Главные вкладки

    Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» Начальное общее образование 3 класс
    рабочая программа по физкультуре

    Гайсина Елена Эдуардовна

    Рабочая программа

    по учебному предмету «Физическая культура»

    Начальное общее образование

    3 класс

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл rabochaya_programma_3_kl.docx94.32 КБ

    Предварительный просмотр:

    Отдел по образованию администрации города Заринска Алтайского края

    Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

    «Лицей «Бригантина»

    Согласовано                                    Согласовано                                    Утверждаю

    Протокол №                                    Зам. директора по УВР                  директор лицея

    от  _________                                 ____С.П.Першина                             ______Л.И.Сухих

    Руководитель МО учителей                                                              Приказ № ___ от _______

    ______________________

    ФИО____________________

    Рабочая программа

    по учебному предмету «Физическая культура»

    Начальное общее образование

    3 класс

    Срок реализации – 2014 – 2015 учебный год

    Разработчик:

    учитель физической культуры

    Гайсина Елена Эдуардовна

    Заринск 2014

    Пояснительная записка

    Рабочая программа по предмету « Физическая культура» разработана в соответствии с основными положениями Федерального стандарта начального общего образования. Приказ Министерства образования Российской Федерации от 6.10.2009г.№ 363;

    Рабочая программа по предмет «Физическая культура»  для 1-4 классов составлена на основе:

     Авторской программы, автор: В.И.Ляха. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников 1 – 4 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений \ В.И.Лях    - 2 –е изд. – М.: Просвещение, 2012г

    УМК: В.И.Лях (М.: Просвещение).

    Обоснование выбора УМК

    Данный  УМК получил самое широкое признание в школах России, успешно развивается и совершенствуется в соответствии с запросами времени, является надёжным инструментом реализации задач современного образования в контексте ФГОС. Фундаментальность, надёжность, открытость новому, вариативность являются теми качествами УМК, которые обеспечивают готовность выпускников начальной школы к дальнейшему образованию.

    Содержание курса имеет концентрическое строение, предусматривающее изучение одних и тех же разделов и тем в каждом классе. А структура программы позволяет учитывать степень подготовки учащихся к восприятию тех или иных сведений о физической культуре, обеспечивает постепенное возрастание сложности материала и организует комплексное её изучения.

    Ценностные ориентиры содержания предмета

    Физическая культура – обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно – оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами  физкультурно – спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

    В Федеральном  законе «О физической культуре и спорте» от 4 декабря 2007г. №329-ФЗ отмечено,  что  организация физического воспитания и образования в образовательных учреждениях включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах освоенных образовательных программ в объёме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ.

    Целью  школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной  активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

     Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

    укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоническому физическому, нравственному и социальному развитию, успешного обучению;

    • формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
    • овладение школой движений;
    • развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесии, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно- силовых, выносливости и гибкости) способностей;
    • формирование  элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влияния физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических ( координационных и кондиционных) способностей;
    • выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаря, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;
    • формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни.

    Предлагаемая программа характеризуется направленностью:

    • на реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с возрастно-половыми особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион), регионально климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
    • на реализацию принципа достаточности и сообразности, связанного с распределением учебного материала, обеспечивающего развитие познавательной и предметной активности учащихся;
    • на соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
    • на достижение межпредметных связей, нацеливающих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
    • на усиление оздоровительного эффекта образовательного процесса, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, умений и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях в режиме дня, самостоятельных занятий физическими упражнениями.

    Общая характеристика  курса.

    Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепления здоровье, совершенствуются физические качества, осваивается определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

    Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдении гигиенических норм.

    Понятийная база и содержание курса основы на положениях нормативно – правовых актов Российской Федерации, в том числе:

    .требованиях  к результатам освоения основой образовательной программы начального общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего образования;

    . Концепции духовно – нравственного развития и воспитания личности гражданина;

    .Федеральном законе « Об образовании»;

    Федеральном законе «О физической культуре и спорте»;

    .Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до2020г.;

    . примерной программе начального общего образования;

    .приказе  Министерство образования и науки от30 августа 2010г.№ 889.

    Место курса  в учебном плане

    На курс «Физическая культура» в 3 классе отводится  102 часов, по 3 часа в неделю. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введен приказом Минобрнауки России от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета “Физическая культура” использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». На основании годового календарного учебного графика и учебного плана лицея на 2014-2015 учебный год авторская программа скорректирована на 105 учебных часов ( три часа добавлены на резервные уроки).

    Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения курса

    В соответствии с требованием к результатам освоения основной образовательной программы  начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009г.№373) данная рабочая программа для 1- 4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

    Личностные результаты:

    •формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание  своей этнической и национальной принадлежности;

    •формирование уважительного отношения  к культуре других народов;

    • развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    •развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости,  сочувствия другим людям;

    . развитие навыков сотрудничества со сверстниками ми взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуациях;

    . развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости о свободе;

    .формирование эстетических потребностей, ценности и чувств;

    .формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

    Метапредметные результаты:

    • овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

    • формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результатов;

    • определение общей цели путей её достижения; умение договариваться о распределении функции и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

    • готовность конструктивно  разрешать конфликты посредством  учёта интересов сторон и сотрудничества;

    • овладение начальными сведениями о сущности и особенностях  объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

    • овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессам.

    Предметные результаты:

    • формирование первоначального представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека ( физического, социального и психического), о её позитивном влиянии на развитие человека ( физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учёбы и социализации;

    • овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность ( оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

    •формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья ( рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств ( сила,  быстроты, выносливость,  координация движений, гибкость).

    Содержание курса

    Знания о физической культуре

    Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровью человека.  Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека.

    Правила предупреждения травматизма вовремя занятий физическими упражнениями; организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

    Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культурой с трудовой  и военной деятельностью.

    Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Характеристики основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.

    Способы физкультурной деятельности .

    Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших

     закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

    Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

    Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах).

                   Физическое совершенствование.

