Конспект урока по волейболу
методическая разработка по физкультуре (7 класс)

Часть урока и её

продолжительность

Частные задачи к конкретным

видам упражнений

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические указания

1

2

3

4

5

В  

В

О

Д

Н

О

I

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Организовать учащихся и психологически настроить их на выполнение задач, постав-

ленных на данный урок, эмоционально подготовить учеников к продуктивной работе.

Способствовать укреплению мышц и связок голеностопного сустава

Подготовить организм учащихся к предстоящей работе

    Общее построение класса,

    рапорт дежурного ученика о

    готовности класса к уроку.

    Приветствие, сообщение задач    

    урока.

   Упражнения в движении:

    Ходьба:

• на носках;
• на пятках;
• на внешнем своде стопы;
• на внутреннем своде стопы;
• перекатом с пятки на носок;
• с круговым движением рук вперёд и назад.

   Бег:

• обычный;
• с высоким подниманием бедра;
• с захлёстом голени назад;
• приставным шагом правым и левым боком.

  Перестроение в круг:

1. И.П. стойка ноги врозь. Вращение

перёд и назад:

• в кистевых суставах;

30-40 сек

5 мин

8-10 раз

Класс строится в одну шеренгу в нижнем левом углу зала.

Требовать от учащихся согласованных действий, быстроты и чёткости выполнения заданий. Обеспечить конкретность и доступность упражнений.

Следить за сохранением дистанции (вытянутая рука)

Вращения выполняются энергично с максимальной амплитудой

1

2

3

4

5

Ч

А

С

Т

Ь

15 минут

Содействовать формированию осанки, воспитывать ловкость и умение управлять двигательной деятельностью

Учить уважительному отношению к партнёру, воспитывать взаимовыручку

Способствовать развитию прыгучести

Подготовить пальцы рук к работе с мячом

• в локтевых суставах;
• полный оборот рук.

2. И.П. основная стойка:

1-3 - упор присев,

2 - упор лёжа,

            4 – О.С.

      3.   И.П. сидя на полу, ноги врозь.

           Пружинистые наклоны вперёд с

           помощью партнёра.

4. И.П. стоя спиной друг к другу,

одновременные приседания.

5. Упражнение на расслабление
6. И.П. упор лёжа. Передвижения на руках по кругу влево и вправо.
7. И.П. упор присев. Выпрыгивания вверх толчком ног и взмахом рук.
8. Прыжки на месте с одновременным сжиманием и разжиманием пальцев рук

8-10 раз

6-8 раз

8-10 раз

30 сек

4 раза

10-12 раз

30 сек

Туловище в упоре лёжа держать прямо. Четкое выполнение под счёт.

Партнёр слегка нажимает на спину, помогая выполнить наклон.

Руки в замок в локтях, равномерное давление на спину партнёра

Ноги не двигаются, туловище прямое

Руки держать вместе, ноги не разводить.

Прыжки выполняются на одной и двух, под счёт темп, которого меняется

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Совершенствовать навык выполнения передачи мяча двумя руками сверху

Закрепить навык выполнения передачи мяча двумя руками снизу

Учить применять изученные технические действия в изменяющихся ситуациях

Распределение по парам, выдача мячей.

Передача и приём мяча двумя руками сверху.

Передача и приём мяча двумя руками снизу.

Передача в парах. Один партнёр выполняет передачу мяча двумя руками сверху, другой приём и передачу двумя руками снизу на месте.

Передача в парах. Один партнёр выполняет передачу мяча двумя руками

20-30 раз

20-25 раз

10 раз каждым способом

Перестроение в 2 колоны.

Кисти рук образуют воронку, мяч над головой

Приём и передача выполняется вытянутыми вперёд прямыми руками

При приёме двумя руками снизу слегка согнуть ноги и расположиться так, чтобы мяч можно было принять перед собой.

Каждый из партнёров

1

2

3

4

5

Ч

А

С

Т

Ь

25 минут

Закрепить навык приёма и передачи мяча в условиях, приближенных к игровым.

Учить индивидуальным действиям в условиях игры

Воспитывать ответственность за свои действия в игровой ситуации

сверху, другой приём и передачу двумя руками снизу с движением вправо, влево, вперёд и назад.

Передача в парах через сетку

Игра «Удержи мяч»

Жонглирование мячом над головой используя поочерёдный приём мяча двумя руками сверху и снизу

Игра «Мяч капитану»

Класс делится на 3 команды. Игроки располагаются по кругу, капитан с мячом в центре. По свистку капитан выполняет поочерёдно каждому игроку своей команды.

Игра в волейбол.

Класс делится на две команды. Шесть игроков на площадке, остальные на замене

15 раз    каждым способом

20-30 раз

2-3 мин

2 мин

7-8 мин

может изменить траекторию и направление полёта мяча. Задача пары удержать мяч в воздухе. Допускается изменение способа передачи мяча.

Способ приёма и передачи зависит от полёта мяча.

Учащиеся строятся на боковых линиях. Мячи на левой стороне. Задача удержать мяч в воздухе 1 минуту. Затем мячи передаются правой стороне. Побеждает тот, кто сделал наибольшее число передач над головой

Считают игроки противо- положной команды

Если при выполнении передачи или приёме мяча капитан ошибся, то его меняет другой игрок. Ловить мяч нельзя. Способ передачи мяча оговаривается дополнительно.

Игрок, допустивший ошибку, меняется с партнёром по команде и становится на его место

1

2

3

4

5

З

А

К

Л

Ю

Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я

ЧАСТЬ

5 минут

Содействовать оптимизации функционального состояния организма учащихся

Способствовать концентрации внимания.

Содействовать осмыслению учащимися результатов собственной учебно- познавательной деятельности

Медленный бег в колоне по одному с постепенным снижением скорости до перехода в ходьбу.

Дыхательные упражнения в движении шагом.

Игра на внимание типа «Запрещенное движение!»

Подведение итогов урока

2 мин

1 мин

2 мин

Следить за сохранением дистанции  и восстановлением дыхания.

Допустивший ошибку ученик делает шаг вперёд.

Разобрать типичные ошибки, выделить лучших учеников по выполнению заданий, выставить оценки