План-конспект 4 класс." Прыжок в высоту. Челночный бег.",УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях.
план-конспект урока по физкультуре
План-конспект 4 класс." Прыжок в высоту. Челночный бег.",УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 8.docx | 18.69 КБ |
Предварительный просмотр:
КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Для учащихся 4 класса(а,б)
8
Учитель : Батюс Татьяна Андреевна Тема: Прыжок в высоту. Челночный бег. |
Задачи урока:
1. Обучить самостоятельно, выполнять комплекс общеразвивающих упражнений;
2. Воспитывать у учеников дисциплинированность и ответственность
3. Формировать правильную осанку посредством укрепления мышц спины, ног
Инвентарь: кубики,секундомер
Дата:
Ход урока
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 15 мин | ||
Содержание | Дозировка | ОМУ |
1. Построение ,приветствие 2.Бег 4. ОРУ на месте 1.Повороты головы И.п.- руки на пояс 1- поворот головы вправо 2- и.п. 3- поворот головы влево 4- и.п. 2. И.п.- руки на пояс 1- наклон головы вперед 2- и.п. 3- наклон головы назад 4- и.п. 3. Вращение плечевым суставом И.п.- Руки к плечам 1-2 вращение вперед. 3-4 вращение назад. 4. Рывки руками И.п.- руки перед грудью 1.-Рывок руками 2.- Поворот туловища вправо, руки в стороны 3.- Рывок руками 4. - Поворот туловища влево, руки в стороны 5. Наклоны туловища И.п.- руки на пояс 1- наклон вправо. 2- и.п. 3- наклон влево. 4- и.п. 6.Наклон туловища с прогибом назад И.п – руки на пояс 1.- Наклон вперед, коснуться пола 2.- И.п 3.-Наклон назад,прогнувшись 4.- И.п 7.Выпады. И.п.-руки на пояс 1- Выпад на правую ногу 2- И.п. 3- Выпад на левую ногу 4- И.п. 8.Прыжки 4. Перестроение | 2 мин 2 мин 4 раза
4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза М(20) Д(20 | Обратить внимание на внешний вид и готовность к уроку. «Класс в одну шеренгу становись!» «Равняйсь!»«Смирно!» «Здравствуйте!» «Вольно!» «По порядку рассчитайсь!» ТБ Команда: «Направо – раз - два!», «За направляющим шагом марш!»Дистанция 2 шага. Команда «Бегом марш!». Равномерный темп, держать дистанцию 2-3 шага, следить за дыханием. «Переход на шаг, восстанавливаем дыхание! «На 1-4 рассчитайсь!» «По расчету шагом марш!» И.п принять. «Упражнение в правую сторону начинай!», «Закончили!» Темп средний. И.п. принять. «Упражнение вперед начинай!», «Закончили!» Темп средний. И.п. принять. «Упражнение в правую сторону начинай!», «Закончили!» Темп средний И.п. принять. «Упражнение в правую сторону начинай!», «Закончили!» Темп средний. И.п. принять. «Упражнение начитай!», «Закончили!» Темп средний. И.п. принять. «Упражнение начитай!», «Закончили!» Темп средний. И.п. принять. «Упражнение начинай!», «Закончили!» Темп средний. «Кру-гом! » «На свои места шагом марш!» «Взять мячи!» |
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 20мин | ||
«Челночный бег»
Эстафеты (закрепление челночного бега)
Задание:1ыйберет один кубик, ставит на первую линию, возвращается за вторым кубиком и ставит на вторую линию и передает эстафету; 2ойигрок по одному кубику приносит обратно
Задание: то же, но кубики относить за одну линию.
Задание: 1ыйдобегает до 1ойлинии, по одному кубику переносит на вторую линию; 2ойто же самое, но переносит кубики со второй на первую линию. | 10мин 10 мин | кубики ставить четко за линию Следить за правильным выполнением поворотов во время эстафет |
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 5 мин | ||
-Опрос Обучающихся -Подведение итогов -Организационный уход в раздевалку | Спросить чему научились ли чему-либо. Понравился ли урок | |
Конспект проверил_________________________
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Разработка плана конспекта (5 класса) "Прыжок в длину с места, техника челночного бега".
Конспект урока для учащихся 5 классаТема урока: Обучение прыжка в длину с места, технике челночного бега.Задачи урока:Образовательные:Обучение технике прыжка в длину с места, т...
План-конспект урока "Прыжок в длину способом "согнув ноги".Совершенствование техники челночного бега"
Вашему вниманию предлагается план-конспект урока по теме "Прыжок в длину способом "согнув ноги". Совершенствование техники челночного бега"...
Технологическая карта урока физической культуры в 7 классе «Прыжок в высоту» участника конкурса «Учитель года 2014»
План-конспект открытого урока по прыжкам в высоту с использованием компьютерных технологий и нестандартного оборудования. Формирование представлений об Олимпийских играх и олимпийской символике....
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 6-х КЛАССОВ «ПРЫЖОК В ВЫСОТУ С РАЗБЕГА СПОСОБОМ «ПЕРЕШАГИВАНИЯ»
Основные задачи : 1. Научить учащихся прыжку в высоту с разбега способом «перешагивания». 2. Способствоват...
Конспект урока физической культуры по разделу программы «Лёгкая атлетика» для учащихся 5-х классов "Прыжок в высоту"
Занятие направлено на повышение уровня подготовленности обучающихся при овладении технических элементов выполнения прыжков в высоту....
Технологическая карта урока физической культуры в 7 классе "Прыжок в высоту"
Урок физической культуры в 7 классе. Раздел: легкая атлетика...
План-конспект урока для учащихся 4 класса на тему "Челночный» бег 4х9", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях.
План-конспект урока для учащихся 4 класса на тему "Челночный» бег 4х9", УМК "Физическая культура" под ред. В.И. Лях....