    Физкультурно-оздоровительная деятельность.

     Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки.

    Спортивно-оздоровительная деятельность.

    Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

    Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

    Акробатические комбинации. Например:1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, перепорот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки зад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжок переход в упор присев, кувырок вперёд.

    Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

    Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги.

    Опорный прыжок: С разбега через гимнастического козла. Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания,  переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейки.

     Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных

    положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

    Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; прыжки со скакалкой.

    Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

     Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

     Лыжные гонки. Передвижение на лыжах разными способами. Повороты; спуски; подъёмы; торможение.

    Плавание. Подвижные упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом.

    Подвижные и спортивные игры.

     На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

    На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту.

    На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.

    На материале спортивных игр:

    Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

    Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

    Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.

    Распределение учебного времени на различные виды программного

    материала.

    Разделы

    3  КЛАСС

    Знания о физической культуре

    В течение учебного  года

    Бег, ходьба, прыжки, метание (Лёгкая атлетика)

    24

    Играем все!  (Подвижные и  спортивные игры)

    24

    Бодрость,  грация, координация (Гимнастика с основами акробатики)

    18

    Все на лыжи! (Лыжная подготовка)

    21

    Жизненно важное умение (Плавание)

    18

    Общее количество часов

              105

    Календарно-тематическое планирование

    Дата, неделя

    Тема урока

    Кол-во

        часов  с

    Вид

    урока

    Виды  деятельности учащихся

    Планируемые результаты:

    личностные, предметные, метапредметные

    Раздел: Знания о физической культуре Лёгкая атлетика (бег, ходьба, прыжки, метание)

    1 неделя

    Когда и как возникли физическая культура и спорт. Техника безопасности на уроках физической культуры.    Бег 30м на результат.

    1ч.

    Изучение нового материала

    Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом. Называют движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке.

    Усваивают основные понятия и термины эстафета, команды «старт», «финиш»; темп, длительность бега,  и объясняют их название. Соблюдать технику безопасности во время занятий бегом.

    Знать:

     правила технике безопасности на уроках физической культуры  и соблюдать их;

    приемы самоконтроля и первая помощь

       -эстафета, команды «старт», «финиш»; темп, длительность бега, влияние бега на состояние здоровья, элементарные сведения о правилах соревнований в беге, прыжках и метаниях, техника безопасности на занятиях.

    Добывают недостающую информацию с помощью вопросов; слушать и слышать друг друга.

    Договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Уметь рассказывать о возникновении физкультуры и спорта .

    Развивают мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего: развитие этических чувств.

    Проявляют дисциплину, трудолюбие.

    Управляют эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми.

    Формирование стартовой мотивации к изучению нового; развитие добро желательности и эмоционально- нравственной отзывчивости.

     

     

    2

    Развитие координационных способностей. Подвижные игры

    Изучение нового материала

    Описывать технику игровых действий и приёмов, осваивать их самостоятельно, выявляют и устраняют типичные ошибки

    Уметь: делать ходьбу  на носках, на пятках, в полуприседе,  с различными положением рук, под счёт учителя, коротким, средним и длинным шагом. Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчётом.

    .

    Проявляют дисциплину, трудолюбие. Сохраняют доброжелательное отношение друг другу; устанавливать рабочие отношения

    Развивают мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств.

    3

    Развитие координационных способностей. Челночный бег10х5м.

    Эстафеты

    Изучение нового материала

    Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.

    Уметь: делать ходьбу обычную  и бег обычный, с изменением направлений движений по указанию учителя, средним и длинным шагом. Челночный бег 3х5м, 3х10м. Эстафеты.

    Формируют навыки систематического наблюдения за своим физическим состоянием, развитие навыков сотрудничества со сверстниками в разных ситуациях; развитие самостоятельности и личной ответственности.

    Формируют стартовые мотивации к изучению нового; развитие добро желательности и эмоционально- нравственной отзывчивости

    4

    2 неделя

    Развитие выносливости. Кросс  300м на результат.

    Комбинированный

    Взаимодействуют со сверстниками в процессе

    Освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

    Уметь: делать равномерный, медленный бег  до 3 – 4 мин, кросс по слабопересечённой местности до 1 км.

    Развивают навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных

    социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуациях.

    5

     Развитие скоростных и координационных способностей. Круговая эстафета

    Изучение нового материала

    Знать что такое бег и ходьба, уметь выполнять разминку, понимать правила  тестирование бега.

    Уметь: делать обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом. Эстафеты

    Оказание посильной помощи и

    моральной поддержки сверстникам.

    Взаимодействуют со сверстниками в процессе

    Освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств

    6

    Развитие скоростных способностей при беге. Эстафеты

    1ч.

    Комбинированный

    Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.

    Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений.

    Уметь: делать ходьбу обычную, на носках, на пятках с различным положением рук, под счёт учителя, коротким, средним и длинным шагом, с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в различном темпе под звуковые сигналы. Сочетание различных видов ходьбы с коллективным подсчётом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 3—4 препятствий по разметкам.

    Управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми.

     Проявление дисциплины, трудолюбия. Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств

    Оказание посильной помощи и

    моральной поддержки сверстникам.

     

    7

    3 неделя

    Прыжки в длину с места на результат. Развитие координационных способностей. Подвижная игра.

    Изучение нового материала

    Взаимодействуют со сверстниками в процессе

    Освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности, Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.

    Уметь: делать на одной и на двух ногах, на месте, с поворотом на 180градусов; с продвижением вперёд на одной и на двух ногах; в длину с места,  с разбега с приземлением на обе ноги. Подвижная игра

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; развитие этических чувств. Умение анализировать, оценивать результативность труда

    8

    Развитие скоростно – силовых  способностей. Подвижная  игра.

    Изучение нового материала

    Применяют прыжковые упражнения для развитие координационных, скоростно – силовых способностей, выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

    Уметь: делать на одной и на двух ногах на месте с поворотом на 180 градусов, по разметкам, в длину с места, с доставанием подвешенных предметов, через длинную вращающуюся и короткую скакалку, многоразовые (8 прыжков).Подвижная игра

    Общение и взаимодействие со сверстниками. Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой. Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств

    Знания о физической культуре

    9

    Олимпийские игры: история возникновения.

