Рабочая программа по физической культуре для 9-х классов на 2019-2020 учебный год
рабочая программа по физкультуре (9 класс)

Согласовано

Утверждаю

на школьном метод.объединении

Директор МОУ «Гурьевский ЦО

«____» ______________2019г.

им. С.К. Иванчикова»

Предс.школьного МО ________

_____________Л.П. Санакулова

___________________________

Приказ №45/8-Р от 28.08.2019г.

Протокол №1 от 23.08.2019г.

№ п/п

Вид программного материала

Количество часов (уроков)

1

Базовая часть

79

1.1

Основы знаний о физической культуре

2

1.2

Спортивные игры (волейбол)

21

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

18

1.4

Легкая атлетика

21

1.5

Лыжная подготовка

17

2

Вариативная часть

23

2.1

Баскетбол

23

Итого

102

Класс

I четверть

II четверть

III четверть

IV четверть

За год

9

2

3

2

1

8

№

п/п

Тема урока

План

Факт

Основное содержание (решаемые проблемы)

Виды деятельности – элементы содержания

Планируемые образовательные результаты

Предметные

Метапредметные

УУД

Личностные

Легкая  атлетика (10часов). Спринтерский бег, эстафетный бег (5часов).

1.

ИОТ  при  проведении занятий по легкой атлетике. Техника спринтерского бега. Низкий старт.

1нед сент

Ознакомление учеников с техникой безопасности во время занятий физической культурой, обучение технике низкого старта, стартового разгона

Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.  Инструктаж по ТБ.

Формирова-ние представ-лений о зна-чениифизи-ческой куль-туры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоцио-нальное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной  учебы и социализации.Выполняют бег с макси-мальной скоростью 30м.

Регулятивные:удерживать  цель деятельности до получения ее результата;

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения двигательных качеств с учетом возникших трудностей и ошибок; намечать способы их устранения;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности.

Познавательные: фиксировать результаты освоения двигательных действий;

выполнять пробное учебное действие;

воспроизводить по памяти информацию (подводящие упражнения, их последовательность)  необходимую освоения двигательных действий; устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате.

Коммуникативные: находить  информацию, которая может помочь в освоении двигательных действий; строить диалогическое высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  двигательное действие, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся.

Оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий; анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

2

Техника спринтерского бега.  Эстафетный бег.

2 нед

сент

Повторение тех-никинизкого старта. Бег по дистанции (70-80 м).Специальные беговые упражне-ния. ОРУ. Эстафе-ты линейные. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов.

Низкий старт (до 30м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям.

Выполняют бег с максимальной скоростью 30м. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег.

3

Круговая  эстафета.

Тестирование - бег 30м.

2 нед

сент

Повторение техники низкого старта. Круговая  эстафета, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения, Проведение тестирования по бегу 30м

Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.

4.

Бег по дистанции

(70-80м).Финиширование.

2 нед

сент

Повторение техники низкогостарта. Финиши-рование. Специ-альные беговые упражнения, ОРУ. Эстафетный бег (круговая эстафета).

Низкий старт (до 30 м).Финиширо-вание. Эстафетный бег. Специ-альные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Выполняют бег с максимальной скоростью 60м.

5.

Бег на результат (60.м).Специальные беговые упражнения.

3 нед

сент

Повторение техники низкогостарта. Финиши-рование. Специ-альные беговые упражнения, ОРУ. Эстафетный бег (круговая эстафета).

Бег на результат (60.м).Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств

Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.Бег на результат (60.м).

Прыжки в длину,  метание мяча (3 часа)

6.

Техника прыжка в длину способом «согнув ноги». Отталкивание.  Метание мяча на дальность.

3 нед

сент

Обучение технике прыжка в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Повторение  техники метания теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность с места. Специальные

беговые упражне-ния. Развитие скоростно- силовых качеств. История отечественного спорта.

Применяют прыжковые упражнения.Соблюдают правила безопасности при метании.

Регулятивные:осуществлять итоговый контроль двигательного действия и  контроль отдельных элементов, подводящих упражнений;

оценивать  результаты деятельности;

фиксировать индивидуальные затруднения в пробном действии;

анализировать собственную работу:  выделять отдельные элементы  и оценивать меру освоения каждого, находить ошибки, устанавливать их причины;

оценивать уровень усвоения двигательного действия.

Познавательные: составлять план действий, направленный на выполнение двигательного действия;выбирать подводящие упражнения, необходимые для достижения результата;

предлагать собственные нестандартные способы достижения результата.

Коммуникативные: находить  информацию, которая может помочь в освоении двигательных действий; строить диалогическое высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  двигательное действие, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся.

Выражать положительное отношение к процессу освоения новых двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

7.

Техника прыжка в длину способом «согнув ноги». Приземление. Метание. Тестирование – подтягивание.

3 нед

сент

Повторение техники прыжка в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Повторение  техники метания теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. Провести тестирование – подтягивание.

Прыжок в длину способом «согнув ноги» с 11-13беговых шагов. Приземление. Метание мяча на дальность с разбега. Специ-альные беговые упражнения.

Применяют прыжковые упражнения. Соблюдают правила безопасности при метании.Провести тестирование – подтягивание.

8.

Прыжок в длину с разбега на результат.

Оценка техники метания мяча на дальность.

4 нед

сент

Прыжок в длину с разбега на результат.

Оценка техники метания мяча на дальность.Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Прыжок в длину с разбега на результат. Метание мяча на дальность с разбега.

Развитие скоростно-силовых качеств.

Выполняют прыжок  в длину с разбега; метают мяч в мишень и на дальность.

Бег на средние дистанции (2 часа)

9.

Специальные беговые упражнения. Тестирование – бег (1000м).

4 нед

сент

Провести тестирование – бег (1000м).Специальные беговые упражнения.

Бег (2000 м - м. и 1500 м - д.).ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости.

Тестирование – бег (1000м).

10

Бег (2000 м, - м. и       1500 м – д.).ОРУ. Специальные беговые упражнения.

4 нед

сент

Развитие выносли-вости.Бег (2000 м, - м. и       1500 м – д.). ОРУ.Специ-альные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».

