Тест по лёгкой атлетике
тест по физкультуре

1. Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?

а) ходьбу и бег;

б) прыжки и метания;

в) многоборье;

г) опорные прыжки.

2. Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?

а) наклоном головы;

б) углом отталкивания ногой от дорожки;

в) постановкой стопы на дорожку;

г) работой рук.

3. Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?

а) стартование, разгон, финиширование; старт,

б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;

в) набор скорости, финиш;

г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок.

4. Что делают с ядром в лёгкой атлетике?

а) метают;

б) толкают;

в) бросают;

г) кидают.

5. Какого вида прыжков в длину с разбега не существует?

а) согнув ноги;

б) прогнувшись;

в) согнувшись;

г) ножницы.

6. От чего в основном зависит результат в прыжках в длину с разбега?

а) максимальной скорости разбега и отталкивания;

б) быстрого выноса маховой ноги;

в) способа прыжка;

г) одновременной работе рук при отталкивании.

7. Что необходимо делать по правилам соревнований, если при метании снаряд (мяч, граната, копьё) вышел за пределы сектора?

а) разрешается дополнительный бросок;

б) результат засчитывается;

в) попытка засчитывается, а результат нет;

г) спортсмен снимается с соревнований.

        8. По характеру соревнования в легкой атлетике подразделяются на:
а) отборочные и квалификационные;
б) первенства и чемпионаты;
в) личные, командные и лично-командные;

г) олимпиада и коммерческие.

        9. Какие беговые дистанции не входят в программу Олимпийских игр:
а) 400 м, 800 м.;
б) 200 м, 100 м.;
в) 500 м, 1000 м.;

г) 1500 м, 3000 м.

10. При самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой …

а) по частоте дыхания;

б) по частоте сердечных сокращений;

в) по снижению скорости бега;

г) по самочувствию.