    Прыжок  длину с разбега. Подвижная игра

    1ч.

    Контрольный

    Определяют цель возрождения Олимпийских игр. Объясняют роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского движения. Называют известных российских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр.

    Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

    Знать: рассказ об Олимпийских играх – символике и традициях. Исторические сведения о развитии современных Олимпийских игр (летних и зимних). Роль Пьера де Кубертена в их становлении. Идеалы и символика Олимпийских игр. Олимпийские чемпионы по разным видам спорта.

    Уметь: делать упражнения с прыжками с использованием скакалки. Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения, в парах,

    Преодоление естественных препятствий.

    Прыжки в длину с разбега на результат. Подвижная игра

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств

    10

    4 неделя

    Метание мяча на дальность. Развития силовых способностей.

    Изучение нового материала

    Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

    Уметь: метать малого мяча с места на дальность, из  положения  стоя грудью в направлении метания; на заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель(2х2м) с расстояния 3 – 4 м.

    Общение и взаимодействие со сверстниками. Проявляют положительное отношение к школе, к занятиям физической культурой. Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств

    11

    Закрепление навыка метания  мяча на результат. Эстафеты с мячами.

    Изучение нового материала

    Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения. Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.

    Уметь: метать малый мяч с места на дальность. Равномерный бег (до 6мин). Соревнования на короткие дистанции (до  30м). Прыжковые упражнения на одной и двух ногах. Прыжки через небольшие (высотой 40см) естественные вертикальные и горизонтальные (до 100м) препятствия. Броски больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель ( правой и левой рукой).

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

           Раздел: Играем все! (Подвижные и спортивные игры). Знания о физической культуре

    12

    Что такое физическая культура

    Техника освоение навыков игр.

     1 ч

    Изучение нового материала

    Раскрывают понятие «физическая культура » и анализируют положительное влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями,

    закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека.

    Определяют признаки положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учёбе.

    Знать: физическая культура как система регулярных занятий физическими упражнениями, выполнение закаливающих процедур, использование естественных сил природы.

    Знать: название  игры и формулировать их правила; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

    13

    5 неделя

    Игры для развития координационных

    способностей.

    Изучение нового материала

    Используют действия данных подвижных для развития координационных и кондиционных способностей.

    Уметь: развивать интереса к самостоятельным занятиям, физическим упражнениями. Разминка с мячами, ловля и передачи мяча в парах, стоя на месте и в шаге.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств

    14

    Игры для развития силовых способностей.

    Комплексный

    Используют действия данных подвижных для развития координационных и кондиционных способностей.

    Уметь:  развивать интереса к творческой самостоятельности. Проведение разминки с мячами. Броски и ловля мяча различными способами. игра »Школа мяча»

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств

    15

    Игры для развития скоростных способностей.

    Изучение нового материала

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Уметь:  развивать интереса к самостоятельным занятиям, физическим упражнениями. Разминка с мячами, ловля и передачи мяча в парах, стоя на месте и в шаге.

    Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуациях.

    развитие этических чувств

    16

    6 неделя

    Овладение навыка  ловли и передачи мяча, развитие физических качеств. Игра «Перестрелка».

    Комплексный

    Используют действия данных подвижных для развития координационных и кондиционных способностей.

    Уметь: развивать физических качеств.

    Простейший комплекс упражнений.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

    17

    Овладение  навыка ведения  мяча  в парах, игра «Борьба за мяч».

    Изучение нового материала

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Уметь: развивать интереса к самостоятельным занятиям, физическим упражнениями. Разминка с мячами, ловля и передачи мяча в парах, стоя на месте и в шаге.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств

    умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуациях.

    Знания о физической культуре

     

    18

     Твой организм.

    Ловля и передача мяча в парах игра «Перестрелка».

     1ч.

    Комплексн

    ый

     Характеризуют основные части тела человека, формы движений, напряжение и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и сердечно-сосудистой системы во время двигательной деятельности.

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Знать: строение тела, основные формы движений (циклические, ациклические, вращательные), напряжение и расслабление мышц при их выполнении.

    Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

    19

    7 неделя

    Бросок мяча  в цель (кольцо или щит). Игра

    Мини – баскетбол.

    Изучение нового материала

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Знать: Значение физической культуры в жизни человека. Уметь: делать разминку  с мячами, ловля и передачи мяча в парах, стоя на месте и в шаге.

    Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

    планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

    планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения

    20

     Закрепление  выполнения упражнений с волейбольными мячами в парах.  Игра

    Мини – баскетбол.

    Комплексный

    Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

    Знать: название  игры и формулировать их правила; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми.

    Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками.

    21

    Ловля и передача мяча, игра (Мини – баскетбол)

    Комплексный

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Знать: название  игры и формулировать их правила; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми. Разминка с мячами, ловля и передачи мяча в парах, стоя на месте и в шаге.

     Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

    22

    8 неделя

    Развитие способности к ориентированию в пространстве,  игра «Мини – баскетбол)».

    Комплексный

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Знать: Обобщение пройденного материала.  Уметь:  делать разминка с мячами, ловля и передачи мяча в парах, стоя на месте и в шаге.

    Подвижная игра «Пятнашки».

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств

    умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуациях. Умение организовать и проводить самостоятельные занятия. Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

              Знания о физической культуре

    23

    Сердце и кровеносные сосуды

    Ловля и передача мяча. Игра в баскетбол.

    Комплексный

    Устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца и кровеносных сосудов. Объясняют важность занятий физическими упражнениями, катания на коньках, велосипеде, лыжах, плавания, бега для укрепления сердца Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Знать: работу сердечно -сосудистой системы во время движений и передвижений человека. Укрепление сердца с помощью занятий физическими упражнениями; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе

    24

    Развитие реакции движений на ловлю и передачу волейбольного мяча. Игра  «Мини – баскетбол)».