Правила соревнований.

Бег (2000 м, - м. и 1500 м – д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Развитие выносливости.

Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.

Баскетбол (11часов)

11

ИОТ  при  проведении занятий по баскетболу. Сочетание приемов передач, ведения и бросков.

5 нед

сент

Ознакомление с правилами техни-ки безопасности по баскетболу.  Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Правила игры в баскетбол.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра. Правила баскетбола.

Изучают историю баскетбола. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол.

Соблюдают правила безопасности.

Регулятивные:

удерживать  целевые установки  деятельности до получения ее результата (возможно промежуточного);

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, на основе ранее изученных и освоенных элементов;

выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения тактики игры с учетом возникших трудностей и ошибок, намечать способы их устранения;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности.

Осуществлять итоговый контроль освоения тактики игры с позиции успешности;

анализировать результаты деятельности:  находить ошибки, устанавливать их причины;

оценивать уровень усвоения тактических приемов.

Познавательные:  фиксировать результаты освоения тактики игры;

воспроизводить по памяти информацию необходимую для освоения тактики игры;

применять таблицы, схемы для освоения тактики. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате;

выполнять задания (приемы) не имеющие однозначного решения;сравнивать информацию, поступившую из разных источников и выбирать нужную;осознанное и произвольное построение речевого высказывания. Составлять план действий, направленный на достижение конечного результата;

выбирать и комбинировать тактические элементы, необходимые для достижения результата;

предлагать собственные нестандартные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в освоении тактики игры;отбирать информацию, соответствующую уровню подготовки команды. Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  тактику, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

выявлять и разрешать конфликты;        управлять поведением , корректировать поведение партнёра;

учитывать разные мнения;

аргументировано высказывать свое мнение.

Проявлять интерес к спортивным достижениям своей страны;

оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

осознавать себя членом команды;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения тактики игры;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

считаться с высказываниями другого человека.

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки

12

Техника броска двумя руками от головы в прыжке. Тестирование – прыжок в длину с места.

5 нед

сент

Разучить технику броска двумя руками от головы в прыжке. Провести тестирование – прыжок в длину с места.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

13

Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра.Тестирование -  поднимание туловища

5 недсент

Совершенствовать технику броска двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение со сменой места. Учебная игра.Провести тестирование -  поднимание туловища за 30 сек.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнооб-разных фор-мах игровой  деятельности

14

Техника броска одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Тестирование – наклон вперед, стоя.

1 недокт

Разучить технику броска одной рукой от плеча в прыжке. Совершенствовать технику броска двумя руками от головы с места.

Провести тестирование – наклон вперед, стоя…

Сочетание приемов передви-жений и остано-вок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2 x 2). Учебная игра

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

15

Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Штрафной бросок.

1 недокт

Совершенствоватьсочетание приемов передач, ведения и бросков. Штрафной бросок.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х З). Учебная игра.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности

16

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х З).

1 недокт

Разучить позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х З).Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Освоить технику ведения мяча.

17

Позиционное нападение со сменой мест. Штрафной бросок.

2 недокт

Разучить систему позиционного нападения  со сменой мест. Штрафной бросок.Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.

Уметь выполнять различные варианты ведения мяча.Совершенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.

18

Оценкатехники штрафного броска. Учебная игра.

2 недокт

Совершенствова-ниесочетания приемов передвижений и остановок игрока, ведения мяча с сопротивлением на месте.Оценка техники штрафного броска. Учебная игра.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

19

Техника броска одной рукой от плеча в прыжке. Учебная игра

2 недокт

Совершенствовать технику броска одной рукой от плеча в прыжке. Учебная игра Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях(2х2). Учебная игра

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности

20

Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях(2 х 2, 3 х 3).

3 недокт

Совершенствовать систему  позиционного нападения и личной защиты в игровых взаимодействиях(2 х 2, 3 х 3).Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

21

Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Игровые взаимодействия (3 х 3).

3 недокт

Совершенствоватьсочетание приемов передач, ведения и бросков. Игровые взаимодействия (3 х 3).Учебная игра.

Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х 3). Учебная игра.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разно-образных формах игро-вой исорев-новательной деятельности

Спортивные игры. Волейбол.  (6 часов)

22

ИОТ  при  проведении занятий по волейболу. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

3 недокт

Совершенствовать стойки и передвижения игрока. Развитие координа-ционных способностей. Повторитьтехнику  безопасности  по волейболу. Играть  по упрошенным правилам.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей.  ТБ на уроках.

Изучают историю волейбола. Овладевают основными приемами игры в волейбол.

Регулятивные:

удерживать  целевые установки  деятельности до получения ее результата (возможно промежуточного);

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, на основе ранее изученных и освоенных элементов;

выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения тактики игры с учетом возникших трудностей и ошибок, намечать способы их устранения;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности.

Осуществлять итоговый контроль освоения тактики игры с позиции успешности;

анализировать результаты деятельности:  находить ошибки, устанавливать их причины;

оценивать уровень усвоения тактических приемов.

Познавательные:  фиксировать результаты освоения тактики игры;

воспроизводить по памяти информацию необходимую для освоения тактики игры;

применять таблицы, схемы для освоения тактики. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате;

выполнять задания (приемы) не имеющие однозначного решения;сравнивать информацию, поступившую из разных источников и выбирать нужную;осознанное и произвольное построение речевого высказывания. Составлять план действий, направленный на достижение конечного результата;

выбирать и комбинировать тактические элементы, необходимые для достижения результата;

предлагать собственные нестандартные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в освоении тактики игры;отбирать информацию, соответствующую уровню подготовки команды. Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  тактику, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

выявлять и разрешать конфликты;        управлять поведением , корректировать поведение партнёра.

Проявлять интерес к спортивным достижениям своей страны;

оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

осознавать себя членом команды;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения тактики игры;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

считаться с высказываниями другого человека.

23

Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача.

4 недокт

Повторить  комбинации из разученных перемещений. Ознакомить с техникойнападающего удара при встречных передачах. Нижняя прямая подача.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно

24

Оценкатехники передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

4 недокт

Повторить  комбинации из разученных перемещений,передачи мяча над собой во встречных колоннах. Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстриро-вать технику приема и передачи мяча

25

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону. Учебная игра.

