Главные вкладки

    План-конспект урока физкультуры (6 класс) по теме: Урок. Гимнастика с элементами акробатики.(6 класс)
    план-конспект урока по физкультуре (7 класс)

    Захарова Ирина Борисовна

    Совершенствование техники кувырков вперёд слитно; закрепление выполнения акробатического элемента «мост» из положения стоя с помощью 

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Microsoft Office document icon urok_7.doc40.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    Тема: Гимнастика с элементами акробатики.(6 класс)

    Цель урока: совершенствовать технику гимнастических и акробатических элементов.

    Задачи: 1. Совершенствование техники кувырков вперёд слитно

                  2. Закрепление выполнения акробатического элемента «мост» из положения стоя с помощью

                  3. Развитие чувства ритма, координации движений посредством ОРУ, ходьбы и бега.

    Время : 40 мин

    Место: спортивный зал

    Материальное обеспечение: г\маты, г\скамейки, эстафетные стойки.

    Содержание урока

    Дозиров-

    ка

    Общие методические указания

    Подготовительная часть (10-12 мин)

    Построение, сообщение о задачах урока.

    1.Ходьба.

    2.Бег.

    3.ОРУ в движении

    1.И.п. – рывки руками перед грудью на два шага.

    2. ходьба с выпадами, с опорой руками о колени

    3. наклоны поочерёдно к правой и левой ноге на каждый шаг

    4. И.п. – упор сзади, ноги согнуты, таз приподнят. Передвижение ногами вперёд

    5. махи руками вперёд и назад на четыре счёта

    6. И.п – руки на пояс прыжки на двух ногах («кенгуру») с продвижением вперёд  

    Основная часть (20 – 25 мин.)

    1. кувырки вперёд слитно

    подводящие упражнения

    - из упора присев руки впереди, сгибая и разгибая ноги, выполнить кувырок

    - из упора присев ноги врозь кувырок вперёд

    - из стойки ноги врозь упор присев- кувырок вперёд, встать.

    2. «Мост» из положения стоя с помощью.

    «Мост» - максимольно прогнутое положение тела спиной к полу с опорой на руки и ноги

    Подводящие упражнение

     Из положения лёжа на спине согнуть ноги, поставить их на ширине плеч, руки опираются за плечами. Прогибаясь, разогнуть ноги и руки, голову назад

    3. Эстафеты с гимнастическими элементами

    Заключительная часть (2-3 мин.)

    Построение, подведение итогов, выставление оценок. Организованный уход

                   

    1 мин.

    6-8 раз

    6-8 раз

    6-8 раз

    7-8 метров

    6-8 раз

    7-8 метров

    10-12

    5-6 раз

    3-4 раз

    5-6 раз

    3-4 раза

    по 3-4 сек.

    5 мин

    2-3 мин

    Лопатки сведены, смотреть вперёд; наличие с\формы; выявление больных и освобождённых.

    - руки за головой, ходьба на носках

    - на пятках

    - на внешней стороне стопы

    - на внутренней

    - спортивной ходьбой

    С изменением направления и скорости движения.

    Лопатки сведены

    Рывок энергичный

    Выпад глубже

    Наклон глубже, колено не сгибать

    Руки прямые

    Прыжки выше, колени тянуть к груди

    Полностью выпрямляя ноги, группироваться при касании мата лопатками

    Два раза слитно

    Пальцы к плечам.

    Смотреть на кисти рук, плечи должны находиться над кистями. Колени слегка согнуты, весь вес равномерно распределён на точки опоры


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Урок. Гимнастика с элементами акробатики.(6 класс)

    Совершенствование техники кувырков вперёд слитно; закрепление выполнения акробатического элемента «мост» из положения стоя с помощью...

    Конспект открытого урока "Гимнастика с элементами акробатики". 3 класс

    Конспект открытого урока в 3 классе. Тема: «Гимнастика с элементами акробатики».  На данном уроке учитель  использует здоровьесберегающие технологии, используется рейтинговая систе...

    Конспект открытого урока по теме "Гимнастика с элементами акробатики"(7 класс)

    Урок проводился в рамках педсовета по теме" Проектирование урока на основе метапредметных связей" Тема" Гимнастика с элементами акробатики" преднаэначен для учащихся 7 класса и является обобщающим....

    Обобщающий урок «Гимнастика с элементами акробатики» 7 класс.

    Данный урок проводится в спортивном зале.  Его цель: совершенствование техники выполнения комбинации с элементами акробатики и опорных прыжков. После конспекта даётся самоанализ урока....

    Конспект урока по разделу "Гимнастика с элементами акробатики" 5 класс.

    Конспект урока по разделу "Гимнастика с элементами акробатики" 5 класс....

    План-конспект урока для учащихся 1 класса на тему "Гимнастика с элементами акробатики, кувырка вперёд и стойка на лопатках", "Физическая культура" под ред. В.И. Лях

    План-конспект урока для учащихся 1 класса на тему "Гимнастика с элементами акробатики, кувырка вперёд и стойка на лопатках", "Физическая культура" под ред. В.И. Лях...