    Изучение нового материала

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Знать: название  игры и формулировать их правила; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуациях. Умение организовать и проводить самостоятельные занятия. Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

    25

    9 неделя

    Ловля и передача мяча. Игра  «Мини – баскетбол)».

    Комплексный

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Знать: название  игры и формулировать их правила; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

    Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

    26

    Упражнения с набивными мячами, подвижная игра «Мини – баскетбол)».

    Комплексный

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Знать: название  игры и формулировать их правила; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

     Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

     планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

     планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

    27

    Упражнения с баскетбольными мячами, подвижная игра «Мини – баскетбол».

    Комплексный

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Знать: название  игры и формулировать их правила; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

    Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций. Развитие этических чувств, эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;

    развитие навыков сотрудничества со сверстниками

    28

    10 неделя

    Ведение и передача мяча, подвижная игра «Мини – баскетбол».

    Комплексный

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Знать: название  игры и формулировать их правила; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми и эстафеты с волейбольными мячами.

    Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций. Развитие этических чувств, эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;

    развитие навыков сотрудничества со сверстниками

            Знания о физической культуре

    29

    Органы чувств

    Развитие скоростных качеств, эстафеты с мячами.

    Комплексный

    Устанавливают связь между развитием физических качеств и органами чувств.

    Объясняют роль зрения и слуха при выполнении основных  движений.

    Используют подвижные игры для активного отдыха. Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Знать: роль органов зрения и слуха во время движений и передвижений человека. Строение глаза. Специальные упражнения для органов зрения

    Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми и эстафеты с волейбольными мячами.

    Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

    30

    Закрепление навыка броска в цель, подвижная игра «Мини – баскетбол».

    Комплексный

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Знать: название  игры  и формулировать их правила; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

    Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

     планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

     планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

    31

    11 неделя

    Развитие способностей к дифференцированию параметров движений, игра «Мини – баскетбол».

    Комплексный

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Знать: название  игры и формулировать их правила; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

    Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

    32

    Развитие физических качеств, игра «Мини – баскетбол».

    Комплексный

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Знать: название  игры и формулировать их правила; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий.

    Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

    планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

     планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

    33

    Передача и ведение мяча, игра «Мини – баскетбол».

    Изучение нового материала

    Используют действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных способностей.

    Знать: название  игры и формулировать их правила; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

    Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

    34

    12 неделя

    Ведение мяча в парах и передача его соседу, подвижная игра «игра Мини – баскетбол».

    Комплексный

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Знать: название  игры и формулировать их правила; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

    35

    Закрепление навыка передачи и ведения мяча. Игра «Мини – баскетбол».

    1ч.

    Комплексный

    Используют подвижные игры для активного отдыха.

    Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.

    Знать: название  игры и формулировать их правила; Уметь: организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми; соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

    Раздел: Бодрость, грация, координация  (Гимнастика с основами акробатики). Знания о физической культуре

                       

    36

    Личная гигиена

    Ознакомление с техникой

     безопасности.

    Изучение нового материала

    Учатся правильному выполнению правила личной гигиены. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Дают оценку своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя

    Знать: правила личной гигиены  (соблюдение чистоты тела, волос, ногтей и полости рта, смена нательного белья).

    Игра «Проверь себя»на усвоение правил личной гигиены.

    Познакомить с правилами

     поведения на уроках,

    ознакомление с техникой

     безопасности.

     Уметь: делать построение

    в круг и несколько кругов

    Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

    37

    13 неделя

    Освоение общеразвивающих упражнений с предметами.

    Изучение нового материала

    Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из числа упражнений. Уметь: проводить  разминку на развитие общеразвивающих упражнений с большими и малыми мячами,

    Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование установки на здоровый образ жизни.

    38

    Строевые и акробатические упражнения. Игра «На внимание».

    Изучение нового

    материала

    Различают строевые команды.

    Точно выполняют строевые приемы.

    Уметь: подавать команды «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!», «На первый-второй рассчитайсь!»; построение в две шеренги; перестроение из двух шеренг в два круга; передвижение по диагонали, «змейкой». Команды «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»; рапорт учителю.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

    39

    Освоение акробатических упражнений  и развитие координационных способностей. Игра

    Комплексный

    Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

    Уметь: делать перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой; 2—3 кувырка вперёд стойка на лопатках; «мост» из положения лёжа на спине. Кувырок назад; кувырок вперёд; кувырок назад и перекатом стойка на лопатках; «мост» с помощью и самостоятельно.

    Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;

    Развитие доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности, формирование установки на здоровый образ жизни.

    40

    14 неделя

    Акробатические упражнения: « мост» из положения лёжа на спине.

    Комплексный

    Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений.

    Уметь: делать группировка; перекаты в группировке, лёжа на животе и из упора стоя на коленях.

    Кувырок вперёд; стойка на лопатках согнув ноги; из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперёд в упор присев; кувырок в сторону.

    Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли;

    Развитие доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности, формирование установки на здоровый образ жизни.

    41

    Висы и упоры, развитие силовых и способностей.

    Подтягивание на перекладине на результат.

    Изучение нового

    материала

    Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из числа упражнений

    Уметь: делать вис завесом; вис на согнутых руках согнув ноги; на гимнастической стенке вис прогнувшись, подтягивание в висе, поднимание ног в висе.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

            Знания о физической культуре

    42

    Орган осязания — кожа.

    Освоение навыка  лазанье.

    Комплексный

    Выполняют специальные упражнения для органов зрения.

    Анализируют советы, как беречь зрение, слух, как ухаживать за кожей. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Описывают технику упражнений в лазании и перелезании, составляют комбинации из числа разученных упражнений

    Знать: уход за кожей.

    Уметь: лазить по гимнастической стенке по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях; подтягивание лёжа на животе по горизонтальной скамейке; перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

    43

    15 неделя

    Освоение навыков лазанье  по гимнастической стенке  по наклонной  скамейке.

