Программа по формированию основ здорового образа жизни "Путь к здоровью"
учебно-методический материал по обж на тему

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

 Костромского муниципального района Костромской области

«Ильинская основная общеобразовательная школа»

Программа по формированию основ здорового образа жизни

«Путь к здоровью»

Разработчик:

 преподаватель-организатор ОБЖ,

Киселёва Лариса Евгеньевна

с. Ильинское, 2016

ОГЛАВЛЕНИЕ

1. Обоснование необходимости реализации программы.

       1.1. Актуальность.

       1.2. Описание опыта решения проблемы сохранения и укрепления здоровья обучающихся.

      1.3. Характеристика основных проблем, на решение которых направлена Программа.

2. Ресурсы, поддерживающие реализацию Программы.

3. Стратегические цели и задачи образовательного учреждения по сохранению и укреплению здоровья участников образовательного процесса, повышению культуры здоровья.

        3.1. Концептуальные положения, ведущие подходы и принципы, определяющие реализацию программы.

        3.2. Стратегические цели программы.

        3.3. Задачи, обеспечивающие достижение поставленных целей.

4. Основные направления реализации Программы по сохранению и укреплению здоровья участников образовательного процесса, повышению культуры здоровья в образовательном учреждении.

5. Условия (организационные механизмы) реализации Программы

        5.1. Организационно-функциональная модель реализации Программы

6. План мероприятий Программы

         6.1. Этапы и сроки реализации программы.

         6.2. Ожидаемые результаты реализации Программы (предполагаемые результаты и индикаторы их достижения).

         6.3. Методика оценки эффективности реализации программы.

7. Приложения

Приложение 1. Здоровье школьников МКОУ «Ильинской основной общеобразовательной школы».

Приложение 2. Система физкультурно-оздоровительной работы.

Приложение 3.  Дополнительное образование.

Приложение 4. Социальные партнеры МКОУ «Ильинской основной общеобразовательной школы».

Приложение 5. Примерные анкеты для определения уровня здоровья школьников, для анализа отношения детей к своему здоровью, здоровому образу жизни.

1. ОБОСНОВАНИЕ НЕОБХОДИМОСТИ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

1.1. АКТУАЛЬНОСТЬ

Очень важно сегодня не только подготовить ребенка к самостоятельной жизни, воспитать его нравственно и физически, но и научить его быть здоровым, способствовать формированию у него осознанной потребности в здоровье, как залога будущего благополучия и успешности в жизни.

Формирование, сохранение и укрепление здоровья учащихся является актуальной проблемой и предметом первоочередной важности. Здоровый образ жизни воспитанников обеспечивает полноценное развитие и реализацию возможностей каждого, способствует их социализации и является необходимым условием воспитания всесторонне развитой личности.

Модернизация системы образования требует внедрения кардинально нового подхода в обучении, который должен органично войти в повседневную деятельность школы и лежать в основе всего образовательного процесса. Программа “Путь к здоровью” является комплексной, в ней особое внимание уделено медико-биологическим, психологическим, экологическим и социальным аспектам физического и нравственного здоровья детей.

Новизна программы в том, что организация образовательной деятельности воспитанников строится на основе валеологически структурированных занятий. Такой подход позволяет поддерживать физическую и умственную работоспособность обучающихся на оптимальном уровне в течение всей рабочей недели, не вызывая утомления, что, в свою очередь, дает положительный оздоровительный эффект, создает условия для формирования мотивации здоровья.

Результаты   медицинского   осмотра учащихся ОУ свидетельствуют о том, что наиболее   распространены у детей такие заболевания, как:

 1. патология костно-мышечной системы;

 2. болезни органов зрения,

 3. болезни органов дыхания;

4. патология пищеварительного тракта.

Программа направлена на формирование навыков сохранения здоровья через полученные знания об особенностях своего организма, о закономерностях его функционирования и принципах здорового образа жизни. Она разработана с целью оптимального использования здоровьесберегающих технологий в процессе образования учащихся и ориентирована на охрану и укрепление их здоровья, получение полноценного образования.

Путем реализации программы раскрываются возможности образовательного учреждения в осуществлении здоровьесберегающей деятельности, в пропаганде здорового образа жизни, в формировании культуры здоровья воспитанников.

1.2. ОПИСАНИЕ ОПЫТА РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ СОХРАНЕНИЯ И УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

В настоящее время дети очень мало бывают на свежем воздухе, снижена их двигательная активность, недостаточно занимаются физическим трудом, а большую часть досуга проводят в помещении за просмотром телепередач и видеофильмов, играют на компьютерах. Одной из важных характеристик образа жизни является питание, которое не всегда полноценно.

На здоровье детей неудовлетворительно влияет несоблюдение гигиенических норм, естественного и искусственного освещения рабочих мест, несоответствие размера школьной мебели росту учащихся, усложнение учебных программ и общей нагрузки учащихся.

Статистические данные по школе свидетельствуют об увеличении детей со стойкими хроническими заболеваниями, рост близоруких детей.

Опыт некоторых школ показывает, что создание благоприятной образовательной среды способствует не только прочным знаниям, но и одновременно способствует укреплению здоровья школьников. Реализация школьной целевой программы «Путь к здоровью» позволяет комплексно осуществлять систему мер, направленную на улучшение состояния здоровья учащихся.

В МКОУ «Ильинская основная общеобразовательная школа» так же имеется большой опыт по здоровьесберегающей деятельности. Для педагогического коллектива школы здоровье – это одна из базовых профессиональных ценностей. Коллектив ОУ ориентирован на поиск и внедрение здоровьесозидающих технологий и на обеспечение высоких достижений, учащихся за счет подбора адекватных технологий педагогической деятельности, а не увеличения нагрузки учащихся. Эта работа осуществляется по следующим направлениям:

- формирование ценностного отношения учащихся к проблемам здоровья;

- осуществление мониторинга здоровья учащихся;

- реализация систем спортивных мероприятий и двигательной активности учащихся как компонента воспитательной работы школы;

- организация рационального питания;

- создание материально-технического обеспечения формирования здорового образа жизни и развитии физической культуры учащихся.

