Презентация :" Метание мяча на дальность".
презентация к уроку по физкультуре

Слайд 1

МЕТЕНИЕ МЯЧА НА ДАЛЬНОСТЬ Учитель физкультуры МБОУ «Прогимназия № 2» г. Воронеж Пуговичникова Р.М.

Слайд 2

ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА Метание – одно из самых древних физических упражнений. Состязания по метанию копья и диска проводились еще в Древней Греции.

Слайд 3

ИСТОРИЧЕСКАЯ СПРАВКА Разнообразные упражнения с метательными снарядами помогли ч еловеку совершенствовать его физические способности, развивали его мышление. Метание является сложным двигательным действием.

Слайд 4

Метание мяча – это одно из легкоатлетических упражнений, в котором с помощью взрывной силы мышц, требуется совершить б росок как можно дальше. ЧТО ТАКОЕ МЕТАНИЕ МЯЧА Это упражнение является базовым, с него начинается освоение навыков метания.

Слайд 5

ЧТО ВЛИЯЕТ НА РЕЗУЛЬТАТ БРОСКА Основные факторы, влияющие на показатель броска: скорость и угол вылета мяча; высота точки, где происходит отрыв снаряда от руки метателя; сопротивление воздуха.

Слайд 6

Упражнения в метании развивают координацию движений, силу, точность. Во время движения необходимо согласовать движения ног, туловища и рук. ЧТО РАЗВИВАЮТ УПРАЖНЕНИЯ В МЕТАНИИ Метание мяча может выполняться: на дальность с разбега и в цель с места.

Слайд 7

ДЕРЖАНИЕ МЯЧА Малый мяч удерживается фалангами пальцев метающей руки. Указательный, средний и мизинец, пальцы размещены сзади мяча, а большой и безымянный поддерживают его сбоку. Не сжимать мяч очень крепко.

Слайд 8

В качестве метания используют малые мячи весом 150г или теннисные. Техника метания малого мяча состоит из: держания мяча, замаха, броска. МЯЧИ ДЛЯ МЕТАНИЯ

Слайд 9

МЕТАНИЕ МЯЧА С МЕСТА И.П. - туловище прямо, мяч в согнутой руке, левая нога на полшага впереди, правая нога сзади на носке; после замаха, рука с мячом движется вверх-назад над плечом, тяжесть тела переносится на стоящую сзади ногу, отталкиваясь ею, плечи подаются вперед; пронося правую руку сверху над плечом выполнить усилие броска активным захлестом кисти руки.

Слайд 10

МЕТАНИЕ МЯЧЯ С 1 ШАГА РАЗБЕГА При метании с одного шага в исходном положении правая нога и правая рука (у левши- левые) впереди. С шагом левой ноги, вперед правая рука с мячом делает замах вверх-назад (или вниз-вверх ). Отталкиваясь правой ногой выполняет бросок.

Слайд 11

МЕТАНИЕ МЯЧА С 3 ШАГОВ РАЗБЕГА При метании с 3 шагов в исходном положении правая нога впереди, рука с мячом впереди или внизу. Первый шаг выполняется с левой ноги, правая рука с мячом отводится вниз- назад. Второй шаг выполняется с правой ноги, поворачивая стопу наружу, левой ногой делают третий шаг и выполняют бросок.

Слайд 12

Разница в дальности полета мяча у школьника зависит от уровня технической и физической подготовленности. Техника метания требует хорошей координации ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ДАЛЬНОСТЬ ПОЛЕТА движений, гибкости и подвижности в суставах, взрывной силы.

Слайд 13

ПРОВЕРЬ СЕБЯ Какие снаряды метали в древности? Что развивают упражнения в метании? Что влияет на результат броска? Какие снаряды для метания используют современные спортсмены?

Слайд 14

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!