Рабочая программа курса внеурочной деятельности Волейбол
рабочая программа по физкультуре

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 13

С УГЛУБЛЕННЫМ ИЗУЧЕНИЕМ ПРЕДМЕТОВ ЭСТЕТИЧЕСКОГО ЦИКЛА»

МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОД НОЯБРЬСК

(МБОУ «СОШ №13 с УИП эстетического цикла»)

Рабочая программа

курса внеурочной деятельности

 спортивно – оздоровительное направление

 Волейбол

 Возрастная группа 11- 14 лет

Срок реализации: 1 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Внеурочная деятельность является составной частью учебно-воспитательного процесса и одной из форм организации свободного времени учащихся. Внеурочная деятельность понимается сегодня преимущественно как деятельность, организуемая во внеурочное время для удовлетворения потребностей учащихся в содержательном досуге, их участии в самоуправлении и общественно-полезной деятельности.

Заинтересованность школы в решении проблемы внеурочной деятельности объясняется не только включением ее в учебный план школы но и новым взглядом на образовательные результаты.

              Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств. Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека.

  Внеурочная деятельность является обязательным компонентом ФГОС В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в рамках вариативной части образовательного плана. Рабочая программа по внеурочной деятельности (спортивно-оздоровительного направления) составлена в соответствии с новыми стандартами второго поколения.

Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности «Волейбол» для учащихся  5  класса разработана  на основе:

           «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов образовательных учреждений» под редакцией  В.И.  Ляха,  А.А Зданевича  (2015г.).

           Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол.-  Г.А. Колодницкий, В.С.Кузнецов,

М.: «Просвещение», 2016. – 77 с.: ил. – (Работаем по новым стандартам).

            Программа спортивно-оздоровительного направления «Волейбол»  во внеурочной деятельности  для учащихся  5  классов,  соответствует Государственным стандартом и концепцией образования,  по своему содержательному наполнению ориентируемая на укрепление здоровья школьников,  целью,  которой является:

- способствовать  всестороннему физическому развитию;

- способствовать вовлечению учащихся в двигательную деятельность.

В соответствии с целями данной программы  можно сформулировать три группы задач, направленных на достижение личностных, предметных и метапредметных результатов.

Основные задачи:

1.Оздоровительная задача.

• Укрепление здоровья.
• Совершенствование физического развития.

2.Образовательная задача.

• Обучение основам техники и тактики игры волейбол.

• Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации и гибкости;
• Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний в области физической культуры для самостоятельного использования их в повседневной жизни.

3.Воспитательная задача.

• Формирование у занимающихся устойчивого интереса к занятиям волейболом.
• Воспитание моральных и волевых качеств.

Программа «Волейбол» направлена на реализацию следующих принципов:

- принцип модификации, основанный на выборе средств, методов и форм организации занятий, учитывающих возрастно - половые и индивидуальные особенности детей.

-принцип сознательности и активности, основанный на формирование у детей осмысленного отношения к выполнению поставленных задач.

-принцип доступности, основанный на индивидуальном подходе к ученикам, который создает благоприятные условия для развития личностных способностей.

- принцип последовательности  обеспечивает перевод двигательного умения в двигательный навык.

Результаты освоения программного материала оцениваются по трём базовым уровням и представлены соответственно личностными, метапредметными  и предметными результатами.

Личностные результаты:

- дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении поставленных целей;

-умение управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

-умение оказывать помощь своим сверстникам.

Метапредметные результаты:

-определять наиболее эффективные способы достижения результата;

-умение находить ошибки при выполнении заданий и уметь их исправлять;

-умение объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.

Предметные результаты:

-формирование знаний о волейболе и его роли в укреплении здоровья;

- умение рационально распределять своё время в режиме дня, выполнять утреннюю зарядку;

- умение вести наблюдение за показателями своего физического развития

Данная программа делает акцент на формирование у учащихся активистской культуры здоровья и предполагает:

- потребность в систематических занятиях спортом, регулярном участии в спортивных соревнованиях, стремление показывать как можно более высокие результаты на соревнованиях;

- умение использовать полученные знания для успешного выступления на соревнованиях;

- спортивный образ (стиль) жизни, предусматривающий активные занятия спортом и регулярное участие в спортивных соревнованиях;

-стремление индивида вовлечь в занятия волейболом свое ближайшее окружение (семью, друзей, коллег и т.д.).

Место программы в учебном плане.

Программа соответствует федеральному компоненту государственного образовательного стандарта второго поколения и представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности учащихся 5 класса. Рассчитана на 35 учебных часа и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками. Режим занятий: занятия по данной программе проводятся в форме урока, ограниченного временем (40мин) в системе целого учебного дня 1 раз в неделю.

Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка.

Особенности набора детей – учащиеся 5 -8 классов с разным уровнем физической подготовленности, группой здоровья – основная и подготовительная (по заключению врача).

Количество обучающихся – 12-15 человек.

Формы занятий – в форме урока, беседы, урок-презентация, урок-марафон

Формы контроля – опрос, тесты-практикумы.

Учащиеся должны уметь демонстрировать:

Физическая подготовленность

Техническая подготовленность

Учебно – тематический план по ВОЛЕЙБОЛУ 5 – 8 класс

Материально-техническое обеспечение.