Урочная и внеурочная деятельность дополняет друг друга и направлены на укрепление здоровья детей. Программы физкультурно-оздоровительной направленности и спортивно-массовые мероприятия реализуются и через систему организации досуга учащихся. Они также являются важным моментом здоровьесберегающей деятельности. Большое внимание уделяется организации динамических пауз, как вовремя уроков, так и на переменах.

В школе работает группа продлённого дня (1-4 классы), где учитель начальных классов не только помогает ребятам выполнить домашние задания, но и ведёт различные кружки, дополнительные занятия и организовывают различные мероприятия.  

Школа является активным участником различных спортивно-массовых мероприятий, у которых задействованы все участники образовательного процесса. В школе работают спортивные секции, налажена реализация системы просветительской работы по формированию у учащихся и родителей культуры отношения к своему здоровью.

Не только физическому, но и духовному воспитанию, как одному из механизмов оздоровления и воспитания подрастающего поколения уделяется значительное внимание. 

В школе работает логопед. Кроме того, в школе ведется работа социального характера социальным педагогом:

• Диагностические мероприятия:

- составление социального портрета школы (классов);

- выявление подростков, нуждающихся в психологической и социально-педагогической помощи.

• Профилактические мероприятия:

- совместная работа с ОДН, КДН с неблагополучными семьями;

- проведение мероприятий по профилактике вредных привычек;

- проведение индивидуальных консультаций для родителей, испытывающих трудности в воспитании детей.

За счет взаимодействия ОУ с социальными партнерами значительно расширен круг различных услуг здоровьесозидающего характера. 

1.3. ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ПРОБЛЕМ, НА РЕШЕНИЕ КОТОРЫХ НАПРАВЛЕНА ПРОГРАММА

Проведя анализ физически-психологического самочувствия школьников с точки зрения здоровьесберегающей среды, мы выделили ряд проблем по сохранению и укреплению здоровья обучающихся:

- сохранение и укрепление физического здоровья детей;

- проблема создания положительного психологического климата и активной жизненной позиции, субъектных отношений;

- организацию социально-профилактической работы с учащимися;

- формирование культуры здоровья субъектов образовательного процесса (обучающихся, педагогов, родителей).

- проблемы улучшения материально-технической базы.

Для решения вышеперечисленных проблем необходимо создание   в школе условий, обеспечивающих реализацию в ОУ системной эффективной здоровьесозидающей. Решение данных проблем в МКОУ «Ильинская основная общеобразовательная школа» возможно, благодаря разработанной целевой программе «Путь к здоровью», направленной на создание здоровьесозидающей среды и на сохранение и укрепление здоровья участников образовательного процесса.

Эта программа опирается на существующие научно обоснованные подходы к организации здоровьсозидающей образовательной среды. Кроме того,
существенным условием для решения вышеперечисленных проблем является наличие в ОУ хорошо подготовленных специалистов к реализации здоровьесозидающей деятельности, использованию в образовательном процессе современных здоровьесозидающих технологий.

Для достижения эффективных результатов необходима согласованная работа всех специалистов и совместная работа в данном направлении со специалистами районных структур, обеспечивающая единое организационно-методическое сопровождение школы, целенаправленное и планомерное включение ресурсов района в здоровьесозидающую деятельность ОУ.

2. РЕСУРСЫ, ПОДДЕРЖИВАЮЩИЕ РЕАЛИЗАЦИЮ ПРОГРАММЫ

Ресурсы:
- квалифицированные кадры с опытом работы с использованием здоровьесберегающих технологий,
- развитие службы здоровья ОУ,

- опыт работы ОУ с социальными партнерами,

- наличие комплексной системы обеспечения безопасности в ОУ.

Кадровые ресурсы:

В школе работает хороший стабильный коллектив, слаженный по своему составу и творческий по своей сути, всегда готовый к восприятию новых методик, с интересом следящий за новейшими разработками в области образования.
73% учителей школы имеют I и Высшую квалификационные категории, 17 учителей имеют различные награды. При этом учителя постоянно обучаются на различных курсах.

В школе действует служба сопровождения, в состав которой входят заместитель директора по УВР, социальный педагог, заместитель директора по воспитательной работе, логопед, школьный библиотекарь, воспитатель группы продленного дня, классные руководители.

Материально-технические ресурсы:

В школе имеется оборудованный спортивный зал, спортплощадка, медицинский кабинет; компьютерные классы для проведения уроков здоровья, хорошо оснащенные предметные кабинеты. Работает логопедический пункт, кабинет социального педагога.
В школе функционирует библиотека, укомплектованная литературой, необходимой для выполнения творческих, проектных, исследовательских работ учителей и учащихся. За каждым классом закреплен учебный кабинет.

Методические ресурсы:

К ним относятся методические разработки уроков педагогов ОУ с применением здоровьесберегающих технологий, методические рекомендации по работе с семьей, по организации здоровьесберегающей среды в ОУ и пр., методические разработки по проведению семинаров и круглых столов по проблематике здоровьесбережения (для педагогов и родителей), методические разработки проведения классных часов по указанной проблематике.

Информационные ресурсы:

Информационная поддержка деятельности, направленной на сохранение и укрепление здоровья участников образовательного процесса, осуществляется с помощью ежемесячных планов мероприятий зам. директоров, классных руководителей, регулярного обновления сайта школы и пр.