4 недокт

Совершенство-вать передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону. Учебная игра.

Осуществлять судейство игры.

Демонстриро-вать технику передачи мяча двумя руками сверху.

26

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нижняя прямая подача.

5 недокт

Совершенство-вать передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нижняя прямая подача.Провести эстафеты, игру по упрощенным правилам.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Развитие координационных способностей

Описывать технику игровых действий и приемов волейбола.

27

Нападающий удар при встречных передачах. Учебная игра.

1нед нояб

Совершенство-ватьтехнику нападающего удара при встречных передачах. Игра по упрощенным правилам.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно.

        Гимнастика (18 часов). Висы. Строевые упражнения (6 часов).

28

ИОТ  при  проведении занятий по гимнастике. Строевые упражнения. Висы.

2 нед

нояб

Повторить пра-вила поведения при  проведении занятий по гим-настике.Разучить выполнение ко-манды «Прямо!», повороты напра-во, налево в движении, техни-ку выполнения подъема переворотом.Подтягивания в висе.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе.  Подъем переворотом силой (м) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей. Инструктаж по ТБ.

Соблюдают Т.Б. Изучают историю гимнастики. Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Регулятивные:

удерживать  цель деятельности до получения желаемого результата;ставить учебные задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

доводить до автоматизма выполнение отдельных двигательных действий;

учитывать возможности своего организма;

учитывать нормативные  и контрольные требования при совершенствовании техники;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс совершенствования техники двигательных действий с учетом возникших трудностей и ошибок,  намечать способы их устранения;

анализировать физическое состояние организма;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от деятельности. Осуществлять контроль состояния организма, не допускать переутомления;

оценивать  конечные и промежуточные результаты деятельности;

анализировать собственную работу:  выделять отдельные элементы  и оценивать меру освоения каждого, находить ошибки, устанавливать их причины.

Познавательные:

фиксировать результаты совершенствования техники освоения двигательных действий;знать способы самоконтроля состояния организма;        воспроизводить по памяти информацию необходимую для совершенствования техники двигательных действий. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате;переносить навыки выполнения двигательных действий из одной сферы деятельности в другую. Составлять план действий, направленный на совершенствование техники двигательного действия;

выбирать подводящие упражнения, необходимые для достижения результата;

подбирать упражнения для развития силы, быстроты, координации;

предлагать собственные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в совершенствовании техники двигательных действий;

отбирать нужную информацию, применять ее с учетом личных качеств и уровня подготовки.

Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  свои действия, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

аргументировано высказывать  свое мнение о способах совершенствования техники.

Оценивать положительный эффект от совершенствования техники двигательных действий;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу совершенствования двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.

29

Техника выполнения подъема  переворотом силой (м.). Подъем переворотом махом (д.).

2 нед

нояб

Разучить подъем переворотом силой (м.). Подъем переворотом махом (д.).Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.Изложение взглядов и отношений к физической, культуре, к  материальным и духовным ценностям.

30

Строевые упражнения. Подтягивания в висе.  

2 нед

нояб

Повторитьподъем переворотом силой (м.). Подъем переворотом махом (д.). Подтягивания в висе. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Подтягивания в висе.  Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

31

Подъем переворотом. Упражнения на гимнастической скамейке.

3 нед

нояб

Разучить выполнение комбинации на перекладине.Повторитьвыполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении.

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Повторяют подъем переворотом в упор.

32

Строевые упражнения. Подъем переворотом.

3 нед

нояб

Повторитьвыполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. Висы.ОРУ с гимнастической палкой.

Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы.

Повторяют подъем переворотом в упор.

33

Оценка техники выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе.

3 нед

нояб

Оценка техники выполнения подъема переворотом. Подтягивания в висе.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивания в висе. Подъем переворотом силой (м.) Подъем переворотом махом (д.). ОРУ на месте. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых способностей.

Уметь демонстриро-вать техникувыполнения упражнений. Подъем переворотом  в упор. Выполнение подтягивания в висе.

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Лазание.(6 часов).

34

Строевые упражнения. Техника прыжка ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.).

4 неднояб

Разучить: технику прыжка ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.).Эстафеты. Прикладное значение гимна-стики. Развитие скоростно-силовых способностей.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Лазание по канату в два приема.

Выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирую-щих упражнений, учитывающих индивидуаль-ные способности и особенности,
состояние здоровья и режим учебной деятельности

Регулятивные:

удерживать  цель деятельности до получения желаемого результата; ставить учебные задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

доводить до автоматизма выполнение отдельных двигательных действий;

учитывать возможности своего организма;

учитывать нормативные  и контрольные требования при совершенствовании техники;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс совершенствования техники двигательных действий с учетом возникших трудностей и ошибок,  намечать способы их устранения;

анализировать физическое состояние организма;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от деятельности. Осуществлять контроль состояния организма, не допускать переутомления;

оценивать  конечные и промежуточные результаты деятельности;

анализировать собственную работу:  выделять отдельные элементы  и оценивать меру освоения каждого, находить ошибки, устанавливать их причины.

Познавательные:

фиксировать результаты совершенствования техники освоения двигательных действий; знать способы самоконтроля состояния организма;         воспроизводить по памяти информацию необходимую для совершенствования техники двигательных действий. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате; переносить навыки выполнения двигательных действий из одной сферы деятельности в другую. Составлять план действий, направленный на совершенствование техники двигательного действия;

выбирать подводящие упражнения, необходимые для достижения результата;

подбирать упражнения для развития силы, быстроты, координации;

предлагать собственные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в совершенствовании техники двигательных действий;

отбирать нужную информацию, применять ее с учетом личных качеств и уровня подготовки.

Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  свои действия, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

аргументировано высказывать  свое мнение о способах совершенствования техники.

Оценивать положительный эффект от совершенствования техники двигательных действий;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу совершенствования двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.

35

Техника опорного прыжка. Лазание по канату в два приема.

