зрительного контроля умения видеть площадку.

    3) Игра «Зеркало» (закрепить навык ведения мяча с изменением направления движения без зрительного контроля и одновременно совершенствования техники перемещений)

    4) Ведение мяча с применением очков. Туда – правой, обратно – левой.

    5) И.П. - стоя на линии (ноги параллельно), 1 удар мяча в пол с шагом (правой или левой ноги) остановка прыжком с ловлей мяча (до середины площадки). После центра площадки 1 удар мяча в пол остановка 2 шагами). Обратно вернуться с ведением мяча правой рукой. По свистку.  

    а) То же самое с использованием поворотов вокруг правой (левой) ноги (передние и задние). По свистку. Обратно вернуться с ведением мяча левой рукой.

    6) ведение мяча по прямой линии правой рукой – остановка прыжком.

    а) повороты (лицом) передние (до середины).

    б) повороты (спиной) задние (после середины) обратно – (ведение левой рукой).

    7) ведение по прямой линии правой рукой – остановка 2 шагами, по свистку повороты вокруг задней ноги передние (лицом) и задние (спиной), акцент без пробежек. Обратно ведение мяча левой и правой рукой с переводом

    8) Ведение по прямой линии левой рукой – остановка 2 шагами, по свистку повороты вокруг задней ноги передние (лицом) и задние (спиной), акцент без пробежек. Обратно ведение мяча левой и правой рукой с переводом.

    9) Ведение по прямой правой рукой до линии с шагом левой последний удар мяча 2 шага прыжок с имитацией броска мяча. Туда и обратно (1 площадку).

    10) Игра «Карлики и великаны» (с ведением мяча) стоя на месте. Совершенствование техники низкого, среднего и высокого отскока мяча, стоя на месте.

    а) ведение с выпрыгиванием из глубокого приседа – без зрительного контроля.

    11) Ведение мяча по кругу, кто кого догонит (совершенствование техники низкого ведения мяча) игрок, которого догнали, выбывает  из игры.

    15) Игры с ведением мяча – догонялки.

    . ПЕРЕДАЧА МЯЧА В ПАРАХ

     Стоя на месте

    1) 2 руками от груди с шагом ноги (с места) поочерёдно правой и левой ногой. 5 раз (по свитку)

    2) 1 рукой от плеча (правой) с шагом левой ноги. 5 раз (по свитку).

    3) то же что и в п.2 -  левой рукой от плеча.

    4) Стоя на месте выполнять ведение мяча правой рукой. По свистку передача мяча правой рукой от плеча.

    5) То же левой рукой (2 раза каждой).

    6) бросок мяча стоя и сидя 4 раза по свистку.

    7) у стены бросок 10 раз

    МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

    УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

    Повышение объема и интенсивности тренировочных нагрузок характерно для современного спорта. Спортивные игры являются не стандартными, ситуационными физическими упражнениями переменной мощности. При этом в баскетболе в результате непрерывной и интенсивной деятельности у игроков формируются характерные для каждого амплуа нейрогуморальные механизмы срочной и долговременной адаптации, обеспечивающей быстрое переключение функций, направленных на достижение максимального игрового результата.

    Поэтому контроль за функциональной подготовленностью с использованием медико-биологических методов как наиболее объективных, должен применяться для всех спортсменов. Использование их на различных этапах и в периоды подготовки позволит объективно оценить функциональное состояние баскетболистов и на основе этих показателей вносить коррективы в планирование учебно-тренировочного процесса.

                             МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ

    Цели и задачи медико-биологического контроля

    При любой форме физкультурно-оздоровительной работы очень важен систематический медицинский контроль. Ведь уровень здоровья и функциональное состояние организма – важное условие определения адекватного двигательного режима для каждого человека и оценки его эффективности.

    Цель медико-биологического контроля: определение рационального двигательного режима, адекватного анатомо-физиологическим и клиническим особенностям определенных возрастных групп; сохранение и укрепление здоровья спортсменов, на основе использования средств и методов физического воспитания.

    Задачи медико-биологического контроля:

    - Определение показаний и противопоказаний к занятиям баскетболом;

    - Обоснование рациональных режимов учебно-тренировочного процесса баскетболистов;

    - Систематическое наблюдение за физическим и психо-эмоциональным состоянием баскетболистов;

    - Обучение спортсменов самоконтролю в процессе занятий;

    - Санитарно-гигиенический надзор за местами и условиями проведения учебно-тренировочных занятий баскетболистов;

    - Медицинское обеспечение соревнований по баскетболу;

    - Санитарно-просветительская работа по вопросам рационального использования средств занятий баскетболом , профилактике травм и заболеваний, питания, режима отдыха и т.д.

    - Ведение медицинской документации.

    Структура и формы медико-биологического контроля.

    Основа медико-биологического контроля – диспансерный метод – мониторинг, который подразумевает проведение регламентированных форм врачебного контроля вне зависимости от субъективных ощущений спортсмена.

    Сущность мониторинга- активное выявление функциональных или органических патологических состояний организма.

    Врачебно-педагогический контроль.

    Задача – определение уровня здоровья, физической работоспособности и подготовленности спортсмена после завершения определенного этапа подготовки.

    Срочный контроль.