3. СТРАТЕГИЧЕСКИЕ ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ ПО СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ УЧАСТНИКОВ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА, ПОВЫШЕНИЮ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ

3.1. КОНЦЕПТУАЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ, ВЕДУЩИЕ ПОДХОДЫ И ПРИНЦИПЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ РЕАЛИЗАЦИЮ ПРОГРАММЫ

Ориентация школы на признание ценности здоровья учащегося и педагога, на решение проблемы здорового образа жизни имеет первостепенное значение и находит отклик в многочисленных научных исследованиях. В связи с этим реализация в ОУ целевой программы «Путь к здоровью» имеет актуальное значение.

 Разработка школьной программы «Путь к здоровью» продиктована стремлением на новом уровне удовлетворить образовательные, духовные потребности учащихся, их родителей, в полной мере использовать творческий потенциал коллектива.

Основу реализации Программы составляет здоровьесберегающий подход к обеспечению здоровья участников образовательного процесса. Этот подход подчеркивает формирующий и развивающий характер влияния образования на здоровье каждого человека и реализуется через создание здоровьесберегающей образовательной среды.

Предлагаемая школой Программа базируется на понимании гармонического сочетания ОБРАЗОВАНИЯ и ЗДОРОВЬЯ детей и подростков как фундаментальных основ полноценного и гармоничного развития ребенка в соответствии с его физическими и психическими возможностями.

Ведущими концептуальными понятиями выступают:

1) ЗДОРОВЬЕ участников образования,

2) КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ,

3) ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ СРЕДА.

По определению Всемирной организации здравоохранения, «ЗДОРОВЬЕ - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствия болезней и физических дефектов». С развитием человека на первое место выходят социальные и нравственные аспекты здоровья, ведущим принципом его обеспечения становятся собственные усилия человека, а именно, принципы обеспечения здоровья:

• Сохранение
• Укрепление
• формирование (развитие) здоровья

Обеспечить наиболее полное и глубокое изучение проблем здоровья, механизмов и условий его сохранения и развития в условиях школы возможно на основе совокупности системного, культурологического и валеологического подходов в образовании.

Программа опирается на следующие ведущие подходы:

- гуманистический, личностно-ориентированный подход, предполагающий признание ценности безопасности человека и здоровья каждого отдельного субъекта образования;

- системный подход к безопасности и индивидуальному здоровью человека, в основе которого лежит понимание безопасности и здоровья как многомерных сопряженных систем, состоящих из взаимозависимых компонентов (соматических, психических, социальных и нравственных);

- созидающий подход к обеспечению безопасности и здоровья человека, сущность которого состоит в признании определяющей роли культуры безопасности и здоровья как ценностно-мотивационной составляющей целенаправленного оздоровления образа жизни;

- средовой подход к созданию условий для обеспечения безопасности и здоровья человека в системе образования, в котором образовательная среда определяется как совокупность внешних и внутренних по отношению к ОУ факторов, которые оказывают влияние на безопасность и здоровье человека.

Данные подходы реализуются через создание в ОУ условий, обеспечивающих реализацию двух стратегических направлений его развития:

- становление безопасности участников образовательного процесса как противодействие факторам риска (физическим, психологическим, социальным, педагогическим, информационным);

- развитие и становление здоровья участников образовательного процесса, формирование здорового образа жизни.

В современной педагогической науке КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ понимается как «интегративное личностное образование, являющееся выражением гармоничности, богатства и целостности личности и отражающего универсальность ее связей с окружающим миром и людьми, а также способность к творческой и активной жизнедеятельности» (В.А. Магин).

Культура здоровья школьника - это интегративное личностное качество, приобретаемое в результате освоения и принятия индивидом духовного опыта человечества в сфере сохранения и укрепления здоровья, ответственности за его совершенствование в течение всей жизни.

Деятельностной формой проявления культуры здоровья выступает понятие «здоровый образ жизни», который трактуется современными исследователями как:

1) способ жизнедеятельности, обеспечивающий формирование, сохранение и укрепление здоровья, способствующий выполнению человеком социально-биологических,

2) способ биологической и социальной адаптации человека в конкретных условиях жизни,

3) способ его выживания в условиях современного кризиса (экономического, экологического, социального).

Основными компонентами здорового образа жизни (деятельностного компонента культуры здоровья) называют:

- оптимальный двигательный режим;

- тренировка иммунитета и закаливание;

- рациональное питание;

- психофизиологическая регуляция;

- рациональная организация жизнедеятельности (рациональный режим жизни);

- отсутствие вредных привычек;

- валеологическое самообразование.

Программа “Путь к здоровью” основана на принципах природосообразного, личностно-ориентированного и деятельностного подходов к здоровьесбережению в ОУ.

3.2. СТРАТЕГИЧЕСКИЕ ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

- Создание санитарно-гигиенических и других условий здоровьесозидания, учитывающих индивидуальные показатели состояния здоровья обучающихся (воспитанников) и педагогов.

- Построение здоровьесозидающей образовательной среды, функционирующей на основе идеологии культуры здоровья, предполагающей формирование здорового образа жизни и организацию здоровьесозидающего уклада ОУ.

3.3. ЗАДАЧИ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ ДОСТИЖЕНИЕ ПОСТАВЛЕННЫХ ЦЕЛЕЙ

• Выявить проблемы состояния здоровья учащихся и педагогов ОУ и определить пути их решения.
• Разработка плана мероприятий по созданию условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся и учителей средствами внедрения здоровьесберегающих технологий в учебно-воспитательный процесс ОУ.
• Создание системы организационно-методического сопровождения администрации и специалистов ОУ в области решения проблемы сохранения и укрепления здоровья обучающихся (воспитанников) на основе взаимодействия с различными социальными партнерами.
• Создание службы мониторинга здоровья детей и базы данных мониторинга здоровья школьников.
• Построение внутренней среды ОУ, обеспечивающей здоровьесозидающий характер образовательного процесса и безопасность обучающихся и педагогов:  

- наличие общей и оздоровительной инфраструктуры,

- создание условий для здорового питания, 

- внедрение здоровьесозидающих образовательных технологий,

- построение научно обоснованного учебного режима,

- обеспечение двигательной активности обучающихся.