    Комплексный

    Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из числа упражнений

    Уметь: лазить по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе, подтягиваясь руками; по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног, перелезание  через гимнастическое  бревно(высота до 60 см.),

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

    44

    Специальные упражнения  для опорного прыжка, игра «На внимание»

    Комплексный

    Описывают состав и содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из числа упражнений

    Уметь: делать специальные упражнения для опорного  прыжка. Опорные прыжки на горку из гимнастических матов, на коня, козла; вскок в упор стоя на коленях и соскок взмахом рук.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

    45

    Освоение   навыка равновесии   на бревне.

    Комплексный

    Описывают технику  упражнений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне, предупреждая появление ошибок и соблюдая правила безопасности.

    Оказывают помощь сверстникам в освоении новых гимнастических упражнений, анализируют их технику, выявляют ошибки.

    Уметь: делать ходьбу приставными шагами; ходьба по бревну (высота до 1 м); повороты на носках и одной ноге; ходьба приставными шагами; приседание и переход в упор присев, упор стоя на колене, сед. Ходьба по бревну большими шагами и выпадами; ходьба на носках; повороты прыжком на 90° и 180°; опускание в упор стоя на колене (правом, левом).

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

    46

    16 неделя

    Закрепление навыка равновесие  на бревне.

    Комплексный

    Описывают и осваивают технику упражнений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне. Описывают технику упражнений на гимнастической скамейке и гимнастическом бревне. Составляют комбинации из числа разученных упражнений

    Уметь: делать стойку  на двух и одной ноге с закрытыми глазами  на бревне(60 см.), ходьба по бревну; перешагивание через его; повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

    47

    Освоение танцевальных упражнений и  развитие координационных способностей.

    Изучение нового материала

    Умение общаться и  взаимодействовать со сверстниками Умение активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, взаимопомощи. Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из опорных ситуаций

    Уметь: делать шаги галопа и польки в парах; сочетание изученных танцевальных шагов; русский медленный шаг. I и II позиции ног; сочетание шагов галопа и польки в парах; элементы народных танцев.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

    48

    Сочетание изученных танцевальных шагов

    и  русский медленный шаг.

    Комплексный

    Умение общаться и  взаимодействовать со сверстниками Умение активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, взаимопомощи. Внутренняя позиция школьника на основе положительного

    Уметь: делать шаги галопа и польки в парах; сочетание изученных танцевальных шагов; русский медленный шаг. I и II позиции ног; сочетание шагов галопа и польки в парах; элементы народных танцев.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

    49

    17 неделя

     Освоение общеразвивающих упражнений без предметов.

    Комплексный

    Умение сохранять  спокойствие,

    сдержанность и  рассудительность. Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

    Уметь: делать основную стойку;  построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг; перестроение по звеньям, по заранее установленным местам; размыкание на вытянутые в стороны руки; повороты направо, налево; команды «Шагом марш!»,« Класс, стой!». Размыкание и смыкание приставными шагами; перестроение из колонны

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

    50

    Освоение навыков равновесия на полу и на скамейки. Подвижная игра.

    Комплексный

    Умение планировать  и  организовать

     нагрузку и отдых.

    Уметь: делать висы на рейке, гимнастической стенки и  перекладине, игры с гимнастическим обручем.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

    51

    Строевые упражнения, прыжки  через препятствия. Эстафеты.

    Комплексный

    П. Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

    К. планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности

     планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

    Уметь: делать прыжки через препятствия,

    вызов номеров, преодоление 5

    препятствий.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

    52

    18 неделя

     Закрепление навыков строевых упражнений. Подвижная игра «На внимание».

    Комплексный

    Умение видеть красоту движении Внутренняя позиция школьника на основе положительного отношения к уроку физической культуры; умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций.

    Уметь: упражнения на формирование правильной осанки, эстафеты с предметами.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

    53

    Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев.

    Комплексный

     Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями

    Планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения; договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности Планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.

    Уметь: Развитие творческой самостоятельности.

    По наклонной скамейке,

    отжимание лёжа, лазание

     по  гимнастической стенке

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

    Раздел: Все на лыжи (лыжная подготовка). Знания о физической культуре

    54

    Закаливание

    Освоение техники лыжных ходов

    Изучение нового материала

    Анализируют правила безопасности при проведении  закаливающих  процедур.

    Дают оценку своему уровню закалённости с помощью тестового задания «Проверь себя». Дают ответы на вопросы к рисункам.

    Знать:  укрепление здоровья средствами закаливания. Правила проведения закаливающих процедур.  Игра «Проверь себя» на усвоение правил закаливания.

    Основные требования к одежде и обуви во время занятий. Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности

    55

    19 неделя

    Попеременный двухшажный ход без палок.

    Комплексный

    Осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

    56

    Попеременный двухшажный ход с палками. Передвижение на лыжах до 2 км. Эстафеты.

    Комплексный

    Используют бег на лыжах в организации активного отдыха

    Знать:  правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок.

    Уметь: варьировать  способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки.

    57

    Передвижение на лыжах до 2 км с равномерной скоростью.Повороты переступанием в движении.

    Изучение нового материала

    Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах, соблюдают правила безопасности.

    Знать:  правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок технику выполнения лыжных ходов.

     

    Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми

    58

    20 неделя

    Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палочками. Эстафеты.

    Комплексный

    Описывают технику передвижения

    Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать:  правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок технику выполнения лыжных ходов. Уметь: варьировать  способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

               Знания о физической культуре

    59

    Мозг и нервная система

     Повороты переступанием и прыжком.

    Комплексный

    Получают представление о работе мозга и нервной системы.

    Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность рекомендаций, как беречь нервную систему. Описывают технику передвижения Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать: местонахождение головного и спинного мозга в организме человека. Правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок технику выполнения лыжных ходов, а также поворотов переступанием на лыжах с палками.

    Уметь: осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки.

    60

    Освоение техники спусков  с пологих склонов и торможение «плугом».

    Комплексный

    Описывают технику передвижения

    Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать:  правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок технику выполнения лыжных ходов.