4 неднояб

Повторить выполнение команды «Прямо!». Повороты направо, налево в движении. ОРУ в движении.Техника прыжка ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.).

Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с гимнастическими палками. Лазание по канату в два приема. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возмож-ностей основ-ных систем организма.

36

Лазание по канату. ОРУ с гимнастическими палками.

4 неднояб

Совершенствование прыжка ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.).ОРУ с гимнастическими палками.Развитие скоростно-силовых способностей.

Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка)

37

Техника опорного прыжка. ОРУ с обручами.

5 неднояб

Совершенствование прыжка ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Развитие скоростно-силовых способностей.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Эстафеты. Лазание по канату в два приема. Развитие скоростно-силовых способностей.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возмож-ностей основ-ных систем организма.

38

Строевые упражнения. Лазание по канату в два приема. Эстафеты.

5 неднояб

Совершенствование прыжка ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Строевые упражнения. Лазание по канату в два приема. Эстафеты.

Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре в движении. Прыжок ноги врозь (м.). Прыжок боком (д.). ОРУ с обручами. Эстафеты. Лазание по канату в два приема. Развитие скоростно-силовых способностей.

Овладение умениями организовать здоровьесберегающуюжизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка)

39

Оценка техники выполнения опорного прыжка. Лазание по канату 6м -12с (м).

1 нед

дек

Оценка техники выполнения опорного прыжка. Лазание по канату 6м -12с (м).Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь демонстриро-вать выполнение прыжка ноги врозь, выполнение комплекса ОРУ с обручем.

        Акробатика (6 часов)

40

Акробатика. Стойка на руках и голове (м.). Кувырок назад в полушпагат (д.).

2 нед

дек

Стойка на руках и голове (м.). Совершенствовать  технику кувырка назадв полушпагат (д.),  в стойку ноги врозь  (м.). Мост и поворот в упор на одном колене.

Из упора присев стойка на руках и голове (м.). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Описывают технику акробатиче-ских упражнений. Составляют акробатиче-ские комбинации из числа разученных упражнений.

Регулятивные:

удерживать  цель деятельности до получения желаемого результата; ставить учебные задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

доводить до автоматизма выполнение отдельных двигательных действий;

учитывать возможности своего организма;

учитывать нормативные  и контрольные требования при совершенствовании техники;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс совершенствования техники двигательных действий с учетом возникших трудностей и ошибок,  намечать способы их устранения;

анализировать физическое состояние организма;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от деятельности. Осуществлять контроль состояния организма, не допускать переутомления;

оценивать  конечные и промежуточные результаты деятельности;

анализировать собственную работу:  выделять отдельные элементы  и оценивать меру освоения каждого, находить ошибки, устанавливать их причины.

Познавательные:

фиксировать результаты совершенствования техники освоения двигательных действий; знать способы самоконтроля состояния организма;         воспроизводить по памяти информацию необходимую для совершенствования техники двигательных действий. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате; переносить навыки выполнения двигательных действий из одной сферы деятельности в другую. Составлять план действий, направленный на совершенствование техники двигательного действия;

выбирать подводящие упражнения, необходимые для достижения результата;

подбирать упражнения для развития силы, быстроты, координации;

предлагать собственные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в совершенствовании техники двигательных действий;

отбирать нужную информацию, применять ее с учетом личных качеств и уровня подготовки.

Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  свои действия, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

аргументировано высказывать  свое мнение о способах совершенствования техники.

Оценивать положительный эффект от совершенствования техники двигательных действий;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу совершенствования двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.

41

Техника выполнения стойки на руках и голове (м.). Равновесие на одной ноге.

2 нед

дек

Совершенствовать технику выполнения стойки на руках и голове (м.). Равновесие на одной ноге.

Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатиче-ские комбинации из числа разученных упражнений

42

Техника выполнения акробатических элементов.

2 нед

дек

Составить комбинации из разученных акробатических элементов. ОРУ с мячом.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

43

Техника выполнения длинного кувырка (м.). Кувырок назад в полушпагат (д.).

3 нед

дек

Совершенствовать комбинации из разученных акробатических элементов. Лазание.

Длинный кувырок с трех шагов разбега  (м.). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей.

Формирова-ние умений выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирую-щихупраж-нений, учитывающих индивидуаль-ные способ-ности и особенности,
состояния здоровья

44

Техника выполнения акробатической комбинации.

3нед

дек

Совершенствовать комбинации из разученных акробатических элементов. Лазание.

Длинный кувырок с трех шагов разбега  (м.). Равновесие на одной ноге. Кувырок назад в полушпагат (д.). ОРУ в движении. Развитие координационных способностей

Формирова-ние умений выполнять комплексы общеразвиваюших, оздоровительных и корригирую-щихупраж-нений

45

Оценка техники выполнения акробатических элементов.

3 нед

дек

Выполнение на оценку акробатических элементов.Преодоление гимнастической полосы препятствий

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Баскетбол (3 часа)

46

Баскетбол. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Учебная игра.

4 нед

дек

Совершенствовать сочетание приемов передач, ведения и бросков. Учебная игра.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 х 4). Учебная игра.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их в игровой деятельности

Регулятивные:

 удерживать  целевые установки  деятельности до получения ее результата (возможно промежуточного);

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, на основе ранее изученных и освоенных элементов;

выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения тактики игры с учетом возникших трудностей и ошибок.

Познавательные:

устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате;

выполнять задания (приемы) не имеющие однозначного решения; сравнивать информацию, поступившую из разных источников и выбирать нужную; осознанное и произвольное построение речевого высказывания.

Коммуникативные:

строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;описывать  тактику, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию.

Проявлять интерес к спортивным достижениям своей страны;

оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

осознавать себя членом команды;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения тактики игры;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения.

47

Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Игровые взаимодействия (4 х 4).

4 нед

дек

Совершенствовать бросок одной рукой от плеча в прыжке. Игровые взаимодействия (4 х 4). Выполнить сочетание приемов ведения и передач мяча с сопротивлением.  Личная защита.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта,

48

Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Учебная игра.