• Повышение уровня культуры здоровья как компонента общей культуры учащихся, педагогов, родителей; и формирование на ее основе готовности к сохранению и укреплению своего здоровья и здоровья других людей.
• Совершенствование работы по организации здорового питания, улучшения медицинского обслуживания.
• Реализация программ и проектов, связанных с организованным досугом школьников и их семей (поддержание и развитие здоровья).
• Поиск программ, проектов, разовых мероприятий районного, областного, всероссийского уровня, связанных с развитием массового спорта, пропагандой здорового образа жизни; включение в проекты названного содержания.
• Привлечение «внешних» специалистов (психологов, медицинских работников, спортсменов) для участия в мероприятиях, связанных с пропагандой здорового образа жизни и развития массового спорта.

4. ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ПО СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ УЧАСТНИКОВ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА, ПОВЫШЕНИЮ КУЛЬТУРЫ ЗДОРОВЬЯ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ

Программа “Путь к здоровью” предусматривает:

1-й этап – подготовительный, который предполагает разработку, обсуждение и утверждение программы; актуализацию, определение цели и задач её выполнения.

2-й этап – диагностико-моделирующий предусматривает мониторинг физического развития и здоровья детей.

3-й этап – формирующий – работа по реализации программы “Здоровье” (внедрение системы мер по сохранению и укреплению здоровья воспитанников).

4-й этап – итогово-обобщающий предусматривает улучшение состояния здоровья детей и подростков; отслеживание в динамике показателей их физического и психического развития.

Программа предусматривает следующие приоритетные направления:

1. Создание условий, способствующих сохранению и укреплению здоровья воспитанников, обучающихся в данном учебном заведении.

Основные задачи направления:

• организация здоровьесберегающей деятельности, совершенствование системы физического воспитания с учетом индивидуального подхода к учащимся;
• разработка комплекса мероприятий по воспитанию культуры здоровья детей и подростков;
• формирование у воспитанников мотивации на сохранение и укрепление здоровья, потребности быть здоровым;
• построение образовательного процесса с учетом психофизиологических особенностей учащихся;
• устранение негативных факторов образовательного процесса, отрицательно влияющих на здоровье.

2. Организация системы взаимодействия педагогического коллектива школы и родителей по сохранению и укреплению здоровья обучающихся.

Основные задачи направления:

• организация просветительской работы среди родителей;
• формирование мотивации у родителей на ведение здорового образа жизни в семье;
• привлечение родителей к осуществлению совместной оздоровительной работы в школе и профилактической работы с детьми.

3. Организация и проведение мероприятий по охране и укреплению здоровья.

Основные задачи направления:

• проведение мониторинга за состоянием здоровья учащихся;
• профилактическая работа по сохранению репродуктивного здоровья воспитанников;
• работа по организации и проведению мероприятий по профилактике употребления психоактивных веществ;
• осуществление адресной социально-педагогической, психологической и медицинской помощи воспитанникам;
• организация активных форм досуга;
• снижение заболеваемости и повышение успеваемости обучающихся.

4. Формирование системы знаний о здоровье и здоровом образе жизни.

Основные задачи направления:

• формирование мотивации на сохранение и укрепление здоровья у участников образовательного процесса;
• внедрение в образовательный процесс здоровьесберегающих педагогических технологий;
• осуществление психолого-педагогического и медико-физиологического контроля показателей физического и психического здоровья воспитанников;
• создание на базе учебного заведения “Школы здоровья”.

5. УСЛОВИЯ (ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ МЕХАНИЗМЫ) РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

5.1. ОРГАНИЗАЦИОННО-ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ МОДЕЛЬ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Общее руководство реализацией Программы осуществляется администрацией ОУ, которая организует:

а) организационно-методическое сопровождение основных направлений реализации Программы,

б) общественную экспертизу методических материалов, направляемых в банк ресурсов района,

в) анализ содержания деятельности основных направлений реализации Программы,

г) разрабатывает механизм тиражирования перспективных результатов деятельности ОУ в системе образования Костромского муниципального района и др.

Постоянный контроль за выполнением программы осуществляет Методический совет школы в пределах своих полномочий и в соответствии с законодательством РФ.

6. ПЛАН МЕРОПРИЯТИЙ ПРОГРАММЫ

План работы “Школы здоровья”

Основные направления работы:

– пропаганда здорового образа жизни;

– повышение уровня санитарно-гигиенической культуры учащихся;

– формирование знаний, умений и навыков безопасной жизнедеятельности;

– формирование у школьников ценностей молодёжной культуры, направленных на неприятие социально-опасных явлений.

Примерный учебный план:

Тема 1: Режим дня. Организация учебного труда школьника. Биоритмы в жизни человека. Работоспособность и утомление. Активный отдых. Составление индивидуального режима дня в соответствии с возрастными особенностями ребенка.

Тема 2: Опорно-двигательная система. Общие сведения о строении и функционировании. Возрастные особенности скелета и мышц. Изучение своей осанки. Профилактика сколиоза и плоскостопия. Разучивание комплекса упражнений для формирования правильной осанки.

Тема 3: Мое питание. Общие понятия о питании и пищеварительной системе человека. Питательные вещества. Витамины. Полезные и вредные продукты питания. Режим питания. Профилактика заболеваний пищеварительной системы.

