Внедрение инновационных технологий на занятиях по физической культуре через прыжки со скакалкой
презентация к уроку по физкультуре (10, 11 класс)

Слайд 2

Что такое ГТО ? Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» - программа физкультурной подготовки. Существовала программа с 1931 по 1991 год. С 2010 года программа начала свое возрождение.

Слайд 3

Простота и общедоступность физических упражнений и видов спорта, включенных в нормативы ГТО, их очевидная польза для укрепления здоровья сделали его популярным среди молодежи.

Слайд 4

ГТО включает в себя : 1.Бег 2.Прыжки в длину 3.Подтягивания 4.Сгибание и разгибание рук в упоре 5.Поднимание туловища из положения лежа на спине 6.Наклон вперёд 7.Метание спортивного снаряда 8.Рывок гири 9.Плавание 10.Бег на лыжах 11.Стрельба 12.Туристический поход

Слайд 6

Сдача нормативов подтверждалась особыми значками. Чтобы получить такой значок, нужно было выполнить заданный набор требований, например: пробежать на скорость 30 метров, подтянуться определённое количество раз, пройти на лыжах 2 км. В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком. Сдающим ЕГЭ ,имея такой значок , прибавляют баллы(10 баллов).

Слайд 7

Так звучал лозунг, вдохновлявший миллионы советских граждан на ежедневные занятия физкультурой, спортом, утренней гимнастикой. «От значка ГТО – к олимпийской медали!» Получение и дальнейшее ношение значка ГТО было почетным, обеспечивало дорогу в большой спорт. В былые времена его наличие говорило о том, что перед вами человек, который старается быть гармонично развитой личностью

Слайд 8

Ступени ГТО. При сдаче норм ГТО существует несколько ступеней: I ступень – школьники 6-8 лет II ступень – школьники 9-10 лет III ступень – школьники 11-12 лет IV ступень –школьники 13-15 лет V ступень –школьники 16-17 лет

Слайд 9

Ступени ГТО для мужчин. 6 ступень – мужчины 18 – 29 лет 7 ступень – мужчины 30 – 39 лет 8 ступень – мужчины 40 – 49 лет 9 ступень – мужчины 50 – 59 лет 10 ступень – мужчины 60 – 69 лет 11 ступень – мужчины 70 лет и старше. Ступени ГТО для женщин. 6 ступень – женщины 18 – 29 лет 7 ступень – женщины 30 – 39 лет 8 ступень – женщины 40 – 49 лет 9 ступень – женщины 50 – 59 лет 10 ступень – женщины 60 – 69 лет 11 ступень – женщины 70 лет и старше.

Слайд 10

Виды испытаний. Обязательные: Челночный бег 3X10 м (сек) или бег на 30 м (сек) Смешанное передвижение 1 км Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз) * Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) По выбору (в зависимости от возраста): Метание теннисного мяча в цель (кол – во раз) Бег на лыжах (мин., сек.) или кросс по пересеченной местности . Плавание без учета времени (м) Метание мяча 150 г Стрельба из пневматической винтовки. Туристический поход.

Слайд 11

Кто допускается к сдаче ГТО? Допускаются лица: относящиеся к различным группам здоровья, систематически занимающиеся физической культурой и спортом, в том числе самостоятельно, на основании результатов диспансеризации или медицинского осмотра.