Конспект урока на тему:"Овладения техникой скользящего шага" УМК "физическая культура" под ред. В.И. Лях (1 класс.).
план-конспект по физкультуре

№

п/п

Содержание

Дозировка

ОМУ

Формирование УУД

Подготовительная часть (15 минут)

1

 Построение.

1 мин.

Проверить готовность учащихся к уроку.

2

Приветствие. Сообщение задач урока.

1 мин.

«Класс, в одну шеренгу становись!». «Равняйсь!». «Смирно!». «Здравствуйте!». «Вольно!». «По порядку рассчитайсь!». Меня зовут Анастасия Павловна. Тема урока: скользящий шаг без палок

3

Перестроение уступом

30 сек

«На 1-3 рассчитайсь!». 1 – на месте, 2 – 3 шага вперед, 3 – 6 шагов вперед.

4

. ОРУ на месте:

1) И. п. – стойка ноги врозь, руки на поясе.

1 – наклоны головы вправо

2-4 – и. п.

3 – то же, влево

2) И. п. – стойка ноги врозь, руки внизу

1 – круг плечом

2 – и. п.

3 – то же, назад

3) И. п. – стойка ноги врозь, правая рука вверху, левая внизу

1-2 – рывки руками, правая вверху

3-4 – то же, левая вверху

4) И. п. – стойка ноги врозь, руки в замок за голову.

1 – поворот туловища вправо

2-4 – и. п.

3 – то же, влево

5)И.п.- руки на поясе, ноги на ширине плеч.

1-Поворот туловища влево;

2-И.п;

3- Поворот туловища вправо;

4-И.п;

6)И. п- Руки на поясе, ноги вместе.

1- Поднимаем правую ногу, согнутую в коленном суставе

2-И. п.

3- поднимаем левую ногу, согнутую в коленном суставе

4-И. п.      

7)И.п.-О.С., руки на поясе:

1-8 прыжки на двух ногах.

6 раз

6 раз

6 раз

6 рвз

6 раз

6 раз

«Посмотрите упражнение!». «И. п. принять!». «Упражнение вправо начи-най!» «Спина прямая!». «Смотреть вперед!».

Большая амплитуда. Спина прямая

«Посмотрите упражнение!». «И. п. принять!». «Упражнение начи-най!» «Спина прямая!». «Смотреть вперед!».

«Посмотрите упражнение!». «И. п. принять!». «Упражнение вправо начи-най!» «Спина прямая!». «Смотреть вперед!».

 «Рывки резче!». «Руки не опускать!»

Основная часть ( 30 минут )

Подводящие упражнения для овладения техникой скользящим шагом.

3-5 мин