Тема 4: Органы дыхания и их гигиена. Общие понятия о дыхательной системе. Как надо правильно дышать? Заболевания органов дыхания и их профилактика. Что разрушает легкие? Разучивание комплекса дыхательной гимнастики. Как уберечься от простуды?

Тема 5: Профилактика вредных привычек. Привычки полезные и вредные. Что такое психоактивное вещество? Алкоголь и болезни. Вред и опасность курения. Наркотики сокращают жизнь. Тренинг: как сказать “нет”? Предупреждение токсикомании.

Тема 6: Угроза здоровью и жизни в природной среде. Природа – источник здоровья и опасности для человека. Правила поведения в природной среде. Опасности, подстерегающие в лесу, на воде. Ядовитые растения, грибы. Меры по предотвращению отравлений. Ядовитые змеи, лесные звери и насекомые. Меры предосторожности при встрече с ними. Правила пользования огнем в лесу.

Тема 7: Здоровье и его сохранение. Сущность понятий “здоровье” и “болезнь”. Основные факторы, формирующие здоровье. Факторы риска болезней. Понятие “здоровый образ жизни”. Основные принципы здорового образа жизни. Валеологический самоанализ (анкетирование и тестирование по различным аспектам здоровья и здорового образа жизни). Каким ты хочешь быть в старости? (анализ образа жизни родителей и прогнозирование своего здоровья).

Тема 8: Организм человека и его строение. Органы и системы органов, входящие в состав организма, их основные функции. Что определяет нормальное развитие организма? Как оценить физическое развитие? Валеологический анализ (анкетирование, позволяющее оценить особенности собственного развития).

Тема 9: Как следует питаться. Причины нарушений работы пищеварительной системы. Заболевания и функциональные нарушения. Рациональное и сбалансированное питание. Потребность в белках, жирах и углеводах. Вода, минеральные соли, макро– и микроэлементы. Их содержание в продуктах питания и влияние на сохранение здоровья.

Тема 10: Забота о коже и ее производных. Как устроена кожа человека? От чего защищает кожа? Травмы и заболевания кожи (ожоги, сыпь, воспаления, грибковые заболевания, чесотка и др.). Правила ухода за кожей. Гигиена волос и ногтей. Почему выпадают волосы?

Тема 11: Обмен веществ и энергии. Что такое обмен веществ? Основные причины нарушения обмена веществ. К чему приводит переедание и привычка есть много сладкого? Валеологический самоанализ: анализ своих росто-весовых показателей и примерного дневного рациона питания. Составление суточного рациона и меню.

Тема 12: Мозг и нервы. Строение нервной системы. Что случается с человеком при повреждениях головного и спинного мозга? Отрицательное влияние на мозг алкоголя и курения. Что укрепляет нервы? Валеологический самоанализ: опросник, позволяющий оценить опасность для нервной системы своего поведения и коррекция своего образа жизни.

Тема 13: Кровь и кровеносная система. Состав крови и ее значение. Сердце и его работа. Показатели, по которым можно судить о работе сердца. Большой и малый круги кровообращения. Сердечно-сосудистые заболевания, их причины и профилактика. Группы крови, переливание, донорство.

Тема 14: Иммунитет и его укрепление. Что такое иммунитет? Органы иммунной системы. Что ослабляет иммунитет и что его укрепляет? Значение прививок. Детские инфекции и их профилактика. Воздушно-капельные инфекции и их профилактика.

План мероприятий по профилактике табакокурения, алкогольной и наркотической зависимости.

Цель: углубление теоретических знаний учащихся о вреде, который наносит употребление психоактивных веществ, об уменьшении шансов на жизненный успех.

Основные задачи:

• предупреждение табакокурения, алкогольной, наркотической и других видов зависимостей;
• формирование представлений о вреде болезненных пристрастий и причинах их возникновения;
• приобретение знаний о мерах профилактики и борьбы с вредными привычками;
• пропаганда здорового образа жизни и повышение уровня культуры здоровья участников педагогического процесса.

Методическое обеспечение:

Теоретический материал подается в виде лекций или тематических бесед. Проводятся и практические занятия, в ходе которых используются различные методы обучения и воспитания учащихся:

• метод дискуссии, позволяющий свободно высказывать свое мнение и требующий умения внимательно слушать выступающих;
• метод эвристической беседы, позволяющий решать проблемные вопросы и получать новые знания в процессе коллективных обсуждений;
• игровой метод, стимулирующий мотивацию к сохранению здоровья и ведению здорового образа жизни;
• поисковый метод, позволяющий учащимся решать проблемные вопросы и добывать новые знания путем наблюдений и обсуждений; анализировать результаты исследовательского анкетирования.

Содержание мероприятий

I. Тематика лекций и бесед.

1. Здоровье нации и вредные привычки:

– что такое здоровье: общие понятия и определения;

– признаки, сущность, механизмы здоровья;

– компоненты здоровья и их взаимосвязь;

– факторы, формирующие здоровье;

– вредные привычки как факторы риска;

– причины возникновения вредных привычек.

2. Курение и его опасность для организма:

– история употребления табака в России, странах Европы;

– влияние табакокурения на основные функции организма человека;

– пассивное курение, его опасность;

– курение и потомство;

– профилактические мероприятия по борьбе с курением.

3. Алкоголь, его опасность для организма:

– история употребления алкоголя в России, странах Европы;

– мотивы и факторы, обуславливающие употребление алкоголя;

– влияние алкоголя на состояние физиологических систем организма;

– алкоголизм и потомство.

4. Основные виды психоактивных веществ:

– легальные (алкоголь, табак) и нелегальные (наркотики) психоактивные вещества;
– понятие о психостимуляторах;

– психическая и физическая зависимость;

– позиция государства и общества в вопросе профилактики болезненных пристрастий;
– профилактические мероприятия и борьба с наркоманией на различных уровнях.

