Легкая атлетика - королева спорта.
презентация к уроку по физкультуре

Слайд 1

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА - КОРОЛЕВА СПОРТА Учитель физкультуры МБОУ «Прогимназия № 2» г. Воронеж Сухарева Г.Ф.

Слайд 2

Мы все с вами познакомились с бегом, прыжками, метанием – все эти виды движений объединяет вид спорта лёгкая атлетика.

Слайд 3

Лёгкая атлетика – один из древнейших видов спорта. Долгое время первые Олимпийские игры включали в свою программу лишь один вид – стадиодром , или бег на стадий, т.е. длину стадиона.

Слайд 4

В настоящее время лёгкую атлетику по праву считают «королевой спорта». По этому виду спорта на Олимпийских играх разыгрывается самое большое количество медалей – 47.

Слайд 5

Атлеты соревнуются в различных видах бега (на короткие и длинные дистанции); прыжкам в высоту и в длину, прыжкам с шестом, спортивной ходьбе, м етании копья, диска, молота, толкании ядра и других дисциплинах.

Слайд 6

Занимаясь лёгкой атлетикой, ты станешь не только сильным, ловким, выносливым и закалённым, но и смелым, решительным, волевым. Лёгкоатлетические упражнения развивают мышцы ног, спины, брюшного пресса. Они очень полезны для здоровья.

Слайд 7

Ходьба – естественный способ передвижения человека. Это замечательное средство для развития и укрепления мышц ног. Правильная ходьба – это ходьба свободным, широким шагом с хорошей осанкой и работой рук в локтях. Спортивная ходьба включена в олимпийскую программу по лёгкой атлетике.

Слайд 8

Бег отличается от ходьбы не только скорость, но и тем, что бегун после отталкивания ногой некоторое время как бы летит. Во время бега наше сердце бьётся быстрее и сильнее, дыхание учащается. При беге развиваются почти все физические качества: быстрота, сила, выносливость, ловкость.

Слайд 9

Эстафетный бег . На соревнованиях по лёгкой атлетике это один из самых интересных видов программы. Соревнуясь в эстафете, бегуны одной команды, пробегая определённый отрезок дистанции, передают эстафетную палочку .

Слайд 10

Прыжки . При выполнении прыжков развиваются скоростно-силовые качества, быстрота, ловкость. Прыжки в длину с места позволяют проверить уровень прыгучести, а также силу ног. Такие прыжки – не только самостоятельный вид состязаний для школьников, но и отличное тренировочное упражнение.

Слайд 11

Прыжки через скакалку . Эти прыжки не являются видом лёгкой атлетики, но они отличное упражнение для тренировки. Такие прыжки используют не только лёгкоатлеты, но и боксёры, футболисты, баскетболисты, теннисисты. Прыгать через скакалку не только интересно, но и полезно. Во время прыжков укрепляются мышцы ног, а также развивается выносливость.

Слайд 12

Упражнения в метании развивают координацию движений, силу, точность. Во время метания необходимо согласовать движения ног, туловища и рук. Главное – достижение точного направления силы. Для того чтобы избежать нарушений осанки и неравномерного развития мышц, упражнения в метании выполняйте как правой, так и левой рукой.

Слайд 13

ПРОВЕРЬ СЕБЯ Почему упражнения в метании нужно выполнять правой и левой рукой? Какие физические качества развиваются во время выполнения прыжков? В каких видах соревнуются атлеты на соревнованиях по лёгкой атлетике?

Слайд 14

Спасибо за внимание!