4 нед

дек

Совершенствовать бросок одной рукой от плеча в прыжкес сопротивлением. Игровые взаимодействия (4 х 4). Выполнить сочетание приемов ведения и передач мяча с сопротивлением.  

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 х 4). Учебная игра.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их игровой и соревновательной деятельности

Знания о физической культуре (1 час)

49

Физическая культура как явление культуры, ее роль и значение в жизнедеятельности современного человека. ИОТ  при  проведении занятий по лыжной подготовке.

2 недянв

Ознакомить с правилами поведения при  проведении занятий по лыж-ной подготовке.

Физическая куль-тура как явление культуры, ее роль и значение в жизнедеятельности современного человека. Основ-ные направления и формы органи-зации физической культуры в обществе.

Знания о физической культуре. Оказание помощи при обморожениях и травмах. Инструктаж по ТБ. Развитие физических качеств.          

Изучают ис-торию лыж-ного спорта. Основные направления и формы организации физической культуры в обществе.Соблюдают правила ТБ  при занятиях лыжной подготовкой.

Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Лыжная  подготовка  (17 часов). Волей бол (6 часов). Баскетбол (5 часов).

50

Техника одновременного  бесшажного и   одновременного одношажного хода.

2 недянв

Повторить технику попеременного двухшажного хода. Техника одновременного бесшажного и   одновременного одношажного хода.Пройти дистанцию 2 км - с равномерной скоростью.

Техника попеременного двухшажного хода. Техника одновременного  бесшажного и   одновременного одношажного хода. Прохождение дистанции 2 км с переменной скоростью. Развитие координационных способностей.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

Регулятивные:

удерживать  цель деятельности до получения желаемого результата; ставить учебные задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

доводить до автоматизма выполнение отдельных двигательных действий;

учитывать возможности своего организма;

учитывать нормативные  и контрольные требования при совершенствовании техники;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс совершенствования техники двигательных действий с учетом возникших трудностей и ошибок,  намечать способы их устранения;

анализировать физическое состояние организма;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от деятельности. Осуществлять контроль состояния организма, не допускать переутомления;

оценивать  конечные и промежуточные результаты деятельности;

анализировать собственную работу:  выделять отдельные элементы  и оценивать меру освоения каждого, находить ошибки, устанавливать их причины.

Познавательные:

фиксировать результаты совершенствования техники освоения двигательных действий; знать способы самоконтроля состояния организма;         воспроизводить по памяти информацию необходимую для совершенствования техники двигательных действий. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате; переносить навыки выполнения двигательных действий из одной сферы деятельности в другую. Составлять план действий, направленный на совершенствование техники двигательного действия;

выбирать подводящие упражнения, необходимые для достижения результата;

подбирать упражнения для развития силы, быстроты, координации;

предлагать собственные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в совершенствовании техники двигательных действий;

отбирать нужную информацию, применять ее с учетом личных качеств и уровня подготовки.

Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  свои действия, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

аргументировано высказывать  свое мнение о способах совершенствования техники.

Для спортивных игр.

Регулятивные:

 удерживать  целевые установки  деятельности до получения ее результата (возможно промежуточного);

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, на основе ранее изученных и освоенных элементов;

выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения тактики игры с учетом возникших трудностей и ошибок, намечать способы их устранения;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности.

Осуществлять итоговый контроль освоения тактики игры с позиции успешности;

анализировать результаты деятельности:  находить ошибки, устанавливать их причины;

оценивать уровень усвоения тактических приемов.

Познавательные:  фиксировать результаты освоения тактики игры;

воспроизводить по памяти информацию необходимую для освоения тактики игры;

применять таблицы, схемы для освоения тактики. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате;

выполнять задания (приемы) не имеющие однозначного решения; сравнивать информацию, поступившую из разных источников и выбирать нужную; осознанное и произвольное построение речевого высказывания. Составлять план действий, направленный на достижение конечного результата;

выбирать и комбинировать тактические элементы, необходимые для достижения результата;

предлагать собственные нестандартные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в освоении тактики игры; отбирать информацию, соответствующую уровню подготовки команды. Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  тактику, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

выявлять и разрешать конфликты;         управлять поведением , корректировать поведение партнёра;

учитывать разные мнения;

аргументировано высказывать свое мнение.

Регулятивные:

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;

 формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

Познавательные:

 формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

 владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

Коммуникативные: определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

 умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;        

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Оценивать положительный эффект от совершенствования техники двигательных действий;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу совершенствования двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.

Для спортивных игр

Проявлять интерес к спортивным достижениям своей страны;

оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

осознавать себя членом команды;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения тактики игры;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

считаться с высказываниями другого человека

Формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;

- формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;

-  развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

 - развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

 - формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

 -  развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

 -  знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

 -развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;

51

Волей бол. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.

2 недянв

Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Верхняя передача мяча в парах через сетку. Напа-дающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.Игра по упрощенным правилам.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, по-вышение функциональных возможностей организма.

52

 Техника одновременного  двухшажного хода. Прохождение дистанции 3 км.

3 недянв

Разучить технику одновременногодвухшажногохода. Прохождение дистанции 3 км.                  Развитие скоростной выносливости.

Техника одновременного  двухшажного хода. Техника одновременного  бесшажного и   одновременного одношажного хода. Прохождение дистанции 3 км с переменной скоростью. Развитие координационных способностей.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма

53

Техника попеременного четырехшажного хода.

3 недянв

Совершенствование техники изученных ходов. Техника попеременного четырехшажного хода. Игра на лыжах «Гонки с выбыванием».

Техника попеременного четырехшажного хода. Развитие координационных  способностей.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно.

54

 Волей бол.Оценка техники нападающего удара при встречных передачах. Игра в нападение через 3-ю зону.

3 недянв

Совершенствовать комбинации из разученных перемещений. Оценка техники нападающего удара при встречных передачах. Игра в нападение через 3-ю зону.Игра по упрощенным правилам.

         Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей.

Уметь демонстриро-ватьтехнику одновремен-ных ходов на учебном кругу.

55

Техника попеременного четырехшажного хода. Прохождение дистанции 1 км на результат.