II. Проведение анкетирования и дискуссий с целью определения уровня осведомленности молодежи о вредных привычках, об употреблении ПАВ и о методах их профилактики:

– дискуссия “Ожидаемая продолжительность жизни в соответствии с образом жизни”;
– анкета “О вреде курения” (изучение отношений учащихся к проблеме табакокурения);
– дискуссия “Мифы о безвредности пива” (анализ уровня осведомленности учащихся о вреде употребления пива; определение склонности учащихся к алкоголизации).

III. Проведение нетрадиционных мероприятий:

– ролевая познавательная игра “Суд над сигаретой”;

– оформление стенда “Профилактика вредных привычек”;

– организация встреч учащихся со специалистами-психологами, наркологами, фтизиатрами;

– проведение акции “Наркотикам – нет!” с выпуском плакатов, рисунков, стенгазет, санбюллетеней;

– выступление агитбригады “Не дадим наркотикам захватить мир!”;

– диспут “Как не стать рабом наркотиков”.

6.1. ЭТАПЫ И СРОКИ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Программа “Путь к здоровью” предусматривает:

1-й этап – подготовительный, который предполагает разработку, обсуждение и утверждение программы; актуализацию, определение цели и задач её выполнения.

2-й этап – диагностико-моделирующий предусматривает мониторинг физического развития и здоровья детей.

3-й этап – формирующий – работа по реализации программы (внедрение системы мер по сохранению и укреплению здоровья воспитанников).

4-й этап – итогово-обобщающий предусматривает улучшение состояния здоровья детей и подростков; отслеживание в динамике показателей их физического и психического развития.

Срок реализации программы – 3 года.

6.2. ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ (ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ И ИНДИКАТОРЫ ИХ ДОСТИЖЕНИЯ)

• Создание максимально благоприятных условий для формирования здоровьесберегающей среды в ОУ, которые позволят обеспечить:

• повышение успешности учащихся в образовательной деятельности;
• формирование у учащихся готовности к сохранению и укреплению здоровья;
• снижение заболеваемости и функциональной напряженности учащихся;
• повышение готовности педагогов к здоровьесозидающей деятельности;
• усовершенствованную организацию здорового и рационального питания в ОУ.

• Наличие востребованного электронного банка ресурсов и методических разработок в области обеспечения безопасности и здоровьесберегающей деятельности ОУ;
• Повышение уровней культурологической и  валеологической грамотности и обеспечения безопасной жизнедеятельности обучающихся и их родителей; осознанная потребность в здоровом образе жизни.
• Сбережение здоровья и формирование культуры здорового образа жизни у всех участников образовательного процесса.
• Улучшение физического и эмоционально-психологического состояния всех участников образовательного процесса.
• Расширение сети спортивных секций и видов физкультурно-оздоровительной работы.
• Рост спортивных достижений обучающихся.
• Повышение физического уровня обучающихся.
• Повышение профессиональной компетенции педагогов и работников ОУ в сохранении и укреплении физического, нравственного, морального и социального здоровья обучающихся (воспитанников)

ИНДИКАТОРЫ ДОСТИЖЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ:

- снижение заболеваемости учащихся на 5%;

- расширение спектра дополнительных образовательных услуг на 5% ежегодно;
- повышение степени удовлетворенности качеством образования в школе со стороны различных субъектов;

- снижение асоциальных случаев поведения школьников;

-  общая динамика снижения показателей заболеваемости учащихся школы;

6.3. МЕТОДИКА ОЦЕНКИ ЭФФЕКТИВНОСТИ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Основные результаты реализации Программы оцениваются в рамках мониторинговых процедур, предусматривающих выявление: динамики сезонных заболеваний; динамики школьного травматизма; утомляемости учащихся и т.п.

Инструментарий проведения контроля

-  степень участия учащихся ОУ в акциях по пропаганде ЗОЖ;

- анализ статистических показателей и мониторинговых исследований;

- опросы учащихся, родителей, педагогов;

- общественная оценка качества работы школы;

– анкетирование всех участников образовательного процесса;

- общественная оценка качества работы школы.

Критерии эффективности реализации целевой программы

Для образовательных учреждений:

1. количество (динамика) чрезвычайных ситуаций в школе.
2. количество официальных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий, в которых принимает ОУ;
3. доля учащихся, охваченных различными формами физкультурно-оздоровительной работы;
4. численность учащихся занимающихся в спортивных секциях по месту жительства;
5. уровень санитарно-гигиенического состояния школы;
6. оценка качества материалов, подготовленных в ходе реализации программы.

Для учащихся:

1. количество пропусков учебных занятий учащимися (воспитанниками), дней/уч-ся/год;
2. количество уроков физической культуры, пропущенных учащимися;
3. количество (воспитанниками) по освобождению, уроков/уч-ся/год;
4. доля учащихся, участвующих в дополнительном образовании, %;
5. доля учащихся, занимающихся в физкультурных и спортивных секциях, кружках по отношению к общему их количеству, %.
6. доля учащихся, получивших травмы, по отношению к общему их количеству, %;
7. количество (динамика) несчастных случаев в ОУ.

Для педагогов: 

1. доля педагогов, повысивших квалификацию в области обеспечения здоровья и безопасности учащихся, по отношению к общему их количеству, %;
2. доля педагогов, владеющих здоровьесберегающими технологиями по отношению к общему их количеству, %.

Социальный эффект от реализации программы

7. ПРИЛОЖЕНИЯ

ПРИЛОЖЕНИЕ 1. ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКОВ МКОУ «ИЛЬИНСКОЙ ОСНОВНОЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ»

ПРИЛОЖЕНИЕ 2. СИСТЕМА ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

Система физкультурно-оздоровительной работы в школе направлена на обеспечение рациональной организации двигательного режима обучающихся, нормального физического развития и двигательной подготовленности обучающихся всех возрастов, повышение адаптивных возможностей организма, сохранение и укрепление здоровья обучающихся и формирование культуры здоровья.

