Главные вкладки

    Путь к здоровому образу жизни
    презентация к уроку по физкультуре

    Артамонова Надежда Валерьевна

    Презентация на тему: "Путь к здоровому образу жизни"

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Office presentation icon zozh.ppt1.96 МБ

    Предварительный просмотр:

    Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

    Подписи к слайдам:

    Слайд 1

    Презентация на тему: «Путь к здоровому образу жизни» Автор: учитель физической культуры Артамонова Надежда Валерьевна

    Слайд 2

    Движение - жизнь! Старайся двигаться как можно больше. Занимайся физической культурой, хотя бы 30 мин в день. А если у тебя и на это нет времени, то совершай пешие прогулки зимой и больше плавай летом.

    Слайд 3

    Соблюдай режим дня! Ложись и вставай в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.

    Слайд 4

    Нормальный сон для человека – 7-8 часов. Если ты спишь меньше, то возникает хроническая усталость, которая приводит к снижению настроения и работоспособности. Чрезмерный сон и неактивный образ жизни приводят к понижению общего тонуса организма и увеличению веса.

    Слайд 5

    Закаливай свой организм. Лучше всего помогает контрастный душ – теплая и прохладная водичка. Не только полезно, но и помогает проснуться.

    Слайд 6

    Ешь больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки. Чистая вода - источник здоровья! Старайся пить чистую воду, зелёный чай и другие натуральные напитки. Не забывай об овощах и фруктах. Ты то, что ты ешь...

    Слайд 7

    Почаще гуляй в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха .

    Слайд 8

    И конечно не кури, не злоупотребляй алкоголем и другими вредными привычками. Ведь это основные факторы, ухудшающие здоровье.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Система работы по пропаганде здорового образа жизни и организации спортивно-массовой занятости учащихся «Формирование здоровой жизненной среды, ценности здорового образа жизни».

    Создание условий для формирования у учащихся здорового образа жизни, заботливого отношения к своему здоровью как главной жизненной ценности....

    Путь к здоровому образу жизни.

    Материал из опыта работы по ЗОЖ....

    Путь к здоровому образу жизни

    Данная разработка поможет провести классный час или мероприятие на тему "Здоровый образ жизни". Материал предназначен для учеников начальной школы, но участниками могут быть не только учителя, но и уч...

    Конспект занятия "Профилактика болезней - путь к здоровому образу жизни"

    Конспект занятия "Профилактика болезней - путь к здоровому образу жизни"...

    Программа по формированию основ здорового образа жизни "Путь к здоровью"

    Программа направлена на формирование навыков сохранения здоровья через полученные знания об особенностях своего организма, о закономерностях его функционирования и принципах здорового образа жизни. Он...

    Пути формирования здорового образа жизни у учащихся средних общеобразовательных школ на уроках английского языка

    Одним из приоритетных направлений развития инновационной деятельности является работа,  осуществляемая в  области здоровьесохранения учащихся. Использование педагогом здоровьесберегающих тех...

    Проект "Комплекс ГТО – путь к здоровому образу жизни"

    Проект направлен на активное вовлечение обучающихся в движение ГТО. Проект реально осуществить в любом образовательном учреждении. Особенность данного проекта заключается в доступности изложения, не т...