Подбор оборудования для занятий определяется задачами программой. Количество инвентаря определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.

      1. Сетка волейбольная                          2 штуки

      2. Стойки волейбольные                      2 штуки

      3. Гимнастическая стенка                     6 пролетов

      4. Гимнастические маты                       4 штуки

      5. Скакалки                                             12 штук

      6. Мячи волейбольные                          15 штук

      7. Мячи набивные (масса 1кг)              5 штук        

Содержание программного материала курса

внеурочной деятельности учащихся по ВОЛЕЙБОЛУ.

5 – 8 класскласс

1. Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью

1.1.1. (Оздоровительные системы физического воспитания)

Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности

    Здоровый образ жизни человека, роль и значение занятий физической культурой в его формировании.

   Общие представления о работоспособности человека, гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями: утренняя зарядка и физкультпаузы (основы содержания, планирования и дозировки упражнений), закаливание организма способом обливания (планирование и дозировка), самомассаж, релаксация (общие представления).

       Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью 

Индивидуализированные комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на коррекцию осанки и телосложения, профилактику утомления и сохранения повышенной работоспособности, развитие систем дыхания и кровообращения.

       Способы физкультурно-оздоровительной деятельности

  Составление и выполнение индивидуальных комплексов по коррекции осанки и телосложения. Проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации.

   Знать: - роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;

• способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

   Уметь: составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма.

2.  Спортивно-оздоровительная деятельность  

2.1.Волейбол.  Физическое совершенствование со спортивно-оздоровительной направленностью

       Знания о спортивно-оздоровительной деятельности

  Техника безопасности при занятиях волейболом.

    Правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение.

      Волейбол

Специальные упражнения и технические действия без мяча; подача мяча (нижняя); прием и передача мяча стоя на месте и в движении; игра по упрощенным правилам.

-  прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером.

- комбинации из основных элементов: прием, передача, удар.

- Групповые и индивидуальные тактические действия.

- позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0). Тактика свободного нападения.

- позиционное нападение с изменением позиций.

 Специальные упражнения и технические действия без мяча; подача мяча (нижняя и верхняя); прием и передача мяча стоя на месте и в движении; прямой нападающий удар; групповые и индивидуальные тактические действия, игра по правилам.    

- ига в нападении в зоне 3, игра в защите.

    Способы спортивно-оздоровительной деятельности

Судейство простейших спортивных соревнований по волейболу.  

  Требования к уровню подготовки:

    Знать:

- правила спортивных соревнований по волейболу и их назначение;

- судейство простейших спортивных соревнований по волейболу

    Уметь:

- выполнять специальные упражнения и технические действия без мяча;

- выполнять технику  приема и передач мяча (верхняя и нижняя) на месте индивидуально и в движении;

- выполнять технику прямой нижней подачи мяча;

- критически оценивать окружающую обстановку;

- осуществлять судейство соревнований по волейболу.

     - игра в волейбол по упрощенным правилам,

- выполнять технические действия в игре:

- прямой нападающий удар; индивидуальное блокирование и групповое

- тактические действия: передача мяча из зоны защиты в зону нападения.

- выполнять технику нижней (верхней) подачи мяча в заданную зону.

- ига в нападении в зоне 3, игра в защите.

- взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых действий и приемов, соблюдать правила безопасности.

К.Т.:   Техника передачи и приема мяча двумя руками сверху и снизу;

           Техника выполнения нижней прямой подачи мяча. Техника нападающего удара.

Литература

           Физическая культура: Содержание образования: Сборник нормативно-правовых документов и методических материалов. – М.: Вентана-Граф, 2007. -160с. – (Современное образование).  

           «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов образовательных  учреждений» под редакцией  В.И.  Ляха,  А.А Зданевича  (2010г.).

           Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол.-  Г.А. Колодницкий, В.С.Кузнецов,

М.: «Просвещение», 2012. – 77 с.: ил. – (Работаем по новым стандартам).

         « Примерные программы основного общего образования.» Физическая культура. – М.: Просвещение, 2010. – 64 с. (Стандарты второго поколения).

            Физическая культура. 5 – 7 классы: учеб. для общеобразоват. организаций / под ред. М.Я. Виленского. – 2-е изд. – М. : Просвещение, 2013. – 239 с. : ил.

Методические пособия для учителя:

    Физическое воспитание в школе: практические советы преподавателям / С.Г. Абзуманов. – Ростов н/Д : Феникс, 2009. – 443 с. (Библиотека учителя).

    1.  Байбородова Л.В., Бутин И.М., Леонтьева Т.Н., Масленников С.М. Методика обучения физической культуре: 1 – 11 кл.: Метод. пособие. – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2004

    2. Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н.Казакова Урок физкультуры в современной школе: Методические рекомендации. Вып. 1 – М.: Советский спорт, 2002 г.

    3. Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе. – М.: ВЛАДОС, 2002.

Дополнительная литература для учителя:

1. Справочник учителя физической культуры.  – Волгоград: Учитель, 2010. Киселев П.А., Киселева С.Б.
2. Арзуманов С.Г. Физическое воспитание в школе учащихся 5-9 классов. –Ростов н/Д: Феникс, 2008.