В школе работает оснащенный спортивный зал, имеется спортивная площадка, оборудованные необходимым игровым и спортивным оборудованием и инвентарём.

ПРИЛОЖЕНИЕ 4.  ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Всего детей в школе - 84 чел.

Из них занято в дополнительном образовании (на базе школы, ДК, спортивного зала, ДДТ, ДЮСШ) 90,5% учащихся

ПРИЛОЖЕНИЕ 5. СОЦИАЛЬНЫЕ ПАРТНЕРЫ МКОУ «ИЛЬИНСКОЙ ОСНОВНОЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ»

ПРИЛОЖЕНИЕ 6. ПРИМЕРНЫЕ АНКЕТЫ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКОВ, ДЛЯ АНАЛИЗА ОТНОШЕНИЯ ДЕТЕЙ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ, ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ.

Анкета для учащихся 1 – 9 классов «Моё здоровье»

Ф.И.О.__________________________________  класс  _______

Ребята! Внимательно прочитайте вопросы и предложенные варианты ответов. Выберите несколько, наиболее подходящих именно Вам. Отметьте их крестиком в графе «ответы». Если вы выбрали ответ «другое» - напишите, что именно.

Анкета для учащихся 1 – 9 классов «Мой режим дня»

Ф.И.О.__________________________________  класс  _______

Ребята! Внимательно прочитайте вопросы и предложенные варианты ответов. Проконтролируйте в течение недели свой режим дня, записывая каждый день продолжительность ночного сна, время выполнения домашнего задания и время, затраченное на прогулку. Подсчитайте среднее значение за неделю по всем трём вопросам. Выберите наиболее подходящее число из предложенных вариантов. Запишите в графе «ответы».

Анкета для родителей «Здоровье моего ребёнка»

Ф.И.О.________________________________  класс, в котором учится сын (дочь)  _______

Уважаемые родители! Внимательно ознакомьтесь с содержанием анкеты. В зависимости от характера ответа вам следует подчеркнуть да или нет.

Дата ____________________Подпись заполнявшего анкету _________________________

Изменения физического развития и физической подготовленности учащихся также являются важными показателями здоровья на протяжении всей жизни. Физическое развитие детей - это один из наиболее часто используемых обобщающих гигиенических показателей состояния здоровья и индикатор социального благополучия общества.

Показатели физического развития школьников легко измеряются и дают много информации, особенно, если исследования проводятся регулярно (не менее 1 раза в год) и рассматриваются в динамике. Для анализа физического развития учащихся оценивают длину, массу тела, окружность грудной клетки.

Физическая (двигательная) подготовленность. Для всех обследуемых учащихся мы предлагаем проводить общепринятые в практике физического воспитания тесты: бег 30 м, челночный бег 3x10 м, подтягивание на высокой перекладине для юношей и в висе лежа для девушек, прыжок в длину с места, 6-минутный бег. Учителя физической культуры имеют подробную инструкцию для проведения тестирования двигательной подготовленности.

Учащиеся будут серьезнее относиться к исследованию, если учитель заранее объяснит им задачи и подскажет, как определить результат. Для этого необходимо иметь оценочные таблицы.

По результатам определения физического развития и физической подготовленности школьников заполняется следующая анкета.

Анкета «Физическое развитие и физическая подготовленность учащихся»

ОУ________________________________________ Класс ________________

Дата заполнения ____________________________

Оценка изменения отношения детей к своему здоровью, здоровому образу жизни

Анализ знаний выпускников общеобразовательных школ показал, что практически каждый из них владеет информацией о здоровье и формирующих его факторах. Однако знания сами по себе не могут автоматически обеспечить в реальной жизни адекватное здоровьесберегающее поведение. До тех пор, пока не будут сформированы определенные эмоционально-ценностные ориентации, а освоенные умения и навыки не станут привычкой, нормой поведения будет сохраняться возможность нездоровых проявлений в жизни человека.

Имеющиеся многочисленные программы, способствующие организации здорового образа жизни (ЗОЖ), как правило, не учитывают психолого-педагогические особенности формирования личного отношения ребенка к своему здоровью. Важно не только вооружить ребенка знаниями о сохранении здоровья, но и сформировать у него потребность применения полученных знаний и умений на практике. В образовательной модели необходимо делать гораздо больший акцент на личностных и социальных аспектах, которые зачастую значительно важнее для ребенка, чем факторы, связанные с возможным будущим заболеванием.

Разработано 3 типа анкет: для учащихся младшего (3—4 классов), среднего (5—7 классов) и старшего (8—11 классов) возраста с учетом их возрастных особенностей. Каждая анкета содержит вопросы, адаптированные для данного возраста.

Далее приводятся анкеты для анализа отношения детей к своему здоровью, здоровому образу жизни.

Инструкция по заполнению анкет ЗОЖ

При ответах на вопросы учащиеся 3-4 классов внимательно читают вопрос и отмечают крестиком в свободных клетках те ответы, которые им кажутся правильными.

Учащиеся 5-9 классов на вопрос 1 в свободные клетки вписывают баллы от 8 (самое важное) до 1 (наименее важное для него). На вопрос 2 учащиеся отмечают 4 наиболее важных для себя ответа. При ответе на остальные вопросы учащиеся выбирают один из вариантов ответа.

Не должно оставаться ни одного вопроса без ответа. При ответе на вопросы п.8 в анкетах ЗОЖ 5 – 7 и 8 – 9 классов сначала следует ответить на 1-й вопрос — отметить свободные клетки в первом столбике в соответствии с ответом, затем на 2-й вопрос - отметить клетки во 2-м или 3-м столбиках.

