Конспект урока на тему:"Упражнение с мячом "УМК "Физическая культура" под.ред В.И.Лях (4кл)
план-конспект урока по физкультуре

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная часть 15 мин

1)Построение. Приветствие.

Сообщение темы и задач урока

2 мин

Проверить готовность к обучению(наличие спортивной формы, выявление больных и отсутствующих).

Учитель приветствует класс:

« Равняйсь!»

« Смирно!»

« Здравствуйте!»

« По порядку рассчитайсь!»

« Вольно!»

Меня зовут Анна Петровна

Тема нашего урока: Упражнение с мячом

2)Перестроение

3) Ходьба по залу с заданиями на осанку, с изменением положения рук

4) Бегом по залу

5)ОРУ в движении

1. И.п- руки вперёд, мяч в руках

1-поворот головы вправо, руки вверх

2- и.п

3-поворот головы влево,руки вверх

4- и.п

2. И.п-руки в стороны,мяч в правой руке

1-руки вверх,передать мяч в левую руку

2-и.п

3-руки вверх,передать мяч в правую  руку

4-и.п

3. И.п-руки вперёд,мяч в руках

1-поворт туловища вправо

2-и.п

3-повот туловища влево

4-и.п

4. И.п-руки вверх,мяч в руках

1-шаг правой вперёд, наклон к ноге,

2-и.п

3-шаг левой вперёд, наклон к ноге

5. И.п-руки вниз, мяч в руках

1- выпад правой вперёд, руки вперёд

2- и.п

3-выпад левой вперёд, руки вперёд

4-и.п

6. И.п-руки вниз,мяч в руках

1-глубокий выпад правой вперёд, пронос мяча через ногу

2-и.п

3- тоже с левой

4-и.п

7.И.п-руки вниз,мяч в руках

1-присед,руки перед грудью

2-прыжок, руки вверх

3-4-и.п

8. И.п-руки вниз,мяч в руках

1-правую назад на носок,руки вверх

2-и.п

3-левую на носок,руки вверх

4-и.п

6) Перестроение

1мин

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

1мин

« Направо!»

« В обход налево, шагом марш!»

Следить за осанкой и соблюдать дистанцию

А) руки вверх, на носках,

Б) руки в стороны, на пятках

В) руки за голову, перекат  с пятки на носок,

« Бегом марш!»

« Короче шаг!»

« Шагом марш!»

« Мячи взять!»

« И.п принять упражнение вправо начинай!»

«Движения не резкие плавные»

« И.п принять упражнение вправо начинай!»

« И.п принять упражнение вправо начинай!»

«Амплитуда движений полная»

« И.п принять упражнение вправо начинай!»

« И.п принять упражнение вправо начинай!»

« И.п принять упражнение вправо начинай!»

« И.п принять упражнение вправо начинай!»

«Приседания глубже!»

« И.п принять упражнение вправо начинай!»

«Движения не резкие, плавные»

«Направляющий на месте, стой 1,2!»

«Нале-во 1,2»

«На 1,2,3 рассчитайсь!»

«1-2 шага,2-4 шага, 3-6 шагов вперёд марш 1,2,34,5,6,7!»

Основная часть 25 мин

1.И.п. –ноги врозь, мяч внизу

1-наклон прогнувшись,

мяч за голову

2-мяч вверх

3-мяч за голову

4-и.п.

2. И.п. – упор лежа с опорой

руками о мяч

1-правую руку на пол

2- левую руку на пол

3-правую руку на мяч

4-и.п.

3. И.п. – ноги врозь,мяч внизу

1-бросок мяча вверх

2-и.п.

3-бросок мяча вверх

4-и.п.

4. И.п. – ноги в розь,мяч внизу

1 – присед, мяч на левой руке

2 – стойка, мяч вверх

3 – присед, мяч на правой руке

4 – и.п.

5. И.п-ноги врозь,мяч внизу

1- 3- упор присев,мяч вперёд,2 пружинящих  движения

4-и.п.

6. И.п- ноги врозь,мяч внизу

1- 3-выпад правой вперёд,мяч вперёд,2 пружинящих движения

4-прыжок в и.п

7)  Перестроение

             6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

1 мин

« И.п принять упражнение вправо начинай!»

« И.п принять упражнение вправо начинай!»

« И.п принять упражнение вправо начинай!»

« И.п принять упражнение вправо начинай!»

« И.п принять упражнение вправо начинай!»

« И.п принять упражнение вправо начинай!»

«Кругом 1.2!»

«На свои места шагом марш!»

«Кругом  1,2!»

8) Подвижные  игры

«Чай-чай-выручай!»

«Мячик кверху»

5 мин

8 мин

Выбирается водящий, игроки разбегаются, в случае, если водящий осалит кого-то, игрок должен замереть, расставив руки в стороны и кричать:

«Чай-чай-выручай!»

Другой игрок может подбежать к «заколдованному» и дотронувшись «освободить» его. «Расколдованный» игрок вновь в игре. Игра заканчивается, когда все игроки заколдованы. Водящим становится тот, кого осалили первым

Дети встают в круг, водящий идет в его середину и бросает мяч со словами: «Мячик кверху!» Играющие в это время стараются как можно дальше отбежать от центра круга. Водящий ловит мяч и кричит: «Стой!»Все должны остановиться, а водящий, не сходя с места, бросает мяч в того, кто стоит ближе всех к нему. Запятнанный становится водящим. Если же водящий промахнулся, то остается им вновь и игра продолжается.

Правила

1. Водящий бросает мяч как можно выше и только после слов: «Мячик кверху!»

2. Водящему разрешается ловить мяч и с одного отскока от земли.

Заключительная часть 5 мин

8.) Построение.

9.)Игра на внимание

10.)Подведение итогов урока, опрос обучающихся

10.) Организованный уход в раздевалку.

Учитель даёт команду:

«В одну шеренгу, становись!»

На счет «солнце» -руки вверх, «небо»- руки вперед , «земля»-руки на пояс. Допустивший ошибку делает шаг вперед и продолжает игру.

-Какие физические качества развивали?

-Какая тема урока?

«Напра-во!»

« В обход налево шагом, марш!»