ПРЕЗЕНТАЦИЯ Влияние тренировочных нагрузок на повышение атлетической подготовленности студенток- баскетболисток
презентация к уроку по физкультуре

Слайд 1

ВЛИЯНИЕ ТРЕНИРОВОЧНЫХ НАГРУЗОК НА ПОВЫШЕНИЕ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОК - БАСКЕТБОЛИСТОК Егорова Алена Юрьевна

Слайд 2

Актуальность. Проблема атлетической подготовки баскетболистов старших разрядов недостаточно рассматривалась применительно к системе подготовки баскетболистов, обучающихся на факультетах физической культуры и являющихся широким резервом для спорта высших достижений.

Слайд 3

Актуальность. Существующие разработки и рекомендации по планированию подготовки баскетболистов, рассчитанные на квалифицированных спортсменов, не учитывают особенностей режима учебы студентов, специфики календаря соревнований, особенности периодизации подготовки.

Слайд 4

Объект и предмет исследования. Объект исследования: учебно-тренировочный процесс баскетболисток, обучающихся в академии физической культуры. Предмет исследования: атлетическая подготовленность баскетболисток ДВГАФК.

Слайд 5

Гипотеза . Предполагалось, что рациональное использование средств и методов силовой подготовки, основаной на применении общеразвивающих и специализированных упражнений с отягощениями, позволит повысить уровень атлетической подготовленности баскетболисток и соответствующим образом улучшить функциональные возможности опорно- двигательного аппарата.

Слайд 6

Цель исследования – повышение атлетической подготовленности студенток - баскетболисток. Задачи : 1. Выполнить анализ информационных источников по исследуемой проблеме. 2. Разработать и экспериментально доказать эффективность предложенных нами комплексов упражнений и заданий. 3. Изучить динамику атлетической подготовленности игроков различного амплуа .

Слайд 7

Методы исследования . 1. Анализ информационных источников. 2. Педагогические наблюдения. 3. Тестирование. 4. Педагогический эксперимент. 5. Методы математической статистики .

Слайд 8

Таблица 3 Показатели физической подготовленности баскетболисток-студенток до и после эксперимента № п / п Тесты до эксперимента после эксперимента разница t Р в ед измерения % 1. Бег 6м., (с) 1,41 ±0,18 1,28 ±0,08 0,13 9,2 0,65 ˃ 0,05 2. Бег 20 м., (с) 3,30 ±0,22 3,10 ± 0,18 0,2 6,1 0,7 ˃ 0,05 3. Прыжок вверх, см 58 ±3,63 65 ±2,14 7 12,1 1,66 ˃ 0,05 4. Челночный бег 2x40 с (м) 195 ± 17,4 205 ± 10,1 10 5,1 0,5 ˃ 0,05

Слайд 9

Таблица 4 Показатели физической подготовленности баскетболистов разных амплуа до и после эксперимента Защитники . Показатели до эксперим. после эксперим. в ед измерен % t P Бег 6 м (с) 1,34 ± 0,14 1,20 ± 0,14 0,14 10,5 0,7 ˃ 0,05 Бег 20 м (с) 3,20 ± 0,18 3,00 ± 0,05 0,2 6,3 1,05 ˃ 0,05 Челночный бег 40 c ( м) 182 ± 10,3 196 ± 9,2 17 4,2 1,01 ˃ 0,05 Прыжок вверх (см) 60 ± 3,8 63 ± 3,8 3 5,0 5,56 ˃ 0,05

Слайд 10

Нападающие . Показатели до эксперим . после эксперим. в ед измерен % t P Бег 6 м (с) 1,36 ± 0,18 1,27 ± 0,15 0,09 6,6 0,39 ˃ 0,05 Бег 20 м (с) 3,18 ± 0,12 3,10 ± 0,05 0,08 2,5 4,74 ˃ 0,05 Челночный бег 40 c ( м) 174 ± 18 184 ± 8 16 4,16 0,51 ˃ 0,05 Прыжок вверх (см) 61 ± 3 65 ± 3 4 6,56 0,94 ˃ 0,05

Слайд 11

Центровые . Показатели до эксперим . после эксперим . в ед измерен % t P Бег 6 м (с) 1,50 ± 0,28 1,40 ± 0,12 0,1 6,6 0,33 ˃ 0,05 Бег 20 м (с) 3,44 ± 0,24 3,30 ± 0,16 0,14 4,07 0,5 ˃ 0,05 Челночный бег 40 c ( м) 168 ± 18 173 ± 9 4 1,19 0,25 ˃ 0,05 Прыжок вверх (см) 53 ± 5 60 ± 4 7 13,2 1,09 ˃ 0,05

Слайд 12

Спасибо за внимание!