Анкета для учащихся 3—4 классов «Здоровый образ жизни»

Класс_______________  Пол  М □    Ж □    Дата заполнения анкеты 20___г.

1.        Представь, что ты приехал в летний лагерь. Твой лучший друг, который приехал вместе с тобой, забыл дома сумку с вещами и просит тебя помочь. Отметь, какими из перечисленных ниже предметов не стоит делиться даже с лучшим другом?

мыло □        зубная щетка □        полотенце для рук □

мочалка □        зубная паста □               шампунь □

тапочки □        полотенце для тела □

2.        На дверях столовой вывесили два расписания приема пищи – одно из них правильное, а другое содержит ошибки. Отметь правильное расписание.

3.        Оля, Вера и Таня не могут решить — сколько раз в день нужно чистить зубы. Как ты думаешь, кто из девочек прав. Отметь тот ответ, который тебе кажется верным:

Зубы нужно чистить по вечерам, чтобы удалить □

Изо рта все скопившиеся за день остатки пищи □

Зубы нужно чистить утром и вечером □ 

Зубы нужно чистить по утрам, чтобы дыхание было свежим весь день □

4.        Тебя назначили дежурным. Тебе нужно проследить за тем, как соблюдаются правила гигиены твоими друзьями. Отметь, в каких случаях ты посоветуешь им вымыть руки:

Перед чтением книги □        Перед посещением туалета □

После посещения туалета □        После того, как заправил постель □

Перед едой □        Перед тем, как идешь гулять □

После игры в баскетбол □        После того, как поиграл с кошкой или собакой □

5.        Как часто ты посоветуешь своим друзьям принимать душ? Отметь:

Каждый день □       Два-три раза в неделю □        1 раз в неделю □

6.        Твой товарищ поранил палец. Что ты ему посоветуешь? Отметь:

Положить палец в рот □         

Подставить палец под кран с холодной водой □

Намазать ранку йодом и накрыть чистой салфеткой □

Анкета для учащихся 5 – 7 классов «Здоровый образ жизни»

Класс_______________  Пол  М □    Ж □    Дата заполнения анкеты 20___г.

1.        Какие из перечисленных условий ты считаешь наиболее важными для счастливой жизни? Оцени их, проставив баллы от 8 (самое важное) до 1 (наименее важное для тебя).

Иметь много денег □        Много знать и уметь □

Быть здоровым □        Иметь любимую работу □

Иметь интересных друзей □        Быть красивым, привлекательным □

Быть самостоятельным (самому решать,        что делать и самому обеспечивать себя) □

Жить в счастливой семье □

2.        Какие условия для сохранения здоровья ты считаешь наиболее важными?

        Из приведенного перечня условий выбери и отметь 4 наиболее важных для тебя.

Регулярные занятия спортом □

Хороший отдых □

Знания о том, как заботиться о своем здоровье □ 

Хорошие природные условия (чистый воздух, вода и т.д.) □

Возможность лечиться у хорошего врача □

Деньги, чтобы хорошо питаться, отдыхать, посещать спортивный зал и т.д. □

Ежедневное выполнение правил здорового образа жизни

(соблюдение режима дня, регулярное питание, занятия физкультурой и т.д.) □

3.        Что из перечисленного присутствует в твоем распорядке дня?

4.     Можно ли сказать, что ты заботишься о своем здоровье? (отметь нужное).

Да, конечно  □       Скорее да, чем нет□      Скорее нет, чем да □      Нет□

5. Интересно ли тебе узнавать о том, как заботиться о своем здоровье? Отметь один ответ.

Да, очень интересно □        Скорее интересно, чем не интересно □

Скорее неинтересно, чем интересно □        Не интересно □

6. Откуда ты узнаёшь о том, как заботиться о здоровье?

7. Как ты оцениваешь сведения о здоровье, которые узнаёшь...

8.        Какие мероприятия по охране и укреплению здоровья проводятся в твоем классе?

        Какие из них ты считаешь интересными и полезными?

Анкета для учащихся 8 - 9 классов «Здоровый образ жизни»

Класс_______________  Пол  М □    Ж □    Дата заполнения анкеты 20____г.

1.        Какие из ценностей, приведенных ниже, для вас наиболее важны?

        Оцените их, проставив баллы от 8 (самое важное) до 1 (наименее важное).

Материальное благополучие □

Качественное образование □ 

Привлекательная внешность □ 

Хорошее здоровье □

Возможность общаться с интересными людьми □

Благополучная семья □

Свобода и независимость (возможность самому планировать жизнь и реализовывать желания) □

Любимая работа □

2.        Какие условия для сохранения здоровья вы считаете наиболее важными? Из приведенного перечня условий выберите и отметьте четыре наиболее важных для вас.

Хорошая наследственность □

Хорошие экологические условия □

Выполнение правил здорового образа жизни (режим, зарядка и т.д.) □

Возможность консультации и лечения у хорошего врача □

Знания о том, как заботиться о своем здоровье □

Отсутствие физических и умственных перегрузок □

Регулярные занятия спортом □

Достаточные материальные средства для хорошего питания, занятий спортом и т.д. □

3.            Что из перечисленного присутствует в вашем распорядке дня?

4.            Достаточно ли вы заботитесь о своем здоровье?

Вполне достаточно □        Не вполне достаточно □        Недостаточно □

5.     Как вы относитесь к информации о том, как заботиться о здоровье?

Очень интересна и полезна □        Довольно интересна и полезна □

Не очень интересна и полезна □        Не интересна и не нужна □

5.     Откуда вы узнаете о том, как заботиться о здоровье?

6.    Как вы оцениваете сведения о здоровье, которые получаете?

8.           Какие мероприятия по охране и укреплению здоровья проводятся в вашем классе?

      Какие из них вы считаете интересными и полезными?