    Уметь: варьировать  способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки

    61

    21 неделя

    Подъём «лесенкой» и спуск на лыжах со склона в низкой стойке.

    Изучение нового материала

    Описывают технику передвижения

    Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать:  правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения подъёмов на склоне, а также знать технику в с основной стойке без лыж .

    Уметь: осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    62

    Закрепление навыков торможение «плугом» и упором на лыжах.

    Комплексный

    Описывают технику передвижения

    Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать:  правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения лыжных ходов.

    Уметь:осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    63

    Одновременный двухшажный ход на лыжах с  палочками. Бег на лыжах до 2 км.

    Комплексный

    Знать:  правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок технику выполнения лыжных ходов.

    Уметь: варьировать  способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    64

    22 неделя

    Освоение техники лыжных ходов. Подъёмы и спуски под уклон.

    Комплексный

    Описывают технику передвижения

    Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать:  правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок технику выполнения лыжных ходов.

    Уметь: варьировать  способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    65

    Подъёмы и спуски с небольших склонов. Передвижение на лыжах до 2 км.

    Комплексный

    Описывают технику передвижения

    Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать:  правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения лыжных ходов.

    Уметь: варьировать  способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

           Знания о физической культуре

    66

    23 неделя

    Органы дыхания

    Подъём «лесенкой» и «ёлочкой». Передвижение на лыжах до 2 км.

    Комплексный

    Получают представление о работе органов дыхания. Выполняют упражнения на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное) Описывают технику передвижения.

    Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать: роль органов дыхания во время движений и передвижений человека. Важность занятий физическими упражнениями и спортом для улучшения работы лёгких.

     Как правильно дышать при различных физических нагрузках.

    Уметь: варьировать  способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    67

    23 неделя

    Спуски на лыжах, передвижение на лыжах до 2км.

    Описывают технику передвижения

    Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать:  правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения ступающего и скользящего шага на лыжах без палок технику выполнения лыжных ходов.

    Уметь: варьировать  способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    68

    Закрепление навыков и умений техники  Подъёмов и спусков под уклон.

    Изучение нового материала

    Описывают технику передвижения

    Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать:  правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения лыжных ходов.

    Уметь: варьировать  способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    69

    Закрепление  спусков с небольших склонов. Передвижение на лыжах до 2 км.

    Комплексный

    Описывают технику передвижения

    Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать:  правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения лыжных ходов.

    Уметь: варьировать  способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    70

    24 неделя

    Спуски в высокой и низкой стойках. Передвижение на лыжах до 2 км

    Комплексный

       Описывают технику передвижения

    Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения лыжных ходов.

    Уметь: осваивают её под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

              Знания о физической культуре

    71

    Органы пищеварения

     Передвижение на лыжах до 2 км.

    1ч.

    Комплексный

    Важность физических упражнений для укрепления мышц живота и работы кишечника. Описывают технику передвижения Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать: Работа органов пищеварения. Важность физических упражнений для укрепления мышц живота и работы кишечника.

    Знать: правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения лыжных ходов.

    Уметь: варьировать  способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    72

    Спуски в высокой и низкой стойках  техника выполнения. Бег на лыжах.

    Комплексный

    Описывают технику передвижения

    Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать: правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения лыжных ходов. Уметь: варьировать  способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    73

    25 неделя

    Закрепление навыков спуска с небольших склонов Прохождение дистанции до 2,5 км

    Комплексный

    Описывают технику передвижения

    Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Знать:  правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения лыжных ходов.

    Уметь: варьировать  способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    74

    Прохождение дистанции до 2,5 км на время.

     Комплексный

    Описывают технику передвижения

    Осваивают её руководством учителя и самостоятельно, выявляют и устраняют ошибки.

    Варьируют способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы. Знать:  правила проведения занятий по лыжной подготовки, технику выполнения лыжных ходов. Уметь: Варьировать  способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

        Раздел:  Жизненно важное умение (Плавание). Знания о физической культуре

    75

    Пища и питательные вещества.

    Овладение знаниями.

    Ознакомление с водной средой.

    1ч.

    Комплексный

    Узнают, какие вещества, необходимые для роста организма и для пополнения затраченной энергии, получает человек с пищей. Дают ответы на вопросы к рисункам.

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

    Знать:  вещества, которые человек получает вместе с пищей, необходимые для роста и развития организма и для пополнения затраченной энергии. техника безопасности во время занятий плаванием,

    названия плавательных

    упражнений, способы  плавания

    и предметов для обучения.  Уметь:  плавать и развивать координационные способности.

    ОРУ на суше ,беседа о технике кролем на груди.

    2.Имутация упражнений подводящих к технике выполнения кроль на груди.

    3.Подвижные игры.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    76

    26 неделя

    Разучивание

    дыхания при плавании кролем на груди.

    Комплексный

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

    Уметь: плавать и развивать координационные способности.

    ОРУ на суше ,беседа о технике кролем на груди.

    2.Имутация упражнений подводящих к технике выполнения кроль на груди.

    3.Подвижные игры.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    77

    Техника выполнения кролем  на груди

    Контрольн.

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

    Уметь: плавать и развивать физическое качество выносливость. Комплекс ОРУ на суше.

    2.Разучивание согласовании движениями ногами при плавании кролем на груди.

    3.Подвижные игры: «Кто быстрее»»

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    78

    Специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой. Кроль на груди.

    Комплексный

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

    Уметь: делать .комплекс  упражнений на суше.

    2.Разучивание согласовании движений руками и ногами кролем на груди( на задержке дыхания).

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    79

    27 неделя

    Специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой. Кроль на спине.

    Комплексный

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

    Уметь: делать комплекс  упражнений на суше.

    2.Разучивание согласовании движений руками и ногами кролем на груди( на задержке дыхания).

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    80

    Умение  плавать с полной  координаций  движения и развитие выносливости.

    Контрольн.

    Применяют плавательные упражнения для  развитие физических способностей, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

    Уметь: делать комплекс  упражнений на суше.

    2.Разучивание согласовании движений руками

    ногами кролем на груди( на задержке дыхания).

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    81

    Разучивание

    общего согласования руками и ногами кролем на груди.

    Комплексный

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

     Уметь: делать подводящие упражнения на суше.2.Имитация

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    82

    28 неделя

    Специальные плавательные упражнения для освоения с водной средой. Кроль на груди.

    Комплексный

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

    Уметь: делать комплекс  упражнений на суше.

    2.Разучивание согласовании движений руками

    ногами кролем на груди( на задержке дыхания).

    3.Подвижные игр на воде.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    83

    Техника выполнения

    общего согласования руками и ногами кролем на груди.

    Контрольный

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

    Уметь: делать комплекс  упражнений на суше.

    2.Разучивание согласование движений руками

    ногами кролем на груди (задержке дыхания).

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    84

     Погружение в воду с открытыми глазами. Техника кроля на груди.

    Комплексный

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

    Уметь: делать комплекс  упражнений на суше.

    2.Разучивание согласование движений руками

    ногами кролем на груди (на задержке дыхания).

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    85

    29 неделя

    Разучивание

    общего согласования руками и ногами кролем на груди.

    Комплексный

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

    Уметь: делать комплекс  упражнений на суше.

    2.Разучивание согласовании движений руками

    ногами кролем на груди( на задержке дыхания).

    3.Подвижныеигрв на воде.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

              Знания о физической культуре

    86

    Вода и питьевой режим

    Задержка дыхания под водой. Техника кроля на груди.

    Контрольный

    Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников Усваивают азы питьевого режима во время тренировки и похода Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

    Знать: питьевой режим при занятиях физическими упражнениями, во время тренировок и туристских походов

    Уметь: делать комплекс  упражнений на суше.

    2.Разучивание согласование движений руками

    ногами кролем на груди (задержке дыхания).

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    87

    Движение ног и рук при плавании способом кроль на груди.

    Комплексный

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

    Уметь: делать комплекс  упражнений на суше.

    2.Разучивание согласование движений руками

    ногами кролем на груди (задержке дыхания).

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    88

    30 неделя

     Движение ног и рук при плавании способом кроль на спине.

    Комплексный

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

    Уметь: делать комплекс  упражнений на суше.

    2.Разучивание согласование движений руками

    ногами кролем на груди (задержке дыхания).

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

                                         Знания о физической культуре

    89

    Тренировка  ума и характера.

    Работа  руками и ногами кролем на груди.

    Проплывание  одним из способов 25м. Повороты в воде.

    Контрольный

    Учатся правильно распределять время и соблюдать режим дня. Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

    Знать: режим дня, его содержание и правила планирования.

    Уметь: делать комплекс  упражнений на суше.

    2.Разучивание согласование движений руками

    ногами кролем на груди (задержке дыхания).

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    90

     Скольжение на груди.  Проплывание отрезков на времени.

    Контрольный

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

    Уметь: делать комплекс  упражнений на суше.

    2.Разучивание согласование движений руками

    ногами кролем на груди (задержке дыхания).

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    91

    31 неделя

    Техника выполнения кроль на спине. Прыжки с тумбочки.

    Комплексный

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

    Уметь: делать комплекс  упражнений на суше.

    2.Разучивание согласование движений руками

    ногами кролем на груди (задержке дыхания).

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    92

    Контрольный

    тест-дистанция на время.

    Контрольный

    Описывают технику выполнения плавательных упражнений, осваивают её под руководством учителя м самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения

    Уметь: делать комплекс  упражнений на суше.

    2.Разучивание согласование движений руками

    ногами кролем на груди (задержке дыхания).

    плавать с полной  координаций  движения

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    Раздел: Бег, прыжки, метания (Лёгкая атлетика).  Знания о физической культуре

    93

    32 неделя

    Спортивная одежда и обувь.

    Освоение навыков ходьбы и бега. Техника безопасности на занятиях.

    Комплексный

    Руководствуются правилами выбора обуви и формы   Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей. Выбирают индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.

    Знать:  требования к одежде и обуви для занятий физическими  

    Уметь: делать ходьбу обычную  и бег обычный, с изменением направлений движений по указанию учителя, средним и длинным шагом. Челночный бег 3х5м, 3х10м. Эстафеты.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    94

    32 неделя

    Развитие координационных способностей. Челночный бег10х5м.

    Эстафеты

    Комплексный

    Взаимодействуют со сверстниками в процессе

    Освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

    Уметь: делать равномерный, медленный бег  до 3 – 4 мин, кросс по слабопересечённой местности до 1 км.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    95

     Развитие выносливости.  Бег на 30м на результат.

    Контрольн.

    Взаимодействуют со сверстниками в процессе

    Освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

    Уметь: делать равномерный, медленный бег  до 3 – 4 мин, кросс по слабопересечённой местности до 1 км.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    96

    Развитие скоростных и координационных способностей. Бег на 300м на результат. Эстафеты.

    Комплексный

    Взаимодействуют со сверстниками в процессе

    Освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности.

    Знать что такое бег и ходьба, уметь выполнять разминку, понимать правила  тестирование бега.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

             Знания о физической культуре

    97

    33 неделя

    Самоконтроль.

    Освоение навыков прыжков. Прыжки в длину с места.

    Комплексный

    Определяют основные показатели физического развития и физических способностей и выявляют их прирост в течение учебного года. Характеризуют величину нагрузки по показателям частоты сердечных сокращений.

    Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.

    Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных сокращений

    Знать: понятие о физическом состоянии как уровне физического развития, физической готовности и самочувствия в процессе умственной, трудовой и игровой деятельности.

    Уметь:делать обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом

     Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    98

    Развитие скоростно – силовых  способностей. Прыжки в длину с разбега на результат.  Подвижная  игра »Перестрелка»

    Изучение нового материала

    Взаимодействуют со сверстниками в процессе

    Освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности, Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.