4 недянв

Совершенствовать техникупопеременного четырехшажного хода. Прохождение дистанции 1 км на результат.

Техника попеременного четырехшажного хода. Прохождение дистанции 1 км на результат. Развитие скоростной выносливости.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма

56

Техника перехода с попеременных ходов на одновременные.

4 недянв

Совершенствовать техникуперехода с попеременных ходов на одновременные.Прохождение дистанции 3 км.

Техника попеременного четырехшажного хода. Переход с попеременных ходов на одновременные. Прохождение дистанции    4 км с переменной скоростью.  Развитие координационных способностей.

Формирова-ние навыка систематиче-ского наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

57

Волей бол. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Учебная игра.

4 недянв

Совершенствоватькомбинации из разученных перемещений. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Учебная игра.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Ниж-няяпрямая пода-ча, прием мяча, отраженного сеткой.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей организма

58

Переходы в классическом стиле.

5 недянв

Совершенствование техники переходов  в классическом стиле.Прохождение дистанции 4 км. Развитие скоростной выносливости.

Техника попеременного четырехшажного хода. Переход с попеременных ходов на одновременные. Прохождение дистанции    4 км с переменной скоростью.  Игра на лыжах «Гонки с преследованием». Развитие координационных способностей.

Описывают технику изучаемых спусков и торможений, осваивают их самостоятельно.

59

Оценка техники попеременного четырехшажного хода. Игра «Гонки с преследованием».

1 недфевр

Оценка техники попеременного четырехшажного хода. Игра «Гонки с преследованием».

Описывают технику изучаемых спусков и торможений, осваивают их самостоятельно.

60

Волейбол. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.

1 недфевр

Совершенствоватькомбинации из разученных перемещений. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой.Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону.

Формирова-ние навыка систематиче-ского наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

61

Прохождение дистанции    2 км на результат. Переходы в классическом стиле.

2 недфевр

Совершенствование техники  переходов  в классическом стиле. Прохождение дистанции 2 км на результат.  

Техника попеременного четырехшажного хода. Переход с попеременных ходов на одновременные. Прохождение дистанции    2 км на результат.  Развитие скоростной  выносливости.

Формирова-ние навыка систематиче-ского наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

62

Техника спуска и подъема в гору.

2 недфевр

Совершенствование техники спусков и подъемов на склонах.

Игра «С горки на горку».

Техника скользящего шага. Техника спусков и подъемов. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 2 км со средней скоростью, 2 км равномерно.Развитие скоростной выносливости.

Формирова-ние навыка систематиче-ского наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок

63

Волейбол. Нижняя прямая подача.  Игра в нападение через 3-ю зону.

2 недфевр

Нижняя прямая подача.  Игра в нападение через 3-ю зону.Нападающий удар при встречных передачах. Игра.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках через сетку. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей.

Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

64

Техника торможения и поворота «плугом». Преодоление контруклона.

3 недфевр

Совершенствовать

технику торможения и поворота «плугом».Преодоление контруклона.

Техника спусков и подъемов. Торможение и поворот «плугом». Прохождение дистанции 5 км со средней скоростью. Преодоление контруклона.  Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий. Развитие скоростной выносливости.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, по-вышениефун-кциональных возможностей организма

65

Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий.

3 недфевр

Совершенствование техникиспусков и подъемов на склонах. Горнолыжная эстафета с преодолением препятствий

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств

66

Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Прием мяча снизу в группе.

3 недфевр

Совершенствование техникипрямого нападающего удара после передачи.Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Прием мяча снизу в группе. Игра по упрощенным правилам.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападаю-щий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отражен-ного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей.

Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия

67

Биатлон.

4нед февр

Совершенствование техники спусков и подъе-мов. Торможение и повороты «плугом».  Пере-ход с поперемен-ных ходов на одновременные. Развитие скоростной выносливости.

Техника попеременного четырехшажного хода. Переход с попеременных ходов на одновременные.Развитие  скорост-нойвыносли-вости:  повторные отрезки  2-3 раза х 300 м.

Изучают историю волейбола. Овладевают основными приемами игры в волейбол.

68

Прохождение дистанции 5 км.

4 недфевр

Применение техники изученных классических ходов в зависимости от рельефа местности.Прохождение дистанции   5 км.

Техника попеременного четырехшажного хода. Переход с попеременных ходов на одновременные. Прохождение дистанции   5 км. Развитие  скоростной  выносливости

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно

69

Баскетбол. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Игровые взаимодействия (3 х 2).

4 недфевр

Совершенствовать сочетание приемов ведения,   передач и бросков. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Игровые взаимодействия (3 х 2).

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х 2, 4 х З).Учебная игра.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта

70

Техника конькового хода.

5 недфевр

Совершенствоватьтехнику конькового хода. Прохождение дистанции 5 км равномерно.

Техника конькового хода. Развитие выносливости: прохождение дистанции

5 км  равномерно.        

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта

71

Совершенствование техники конькового хода по дистанции

1 нед март

Совершенствование техники конькового хода.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно

72

Баскетбол. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Игровые взаимодействия

(4 х З).

1 нед март

Совершенствование техники броска одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Игровые взаимодействия

(4 х З).Учебная игра.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 х 2, 4 х З). Учебная игра.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно

73

Техника конькового хода при подъеме в  гору.

2 нед март

Совершенствование техники конькового ходапри подъеме в  гору.

Техника конькового хода. Техника конькового хода при подъеме в  гору. Развитие выносливости: прохождение дистанции 5 км  равномерно.        

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приемов и действий, соблюдают правила безопасности

74

Оценка техники конькового хода. Принять задолженности по дистанциям.

2 нед март

Оценка техники конькового хода. Принять задолженности по дистанциям.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности;

75

Баскетбол. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Правила баскетбола.

2нед март

Совершенство-ватьсочетание приемов ведения, передачи мяча с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Правила баскетбола.Учебная игра.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра. Правила баскетбола.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств

76

Сочетание приемов передач, ведения и бросков.Учебная игра.

3 нед март

Совершенство-ватьсочетание приемов ведения, передачи, броска. Штрафной бросок.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности

77

Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Учебная игра.