    Задача – оценка адекватности физической нагрузки функциональному состоянию спортсмена. В процессе тренировки анализируется:

    - внешние признаки утомления;

    - динамика ЧСС;

    - масса тела.

    Цели и задачи врачебно-педагогического контроля.

    Цель – оценка воздействия на организм тренировочных или лечебно-оздоровительных нагрузок; установление уровня тренированности; коррекция УТЗ.

    Задачи:

    - изучения соответствия условий занятий согласно гигиеническим и физиологическим нормам;

    - изучение соответствия средств и систем тренировки ее задачам и функциональным возможностям занимающихся;

    - оценка общей и специальной тренированности;

    - текущее и перспективное планирование УТЗ;

    - выбор и оценка педагогических( оптимальное построение микро, мезо и макроциклов), психологических( психорегуляция, аутогенная тренировка и т.д.) и медицинских средств восстановления( витаминизация, сауна, массаж, рациональное питание).

    Формы врачебно-педагогического контроля.

    - плотность учебно-тренировочного занятия;

    - самоконтроль;

    -ведение дневника спортсмена

                                   

               

                                                          2.6. Список литературы       

    Для педагога. 

     - Баскетбол. Справочник болельщика/Серия «Мастер игры». Ростов н/Д: «Феникс», 2000.-352 с.

    - Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.-М.: Советский спорт, 2006.- 100 с.

    - Волейбол. Гандбол. Баскетбол: Организация и проведение соревнований по упрощенным правилам/ В.Ф. Мишенькина, О.С. Шалаев, И.А. Сучков; под общей ред. Г.Я.Соколова.- Омск: СибГАФК, 1998.-60 с.

    - Волков Л.В., Теория и методика детского и юношеского спорта. «Олимпийская литература», 2002

    - Тристан В.Г., Черяпкина В.И. практикум по физиологии висцеральных систем. Часть 1. Кровь, кровообращение, дыхание: Учебное пособие. Омск: СибГАФК, 1997.-72 с.

    - Физкультура. Методика преподавания, спортивные игры/Серия «Книга для учителя».-ростов н/Д: «Феникс», 2003.-256 с.

    - Яхонтов Е.Р. Психологическая подготовка Баскетболистов: Учебное пособие/СПб: СПб ГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 2000 – 58 с.

                             СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

                                          для детей

    - Волков Л.В., Теория и методика детского и юношеского спорта. «Олимпийская литература», 2002- Подвижные игры. Практический материал: Учебное пособие для студентов вузов с ссузов физической культуры.-М.:

    Специальная подготовленность баскетбольных арбитров. Оценка и совершенствование. – М.: Физкультура и Спорт, 2005. – 168 с., ил.

    - Коджаспиров Ю.Г. Развивающие игры на уроках физической культуры. 5-11кл.; Метод. Пособие.-М.:Дрофа, 2003.-176 с.

    - Кузин В. В., Полиевский С.А. Баскетбол. Начальный этап обучения.- Изд.2-е- М.: Физкультура и спорт, 2002.-136с.

    -

    Интернет ресурсы:

    1. http://eidos.ru/
    2. http://fsu.edu.ru/p1.html
    3. http://metodsovet.su/dir/fiz_kultura/9
    4. http://school-collection.edu.ru/
    5. http://uren-dush.ucoz.ru/load/metodicheskaja_literatura/2-2-2
    6. http://window.edu.ru/catalog/resources?p_rubr=2.1.30
    7. http://www.it-n.ru/communities.aspx?cat_no=22924&tmpl=com
    8. http://www.proshkolu.ru/club/sports/file2/3393091
    9. http://www.proshkolu.ru/club/sports/file2/3393091

       



    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Образовательная программа дополнительного образования физкультурно-спортивного направления детского объединения "Атлант"

        Говоря о здоровье, мы используем определение, которое предлагает Всемирная организация здравоохранения – «состояние полного физического, психического...

    Программа дополнительного образования по спортивно-оздоровительному направлению: «Спортивные игры» (баскетбол 1 час в неделю)

    Данная рабочая программа внеурочной деятельности разработана для учащихся 4-5х  классов общеобразовательной  школы и направлена на реализацию спортивно-оздоровительного направления. Данная...

    ПРОГРАММА дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности «Волейбол».

    Цель программы: создание условий для проведения регулярных круглогодичных занятий, привитию занимающимся любви к волейболу, интереса к регулярным занятиям и росту их спортивного мастерства;-подготовка...

    С.А. Диденко. Программа дополнительного образования «Современно-спортивный танец СТАРСинки»

    Творческое начало в человеке - это всегда стремление вперед, к лучшему, к совершенству и, конечно, к прекрасному, в самом высоком и широком смысле этого понятия. Творческая деятельность развивает чувс...

    Программа дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности.Бокс

    Нестабильная социально-экономическая обстановка приводит к росту негативных явлений и вредных привычек в молодёжной среде, снижает общий уровень духовности. Такая тенденция требует усиления воспитател...

    Рабочая программа Дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности «Настольный теннис»

    Рабочая программа секции «Настольный теннис» составлена в соответствии с Основной образовательной программой основного общего образования муниципального общеобразовательного учреждения Рахмановская ср...