"Бег на результат 60 м"
план-конспект урока по физкультуре (7 класс)
Предварительный просмотр:
КОНСПЕКТ
урока по физической культуре в 7 классе
Раздел программы: легкая атлетика
Тема урока: бег на результат 60 м
Задачи урока:
Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
Подготовительная часть, | 7минут | |
1. Построение, сообщение задач. | 1 мин | Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся. |
2. Ходьба: высоко поднимая колени, на внешней/внутренней стороне стопы. Бег: с захлестом голени назад, правым/левым боком вперед, скрестным шагом, с ускорением, с постепенным переходом на ходьбу. Ходьба в полуприсиде, обычная ходьба.
| 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга по 0,5круга 0,5 круга 1 круг 1 круг 0,5 круга 1 круг 8 повторений 8 повторений 8 повторений 8 повторений 8 повторений 10 повторений 8 повторений 10 повторений | Напра-во! В обход по залу шагом марш! Обратить внимание на осанку. При движении правым боком левая нога попеременно ставится то спереди, то сзади правой ноги. Ноги в коленях не сгибать Локти вперед не сводить С места не сходить Туловище прямое И. п. принимать только после команды Колени на пол не ставить Ноги поставить шире плеч упор руками в ковер |
Основная часть, | 20 минут | |
1. Высокий старт: - команда «На старт!» - «Внимание!» - «Марш!» 2. Стартовый разгон 3. Бег на результат 60 м. 4. Финиширование | Туловище наклонено вперед, постепенно удлиняя шаг, выпрямляясь и набирая максимальную скорость. Нельзя финишировать прыжком. После финиша нужно постепенно замедляя бег, перейти на ходьбу. | |
Заключительная часть, | 3 мин | |
2. Построение. 3. Подведение итогов. | Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/01/picture-156398-1541054481.jpg)
"Новые требования к образовательным результатам. Достижение личностных, метапредметных и предметных образовательных результатов."
Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образованияч представыляет собой совокупность требований, обязательных при реализации основной образовательной программы начально...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/25/picture-166096-1508946164.jpg)
Результаты государственной (итоговой) аттестации 2011 года в форме единого государственного экзамена по русскому языку Результаты государственной (итоговой) аттестации 2011 года в форме единого государственного экзамена по русскому языку
Сравнительный анализ результатов ЕГЭ по русскому языку в 2010, 2011 годах. Наблюдается положительная динамика роста среднего балла, качества обучения....
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/26/picture-510821-1509045884.jpg)
методическая разработка "Анализ результатов учёбы и поведения суворовцев, использование его результатов в воспитательной работе"
Формы, методы, способы, пути воспитания суворовцев. Выработки у них сознательного поведения....
![](/sites/default/files/pictures/2015/01/08/picture-560453-1420712737.jpg)
«Система анализа результатов учебы и поведения суворовцев и использование ее результатов».
Анализ - способ познания предметов и явлений, в основе которого лежит изучение составных частей, элементов изучаемой системы.Важно подчеркнуть, что целевая установка проведения анализа -...
![](/sites/default/files/pictures/2016/10/18/picture-580078-1476752366.jpg)
Работа с метеоприборами (проведение наблюдений и измерений, фиксация результатов, обработка результатов наблюдений). Практическая работа 6 класс (ФГОС)
Работа с метеоприборами (проведение наблюдений и измерений, фиксация результатов, обработка результатов наблюдений). Практическая работа 6 класс (ФГОС)АВТОРСКИЕ РАЗРАБОТКИ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ СОЗДАНЫ Н...
![](/sites/default/files/pictures/2016/10/18/picture-580078-1476752366.jpg)
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 6 класс. Работа с метеоприборами (проведение наблюдений и измерений, фиксация результатов, обработка результатов наблюдений).
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 6 классРабота с метеоприборами (проведение наблюдений и измерений, фиксация результатов, обработка результатов наблюдений)....
![](/sites/default/files/pictures/2019/11/12/picture-41345-1573567067.png)
Аналитическая справка по результатам опроса родителей 6Б класса. Аналитическая справка по результатам опроса родителей 11В класса по теме" Психологический климат в классе. Удовлетворенность родителей".
Аналитическая справка по результатам опроса родителей 11В класса по теме" Психологический климат в классе. Удовлетворенность родителей". Аналитическая справка по результатам опроса ро...