Влияние экстремальных видов спорта
статья по физкультуре

Аннотация:

 
В данной статье рассмотрены разнообразные экстремальные виды спорта. Моменты введения экстремальных видов спорта в программу Олимпийских игр. Влияния экстремального спорта на жизнь человека и его дальнейшее развитие.Аспекты включения экстремальных видов спорта в программу и исключения из нее анализируются как игры Олимпиад, так и зимние Олимпийские игры


Введение. 

Занятия физической культурой влияет на нас со всех сторон: оно развивает не только физическое, но личностное  качество каждого человека, что  в дальнейшем поспособствует  росту гармоничной личности.

Актуальность: в связи с тем, что в XXI веке стало модно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, увеличилось количество разнообразных видов спорта и желающих заниматься им. Эта статья актуальна тем, что позволяет углубиться в новшества спорта нашего времени более подробно узнать об экстремальных видах. 

Цель: рассказать о факторах и условиях при котрых следует заниматься экстримальными видами спорта и для кого он доступен. 

Задачи:

1.Изучить данные из специальной литературы по данной теме.

2.Обработать данные.

3.Определить условия при которых будут корректно поставлены задачи занятий экстримальными видами спорта.

Научная новизна: заключается в том, что экстремальные виды спорта развиваются по сей день, и имеют много направлений и у каждого направления разная специфика и своя изюминка.

Физическая культура - неотъемлемая часть жизни каждого человека. Ведь каждый из нас должен заниматься спортом, чтобы поддерживать свою физическую форму, а иногда даже и духовную. Физическая культура помогает чувствовать себя лучше, иметь красивую фигуру или же просто поддерживать свое здоровье. Физическая культура помогает нам вести здоровый образ жизни, ведь здоровье напрямую связанно с ним. Здоровый образ жизни не возможен без движения. Здоровье человека представляет собой физическое и социальное благополучие. Именно физическая культура укрепляет и улучшает наше здоровье.  Большинство специалистов в данной области выделяют множество плюсов, которые отвечают на вопросы, о полезности здорового образа жизни. Приведем примеры:

Укрепляется иммунитет и снижается уровень заболеваемости.
Достижение активного долголетия.
Появление возможности заниматься любимым делом, даже в преклонном возрасте.
Чувство лёгкости и сил.

Также нужно помнить, что для здорового образа жизни и его поддержания важно выбирать правильное питание, но результат не будет полным. Помимо правильного питания, важно соблюдать ежедневные тренировки. Важно уметь разделять  нагрузки и соблюдать  режим, для хорошего результата.

Спорт - представляет собой вид физической или интеллектуальной активности, которая совершается с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём тренировок.  Также спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека, особенно в сочетании с отдыхом, стремлением к улучшению физического здоровья, удовлетворением личных потребностей и повышением уровня интеллекта.[1]

Развитие спорта, распространения физической культуры нуждается в разделении в соответствии с основными формами спорта. Эти формы можно разделить на массовый самодеятельный спорт и спорт высших достижений.  Первая является частью системы физического воспитания. Массовым спортом занимается каждый человек, так как в основном он входит в учебный предмет. Второй формой является спорт высших достижений, т.е., когда человек стремится добиться лучших результатов, занимаясь спортом усиленно. Это не обычные уроки физической культуры в образовательных учреждениях, а отдельные тренировки, которые направленны на достижение высших результатов, на  соревнованиях.[2]

Экстремальный спорт - вид спорта, зачастую связан с экстримом, с желанием человека получить адреналин, несмотря на то, что этот вид спорта напрямую связан с опасностью для жизни.

Человек с раннего детства стремится преодолеть различные препятствия и границы. В самом начале он боится, но любопытство и желание преодолеть все на своем пути приводит к чему-то неизведанному, а иногда опасному. К примеру, занятие экстремальными видами спорта.

Для некоторых причиной  занятия экстремальным видом спорта заключается в получении острых ощущений, которые находятся на грани жизни и смерти; для других — это возможность постоянно поддерживать в себе обострённое чувство жизни. Причина, по которой люди занимаются экстримом - выброс гормона адреналина в кровь, что приводит к чувству эйфории.

Существует такое понятие, как ‹адреналиновая зависимость». Человек, который однажды испытал сильные эмоции при занятиях экстримом, скорее всего, будет продолжать эти занятия, так как однажды они принесли ему удовольствие, чувство удовлетворения, но они могут, приносит огромный риск для жизни. Если вы  все-таки решили заняться одним из таких видов спорта, то вам необходимо, изучить всю информацию об этом виде спорта, при необходимости пройти обучение и пройти медицинское обследование, ведь существуют разные виды спорта, которыми можно заниматься не всем.

Выделяют такие экстремальные виды спорта: автоспорт, аквабайк альпинизм, Бизон-Трек-Шоу, бокинг, вейкбординг, вингсьютинг, виндсерфинг, Вкус Мою Сгозз (ВМХ), горнолыжный спорт, граффитибомбинг, дайвинг, дельтапланеризм, зорбинг, кайтсёрфинг, каякинг, лонгбординг, маунтинбординг, маунтинбайк, пара планеризм‚ парашютизм, рафтинг, роуп джампинг, сёрфинг, силовой экстрим, скалолазание, скейтбординг, сноубординг, сноукайтинг, сэндбординг, спелеология, стан райдинг, триал, роллерблейдинг, фрирайд, паркур, и др.[3]

Для экстремальных видов спорта нужен хороший уровень подготовки. Не зная своих возможностей, люди чаще всего начинают заниматься такими видами спорта, которые зачастую могут не подходить, а в последствии и травмировать их. К экстремальным видам спорта в основном стараются привлечь детей, которые готовы учиться чему-то новому, которые не познали чувство страха. Дети стремятся заниматься экстримом, так как, не осознают, что это может быть опасно для жизни. Их родители должны уметь адекватно расценивать возможности своего ребенка, их готовность связать свою жизнь с экстремальным видом спорта. Зачастую, экстремальные виды спорта - это не хобби, а самая  настоящая цель в жизни. Стоит обратить внимание, что экстремальные виды спорта включены в программу Олимпийских игр.

История экстремальных видов спорта в Олимпийской программе началось  с «Олимпиады в Париже в 1990 г., тогда международный олимпийский  комитет утвердил перечень дисциплин экстремальных видов:

авиационные виды спорта, скалолазание, роликовый спорт, серфинг, мотоспорт, водные лыжи, дайвинг. На зимних «Олимпийских играх», в 1936 году, которые прошли в Гармиш-Партенкирхене, был представлен такой вид спорта, как горнолыжная комбинация. Но в скором времени, этот вид спорта был исключен из программы Олимпийских игр, так как был не безопасен.

В 1952 года на играх спортсмены соревновались на слаломе, который популярен в настоящее время. Именно в XXI веке экстремальные виды спорта стали популярны как в Олимпийских играх, так и в любительском спорте. В наше время, среди зимних видов спорта, часто пользуются сноубордингом, а среди летних, скейтбордингом.[3]

В нынешнее время разнообразные направления экстремальных видов спорта порождают субкультуры. К примеру, сноубордисты стали отдельной группой, где есть свои правила и нормы. Это является положительной чертой экстрима, так как он связывает людей физическим воспитанием. Министерство спорта Российской Федерации старается всячески поддержать экстремальные виды спорта, так как видеть заинтересованность молодежи, которая интенсивно вовлекается в эти направления.

Есть вероятность, что на летних олимпийских играх 2020 г в Токио список спортивных дисциплин пополнят еще пять видов спорта, среди которых серфинг, скейтбординг и скалолазание и будет разыграно 18 комплектов медалей.[4]

Заключение. Таким образом, можно сделать вывод, что экстремальные виды спорта, также необходимы, как и любительские виды. Но не стоит забывать, что все новые направления требуют повышенного внимания и контроля. Соблюдение правил  безопасности в экстремальных видах спорта, это первостепенная задача всех, как инструкторов, так и самих спортсменов. Стоит отметить, что экстрим развивается параллельно с научными новинками, такими как: новые приспособления, экипировка и инвентарь, которые позволяют расширять спортивные границы. У экстрима есть все предпосылки к дальнейшему развитию, так как вовлеченность молодежи в этом направление не угасает, а только усиливается. Молодое поколение жаждет чего-то нового и завораживающего и в основном все это, оно  ищет  в экстриме.

1. Савкин С.А., Боев Н.В., Новичихина Е.В. Влияние физической культуры и спорта на здоровье человека // Материалы VII Международной студенческой электронной научной конференции «Студенческий научный форум», 2015
2. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов.- М.: Издательский центр «Академия», 2003.- 480 с.
3. Кудашова Ю.В. Экстремальные виды спорта,2017
4. Паршакова В. М. Развитие экстремальных видов спорта / В. М. Паршакова. // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. – 2018. – 4. – С. 58-60.