    Уметь:делать на одной и на двух ногах, на месте, с поворотом на 90градусов; с продвижением вперёд на одной и на двух ногах; в длину с места,  с разбега с приземлением на обе ноги.Подвижная игра «Перестрелка»

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    99

    Развитие скоростных и координационных способностей. Круглая эстафета.

    Комплексный

    Взаимодействуют со сверстниками в процессе

    Освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности, Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.

    Уметь: делать ходьбу обычную  и бег обычный, с изменением направлений движений по указанию учителя, средним и длинным шагом.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

                 Знания о физической культуре

    100

    34 неделя

    Первая помощь при травмах

    Развитие скоростно – силовых  способностей. Прыжки в длину с разбега. Игра «Перестрелка».

    Изучение нового материала

    Руководствуются правилами профилактики травматизма Взаимодействуют со сверстниками в процессе

    Освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности, Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.

    Знать: травмы, которые можно получить при занятиях физическими упражнениями (ушиб, ссадины и потёртости кожи, кровотечение).

    Уметь:Эстафеты с прыжками на одной ноге (до 10 прыжков)

    Игры с прыжками и осаливанием на площадке небольшого размера.

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    101

    Овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей

    1ч.

    Комплексный

    Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

    Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений.

    Применяют упражнения в метании малого мяча для развития координационных, скоростно-силовых способностей, контролируют физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

    102

    Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей.

    1ч.

    Комплексный

    Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения прыжковых упражнений,  соблюдают правила безопасности. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

    103

    35 неделя

    Освоение навыка метания мяча на дальность.

    1ч.

    Комплексный

    Описывают технику метания малого мяча разными способами, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

    Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений

    Развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

    развитие этических чувств

    104

    Закрепление навыка метания мяча на дальность.

    Взаимодействуют со сверстниками в процессе

    Освоения беговых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности, Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре.

    Уметь: делать упражнения с прыжками с использованием скакалки. Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения, в парах,

    Преодоление естественных препятствий. Подвижная игра

    Развитие мотивов учебной деятельности, доброжелательности и эмоционально – нравственной отзывчивости, сопереживания чувствами других людей, не создавать конфликты; развитие самостоятельности за свои поступки, развитие навыков сотрудничества со взрослыми.

    105

    Совершенствование навыков бега и развитие выносливости

    Контрольный

    Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений

    Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных

    социальных ситуациях, умений не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуациях.

    Материально – техническое обеспечение

    Библиотечный фонд:

    1.Стандарт начального  общего образования по физической культуре. Школа России

    Рабочая программа  по физической культуре 1-4 класс. Автор В.И.Лях Москва. Просвещение 2011г.

    2. Примерные программы по учебному предмету» Физическая культура» (1- 4 классы);

    3 .Рабочие программы по физической культуре;

    4.Учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И.Ляха

    5. Методические издания по физической культуре для учителей.

    6.Г. А. Колодницкий, В.С.Кузнецов. Физическая культура. Учебно – наглядное пособие для учащихся начальной школы. 1-4 класс. Москва 2011г.

    Демонстрационный материал:

    1.Таблицы стандартов физического развития и физической подготовленности;

    2.Плакаты методические по разделам программы.

    3.Портреты выдающихся спортсменов, деятелей физической культуры, спорта и олимпийского движения.

    2.Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок;

    3.Мегафон;

    4.DVD – плеер и аудиозаписи;

    5.Фотоаппарат (для фотографий).

     Интернет-ресурсы

    - Единая коллекция Цифровых Образовательных Ресурсов. - Режим доступа: http://schoolcollection.edu.ru

    - Презентации уроков «Начальная школа». - Режим доступа:

    http://nachalka.info/about/193

    - Поурочные планы: методическая копилка, информационные технологии в школе. – Режим доступа: www.uroki.ru

    Технические средства:

    1 .Мультимедийный  компьютер;

    2.Аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок;

    3.Мегафон;

    4.DVD – плеер и аудиозаписи;

    5.Фотоаппарат (для фотографий).

    Учебно – практическое и учебно – лабораторное оборудование:

    1.Стенка гимнастическая;

    2.Бревно гимнастическое напольное, бревно гимнастическое высокое;

    3.Козёл гимнастический, конь гимнастический, канат для лазанья с механическим креплением, брусья разновысокие, гантели;

    4. Мост гимнастический, скамейки гимнастические, маты гимнастические;

    5. Палки гимнастические, скакалки гимнастические, обручи гимнастические;

    6.Мячи  набивные,  мячи малые (резиновые, теннисные), мячи большие (резиновые, баскетбольные, волейбольные, футбольные).

    7.Планка для прыжков в высоту, стойки для прыжков в высоту, эстафетные палочки;

    8.Рулетки измерительные, щиты с баскетбольными кольцами, сетки волейбольные;

    9.Конусы, футбольные ворота, секундомер, табло перекидное, сетка для переноса мячей и хранения мячей, жилетки игровые.

    10.Весы медицинские, аптечка медицинская.

    11.Спортивные залы игровые,

    бассейн, кабинет учителя, пришкольный стадион, гимнастический городок, лыжная база.

                                                        Лист изменений

    № п\п

    Тип (вид)

    Приказ №

    Подпись лица, внесшего изменения


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по учебному предмету «Физическая культура» в 5-9 классах

                                             ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА...

    Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» для обучающихся 4 классов (базовый уровень) на 2017 –2018 учебный год

    Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» для обучающихся 4-х классов разработана   в соответствии с основными положениями Федерального Государственного Обра...

    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по учебному предмету «Физическая культура» Уровень образования основное общее образование 5-9 классы

    РАБОЧАЯ ПРОГРАММА  по учебному предмету  «Физическая культура» Уровень образования  основное общее образование  5-9 классы...

    Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» Начальное общее образование 4 класс

    Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» Начальное общее образование 4 класс...

    Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» Начальное общее образование 1 класс

    Рабочая программапо учебному предмету «Физическая культура»Начальное общее образование1 класс...

    Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» Начальное общее образование 2 класс

    Рабочая программапо учебному предмету «Физическая культура»Начальное общее образование2 класс...