ОЦЕНКА КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В АКРОБАТИКИ (ТРИ КУВЫРКА ВПЕРЁД НА ВРЕМЯ) 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11 КЛАСС
материал по физкультуре
ТРИ КУВЫРКА ВПЕРЕД
ОБОРУДОВАНИЕ:
секундомер; маты. Описание теста. Учащийся встает у края матов, уложенных в длину, приняв основную стойку. По команде «Можно!» испытуемый принимает положение упора присев и последовательно, без остановок выполняет три кувырка вперед, стремясь сделать их за минимальный отрезок времени. После последнего кувырка ученик вновь принимает основную стойку.
РЕЗУЛЬТАТ.
Фиксируется время выполнения трех кувырков вперед от команды «Можно!» до принятия учащимися исходного положения
Общие указания и замечания. После команды «Можно!» выполняющий тест в обязательном порядке должен принять положение упора присев, а затем приступить к выполнению кувырков. Осуществление длинных кувырков запрещается. После последнего кувырка следует зафиксировать положение основной стойки. Разрешаются две зачетные попытки, результат лучшей из них заносится в протокол.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Обучение кувырку вперёд и назад без травм.
Данный материал, содержит подготовительные и подводящие упражнения при обучении кувырку вперёд и назад. Особое место в обучении уделено технике безопасности....
План-конспект урока по гимнастике в 3 классе на тему : "Закрепление техники выполнения кувырка вперёд. Повторение упражнений на равновесие"
План-конспект урока по гимнастике в 3 классе на тему : "Закрепление техники выполнения кувырка вперёд. Повторение упражнений на равновесие"...
Техника выполнения кувырка вперёд из упора присев
Презентация показывает основные элементы выполнения кувырка вперёд из упора присев...
Конспект урока физической культуры в 3 классе. Гимнастика. Освоение техники выполнения кувырка вперёд через препятствие
Конспект урока физической культуры в 3 классе. Гимнастика. Освоение техники выполнения кувырка вперёд через препятствие...
План-конспект урока для учащихся 1 класса на тему "Гимнастика с элементами акробатики, кувырка вперёд и стойка на лопатках", "Физическая культура" под ред. В.И. Лях
План-конспект урока для учащихся 1 класса на тему "Гимнастика с элементами акробатики, кувырка вперёд и стойка на лопатках", "Физическая культура" под ред. В.И. Лях...
Презентация к уроку "Акробатика.Техника выполнения кувырка вперёд" в 6 классе по физической культуре
quot;Акробатика.Техника выполнения кувырка вперёд"...
Конспект урока по физической культуре в 4 классе на тему: Обучение техники выполнения опорного прыжка через гимнастического козла способом «согнув ноги» Совершенствование техники кувырка вперёд, назад.
Конспект урока по физической культуре в 4 классе на тему: Обучение техники выполнения опорного прыжка через гимнастического козла способом «согнув ноги» Совершенствование техники кувырка в...