3 нед март

Совершенствовать бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Учебная игра.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности

Знания о физической культуре (1 час)

78

Современные Олимпийские игры. Олимпийское движение в России.

3 нед март

Современные Олимпийские игры. Олимпийское движение в России.Олимпийские чемпионы России.

Современные Олимпийские игры. Олимпийское движение в России.

Формирова-ние представ-лений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека

Р.-определять наиболее эффективные способы достижения результата; П.-овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления; К.- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества

Развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

Волейбол (9 часов).

79

Волейбол. Игра в нападение через 3-ю зону. Нижняя прямая подача мяча.

5 нед март

Совершенствовать игру в нападение через 3-ю зону. Нижняя прямая подача мяча.Провести игру по упрощенным правилам.

Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону. Развитие координационных способностей.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств

Регулятивные:

 удерживать  целевые установки  деятельности до получения ее результата (возможно промежуточного);

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, на основе ранее изученных и освоенных элементов;

выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения тактики игры с учетом возникших трудностей и ошибок, намечать способы их устранения;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности.

Осуществлять итоговый контроль освоения тактики игры с позиции успешности;

анализировать результаты деятельности:  находить ошибки, устанавливать их причины;

оценивать уровень усвоения тактических приемов.

Познавательные:  фиксировать результаты освоения тактики игры;

воспроизводить по памяти информацию необходимую для освоения тактики игры;

применять таблицы, схемы для освоения тактики. Устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате;

выполнять задания (приемы) не имеющие однозначного решения; сравнивать информацию, поступившую из разных источников и выбирать нужную; осознанное и произвольное построение речевого высказывания. Составлять план действий, направленный на достижение конечного результата;

выбирать и комбинировать тактические элементы, необходимые для достижения результата;

предлагать собственные нестандартные способы достижения результата.

Коммуникативные:

находить  информацию, которая может помочь в освоении тактики игры; отбирать информацию, соответствующую уровню подготовки команды. Строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  тактику, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся;

выявлять и разрешать конфликты;         управлять поведением , корректировать поведение партнёра.

Проявлять интерес к спортивным достижениям своей страны;

оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

осознавать себя членом команды;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения тактики игры;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач;

считаться с высказываниями другого человека.

80

Оценка техники нижней прямой подачи. Учебная игра.

5 нед март

Оценка техники нижней прямой подачи. Учебная игра.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности

81

Техника приема и передачи мяча. Учебная игра.

5 нед март

Совершенство-ватьтехнику передач и приема мяча снизу. Провести эстафеты, игру по упрощенным правилам.

Комбинации из передвижений игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 3-ю зону.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

82

Прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе.

1 недапр

Совершенство-ватьприем мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе.Провести игру по упрощенным правилам.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

83

Нападающий удар при встречных передачах. Игра в нападение через 4-ю зону.

1 недапр

Нападающий удар при встречных передачах. Игра в нападение через 4-ю зону.Провести игру по упрощенным правилам.

Комбинации из передвижений игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

84

Игра в нападение через 4-ю зону. Учебная игра.

Тестирование -  поднимание туловища.

1 недапр

Совершенствовать игру в нападение через 4-ю зону. Учебная игра.

Тестирование -  поднимание туловища.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности

85

Прием мяча снизу в группе. Учебная игра.

2 недапр

Совершенствовать прием мяча снизу в группе.Игра в нападение через 4-ю зону. Учебная игра.

Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой и соревновательной деятельности

86

 Оценка техники нападающего удара. Учебная игра.

2 недапр

Оценка техники нападающего удара. Учебная игра.

Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

87

Соревнования по волейболу.

2 недапр

Соревнования по волейболу.Учебная игра. Игра в нападение через 4-ю зону.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности

Баскетбол (4часа)

88

Баскетбол. Учебная  игра. Правила баскетбола.Тестирование – прыжок в длину с места.

3 недапр

Сочетание приемов передач, ведения и бросков.  Учебная  игра. Правила баскетбола. Тестирование – прыжок в длину с места.

Сочетание приемов передвижений и остановок. Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок  одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением.  Взаимодействие трех игроков в нападении.

Учебная  игра. Правила баскетбола.        

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.

Регулятивные:

 удерживать  целевые установки  деятельности до получения ее результата (возможно промежуточного);

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, на основе ранее изученных и освоенных элементов;

выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения тактики игры с учетом возникших трудностей и ошибок.

Познавательные:

устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате;

выполнять задания (приемы) не имеющие однозначного решения; сравнивать информацию, поступившую из разных источников и выбирать нужную; осознанное и произвольное построение речевого высказывания.

Коммуникативные:

строить высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;описывать  тактику, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию.

Проявлять интерес к спортивным достижениям своей страны;

оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий;

осознавать себя членом команды;

анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения тактики игры;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения.

89

Взаимодействие трех игроков в нападении.Тестирование – наклон вперед, стоя.

3 недапр

Совершенствовать взаимодействие трех игроков в нападении. Провести тестирование – наклон вперед, стоя.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой деятельности

90

Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка».Учебная  игра

3 недапр

Разучить взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка».  Учебная  игра

Сочетание приемов передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Взаимодействие трех игроков в нападении «малая восьмерка». Учебная игра.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно

91

Баскетбол. Учебная  игра. Тестирование – подтягивание.

4 недапр

Совершенствоватьбыстрый прорыв (3 х 1). Взаимодействие игроков в защите через заслон.Провести тестирование – подтягивание.

Овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением ис-пользовать их игровой и соревновательной деятельности

Легкая  атлетика (11 часов).Бег на средние дистанции (3 часа).

92

ИОТ при  проведении занятий по легкой атлетике. Бег (2000м. - м. 1500м.- д.).

4 недапр

Бег (2000 м - м. и 1500м-д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».Повторение правил поведения при проведении занятий по легкой атлетике.

Бег (2000 м-м. и 1500м-д.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.ИОТ при  проведении занятий по легкой атлетике.

Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные меропри-ятия, подвиж-ные игры)

Регулятивные: удерживать  цель деятельности до получения ее результата;

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения двигательных качеств с учетом возникших трудностей и ошибок; намечать способы их устранения;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности.

Познавательные: фиксировать результаты освоения двигательных действий;

выполнять пробное учебное действие;

воспроизводить по памяти информацию (подводящие упражнения, их последовательность)  необходимую освоения двигательных действий; устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате.

Коммуникативные: находить  информацию, которая может помочь в освоении двигательных действий; строить диалогическое высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  двигательное действие, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся.

Оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий; анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения новых двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни

93

Тестирование – бег 1000м. Специальные беговые упражнения.

4 недапр

Тестирование – бег 1000м. Специальные беговые упражнения

Бег (2000м. - м. и 1500м-д.).ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта». Развитие выносливости.

Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.

94

Бег (2000 м. - м. и 1500м-д.) на результат. Спортивная игра «Лапта».

1 нед май

Бег (2000 м. - м. и 1500м-д.) на результат. Спортивная игра «Лапта».

Бег (2000 м- м. и 1500м-д.).ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Выполняют бег с максимальной скоростью 40-50м.

Спринтерский бег. Эстафетный бег. (5часов).

95

Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки).

1 нед май

Повторить технику низкого  старта (30-40 м). Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки).Специальные беговые упражнения.

Низкий старт  (до 30 м).Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег (передача палочки).Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ

Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.

Регулятивные: осуществлять итоговый контроль двигательного действия и  контроль отдельных элементов, подводящих упражнений;

оценивать  результаты деятельности;

фиксировать индивидуальные затруднения в пробном действии;

анализировать собственную работу:  выделять отдельные элементы  и оценивать меру освоения каждого, находить ошибки, устанавливать их причины;

оценивать уровень усвоения двигательного действия.

Познавательные: составлять план действий, направленный на выполнение двигательного действия; выбирать подводящие упражнения, необходимые для достижения результата;

предлагать собственные нестандартные способы достижения результата.

Коммуникативные: находить  информацию, которая может помочь в освоении двигательных действий; строить диалогическое высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  двигательное действие, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся.

Оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий; анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения новых двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

96

Спринтерский бег. Эстафетный бег.

2 нед май

Повторение техникибега по дистанции (70-80м). Финиширование.Эстафетный бег.

Низкий старт (до 30м).Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м).Эстафетный бег (передача палочки).Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.

Выполняют бег с максимальной скоростью 60м.

97

Бег по дистанции (70-  80м).Финиширование.

Тестирование - бег 30м.

2 нед май

Совершенствовать технику спринтерского бега. Бег по дистанции (70-  80м). Финиширование.

Тестирование - бег 30м.Специальные беговые упражнения.

Низкий старт (до 30 м).Бег по дистанции (70-80м).Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Основы обучения двигательным действиям.

Выполняют бег с максимальной скоростью 60м

98

Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения.

3 нед май

Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения Развитие скоростных качеств.

Низкий старт (до 30м).Бег по дистанции (70-80.м).Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств

99

Бег на результат (60 м).Специальные беговые  упражнения.

3нед май

Бег на результат (60 м). Специальные беговые  упражнения.Развитие скоростно-силовых качеств.

Бег на результат (60 м).Специальные беговые упражнения. Эстафетный бег.

Развитие скоростных качеств.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма

Прыжок в высоту. Метание малого мяча в неподвижную цель. (3часа).

100

Техника прыжка в высоту. Отталкивание. Метание мяча на дальность

3 нед май

Совершенство-вать  технику прыжка в высоту с  11-13 шагов разбега способом «перешагивание». Подбор разбега. Отталкивание. Метание мяча (150 г)на дальность с 5-6 шагов.

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча на дальность в коридоре 10 м с разбега. Специальные беговые упражнения.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма

Регулятивные: удерживать  цель деятельности до получения ее результата;

ставить учебные  задачи на основе соотнесения того, что уже усвоено;

уметь выстраивать последовательность действий, выполнять  подводящие  упражнения;

корректировать  деятельность: вносить изменения в процесс освоения двигательных качеств с учетом возникших трудностей и ошибок; намечать способы их устранения;

анализировать  эмоциональные состояния, полученные от успешной (неуспешной) деятельности.

Познавательные: фиксировать результаты освоения двигательных действий;

выполнять пробное учебное действие;

воспроизводить по памяти информацию (подводящие упражнения, их последовательность)  необходимую освоения двигательных действий; устанавливать  причинно-следственные связи между тем, что делаешь и что получаешь в результате.

Коммуникативные: находить  информацию, которая может помочь в освоении двигательных действий; строить диалогическое высказывание в соответствии с требованиями речевого этикета;

описывать  двигательное действие, используя выразительные средства языка и соответствующую терминологию;

воспринимать речь учителя, одноклассников, опосредованно обращенную к учащемуся.

Оценивать положительный эффект от занятий физической культурой;

получать  мышечную радость от занятий физической культурой;

оценивать свои и чужие поступки с позиции нравственно-этических понятий; анализировать и характеризовать  эмоциональные состояния и чувства окружающих, строить свои взаимоотношения с их учетом.

Выражать положительное отношение к процессу освоения новых двигательных действий;

оценивать  собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач, развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;

формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

101

Прыжок в высоту. Переход планки. Метание мяча на дальность с  разбега.

4 нед май

Оценка метания теннисного мяча с 3-5 шагов на дальность. Прыжок в высоту с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Переход планки. ОРУ. Специальные беговые упражнения.

Прыжок в высоту. Переход планки. Метание мяча на дальность в коридоре 10 м  с  разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно- силовых качеств

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств,

102

Прыжок в высоту. Приземление. Метание мяча на дальность с  разбега.

4 нед май

Оценка техники прыжка в высоту с 11-13 беговых шагов.  Специальные беговые упражнения Провести соревнования по легкой атлетике.

Прыжок в высоту способом «перешагивание» с 11-13 беговых шагов. Приземление. Метание мяча на дальность в коридоре 10 м  с  разбега. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.

Расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на разви-тие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма