Главные вкладки

    План-конспект урока по физической культуре. Тема урока: Передача мяча двумя руками сверху.
    план-конспект урока по физкультуре (7 класс)

    Цель: Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху.

     

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл plan-uroka._voleybol.docx20.87 КБ

    Предварительный просмотр:

    План-конспект урока по физической культуре.

    Класс: 7

    Раздел: Волейбол.

    Тема урока: Передача мяча двумя руками сверху.

    Задачи:

    1. Обучение технике передачи мяча сверху.
    2. Совершенствование приема верхней передачи мяча.
    3. Воспитание морально-волевых качеств.

    Цель: Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху.

    Время проведения: 40 мин.

    Место проведения: спортивный зал.

    Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, свисток

    Части урока

    Содержание

    Дозировка

    Методические указания

    I. Подготовительная часть (10-12 мин)

    1.Построение. Сообщение задачи урока.

    2. Разминка в движении:

    - ходьба на носках

    - ходьба на пятках

    - ходьба перекатом с пятки на носок

    - ходьба в приседе

    - ходьба выпадами

    - приставные прыжки левым, правым боком

    3.ОРУ на месте

    1. И.п.: о.с. 1 — наклонить голову вправо; 2 — прямо; 3 — влево; 4— прямо. Вначале выполнять медленно, затем быстро.

    2. И.п.: ноги на ширине плеч, руки вверх. 1—3—пружинящие наклоны вперед — выдох; 4— и. п.— вдох.

    3. И.п.: о.с. руки на пояс. 1— подняться на носки; 2—3— постоять, сохраняя равновесие; 4— и. п.

    4. И.п.: ноги шире плеч, руки вниз. 1—2— прогибаясь на зад, слегка согнуть колени, достать правой рукой голень правой ноги; 3—4— и. п. То же, к другой ноге.

    5. И.п.: о.с. руки вверх. 1—поднять согнутую в колене ногу с одновременным махом рук назад; 2— и. п.

    6. И.п.: о.с. 1—правую руку в сторону; 2—левую в сторону; 3— правую вниз; 4— левую вниз. Упражнение на координацию движения.

    7. И.п.: о.с. Прыжки на месте (десять прыжков), чередуя с ходьбой на месте.

    2-3 мин.

    3-5 мин

    3-5 мин

    6 раз.

    5—6 раз.

    5—6 раз.

    4—5 раз.

     3—4 раза

    5—6 раз

    3—4 раза.

    Обратить внимание на наличие спортивной формы

    Следить за осанкой.

    Спина прямая

    Руки работают как при беге.

    Голова повернута в удобную сторон.

    Круговые движения руками (наружу, вовнутрь).

    Ноги не сгибать, пальцами коснуться пола.

    2. Основная часть (20-25 мин)

    1. Передача мяча двумя руками сверху:

    1)Многократная имитация верхней передачи из изучаемой стойки.

    2) Держание мяча в положении стойки и броски мяча вперед вверх из стойки, удерживая мяч широко разведенными пальцами.

    3) Подбрасывание мяча над собой и передача партнеру.

    4) Точное набрасывание мяча партнером и обратная передача

    5) Встречная передача в парах или колоннах с переходом в конец своей или встречной колонны.

    6)Передача мяча после перемещений выпадом, двойным шагом и скачком, после набрасывания партнером на 1-1,5 метра в сторону, вперед или назад или набрасывания учителем.

    7) Передача мяча с изменением траектории полета и расстояния передачи.

    8)Передача мяча с перемещениями различными способами.

    9) Передача через сетку.

    10) Передача в различных тактических комбинациях.

    2. Игра: "Мяч в воздухе”

    Задание: чья пара дольше продержать мяч в воздухе. Чередование передач и приема мяча в зависимости от траектории его полета.

    3.Учебная игра в волейбол

    7-8 мин.

    3-5 мин

    10-12 мин

    Обратить внимание на правильной стойке волейболиста и положением рук для  передачи.

    Руки в плечевом суставе разгибаются полностью, пальцы и кисти рук как можно дольше сопровождают мяч

    Обратить внимание на точность передачи

    1. Заключительная часть (5-6 мин)

    1.Построение в шеренгу.

    2.Подведение итогов игры.

    3.Подведение итогов урока.

    4.Выставление оценки с учетом самооценки и взаимооценки учащихся по уроку.

    5-6 мин

    Оценить работу, учащихся на уроке, отметить организацию работы зачитать и прокомментировать выставленные отметки


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    конспект урока по теме "Волейбол.Повторение техники передач мяча двумя руками сверху,снизу

    План конспект сдвоенного урока (пары) в МГКБИТ по волейболу в 2012/13 для специальности "экономика и бухгалтерский учет" второго года обучения.В конце представлен небольшой фото отчет....

    План-конспект урока по физической культуре - Обучение передаче мяча сверху двумя руками

    План-конспект урока по физической культуре - Обучение передаче мяча сверху двумя руками...

    Конспект открытого урока на тему -Прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу в волейболе

    На данном урокен происходит обучение приема и передачи меча двумя руками сверху и двумя руками снизу, учащиеся приобретают умение владенние мечом в различных стойках и ситуациях индивидуально, в парах...

    Урок по волейболу тема: Передача мяча двумя руками сверху

    Урок по волейболуКласс: 5 Автор УМК (программы учебного курса): В.И. ЛяхТема урока: Передача мяча двумя руками сверхуТип урока:Урок формирования первоначальных предметных навыков, овладения ...

    Урок «Передача мяча двумя руками сверху и приём двумя руками снизу

    Обучение передачи мяча двумя руками сверху и приёму двумя руками снизу...

    Тема: Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху над собой

    Технологическая карта открытого урока по волейболу в 6-х классах. Образовательно- обучающий урок по обучению верхней передачи мяча двумя руками сверху над собой.Урок включает в себя новые элементы: ра...

    План-конспект урока по физической культуре.Тема урока: Кувырки вперед и назад.

    Цель урока: Совершенствовать строевые упражнения и навык выполнения акробатических элементов....